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हम सभी को यह महसूस करने की आवश्यकता है कि हम संबंधित हैं, जैसे हम उस स्थान पर हैं जहां हम होना चाहते हैं, उन लोगों के साथ जिनके साथ हम होना चाहते हैं।
लेकिन हम में से कई के लिए, कि अपनेपन की महत्वपूर्ण भावना वास्तव में मौजूद नहीं है।
हममें से कुछ लोग केवल महसूस करने के लिए मजबूर कर रहे हैं या दिखावा कर रहे हैं कि हम इसे महसूस करते हैं; अन्य लोग इस भावना से छिपे हो सकते हैं कि वे पूरी तरह से संबंधित नहीं हैं।
जब आप महसूस करते हैं कि आप संबंधित हैं तो आप क्या करते हैं? आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं, और क्या आप हमेशा ऐसा महसूस करेंगे?
चिंता न करें। मुझे लगता है कि हम में से अधिकांश उस स्थिति में रहे हैं जहां हमें लगता है कि हम संबंधित नहीं हैं।
मैं वहां कई बार गया हूं। और उन विचारों को मुझे नीचे और जो मैं चाहता था उससे वापस लेने दो। चीजों को बेहतर बनाने के लिए कार्रवाई करें।
इस लेख में मैं इस बारे में बात करने जा रहा हूं कि संबंधित होने का क्या मतलब है, और हममें से कुछ इसे महसूस क्यों नहीं करते।
आखिरकार, मैं इस बारे में बात करें कि आप उस स्थान को खोजने के लिए क्या कर सकते हैं जहाँ आप हैं, चाहे वह स्थान आपके दिमाग में मौजूद हो या आपके जीवन के किसी अन्य चरण में हो।
संबंधित होने का क्या मतलब है?
द अपनेपन की भावना एक ऐसी चीज है जिसके लिए हम सभी प्रयास करते हैं, चाहे हम इसे जानते हों या नहीं।
यह महसूस करना कि आप कहीं हैं (या यहां तक कि किसी के लिए भी) आपकी खुशी और संतोष के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि निपुण महसूस करना, या जरूरत महसूस करना , या महसूस करनाआप हास्यास्पद रूप से शर्मीले हैं
शर्म महसूस करना ठीक है। हर कोई स्पॉटलाइट में रहना पसंद नहीं करता है लेकिन बहुत ज्यादा शर्मीलापन भी होता है।
अगर आप पाते हैं कि आपका शर्मीलापन वास्तव में आपको अजनबियों के साथ बातचीत करने से रोक रहा है या आपको सोशल मीडिया पर अच्छा समय बिताने से रोक रहा है घटना, आप अपने आप को खोल से बाहर लाने के लिए कुछ करना चाह सकते हैं।
शुरुआत के लिए, आप सीधे अजनबियों के पास जाने के बजाय दोस्तों और परिचितों के साथ अभ्यास कर सकते हैं।
परिचित लोग एक समझ प्रदान करते हैं सुरक्षा के लिए जो आपको आगे बढ़ने और अधिक संलग्न करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।
अपना आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए छोटे कदम उठाएं। आखिरकार, सामाजिक कौशल एक पेशी की तरह है; जितना अधिक आप व्यायाम करेंगे और इसका उपयोग करेंगे, आप उतने ही मजबूत कम्युनिकेटर बनेंगे।
9) आप वास्तव में नहीं सुनते हैं
बातें हैं और फिर बहुत ज्यादा बात हो रही है।
अगर आपको लगता है कि लोगों तक पहुंचना समस्या नहीं है, तो इस बात पर विचार करें कि आपकी कमजोरी इसे दूर करने में हो सकती है।
कुछ लोग मजबूत वक्ता होते हैं लेकिन अविश्वसनीय रूप से कमजोर श्रोता होते हैं।
इसे जाने बिना, हो सकता है कि आप अपने मित्रों को दूर धकेल रहे हों क्योंकि उन्हें वास्तव में ऐसा कभी नहीं लगता कि बातचीत में उनकी बात सुनी जाती है।
अगली बार जब कोई मित्र कोई कहानी सुना रहा हो, तो अपनी कहानी सुनाने के बजाय केवल उन्हें सुनने का प्रयास करें अपना। केवल सुनना दूसरों के साथ गहरे संबंध बनाने का एक शानदार तरीका है। यह अन्य लोगों से संवाद करता है कि आप उनका महत्व रखते हैंकंपनी और उनकी आवाज, आपको आसपास होने के लिए और अधिक सुखद बनाते हैं।
