فهرست مطالب
من 15 سال پیش با زن جوانی ازدواج کردم که دنیای من را تکان داد.
من هرگز کسی را مانند او ندیده بودم و یک دهه و نیم بعد می توانم بگویم که هنوز هم صادق است . مشکل این است که پیوند زناشویی ما از یک رابطه جسمی و عاطفی سوزان به یک روال پرفراز و نشیب تبدیل شده است.
ما به خوبی کنار می آییم! اما صادقانه بیشتر به نظر می رسد که ما چند دوست قدیمی هستیم تا یک زوج متاهل، و این واقعاً شروع به آزار من کرده است. ازدواج من مانند یک دوستی به جایی نرسید.
این ناشی از این بود که من و همسرم هر دو یکدیگر را بدیهی می‌دانستیم و زندگی عاشقانه‌مان را به خطر انداختیم.
اساساً به دلیل عادت کردن بیش از حد به یکدیگر است.
اگر شما و شریک زندگیتان با مشکلات مشابهی دست و پنجه نرم می کنید، در اینجا چه کاری باید انجام دهید.
1) نترسید!
من زوج هایی را می شناسم که زمانی طلاق گرفتند که بیشتر احساس دوستی داشتند.
آنها به سمت درهای خروجی هجوم آوردند و اکنون به شدت پشیمان هستند.
آنها مطمئناً فکر می کردند که از عشق دور شده اند اما معلوم شد که خود ازدواج به تازگی تبدیل به غم و اندوه شده است. آنها هنوز هم خیلی عاشق شریک زندگی خود بودند، فقط عاشق خود ازدواج نبودند.
منظورم را در اینجا توضیح می دهم، اما قبل از هر چیز لطفاً در صورت ازدواجتان وحشت نکنید. به نظر می رسد که با یک دوست دانشگاهی یک پاتوق دوستانه داشته باشید.
این استرابطه آنها بیشتر به عنوان یک شراکت دوستانه است تا یک تلاش عاشقانه.
به نظر فروتنانه من، ازدواج با "بهترین دوست" شما به طور کلی اشتباه بزرگی است.
دوستان برای دوستی هستند.
0>عاشقان و شرکای عاشقانه برای روابط هستند.
من متوجه هستم که گفتن این موضوع ممکن است بحث برانگیز باشد، اما اگر با بهترین دوست خود ازدواج کرده اید و خسته کننده شده است، وضعیت شما ممکن است غیرقابل اصلاح باشد.
0>البته، شما همچنان باید سعی کنید روی این مسائل کار کنید و بفهمید که آیا جوهره رمانتیکی در آنجا وجود دارد یا خیر.
اما اگر رابطه همیشه افلاطونی تر بود، ممکن است جایی برای برداشتن آن وجود نداشته باشد. .
به خاطر داشته باشید:
عاشقانه واقعی…
کمی خطرناک است… غیرقابل پیش بینی… مرموز… غافلگیر کننده…
اگر ازدواجی را انتخاب کرده اید که از همان ابتدا دوستی بیشتری بود که کاملاً انتخاب شما بود، اما گاهی اوقات به این معنی است که همیشه همینطور می ماند مگر اینکه قبلاً به یک جرقه عاشقانه عادت کرده باشند. شعله ازدواج می تواند کار غیرممکنی به نظر برسد.
اما اینطور نیست.
من و همسرم بهتر از همیشه عمل می کنیم، و اگرچه از کامل بودن فاصله زیادی داریم، هرگز این کار را نمی کنم. یک سال پیش پیش‌بینی کرده‌ام که چقدر خوب هستیم.
به عقب، می‌توانم خودم را ببینم که تنها روی کاناپه نشسته‌ام و آنقدر احساس ناامیدی می‌کنم که نزدیک بود بیرون بروم.
من احساس تنهایی می‌کردم. همسرم نداشتمراقبت…
نجات دادن رابطه زمانی که تنها شما تلاش می کنید سخت است، اما همیشه به این معنی نیست که رابطه شما باید قطع شود.
زیرا اگر هنوز همسرتان را دوست دارید، آنچه را که دارید واقعاً به یک برنامه حمله برای اصلاح ازدواج نیاز دارید.
خیلی چیزها می توانند به آرامی ازدواج را تحت تأثیر قرار دهند - فاصله، عدم ارتباط و مسائل جنسی. اگر به درستی با آنها برخورد نشود، این مشکلات می توانند به خیانت و قطع ارتباط تبدیل شوند.
