Mi lehet jobb, mint egy szeretetteljes kapcsolatban élni, igazam van?

Valójában néha jobb lenne, ha egyáltalán nem is lenne kapcsolatunk.

Szomorú, de igaz.

Miért mondom ezt?

Mert jelenleg úgy érzem, hogy megfojtanak a kapcsolatomban. Íme, miért érzem így, valamint néhány ötlet, hogyan kezeljem ezt a helyzetet.

Úgy érzem, megfojtanak a kapcsolatomban

Éppen a múlt héten értünk a barátommal a törésponthoz.

Külön vacsorát készített nekem, és meghívott magához, és tudtam, hogy ez nagy lépés.

Megköszöntem, és elkezdtem enni, de ő még nem végzett, és elment, hogy bekapcsolja a különleges zenét...

Igen, vett egy különleges, régi lemezjátszót, és Sinatrát játszott...

Az istenit!

Minden összeadódott, és a desszertnél - szív alakú torta, tényleg? - elvesztettem a fejem, kifogást találtam, és korán lefeküdtem.

Ettől a párom teljesen kiakadt, és napokig próbálta rávenni, hogy mondjam el, mi a baj. Szóval, drágám, tessék:

1) Soha nincs saját helyem

A barátom azt akarja, hogy költözzek hozzá, de ez a legutolsó dolog, ami meg fog történni.

Soha nem hagy nekem teret.

Még akkor is, amikor tényleges fizikai térben a saját munkahelyünkön vagy nem együtt töltjük az éjszakát, akkor is hívogat és SMS-ez, mint egy rászoruló srác.

Ez nagyon az idegeimre megy, és már mondtam is neki, hogy "Szükségem van egy kis térre, bébi", de ahelyett, hogy meghallgatott volna, csak duzzogni kezdett, hogy mit értek ez alatt.

Mint mondtam, közel vagyok a törésponthoz.

Ahogy ez a cikk elmagyarázza:

"Túl sok időt tölteni együtt anélkül, hogy külső érdeklődési körök és vágyak lennének, a kapcsolat halálos csókja lehet. A szikra fenntartása a románcban azt jelenti, hogy nem szabad megfojtani azt a túl sok együtt töltött idővel."

Pontosan ez az.

2) Nem akarok mindig arról beszélni, hogy mit érzek.

Érzékeny lány vagyok, és nekem is vannak hangulataim és érzéseim, mint mindenkinek, de nem mindig akarok beszélni arról, hogy mit érzek.

Jó, hogy a barátom megkérdezi, hogy telik a napom, zenét ajánl nekem, megkérdezi, hogy jól vagyok-e, és megnézi, hogy vagyok.

Ez tetszik.

De nem élvezem, hogy mennyire szereti a kapcsolatunk állapotfelméréseit. Hol tartunk, hogy mennek a dolgok, mit érzek x vagy y kérdéssel kapcsolatban.

Az isten szerelmére, a Bachelor egyik epizódjában vagyunk?

Nem akarom mindig elmondani, hogyan érzem magam, vagy körülírni, hogyan alakul a kapcsolatunk. Néha (legtöbbször) egyszerűen csak élni akarom az életemet...

3) Úgy érzem, hogy állandóan igazolnom kell téged.

A barátomtól úgy érzem, mintha az egész hangulatát és jólétét rám alapozná. Ez a furcsa nyomásérzés kellemetlen számomra, és csökkenti a vonzalmamat.

Szeretek bókolni, de nem szeretem azt érezni, hogy bókolnom kell.

Ez nagy különbség.

Nem lehet olyan barátom, akinek az egész önbecsülése tőlem függ, egyszerűen nem lehet.

Lehet, hogy kipróbálom James Bauer párkapcsolati szakértő új koncepcióját, a hősösztönt, amelyről ebből a tanulságos videóból szereztem tudomást.

Ez a koncepció arról szól, hogy a férfiaknak a DNS-ükbe mélyen beivódott három fő hajtóerejük van, amelyek miatt úgy érzik, hogy szükség van rájuk a kapcsolatban.

Ha sikeresen kiváltom benne ezt a hősösztönt, akkor ő is magabiztosabb lesz önmagában és a kapcsolatunkban, így mindketten boldogok és elégedettek lehetünk.

