Ez 15 sal berê bi jineke ciwan re zewicîm ku cîhana min hejand.

Min tu carî kesek mîna wê nedît, û deh sal û nîv şûnda ez dikarim bibêjim ku hîn jî rast e . Pirsgirêk ev e ku yekîtiya meya zewacê ji têkiliyek laşî û hestyarî ya zirav berbi rûtînek domdar ve çûye.

Em baş li hev dicivin! Lê bi rastî ji hevjînek zewicî bêtir hîs dike ku em çend hevalên kevn in, û ew bi rastî dest pê dike min aciz dike.

Li vir şîret ji bo her kesê ku di tengasiyek wusa de ye.

Pirsgirêka zewaca min a ku bûye wek hevaltiyê ji tu derê derneketiye.

Ev ji ber ku ez û jina xwe her duyan ji hevdû re esas girtibûn û jiyana xwe ya evîndariyê xistibû ser piyan.

di bingeh de ji ber ku pir bi hevdu re adet bûne.

Heke hûn û hevjînê xwe bi pirsgirêkên mîna hev re têdikoşin, li vir e ku hûn çi bikin.

1) Netirsin!

Ez jin û mêran nas dikim, dema ku ji hev cuda bûne.

Ew bazdan ber deriyên derketinê û niha pir poşman bûne.

Wan bi guman fikirîn ku ew ji hezkirinê dûr ketine, lê derket holê ku zewac bi xwe nû bûye humdar. Ew hîn jî pir evîndarê hevjînê xwe bûn, ew bi xwe ne evîndarê zewacê bûn.

Ez ê li vir mebesta min çi bikim, lê berî her tiştî ji kerema xwe eger zewaca we netirse. bi hevalek zanîngehê re xwe wek hevalbendek heval hîs dike.

Ev etêkiliya wan ji hewildanek romantîk bêtir wekî hevkariyek dostaniyê ye.

Li gorî min nefsbiçûk, zewaca bi "hevalê xwe yê herî baş" bi gelemperî xeletiyek mezin e.

Heval ji bo hevaltiyê ne.

0>Evîndar û hevalbendên evîndar ji bo têkiliyan in.

Ez zanim ku ev gotin dibe ku nakokî be, lê heke hûn bi hevalê xwe yê herî baş re zewicî bin û ew bêhnteng bibe wê hingê dibe ku rewşa we neyê çareser kirin.

0>Bê guman, divê hûn dîsa jî hewl bidin ku di van pirsgirêkan de bixebitin û bibînin ka cewherek romantîk li cîhek li wir heye.

Lê heke têkilî her gav platonîkîtir bû, dibe ku cîhek din tune ku meriv wê ji wir derxe. .

Bînin bîra xwe:

Evînek rastîn…

Hinek xeternak e… Bêpêşbînîkirin… Nepenî… Serwer…

Heke we zewacek wisa hilbijartiye Ji destpêkê ve bêtir hevaltî bû ku bi rastî bijartina we ye, lê carinan tê vê wateyê ku ew ê her dem wusa bimîne heya ku ew berê berê xwe bidin çirûskek romantîk.

Ji nû ve şewitandina agirê

Ji nû ve şewitandin Agirê zewacê dikare wekî karekî ne mumkun xuya bike.

Lê ne wisa ye.

Ez û jina xwe ji berê çêtir e, û her çend em ji bêkêmasî dûr in jî ez ê tu carî salek berê pêşbîn kir ku em çiqas baş in.

Dîsa vedigerim, ez dikarim xwe bibînim ku bi tenê li ser text rûniştim û xwe ew qas xemgîn dibînim ku hema hema ezê derkevim derve.

Min xwe bi tenê hîs kir. jina min nekirlênêrîn…

Rizgarkirina pêwendiyê dema ku hûn tenê hewl didin dijwar e lê ew her gav nayê vê wateyê ku divê têkiliya we were hilweşandin.

Ji ber ku hûn hîn jî ji hevjîna xwe hez dikin, hûn çi dikin bi rastî jî pêdivî bi planek êrîşê heye ku zewaca we sererast bike.

