15 évvel ezelőtt mentem férjhez egy fiatal nőhöz, aki felforgatta a világomat.

Soha nem találkoztam még hozzá hasonlóval, és másfél évtizeddel később is elmondhatom, hogy ez még mindig így van. A probléma az, hogy a házassági kötelékünk a perzselő testi és érzelmi kapcsolatból egy nehézkes rutinná vált.

Jól kijövünk egymással! De őszintén szólva inkább olyan, mintha régi barátok lennénk, mint egy házaspár, és ez kezd engem komolyan zavarni.

Íme egy tanács mindenkinek, aki hasonló helyzetben van.

Az a kérdés, hogy a házasságom barátsággá vált, nem jött sehonnan.

Ez abból adódott, hogy a feleségem és én mindketten természetesnek vettük egymást, és a romantikus életünket háttérbe szorítottuk.

Ez alapvetően abból adódott, hogy túlságosan hozzászoktunk egymáshoz.

Íme, mit tegyen, ha Ön és partnere hasonló problémákkal küszködnek.

1) Ne ess pánikba!

Ismerek olyan párokat, akik akkor váltak el, amikor már inkább barátoknak érezték magukat.

Rohantak a kijárati ajtók felé, és most nagyon megbánták.

Biztosan azt hitték, hogy szerelmük szertefoszlott, de kiderült, hogy maga a házasság csak unalmassá vált. Még mindig nagyon szerették a párjukat, csak magát a házasságot nem szerették.

Itt elmagyarázom, mire gondolok, de mindenekelőtt kérem, ne essetek pánikba, ha a házasságotok olyan, mint egy baráti lógás egy főiskolai haverral.

Ez nem feltétlenül jelenti a sor végét, és valójában a romantikus tűz gyönyörű újra fellángolásának kezdete lehet.

2) Melegítsd fel a torkod...

Oké, most már tudom, hogy ez elég mocskosan és szexuálisan hangzik.

Nem úgy értettem, esküszöm. Bár...

Nos, mindenesetre:

Legalább egy kicsit beszélgetnetek kell, ha meg akarjátok oldani ezt a házasságotokat sújtó unalmat.

Nem kell, hogy hideg és klinikai legyen, nem kell, hogy párkapcsolati tanácsadáson legyen, és nem kell, hogy tele legyen pszichológiai szakzsargonnal.

De előbb-utóbb beszélnetek kell.

A feleségemmel rájöttünk, hogy körülbelül öt éve alig beszéltünk egymással, eltekintve a pénzügyeinkkel, a gyerekekkel és a rövid távú terveinkkel kapcsolatos általános dolgoktól.

Olyan volt, mintha egy lusta álomból ébredtünk volna fel, amikor egy pénteki barátainknál töltött pénteki nap túl sok ital után a szemébe néztem, és azt mondtam: "őszintén, kicsit furcsán érzem magam a dolgok miatt".

Megdöbbentnek tűnt, de tudtam, hogy ő is érzi.

3) Javítsa meg a házasságát

A teljes átláthatósággal való kommunikáció volt a kezdete annak, hogy a feleségem és én visszatértünk a "több mint barátok" útjára.

Ez minden párnál más és más.

De ha inkább barátok lettek, akkor biztosan van valami a házasságotokban.

Ezt nem azért mondom, hogy ítélkezzek, csak úgy, mint aki maga is megtapasztalta.

És egy stratégia, amit nagyon ajánlok, hogy nézzétek meg, ami segített a feleségemnek és nekem, az a Mend the Marriage nevű tanfolyam.

Brad Browning, a híres párkapcsolati szakértő vezeti.

Ha egyedül olvasod ezt a cikket arról, hogyan mentheted meg a házasságodat, akkor jó eséllyel a házasságod már nem az, ami volt...

És talán annyira rossz a helyzet, hogy úgy érzi, mintha a világa darabjaira hullana. Ez nem mindig kétoldalú, és lehet, hogy a feleségének vagy férjének nem érdeke, hogy bármit is tegyen a probléma ellen.

Úgy érzed, hogy a szenvedély, a szerelem és a romantika teljesen elszállt.

Úgy érzi, hogy Ön és partnere nem tudnak nem kiabálni egymással (vagy nem vesznek tudomást egymásról).

És talán úgy érzi, hogy szinte semmit sem tehet a házassága megmentéséért, bármennyire is próbálkozik.

De tévedsz.

Megmentheted a házasságodat - még akkor is, ha csak te próbálkozol.

