इस प्रश्न के 1001 संभावित उत्तर हैं 'मैं कौन हूं? 0>आपका खुद का जवाब इस बात पर निर्भर करेगा कि कौन पूछ रहा है और आप कितनी गहराई तक जाना चाहते हैं।

जवाब देना "मैं कौन हूं?" एक साक्षात्कार में या एक तारीख पर, शायद अधिक वर्णनात्मक और कम दार्शनिक होने वाला है।

लेकिन दूसरे स्तर पर, जितना बेहतर हम खुद को जानते हैं, उतना ही अधिक अंतर्दृष्टिपूर्ण हो जाते हैं। जैसा कि अरस्तू ने एक बार कहा था: "स्वयं को जानना सभी ज्ञान की शुरुआत है।"

इन "मैं कौन हूं" उदाहरण के जवाबों के साथ अपने आप को बेहतर तरीके से जानें जो आपको वास्तव में आप कौन हैं, इसकी गहराई तक जाने में मदद करते हैं।<1

प्रश्न का उत्तर देना मुश्किल क्यों है: मैं कौन हूं?

"मैं कौन हूं?" हम खुद को कैसे देखते और परिभाषित करते हैं। यह हमारी पहचान बनाता है, और बदले में हमारी वास्तविकता।

मैं अपना नाम हूं, मैं अपना काम हूं, मैं अपने रिश्ते हूं, मैं अपना नेटवर्क हूं, मैं अपनी कामुकता हूं, मैं अपनी संबद्धता हूं, मैं अपना शौक।

ये सभी लेबल हैं जिनका उपयोग आप स्वयं का वर्णन करने के लिए कर सकते हैं। भले ही बहुत से लोग सुराग और संकेत देते हैं कि आप कौन हैं, फिर भी वे सीमित हैं।

"मैं कौन हूं" का जवाब देना इतना पेचीदा होने का एक कारण यह है कि आप जीवन में सामाजिक भूमिकाएं निभाते हैं—एक के रूप में एकाउंटेंट, एक भाई, एक पिता, एक विषमलैंगिक पुरुष, आदि—इस बात की तह तक मत जाओ कि तुम वास्तव में कौन हो। न ही केवल अपनी रुचियों या शौक को सूचीबद्ध करता है।

आप कर सकते हैंमन।

पिछली उपलब्धियों पर एक नज़र डालना, यह पूछना कि आप सबसे अधिक क्या करना पसंद करते हैं, और नई चीज़ों को आज़माना आपकी प्रतिभा और ताकत को प्रकट करने में मदद करता है।

21) मैं किस चीज़ में बुरा हूँ?

जैसे हर यिन में एक यांग होता है, वैसे ही हर व्यक्ति में ताकत और कमजोरियां होती हैं। लेकिन जब आप अपनी पहचान को केवल उस चीज़ में लपेटते हैं जिसमें आप अच्छे हैं, तो आपकी पहचान आपके कौशल से परिभाषित होनी शुरू हो सकती है।

कभी-कभी हम जिस चीज़ में बुरे होते हैं, उसमें हमें पता चलता है कि हम किस चीज़ में चकमा दे रहे हैं। ज़िंदगी। लेकिन यह पूछना कि हम सुधार के साथ क्या कर सकते हैं, आपके आराम क्षेत्र को आगे बढ़ाने में मदद कर सकता है और आपको विकास की मानसिकता में डाल सकता है।

22) अपने बारे में मेरे क्या विश्वास हैं?

