Ofbær manneskja getur valdið mörgum vandamálum í lífi þínu.

Þeir meta venjulega aðra ekki á sama hátt og þeir sjá sjálfa sig og gjörðir þeirra geta endurspeglað það.

Það er ekki það að yfirþyrmandi manneskja vilji skaða aðra, það er bara það að þeir hafa falska yfirburðatilfinningu og þeir hafa tilhneigingu til að finna að leiðin þeirra sé alltaf rétta leiðin.

Í þessari grein ætlum við að fara yfir 12 eiginleika yfirburðamanneskju og síðan ræðum við hvernig þú getur tekist á við þá.

1. Þeir gefa ráð jafnvel þótt enginn spyr

Ofbær manneskja vill gefa ráð sín þegar þeir sjá tækifæri til þess.

Þó að þeir hafi jákvæðar fyrirætlanir mislesar þeir félagslegar vísbendingar þegar einhver gerir það. vill ekki ráð.

Þegar allt kemur til alls, er ofboðslegt fólk öruggt með þekkingu sína og spáir sjaldan sjálfu sér.

Vandamálið er að sumir verða pirraðir eða hræddir við að einhver býður óæskilegt ráðleggingar.

Að gefa ráð þegar um það er beðið getur vissulega verið gagnlegt, en óumbeðin ráð eru á öðrum vettvangi.

Það er virðingarleysi og fordómafullt að setja inn skoðanir og hugmyndir sem kannski er ekki óskað eftir.

Það miðlar yfirburði og gerir ráð fyrir að þeir viti hvað er best fyrir einhvern annan.

Í raun, samkvæmt rannsókn, gæti það verið gagnlegt að gefa ráð til annars fólks, en það neyðir það til að sjá sig sem lægri en þú.

Engum finnst gaman að líðaþað sem þeir segja stenst kannski ekki raunveruleikann.

4. Haltu ró þinni

Það getur verið freistandi að rífast þegar þú finnur fyrir svekkju yfir yfirþyrmandi fólki.

En að gefa því hugarró getur bara gert ástandið enn verra. Yfirburða fólk gæti bara hefnt sig á enn eitraðari hátt.

Svo hvað ættir þú að gera? Þegar þetta gerist skaltu draga djúpt andann og muna að virði þitt er ekki háð því sem þeir segja um þig.

Vertu þolinmóður og skilningsríkur og þegar tíminn er réttur og þú hefur róast, þá geturðu byrjaðu að draga þá til ábyrgðar fyrir oftrú sína.

5. Stattu á þínu

Ef þú hefur rétt fyrir þér ættirðu líka að standa á þínu og vera ákveðinn. Þú getur ekki látið yfirþyrmandi fólk hafa leið sína allan tímann, sérstaklega ef það væri skaðlegt fyrir samfélagið eða fyrirtækin.

Lykillinn hér er að rífast við þetta fólk á málefnalegan hátt. Til að styðja fullyrðingu þína skaltu deila með þeim erfiðum gögnum, tölfræði og innsýn sem þeir geta ekki þrætt fyrir.

6. Fjarlægðu þig

Að eiga við eitrað fólk getur orðið mjög tæmt og þreytandi. Með þessu er stundum besta ráðið að fjarlægja sjálfan þig úr aðstæðum.

Þetta getur líka verið í formi þess að skipta um umræðuefni þegar þú finnur fyrir spennu sem stafar af yfirþyrmandi samstarfsmanni þínum eða vini.

2. Þeir ýta á fólk til að skuldbinda sig

Ofbært fólk er erfitt fólk. Þeir eru mjög áleitnir þegar kemur að því að fá fólk til liðs við málstað þeirra.

Þeim finnst aðferð þeirra best og vilja leiða sjálfa sig og aðra til frama.

En vegna þetta oftrú, þeir hafa tilhneigingu til að fara yfir mörk fólks.

Þetta er ekki þar með sagt að það virki aldrei. Yfirþyrmandi persónuleiki getur stundum veitt fólki í kringum sig sjálfstraust og yfirlæti.

Þegar allt kemur til alls vill fólk að leiðtogi fylgi og afhjúpi leiðina fram á við.

En á hinn bóginn gerir fólk það ekki vilja láta ýta á sig.

Sumu fólki líkar illa við að vera sagt hvað það á að gera eða hugsa, og yfirþyrmandi fólk getur gert nákvæmlega það.