Ha úgy érzed, hogy a házasságodért érdemes küzdeni, akkor tégy magadnak egy szívességet, és nézd meg ezt a gyors videót Browningtól, amelyből mindent megtudhatsz, amit a legfontosabb dolog megmentéséről tudni kell:

Megtanulod a 3 kritikus hibát, amit a legtöbb pár elkövet, és ami szétszakítja a házasságokat. A legtöbb pár soha nem tanulja meg, hogyan kell kijavítani ezt a három egyszerű hibát.

Browning bevált "Házasságmentő" módszerét is megismerheted, amely egyszerű és hihetetlenül hatékony.

Itt van egy link az ingyenes videóhoz.

4) Kapcsolja fel a fűtést a hálószobában

Az egyik dolog, amit a legtöbb barát nem csinál, az a forró szex. Tudom, hogy ez nem mindig van így, és hogy az úgynevezett "barátok előnyökkel" egyre növekvő jelenség.

Mégis, a lényeg az, hogy ha a barátságotok hangulatát vissza akarjátok váltani szerelmespárrá, akkor jól teszitek, ha elkezdtek szeretkezni. Növeljétek a feszültséget a hálószobában, bármilyen módon, ami mindkettőtöknek tetszik.

Ez azt jelenti, hogy szexjátékok, egy harmadik partner bevonása, a kapcsolat megnyitása, szerepjátékok, BDSM felfedezése, vagy szexshow-k webkamerákon, hogy az emberek online nézhessék?

A feleségem és én eléggé szelídek vagyunk, bár van néhány fétis, amiről nem gondoltam volna, hogy egész nap teljesen beindít, amikor távol vagyok tőle.

Ha úgy találja, hogy a fizikai szenvedély teljesen eltűnt, kezdje lassan.

Ne erőltesd. Néha tényleg úgy tűnik, hogy egyikőtök sem akar semmilyen intim tevékenységet, sem szeretkezni.

Vannak olyan helyzetek, amikor fizikai problémák és olyan dolgok, mint a merevedési zavarok is szerepet játszhatnak.

Legyetek kíméletesek magatokkal, és dolgozzátok ki ezt együtt, lassan, anélkül, hogy erőltetnétek, hogy működjön.

5) Induljatok útnak (együtt)

A feleségem és én számára az utazás jelentette a legnagyobb változást.

Amikor azt mondom, hogy igazi utazásra gondolok, nem csak arra, hogy egy hétre egy üdülőhelyre megyünk (bár azt is megtettük).

Van egy lakóautónk, és már tettünk néhány csodálatos utat együtt, tavaly a borvidéken keresztül.

Ez az egyik közös szenvedélyünk, és annyi kóstolóra mentünk, hogy néhány nap elvesztettem a fonalat. Szerencsére felváltva voltunk a kijelölt sofőrök.

A romantika új környezetben kezdett virágozni, különösen akkor, amikor leparkoltuk a lakókocsit, és kibéreltünk egy Airbnb-t néhány gyönyörű hegy lábánál, csodálatos sétaútvonalakkal és egy furcsa kis várossal a közelben.

Olyan volt, mintha újra átéltük volna házasságunk első napjait. Azok a "baráti" érzések tényleg kezdtek elhalványulni, és a kezünk természetesen újra egymás kezébe csúszott, mint a régi időkben.

Ahogy a párkapcsolati szakértő, Rachael Pace is tanácsolja: "az utazás összességében mindenkinek nagyszerű.

Különösen nagyszerű azoknak a pároknak, akik küzdenek azért, hogy visszahozzák a romantikát a kapcsolatukba."

6) Változtasson

Vannak dolgok a feleségemmel kapcsolatban, amelyek miatt elkezdtem eltávolodni a vonzalmamban, és fordítva.

Miután könnyedén megnyíltunk egymás előtt, elkezdtünk lépéseket tenni, hogy ezen változtassunk.

Nem tetszett neki:

• Hogy abbahagytam a testmozgást, és sokat ettem egészségtelen ételeket.
• Hogy ritkán nyíltam meg arról, hogy mit érzek.
• Hogy úgy kezeltem a szexet, mint egy házimunkát vagy egy unalmas rutint.
• Hogy megszállottan foglalkozom a karrieremmel kapcsolatos frusztrációimmal, és karrier-tanácsadóként kezelem őt.

Nem tetszett:

• Hogy a feleségem állandóan panaszkodott a pénzügyek miatt.
• Hogy a súlya az elmúlt néhány évben lefelé ment.
• Hogy úgy tűnt, nem akar többé szexelni.

Azzal, hogy mindketten elismertük, amit a másik mondott, és megfogadtuk, hogy odafigyelünk arra, hogy tudatosak legyünk, visszaszereztük egymás bizalmát, és eltávolodtunk a baráti hangulattól.