10) आप बहुत अधिक प्रयास करते हैं
दोस्ती और रिश्ते बनाने के लिए प्रयास करना पड़ता है, लेकिन यह समझना हमेशा अच्छा होता है कि आपकी सीमाएं क्या हैं हैं।
अपने दोस्तों पर बहुत अधिक स्नेह बरसाना या अतिउत्साही व्यवहार करना दबंगई के रूप में सामने आ सकता है, जिससे आप थोड़ा विचलित हो सकते हैं।
जब अन्य लोगों के स्नेह को जीतने के आपके प्रयास विफल हो रहे हों, एक कदम पीछे हटें और आराम करें।
याद रखें कि कोई भी ऐसे व्यक्ति को पसंद नहीं करता है जो बहुत कठिन प्रयास करता है क्योंकि यह असुरक्षा के संकेत के रूप में सामने आ सकता है।
11) लोग जो हैं उसमें आप भी शामिल हैं सोचना
दूसरे लोग क्या सोचते हैं, इस बारे में बहुत अधिक चिंता करना आपको वास्तव में उनके साथ रहने से रोक सकता है।
जब आप अपने खुद के विचारों में बहुत अधिक व्यस्त रहते हैं, तो आप उन पर ध्यान नहीं दे पाएंगे क्षण में और स्वाभाविक रूप से संलग्न हों।
अजीब या अहंकारी दिखने से बचने के लिए, लोगों से बात करने के बजाय सवाल पूछकर आराम करें।
सुनने से आपको एक कदम पीछे हटने का अवसर मिलता है और जब आप अपने विचारों को इकट्ठा करते हैं और खुद को बनाते हैं तो थोड़ा आराम करें।
12) आप पर्याप्त प्रयास नहीं कर रहे हैं
शायद एक कारण है कि आपको लगता है कि आप संबंधित नहीं हैं क्योंकि आप बस पर्याप्त प्रयास नहीं कर रहे हैं।
दोस्त लगातार आपको पार्टियों में आमंत्रित कर रहे हैं और कार्यालय के साथी आपसे पेय के एक दौर के लिए पूछ रहे हैं, और फिर भी आपको लगता है कि आप एक खाली जगह में लक्ष्यहीन रूप से तैर रहे हैंब्रह्मांड।
जैसा कि हमने कहा, अलगाव की भावना हमेशा बाहरी स्रोतों से नहीं आती है।
यदि आप इस तथ्य के बावजूद अभी भी ऐसा महसूस कर रहे हैं कि अन्य लोग आपको बाहर निकालने की कोशिश कर रहे हैं अपनेपन की इस भावना को अपनी गोद में गिराने की प्रतीक्षा करने के बजाय सामाजिककरण के लिए थोड़ी सी पहल करें।
अपने आप को प्राप्त करने में मदद करने के 7 तरीके
यद्यपि समाजीकरण और गहरी शिक्षा बंधन यह महसूस करने के दो बेहतरीन तरीके हैं कि आप कहीं से संबंधित हैं, अगर आप अपनी असुरक्षाओं पर काम नहीं करते हैं तो आपको वास्तव में कभी भी ऐसा महसूस नहीं होगा कि आप अपने से बड़ी किसी चीज़ का हिस्सा हैं।
किसमें आराम पाना आप अकेले हैं, उत्तेजना की निरंतर आवश्यकता के बिना, अपने आप में सुरक्षित महसूस करने के लिए एक शर्त है।
यहां चार मूलभूत हैं जो सुरक्षा की भावना पैदा करने में मदद करते हैं:
1) अपने सपने बनाएं होता है
नौकरी करना और व्यवसाय करना दो अलग-अलग चीजें हैं।
हो सकता है कि आप प्रति माह $10,000 कमा रहे हों लेकिन यदि आप हर समय जरूरत से ज्यादा काम करते हैं और दुखी रहते हैं तो इसका कोई मतलब नहीं है।
मनुष्य स्वाभाविक रूप से अपने जीवन में अर्थ और उद्देश्य का पीछा करने के लिए पूर्वनिर्धारित है।
यदि आपको ऐसा नहीं लगता कि आप अपनी इच्छाओं और लक्ष्यों को पूरा कर सकते हैं तो आप इसमें फिट होने की उम्मीद कैसे कर सकते हैं?<1
यह समझने के लिए समय निकालें कि आपके सपने क्या हैं, और उनकी ओर सावधानी से, नपे-तुले कदम उठाएं।
2) कूल की अपनी खुद की परिभाषा निर्धारित करें
हाईस्कूल के उन बच्चों को कभी याद न करेंजो आपके लिए "बहुत अच्छा" था?