Það er rétt að segja að yfirþyrmandi fólk hentar ekki alltaf til forystu. stöður, en það eru aðstæður þar sem þú gætir þurft á yfirburða leiðtoga að halda.

Þrífandi leiðtogar hafa tilhneigingu til að falla undir „tilskipun“ leiðtogahópsins.

Þetta þýðir að þeir eru skýrir í að setja frammistöðumarkmið og færir í að skýra hlutverk fólks.

Hins vegar þýðir það líka að það getur verið ýkt og haft tilhneigingu til að örstýra, sem gleður starfsmenn örugglega ekki.

3. Þeir eru ekki góðir hlustendur

Ofbærir persónuleikar eru yfirleitt ekki góðir hlustendur.

Eins og við höfum nefnt hér að ofan eru þeir mjög öruggir í sjálfum sér ogsinn eigin þekkingargrunn.

Þeir trúa því í eðli sínu að það sé ekki mikið að læra af öðru fólki.

Ofbært fólk hefur tilhneigingu til að þjást af „yfirburðistilfinningu“.

Þau líta á flest sambönd sín sem „lóðrétt sambönd“ þar sem þau eru efst og önnur eru neðst.

Þeir vilja kenna, en þurfa ekki að læra.

Þetta er ástæðan fyrir því að þeir eiga erfitt með að hlusta og þeir eru líklega að hugsa um hvað þeir ætla að segja á meðan önnur manneskja talar.

Þetta getur valdið vandamálum í vinnuumhverfi þar sem fólk gerir það ekki finnst heyrast í kringum yfirþyrmandi manneskju og líkurnar á misskilningi og mistökum aukast.

4. Þeir hafa tilhneigingu til að vera stjórnfrjálsir

„Control freak“ er viðbjóðslegt orð, en yfirþyrmandi fólk elskar að vera við stjórnvölinn.

Þeir elska að taka ákvarðanir fyrir allan hópinn.

Aftur, þeir eru mjög öruggir í eigin hugsunum svo þeir gera ráð fyrir að þeir séu að taka bestu ákvarðanirnar fyrir alla almennt.

Þeir gleyma því að annað fólk hefur líka skoðanir.

Þetta er sérstaklega vandamál fyrir foreldra með yfirþyrmandi persónuleika. Þeir reyna að stjórna öllu því hvernig börnin þeirra hugsa og haga sér.

En í raun getur það haft áhrif á þroska barns að vera yfirþyrmandi foreldri.

Samkvæmt rannsókn við háskólann í Virginíu, unglingar sem ólst upp við sálfræðilega stjórnandi foreldra glíma við sambönd ogmenntunarárangur fullorðinna.

„Það sem við komumst að var að krakkar sem áttu foreldra sem sýndu ofstjórnandi hegðun höfðu tilhneigingu til að berjast við verkefni sem krefjast ákveðni og sjálfstæðis og sjálfræðis í gegnum þroska,“ sagði Emily Loeb, nýdoktorsfræðingur sem var aðalhöfundur rannsóknarinnar. „Þannig að þegar börnin voru fullorðin voru þau í rómantískum samböndum þar sem ekki var veittur eins mikill stuðningur. Þegar þeir voru 32 ára náðu þeir minni menntun miðað við þá sem höfðu minni sálræna stjórn, og þeir voru ólíklegri til að vera í ástarsambandi við 32 ára aldur.“

5. Þeir gera sér ekki grein fyrir því þegar þeir eru að fara yfir markið

Ofbærilegt fólk er ekki mjög sjálfspekilegt.

Vegna þessa getur það ekki áttað sig á því þegar það er að stíga á tærnar á einhverjum .

Þeir eru einbeittir að sjálfum sér og þeim ráðum sem þeir gefa, svo þeir átta sig sjaldan á því þegar einhver annar verður óþægilegur og fjarlægist sig.

Ofbært fólk er mjög öruggt í skynjun sinni á raunveruleikanum. , svo það getur verið erfitt að segja þeim annað.

Jafnvel þó þú segjir þeim að þau séu dónaleg, þá munu þau almennt vísa því á bug og gera ráð fyrir að þú sért bara of viðkvæm.

6. Þeir stýra samtölum aftur að sjálfum sér

Ofbæru fólki finnst eðlilegt að stýra samtölum aftur til sjálfs sín. Þeir hafa tilhneigingu til að neyta athygli allra vegna þeirrasterkir persónuleikar.

En þar sem þeir eru vanir því að kastljósinu sé beint að þeim, skera þeir stöðugt af fólki þegar þeir tala.