Elvégre egy barát nem mondaná a barátjának, hogy túl unalmas az ágyban.

És ez csak ennyi:

Visszanyerheti házastársa vonzalmát és bizalmát, ha megmutatja neki, hogy képes megváltozni.

Ha segítségre van szüksége ahhoz, hogy mit mondjon, nézze meg ezt a gyors videót.

Brad Browning párkapcsolati szakértő elárulja, mit tehetsz ebben a helyzetben, és milyen lépéseket tehetsz (még ma) a házasságod megmentése érdekében.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

8) Ne használja a gyerekeket kifogásként

A feleségemnek és nekem van egy kisfiunk, akit nagyon szeretünk.

És ő biztosan egy kezeslábas!

De előfordulhat, hogy a gyerekek valójában ürügyet szolgáltatnak arra, hogy ellustulj a házasságodban.

Kétségtelen, hogy a szülői lét hatalmas összpontosítást és energiát igényel. De ez nem ad feljogosít arra, hogy figyelmen kívül hagyd a házastársadat, vagy kihagyd a házasságod romantikus oldalát.

Lehetséges, hogy teljes mértékben elkötelezzék magukat a gyerekeik mellett, és megosszák a szülői feladatokat, miközben még mindig megmarad egy-egy szabad pillanat egy kedves csókra vagy bókra a másik féltől.

A gyermekeidnek szeretetre, gondoskodásra és figyelemre van szükségük, de a szüleiket boldognak és szerelmesnek látni végső soron a legjobb ajándék, amit kaphatnak.

9) Mondja el a kemény igazságokat

Mint már mondtam, kulcsfontosságú, hogy mindketten megnyíljatok egymás előtt arról, hogy mi az, ami már nem érdekel benneteket a házasságban.

Mint mondtam, mondtam a feleségemnek, hogy kezd egy kicsit kövér lenni.

Soha nem gondoltam volna, hogy ezt valaha is elmondom egy nőnek, még kevésbé annak, akinek 15 évvel ezelőtt fogadalmat tettem.

Azt is mondta nekem, hogy unalmas szerető vagyok, és túlságosan megszállottja a munkahelyi stressznek.

Bevallom, az első reakcióm az volt, hogy kiakadok, letagadom vagy visszaszerzem.

De befogadtam a kritikát, és megpróbáltam meglátni benne az előnyöket. A házasságban az érettség nagy része abban a képességben gyökerezik, hogy meghalljuk a kemény kritikát, és nem borulunk ki miatta.

Messze nem vagyok tökéletes, és a feleségem néha nagyon rosszindulatú tud lenni.

De mindketten sokat fejlődtünk, és az, hogy elmondjuk egymásnak ezeket a kemény igazságokat, segít újraépíteni a kapcsolatunk romantikus magját.

Még mindig udvariasan bánunk egymással, és nem sértjük meg egymás érzéseit szórakozásból vagy bármi másért. De kimondjuk a véleményünket is, és elég tisztelettel bánunk egymással ahhoz, hogy kimondjuk a kemény igazságokat, amelyeket általában szeretünk elkerülni.

10) Tegyetek több romantikus tevékenységet együtt

Az utazás életmentő volt a feleségemnek és nekem, ahogy mondtam.

A romantikusabb tevékenységeket általában véve nagyon ajánlom.

Ez lehet minden, a sítúrától kezdve egy hangulatos faházban való tartózkodáson át a közös jógaórákig.

Soha nem gondoltam volna, hogy jógázni fogok, de a feleségemmel való együtt járás ezekre az órákra valóban újra megismertette velem a saját egészségemet és jólétemet.

Ráadásul az, hogy láttam őt azokban a jóga leggingsekben, eloszlatott minden tétovázást, ami az utóbbi időben a hálószobában volt.

Bármilyen romantikus tevékenységet is csináltok, győződjetek meg róla, hogy mindketten szeretitek, és közösen döntötök róla.

11) Hívja a profikat

Nem szégyen segítséget kérni. Régebben azt gondoltam, hogy a párkapcsolati pszichológusok és tanácsadók tele vannak baromságokkal... hogy udvariasan fogalmazzak.

Leültetnek téged, és úgy tesznek, mintha szenteskednének, és a füledbe mondják, hogy mennyire elrontottátok a partnereddel a kapcsolatotokat.

Nem, köszönöm.

Az utóbbi években azonban némileg megváltoztattam a véleményemet.

Hadd legyek világos:

Még mindig úgy gondolom, hogy sok csaló van odakint, akik az emberek problémáira vadásznak.