कुछ बच्चे इससे कभी बाहर नहीं निकलते हैं और खुद को कुछ प्रकार के लोगों से बचते हुए पाते हैं, या इससे भी बदतर, यह मानते हुए कि वे कभी भी "कूल" भीड़ के साथ फिट नहीं हो सकते।
साँचे में फिट होने की कोशिश करने के बजाय, कूल की अपनी परिभाषा सेट करें।
अगर आप उन लोगों को पसंद नहीं करते हैं जो हर हफ्ते पार्टी करते हैं या हर वीकेंड पीते हैं, तो शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि वे लोग क्या आपके लोग नहीं हैं।
अपनी प्रवृत्ति को सुनें और दोस्ती क्या है इसका एक आदर्श संस्करण बनाना बंद करें।
उन लोगों के साथ समय बिताएं जिन्हें आप वास्तव में पसंद करते हैं, बजाय इसके कि आप जिस समूह में नहीं हैं, उसमें फिट होने की कोशिश करें। 'जरूरी नहीं कि पहचान हो।
3) गले लगाओ कि आप वास्तव में कौन हैं
याद रखें कि हमने बहुत कठिन प्रयास करने के बारे में क्या कहा था? आप अपने आप को लोगों से घेर सकते हैं लेकिन यदि आप केवल एक मुखौटा का उपयोग कर रहे हैं तो आप वास्तव में उनमें से किसी के साथ जुड़ा हुआ महसूस नहीं करेंगे। दूसरों को खुश करने के लिए वास्तव में अपनी पहचान नहीं बनानी चाहिए। यह आदत लोगों के बीच हमें कैसा अनुभव करती है और हम वास्तव में कौन हैं, के बीच एक कलह पैदा करती है।
इसके बाद दूसरों के साथ असंतोषजनक संबंध बनते हैं - अलगाव की भावना बढ़ती है।
4) अपनी कीमत जानें<11
आखिरकार, यह महसूस करना कि आप अपने हैं, बस यह समझने के बारे में है कि आप कौन हैं, काफी है।
असुरक्षाएं हमें समझाने का एक तरीका है कि हम वास्तव में सबसे दोस्ताना समूहों में भी शामिल नहीं हैं।<1
इस मामले में, यह हम पर निर्भर हैअन्यथा स्वयं को समझाएं और अधिक आत्मविश्वासी व्यक्ति बनने की दिशा में काम करें।
जब आप अंतत: अपनी योग्यता को समझेंगे, तो आप महसूस करेंगे कि लोगों को पसंद किए जाने या प्यार किए जाने के लिए आपको अपने दिमाग में यह काल्पनिक व्यक्ति होने की आवश्यकता नहीं है।
जब आप अकेला महसूस करते हैं तो याद रखने के लिए प्रोत्साहन की तीन डली
यदि आप निराश महसूस कर रहे हैं या थोड़ा अकेला महसूस कर रहे हैं, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं।
में बातचीत से संतृप्त दुनिया, यह थोड़ा विडंबनापूर्ण हो सकता है कि लाइक, शेयर और टिप्पणियां आपको पहले से कहीं ज्यादा अकेला महसूस कराती हैं। और यह ठीक है।
आधुनिक दुनिया कभी न खत्म होने वाली बातचीत के समुद्र में वास्तविक कनेक्शन ढूंढना मुश्किल बना देती है।
यह महसूस करना कि आप वास्तव में नहीं हैं, कुछ ऐसा है जिससे हर कोई गुजरता है।<1
