Jo romantyk wie eartiids as de mearkes, wêr't it allegear magysk op syn plak foel en jo tochten dat jo noch altyd lokkich libje soene. Eartiids.

Mar no, jo witte net wat der oan de hân is.

Jo wurde amper mear yntym, en no is it as geane jo gewoan troch de bewegingen fan it libben; de magy is fuort.

Wêr gie it hinne? Kinne jo it werom krije?

Hoewol't de faze fan 'e houliksreis miskien ôfrûn is, betsjuttet dat net dat de ferbining der mei gean moat.

It is natuerlik dat ferbiningen yn' e rin fan 'e rin test wurde fan in relaasje.

Dus hjir binne 12 manieren om jo te helpen opnij te ferbinen en de magy fan jo relaasje opnij te ûntdekken.

1. Praat mei him oer it

It probleem direkt oan jo freon bringe is mooglik de wichtichste stap dy't jo kinne nimme.

Hy is gjin geastlêzer. As jo ​​​​in probleem hawwe, lit him dan net riede.

Hy sil it net witte as jo it him net fertelle.

In iepen kommunikaasjeline hawwe is wichtich yn elke relaasje.

It is wat elke persoan helpt om te koördinearjen en op deselde side te kommen as inoar.

It kin jo skriklik meitsje om it nei him te bringen. Jo kinne jo tiid nimme of jo freon om help freegje.

Mar wit dat soms, it binne dy dingen dy't skieding riskearje dy't de wichtichste problemen binne om yn elke relaasje oan te pakken.

Dat is hoe't jo witte dat it in serieus probleem is dat oanpakt wurde moat.

2. Jou elkoarrelaasjecoaches helpe minsken troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik wie ferbjustere troch hoe aardich, empathysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

Romte

It is mooglik dat jo tefolle tiid tegearre trochbringe. Minsken hawwe natuerlik romte nedich foar harsels.

As jo ​​​​oanhâldend prate en elk oere tegearre trochbringe, dan is it miskien gjin mooglike oplossing om op in date te gean.

Jou josels ynstee wat romte.

Eat sels yn in restaurant. Fange in film allinnich. Trochbringe tiid mei jo freonen en stimulearje se om tiid mei him troch te bringen.

De Amerikaanske psychiater M. Scott Peck skreau ienris: "Leafde is de frije oefening fan kar. Twa minsken hâlde pas fan elkoar as se goed yn steat binne om sûnder elkoar te libjen mar kieze om mei elkoar te libjen.”

Jou jimsels dus de kâns om te genietsjen fan jim selsstannigens.

3. Iepenje

Emosjonele kwetsberens is in moai ding.

Mar is it net dreech om jo binnenste gefoelens te dielen?

It is.

Mar wannear do en dyn freon beslute om jim muorren sa del te litten, it iepenet de doar om inoar better te begripen.

Der is gjin ferlegenens nedich om jo ferbining mei jo freon te fersmoarjen. Jo kinne jo ferbining ferdjipje troch te praten oer ûnderwerpen lykas eangsten, doelen en aspiraasjes.

Dit is de perfekte kâns foar jo beide om te groeien yn begryp fan inoar - in ynvestearring dy't letter weardefolle beleanningen sil rispje.

De wierheid is dat ik yn it ferline mei dizze wraksele.

Elke kâns dy't ik iepene moast, liet my mear fielebang dan optein.

Witte wat ik dien?

Ik spruts mei in coach fan Relationship Hero.

Ik krige echt goed advys en ynsjoch oer hoe kritysk it is foar pearen om in feilige romte te meitsjen om te praten en te hearren.

It die my ek tinken om net bang te wêzen foar kwetsberens yn betsjuttingsfolle relaasjes. Dat iepen wêze soms ûnbidige beleanningen kin hawwe.

Ik sis it dy, it makke in grut ferskil.

Dus jou dy kâns om te iepenjen en te ferbinen sûnder beoardiele te fielen.

Klik hjir om no matched te wurden oan in relaasjecoach.

4. Besteegje mear tiid tegearre

Miskien hat it wurk de lêste tiid hektysk west en hawwe jo beide net de kâns hân om op inoar te fokusjen.

Yn dit gefal, miskien in yntime date-nacht hawwe foar de Jo koenen beide de vonk werombringe dy't jo relaasje yn it earste plak oanstuts.

Of sels in spesjale reis planne, of sels gewoan tiid meitsje om moarns en jûns op te heljen.

Wylst jo romte nedich hawwe om yndividueel te groeien, soargje derfoar dat jo ek tegearre kwaliteitstiid meitsje.

It sil jo net allinich helpe om te herinnerjen wêrom't jo yn 'e relaasje binne, mar it sil jo kommunikaasjelinen iepen en earlik hâlde. ek.

