Ożeniłem się 15 lat temu z młodą kobietą, która wstrząsnęła moim światem.

Nigdy nie spotkałem nikogo takiego jak ona, i dziesięć lat później mogę powiedzieć, że to nadal jest prawdą. Problem w tym, że nasze małżeństwo przeszło od skwierczącego fizycznego i emocjonalnego związku do powolnej rutyny.

Dobrze się dogadujemy! Ale szczerze mówiąc czujemy się bardziej jak para starych przyjaciół niż małżeństwo i zaczyna mnie to autentycznie męczyć.

Oto rada dla każdego, kto znalazł się w podobnym kłopocie.

Sprawa tego, że moje małżeństwo stało się jak przyjaźń nie wzięła się znikąd.

To wyszło z mojej żony i ja oba brać each inny dla pewności i stawiać nasz romans życie na backburner.

To wynikło z nadmiernego przyzwyczajenia się do siebie, w zasadzie.

Oto co zrobić, jeśli ty i twój partner zmagacie się z podobnymi problemami.

1) Nie wpadaj w panikę!

Znam pary, które rozwiodły się, gdy zaczęły czuć się bardziej jak przyjaciele.

Spieszyli się do drzwi wyjściowych i teraz bardzo tego żałują.

Myśleli na pewno, że wypadli z miłości, ale okazało się, że samo małżeństwo stało się po prostu nudne. Nadal bardzo kochali swojego partnera, tylko nie byli zakochani w samym małżeństwie.

Wyjaśnię, co mam na myśli, ale przede wszystkim proszę, nie panikuj, jeśli twoje małżeństwo czuje się jak przyjacielska schadzka z kolegą ze studiów.

To nie musi być koniec i może być faktycznie początkiem pięknego rozpalenia romantycznego ognia.

2) Rozgrzej gardło...

OK, zdaję sobie sprawę, że to brzmi trochę brudno i seksualnie.

Nie chciałem tego w ten sposób, przysięgam. Chociaż...

Cóż, w każdym razie:

Będziesz musiał przynajmniej trochę porozmawiać, jeśli chcesz zająć się tym ennui, które dręczy twoje małżeństwo.

Nie musi być zimna i kliniczna, nie musi być na doradztwie dla par i nie musi być pełna psychologicznego żargonu.

Ale w końcu będziecie musieli porozmawiać.

Moja żona i ja zdaliśmy sobie sprawę, że od około pięciu lat prawie nie rozmawiamy, poza ogólnymi sprawami dotyczącymi naszych finansów, dzieci i planów krótkoterminowych.

To było tak, jakbyśmy budzili się z leniwego snu, kiedy spojrzałem jej w oczy po kilku zbyt wielu drinkach w piątek u naszych przyjaciół i powiedziałem "szczerze, czuję się trochę dziwnie w pewnych sprawach".

Wyglądała na zszokowaną, ale wiedziałem, że ona też to czuje.

3) Naprawić swoje małżeństwo

Komunikowanie się w pełnej przejrzystości było początkiem drogi mojej żony i mnie z powrotem do bycia "więcej niż przyjaciółmi".

Dla każdej pary jest to coś innego.

Ale jeśli stałeś się bardziej jak przyjaciele, to na pewno w twoim małżeństwie jest coś trochę nie tak.

Nie mówię tego w sposób oceniający, tylko jako ktoś, kto sam tego doświadczył.

A strategia, którą bardzo radzę sprawdzić, która pomogła mojej żonie i mnie, to kurs o nazwie Mend the Marriage.

Prowadzi je znany ekspert od związków Brad Browning.

Jeśli czytasz ten artykuł o tym, jak uratować swoje małżeństwo sam, to są szanse, że twoje małżeństwo nie jest tym, co kiedyś...

A może jest tak źle, że masz wrażenie, że Twój świat się rozpada. Nie zawsze jest to obustronne, a Twoja żona lub mąż mogą nie być zainteresowani zrobieniem czegokolwiek z problemem.

Masz wrażenie, że cała pasja, miłość i romantyzm całkowicie zanikły.

Masz wrażenie, że ty i twój partner nie możecie przestać na siebie krzyczeć (lub ignorować się nawzajem).

A może czujesz, że prawie nic nie możesz zrobić, aby uratować swoje małżeństwo, bez względu na to, jak bardzo się starasz.

Ale mylisz się.

MOŻESZ uratować swoje małżeństwo - nawet jeśli jesteś jedynym, który próbuje.