कभी-कभी यह थोड़ा निराशाजनक लग सकता है, जैसे आपको वास्तव में कभी भी ऐसी जगह नहीं मिलेगी जहां आप अंत में घर जैसा महसूस करें लेकिन अच्छी खबर यह है कि यह भावना हमेशा के लिए नहीं रहती है।
द अगली बार जब आप इस व्यस्त दुनिया में थोड़ा खोया हुआ महसूस कर रहे हों, तो निम्न में से किसी एक चीज़ को याद करने की कोशिश करें:
5) लोग वास्तव में आपसे प्यार करते हैं
हो सकता है कि आपको ऐसा न लगे कि आप अपने से संबंधित हैं दोस्त, लेकिन बस याद रखें कि उन्होंने आपको एक कारण के लिए चुना है।
आपके दोस्त आपको पसंद करते हैं कि आप कौन हैं, और यहां तक कि अगर आप वह व्यक्ति नहीं हैं जो आप अभी तक होने की उम्मीद करते हैं, तो यह महसूस करें कि वे पहले से ही प्यार करते हैं वह व्यक्ति जो अब आप हैं।
6) बेहतर दोस्त खोजने के लिए आपको यह बदलने की ज़रूरत नहीं है कि आप कौन हैं
आपअंतत: उन लोगों के साथ रहने के लिए, जिन्हें आप चाहते हैं, एक व्यक्ति के रूप में आप कौन हैं, इसमें बड़े परिवर्तन करने की आवश्यकता नहीं है। आपको एक अद्भुत दोस्त बनाते हैं। अपने आप पर बहुत अधिक सख्त न हों और अपने आप को एक ब्रेक दें।
7) हो सकता है कि आपको केवल समय की आवश्यकता हो
शायद आपको अभी तक सही लोग नहीं मिले हैं। हो सकता है कि आप काम या स्कूल में व्यस्त थे कि आपको ऐसे लोगों को खोजने का अवसर नहीं मिला जो आपके जैसे बहुत हैं।
अभी थोड़ा अकेलापन है लेकिन यह जानकर सुकून मिलता है कि कहीं बाहर, ऐसे लोग हैं जो आपके जैसे ही हैं जो सोच रहे हैं कि आप कहां हैं।
जब तक आप अंततः एक जनजाति का हिस्सा बनने का मौका नहीं लेते तब तक आप जो निर्माण कर रहे हैं उसका निर्माण करते रहें।
जब आप कर रहे हों तैयार आपके पास पेशकश करने के लिए और भी बहुत कुछ होगा क्योंकि आप पहले अपने चरित्र का निर्माण करने के लिए काफी धैर्यवान थे।
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चाहता था।क्योंकि किसी स्थान से संबंधित होना — चाहे भौतिक स्थान हो या प्रतीकात्मक स्थान — वहाँ चाहने या ज़रूरत होने से अलग है।
यह भावना है कि आप यहाँ होने के लिए बने थे , और आपका जो भी उद्देश्य हो सकता है वह आंतरिक रूप से उस जगह से जुड़ा है जहां आप हैं। अपने आप को एक बड़ी समझ की दिशा में मार्ग शुरू करना है, उस एकमात्र उद्देश्य को खोजना है: आपको बिस्तर से बाहर क्यों निकलना चाहिए और देखभाल करनी चाहिए? आपको एक और दिन क्यों जीना चाहिए, एक और मुस्कान के लिए मजबूर होना चाहिए, एक और बिल का भुगतान करना चाहिए?
