Hvad kan være bedre end at være i et kærligt forhold, har jeg ret?

Nogle gange kan det faktisk være bedre at være helt uden et forhold.

Trist, men sandt.

Hvorfor siger jeg det?

Fordi jeg i øjeblikket føler mig kvalt i mit forhold. Her er hvorfor jeg har det sådan, samt nogle ideer til, hvordan jeg kan løse det.

Jeg føler mig kvalt i mit forhold

Så sent som i sidste uge nåede min kæreste og jeg til bristepunktet.

Han havde lavet en særlig middag til mig og inviteret mig over, og jeg vidste, at det var et stort skridt.

Jeg sagde tak og begyndte at spise, men han var ikke færdig endnu og gik hen for at tænde for speciel musik...

Ja, han havde købt en særlig gammel pladespiller og sat Sinatra på...

For pokker da.

Det hele var blevet til noget, og ved desserten - en hjerteformet kage, virkelig? - gik jeg helt amok, undskyldte mig og gik tidligt i seng.

Det fik min kæreste til at gå i baglås og forsøge at få mig til at sige, hvad der var galt i dagevis. Så, skat, nu skal du høre:

1) Jeg har aldrig mit eget rum

Min kæreste vil have mig til at flytte ind hos ham, men det er det sidste, der kommer til at ske.

Han giver mig bare aldrig plads.

Selv når vi har fysisk plads på vores egne arbejdspladser eller ikke tilbringer natten sammen, ringer og sms'er han stadig som en trængende fyr.

Det går mig virkelig på nerverne, og jeg har endda sagt til ham: "Jeg har brug for plads, skat", men i stedet for at lytte, går han bare ud og surmuler over, hvad jeg mener med det.

Jeg er som sagt tæt på at bryde sammen.

Som det forklares i denne artikel:

"At tilbringe for meget tid sammen uden at have andre interesser og ønsker kan være dødens kys for et forhold. At holde gnisten i gang i jeres romance betyder, at I ikke skal kvæle den ved at tilbringe for meget tid sammen."

Det er lige præcis det.

2) Jeg har ikke lyst til altid at tale om, hvordan jeg har det

Jeg er en følsom pige, og jeg har mine humørsvingninger og følelser som alle andre, men jeg har ikke altid lyst til at tale om mine følelser.

Det er rart, at min kæreste spørger, hvordan min dag går, anbefaler musik til mig, spørger, om jeg har det godt, og tjekker op på mig.

Det kan jeg godt lide.

Men jeg nyder ikke, hvor meget han kan lide at lave, jeg tror du ville kalde det "status checkups" på vores forhold. Hvor er vi på, hvordan går det, hvordan går det, hvad føler jeg om spørgsmål x eller y.

For fanden, er vi i et afsnit af "Bachelor"?

Jeg vil ikke altid sige, hvordan jeg har det, eller omskrive, hvordan forholdet er. Nogle gange (for det meste) vil jeg bare gerne leve mit liv...

3) Jeg føler, at jeg er nødt til at give dig konstant bekræftelse

Min kæreste får mig til at føle, at han baserer hele sit humør og velbefindende på mig. Den underlige følelse af pres gør mig utilpas og får min tiltrækning til at aftage.

Jeg kan godt lide at give komplimenter, men jeg kan ikke lide at føle, at jeg skal give komplimenter.

Det er en stor forskel.

Jeg kan ikke have en kæreste, som er afhængig af mig for hele sit selvværd, det kan jeg bare ikke.

Jeg vil måske prøve dette nye koncept fra forholdseksperten James Bauer, som kaldes helteinstinktet, som jeg lærte om i denne indsigtsfulde video.

Dette koncept handler om, at mænd har disse tre hoveddrifter, som er dybt forankret i deres DNA, og som får dem til at føle, at der er brug for dem i et forhold.

Hvis det lykkes mig at udløse dette helteinstinkt i ham, vil han føle sig mere sikker på sig selv og på vores forhold, så vi begge kan være glade og tilfredse.

Jeg behøver ikke længere at bekræfte hans følelser.

Denne fremragende gratis video viste mig, at det faktisk er meget nemt at udløse helteinstinktet hos en mand, og jeg behøver ikke at gøre meget.

Jeg kan så lidt som at sende en sms med 12 ord til min kæreste, og så ved han med det samme, at jeg er kvinden for ham, og han kan føle sig tryg og sikker i vores forhold.

Og ikke kun det, men det vil også give ham en følelse af mening og værdi i forholdet, og han vil indse, hvor meget han bidrager med.

Hvis du er i en lignende situation, kan jeg også anbefale dig at tjekke den ud.

Her er et link til den gratis video igen.

4) Jeg er ikke altid i humør til sex

Jeg er ikke altid i humør til sex, faktisk er jeg på det seneste blevet mindre og mindre i humør til sex.

En del af det er, at jeg har super travlt og fokuserer på arbejdet. En anden del af det er, at jeg ærligt talt bare ikke ser noget fyrværkeri, når vi elsker.

Min kæreste og jeg har kun været sammen i et år eller deromkring, men det er allerede ved at være kedeligt.

Skønheds- og wellness-skribenten Allie Flinn siger præcis det samme, som jeg prøver at sige her, når hun skriver:

"En undersøgelse fra 2016 viste endda, at folk i langvarige forhold var mere tilfredse med deres sexliv, når de havde varieret det."

5) Jeg er ikke en sart blomst, der altid skal føle mig perfekt

Der er tidspunkter, hvor jeg har det super dårligt, og nogle gange er det relateret til min bf, men det meste af tiden er det bare ting, jeg går igennem.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Og sådan er livet.

