Mi sono sposato 15 anni fa con una giovane donna che ha sconvolto il mio mondo.

Non avevo mai incontrato nessuno come lei e, a distanza di dieci anni e mezzo, posso dire che questo è ancora vero. Il problema è che la nostra unione coniugale è passata da un'eccitante connessione fisica ed emotiva a una routine stentata.

Andiamo d'accordo, ma onestamente ci sentiamo più come una coppia di vecchi amici che come una coppia sposata, e la cosa comincia a darmi veramente fastidio.

Ecco un consiglio per chi si trova in una situazione simile.

Il problema del mio matrimonio che diventa come un'amicizia non è venuto fuori da nessuna parte.

È nato dal fatto che sia io che mia moglie ci siamo dati per scontati e abbiamo messo in secondo piano la nostra vita sentimentale.

In pratica, il motivo è che ci siamo abituati troppo l'uno all'altro.

Ecco cosa fare se voi e il vostro partner siete alle prese con problemi simili.

1) Niente panico!

Conosco coppie che hanno divorziato quando hanno iniziato a sentirsi più amici.

Si sono precipitati verso le porte di uscita e ora se ne pentono profondamente.

Pensavano sicuramente di essersi disinnamorati, ma si è scoperto che il matrimonio in sé era diventato monotono. Erano ancora molto innamorati del loro partner, solo che non erano innamorati del matrimonio in sé.

Vi spiego cosa intendo, ma prima di tutto non fatevi prendere dal panico se il vostro matrimonio sembra un'uscita amichevole con un compagno di università.

Questo non è necessariamente il capolinea e può anzi essere l'inizio di una bella riaccensione del fuoco romantico.

2) Riscaldare la gola...

Ok, mi rendo conto che questo suona un po' sporco e sessuale.

Non volevo dire questo, lo giuro. Anche se...

Beh, in ogni caso:

Dovrete parlare almeno un po', se volete affrontare l'inattività che sta affliggendo il vostro matrimonio.

Non deve essere fredda e clinica, non deve essere una consulenza di coppia e non deve essere piena di gergo psicologico.

Ma alla fine dovrete parlare.

Io e mia moglie ci siamo resi conto che da circa cinque anni non parlavamo quasi mai, a parte le cose generali riguardanti le nostre finanze, i figli e i progetti a breve termine.

Era come se ci stessimo svegliando da un sogno pigro quando l'ho guardata negli occhi dopo aver bevuto qualche bicchiere di troppo un venerdì a casa di amici e le ho detto: "Onestamente, mi sento un po' strano".

Sembrava scioccata, ma sapevo che lo sentiva anche lei.

3) Sistemare il vostro matrimonio

Comunicare in piena trasparenza è stato l'inizio del percorso che ha riportato me e mia moglie a essere "più che amici".

È diverso per ogni coppia.

Ma se siete diventati più che altro amici, c'è sicuramente qualcosa che non va nel vostro matrimonio.

Non lo dico per giudicare, ma solo come persona che l'ha vissuto in prima persona.

Una strategia che vi consiglio vivamente di verificare e che ha aiutato me e mia moglie è il corso Mend the Marriage.

È condotto dal famoso esperto di relazioni Brad Browning.

Se state leggendo questo articolo su come salvare il vostro matrimonio da soli, è probabile che il vostro matrimonio non sia più quello di una volta...

E forse è così grave che vi sembra che il vostro mondo stia cadendo a pezzi. La situazione non è sempre bilaterale e vostra moglie o vostro marito potrebbero non essere interessati a fare qualcosa per risolvere il problema.

Si ha la sensazione che tutta la passione, l'amore e il romanticismo siano completamente svaniti.

Vi sembra che voi e il vostro partner non riusciate a smettere di urlarvi contro (o di ignorarvi).

E forse sentite che non c'è quasi nulla che possiate fare per salvare il vostro matrimonio, per quanto vi sforziate.

Ma si sbaglia.

