还有什么能比处于一个充满爱的关系中更好的呢，我说的对吗？

事实上，有时可能更好的是根本就没有关系。

可悲，但却是事实。

我为什么这么说？

因为目前我在我的关系中感到窒息。 以下是我为什么有这种感觉，以及如何解决这个问题的一些想法。

我感到在我的关系中被窒息

就在上周，我和我的男朋友达到了断裂点。

他为我做了一顿特别的晚餐，邀请我过去，我知道这是一个很大的进步。

我说了声谢谢，然后开始吃东西，但他还没吃完，就去打开了特别的音乐......。

是的，他买了一个特别的复古唱片机，放的是辛纳屈。

该死的。

这一切都在增加，到了甜点--心形蛋糕，真的吗？--我就失去了信心，找了个借口，早早上床睡觉。

这导致我的男朋友陷入困境，并试图让我说清楚什么是错的，持续了好几天。 所以，亲爱的，这就是了：

1) 我从未拥有自己的空间

我的男朋友想让我搬去和他一起住，但这是最不可能发生的事情。

他只是从不给我空间。

即使我们在自己的工作岗位上有实际的物理空间，或者不在一起过夜，他仍然像个需要帮助的人一样打电话和发短信。

这真的让我很紧张，我甚至告诉他 "我需要空间，宝贝。"但他非但不听，反而生闷气，说我是什么意思。

就像我说的，我已经接近崩溃的边缘了。

正如这篇文章所解释的那样：

"花太多时间在一起而没有外界的兴趣和欲望可能是关系的死亡之吻。 保持你们的浪漫的火花意味着不要通过花太多时间在一起而扼杀它。"

这正是它。

2) 我不想总是谈论我的感受

我是一个敏感的女孩，我和所有人一样有自己的情绪和感受，但我并不总是愿意谈论我的感受。

我的男朋友问我今天过得怎么样，为我推荐音乐，问我是否还好，并检查我的情况，这很好。

我喜欢这样。

但我不喜欢他喜欢对我们的关系做我想你会称之为 "状态检查 "的事。 我们在哪里，事情进展如何，我对X或Y问题的感觉如何。

看在上帝的份上，我们是在参加单身汉的节目吗？

我不想总是说我的感受或转述关系如何。 有时（大部分时间）我只想过我的生活......

3) 我觉得我必须不断地给你确认

我的男朋友让我觉得他的整个情绪和健康都建立在我身上。 这种奇怪的压力感让我不舒服，让我的吸引力减弱。

我喜欢给予赞美，但我不喜欢感觉我需要给予赞美。

这是一个很大的区别。

我不能有一个完全依赖我的自尊的男朋友，我就是不能。

我可能会尝试关系专家詹姆斯-鲍尔的这个新概念，即英雄本能，我从这个有洞察力的视频中了解到。

这个概念是关于男人如何有这三个主要的驱动力，深深地植根于他们的DNA中，使他们觉得自己在关系中被需要。

如果我成功地触发了他的这种英雄本能，他就会对自己和我们的关系感到更加自信，这样我们就能同时获得快乐和满足。

我将不必继续验证他的情绪。

这个优秀的免费视频让我看到，其实触发男人的英雄本能真的很容易，我不需要做太多。

我只要给我的男朋友发一条12个字的短信，他就能立即知道我是他的女人，他就能对我们的关系感到安全和放心。

不仅如此，它还会给他一种目的感，在这段关系中的价值感。 他将意识到他为桌子带来了多少东西。

如果你有类似的情况，我建议你也去看看。

这里又有一个免费视频的链接。

4) 我不总是有心情做爱

我并不总是有心情做爱。 事实上，最近，我越来越没有心情做爱了。

部分原因是我超级忙，专注于工作。 另一部分原因是坦率地说，当我们做爱时，我只是没有看到烟花。

我的男朋友和我在一起只有一年左右的时间，但它已经开始变质了。

美容和健康作家艾莉-弗林(Allie Flinn)写道，她说的正是我在这里想说的：

"2016年的一项研究甚至发现，长期关系中的人在融入多样性时对他们的性生活更加满意。"