Jeśli czujesz, że twoje małżeństwo jest warte walki, to zrób sobie przysługę i obejrzyj ten szybki filmik od Browninga, który nauczy cię wszystkiego, co musisz wiedzieć o ratowaniu najważniejszej rzeczy na świecie:

Poznasz 3 krytyczne błędy, które większość par popełnia, które rozrywają małżeństwa. Większość par nigdy nie dowie się, jak naprawić te trzy proste błędy.

Poznasz też sprawdzoną metodę Browninga "Oszczędzanie małżeństwa", która jest prosta i niesamowicie skuteczna.

Tu znów link do darmowego filmu.

4) Podkręć ogrzewanie w sypialni

Jedną z rzeczy, których większość przyjaciół nie robi, jest gorący seks. Wiem, że nie zawsze tak jest i że tak zwani "przyjaciele z korzyściami" są rosnącym zjawiskiem.

Mimo to, chodzi mi o to, że jeśli chcecie zmienić klimat z przyjaciół na kochanków, dobrze byłoby zacząć się kochać. Podkręćcie temperaturę w sypialni, w jakikolwiek sposób, który przemawia do was obojga.

Czy to oznacza zabawki seksualne, zapraszanie trzeciego partnera, otwieranie związku, wchodzenie w role, eksplorowanie BDSM, czy robienie pokazów seksu na kamerkach internetowych dla ludzi do oglądania online?

Powiedz mi. Moja żona i ja jesteśmy dość oswojeni, chociaż ma kilka fetyszy, których nigdy bym nie zgadł, a które sprawiają, że jestem całkiem w pełni włączony przez cały dzień, kiedy jestem z dala od niej.

Jeśli stwierdzisz, że fizyczna pasja zniknęła całkowicie, zacznij powoli.

Nie naciskajcie, czasem naprawdę wydaje się, że żadne z was nie ma ochoty na jakąkolwiek aktywność intymną ani na miłość.

Są sytuacje, w których problemy fizyczne i takie rzeczy jak zaburzenia erekcji również mogą wchodzić w grę.

Ułatwcie sobie sprawę i dopracujcie to razem powoli, bez presji, by wymusić działanie.

5) Wyrusz w drogę (razem)

Głównym game-changerem dla mojej żony i mnie były podróże.

Kiedy mówię, że mam na myśli prawdziwe podróże, a nie tylko kierowanie się do kurortu na tydzień (chociaż to też zrobiliśmy).

Mamy RV i zrobiliśmy kilka niesamowitych podróży razem, w zeszłym roku przez kraj wina.

To jedna z pasji, którą oboje dzielimy, a poszliśmy na tyle degustacji, że w niektóre dni straciłam rachubę, na szczęście na zmianę byliśmy wyznaczonymi kierowcami.

Romans zaczął kwitnąć w nowych miejscach, zwłaszcza gdy zaparkowaliśmy RV i wynajęliśmy Airbnb u podnóża pięknych gór z niesamowitymi szlakami spacerowymi i małym miasteczkiem w pobliżu.

Te "przyjacielskie" uczucia naprawdę zaczęły zanikać, a nasze dłonie naturalnie wślizgiwały się w swoje ręce po raz kolejny, jak za dawnych czasów.

Jak ekspert relacji, Rachael Pace radzi, "podróżowanie jest po prostu ogólnie świetne dla każdego.

Jest to szczególnie świetne rozwiązanie dla par, które walczą o przywrócenie romantyzmu w związku."

6) Zmień to

Są rzeczy w mojej żonie, które sprawiły, że zacząłem dryfować w swojej atrakcyjności i odwrotnie.

Kiedy już otworzyliśmy się o nich w lekki sposób przed sobą, zaczęliśmy podejmować pewne kroki, aby to zmienić.

Nie podobało jej się:

• Że przestałam ćwiczyć i jadłam dużo śmieciowego jedzenia
• Że rzadko otwierałam się na to, jak się czuję.
• Że traktowałem seks jak obowiązek lub nudną rutynę
• Że obsesyjnie opowiadałam o swoich frustracjach zawodowych i traktowałam ją jak doradcę zawodowego.

Nie podobało mi się:

• Że moja żona ciągle narzekała na finanse
• Że jej waga spadła w ciągu ostatnich kilku lat
• To, że wydawało się, że nie jest już zainteresowana uprawianiem seksu

Oboje uznając to, co powiedzieli sobie nawzajem i przyrzekając zwrócić uwagę na bycie świadomym tego, odzyskaliśmy wzajemne zaufanie i oddaliliśmy się od atmosfery przyjaciela.

Przecież przyjaciel nie powiedziałby swojej przyjaciółce, że jest zbyt nudna w łóżku.