Jeg ved, at han ikke altid kan ordne det for mig, og det forventer jeg heller ikke, at han gør.

Nogle gange har jeg bare brug for at blive ladt i fred og få lov til at have det dårligt.

Jeg ved, at min kæreste er den beskyttende type, og han vil sikre sig, at jeg altid har det godt, og jeg elsker den egenskab, men jeg har brug for, at han slapper lidt af.

Nogle gange er det okay ikke at være okay.

6) Jeg begynder at miste tiltrækningen, når du opfører dig overfølsomt

Min kæreste er for følsom. Undskyld, ikke undskyld.

Han virker alt for såret, når jeg tager disse emner op, og jeg har brug for, at han holder op med det.

Gør hvad der skal til, for hvis det ikke snart ændrer sig, og han ikke bliver mere hårdfør, sætter jeg mig på min motorcykel (som jeg endnu ikke har, men som jeg har fantaseret om) og kører ud i solnedgangen i en badass læderjakke med noget fantastisk musik.

Og jeg kommer heller ikke tilbage.

7) Ønsker du rådgivning, der er specifik for din situation?

I denne artikel gennemgås de vigtigste ting, der kan få dig til at føle dig kvalt i dit forhold og hvorfor, men det kan være nyttigt at tale med en parforholdscoach om din situation.

Med en professionel relationscoach kan du få rådgivning, der er specifik for dit liv og dine erfaringer...

Relationship Hero er et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer, f.eks. når din partner kvæler dig. De er en meget populær ressource for folk, der står over for denne slags udfordringer.

Hvordan kan jeg vide det?

Jeg kontaktede dem for et par måneder siden, da jeg gik igennem en hård periode i mit eget forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Klik her for at komme i gang.

Jeg føler mig kvalt i mit forhold...og noget skal ændres

8) Jeg har brug for mit eget rum

Først og fremmest har jeg bare brug for mit eget rum.

Det er ikke, fordi jeg ønsker det, jeg har brug for det.

Det betyder tid uden sms'er og opkald, dage, hvor vi ikke ser hinanden, og mere plads til at dyrke mine egne passioner og hobbyer.

Jeg har fortalt min kæreste det og sagt, at han ikke skal tage det personligt, så vi må se, hvordan det kommer til at gå fremad.

I begyndelsen følte jeg, at jeg var overdrevent krævende eller underlig i denne sag, men jo mere jeg læser om andres forhold, jo mere kan jeg se, at min situation er normal.

Jeg føler mig kvalt i mit forhold, og jeg vil have lidt plads.

Enkelt. Vital.

9) Jeg har brug for, at du er en mand

Jeg har brug for, at min kæreste er en mand.

Nogle gange vil vi være uenige eller endda komme op at skændes.

Jeg nyder ikke at slås, men jeg nyder heller ikke at føle mig som om, at jeg dybest set er babysitter for et følelsesmæssigt spædbarn, som har brug for, at jeg behandler ham med sarte handsker hele tiden.

Som livsstilsforfatter Kristine Fellizar siger:

"Når man er i et følelsesmæssigt kvælende forhold, kan det nogle gange føles som om, at man er nødt til at være enig med sin partner, ellers vil det bare skabe problemer.

Selv om det at have en anden mening kan give anledning til et skænderi, kan det være sundt. Par, der ved, hvordan de kan skændes produktivt, holder typisk længere end par, der slet ikke skændes. Så stå ved dine meninger."

10) Jeg kan ikke være medafhængig

Jeg kan ikke være medafhængig. Jeg har tidligere gjort det, og forholdet gik i vasken.

Nu, hvor jeg ser det ske med min nuværende kæreste, har jeg bare lyst til at springe fra. Det vil jeg gøre, hvis det ikke snart ændrer sig.

Medafhængighed skaber en cyklus af behov og forpligtelser og gør en anden person ansvarlig for din lykke.

Se denne artikel af Caroline Colvin, der skriver om sex og dating. Hun forklarer her, at hvis dit forhold er ved at blive kvalt, skal du tage nogle skridt for at lade det ånde.

"Dit forhold skal ikke føles som en tung forpligtelse eller som et sort hul, der suger al din lykke og selvværd til sig. Du fortjener en partner, som vil give dig gas, være din ligeværdige partner og pleje dit velvære."

Det er helt rigtigt.

11) Jeg kan ikke være den eneste grund til, at du står op om morgenen

Som jeg sagde, føler jeg, at min bf er helt afhængig af mig for at føle sig godt tilpas. Det virker også som om, at han er super bange for at blive forladt.

Jeg ved, at hans forældre gik fra hinanden, da han var lille, så måske er det grunden til hans problemer med at blive forladt. Men jeg er ikke terapeut.

Det virker som om min kæreste ikke kan tåle tanken om, at jeg laver mine egne ting i bare to timer og konstant skal mindes om, at jeg er her, og at jeg er vild med ham.

Det er fandeme udmattende.

Relationskonsulent Justin Lioi har en god artikel om dette og om, hvordan de fleste af os udvikler objektpermanens og objektkonsistens som små, og vi behøver ikke altid at have noget foran os for at vide, at det er der.

Jeg ville ønske, at min kæreste ville udvikle det.

Jeg har brug for, at han kan se, at der er mere i livet end vores forhold, og hvor vigtigt det end er, så kvæler det mig.

Jeg har lært gennem parforholdsguruen Carlos Cavallo, at mænd ikke tænker logisk over parforhold.

De er kun optaget af, hvordan relationer får dem til at føle sig.

Gennem denne gratis video gav Carlos mig nogle utrolige tips, så jeg kan få ham til at føle sig tilfreds i vores forhold, så han ikke længere føler behov for at kvæle mig.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.