محبت واري رشتي ۾ هجڻ کان بهتر ڇا ٿي سگهي ٿو، ڇا مان صحيح آهيان؟

دراصل ڪڏهن ڪڏهن ڪنهن رشتي ۾ نه هجڻ کان بهتر ٿي سگهي ٿو.

اداس، پر سچ.

مان اهو ڇو ٿو چوان؟

ڇاڪاڻ ته هن وقت مان پنهنجي رشتي ۾ بيچيني محسوس ڪريان ٿو. ھتي اھو آھي ڇو ته مان ائين محسوس ڪريان ٿو، ۽ گڏوگڏ ڪجھ خيال ان کي ڪيئن حل ڪرڻ لاءِ.

مان پنھنجي رشتي ۾ smothered محسوس ڪريان ٿو

گذريل ھفتي ۾ منھنجو بواءِ فرينڊ ۽ مان بريڪ پوائنٽ تي پھتاسين.<1

هن منهنجي لاءِ هڪ خاص ڊنر ٺاهيو هو ۽ مون کي دعوت ڏني هئي ۽ مون کي خبر هئي ته اهو هڪ وڏو قدم هو.

مون شڪريو چيو ۽ ماني کائڻ شروع ڪئي پر هو اڃا مڪمل نه ٿيو هو ۽ اسپيشل آن ڪرڻ ويو موسيقي…

ها، هن هڪ خاص ونٽيج رڪارڊ پليئر خريد ڪيو ۽ سيناترا تي لڳايو…

گڊڊمنٽ.

اهو سڀ ڪجهه شامل ڪري رهيو هو ۽ ڊيزرٽ ذريعي - هڪ دل -شڪل ڪيڪ، واقعي؟ - مون بس ان کي وڃائي ڇڏيو، هڪ عذر ڪري ۽ جلدي بستري تي وڃڻ.

ان ڪري منهنجو بي ايف بيچيني ۾ هليو ويو ۽ مون کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪئي ته ڏينهن تائين ڇا غلط هو. تنهن ڪري، هوني اهو هتي وڃي ٿو:

1) مون وٽ ڪڏهن به پنهنجي جاءِ ناهي

منهنجو بواءِ فرينڊ چاهي ٿو ته مان هن سان گڏ هلان پر اها آخري ڳالهه آهي اهو ٿيڻ وارو آهي.

هو صرف مون کي ڪڏهن به جاءِ نه ڏيندو آهي.

جيتوڻيڪ اسان وٽ پنهنجي نوڪريءَ ۾ حقيقي جسماني جاءِ هجي يا رات گڏ نه گذاريندي هجي ، هو تڏهن به فون ڪري ٿو ۽ متن موڪلي ٿو هڪ ضرورت مند ماڻهو وانگر. .

اهو واقعي منهنجي اعصاب تي اچي ٿو ۽ مون هن کي اهو به چيو آهي ته ”مون کي جاءِ گهرجي، بيبي. پر پوءِ هو ٻڌڻ بدرانبس مون کي ان مان ڇا مطلب آهي ان جي باري ۾ پريشان ٿي وڃي ٿو.

مان بريڪنگ پوائنٽ جي ويجهو آهيان جيئن مون چيو.

جيئن ته هي مضمون وضاحت ڪري ٿو:

“تمام گهڻو خرچ ڪرڻ ٻاهرئين مفادن ۽ خواهشن کان سواءِ گڏ وقت هڪ تعلق لاءِ موت جي چمي ٿي سگهي ٿو. پنهنجي رومانس ۾ چمڪ کي جاري رکڻ جو مطلب آهي تمام گهڻو وقت گڏ گذارڻ سان ان کي دٻائڻ نه.”

بلڪل ائين ئي آهي.

2) مان هميشه اهو نه ٿو ڳالهائڻ چاهيان ته مان ڪيئن محسوس ڪريان ٿو

مان هڪ حساس ڇوڪري آهيان ۽ منهنجو مزاج ۽ جذبات هر ڪنهن وانگر آهن، پر مان هميشه ان بابت ڳالهائڻ نٿي چاهيان ته مان ڪيئن محسوس ڪري رهيو آهيان.

اها سٺي ڳالهه آهي ته منهنجو بواءِ فرينڊ پڇي ته منهنجو ڏينهن ڪيئن گذري ٿو؟ وڃي رهيو آهي، منهنجي لاءِ ميوزڪ جي سفارش ڪري ٿو، پڇي ٿو ته ڇا مان ٺيڪ آهيان، ۽ مون کي چيڪ ڪري ٿو.