De:

Van néhány nagyon legitim és segítőkész személy is, akik tényleg tudják, miről beszélnek, és megoldásokat kínálnak a megrekedt kapcsolatok és házasságok számára.

Bár ez a cikk a legfontosabb dolgokat tárja fel, amit tehet, ha a házassága most úgy érzi, hogy barátság, hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal a helyzetéről.

Egy profi párkapcsolati coach segítségével az Ön életére és tapasztalataira szabott tanácsokat kaphat...

A Relationship Hero egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek átvészelni a bonyolult és nehéz szerelmi helyzeteket, például a szikra nélküli, rutinszerű unalomba fulladó házasságokat.

Nagyon népszerű forrás az ilyen jellegű kihívásokkal szembesülő emberek számára.

Honnan tudjam?

A feleségemmel együtt kerestük meg őket online, hogy segítséget kapjunk körülbelül fél évvel ezelőtt.

Úttörő módon segítettek abban, hogy újrakezdhessük.

Miután oly sokáig elmerültem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába, és abba, hogy miként hozhatom vissza a helyes útra.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm mind a feleségemnek, mind nekem.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

Kattintson ide a kezdéshez.

12) Egy megjegyzés a legjobb barátoknak, akik összeházasodtak

A feleségem és az én helyzetemben egy romantikus és forró kapcsolat után házasodtunk össze. Őrülten szerelmesek voltunk.

De vannak barátaim, akik a legjobb barátjukat vették feleségül, és most elveszettnek érzik magukat, és úgy érzik, hogy ők húzták a rövidebbet.

A szex furcsa érzés számukra, és kapcsolatukat inkább baráti partnerségnek, mint romantikus vállalkozásnak tekintik.

Szerény véleményem szerint a "legjobb barátodhoz" való hozzámenni általában óriási hiba.

A barátok a barátságért vannak.

A szerelmesek és a romantikus partnerek a kapcsolatokra valók.

Tisztában vagyok vele, hogy ezt kimondani ellentmondásos lehet, de ha a legjobb barátoddal házasodtál össze, és ez már unalmassá vált, akkor a helyzeted javíthatatlan lehet.

Persze ettől még meg kell próbálnod feldolgozni ezeket a problémákat, és meg kell találnod, hogy van-e valahol egy romantikus lényeg.

De ha a kapcsolat mindig is inkább plátói volt, akkor lehet, hogy innen már nincs hova továbblépni.

Ne feledje:

Az igazi romantika...

Kicsit veszélyes... Kiszámíthatatlan... Titokzatos... Lenyűgöző...

Ha olyan házasságot választottál, ami kezdettől fogva inkább barátság volt, az abszolút a te döntésed, de ez néha azt jelenti, hogy ez mindig így is marad, hacsak nem szoktak már korábban is romantikus szikrát szórni.

A láng újraélesztése

A házasság lángjának újraélesztése lehetetlen feladatnak tűnhet.

De nem az.

A feleségem és én jobban vagyunk, mint valaha, és bár messze nem vagyunk tökéletesek, egy évvel ezelőtt nem gondoltam volna, hogy ilyen jól vagyunk.

Visszapillantva látom magam, ahogy egyedül ülök a kanapén, és annyira frusztráltnak érzem magam, hogy majdnem kisétáltam.

Egyedül éreztem magam, mintha a feleségemet nem érdekelte volna...

A kapcsolat megmentése, amikor csak te próbálkozol, nehéz feladat, de ez nem mindig jelenti azt, hogy a kapcsolatot el kell vetni.

Mert ha még mindig szereti a házastársát, akkor valóban szüksége van egy támadási tervre a házassága megjavításához.

Sok minden megfertőzhet lassan egy házasságot - a távolság, a kommunikáció hiánya és a szexuális problémák. Ha nem kezelik megfelelően, ezek a problémák hűtlenséggé és elszakadássá alakulhatnak.

Amikor valaki tanácsot kér tőlem, hogy segítsek megmenteni a kudarcba fulladt házasságokat, mindig Brad Browning párkapcsolati szakértőt és válási trénert ajánlom.

Brad az igazi, ha a házasságok megmentéséről van szó. Ő egy bestseller szerző, és értékes tanácsokat osztogat rendkívül népszerű YouTube-csatornáján.

A stratégiák, amelyeket Brad felfed benne, rendkívül hatékonyak, és a "boldog házasság" és a "boldogtalan válás" közötti különbséget jelenthetik.

Nézze meg egyszerű és hiteles videóját itt.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsokat szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.