आपके विश्वास आपकी वास्तविकता को कई तरह से आकार देते हैं तरीके।

जिसे आप अपने आप को शक्तिशाली मानते हैं। मौलिक स्तर पर, आपकी मान्यताएँ आपके व्यवहार का निर्माण करती हैं। जैसा कि साइकोलॉजी टुडे में उल्लेख किया गया है:

"अनुसंधान से पता चलता है कि अपराधबोध (यह महसूस करना कि आपने एक बुरा काम किया है) आत्म-सुधार को प्रेरित कर सकता है, शर्म (ऐसा महसूस करना कि आप एक बुरे व्यक्ति हैं), एक आत्म-निर्माण करने की प्रवृत्ति रखता है- भविष्यवाणी को पूरा करना, आशा को कम करना और परिवर्तन के प्रयासों को कमजोर करना। उसी टोकन से, कुछ सबूत बताते हैं कि व्यवहार के विपरीत चरित्र की प्रशंसा करना सकारात्मक व्यवहार को बढ़ावा देने का एक अधिक प्रभावी साधन है। हम अपने लिए बनाते हैं अक्सर इससे प्रभावित होते हैंहमारा अतीत। जब हम स्वस्थ निर्णय ले रहे होते हैं तो हम अपने दर्द को एक मार्कर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं जो हम अपने जीवन में नहीं चाहते हैं। हमारे साथ हुई बुरी चीजों के आधार पर।

24) मेरी आदतें क्या हैं?

खुशी के शोधकर्ता और लेखक ग्रेचिन रुबिन कहते हैं कि

"आदतें आपके पहचान। उन्हें बदलने का मतलब है कि हम कौन हैं, इसके मूलभूत हिस्से को बदलना है।”

“आदतें हमारे जीवन की अदृश्य संरचना हैं। हम अपने लगभग 40 प्रतिशत व्यवहार को लगभग प्रतिदिन दोहराते हैं, इसलिए हमारी आदतें हमारे अस्तित्व और हमारे भविष्य को आकार देती हैं - अच्छा और बुरा दोनों। कह सकते हैं "मैं फ्रेंच में धाराप्रवाह हूं", "मैं एक विश्व यात्री हूं", या "मैं एक महान रसोइया हूं"? हमारी इच्छाओं की ओर। वे हमें लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करते हैं।

"मैं हूं" के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि यह पत्थर में तय नहीं है, और आप जो कुछ भी बनना चाहते हैं उसे शामिल करने के लिए इसे बढ़ा और बदल सकते हैं।<1

"मैं कौन हूं" आध्यात्मिक उत्तर

हमने देखा है कि मनोवैज्ञानिक रूप से "मैं कौन हूं" का उत्तर देना कितना मुश्किल है, विशेष रूप से क्योंकि हमारी पहचान स्थिर होने के बजाय एक सतत प्रक्रिया है।

लेकिन एक स्तर पर, "मैं कौन हूं" उतना ही बड़ा सवाल है जितना कि "क्या कोई ईश्वर है?" या "का अर्थ क्या हैजीवन?"।

दुनिया में अधिकांश लोगों का किसी न किसी रूप में आध्यात्मिक विश्वास है। इसीलिए, कई लोगों के लिए, यह न केवल एक मनोवैज्ञानिक प्रश्न है, बल्कि एक आध्यात्मिक प्रश्न भी है।

मनोवैज्ञानिक स्तर पर आत्म-ज्ञान के विपरीत, कई आध्यात्मिक शिक्षक कहते हैं कि आप कौन हैं, इसकी खोज की कुंजी एक आध्यात्मिक स्तर पर हैं जो आप स्वयं को समझते हैं उसे छोड़ने में निहित हैं।

अपनी पुस्तक, द एंड ऑफ योर वर्ल्ड में आद्यशांति ने सच्चे आत्म को स्वयं की अवधारणा के पिघलने के रूप में परिभाषित किया है।<1