I to jest właśnie to:

Możesz odzyskać atencję i zaufanie współmałżonka, pokazując mu, że możesz się zmienić.

Jeśli chcesz uzyskać pomoc w tym, co powiedzieć, sprawdź teraz to szybkie wideo.

Ekspert od relacji Brad Browning ujawnia, co możesz zrobić w tej sytuacji i jakie kroki możesz podjąć (zaczynając od dziś), aby uratować swoje małżeństwo.

Related Stories from Hackspirit:

8) Nie używaj dzieci jako wymówki

Bycie oddanym rodzicem jest niesamowite. Razem z żoną mamy młodego syna, którego bardzo kochamy.

A już na pewno jest garstką!

Ale mogą być chwile, że dzieci faktycznie stają się pretekstem do rozleniwienia się w swoim małżeństwie.

Nie ma wątpliwości, że bycie rodzicem wymaga ogromnego skupienia i energii. Ale to nie daje ci biletu do ignorowania małżonka lub stukania się z romantyczną stroną twojego małżeństwa.

Jest możliwe, aby w pełni poświęcić się swoim dzieciom i dzielić obowiązki rodzicielskie, a jednocześnie zachować okazjonalną wolną chwilę dla miłego pocałunku lub komplementu od swojej znaczącej drugiej osoby.

Twoje dzieci potrzebują miłości, opieki i uwagi. Ale widząc swoich rodziców szczęśliwych i zakochanych jest ostatecznie najlepszym prezentem, jaki mogą dostać.

9) Powiedz twardą prawdę

Jak już wspomniałem, kluczowe jest, abyście oboje otworzyli się przed sobą na temat tego, co już nie kręci waszej korby w małżeństwie.

Nie zawsze jest to coś łatwego. Jak już mówiłem, powiedziałem żonie, że robi się trochę gruba.

Nigdy nie sądziłem, że powiem to jakiejkolwiek kobiecie, a tym bardziej tej, której 15 lat temu złożyłem śluby.

Powiedziała mi też, że jestem nudnym kochankiem i zbyt obsesyjnie zajmuję się stresem w pracy.

Przyznaję, że moją pierwszą reakcją było zelżenie, zaprzeczenie lub odzyskanie jej.

Ale wchłonąłem krytykę i starałem się dostrzec w niej korzyści. Wiele dojrzałości w małżeństwie jest zakorzenione w tej zdolności do usłyszenia ostrej krytyki i nie zwariowania z jej powodu.

Jestem daleki od ideału, a moja żona potrafi mieć czasem paskudny temperament.

Ale oboje robimy duże postępy, a mówienie sobie tych trudnych prawd pomaga nam odbudować romantyczny rdzeń naszego związku.

Nadal traktujemy się uprzejmie i nie ranimy wzajemnie swoich uczuć dla zabawy czy czegokolwiek. Ale mówimy też swoje zdanie i traktujemy się z wystarczającym szacunkiem, by powiedzieć sobie twarde prawdy, których zwykle lubimy unikać.

10) Zrób więcej romantycznych działań razem

Podróże były ratunkiem dla mojej żony i mnie, jak już mówiłem.

Bardziej romantyczne zajęcia to coś, co mogę ogólnie bardzo polecić.

To może być wszystko, od wyjazdu na narty i pobytu w przytulnym schronisku do robienia zajęć jogi razem.

Nigdy nie myślałem, że będę facetem od jogi, ale chodzenie na te zajęcia z moją żoną naprawdę na nowo wprowadziło mnie w moje własne zdrowie i wellness.

Dodatkowo, widok jej w tych legginsach do jogi zniwelował wszelkie wahania, jakie miałem ostatnio w sypialni.

Niezależnie od tego, jakie romantyczne zajęcia robisz, upewnij się, że jest to coś, co oboje kochacie i na co zdecydowaliście się razem.

11) Zadzwoń do profesjonalistów

Nie ma wstydu w uzyskaniu pomocy. Kiedyś uważałam, że psychologowie i doradcy od związków są pełni bzdur...delikatnie mówiąc.

Siedzi ty puszek działający holier-than-thou i daje ciebie earful o jak bałaganić up ty i twój partner związek jest.

Nie, dziękuję.

Jednak w ostatnich latach nieco zmieniłem zdanie.

Pozwólcie, że wyrażę się jasno:

Nadal uważam, że jest tam wielu oszustów, którzy żerują na problemach ludzi.