Gelek tişt dikarin hêdî hêdî zewacê bixin-dûrbûn, nebûna pêwendiyê, û pirsgirêkên cinsî. Heger rast neyê çareser kirin, ev pirsgirêk dikarin bibin nebawerî û qutbûnê.

Dema ku kesek ji min şîret ji bo rizgarkirina zewacên têkçûyî dipirse, ez her gav pisporê têkiliyan û rahênerê hevberdanê Brad Browning pêşniyar dikim.

Brad peymana rastîn e dema ku ew tê ser zewacên xilas bike. Ew nivîskarek herî firotan e û şîretên hêja li ser kanala xwe ya pir populer YouTube-ê belav dike.

Stratejiyên ku Brad di wê de eşkere dike pir bi hêz in û dibe ku cûdahiya di navbera "zewaca bextewar" û "veqetandina bêbext" de be. .

Vîdyoya wî ya sade û resen li vir temaşe bikin.

Gelo rahênerek têkiliyek jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerekî pêwendiyê re bipeyive.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, min xwe gihand Qehremanê Têkiliyê dema ku ez di pêwendiya xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku ji bo demek dirêj di ramanên min de winda bûn, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min de û ka meriv çawa wê vegere nihêrînek bêhempa da min.bişopînin.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew malperek e ku rahênerên têkiliyek pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin pêwendiyê bikin bi rahênerekî pêwendiya pejirandî re û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû werbigirin.

Ez ji ber ku rahênerê min çiqas dilovan, dilsoj û bi rastî alîkar bû, ez matmayî mam.

Li vir testa belaş bişopînin ji bo we bi rahênerê bêkêmasî re were berhev kirin.

2) Gewrê xwe germ bike…

Temam, ez niha fam dikim ku ev deng cureyekî pîs û seksî.

Mebesta min wisa nebû, sond dixwim. Her çend…

Belê, di her rewşê de:

Heke hûn bixwazin vê bêhêvîtiya ku zewaca we diêşîne çareser bikin, hûn ê bi kêmanî hinekî biaxivin.

Ne hewce ye ku ew sar û klînîkî be, ne hewce ye ku ew di şêwirdariyê de be û ne hewce ye ku tijî jargona psîkolojîk be.

Lê hûn ê di dawiyê de neçar bimînin ku biaxivin.

Min û jina xwe fêm kir ku em ê di nav pênc salan de bi zorê bipeyivin, ji xeynî tiştên gelemperî yên di derheqê aborî, zarok û plansaziyên xwe yên kurt de.

Wek ku em ji xew şiyar bûn. xewneke tembel dema ku min piştî çend vexwarinên zêde roja Înê li cihê hevalên me li çavên wê nihêrt û got "bi rastî, ez ji tiştan hinekî xerîb hîs dikim."

Ew şok xuya bû, lê ez dizanibû ku ew jî wê yekê hîs dike.

3) Zewaca xwe rast bikin

Ragihandina bi tevahî şefafî destpêka riya min û jina min bû ku vegerim "ji hevalan bêtir."

Ew ji bo her zewacê cûda ye.

Lê heke hûn bêtir bûne heval, bê guman di zewaca we de tiştek hindik heye.

Ez vê yekê nabêjim awayê dadbarkirinê, tenê wekî kesek ku ew bi xwe ezmûn kiriye.

Û stratejiyek Ibi tundî ji we re şîret dikin ku hûn kontrol bikin ku alîkariya min û jina min kir, qursek bi navê Zewaca Zewacê Mende ye.

Ew ji hêla pisporê têkiliya navdar Brad Browning ve tê rêve kirin.

Heke hûn vê gotarê li ser dixwînin çawa zewaca xwe bi tena serê xwe xilas bike, wê demê îhtîmal heye ku zewaca we ne ya berê be…

Û dibe ku ew qas xirab be, ku hûn hest dikin ku cîhana we ji hev dikeve. Ev ne her gav du alî ye, û dibe ku jina we an mêrê we ne eleqedar bin ku di derheqê pirsgirêkê de tiştek bikin.

Hûn hîs dikin ku hemî hewes, evîn û evîn bi tevahî winda bûne.