“उस पल (जागृति) में, “स्व” का पूरा भाव गायब हो जाता है। जिस तरह से वे दुनिया को देखते हैं वह अचानक बदल जाता है, और वे खुद को अपने और बाकी दुनिया के बीच किसी भी तरह के अलगाव की भावना के बिना पाते हैं। सच होने का एहसास- कि हम वर्तमान में जितना समझ रहे हैं, उससे कहीं अधिक जीवन में है।> "हम महसूस करते हैं - अक्सर अचानक - कि स्वयं की भावना, जिसे हमारे विचारों, विश्वासों और छवियों से बनाया और बनाया गया है, वास्तव में हम कौन नहीं हैं। यह हमें परिभाषित नहीं करता है; इसका कोई केंद्र नहीं है। अहंकार क्षणभंगुर विचारों, विश्वासों, कार्यों और प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला के रूप में मौजूद हो सकता है, लेकिन अपने आप में इसकी कोई पहचान नहीं है। अंतत: सभी चित्र हमअपने बारे में और दुनिया कुछ भी नहीं बल्कि चीजों के प्रतिरोध के रूप में बदल जाती है। जिसे हम अहंकार कहते हैं, वह केवल वह तंत्र है जिसका उपयोग हमारा मन जीवन को उसके वास्तविक रूप का विरोध करने के लिए करता है। इस प्रकार, अहंकार एक क्रिया के रूप में ज्यादा कुछ नहीं है। यह जो है उसका प्रतिरोध है। यह दूर धकेलना या अपनी ओर खींचना है। यह संवेग, यह ग्रहण और अस्वीकार, एक आत्म की भावना बनाता है जो हमारे आसपास की दुनिया से अलग, या अलग है। हम जो हैं उसकी प्रकृति रहस्य में डूबी रहने के लिए बाध्य है। 14वीं सदी के रहस्यमय कवि हाफ़िज़ के शब्दों में:

“मेरे पास हज़ारों शानदार झूठ हैं

सवाल के लिए:

कैसे हो आप?

मेरे पास हज़ारों शानदार झूठ हैं

सवाल के लिए:

ईश्वर क्या है?

यदि आपको लगता है कि सत्य को जाना जा सकता है

शब्दों से,

यदि आप सोचते हैं कि सूर्य और महासागर

उस छोटे से छिद्र जिसे मुंह कहा जाता है, से गुजर सकते हैं,

ओ कोई तो हंसना शुरू कर दे!

कोई बेतहाशा हंसना शुरू कर दे 'अभी!'

पूरे ब्रह्मांड की विशालता को शब्दों में समेटना निस्संदेह असंभव कार्य।

यदि आप आत्म-ज्ञान की तलाश कर रहे हैं, या इससे भी अधिक दिलचस्प बातचीत कर रहे हैं, तो वास्तव में रसदार चीजें नीचे रहती हैं सतह।

सांसारिक श्रेणियों से परे, हम खुद को उसमें रखते हैं जो हमें सही मायने में टिका देता है।

यह अक्सर हमारी रुचियों, अनुभवों, विशेषताओं, विकल्पों, मूल्यों और विश्वासों का एक संग्रह होता है जो दिखाता है हम कौन हैं।

स्वयं के बारे में इन बातों को समझने से हमें अपनी पहचान की जटिलता को समझने में मदद मिलती है।

“मैं कौन हूं” आत्म-चिंतन के लिए उदाहरण के उत्तर

1) मुझे क्या रोशनी देता है?

यह पता लगाना कि आपको क्या रोशनी मिलती है, शायद जीवन में आपके उद्देश्य को जानने की कुंजी है।

"मानव अस्तित्व का रहस्य केवल जीवित रहने में नहीं है , लेकिन जीने के लिए कुछ खोजने में। — फ्योदोर दोस्तोएव्स्की

मैं भी किस तरह का काम मुफ्त में करूंगा? आप किस पर घंटों बिताते हैं और समय बस उड़ जाता है? जो चीजें हमें प्रकाशमान करती हैं वे आपके लिए अविश्वसनीय रूप से अद्वितीय हैं।

2) कौन सी चीज मुझे थका देती है?

हर तरह की चीजें आपकी ऊर्जा को कम कर सकती हैं — चाहे वह बुरी आदतें हों जैसे कि आपके फोन पर डूमस्क्रॉलिंग करना। 2 बजे जब आपको सोना चाहिए, या हर चीज को व्यक्तिगत रूप से लेना चाहिए जब आप जानते हैं कि आपको इसे जाने देना चाहिए।

उन लोगों और चीजों का पता लगाना जो हमारे एनर्जी जैपर हैंहम कौन हैं, इस पर प्रकाश डालें, और हमें यह पहचानने में मदद करें कि हमें क्या छोड़ना चाहिए।

3) वे कौन सी चीजें हैं जो मेरे लिए जीवन में सबसे महत्वपूर्ण हैं?