Ale:

Istnieje również kilka bardzo uzasadnionych i pomocnych osób, które naprawdę wiedzą, o czym mówią i mają rozwiązania dla związków i małżeństw, które utknęły.

Chociaż ten artykuł bada niektóre z głównych rzeczy, które możesz zrobić, jeśli twoje małżeństwo czuje się teraz jak przyjaźń, może być pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji o swojej sytuacji.

Z profesjonalnym trenerem relacji, możesz uzyskać porady specyficzne dla twojego życia i twoich doświadczeń....

Związek Hero jest miejscem gdzie wysoce wyszkoleni związek trenerzy pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne miłości sytuacje, jak małżeństwa które blakną w rutynową nudę bez jakaś iskry.

Są one bardzo popularnym źródłem informacji dla osób stojących przed tego typu wyzwaniem.

Skąd mam wiedzieć?

Razem z żoną dotarliśmy do nich przez internet, aby uzyskać pomoc jakieś pół roku temu.

Przełomowo pomogli nam dać nowy początek.

Po zagubieniu się w swoich myślach przez tak długi czas, dały mi one unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Byłem zdumiony tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener zarówno dla mojej żony, jak i dla mnie.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Kliknij tutaj, aby rozpocząć.

12) Notatka dla najlepszych przyjaciół, którzy się pobrali

W sytuacji mojej żony i mojej, pobraliśmy się po romantycznym i parnym związku, byliśmy szalenie zakochani.

Ale mam przyjaciół, którzy pobrali się ze swoimi najlepszymi przyjaciółmi. Teraz czują się zagubieni i jakby dostali krótszy koniec kija.

Seks czuje się dla nich dziwnie i widzą swój związek bardziej jako przyjazne partnerstwo niż romantyczne przedsięwzięcie.

Moim skromnym zdaniem, poślubienie swojego "najlepszego przyjaciela" jest generalnie ogromnym błędem.

Przyjaciele są dla przyjaźni.

Kochankowie i romantyczni partnerzy są dla związków.

Zdaję sobie sprawę, że powiedzenie tego może być kontrowersyjne, ale jeśli jesteś żonaty ze swoim najlepszym przyjacielem i zrobiło się nudno, to twoja sytuacja może być nie do naprawienia.

Oczywiście, nadal powinieneś próbować pracować przez te problemy i znaleźć, czy gdzieś tam jest romantyczna istota.

Ale jeśli związek był zawsze bardziej platoniczny, może nie być gdzie go zabrać.

Pamiętaj:

Prawdziwy romans to...

Trochę niebezpieczny... Nieprzewidywalny... Tajemniczy... Przytłaczający...

Jeśli wybrałeś małżeństwo, które było bardziej przyjaźnią od początku, że jest to absolutnie twój wybór, ale to czasami oznacza, że zawsze pozostanie tak, chyba że są przyzwyczajeni do bycia romantyczną iskrą przed.

Rozpalanie płomienia

Rozpalenie płomienia w małżeństwie może wydawać się zadaniem niemożliwym do wykonania.

Ale tak nie jest.

Moja żona i ja radzimy sobie lepiej niż kiedykolwiek, i choć daleko nam do ideału, nigdy nie przewidziałbym, jak dobrze jest nam rok temu.

Wracając, widzę siebie siedzącego samotnie na kanapie i czującego się tak sfrustrowanym, że prawie chciałem wyjść.

Czułem się samotny, jakby żona miała to gdzieś...

Uratowanie związku, gdy jesteś jedynym, który próbuje, jest trudne, ale nie zawsze oznacza, że twój związek powinien zostać zezłomowany.

Ponieważ jeśli nadal kochasz swojego małżonka, to czego naprawdę potrzebujesz to plan ataku, aby naprawić swoje małżeństwo.

Wiele rzeczy może powoli zainfekować małżeństwo - odległość, brak komunikacji i problemy seksualne. Jeśli nie zajmiemy się nimi prawidłowo, problemy te mogą przerodzić się w niewierność i rozłąkę.

Kiedy ktoś prosi mnie o radę, która pomoże uratować upadające małżeństwa, zawsze polecam eksperta od związków i trenera rozwodowego Brada Browninga.

Brad jest prawdziwym ekspertem, jeśli chodzi o ratowanie małżeństw. Jest autorem bestsellerów i udziela cennych rad na swoim niezwykle popularnym kanale na YouTube.

Strategie, które Brad w niej ujawnia są niezwykle potężne i mogą stanowić różnicę między "szczęśliwym małżeństwem" a "nieszczęśliwym rozwodem".

Obejrzyj jego prosty i autentyczny filmik tutaj.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.