लोग हर तरह की चीजों में अपनापन ढूंढते हैं, चाहे वह:
- उनका करियर या काम
- उनके शौक और जुनून
- उनके करीबी दोस्त
- उनका परिवार
- उनके व्यक्तिगत लक्ष्य
- उनका समग्र समुदाय
- उनका अपना उपलब्धि और उपलब्धि की भावना
लेकिन हर कोई संबंधित होना नहीं सीखता है, या वे खुद के उन हिस्सों को खो देते हैं जो उन्हें उस जगह से जोड़ते हैं जहां वे थे, और अब उन्हें लगता है कि वे लक्ष्यहीन होकर बह रहे हैं।
और दुनिया में सबसे खराब अहसास यह महसूस करना है कि लोगों के जीवन में आपका कोई स्थान नहीं है, और आपको लगता है कि आप कहीं के नहीं हैं।
यह प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक अब्राहम मास्लो थे जिन्होंने समझने की कोशिश की मानव प्रेरणा और इच्छा उनके मॉडल में जरूरतों का पदानुक्रम।
"प्यार और अपनापन" महसूस करने की आवश्यकता केवल हमारे बाद आईशारीरिक ज़रूरतें और हमारी सुरक्षा ज़रूरतें; एक बार जब हम अपने आश्रय, अपने भोजन और अपने रोजगार का ध्यान रख लेते हैं, तो हम यह महसूस करने की आवश्यकता को पूरा करने की ओर मुड़ जाते हैं कि हम संबंधित हैं।
लेकिन संबंधित होना हमेशा आसान नहीं होता है, और आधुनिक दुनिया नहीं होती है' इसे और भी आसान न बनाएं।
हमारे पास सोचने के लिए पहले से कहीं अधिक समय है लेकिन ऐसा महसूस हो सकता है कि हमारे पास अस्तित्व में रहने का कारण कम है।
हम अपने आस-पास के समुदाय के लिए वास्तव में किस सकारात्मक उद्देश्य की सेवा करते हैं हमें जब हमारी दुनिया का इतना बड़ा हिस्सा भीतर की ओर मुड़ गया है, वस्तुतः व्यक्तिगत रूप से जुड़ने के बजाय? आंतरिक रूप से।
हम सभी में एक व्यक्तिगत खालीपन बढ़ रहा है; जब हम चारों ओर से लोगों से घिरे होते हैं तब भी अकेलेपन का एहसास।
समस्या?
अपनापन न होने का एहसास हमें समझ नहीं आता।
हम अक्सर इसे अकेलेपन, ऊब और अवसाद जैसी भावनाओं के साथ भ्रमित करते हैं, और इसलिए हम शून्य को उसी तरह भरने की कोशिश करते हैं जैसे हम उन मुद्दों को हल करते हैं; लोगों के साथ खुद को घेरना, हर समय अतिउत्तेजित रहना, या बेहतर महसूस करने के लिए दवाएँ लेना।
हम वास्तव में कभी भी अपने मुद्दों की असली जड़ को संबोधित नहीं करते हैं: वास्तविकता यह है कि हमें नहीं लगता कि हम संबंधित हैं, और हम नहीं करते हैं यह भी नहीं पता कि कहां से शुरू करें।
इसलिए समझें कि आपका अपनापन आपके लिए क्या मायने रखता है।
खुद से सवाल पूछेंजैसे:
- अपनापन के बारे में आपकी व्यक्तिगत समझ क्या है? आप इसे कैसे परिभाषित करते हैं?
- वे कौन से सटीक तत्व हैं जो आपको लगता है कि आपको ऐसा महसूस कराएंगे कि आप अपने हैं?
- क्या आपका यह महसूस करने का समाधान है कि आप यथार्थवादी, स्वस्थ और साध्य हैं?
- आपने अपनेपन की परिभाषा कहाँ या कैसे सीखी?