खुद से पूछें कि वास्तव में क्या है इसका अर्थ है कि आपके लिए सबसे अधिक आपको अपने मूल्यों का पता लगाने में मदद मिलती है।

कभी-कभी ऐसा नहीं होता है जब तक आप यह स्पष्ट करने के लिए समय नहीं लेते हैं कि आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है कि आप देखते हैं कि आपके शब्द और कार्य कहाँ मेल नहीं खा रहे हैं।

कई बार हम जो कहते हैं कि वह महत्वपूर्ण है, वह इस बात में परिलक्षित नहीं होता है कि हम अपना समय और प्रयास कहां लगाते हैं।

आपके मूल्यों को आपकी प्राथमिकताओं को निर्धारित करना चाहिए, जो तब एक उपाय बन जाते हैं कि जीवन बदल रहा है या नहीं जिस तरह से आप इसे चाहते हैं।

बहुत बार जब हम निराश, अटके हुए या नाखुश महसूस करते हैं तो हमें पता चलता है कि हम अपने मूल्यों से नहीं जी रहे हैं।

4) कौन हैं वे लोग जो मेरे लिए जीवन में सबसे महत्वपूर्ण हैं?

जीवन में हमारे पास जो सबसे बड़ा आईना है, वह हमारे द्वारा बनाए गए रिश्ते हैं। आप कौन हैं, कुछ हद तक आपके और उन अनगिनत लोगों के बीच एक सहयोगात्मक प्रयास है जिनसे आप मिलते हैं।

यह उन माता-पिता द्वारा आकार दिया गया है जिन्होंने आपको बड़ा किया है, जिन लोगों ने आपको प्यार किया है, और जिन्होंने आपको चोट पहुंचाई है। .

हम कौन हैं, हम कहाँ हैं, और हम अपने पीछे क्या छोड़ेंगे, यह रिश्ते तय करते हैं।

5) मुझे क्या तनाव देता है?

तनाव दबाव के प्रति हमारे शरीर की प्रतिक्रिया है . यही कारण है कि यह हमें अपने बारे में बहुत कुछ बता सकता है।

यह तब शुरू हो सकता है जब आप कुछ नया कर रहे हों, कुछअप्रत्याशित रूप से, जब आप नियंत्रण से बाहर महसूस कर रहे हों या जब कोई चीज आपकी भावना को खतरे में डाल रही हो।

यहां तक ​​कि जिस तरह से हम तनाव को संभालते हैं, वह भी हमारे बारे में बहुत कुछ कहता है। येल स्कूल ऑफ मेडिसिन के अनुसार, तनाव मानवता की उत्पत्ति से जुड़ा है, लेकिन हम सभी इसे अलग तरह से अनुभव करते हैं:

“सामान्य तौर पर, महिलाओं के तनाव के कारणों के बारे में सोचने और बात करने की अधिक संभावना होती है। महिलाओं को भी समर्थन के लिए दूसरों तक पहुंचने और अपने तनाव के स्रोतों को समझने की अधिक संभावना है। पुरुष आमतौर पर व्याकुलता का उपयोग करके तनाव का जवाब देते हैं। और पुरुष अक्सर शारीरिक गतिविधियों में संलग्न होते हैं जो एक तनावपूर्ण स्थिति के बारे में सोचने से बचने की पेशकश कर सकते हैं।”

6) सफलता की मेरी परिभाषा क्या है? जीवन, लेकिन वास्तव में सफलता क्या है?