مون کي اهو پسند آهي.

پر مون کي مزو نٿو اچي ته هو ڪيترو پسند ڪندو آهي مان اندازو لڳايو ته توهان ان کي سڏيندا "اسٽيٽس چيڪ اپ" اسان جي رشتي تي. اسان ڪٿي آهيون، شيون ڪيئن هلي رهيون آهن، مان ڇا محسوس ڪري رهيو آهيان مسئلو x يا y بابت هميشه اهو چوڻ لاءِ ته مان ڪيئن محسوس ڪري رهيو آهيان يا بيان ڪرڻ لاءِ ته رشتو ڪيئن هلي رهيو آهي. ڪڏهن ڪڏهن (اڪثر وقت) مان صرف پنهنجي زندگي گذارڻ چاهيان ٿو…

3) مون کي لڳي ٿو ته مون کي توهان کي مسلسل تصديق ڪرڻي آهي

منهنجو بواءِ فرينڊ مون کي ائين محسوس ڪندو آهي ته هو پنهنجي سموري مزاج کي بيس ڪري رهيو آهي ۽ مون تي ڀلائي. دٻاءُ جو اهو عجيب احساس مون کي بي آرام بڻائي ٿو ۽ منهنجي ڪشش کي گهٽائي ڇڏي ٿي.

مون کي تعريفون ڏيڻ پسند آهن پر مون کي اهو محسوس ڪرڻ پسند ناهي ته مون کي ضرورت آهيداد ڏيو.

اهو وڏو فرق آهي.

مون وٽ اهڙو بواءِ فرينڊ نه آهي، جيڪو پنهنجي پوري عزت نفس لاءِ مون تي منحصر ڪري، مان نه ٿو ڪري سگهان.

مان هن نئين تصور کي ڪوشش ڪري سگهان ٿو رشتي جي ماهر جيمس باؤر کان هيرو انسٽنٽ، جنهن بابت مون هن بصيرت واري وڊيو مان سکيو.

اهو تصور ان بابت آهي ته ڪيئن مردن وٽ اهي ٽي مکيه ڊرائيو آهن، انهن جي ڊي اين اي ۾ تمام گهڻي جڙيل آهن جيڪي انهن کي محسوس ڪن ٿا ته اهي رشتي ۾ گهربل آهن.

جيڪڏهن مان ڪاميابيءَ سان هن ۾ هيرو انسٽنٽ شروع ڪريان ٿو، ته هو پاڻ ۾ ۽ اسان جي رشتي ۾ وڌيڪ اعتماد محسوس ڪندو، تنهنڪري اسان ٻئي خوش ۽ مطمئن ٿي سگهون ٿا.

مون کي هن جي جذبات جي تصديق ڪرڻ جي ضرورت ناهي.

هي بهترين مفت وڊيو مون کي ڏيکاريو ته اهو واقعي آسان آهي انسان ۾ هيرو جي جبلت کي متحرڪ ڪرڻ ۽ مون کي گهڻو ڪجهه ڪرڻ جي ضرورت ناهي.

مان پنهنجي بواءِ فرينڊ کي 12-لفظن جو ٽيڪسٽ موڪلڻ جيترو ٿورائتو ڪري سگهان ٿو ۽ هن کي فوري طور تي خبر پئجي ويندي ته مان هن لاءِ عورت آهيان ۽ هو اسان جي رشتي ۾ محفوظ ۽ اطمينان محسوس ڪري سگهي ٿو.

۽ نه رڳو اهو، پر اهو کيس رشتي ۾ مقصد، قدر جو احساس ڏيندو. هن کي اهو احساس ٿيندو ته هو ميز تي ڪيترو آڻيندو.

جيڪڏهن توهان هڪ جهڙي صورتحال ۾ آهيو، مان ان کي به جانچڻ جي صلاح ڏيان ٿو.

هتي هڪ لنڪ آهي مفت وڊيو جو ٻيهر.

4) مان هميشه نه آهيان. جنس جي موڊ ۾

مان هميشه جنسي جي موڊ ۾ نه آهيان. حقيقت ۾، تازو، مان جنسي جي مزاج ۾ گهٽ ۽ گهٽ آهيان.