5. Kontrolearje jo relaasje tegearre faak

It is maklik om de relaasje nei in pear jier as in gegeven te akseptearjen. Komfort wurde kin sawol posityf as negatyf.

In relaasje kin wêze as in auto. It moat regelmjittichûnderhâld om troch te gean.

Sûnder reguliere kontrôles kin it útbrekke en jo op 'e drokke snelwei fan it libben strâne litte.

Jo kinne der moanliks of jierliks ​​oer prate op jo jierdei - wat foar dy beide wurket.

It is in kâns om te freegjen oft der wat is dat him hinderet en út te drukken wat jo hindere.

It is ek in tiid om te freegjen oer jo takomstplannen tegearre: moatte jo ferhúzje?

Wannear (as jo fan plan binne) hoopje jo te trouwen?

Regelmjittich kontrolearje sil jo helpe om te witten op hokker nivo jo beide binne yn 'e relaasje.

As jo ​​​​lykwols in nuver gefoel hawwe oer jo freon, kin it lestich wêze. Mar de ûndersteande fideo kin jo helpe.

6. Nim it werom nei it begjin

Onthâld jo earste date? Hoe senuweftich wiene jim beide, it iten, de plakken dêr't jim hinne giene.

Dat wie werom doe't jo relaasje krapte mei potensjeel.

Jo wiene beide noch "frjemdlingen" dy't de rêch makken -en-wer flirten spannend.

Tink oan hoe't dat earste "Ik hâld fan dy" op jo earen telâne kaam en troch jo hert rûn?

Dy tiden binne net foarby.

Jo kinne besykje dy earste date opnij oan te meitsjen, en in kuier yn 'e memory lane te nimmen.

Tegearre op in oare "earste date" gean kin jo beide perspektiven jaan oer wat krekt bard is mei de magy en wêr't it gie.

Besibbe ferhalen fan Hackspirit:

It kin jo helpe om werom te bringende frisheid fan jo relaasje.

7. Bliuw mear oer elkoar leare

Ien fan 'e dingen dy't relaasjes spannend hâlde is krekt hoefolle jo net witte oer jo partner.

It is wêrom't de earste datum ek sa spannend wie; gjinien fan jimme wist wat te ferwachtsjen, dus alles wie in ferrassing.

Mar miskien, nei in pear jier tegearre trochbrocht te hawwen, binne ferrassingen hieltyd minder gewoan wurden.

Jo binne bekend wurden mei de manier wêrop se reagearje op it iten dat se net leuk fine of witte hokker muzyk se moatte spylje om se emosjoneel te krijen.

Mar minsken feroarje as se groeie. D'r kinne noch dingen wêze dy't jo net oer him witte. Dus bliuw nijsgjirrich.

Stel nije fragen. Besykje nije dingen tegearre; jo kinne leare dat hy in poerbêste reedrider is of in killer klaaibyld meitsje kin.

8. Doch wat spannend tegearre

In stúdzje fûn in positive korrelaasje tusken hegere nivo's fan adrenaline mei de attraksje dy't men fielt nei in oare persoan.

Dêrom binne klups mei lûde muzyk sa'n befoarderlik plak foar minsken om inoar echt yn 'e kunde te kommen.

Dêrom kin it ek in goed idee wêze om tegearre wat spannends te dwaan, eat dat jo bloed oan 'e slach krije sil en it hert slacht.

Gean op in kuiertocht, besykje rotsklimmen, of sels gear te wurkjen kin in goed plak wêze om te begjinnen.

Dizze aktiviteiten tegearre kinne ek fersterkje hoe jo as team wurkje.

9.Lit tankberens en wurdearring faak sjen

It is maklik te ferjitten hoefolle jo foar inoar dogge.

Jo kinne, troch gewoante, moarns de kofje al stelle wylst er de tafel dekt.

It kin al in gegeven wêze dat hy foar it iten betellet en jo foar it dessert.

It is altyd wichtich om sjen te litten hoefolle jo wurdearje dat hy yn jo libben is, en net allinich eat dat jo fanselssprekkend nimme en gewoan der binne.

Sis faaks tank. Jou him in sinfol en spesjaal kado as in teken dat seit dat jo leafde foar him sûnt dy earste date gjin inch minder is.

Hy sil it grif wurdearje en sil wierskynlik itselde dwaan.

10. Lit lytse hannelingen fan leafde sjen

Der binne twa misferstannen oer leafde: dat it gewoan in haadwurd is, en dat it sjen litte moat altyd grut wêze.

Leafde is in tiidwurd.

As jo ​​fan immen hâlde, litte jo it sjen troch jo dieden.

Jo jouwe oandacht oan wat se sizze, wês de persoan dy't se nedich hawwe as se in rûge dei hân hawwe, en krij se kopkes wetter of in tekken as er krekt sit.