कुछ के लिए, सफल होना पैसा, प्रसिद्धि या पहचान हो सकता है। दूसरों के लिए, सफलता की विरासत उस प्रभाव के बारे में अधिक है जो वे दुनिया पर बनाना चाहते हैं या दूसरों की मदद करना चाहते हैं।

सफलता हमेशा सबसे बड़ी जीत के बारे में नहीं होती है, जीवन की कुछ सबसे पुरस्कृत सफलता अधिक विनम्र लोगों से आती है। व्यवसाय — एक परिवार का पालन-पोषण करना, प्यार भरे रिश्तों को विकसित करना, एक संतुलित जीवन जीना।

सफलता में पूर्णता पाने का मतलब है अपनी खुद की परिभाषा का पालन करना, किसी और की नहीं।

7) मुझे क्या गुस्सा आता है?

गुस्सा कोई बुरी बात नहीं है। इसे कालीन के नीचे झाड़ने की कोशिश करने के बजाय, जो वास्तव में हमें पागल कर देता है, उसके पास बताने के लिए बहुत कुछ हैहमें।

ऐसे बहुत से अवसर होते हैं जब क्रोध शक्तिशाली होता है। यह उन चीज़ों के लिए खड़े होने की ताकत और साहस को बढ़ावा देता है जिन पर आप विश्वास करते हैं। यह उन व्यवहारों और सामाजिक कारणों को उजागर करता है जिनके बारे में हम दृढ़ता से महसूस करते हैं। के बारे में।

8) मुझे सुबह बिस्तर से क्या मिलता है? सुबह?

यह पता लगाना कि आपको क्या प्रेरित करता है, सफलता और उद्देश्य की आधारशिला है। सफलता की तरह, जब आप किसी और के संस्करण का पालन करने का प्रयास करते हैं, तो यह लंबे समय तक नहीं टिकेगा।

'द 7 हैबिट्स ऑफ हाईली इफेक्टिव पीपल' के लेखक स्टीफन कोवे कहते हैं: "प्रेरणा एक आग है भीतर से। अगर कोई और आपके नीचे उस आग को जलाने की कोशिश करता है, तो संभावना है कि यह बहुत ही कम समय के लिए जलेगी।”

9) मुझे क्या आराम मिलता है? तनाव भी कैसे दूर करें।

विशेष रूप से डिजिटल युग में, आराम करना अक्सर करने की तुलना में आसान होता है। हम में से बहुत से लोग भूल गए हैं कि वास्तव में आराम कैसे किया जाता है, विशेषज्ञों का सुझाव है कि यही कारण है कि हम इसके बजाय एक स्क्रीन से चिपके हुए इतने लंबे समय बिताते हैं।

गार्जियन अखबार में बोलते हुए, मनोविश्लेषक डेविड मॉर्गन कहते हैं:

"लोग व्याकुलता की तलाश में इतने अभ्यस्त हो गए हैं कि वे वास्तव में खुद के साथ एक शाम भी नहीं खड़े हो सकते हैं। यह न देखने का तरीका हैस्वयं, क्योंकि स्वयं के बारे में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए मानसिक स्थान की आवश्यकता होती है, और इन सभी व्याकुलता तकनीकों का उपयोग स्वयं के करीब होने से बचने के तरीके के रूप में किया जाता है। क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि यह पता लगाना कि वास्तव में आपको जीवन में क्या खुश करता है उतना ही जटिल है जितना कि यह पता लगाना कि आप कौन हैं?

साइकोथेरेपिस्ट लिंडा एस्पोसिटो कहती हैं कि खुशी के इतने कठिन कारणों में से एक यह है कि हम अक्सर यह सब गलत हो जाता है।

हमें लगता है कि जीवन हमेशा अच्छा महसूस करने के बारे में है और इसलिए हम बाहरी पुरस्कारों और मान्यता का पीछा करते हुए दुख से बचने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं, करते हैं।

“निश्चित रूप से हम खुशी का अनुभव करते हैं क्षण और सुखद यादें, लेकिन जीवन यात्रा के बारे में है और रास्ते में कदमों का आनंद ले रहा है। "