Potete salvare il vostro matrimonio, anche se siete gli unici a provarci.

Se pensate che valga la pena lottare per il vostro matrimonio, fatevi un favore e guardate questo rapido video di Browning che vi insegnerà tutto quello che c'è da sapere per salvare la cosa più importante del mondo:

Imparerete i 3 errori critici che la maggior parte delle coppie commette e che distruggono i matrimoni. La maggior parte delle coppie non imparerà mai a correggere questi tre semplici errori.

Imparerete anche il collaudato metodo "salva-matrimonio" di Browning, semplice e incredibilmente efficace.

Ecco di nuovo il link al video gratuito.

4) Alzare il riscaldamento in camera da letto

Una cosa che la maggior parte degli amici non fa è il sesso bollente. So che non è sempre così e che i cosiddetti "amici con benefici" sono un fenomeno in crescita.

Tuttavia, il punto è che se volete passare dalla condizione di amici a quella di amanti, fareste bene a cominciare a fare l'amore. Aumentate il calore in camera da letto, in qualsiasi modo vi piaccia.

Questo significa giocattoli sessuali, invitare un terzo partner, aprire la relazione, dedicarsi ai giochi di ruolo, esplorare il BDSM o fare spettacoli sessuali in webcam da guardare online?

Io e mia moglie siamo abbastanza docili, anche se lei ha alcuni feticci che non avrei mai immaginato e che mi fanno eccitare tutto il giorno quando sono lontano da lei.

Se vi accorgete che la passione fisica è sparita del tutto, iniziate lentamente.

Non fate pressioni: a volte sembra davvero che nessuno dei due abbia voglia di attività intima o di fare l'amore.

Ci sono situazioni in cui possono essere in gioco anche problemi fisici e disfunzioni erettili.

Siate tranquilli e lavorate insieme lentamente, senza forzarvi a farlo funzionare.

5) Partire (insieme)

Uno dei principali fattori di cambiamento per me e mia moglie sono stati i viaggi.

Quando dico questo intendo un viaggio vero e proprio, non solo un viaggio di una settimana in un resort (anche se abbiamo fatto anche questo).

Abbiamo un camper e abbiamo fatto dei viaggi incredibili insieme, l'anno scorso attraverso la campagna vinicola.

È una passione che condividiamo entrambi, e abbiamo partecipato a così tante degustazioni che in alcuni giorni ho perso il conto. Per fortuna facevamo i turni per essere il guidatore designato.

Il romanticismo ha iniziato a sbocciare in nuovi ambienti, in particolare quando abbiamo parcheggiato il camper e affittato un Airbnb ai piedi di alcune bellissime montagne con fantastici sentieri per le passeggiate e un paesino caratteristico nelle vicinanze.

Era come se stessimo rivivendo i primi giorni del nostro matrimonio. Quei sentimenti di "amicizia" cominciarono davvero a svanire e le nostre mani scivolarono naturalmente l'una nella mano dell'altra, proprio come ai vecchi tempi.

Come consiglia l'esperta di relazioni Rachael Pace, "viaggiare è un'ottima cosa per tutti.

È particolarmente indicato per le coppie che stanno lottando per riportare il romanticismo nella relazione".

6) Cambiare

Ci sono cose di mia moglie che mi hanno fatto allontanare dalla mia attrazione, e viceversa.

Una volta che ci siamo aperti l'un l'altro su questi temi in modo leggero, abbiamo iniziato a fare qualche passo per cambiare la situazione.

Non le piaceva:

• Che avevo smesso di fare esercizio fisico e mangiavo spesso cibo spazzatura.
• Che raramente mi sono aperto su come mi sento
• Che ho trattato il sesso come un lavoro o una routine noiosa.
• Che ero ossessionato dalle mie frustrazioni professionali e la trattavo come un consulente di carriera.

Non mi è piaciuto:

• Che mia moglie si lamentava costantemente delle finanze
• Che il suo peso è diminuito negli ultimi anni.
• Che sembra che non le piaccia più fare sesso...