Let wekker bliuwe om op him te wachtsjen, of de iennichste persoan te wêzen dy't him komplimintearret foar in goed dien wurk binne lytse dieden fan freonlikens dy't de wrâld foar him betsjutte kinne.

11. Bring de oandacht werom

Yn ús hyperferbûne wrâld is it makliker om ôf te lieden as earder; d'r binne sosjale media, petearen, notifikaasjes, e-mails, pop-up-advertinsjes, en grappichfideo's dy't allegear ús oandacht besykje te pakken.

Ynstee fan op 'e bank te sitten rêstich op jo tillefoans te scrollen, wêrom net in echt petear mei elkoar hawwe?

Set jo tillefoans del. Skeakelje de TV út. Praat mei mekoar. Stopje mei multitasking yn jo relaasje.

As de auteur, Anne Lamott skreau: "Der is ekstase yn omtinken te jaan"

12. Soarch foar dysels

As jo ​​relaasje stressfol begjint te wurden, is it maklik foar dy stress om ferskate gebieten fan jo libben te beynfloedzjen.

As jo ​​geast te drok is mei jo relaasjeproblemen, kinne jo miskien ferjitliker wurde, en minder rjochte.

Jo begjinne deadlines te missen en wurde hiel maklik lilk.

Jo kinne sels workouts misse, tefolle iten, oersliepe of sels tefolle drinke.

As jo ​​josels noch net bringe kinne om te praten oer jo problemen mei jo freon, dan soe in goede opsje wêze om jo dêroer te iepenjen foar in nauwe freon.

Se kinne op syn minst helpe om te soargjen foar jo wylst jo besykje de situaasje út te sortearjen.

Jo kinne ek besykje te joggen of jo problemen op te skriuwen yn in tydskrift.

Soms kinne dizze emoasjes te swier wêze om gewoan op jo te dragen eigen.

Der is neat mis mei it freegjen fan help.

Iepen kommunikaasje sil altyd it goede wêze om te oefenjen yn elke relaasje.

As jo ​​beide iepen binne oer jo gefoelens en emoasjes, do bist mear by steatproblemen trochwurkje en se tegearre oplosse.

Relaasjes, wêrby't de iene kant har wirklike kleuren net toant of geheimen hâldt, hawwe de neiging om rommelich te wurden.

Net oanpakt, kin it liede ta in eksplosive striid dy't de relaasje yn gefaar bringe kinne of sels einigje kinne.

De wierheid sil úteinlik útkomme moatte.

As jo ​​net ferbûn fiele mei jo freon, is de bêste opsje foar jo om praat der mei him oer.

13. Trigger in natuerlik manlik ynstinkt

As jo ​​mear ferbûn wolle fiele mei jo freon, moatte jo jo man fiele as jo provider en beskermer, en immen dy't jo oprjocht bewûnderje.

In oare wurden, jo moatte him fiele as in held (lykwols net krekt as Thor).

Ik wit dat it in bytsje dom klinkt. Yn dizze dei en leeftyd hawwe froulju gjin ien nedich om har te rêden. Se hawwe gjin 'held' nedich yn har libben.

En ik koe it net mear iens wêze.

Mar hjir is de iroanyske wierheid. Manlju moatte noch altyd in held wêze. Om't it yn har DNA ynboud is om relaasjes te sykjen wêrmei't se har fiele as in provider.

En de kicker?

In man sil net ynteressearre bliuwe yn in frou as dizze toarst is' t tefreden.

Der is eins in psychologyske term foar wat ik hjir oer praat. It hjit it heldeinstinkt. Dizze term waard betocht troch relaasje-ekspert James Bauer.

No kinne jo syn heldinstinkt net triggerje, gewoan him de folgjende bewûndering jaantiid dat jo him sjogge. Manlju net graach ûntfange partisipaasje prizen foar show up. Fertrou my.

In man wol fiele dat er jo bewûndering en respekt fertsjinne hat.

Hoe?

De bêste manier om te learen hoe trigger it heldinstinkt yn jo man is om dizze fergese online fideo te besjen. James Bauer ûntbleatet de ienfâldige dingen dy't jo fan hjoed ôf kinne dwaan.

As jo ​​dit ynstinkt mei sukses triggerje kinne, dan sille jo de resultaten fuortendaliks sjen.

As in man wirklik fielt as jo deistige held , hy sil leafdefol, oandachtiger en ynteressearre wurde yn in tawijde, lange termyn relaasje mei dy.

Top tip:

Guon ideeën binne echt libbensferoarjend. En foar romantyske relaasjes is dit ien fan har. Dêrom moatte jo dizze fergese online fideo besjen wêr't jo kinne leare hoe't jo it heldinstinkt yn jo man kinne triggerje.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, it kin tige nuttich wêze om te praten mei in relaasjecoach.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moannen lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik troch in drege patch yn myn relaasje. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in site dêr't heech oplaat