وقتی کسی از من برای کمک به نجات ازدواج های شکست خورده راهنمایی می خواهد، من همیشه کارشناس روابط و مربی طلاق براد براونینگ را توصیه می کنم.
وقتی صحبت از نجات ازدواج ها به میان می آید، براد یک معامله واقعی است. او نویسنده ای پرفروش است و توصیه های ارزشمندی را در کانال بسیار محبوب یوتیوب خود ارائه می دهد.
راهبردهایی که برد در آن آشکار می کند بسیار قدرتمند است و ممکن است تفاوت بین "ازدواج شاد" و "طلاق ناخوشایند" باشد. .
ویدئوی ساده و واقعی او را اینجا تماشا کنید.
آیا یک مربی روابط هم می تواند به شما کمک کند؟
اگر توصیه خاصی در مورد وضعیت خود می خواهید، می تواند بسیار مفید باشد با یک مربی رابطه صحبت کنید.
من این را از تجربه شخصی می‌دانم...
چند ماه پیش، زمانی که در رابطه‌ام مشکلی را پشت سر می‌گذاشتم، با قهرمان رابطه تماس گرفتم. پس از مدت ها گم شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه و چگونگی بازگرداندن آن به من دادند.آهنگ را دنبال کنید.
اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده اید، این سایتی است که مربیان روابط بسیار آموزش دیده در آن به افراد در موقعیت های پیچیده و دشوار عشقی کمک می کنند.
فقط در چند دقیقه می توانید ارتباط برقرار کنید. با یک مربی رابطه معتبر و مشاوره متناسب با شرایط خود دریافت کنید.
من از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعا مفید بود شگفت زده شدم.
در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب برای شما مطابقت داده شود.
لزوماً پایان خط نیست و در واقع می تواند آغازی برای شعله ور شدن دوباره آتش عاشقانه باشد.2) گلوی خود را گرم کنید...
باشه، اکنون متوجه شدم که این به نظر می رسد. نوعی کثیف و جنسی.
منظورم اینطور نبود، قسم میخورم. اگرچه…
خب، در هر صورت:
اگر می خواهید به این دلخوری که ازدواج شما را آزار می دهد، حداقل کمی صحبت کنید.
لازم نیست سرد و بالینی باشد، لازم نیست در مشاوره زوجین باشد و نباید پر از اصطلاحات روانشناختی باشد.
اما در نهایت باید صحبت کنید.
من و همسرم متوجه شدیم که در طول پنج سال به سختی با هم صحبت کرده‌ایم، جدای از چیزهای کلی در مورد امور مالی، بچه‌ها و برنامه‌های کوتاه‌مدت.
مثل اینکه در حال بیدار شدن از خواب بودیم. یک رویای تنبل وقتی بعد از چند نوشیدنی بیش از حد در روز جمعه در محل دوستانمان به چشمان او نگاه کردم و گفتم "راستش، من در مورد چیزهایی احساس عجیبی دارم."
او شوکه شده بود، اما من می دانست که او نیز این احساس را دارد.
3) ازدواج خود را اصلاح کنید
ارتباط با شفافیت کامل آغاز راه بازگشت من و همسرم به سمت "بیش از دوستان" بود.
این برای هر زوجی متفاوت است.
اما اگر بیشتر شبیه دوستان شده اید، قطعاً چیزی کمی در ازدواج شما وجود دارد.
من این را در یک رابطه نمی گویم راهی برای قضاوت، فقط به عنوان کسی که خودش آن را تجربه کرده است.
و یک استراتژی مناکیداً به شما توصیه می‌کنیم که بررسی کنید که به من و همسرم کمک کرده است، دوره‌ای به نام اصلاح ازدواج است.
این دوره توسط متخصص روابط معروف براد براونینگ هدایت می‌شود.
اگر در حال خواندن این مقاله هستید چگونه ازدواج خود را به تنهایی نجات دهید، پس به احتمال زیاد ازدواج شما مانند گذشته نیست...
و شاید آنقدر بد است که احساس می کنید دنیای شما در حال فروپاشی است. این همیشه دو طرفه نیست، و همسر یا شوهر شما ممکن است علاقه ای به انجام کاری برای حل مشکل نداشته باشند.
شما احساس می کنید تمام اشتیاق، عشق و عاشقی کاملاً محو شده اند.