Nem kell majd folyamatosan igazolnom az érzelmeit.

Ez a kiváló ingyenes videó megmutatta nekem, hogy valójában nagyon könnyű kiváltani a férfiakban a hősösztönt, és nem kell sokat tennem.

Elég, ha csak egy 12 szavas sms-t küldök a barátomnak, és ő azonnal tudni fogja, hogy én vagyok az a nő, aki neki való, és biztonságban érezheti magát a kapcsolatunkban.

És nem csak ez, de ez célt, értéket is ad neki a kapcsolatban. Rá fog jönni, hogy mennyi mindent tesz hozzá az asztalra.

Ha hasonló helyzetben vagy, ajánlom, hogy te is nézd meg.

Itt van egy link az ingyenes videóhoz.

4) Nem vagyok mindig szexre hangolva

Nem mindig van kedvem a szexhez, sőt, mostanában egyre kevésbé van kedvem a szexhez.

Részben azért, mert nagyon elfoglalt vagyok és a munkára koncentrálok, részben pedig azért, mert őszintén szólva nem látok tűzijátékot, amikor szeretkezünk.

A barátom és én még csak egy éve vagyunk együtt, de máris kezd unalmas lenni.

A szépség- és wellness-író Allie Flinn pontosan azt mondja, amit én is próbálok mondani, amikor azt írja:

"Egy 2016-os tanulmány még azt is megállapította, hogy a hosszú távú kapcsolatban élők elégedettebbek voltak a szexuális életükkel, ha változatosságot építettek bele."

5) Nem vagyok egy érzékeny virág, akinek mindig tökéletesnek kell éreznie magát.

Vannak időszakok, amikor szuper rosszul érzem magam, és néha ez a párommal kapcsolatos, de legtöbbször csak olyan dolgok, amiken keresztülmegyek.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

És ilyen az élet.

Tudom, hogy nem tudja mindig megoldani helyettem, és nem is várom el tőle.

Néha csak arra van szükségem, hogy békén hagyjanak, és hagyják, hogy rosszul érezzem magam.

Tudom, hogy a párom védelmező típus, és biztos akar lenni abban, hogy mindig jól vagyok, és szeretem ezt a tulajdonságát, de szeretném, ha egy kicsit lazítana.

Néha rendben van, ha nem vagy rendben.

6) Elkezdem elveszíteni a vonzerőmet, ha túlérzékenyen viselkedsz.

A párom túl érzékeny. Bocsánat, nem bocsánat.

Túlságosan sértődötten viselkedik, amikor felhozom ezeket a témákat, és szeretném, ha abbahagyná ezt.

Tegyetek meg mindent, mert ha nem változik meg hamarosan, és nem keményedik meg, akkor felpattanok a motoromra (ami még nincs meg, de már fantáziáltam róla), és egy vagány bőrdzsekiben, valami király zene mellett elhajtok a naplementébe.

És én sem jövök vissza.

7) Az Ön helyzetére szabott tanácsot szeretne?

Bár ez a cikk a legfontosabb dolgokat vizsgálja, amelyek miatt úgy érezheti, hogy megfojtják a kapcsolatában, és hogy miért, hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati tanácsadóval a helyzetéről.

Egy profi párkapcsolati coach segítségével az Ön életére és tapasztalataira szabott tanácsokat kaphat...

A Relationship Hero egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben, például amikor a partnered fojtogat. Nagyon népszerű forrás az ilyen jellegű kihívásokkal szembesülő emberek számára.

Honnan tudjam?

Nos, néhány hónappal ezelőtt kerestem meg őket, amikor a saját kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan lehet újra a helyes útra térni.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy tanúsított párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

Kattintson ide a kezdéshez.

Úgy érzem, hogy megfojtanak a kapcsolatomban... és valamit változtatni kell...

8) Saját térre van szükségem

Először is szükségem van a saját helyemre.

Nem arról van szó, hogy akarom, hanem hogy szükségem van rá.

Ez azt jelenti, hogy nem kell sms-t írni vagy telefonálni, hogy napokig nem látjuk egymást, és hogy több időm marad a saját szenvedélyeim és hobbijaim gyakorlására.