0>Tu hîs dikî ku tu û hevjînê xwe nikanin dev ji qîrîna hev berdin (an jî guh nedin hev).

Û dibe ku hûn hîs bikin ku ji bo rizgarkirina zewaca xwe hema bêje tiştek tune ku hûn bikin, çiqas dijwar be jî. tu biceribîne.

Lê tu şaş î.

Tu DIKARE zewaca xwe xilas bikî — tewra ku tenê tu biceribîne.

Heke tu hîs dikî ku zewaca te ye hêjayî şerkirinê ye, wê hingê qenciyekê li xwe bikin û vê vîdyoya bilez ji Browning temaşe bikin ku dê her tiştê ku hûn hewce ne ku di derbarê rizgarkirina tiştê herî girîng li cîhanê zanibin fêrî we bike:

Hûn ê 3 xeletiyên krîtîk fêr bibin ku piraniya zewacên ku zewacên ji hev qut dikin dikin. Pir zewac dê tu carî fêr nebin ka meriv van sê xeletiyên hêsan çawa rast bike.

Hûn ê bi rêbaza "Zewaca Saving" ya Browning a îsbatkirî jî fêr bibin ku hêsan û pir bi bandor e.

Li vir lînka vîdyoya belaş heye.dîsa.

4) Germahiya li odeya razanê zêde bike

Tiştek ku piraniya hevalan nakin ev e ku seksê germ dikin. Ez dizanim ku her gav ne wusa ye û ku jê re tê gotin "hevalên bi feyde" diyardeyek mezin e.

Lê dîsa jî, mebesta min ev e ku heke hûn dixwazin vîzeyê ji hevalan vegerin ser evîndaran, hûn Wê baş were şîret kirin ku hûn dest bi kirina hin hezkirinê bikin. Germahiya jûreya razanê bi çi awayî ji we herduyan re eleqedar dibe zêde bike.

Gelo ev tê wê wateyê ku pêlîstokên seksê, vexwendina hevjînê sêyemîn, vekirina têkiliyê, lîstina rolan, lêkolîna BDSM, an kirina pêşandanên seksê li ser webkameran ji bo ku mirov bi serhêl temaşe bikin?

Tu ji min re dibêjî. Ez û jina xwe bi qasê dilşewat in, her çend çend fetîşeyên wê hene jî, min qet texmîn nedikir ku dema ku ez ji wê dûr im, tevahiya rojê ez bi tevahî veguhestim.

Heke hûn hewesa laşî bibînin bi tevayî çûye, hêdî hêdî dest pê bike.

Zextê nekin. Carinan bi rastî wusa dixuye ku ne ji we ne çalakiya samîmî û ne jî hezkirinê naxwaze.

Wiha be. Rewş hene ku pirsgirêkên fizîkî û tiştên mîna nesfunctiona erektilê jî dikarin bileyizin.

Her xwe bi hêsanî bimeşin û vê yekê hêdî hêdî bi hev re bixebitin, bêyî ku zextê bikin ku ew bi zorê bixebite.

5 ) Li ser rê bikevin (bi hev re)

Lîstikvanek sereke ya jina xwe û ez û jina xwe seyahet kir.

Dema ku ez dibêjim ku ez mebesta min rêwîtiya rastîn e, ne tenê ji bo çûyîna havîngehekê. hefte (tevî ku me wiya kirjî).

RVek me heye û me bi hev re çend seferên ecêb pêk anîne, sala çûyî li welatê şerabê.

Ew yek heweseke ku em herduyan jî parve dikin, û em çûn gelek tamkirinê ku Di çend rojan de min şopa xwe winda kir. Xwezî me bi dorê girt û bû ajovanê tayînkirî.

Ev roman di nav cîhên nû de dest pê kir, nemaze dema ku me RV park kir û me Airbnb li quntara çend çiyayên bedew kirê kir ku rêyên meşê yên ecêb û bajarokek piçûk li nêzik hene. .

Wek ku me rojên destpêkê yên zewaca xwe ji nû ve zindî dikir. Van hestên "hevaltiyê" bi rastî dest bi tinebûnê kirin û destên me bi xwezayî mîna rojên berê careke din ketin destên hev.