11) मुझे क्या डराता है? हमारे आंतरिक मानस के लिए।

रोल कोस्टर, ड्रग्स, और किसी के बहुत करीब आना मेरे कुछ हैं। उन सभी में एक बड़ी अंतर्निहित चीज समान है - वे मेरे नियंत्रण खोने के डर को ट्रिगर करते हैं।

यदि आप सार्वजनिक रूप से बोलने से डरते हैं, तो आप शायद पूर्णतावादी प्रवृत्ति वाले लोगों को खुश करने वाले हैं। यदि आप अंधेरे से डरते हैं तो अनुसंधान के अनुसार, आप अधिक रचनात्मक और कल्पनाशील हो सकते हैं।

यह सभी देखें: एक महिला को क्या डराता है? ये 15 गुण

आपका सबसे बड़ा डर आपके व्यक्तित्व का प्रतिबिंब है।

12) मुझे क्या उत्सुक बनाता है?

एक और महत्वपूर्ण ब्रेडक्रंबजीवन में उद्देश्य के लिए किसी भी रास्ते पर चलने के लिए जिज्ञासा की वह छोटी सी चिंगारी है।

मनुष्य की सबसे अनोखी विशेषताओं में से एक जो एक प्रजाति के रूप में हमारे विकास के लिए महत्वपूर्ण रही है, वह सीखने की आजीवन क्षमता है।

जिज्ञासा की यह बालसुलभ विशेषता, जिसे विज्ञान की दुनिया में नियोटेनी के रूप में जाना जाता है, हमें अन्वेषण के माध्यम से आगे बढ़ने में मदद करती है।

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मनोवैज्ञानिक के रूप में और संज्ञानात्मक वैज्ञानिक, टॉम स्टैफ़ोर्ड लिखते हैं, "विकास ने हमें सबसे अच्छी सीखने की मशीन बना दिया है, और सबसे बड़ी सीखने की मशीन को जिज्ञासा से तेल लगाने की ज़रूरत है।"

13) मेरी असफलताएं क्या हैं?

हम' शायद सभी ने यह कहावत सुनी होगी कि “असफलता प्रतिक्रिया है”। हमारी सबसे बड़ी असफलता एक साथ हमारी सबसे बड़ी निराशा और हमारे सबसे बड़े अवसर हो सकते हैं।

विफलता अल्पावधि में दुख का कारण बन सकती है, लेकिन यदि स्वस्थ तरीके से निपटा जाए, तो विफलता हमें इस तरह से सीखने की अनुमति देती है जो अंततः योगदान देती है जीवन में हमारी जीत के लिए।

दुनिया ऐसे लोगों से भरी हुई है जिन्होंने अपनी असफलताओं पर खुद को परिभाषित करने से इनकार कर दिया और इसके बजाय सफलता को बढ़ावा देने के लिए पिछली असफलताओं का इस्तेमाल किया।

14) मुझे रात में क्या जगाए रखता है?

जो चीज़ हमें रात में जगाए रखती है, वह हमें उन बदलावों की अंतर्दृष्टि प्रदान करती है जिन्हें हमें करने की आवश्यकता हो सकती है - भले ही यह शाम 5 बजे के बाद कैफीन पीना बंद करना हो।

क्या यह दूसरे जीवन के दिवास्वप्न हैं (छोड़ना) आपका 9-5, हिलता हुआ देश, प्यार पाना) या वे चिंताएँ जो आपको उछाल रही हैं औरबंद करने में असमर्थ होना।

रात का समय जब अंधेरा और सन्नाटा होता है, हमें बहुत कुछ बता सकता है कि हम कौन हैं।

15) मुझे क्या निराश करता है?