Eins og við höfum farið yfir nokkrum sinnum í þessari grein, gera þeir ekki er sama um að hlusta á aðra.

Þeir trúa því staðfastlega að þeir séu miðpunktur alheimsins, svo þeim líður miklu betur í samræðum þegar efnið er um þá. Þeir munu leggja á ráðin hvernig sem þeir geta til að fá það sem þeir vilja.

Þeir geta líka reynst vanhugsaðir og tillitslausir, þar sem þeir tala án mikillar umhyggju um hvernig það mun hafa áhrif á annað fólk.

Allt sem þeir gera er að taka allt plássið vegna þess að þeir trúa því að þeir séu þeir einu sem hafi eitthvað dýrmætt að segja. Þeir geta í raun verið handfylli.

Ef þeir gera þetta stöðugt, þá gætu þeir líka verið niðurlægjandi. Ef þú vilt læra meira um merki um niðurlægjandi hegðun og hvernig á að takast á við hana, skoðaðu myndbandið hér að neðan:

Tengdar sögur frá Hackspirit:

7. Þeir eiga í erfiðleikum með að taka „nei“ sem svar

Ofbær manneskja getur verið mjög ýtin og beinskeytt. Heimurinn snýst um þá og þeir eru vanir að fá það sem þeir vilja.

Ef einhver segir þeim að þeir geti ekki gert eitthvað, þá virða þeir það sjaldan. Þeir munu halda áfram að ýta til baka og plága.

Þeir einbeita sér að því að ná markmiðum sínum án tillits til annarra. Þetta þýðir að þeir munu reyna að skipta um skoðun fólks, semja og bara vera þröngsýn.

Þegarþú átt í erfiðleikum með að sætta þig við „nei“ sem svar, þú brýtur líka inn á mörk fólks sem getur verið mjög hallærislegt fyrir marga.

8. Þeir skipuleggja allt niður á mínútu

Þeir hafa ofboðslega farið út fyrir borð þegar kemur að því að gera áætlanir.

Þeim finnst gaman að vera við stjórnvölinn og búast við því að allir gangi eftir áætlun sinni.

Til dæmis, ef einhver kemur í bæinn til að heimsækja, þá mun yfirþyrmandi einstaklingur venjulega þegar hafa fundið út ferðaáætlunina um hvert hann á að fara og hvað á að gera.

Hálaus fólk getur haft gaman af þessu, en yfir tíma, það nuddar flestum á rangan hátt.

Ofbær manneskja gerir sjaldan málamiðlanir við aðra og á erfitt með að standast þörfina fyrir að taka stjórnina.

9. Þeir halda skori

Alveg eins og það sé fótboltaleikur, mun yfirþyrmandi manneskja taka mark á öllu því góða sem þeir hafa nokkru sinni gert fyrir þig.

Og þeir munu nota það sem meðferð til að fá þig til að jafnvel stigið.

Þetta er vegna þess að þeir eru öruggari þegar þeir eru að stjórna fólki og að búa til „ímyndað skorkort“ er frábært tæki til að meðhöndla.

10. Þeir láta þig ekki vera einn

Við elskum öll að hafa okkar eigin ein, en yfirþyrmandi fólk mun ekki virða friðhelgi þína.

Þeir eru yfirþyrmandi af ástæðu. Þeim finnst gaman að neyta orku þinnar vegna þess að það snýst allt um þá.

Ef þú segir að þú viljir einmanatíma reiknar það ekki.

Enda gera þeir það ekkilangar í einn tíma svo hvers vegna ættirðu að gera það?

11. Þeir verða reiðir við endurgjöf

Þegar þú gefur þeim endurgjöf um vinnu sína taka þeir það á rangan hátt. Yfirburða fólk fer svo í vörn þegar það heldur að það sé gagnrýnt.

Þeir líta á ummæli þín sem neikvæð viðbrögð jafnvel þótt þú værir bara málefnalegur. Það skiptir ekki máli þó fyrirætlanir þínar séu hreinar, þeir munu ekki taka því vel.

Þú skilur eftir athugasemd um hvernig þú heldur að þeir geti bætt frammistöðu sína og þeir munu halda að þú sért að dæma eða hata á þeim.

Þú myndir halda að einhver sem líkar við framfarir myndi vilja fá innsýn frá öðru fólki um hvernig á að verða betri. En það er fjarri sanni. Vegna þess að yfirþyrmandi fólk vill að hugmyndir komi frá þeim sjálfum.