Wekî pisporê têkiliyan, Rachael Pace şîret dike, "rêwî bi giştî ji bo her kesî pir xweş e.

Ew bi taybetî ji bo zewacên ku ji bo vegerandina romantîka di têkiliyê de têdikoşin pir xweş e.”

6) Wê biguherîne

Tiştên di derbarê jina min de hene ku min çêkir. dest pê bikin ji balkişandina min dûr bikevin, û berovajî vê yekê.

Dema ku me bi awayekî sivik ji hev re vekir, me dest bi avêtina hin gavan kir ku vê yekê biguherînin.

Wê nekir' t wek:

• Min dev ji werzîşê berda û gelek xwarina nebaş xwar
• Min kêm caran hestên xwe vekir
• Min derman kir seks wek karekî kar an jî rûtînek bêzar
• Ku min li ser dilşikestinên kariyera xwe mêze kir û min wê wekî kariyerek derman kirşîretkar.

Min hez nedikir:

• Ku jina min bi berdewamî ji aboriyê gilî dikir
• Ki giraniya wê di van çend salên borî de kêm bû.
• Wusa dixuya ku ew êdî ne di nav seksê de bû

Bi pejirandina gotinên hevûdu û soza ku em bala xwe bidin ser wê yekê, me baweriya hev bi dest xist. û ji hevaltiya xwe dûr ket.

Axir, hevalek ji hevalê xwe re nabêje ku ew di nav nivînan de pir bêzar in.

Û ev tenê:

Hûn dikarin bala hevjîna xwe û baweriya hevjîna xwe bi nîşan bidin ku hûn dikarin biguhezînin vegerînin.

Heke hûn hin alîkariyê dixwazin ku hûn çi bêjin, vê vîdyoya bilez temaşe bikin.

Pisporê pêwendiyê Brad Browning eşkere dike ku hûn dikarin di vê rewşê de çi bikin, û gavên ku hûn dikarin bikin (ji îro dest pê dike) da ku zewaca xwe xilas bike.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

8) Zarokan wek hincet bi kar neynin

Bin dêûbav fedakar bi heybet e. Min û jina xwe kurekî piçûk heye, ku em ji dil jê hez dikin.

Û ew bê guman destek e!

Lê carinan carinan zarok bi rastî dibin hincetek ku di zewaca we de tembel bibin.

Bê guman tune ku dêûbavbûn baldarî û enerjiyek mezin hewce dike. Lê ew bilêtek nade we ku hûn hevjîna xwe paşguh bikin an jî ji aliyê romantîkî yê zewaca xwe derbikevin.

Dibe ku hûn bi tevahî bi zarokên xwe re pabend bin û dema hîn jî erkên dêûbavtiyê parve bikin.ji bo ramûsandinek xweş an pesnek ji hevjînê xwe yê girîng car caran wextê azad bihêlin.

Zarokên we hewceyê hezkirin, lênêrîn û baldariyê ne. Lê dîtina dê û bavên wan bextewar û evîndar di dawiyê de diyariya herî baş e ku ew dikarin bistînin.

9) Rastiyên dijwar bêjin

Wek ku min berê jî got, girîng e ku hûn her du jî xwe ji hev re vekin. li ser tiştê ku êdî di zewacê de kerba we nazivirîne.

Ev her gav ne tiştek hêsan e. Mîna ku min got, min ji jina xwe re got ku ew hinekî qelew dibe.

Min qet nedifikirî ku ez ê vê yekê ji jinekê re bibêjim, ya ku min 15 sal berê sond xwar. her weha ji min re got ku ez evîndarek bêzar im, û ez pir bi stresa xebatê ve mijûl bûm.

Ez qebûl dikim ku reaksiyona min a yekem ew bû ku ez lêbikim, înkar bikim an wê vegerim.

Lê min ev rexne kir û hewl da ku feydê tê de bibîne. Gelek gihîştîbûna di zewacê de ji vê şiyana bihîstina rexneyên dijwar û netirsandina li ser wan ve girêdayî ye.

