ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 15 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੈਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੋਲਰ ਕੋਸਟਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਸਾਬਕਾ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਇਹ ਸੁਣਨਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਨਾਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜਾ, ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਵਿੱਚ ਭੱਜਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਉਸ ਸਵਾਰੀ 'ਤੇ ਹੋ।
ਇਹ ਇੱਕ ਦੂਜੀ ਅਸਵੀਕਾਰ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .
ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ।
ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉੱਥੇ ਗਏ ਹਾਂ।
ਪਰ ਇਸ ਸੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਕਲੀਫ਼ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭੇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਰਕਤ ਹੈ, ਚਲੋ ਸਿੱਧਾ ਅੰਦਰ ਛਾਲ ਮਾਰੋ।
1) ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ।
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਈਰਖਾ, ਅਧਿਕਾਰ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਆਕਰਸ਼ਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਚੰਗਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ।
ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਚੇ ਸਵੈ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਅੰਦਰੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ। ਪਰ ਆਖਰਕਾਰ ਇਹ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵੱਲੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਸਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਪਲ ਲਈ ਉਭਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਹੀ ਹੈ। ਸੱਚਾ ਪਿਆਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਆਉਣਾ ਹੈ।
ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ
ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਬਕ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ।
ਹਰੇਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਦਾ ਤੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਮਾਮੂਲੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ।
ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਨਵਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ, ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ।
ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਰੇਗਾ।
ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਡਿਗਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਦੁੱਖ।
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁੱਖ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿਉਂ? ਇੰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਉਹੋ ਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਸੀ?
ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੇ?
ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਉਤਰਦਾ?
ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੇਵੱਸ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਵੀ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ, ਮੈਂ ਇਸ ਵਾਰ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਸ਼ਮਨ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। Rudá Iandê.
ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਰਮਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੁਡਾ ਇਸ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਜਾਂ ਅਰਥਹੀਣ ਝਗੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਉਹ ਨਹੀਂ ਲੱਭਦੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੀ ਉਮੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀਆਂ।
ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਚੁਣਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਮਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਇਹ ਭਾਵਨਾ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਹੈਅਜੇ ਵੀ ਇਸ 'ਤੇ ਟਿਕਿਆ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ "ਪੂਰਾ" ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਟੁੱਟਦਾ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁੱਗਣਾ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਰੂਡਾ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਿਖਾਇਆ। ਉਹ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਸਥਾਈ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਮੇਰੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।
ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਲੰਘ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਓਗੇ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਦਲ ਜਾਣਗੀਆਂ।
ਬੱਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ ਪੁੱਟਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਰੋਮਾਂਸ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਉੱਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੋਗੇ।
ਕੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ...
ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ. ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਈਟ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਬੰਧਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਕਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ।
ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਰੁਤਬੇ ਦੇ ਨਾਲ।ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨਾ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣਾ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ।
ਕਿਉਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਾਂ।
ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉਹ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲੋ। ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਖੁਸ਼ ਹੈ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਸ ਔਰਤ ਨਾਲ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ?
ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਚਿੰਤਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝੱਲਣਾ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ।
2) ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵੀ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕੁਝ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਉਂਦੇ-ਜਾਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿੱਤਣ ਜਾਂ ਹਾਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ।
ਇਹ ਵਧਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ “ਜਿੱਤ” ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। , ਇਹ "ਹਾਰ" ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਕੁਝ ਵੀ "ਜਿੱਤਿਆ" ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਨ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਸ ਨਵੇਂ ਪੜਾਅ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਵੇਂ ਬਾਂਡ ਅਤੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਬਣੋ, ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਹਾਰਾ ਬਣੋ, ਸਾਡਾ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਬਣੋ।
ਪਰ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਹੋ।
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਹੁੰਚੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੋਗੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਡੂੰਘਾ ਹੈ ਜੋ ਬੇਗਾਨਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵੰਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨਵੇਂ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਲੱਭਣ, ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ।
3) ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਸੀ।
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਾਡੇ ਡਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ ਕੇ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਪਾਗਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਰਨਗੇ ਕਿਸੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਉਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੱਸਣਾ ਜਾਂ ਦਿਲ-ਟੂ- ਇਸ ਬਾਰੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਕੁਝ ਆਸਾਨੀ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਵਰਗੇ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਹਿੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਹੋਣਾ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਦੇ ਸਾਹ ਵਾਂਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸ਼ੱਕੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਨਹੀਂਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ।
ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕੋਚਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਭ ਦੇਖਿਆ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਡੇਟਿੰਗ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਟੋਏ ਵਿੱਚ ਸੀ।
ਉਹ ਮੇਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਪੀੜਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਅਸਲ ਹੱਲ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ।
ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਧੀਰਜਵਾਨ ਸੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ।
ਹੈਕਸਪੀਰੀਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਕਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਦੁਖਦਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
4) ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ
ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪੜਾਅ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ।
ਸਾਡੀਆਂ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਅਤੀਤ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵੱਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਣ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਜੀਵਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜੀ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ।
ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਹੈ - ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਉਹ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ 12 ਕਦਮਇਸ ਵਿੱਚ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸਿੰਗਲ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ, ਫਿਰ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਨਾਲ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ) ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਪਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਇਹ ਫੋਕਸ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਾਂ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਦਾ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਲਈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ ਥੋੜਾ ਸੁਆਰਥੀ ਬਣੋ।
ਇਸ ਪਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ।
ਅਤੇ ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣਾ, ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਦਿਨ।
ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
5) ਰੁੱਝੇ ਰਹੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪਹਿਲੂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਬਦਲਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਹ ਰੁੱਝੇ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਜਨੂੰਨ ਬਣੋ।
ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਵੀਂ ਕਲਾਸ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ ਨੂੰ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ।
ਇੱਕ ਖੇਡ ਮੁਕਾਬਲਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਟ੍ਰੇਲ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੰਮ ਦੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਭਟਕਣਾ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ।
ਹੁਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜ, ਭਿਆਨਕ ਬਾਈਕ ਸਵਾਰੀ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਪੂਲ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਸਿਰੇ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਮਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ।
ਇਹ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਾਲਪਨਿਕ ਪਾਤਰ ਦੇ ਡਰਾਮੇ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਚਣ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਹੁਨਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ। ਜਾਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਕੁਝ ਸਮਾਜਿਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਜਾਂ ਟਿਊਟਰ ਲੱਭੋ।
ਕੋਈ ਵੀ ਕਦਮ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਿਊਰੋਕੈਮੀਕਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
6) ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਨਵਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹਾਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕ-ਅਪ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਜ਼ਿੰਮਾ ਸੰਭਾਲੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