Ezt elmondtam a barátomnak, és mondtam neki, hogy ne vegye magára, úgyhogy majd meglátjuk, hogyan alakul a dolog.

Először úgy éreztem, hogy túlságosan igényes vagy furcsa vagyok ezzel kapcsolatban, de minél többet olvasok mások kapcsolatairól, annál inkább úgy látom, hogy az én helyzetem normális.

Úgy érzem, hogy megfojtanak a kapcsolatomban, és szeretnék egy kis teret.

Egyszerű. Életbevágó.

9) Szükségem van arra, hogy férfi legyél

Azt akarom, hogy a barátom férfi legyen.

Néha nem fogunk egyetérteni, vagy akár veszekedni is fogunk.

Nem szeretek veszekedni, de azt sem szeretem, ha úgy érzem, hogy alapvetően egy érzelmi csecsemőre vigyázok, akinek mindig finom kesztyűs kézzel kell bánnom vele.

Ahogy Kristine Fellizar életmódíró mondja:

"Ha érzelmileg fojtogató kapcsolatban élsz, néha úgy érezheted, hogy egyet kell értened a partnereddel, különben csak problémákat okoz.

Bár az eltérő vélemény vitát okozhat, ez egészséges is lehet. Azok a párok, akik tudják, hogyan kell produktívan veszekedni, általában tovább tartanak, mint azok, akik egyáltalán nem veszekednek. Állj ki tehát a véleményed mellett."

10) Nem tudok társfüggőséget csinálni

Nem vagyok képes a társfüggőségre. A múltban már csináltam, és a kapcsolat a lángok martalékává vált.

Most, hogy látom, hogy ez történik a jelenlegi barátommal, csak annyit akarok tenni, hogy lelépek. Pontosan ezt fogom tenni, ha nem változik hamarosan.

A társfüggőség a szükség és a kötelezettség körforgását hozza létre, egy másik személyt tesz felelőssé az Ön boldogságáért.

Nézd meg Caroline Colvin szex- és társkereső író cikkét. Ebben elmagyarázza, hogy ha a kapcsolatod fuldoklik, tenned kell néhány lépést, hogy hagyd fellélegezni.

"A kapcsolatodat nem szabad nehéz kötelezettségnek érezned, vagy egy fekete lyuknak, amely elszívja az összes boldogságodat és önbecsülésedet. Olyan partnert érdemelsz, aki feltölt gázzal, egyenrangú lesz veled, és gondoskodik a jólétedről."

Ez teljesen igaz.

11) Nem lehetek én az egyetlen ok, amiért reggel felkelsz.

Mint mondtam, úgy érzem, hogy a párom teljesen tőlem függ, hogy jól érzi-e magát. Úgy tűnik, hogy nagyon fél attól, hogy elhagyják.

Tudom, hogy a szülei elváltak, amikor kicsi volt, talán ez a gyökere az elhagyatottsági problémáknak. De én nem vagyok terapeuta.

Úgy tűnik, hogy a barátom nem bírja elviselni a gondolatot, hogy akár két órán keresztül is a saját dolgaimat csináljam, és folyamatosan emlékeztetni kell rá, hogy itt vagyok, és hogy belé vagyok esve.

Ez kurva fárasztó.

Justin Lioi párkapcsolati tanácsadónak van egy jó cikke erről, és arról, hogy a legtöbbünknél már kisgyermekkorban kialakul a tárgyállandóság és a tárgyak állandósága, és nem mindig kell, hogy valami előttünk legyen, hogy tudjuk, hogy ott van.

Bárcsak a barátom fejlesztené.

Szükségem van rá, hogy lássa, hogy az élet többről szól, mint a kapcsolatunk, és bármennyire is fontos, fojtogat.

Carlos Cavallo párkapcsolati gurun keresztül megtanultam, hogy a férfiak nem logikusan gondolkodnak a kapcsolatokról.

Őket csak az érdekli, hogy a kapcsolatokban hogyan érzik magukat.

Ezen az ingyenes videón keresztül , Carlos adott nekem néhány hihetetlen tippet, hogy elégedetté tegyem őt a kapcsolatunkban, annyira, hogy ne érezze többé szükségét, hogy megfojtson engem.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.