Ez ji bêkêmasî dûr im, û jina min carinan dibe ku xwedan hêrsek nebaş be.

Lê em herdu jî gelek pêşde diçin, û em van rastiyên dijwar ji hev re vedibêjin, ji me re dibe alîkar ku bingeha romantîkî ya têkiliya xwe ji nû ve ava bikin.

Em hîn jî bi dilovanî li hev dikin û hevûdu zirarê nadin hestên kesên din ji bo kêfê an tiştek. Lê em di heman demê de fikrên xwe dipeyivin û bi têra xwe hurmetê didin hev da ku em rastiyên dijwar ku em bi gelemperî dixwazin jê dûr bikevin bibêjin.

10) Zêdetir romantîk bikinçalakiyên bi hev re

Çawa ku min digot, rêwîtiyê ji bo min û jina min rizgar bû.

Zêdetir çalakiyên romantîk tiştek e ku ez dikarim bi gelemperî pir pêşniyar bikim. .

Ev dikare her tişt be, ji rêwîtiyek skiyê û mayîna li xaniyek xweş heya dersên yogayê bi hev re.

Min qet nedifikirî ku ez ê bibim zilamek yoga, lê diçim wan dersan bi jina min bi rastî min ji nû ve bi tenduristî û siheta min ve da naskirin.

Zêdetir, dîtina wê di nav wan leglegên yogayê de ji her dudiliya ku min van demên dawî di jûreya razanê de hebû bal kişand.

Hûn çi çalakiyên romantîk bin bike, pê ewle be ku ew tiştek e ku hûn hem jê hez dikin û hem jî hûn bi hev re biryarê li ser bidin.

11) Gazî pisporan bikin

Şerm nîne ku hûn alîkariyê bistînin. Berê min difikirî ku psîkolog û şêwirmendên pêwendiyê tijî kelûpel in… bi rêzdarî.

Ew te rûdiniştin û ji te pîroztir tevdigerin û guhê te didin ka têkiliya te û hevjînê te çiqas tevlihev e. .

Na spas.

Lê belê, di van salên dawî de min hinekî fikra xwe guhert.

Bila ez zelal bibêjim:

Ez hîn jî difikirim ku hene li wir gelek sextekar hene ku nêçîra pirsgirêkên mirovan dikin.

Lê:

Hinek kesên pir rewa û arîkar jî hene ku bi rastî dizanin ku ew li ser çi diaxivin û ji bo têkiliyan û çareseriyên wan hene. zewacên ku asê mane.

Dema ku ev gotar hin tiştên sereke vedikole ku hûn dikarin bikin heke zewaca we nuha mînahevaltî, ew dikare bibe alîkar ku meriv bi rahênerek têkiliyan re li ser rewşa xwe biaxive.

Bi rahênerek têkiliyek profesyonel, hûn dikarin şîretên taybetî li ser jiyan û serpêhatiyên xwe bistînin…

Lehengê Têkilî Malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin, mîna zewacên ku bêyî çirûskekê ber bi bêhntengiya rûtîn ve diçin.

Ew çavkaniyek pir populer in ji bo kesên ku bi vî rengî re rû bi rû ne.

Ez çawa zanim?

Ez û jina xwe bi serhêl bi hev re bi serhêl gihîştim wan da ku nêzî nîv sal berê hin alîkariyê werbigirin.

Ew di alîkariya me de serketî bûn destpêkek nû.

Piştî ku evqas dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derbarê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de nêrînek bêhempa da min. Ji ber ku rahênerê min hem ji bo jina min û hem jî ji bo min çiqas dilovan, empatî û bi rastî arîkar bû.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek pejirandî ya têkiliyan re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Li vir bikirtînin da ku dest pê bikin.

12) Nîşeyek ji bo hevalên herî baş ên ku zewicîn

Di rewşa ez û jina xwe de, em piştî têkiliyek romantîk û gemar zewicîn. Em bi dîn hez dikirin.

Lê hevalên min hene ku bi hevalên xwe yên herî baş re zewicîn. Ew niha xwe wenda dikin û mîna ku wan dawiya kurtê çîp girtiye.

Sex ji wan re xerîb xuya dike û ew dibînin