इससे पहले कि आप संबंधित होना सीखें, चाहे पहली बार या एक बार फिर, आपको यह समझना होगा कि किस चीज़ की कमी है आपका जीवन, और आप इसे ठीक करने के लिए क्या कर सकते हैं।
प्रश्नोत्तरी: आपकी छिपी हुई महाशक्ति क्या है? हम सभी के व्यक्तित्व में एक विशेषता होती है जो हमें खास बनाती है... और दुनिया के लिए महत्वपूर्ण बनाती है। मेरी नई प्रश्नोत्तरी के साथ अपनी गुप्त महाशक्ति की खोज करें। यहां क्विज देखें।
आप ऐसा क्यों महसूस नहीं करते कि आप संबंधित हैं
यह समझने के लिए कि आप ऐसा क्यों महसूस नहीं करते कि आप संबंधित हैं, आपको अपनी मानसिकता को समझना होगा।
क्योंकि यह महसूस करना कि आप संबंधित नहीं हैं हमेशा इतना कट और रूखा नहीं होता है; यह हमेशा ऐसा मामला नहीं होता है जहां आप अपने आसपास के लोगों के साथ स्पष्ट रूप से फिट नहीं होते हैं। 1>
मेरे लिए, मुझे ऐसा लगता था कि मैं संबंधित नहीं था क्योंकि मेरे मित्र समूह के साथ मेरे कोई सामान्य हित (या यहां तक कि मूल्य) नहीं थे। मेरा मित्रता समूह मुख्य रूप से मेरे पुराने हाई स्कूल के दिनों से आया था।
जब मुझे समझ में आया कि मुझे ऐसा क्यों लगता है कि मैं संबंधित नहीं हूं, तो मैंने इसे बनाने के लिए काम कियाउन लोगों से मित्रता करना जिनके हित मेरे समान हैं।
यह सभी देखें: 17 संकेत वह आप में नहीं है (और इसके बारे में क्या करना है)इससे बहुत फर्क पड़ा।
यह भी एक बड़ी राहत थी क्योंकि एक बार जब आपको एहसास हो जाता है कि आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं कि आप संबंधित नहीं हैं, तो आप' समझेंगे कि आपके साथ कुछ भी गलत नहीं है।
हर चीज का एक कारण होता है, और यह समझने से कि आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं कि आप संबंधित नहीं हैं, आपको भविष्य में अपना जीवन कैसे जीना है, इसके बारे में अधिक स्पष्टता मिलेगी।
यह सभी देखें: अपने प्रेमी के साथ करने के लिए 38 चीजें परीक्षण करने के लिए कि क्या वह एक है Iयहां कुछ गहरे संभावित कारण दिए गए हैं कि आप क्यों महसूस नहीं कर सकते कि आप संबंधित हैं:
1) आप अपने परिवार के बहुत करीब नहीं थे
बचपन के नकारात्मक अनुभव लगभग हैं एक वयस्क के मौजूदा नकारात्मक विचारों को समझने की कोशिश करते समय मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक हमेशा पहली चीज का विश्लेषण करते हैं क्योंकि हम कौन हैं, यह हमारे बचपन से तय होता है। आपके माता-पिता और परिवार ने आपको यह महसूस कराने का अच्छा काम किया है कि आपको बिना शर्त प्यार और एक निरंतर घर मिलेगा।
जबकि बचपन के आघात और बचपन के अन्य प्रतिकूल अनुभव हमारी स्वयं की भावना पर स्थायी नकारात्मक निशान छोड़ सकते हैं, आप ऐसा नहीं करते हैं। अपने बचपन में नकारात्मक रूप से प्रभावित होने के लिए अपने बचपन में कुछ भी "विशाल" अनुभव करने की आवश्यकता नहीं है।
कभी-कभी यह जीवन भर के सूक्ष्म दर्द और समस्याओं का कारण बन सकता है जिससे आपको लगता है कि आप वास्तव में कभी भी अपने पर भरोसा नहीं कर सकते। जब आपको उनकी आवश्यकता हो तो परिवार आपके साथ होगा।
2)आप अपने साथियों से ज्यादा स्मार्ट हैं
अपने आप को महसूस करने का मतलब है कि आप अपने जैसे अन्य लोगों के साथ हैं, लेकिन यह महसूस करना मुश्किल हो सकता है जब आप जानते हैं कि आपके आस-पास के सभी लोगों की मानसिक स्थिति समान नहीं है। क्षमता जो आप करते हैं।
इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने साथियों से सिर्फ इसलिए बेहतर हैं क्योंकि आप उनसे ज्यादा स्मार्ट हैं, लेकिन जब आपको लगता है कि आप हमेशा संवाद करने के लिए खुद को उनके स्तर तक नीचे लाना होगा।
जैसा कि पुरानी कहावत है, अगर आप कमरे में सबसे चतुर व्यक्ति हैं, तो आप गलत कमरे में हैं।
हम उन लोगों के साथ रहना चाहते हैं जो हम जो हैं उसमें मूल्य जोड़ते हैं; ऐसे लोग जो हमें सिखा सकते हैं, जो हमें आश्चर्यचकित कर सकते हैं, और जो हमें अपने आप को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
यदि आप अपने आसपास के सभी लोगों की तुलना में काफी अधिक बुद्धिमान हैं, तो आपके आस-पास कोई भी नहीं है जो आपको सोचने में मदद कर सके बॉक्स के बाहर।
3) आपके अलग-अलग धार्मिक या राजनीतिक विश्वास हैं
जिस तरह यह निर्धारित करने के लिए बुद्धि महत्वपूर्ण है कि हम सही भीड़ में हैं, हमारी धार्मिक और राजनीतिक मान्यताएं भी महत्वपूर्ण हैं .