ان جو حصو آهيمان ڏاڍو مصروف آهيان ۽ ڪم تي توجهه ڏيان ٿو. ان جو ٻيو حصو اهو آهي ته سچ پڇو ته مان صرف آتش بازي کي نه ڏسي رهيو آهيان جڏهن اسان پيار ڪندا آهيون.

منهنجو بواءِ فرينڊ ۽ مان صرف هڪ سال کان گڏ رهيا آهيون پر اهو اڳي ئي بيڪار ٿي چڪو آهي.

خوبصورتي ۽ تندرستيءَ جي ليکڪا ايلي فلن بلڪل ائين ئي چوي ٿي جيڪو مان هتي چوڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان جڏهن هوءَ لکي ٿي:

“2016 جي هڪ مطالعي ۾ اهو به معلوم ٿيو ته ڊگهي عرصي وارن رشتن ۾ ماڻهو پنهنجي جنسي زندگين کان وڌيڪ مطمئن هئا جڏهن انهن کي شامل ڪيو ويو. مختلف قسم.”

5) مان نازڪ گل نه آهيان جنهن کي هميشه مڪمل محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي

ڪڏهن مون کي تمام گهڻو خراب محسوس ٿيندو آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو منهنجي بي ايف سان لاڳاپيل هوندو آهي پر اڪثر وقت , اهو صرف سامان آهي جنهن مان مان گذري رهيو آهيان.

هيڪسپيرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

۽ اها زندگي آهي.

مون کي خبر آهي ته هو هميشه نه ٿو ڪري سگهي. ان کي منهنجي لاءِ درست ڪريو، ۽ نه ئي مان ان جي توقع ڪريان ٿو.

مون کي ڪڏهن ڪڏهن صرف اڪيلو ڇڏي وڃڻ گهرجي ۽ خراب محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏني وڃي.

مون کي خبر آهي ته منهنجو bf حفاظتي قسم آهي ۽ هو چاهي ٿو پڪ ڪريو ته مان هميشه ٺيڪ آهيان ۽ مون کي اها ڪيفيت پسند آهي، پر مون کي هن جي ضرورت آهي ته هو ٿورو آرام ڪري.

ڪڏهن ڪڏهن اهو ٺيڪ ناهي ته ٺيڪ نه هجي.

6) مان ڪشش وڃائڻ شروع ڪريان ٿو جڏهن توهان انتهائي حساس ڪم ڪيو

منهنجو بي ايف تمام گهڻو حساس آهي. معاف ڪجو، معاف ڪجو.

جڏهن آئون اهي موضوع پيش ڪريان ٿو ته هو ڏاڍو ڏکوئيندڙ ڪم ڪري ٿو ۽ مون کي ضرورت آهي ته هو اهو ڪرڻ بند ڪري.

جيڪو به ڪم ڪري، اهو ڪريو، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن اهو جلد تبديل نه ٿيو ۽ هو سخت نه ٿو ٿئي مان پنهنجي موٽر سائيڪل تي چڙهي رهيو آهيان (جيڪا مون وٽ اڃا ناهي، پر آهيجي باري ۾ تصور ڪيو ويو آهي) ۽ غروب آفتاب ۾ هڪ بيڊاس چمڙي جي جيڪٽ ۾ ڪجهه شاندار موسيقي سان گڏ ڊرائيونگ.

۽ مان واپس نه اچي رهيو آهيان، يا ته.

7) توهان جي صورتحال لاءِ مخصوص صلاح چاهيو ؟

جڏهن ته هي آرٽيڪل انهن اهم شين جي ڳولا ڪري ٿو جيڪي توهان کي توهان جي رشتي ۾ دٻجي وڃڻ جو احساس ڏياري سگهن ٿيون ۽ ڇو، اهو مددگار ٿي سگهي ٿو ڪنهن رشتي جي ڪوچ سان توهان جي صورتحال بابت ڳالهائڻ.

هڪ پيشه ور تعلق سان ڪوچ، توھان حاصل ڪري سگھوٿا مشورا پنھنجي زندگيءَ ۽ پنھنجي تجربن لاءِ مخصوص...

رشتي جو هيرو ھڪڙو سائيٽ آھي جتي اعليٰ تربيت يافته رشتي جا ڪوچ ماڻھن جي مدد ڪندا آھن پيچيدگين ۽ ڏکين محبتن وارين حالتن ۾، جھڙوڪ جڏھن توھان جو ساٿي توھان کي smothers ڪري ٿو. اهي هن قسم جي چيلنج کي منهن ڏيڻ وارن ماڻهن لاءِ تمام گهڻو مشهور وسيلو آهن.