Riconoscendo entrambi ciò che l'altro aveva detto e ripromettendoci di prestare attenzione ad esserne consapevoli, ci siamo riguadagnati la fiducia reciproca e ci siamo allontanati dall'atmosfera di amicizia.

Dopotutto, un amico non direbbe al proprio amico che è troppo noioso a letto.

Ed è proprio così:

Potete riconquistare l'attrazione e la fiducia del vostro coniuge dimostrandogli che potete cambiare.

Se volete un aiuto su cosa dire, date un'occhiata a questo rapido video.

L'esperto di relazioni Brad Browning rivela cosa si può fare in questa situazione e i passi che si possono compiere (a partire da oggi) per salvare il proprio matrimonio.

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8) Non usare i bambini come scusa

Essere un genitore impegnato è fantastico: io e mia moglie abbiamo un figlio piccolo che amiamo moltissimo.

E di certo è un tipo difficile da gestire!

Ma a volte i figli diventano un pretesto per impigrirsi nel matrimonio.

Non c'è dubbio che essere genitori richieda grande concentrazione ed energia, ma questo non vi dà il diritto di ignorare il vostro coniuge o di tralasciare il lato romantico del vostro matrimonio.

È possibile dedicarsi completamente ai figli e condividere i doveri genitoriali, pur conservando un momento libero per un bacio o un complimento da parte dell'altra persona.

I vostri figli hanno bisogno di amore, cure e attenzioni, ma vedere i loro genitori felici e innamorati è in definitiva il miglior regalo che possano ricevere.

9) Dire le dure verità

Come ho detto prima, è fondamentale che entrambi vi apriate su ciò che non vi fa più girare la manovella nel matrimonio.

Non è sempre qualcosa di facile. Come ho detto, ho detto a mia moglie che stava diventando un po' grassa.

Non avrei mai pensato di dirlo a una donna, tanto meno a quella a cui ho fatto una promessa 15 anni fa.

Mi ha anche detto che ero un amante noioso e troppo ossessionato dallo stress del lavoro.

Ammetto che la mia prima reazione è stata quella di infierire, negare o riprendermela.

Ma ho assorbito le critiche e ho cercato di vederne i benefici. Molta maturità in un matrimonio è radicata in questa capacità di ascoltare critiche dure e non impazzire per esse.

Sono tutt'altro che perfetto e mia moglie a volte ha un brutto carattere.

Ma entrambi stiamo facendo molti progressi e dirci queste dure verità ci sta aiutando a ricostruire il nucleo romantico della nostra relazione.

Ci trattiamo ancora con cortesia e non feriamo i sentimenti dell'altro per divertimento o altro, ma diciamo anche le nostre idee e ci trattiamo con sufficiente rispetto per dire le dure verità che di solito preferiamo evitare.

10) Fate più attività romantiche insieme

I viaggi sono stati una salvezza per me e mia moglie, come dicevo.

Le attività più romantiche sono qualcosa che posso consigliare vivamente in generale.

Può trattarsi di qualsiasi cosa, da una gita sugli sci e un soggiorno in un accogliente chalet a una lezione di yoga insieme.

Non avrei mai pensato di essere un tipo da yoga, ma frequentare questi corsi con mia moglie mi ha davvero reintrodotto alla mia salute e al mio benessere.

Inoltre, vederla con quei leggings da yoga ha eliminato ogni mia esitazione in camera da letto negli ultimi tempi.

Qualsiasi attività romantica facciate, assicuratevi che sia qualcosa che amate entrambi e che sia stata decisa insieme.

11) Chiamare i professionisti

Non c'è da vergognarsi nel farsi aiutare. Una volta pensavo che gli psicologi e i consulenti relazionali fossero pieni di fandonie... per dirla in modo gentile.

Ti fanno sedere, facendo i santarellini, e ti dicono quanto sia incasinato il rapporto tra te e il tuo partner.

No, grazie.