हम जो लोग हैं, वे हमारे व्यक्तिगत मूल्यों को आकार देते हैं, और अगर हम लगातार अपने आप को उन लोगों के कार्यों और विचारों से असहमत पाते हैं जिन्हें हमारा मित्र होना चाहिए, तो हमें कभी ऐसा नहीं लगेगा कि हम सही जगह पर हैं .
खुद से पूछें: आप किसे महत्व देते हैं? क्या आप एक उदार या रूढ़िवादी हैं? करनाआप समुदाय को वापस देने या अपनी खुद की संपत्ति बढ़ाने को महत्व देते हैं? क्या आप ऐसे लोग चाहते हैं जो आपको काम करने और हासिल करने और पूरा करने के लिए प्रेरित करें, या आप अपने आप को ऐसे लोगों से घेरना चाहेंगे जो उनके पास जो है उससे खुश हैं?
अपने व्यक्तिगत मूल्यों को समझें और अपने आसपास के लोगों के साथ उनकी तुलना करने का प्रयास करें .
अगर आपको कई या कोई समानता नहीं मिल रही है, तो हो सकता है कि आप इसमें फिट न हों।
4) आप अपने आसपास के लोगों की तरह नहीं दिखते
यह उथला लग सकता है, लेकिन यह आश्चर्यजनक हो सकता है कि हमारे जानवरों के मस्तिष्क हमारे चारों ओर के दृश्य संकेतों से कितना प्रभावित होते हैं।
चाहे वह आपके परिवार में हो या आपके बड़े समुदाय में, यदि आप नहीं करते हैं वास्तव में अपने आस-पास के लोगों की तरह "दिखते" हैं, यह महसूस करना थोड़ा अधिक कठिन हो सकता है कि आप पूरी तरह से संबंधित हैं, खासकर जब आप एकमात्र व्यक्ति हैं जो बिल्कुल उसी तरह नहीं दिखते हैं जैसे हर कोई।
चाहे वह आपका वजन हो, आपकी ऊंचाई, आपकी त्वचा का रंग, या यहां तक कि आपके बालों का रंग, लोगों के लिए एक परिवार या एक समुदाय होना महत्वपूर्ण है, जिसमें उनकी समान विशेषताएं हों।
हमारा मानस और हमारा अहंकार आंशिक रूप से हैं उस व्यक्ति द्वारा परिभाषित किया जाता है जिसे हम आईने में देखते हैं, और यह तब प्रबल होता है जब हम अपने आस-पास के लोगों को समान गुणों के साथ देखते हैं।
5) आप जीवन में अपने आसपास के लोगों से अलग चीजें चाहते हैं
आखिरकार, यह सिर्फ आपकी महत्वाकांक्षाएं हो सकती हैं।
यह हमेशा इस बारे में नहीं है कि आप अभी कौन हैं, क्योंकि आपके व्यक्तित्व को परिभाषित नहीं किया गया हैउस व्यक्ति द्वारा जिसे आप आज के रूप में जगाते हैं।
आपका व्यक्तित्व भी उस व्यक्ति द्वारा परिभाषित किया जाता है जिसे आप एक वर्ष या दस वर्षों में बनना चाहते हैं; वह व्यक्ति जिसमें आप विकसित होना चाहते हैं।
और जब हम अपने आसपास के लोगों के लिए अपने लक्ष्यों और महत्वाकांक्षाओं को परिभाषित करने के लिए खुद को लगातार संघर्ष करते हुए पाते हैं, तो यह हमें उन लोगों से अलग और अलग महसूस करवा सकता है जिन्हें हमारे सबसे करीब होना चाहिए।
यही कारण है कि अपनेपन की भावना कहीं से भी निकल सकती है, भले ही आपको लगे कि आप अपने पूरे जीवन के हैं।