हम कैसे निराशा को संभालना अक्सर नीचे आता है कि हम अपनी अपेक्षाओं को कैसे प्रबंधित करते हैं। ऐसा तब होता है जब किसी स्थिति के बारे में हमारी उम्मीदें और उम्मीदें वास्तविकता से बाहर हो जाती हैं।

कुछ लोग कम उपलब्धि हासिल करने वाले बनकर निराशा से बचने की कोशिश करते हैं, जबकि अन्य अतिप्राप्ति के विपरीत इससे बचने की कोशिश करते हैं।

हम जो निराशाएँ महसूस करते हैं, वे हमारी सबसे बड़ी इच्छाओं के साथ-साथ अपने और अन्य लोगों के बारे में हमारे विश्वासों के संकेत हैं।

16) मेरी असुरक्षाएँ क्या हैं?

हर कोई समय-समय पर असुरक्षित महसूस करता है . एक सर्वेक्षण में पाया गया कि 60 प्रतिशत महिलाएं साप्ताहिक आधार पर हानिकारक, आत्म-आलोचनात्मक विचारों का अनुभव करती हैं।

हमारी असुरक्षाएं हमारी "महत्वपूर्ण आंतरिक आवाज" द्वारा आकार लेती हैं।

डॉ. लिसा फायरस्टोन, जिन्होंने 'कॉनकॉर योर क्रिटिकल इनर वॉइस' की सह-लेखिका हैं:

"महत्वपूर्ण आंतरिक आवाज दर्दनाक शुरुआती जीवन के अनुभवों से बनती है जिसमें हमने अपने या अपने करीबी लोगों के प्रति हानिकारक व्यवहार देखा या अनुभव किया। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हम अनजाने में अपने और दूसरों के प्रति विनाशकारी विचारों के इस पैटर्न को अपनाते और एकीकृत करते हैं। ”

17) मैं क्या सीखना चाहता हूं? हम में से बहुत से लोग सोचते हैं कि हम अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं, और हम इसका उपयोग कैसे कर सकते हैंअपने आप में सुधार करें।

जीवन के अंतहीन शिक्षार्थी आमतौर पर सबसे सफल और खुश होते हैं। एक विकास मानसिकता हर चीज को बढ़ने के अवसर के रूप में देखती है।

आजीवन सीखने से मानसिक लचीलेपन का निर्माण होता है जो हमें समायोजित करने और विकसित करने में मदद करता है।

18) मैं अपने बारे में सबसे अधिक क्या सम्मान करता हूं?

स्वाभिमान अपने आप से वैसा ही व्यवहार करने के बारे में है जैसा आप चाहते हैं कि दूसरे आपके साथ व्यवहार करें।

हम अपने प्रति जो सम्मान महसूस करते हैं वह जीवन के गुण, उपलब्धियां और क्षेत्र हैं जिनमें हम खुद को रखते हैं सर्वोच्च सम्मान।

यह उन सभी के लिए प्रशंसा की भावना है जो अच्छा या मूल्यवान है जो आप अपने आप में देखते हैं।

19) मेरे पछतावे क्या हैं?

पछतावे आकार ले सकते हैं या हमें तोड़ दें।

अनुसंधान ने पाया कि वे जो कहते हैं वह भी सच है, आपने जो कुछ किया उससे अधिक संभावना यह है कि आपने जो किया वह आपने नहीं किया। परिणामों ने दिखाया कि निष्क्रियता का पछतावा कार्रवाई के पछतावे की तुलना में अधिक समय तक रहता है।

यह भी दिखाया कि हमारे अधिकांश पछतावे जीवन के अन्य क्षेत्रों के बजाय रोमांस से आते हैं। तो लगता है कि शायद मोहब्बत में हम ही पछता रहे हैं। हालांकि पछतावा बेकार लग सकता है, अफसोस महसूस करना हमें भविष्य में अलग (संभावित रूप से बेहतर) विकल्प बनाने की अनुमति देता है।

20) मैं किस चीज में अच्छा हूं?

इसमें बहुत सारे सुराग छिपे हैं जिन चीज़ों के लिए आपको प्राकृतिक योग्यता लगती है, जो आपको यह दिखाने में मदद कर सकती हैं कि आप कौन हैं।

कुछ के पास संचार के लिए एक उपहार है, संख्याओं के साथ एक तरीका, एक रचनात्मक लकीर, एक विश्लेषणात्मक