مان ڪيئن ڄاڻان؟

چڱو، مون ڪجهه مهينا اڳ انهن سان رابطو ڪيو جڏهن مان سخت مشڪلاتن مان گذري رهيو هوس. منهنجي پنهنجي رشتي ۾ پيچ. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

مون کي حيرت ۾ پئجي ويو ته ڪيئن مهربان، همدردي ۽ حقيقي مددگار منهنجو ڪوچ هو.

صرف چند منٽن ۾، توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

شروع ڪرڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

مان محسوس ڪريان ٿو ته منهنجي رشتي ۾ بيچيني آهي...۽ ڪجهه تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي

8) مون کي پنهنجي جاءِ گهرجي

اها نه آهي ته مون کي اها ضرورت آهي، مون کي اها ضرورت آهي.

انهي جو مطلب آهي بغير ٽيڪسٽ ڪرڻ يا ڪال ڪرڻ کان سواءِ، اهي ڏينهن جڏهن اسان هڪ ٻئي کي نه ڏسندا آهيون ۽ پنهنجي پنهنجي شوق کي پورو ڪرڻ لاءِ وڌيڪ جاءِ ۽ مشغلا.

مون پنهنجي بواءِ فرينڊ کي اهو ٻڌايو آهي ۽ مون کيس چيو آهي ته اهو ذاتي طور تي نه وٺي، پوءِ ڏسنداسين ته اڳتي هلي اهو ڪيئن هلندو.

پهريان، مون محسوس ڪيو ته مان ان تي تمام گهڻو مطالبو يا عجيب هجڻ، پر جيترو مون ٻين ماڻهن جي رشتن جي باري ۾ پڙهيو، اوترو وڌيڪ مون کي نظر اچي ٿو ته منهنجي صورتحال معمول تي آهي.

مون کي پنهنجي رشتي ۾ بيزاري محسوس ٿئي ٿي ۽ مون کي ڪجهه جاء گهرجي.

سادو. اهم.

9) مون کي توهان جي مرد ٿيڻ جي ضرورت آهي

مون کي گهرجي ته منهنجو بواءِ فرينڊ هڪ مرد هجي.

ڪڏهن ڪڏهن اسان سان اختلاف يا جهيڙو به ٿيندو آهي.

مون کي وڙهڻ ۾ مزو نه ٿو اچي پر مون کي اهو محسوس ڪرڻ ۾ به مزو نه ٿو اچي ته مان بنيادي طور تي هڪ جذباتي ٻار کي سنڀالي رهيو آهيان جنهن کي هر وقت نازڪ دستانو سان علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي.

لائف اسٽائل ليکڪ وانگر Kristine Fellizar چوي ٿو:

"جڏهن توهان جذباتي طور تي ٿڪائيندڙ رشتي ۾ آهيو، اهو ڪڏهن ڪڏهن محسوس ڪري سگهي ٿو ته توهان کي پنهنجي پارٽنر سان متفق ٿيڻو پوندو، ٻي صورت ۾ اهو صرف مسئلا پيدا ڪرڻ وارو آهي.

جڏهن هڪ مختلف راء هڪ دليل سبب ٿي سگهي ٿو، اهو صحتمند ٿي سگهي ٿو. جوڙا جيڪي ڄاڻن ٿا ته پيداواري طور تي ڪيئن وڙهڻو آهي عام طور تي انهن جي ڀيٽ ۾ جيڪي وڙهندا ئي نه آهن. تنهن ڪري پنهنجي راءِ تي قائم رهو.”

10) مان ڪوڊ انحصار نه ٿو ڪري سگهان

مان ڪوڊ انحصار نه ٿو ڪري سگهان. مون ان کي ماضي ۾ ڪيو آهي ۽رشتا شعلن ۾ ٻڏي ويا.

هاڻي جڏهن مان ڏسان ٿو ته اهو منهنجي موجوده بواءِ فرينڊ سان ٿي رهيو آهي، مان صرف اهو ڪرڻ چاهيان ٿو ته مان ضمانت ڏيان ٿو. مان بلڪل ائين ڪرڻ وارو آھيان جيڪڏھن اھو جلد تبديل نه ٿيو.