5) 我不是一朵需要永远感觉完美的娇嫩花朵

有的时候，我感觉超级糟糕，有时与我的男朋友有关，但大多数时候，这只是我正在经历的事情。

来自Hackspirit的相关故事：

而这就是生活。

我知道他不能总是为我解决这个问题，我也不期望他这样做。

我有时只需要一个人呆着，允许我感觉不好。

我知道我的男朋友是保护型的，他想确保我总是没事，我喜欢这种品质，但我需要他放松一点。

有时候，不好也没关系。

6) 当你表现得过于敏感时，我开始失去吸引力

我的男朋友太敏感了。 对不起，不是对不起。

当我提出这些话题时，他表现得太伤人了，我需要他停止这样做。

不惜一切代价，因为如果不尽快改变，他不坚强起来，我就会骑上我的摩托车（我还没有，但已经幻想过了），穿着坏蛋皮夹克，放着一些很棒的音乐，驶向夕阳。

而且我也不会再回来了。

7) 想获得针对你的情况的建议吗？

虽然本文探讨了可能使你在关系中感到窒息的主要事情以及原因，但与关系教练讨论你的情况可能会有所帮助。

通过专业的关系教练，你可以得到针对你的生活和经验的建议。

关系英雄是一个网站，训练有素的关系教练帮助人们度过复杂和困难的爱情状况，比如当你的伴侣熏陶你的时候。 他们是面临这种挑战的人的一个非常受欢迎的资源。

我怎么知道？

好吧，几个月前，当我在自己的关系中经历一个艰难的时刻时，我联系了他们。 在迷失在自己的想法中这么久之后，他们给了我一个独特的见解，让我了解我的关系的动态以及如何让它回到正轨。

我被我的教练的善良、同理心和真正的帮助所震惊了。

只需几分钟，你就可以与经过认证的关系教练联系，并获得针对你的情况的量身定做的建议。

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我在我的关系中感到窒息......有些事情需要改变。

8) 我需要自己的空间

首先，我只是需要我自己的空间。

不是我想这样，而是我需要这样。

这意味着没有短信或电话的时间，我们不见面的日子，以及更多的空间来追求我自己的激情和爱好。

我已经把这些告诉了我的男朋友，我告诉他不要往心里去，所以我们将看看今后的发展情况如何。

起初，我觉得自己在这方面的要求过高或很奇怪，但我越是阅读其他人的关系，就越发现我的情况很正常。

我在我的关系中感到窒息，我想要一些空间。

简单、重要。

9) 我需要你成为一个男人

我需要我的男朋友成为一个男人。

有时我们会有不同意见，甚至会有争吵。

我不喜欢吵架，但我也不喜欢感觉我基本上是在照看一个情绪化的婴儿，他需要我一直用精致的手套对待他。

就像生活方式作家Kristine Fellizar所说：

"当你处于一种情感窒息的关系中时，有时会觉得你必须同意你的伴侣，否则就会造成问题。

虽然有不同的意见可能会导致争吵，但它可以是健康的。 懂得如何有效争吵的夫妻通常比那些根本不争吵的夫妻持续更久。 所以要坚持自己的意见。"

10) 我不能做依赖性的工作

我不能做依赖性的工作，我过去也做过，结果这段关系一败涂地。

现在我看到这种情况发生在我现在的男朋友身上，我想做的就是跳出来。 如果不尽快改变，我就会这样做。

依赖性创造了一个需求和义务的循环，使另一个人对你的幸福负责。

看看这篇由性和约会作家卡罗琳-科尔文撰写的文章。 在这篇文章中，她解释说，如果你的关系被窒息，你需要采取一些措施让它呼吸。

"你的关系不应该感觉是一个沉重的义务，或者是一个吸走你所有幸福和自尊的黑洞。 你应该有一个会给你加油的伴侣，成为你的平等，并培养你的幸福感。"

那是完全正确的。

11) 我不能成为你早上起床的唯一原因

正如我所说的，我觉得我的男朋友完全依赖我的幸福感。 他似乎也超级害怕被人抛弃。

我知道他的父母在他小的时候就分开了，所以也许这就是遗弃问题的根源。 但我不是一个治疗师。

似乎我的男朋友不能忍受我做自己的事情，哪怕只有两个小时，而且需要不断提醒我在身边，我喜欢他。

这真他妈的累人。

关系咨询师Justin Lioi有一篇关于这个问题的好文章，以及我们大多数人在年轻时发展了物体持久性和物体一致性，我们并不总是需要在我们面前的东西才知道它的存在。

我希望我的男朋友能开发它。

我需要他看到，生活中还有比我们的关系更重要的东西，尽管它很重要，但它让我感到窒息。

我通过关系大师卡洛斯-卡瓦洛（Carlos Cavallo）了解到，男人对关系的思考不符合逻辑。

他们只关心关系给他们带来的感觉。

通过这个免费视频 ，卡洛斯给了我一些令人难以置信的提示，所以我可以让他在我们的关系中感到满意，足以让他觉得不再需要扼杀我。

关系教练也能帮助你吗？

如果你想就你的情况得到具体的建议，与一个关系教练交谈会非常有帮助。

我从个人的经验中知道...

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