हो सकता है कि आप में कुछ टूट गया हो और आप अब वह व्यक्ति नहीं रहे जो आप हमेशा से रहे हैं, और अब आप पहले की तरह फ़िट नहीं होते।
प्रश्नोत्तरी: क्या आप अपनी छिपी हुई महाशक्ति का पता लगाने के लिए तैयार हैं? मेरी महाकाव्य नई प्रश्नोत्तरी आपको वास्तव में अनूठी चीज खोजने में मदद करेगी जो आप दुनिया में लाते हैं। मेरी प्रश्नोत्तरी में भाग लेने के लिए यहां क्लिक करें।
रोजाना कारण कि आप ऐसा महसूस क्यों नहीं करते कि आप अपने हैं
हालाँकि बाहरी कारक निश्चित रूप से प्रभावित कर सकते हैं कि आप अन्य लोगों के साथ कैसे संबंध रखते हैं, कभी-कभी हमारे अपने भावनात्मक हैंग-अप दूसरों के साथ जुड़ना चुनौतीपूर्ण बना देता है।
अलगाव और थोड़ा खोया हुआ महसूस करना हमेशा बाहरी उत्तेजनाओं से नहीं आता है।
हम अनजाने में ऐसी आदतें और व्यक्तित्व विकसित कर लेते हैं जो हमारे लिए दूसरों से जुड़ना चुनौतीपूर्ण बना देते हैं कोशिश करने के बावजूद अन्य लोग।
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इन बाधाओं को खोलना आपको लोगों से बेहतर तरीके से जुड़ना सिखाएगाऔर एक ऐसी जगह ढूंढना आसान बनाएं जिसे आप वास्तव में घर कह सकते हैं।
यहां कुछ "रोज़ाना" वाली आदतें हैं जो आपके लिए अन्य लोगों से जुड़ना चुनौतीपूर्ण बना सकती हैं:
6) आप में कमी है लचीलापन
मैं समझ गया, यह महसूस करना कि आप संबंधित नहीं हैं बेकार है। आप हमेशा अपने गोत्र की तलाश में रहते हैं, ऐसे लोग जिनके साथ आप फिट बैठते हैं और आपको सहज महसूस कराते हैं।
अब, मैं आपको यह नहीं बता सकता कि आप वास्तव में कब महसूस करेंगे कि आप अपने हैं, लेकिन मैं क्या कर सकता हूं निश्चित रूप से कहें कि उन लोगों को खोजने के लिए, आपको एक चीज़ की आवश्यकता होगी:
लचीलापन।
लचीलेपन के बिना, हममें से अधिकांश लोग उन चीज़ों को छोड़ देते हैं जो हम चाहते हैं। हममें से अधिकांश लोग जीवन को जीने लायक बनाने के लिए संघर्ष करते हैं।
और जब संबंधित होने और अपने लिए सही लोगों को खोजने की बात आती है, तो यह रातों-रात नहीं हो जाएगा। आपको प्रत्येक झटके को दूर करने और दृढ़ रहने में सक्षम होने की आवश्यकता है।
7) आप खुल नहीं रहे हैं
यह कोई दिमाग नहीं है।
उम्र में भी ओवरशेयरिंग के मामले में, कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें खुलकर बात करना मुश्किल लगता है।
अंतर्मुखी और जो लोग स्वाभाविक रूप से शांत होते हैं, उन्हें अपना पैक खोजने में मुश्किल हो सकती है, क्योंकि उन्होंने वास्तव में इतना अधिक शामिल होने की कोशिश नहीं की है।
आपको दोस्त बनाने के लिए पार्टी की जान होने की ज़रूरत नहीं है।
स्वयं के बारे में स्वेच्छा से जानकारी देना, अन्य लोगों के जीवन के बारे में उत्सुक होना, और जब वे अपनी कहानियाँ साझा करते हैं, तो दूसरों को सुनना खुलने के सभी आसान तरीके।