Codependency ضرورتن ۽ فرضن جو ھڪ چڪر ٺاھي ٿي، جيڪو ڪنھن ٻئي شخص کي توھان جي خوشين جو ذميوار بڻائي ٿو.

ھن مضمون کي ڏسو جنس ۽ تاريخ جي ليکڪ کيرولين ڪولن. ان ۾، هوءَ وضاحت ڪري ٿي ته جيڪڏهن توهان جو رشتو دٻجي رهيو آهي ته توهان کي ڪجهه قدم کڻڻ گهرجن ان کي ساهه کڻڻ لاءِ.

“توهان جي رشتي کي محسوس نه ٿيڻ گهرجي هڪ ڳري ذميواري، يا هڪ بليڪ هول توهان جي سڀني شين کي چوس. خوشي ۽ خود اعتمادي. توهان هڪ پارٽنر جا حقدار آهيو جيڪو توهان کي گيس ڪرڻ وارو آهي، توهان جي برابر ٿيڻ وارو آهي، ۽ توهان جي خوشحالي جي پرورش ڪرڻ وارو آهي. "

اهو مڪمل طور تي سچ آهي.

11) مان صرف توهان جو سبب نه ٿو ٿي سگهان صبح جو اٿو

جيئن مان چئي رهيو هئس، مون کي لڳي ٿو ته منهنجو bf مڪمل طور تي هن جي صحت جي احساس لاءِ مون تي منحصر آهي. اهو پڻ لڳي ٿو ته هو ڇڏي وڃڻ کان خوفزده آهي.

مون کي خبر آهي ته هن جا والدين جدا ٿي ويا جڏهن هو ننڍڙو هو، تنهنڪري شايد اهو ئي آهي ڇڏڻ جي مسئلن جي جڙ ۾. پر مان معالج نه آهيان.

اهو لڳي ٿو ته منهنجو بواءِ فرينڊ اهو خيال برداشت نٿو ڪري سگهي ته مون کي پنهنجي ڪم کي ٻن ڪلاڪن تائين به ڪري رهيو آهي ۽ هن کي مسلسل ياد رکڻ جي ضرورت آهي ته مان ڀرسان آهيان ۽ مان ان ۾ آهيان. هن کي.

اها بيحد ٿڪائيندڙ آهي.

رشتي جي صلاحڪار جسٽن ليوئي جو ان بابت سٺو مضمون آهي ۽ اسان مان گهڻا اعتراض جي مستقل مزاجي ۽ اعتراض جي تسلسل کي ڪيئن ترقي ڪندا آهن.نوجوان ۽ اسان کي هميشه اها ضرورت ناهي ته اسان جي سامهون ڪنهن شيءِ جي ڄاڻ هجي ته اها اتي آهي.

مان چاهيان ٿو ته منهنجو بواءِ فرينڊ ان کي ترقي ڪري ها.

مون کي هن جي ضرورت آهي ته اهو ڏسي ته زندگي ۾ اسان کان وڌيڪ ڪجهه آهي. تعلق، ۽ جيترو اهم آهي، اهو مون کي ڌڪي رهيو آهي.

مون رشتي جي گرو ڪارلوس ڪيولو جي ذريعي سکيو آهي ته مرد لاڳاپن بابت منطقي طور تي نه سوچندا آهن.

انهن کي صرف ان ڳالهه جي ڳڻتي آهي ته رشتا انهن کي ڪيئن محسوس ڪن ٿا.

هن مفت وڊيو ذريعي، ڪارلوس مون کي ڪجهه ناقابل اعتماد صلاحون ڏنيون ته جيئن مان هن کي اسان جي رشتي ۾ مطمئن محسوس ڪري سگهان، ڪافي آهي ته هو مون کي وڌيڪ دٻائڻ جي ضرورت محسوس نٿو ڪري.

ڇا ڪو رشتي ڪوچ به توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا، ته اهو ڪنهن رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

مان اها ڄاڻان ٿو ذاتي تجربي مان…

ڪجهه مهينا اڳ، مان رليشن شپ هيرو وٽ پهتو جڏهن مان پنهنجي رشتي جي سخت پيچيدگي مان گذري رهيو هوس. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن جي پيچيدگين ۽ ڏکين محبتن جي حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.

بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

مون کي ڦوڪيو ويو هومنهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، جذباتي ۽ حقيقي مددگار هو.

هتي مفت کوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.