0>شما احساس می کنید که شما و شریک زندگی تان نمی توانید از فریاد زدن بر سر یکدیگر (یا نادیده گرفتن یکدیگر) دست بردارید.
و شاید احساس کنید که تقریباً هیچ کاری نمی توانید برای نجات ازدواج خود انجام دهید، مهم نیست چقدر سخت است. شما تلاش می کنید.
اما اشتباه می کنید.
شما می توانید ازدواج خود را نجات دهید - حتی اگر تنها کسی که تلاش می کند.
اگر احساس می کنید که ازدواج شما به همین شکل است. ارزش جنگیدن را دارد، سپس به خودتان لطف کنید و این ویدیوی سریع از براونینگ را تماشا کنید که همه چیزهایی را که باید در مورد نجات مهمترین چیز در جهان بدانید را به شما یاد می دهد:
شما 3 اشتباه مهم را یاد خواهید گرفت که اکثر زوج ها متعهد می شوند که ازدواج ها را از هم پاشیده اند. اکثر زوج‌ها هرگز یاد نمی‌گیرند که چگونه این سه اشتباه ساده را برطرف کنند.
شما همچنین روش اثبات شده «صرفه‌جویی در ازدواج» براونینگ را یاد خواهید گرفت که ساده و فوق‌العاده مؤثر است.
این یک پیوند به ویدیوی رایگان است.دوباره.
4) گرمای اتاق خواب را زیاد کنید
یک کاری که اکثر دوستان انجام نمی دهند این است که رابطه جنسی گرم داشته باشند. من می دانم که همیشه اینطور نیست و به اصطلاح "دوستان با مزایا" پدیده ای رو به رشد است.
با این وجود، هدف من این است که اگر می خواهید حال و هوای خود را از دوستان به عاشقان تغییر دهید، به خوبی توصیه می شود که شروع به انجام کارهای محبت آمیز کنید. گرمای اتاق خواب را به هر شکلی که برای هر دوی شما جذاب است، افزایش دهید.
آیا این به معنای اسباب بازی های جنسی، دعوت به شریک سوم، باز کردن رابطه، وارد شدن به نقش آفرینی، کاوش در BDSM یا اجرای برنامه های جنسی است. در وب کم برای تماشای آنلاین مردم؟
شما به من بگویید. من و همسرم نسبتاً اهلی هستیم، اگرچه او چند فتیش دارد که من هرگز حدس نمی زدم که در تمام طول روز وقتی از او دور هستم کاملاً روشن باشم.
اگر اشتیاق جسمی را پیدا کردید. کاملاً از بین رفته است، به آرامی شروع کنید.
به آن فشار نیاورید. گاهی اوقات واقعاً به نظر می رسد که هیچ یک از شما هیچ فعالیت صمیمی و عشقی نمی خواهید.
همینطور باشد. موقعیت‌هایی وجود دارد که مسائل فیزیکی و چیزهایی مانند اختلال نعوظ نیز می‌تواند در بازی وجود داشته باشد.
به راحتی با هم این کار را انجام دهید، بدون اینکه فشاری برای اجبار آن به کار بیاید.
همچنین ببینید: 10 گام آسان برای متوقف کردن احساس ناخواسته5 ) به جاده بروید (با هم)
یک تغییر بزرگ بازی برای من و همسرم در سفر بوده ایم.
وقتی می گویم منظورم سفر واقعی است، نه فقط رفتن به یک استراحتگاه برای یک مسافرت هفته (اگرچه ما این کار را انجام دادیمهمچنین).
ما یک RV داریم و سفرهای شگفت انگیزی را با هم انجام داده ایم، سال گذشته در کشور شراب. چند روزی مسیر را گم کردم. خوشبختانه ما به نوبت راننده تعیین شده شدیم.
این عشق در محیط های جدید شروع به گل کرد، به خصوص زمانی که ماشین RV را پارک کردیم و یک Airbnb را در دامنه کوه های زیبا با مسیرهای پیاده روی شگفت انگیز و یک شهر کوچک عجیب در نزدیکی کرایه کردیم. .
انگار داشتیم روزهای اول ازدواجمان را دوباره از سر می‌گذراندیم. آن احساسات «دوستی» واقعاً شروع به محو شدن کردند و دست‌های ما به طور طبیعی یک بار دیگر مانند روزهای قدیم در دستان یکدیگر لغزیدند.
مانند کارشناس روابط، راشل پیس توصیه می‌کند، «سفر کردن برای هر کسی بسیار عالی است.