Tuttavia, negli ultimi anni ho cambiato idea.

Voglio essere chiaro:

Continuo a pensare che ci siano molte truffe in giro che sfruttano i problemi delle persone.

Ma:

Ci sono anche persone molto legittime e utili che sanno davvero di cosa stanno parlando e hanno soluzioni per le relazioni e i matrimoni che sono bloccati.

Sebbene questo articolo esplori alcune delle principali cose che potete fare se il vostro matrimonio sembra ormai un'amicizia, può essere utile parlare della vostra situazione con un coach di relazioni.

Con un coach relazionale professionista, potrete ricevere consigli specifici per la vostra vita e le vostre esperienze...

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Sono una risorsa molto popolare per chi si trova ad affrontare questo tipo di sfida.

Come faccio a saperlo?

Io e mia moglie ci siamo rivolti a loro online per avere un aiuto circa mezzo anno fa.

Sono stati fondamentali per aiutarci a ricominciare.

Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Sono rimasto sbalordito dalla gentilezza, dall'empatia e dall'autentico aiuto che il mio coach ha dato sia a me che a mia moglie.

In pochi minuti potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

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12) Una nota per i migliori amici che si sono sposati

Nel caso di mia moglie e di me, ci siamo sposati dopo una relazione romantica e focosa. Eravamo follemente innamorati.

Ma ho amici che hanno sposato i loro migliori amici e che ora si sentono persi e come se avessero avuto la peggio.

Il sesso gli sembra strano e vedono la loro relazione più come una partnership amichevole che come un impegno romantico.

A mio modesto parere, sposare il proprio "migliore amico" è in genere un grosso errore.

Gli amici sono per l'amicizia.

Gli amanti e i partner romantici sono per le relazioni.

Mi rendo conto che dire questo può essere controverso, ma se siete sposati con il vostro migliore amico e la situazione è diventata noiosa, allora la vostra situazione potrebbe essere irrisolvibile.

Naturalmente, dovreste comunque cercare di risolvere questi problemi e scoprire se c'è un'essenza romantica da qualche parte.

Ma se la relazione è sempre stata più platonica, forse non c'è altro da fare.

Ricorda:

Il vero romanticismo è...

Un po' pericoloso... imprevedibile... misterioso... travolgente...

Se avete optato per un matrimonio che è stato più amicizia fin dall'inizio è assolutamente una vostra scelta, ma questo a volte significa che rimarrà sempre così, a meno che non siano abituati ad essere una scintilla romantica prima.

Riaccendere la fiamma

Riaccendere la fiamma di un matrimonio può sembrare un compito impossibile.

Ma non è così.

Io e mia moglie stiamo meglio di quanto abbiamo mai fatto e, sebbene siamo lontani dalla perfezione, non avrei mai previsto quanto stiamo bene un anno fa.

Se ci ripenso, mi vedo seduto da solo sul divano e mi sento così frustrato che stavo quasi per andarmene.

Mi sentivo solo, come se a mia moglie non importasse...

Salvare la relazione quando si è gli unici a provarci è difficile, ma non sempre significa che la relazione debba essere abbandonata.

Perché se amate ancora il vostro coniuge, quello che vi serve davvero è un piano d'attacco per riparare il vostro matrimonio.

Molte cose possono lentamente infettare un matrimonio: la distanza, la mancanza di comunicazione e i problemi sessuali. Se non vengono affrontati correttamente, questi problemi possono metamorfosarsi in infedeltà e disconnessione.

Quando qualcuno mi chiede consigli per salvare matrimoni in crisi, raccomando sempre l'esperto di relazioni e divorzista Brad Browning.

Brad è un vero esperto quando si tratta di salvare i matrimoni, è un autore di best-seller e dispensa consigli preziosi sul suo popolarissimo canale YouTube.

Le strategie che Brad rivela sono estremamente potenti e potrebbero fare la differenza tra un "matrimonio felice" e un "divorzio infelice".

Guardate qui il suo video semplice e genuino.

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