Það vill ekki heyra um hvað þér finnst um verk þeirra ef það er eitthvað neikvætt.

12. Þeir verða brjálaðir þegar hlutirnir ganga ekki eins og þeir vilja

Ofbært fólk ala á sér ákveðinn dónaskap innra með sér.

Til dæmis, þegar þjónn fer rangt með pöntunina, flettir þeir strax út. . Eða þegar einhver kýs ekki að vera í samstarfi við þá mun hann taka því persónulega þegar það er í raun ekki mikið mál.

Þegar allt kemur til alls þarf allt að fara nákvæmlega samkvæmt áætlunum þeirra. Og ef hlutirnir fara suður á bóginn munu þeir kenna öðrum um það.

Þeir hafa þessa fullkomnu litlu sýn á líf sitt og ef þeir halda að þú sért þátttakandi í að hlutirnir gangi upp.til hliðar verða þeir reiðir út í þig.

Þetta er ótrúlega eitrað og tæmandi.

Þeir neyða bara hlutina til að ganga sinn gang vegna þess að þeir eru mjög áhugasamir um hvernig þeir vilja hafa hlutina. Þeir festa sig við þá framtíð sem þeir vilja sjálfir og þeir eru ekki opnir fyrir málamiðlun. Jafnvel þegar það er engin leið að þeir geti fengið það sem þeir vilja.

Hvernig á að takast á við yfirþyrmandi persónuleika: 6 ráð

Það er ekki auðvelt að eiga við yfirþyrmandi manneskju.

„Fólk sem reynir að drottna yfir þér getur verið þreytandi og kæfandi. Þeir láta þér líða eins og þú getir ekki andað og þú ert fastur í vegi þeirra,“ segir sálfræðingur Susan Albers, PsyD.

„Því miður höfum við öll stjórnviðundur af mismunandi stigum í lífi okkar. Stundum er það yfirmaður eða vinur. Það er sérstaklega erfitt þegar það er fjölskyldumeðlimur sem skapar eitraðan og erfiðan heim að sigla um. Þú getur oft ekki bara klippt þá út — þú verður að læra hvernig á að fara um eðli þeirra á kunnáttusamlegan hátt,“

Svo til að læra að sigla hvernig á að takast á við yfirþyrmandi manneskju, eru hér nokkur fljótleg ráð:

1. Settu þér takmörk

Ef þú getur ekki fjarlægt yfirþyrmandi fólk úr lífi þínu, þá þarftu að setja einhver mörk.

Til dæmis, ef þú kemst að því að þú verður alltaf gagnrýndur af yfirþyrmandi einstaklingi þegar þú talar um ákveðið efni, forðastu þá að tala um það efni við þá. Stýrðu samtalinu í aðra átt.

Þegar þúkomdu að því hvað kveikir þig tilfinningalega þegar þú talar við yfirþyrmandi manneskju, þú getur skipulagt samtalið til að forðast þessar kveikjur.

Ef þeir halda áfram að tala um eitthvað sem þú vilt ekki tala um geturðu tekið beinari nálgun og segðu:

“Mér finnst gaman að tala við þig, en ég vil bara ekki tala um „topic trigger“ við þig.

Þeim líkar það kannski ekki, en ef þú segir það á átakalausan hátt þá fá þeir skilaboðin.

2. Vertu jákvætt

Ofbært fólk nærist af neikvæðni, svo reyndu að finna leiðir til að vera jákvæður í garð þess.

Ég er ekki að segja að þú eigir að láta þá ganga um þig, en þú getur spurt það. að virða mörk þín á jákvæðan hátt. Stattu fast á þínu og vertu jákvæður á sama tíma.

Sýndu þeim virðingu, en láttu þá ekki koma fram við þig eins og yfirmann þinn.

3. Ekki taka því persónulega

Þegar yfirþyrmandi manneskja dregur þig niður gæti það ekki endilega endurspegla neitt um þig. Með öðrum orðum, þetta snýst kannski ekki um hæfileika þína eða um neitt sem þú gerðir, þó þeir gætu viljandi látið þér líða svona.

Oftar en ekki er það vegna þess að þeir eru að takast á við sína eigin innri bardaga. . Eins og fyrr segir elska þeir að hafa stjórn á sér og hlusta sjaldan á aðra.

Þegar þú veist að þeir hafa yfirþyrmandi persónuleika ættirðu að taka allri gagnrýni með fyrirvara vegna þess að