به خصوص برای زوج هایی که در تلاش برای بازگرداندن عشق به رابطه هستند عالی است."
6) آن را تغییر دهید
چیزهایی در مورد همسرم وجود دارد که باعث شد من شروع به دور شدن از جذابیت من کنید، و برعکس.
وقتی در مورد اینها به روشی ساده با یکدیگر صحبت کردیم، شروع به برداشتن چند قدم برای تغییر آن کردیم.
او این کار را نکرد. دوست دارم:
- اینکه ورزش را کنار گذاشته بودم و غذاهای ناسالم زیاد می خوردم
- که به ندرت درباره احساسم صحبت می کردم
- با آن رفتار می کردم رابطه جنسی مانند یک کار سخت یا یک روال خسته کننده
- که من در مورد ناامیدی های شغلی ام وسواس داشتم و با او مانند یک شغل رفتار می کردممشاور.
من دوست نداشتم:
- که همسرم مدام از مسائل مالی شکایت می کرد
- که وزنش در چند سال گذشته کاهش یافته بود.
- به نظر می‌رسید که او دیگر علاقه‌ای به رابطه جنسی ندارد
با اذعان به صحبت‌های یکدیگر و قول به توجه به آگاهی از آن، اعتماد یکدیگر را به دست آوردیم. و از حال و هوای دوست دور شد.
بالاخره، یک دوست به دوست خود نمی گوید که در رختخواب خیلی کسل کننده هستند.
و فقط همین:
می‌توانید با نشان دادن اینکه می‌توانید تغییر کنید، جذابیت و اعتماد همسرتان را به دست آورید.
اگر کمک می‌خواهید در مورد آنچه بگویید، اکنون این ویدیوی سریع را ببینید.
براد متخصص روابط براونینگ نشان می‌دهد که در این شرایط چه کاری می‌توانید انجام دهید، و مراحلی را که می‌توانید انجام دهید (از امروز) برای نجات ازدواج خود انجام دهید.
داستان‌های مرتبط از Hackspirit:
8) از بچه ها به عنوان بهانه استفاده نکنید
والدین فداکار بودن عالی است. من و همسرم یک پسر کوچک داریم که خیلی دوستش داریم.
و او مطمئناً تعداد انگشت شماری است!
اما ممکن است مواردی وجود داشته باشد که بچه ها واقعاً بهانه ای برای تنبلی در ازدواج شما شوند.
شکی نیست که پدر و مادر بودن نیاز به تمرکز و انرژی زیادی دارد. اما به شما بلیتی نمی دهد که همسرتان را نادیده بگیرید یا از جنبه های عاشقانه ازدواجتان کنار بیایید.
این امکان وجود دارد که به طور کامل به فرزندان خود متعهد شوید و در حالی که هنوز هستید وظایف والدین را به اشتراک بگذارید.نگه داشتن لحظات آزاد گهگاهی برای یک بوسه خوب یا تعریف و تمجید از طرف دیگر.
فرزندان شما به عشق، مراقبت و توجه نیاز دارند. اما دیدن والدین آنها را خوشحال و عاشق در نهایت بهترین هدیه ای است که می توانند دریافت کنند.
9) حقایق سخت را بگویید
همانطور که قبلاً گفتم، مهم این است که هر دوی شما با یکدیگر صحبت کنید. در مورد اینکه چه چیزی دیگر در ازدواج شما را تغییر نمی دهد.
این همیشه چیز ساده ای نیست. همانطور که گفتم به همسرم گفتم که او کمی چاق می شود.
من هرگز فکر نمی کردم این را به هیچ زنی بگویم، خیلی کمتر از آن چیزی که 15 سال پیش به او قول دادم.
او همچنین به من گفت که عاشق کسل کننده ای هستم و بیش از حد به استرس کاری وسواس دارم.
اعتراف می کنم که اولین واکنش من این بود که او را سرزنش کنم، آن را انکار کنم یا او را پس بگیرم.
اما من آن را جذب کردم. انتقاد کرد و سعی کرد فایده آن را ببیند. بلوغ زیاد در ازدواج ریشه در توانایی شنیدن انتقادات سخت و عصبانی نشدن از آنها دارد.
من از کامل بودن فاصله دارم و همسرم ممکن است گاهی اوقات خلق و خوی بدی داشته باشد.
اما هر دوی ما در حال پیشرفت زیادی هستیم و گفتن این حقایق سخت به ما کمک می کند تا هسته رمانتیک رابطه خود را بازسازی کنیم.
ما هنوز با هم محترمانه رفتار می کنیم و به هر یک آسیب نمی رسانیم. احساسات دیگران برای تفریح یا هر چیز دیگری. اما ما همچنین عقاید خود را بیان می کنیم و با احترام کافی با یکدیگر رفتار می کنیم تا حقایق سختی را که معمولاً دوست داریم از آنها اجتناب کنیم، بیان کنیم.
10) عاشقانه تر رفتار کنید.فعالیت های مشترک
همانطور که گفتم، سفر برای من و همسرم نجات بخش بوده است.
فعالیت های عاشقانه بیشتر چیزی است که به طور کلی می توانم به شدت توصیه کنم. .
این می تواند همه چیز باشد، از یک سفر اسکی و اقامت در یک کلبه دنج تا کلاس یوگا با هم.
من هرگز فکر نمی کردم که یک پسر یوگا باشم، اما رفتن به آن کلاس ها با همسرم واقعاً من را با سلامتی و تندرستی خودم دوباره آشنا کرده است.
به‌علاوه، دیدن او در آن ساق‌های یوگا باعث شده تا این اواخر در اتاق خواب تردیدی داشته باشم.
هر فعالیت‌های عاشقانه‌ای داشته باشید. انجام دهید، مطمئن شوید که این چیزی است که هر دو دوست دارید و با هم درباره آن تصمیم می گیرید.
11) با افراد حرفه ای تماس بگیرید
دریافت کمک شرم ندارد. من قبلاً فکر می کردم که روانشناسان و مشاوران روابط پر از تخت هستند ... به بیان مؤدبانه.
آنها شما را می نشینند و مقدس تر از شما رفتار می کنند و به شما گوش می دهند که چقدر رابطه شما و شریک زندگی تان به هم ریخته است. .
نه متشکرم.
با این حال، در سالهای اخیر تا حدودی نظرم تغییر کرده است.
اجازه دهید واضح بگویم:
من هنوز فکر می کنم هنوز وجود دارد کلاهبرداران زیادی در آنجا وجود دارند که مشکلات مردم را شکار می کنند.
اما:
همچنین افراد بسیار مشروع و مفیدی وجود دارند که واقعاً می دانند در مورد چه چیزی صحبت می کنند و راه حل هایی برای روابط و روابط دارند. ازدواج هایی که به بن بست رسیده اند.
در حالی که این مقاله به بررسی برخی از کارهای اصلی می پردازد که می توانید انجام دهید اگر ازدواج شما اکنون احساس می کنددوستی، صحبت کردن با یک مربی روابط در مورد وضعیت خود می تواند مفید باشد.
با یک مربی روابط حرفه ای، می توانید توصیه های مختص به زندگی و تجربیات خود را دریافت کنید...
قهرمان رابطه یک سایتی که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می‌کنند تا در موقعیت‌های عاشقانه پیچیده و دشوار، مانند ازدواج‌هایی که بدون هیچ جرقه‌ای در حال محو شدن به حالت بی‌حوصلگی هستند، به افراد کمک کنند.
آنها منبع بسیار محبوبی برای افرادی هستند که با این نوع چالش‌ها مواجه هستند.
از کجا بدانم؟
من و همسرم حدود نیم سال پیش برای دریافت کمک به صورت آنلاین با آنها تماس گرفتیم.
آنها در کمک به ما پیشگام بوده اند. یک شروع جدید.
بعد از اینکه برای مدت طولانی در افکارم گم شدم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.
همچنین ببینید: چگونه یک مرد به یک زن نیاز دارد: 17 هیچ ویژگی صعودی برای ایجاد (راهنمای نهایی)من شگفت زده شدم از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً برای من و همسرم مفید بوده است.
فقط در چند دقیقه می‌توانید با یک مربی ارتباط معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه‌های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.
برای شروع اینجا را کلیک کنید.
12) یادداشتی برای بهترین دوستانی که ازدواج کردند
در شرایط من و همسرم، ما پس از یک رابطه عاشقانه و گرم با هم ازدواج کردیم. ما دیوانه وار عاشق بودیم.
اما من دوستانی دارم که با بهترین دوستانشان ازدواج کردند. آنها اکنون احساس می کنند گم شده اند و انگار که انتهای کوتاه چوب را به دست آورده اند.
سکس برای آنها عجیب است و آنها می بینند