Prieš 15 metų vedžiau jauną moterį, kuri sukrėtė mano pasaulį.

Niekada nebuvau sutikęs tokio žmogaus kaip ji, ir po pusantro dešimtmečio galiu pasakyti, kad tai tebėra tiesa. Problema ta, kad mūsų santuokinė sąjunga iš svaiginančio fizinio ir emocinio ryšio virto varginančia rutina.

Mes puikiai sutariame! Bet, tiesą sakant, tai labiau primena senų draugų porą nei sutuoktinių porą, ir tai mane pradeda nuoširdžiai trikdyti.

Štai patarimas visiems, atsidūrusiems panašioje situacijoje.

Klausimas apie tai, kad mano santuoka tapo panaši į draugystę, neatsirado iš niekur.

Tai atsirado dėl to, kad abu su žmona laikėme vienas kitą savaime suprantamu dalyku ir mūsų romantišką gyvenimą nustūmėme į antrą planą.

Iš esmės tai įvyko dėl to, kad per daug pripratome vienas prie kito.

Štai ką daryti, jei jūs ir jūsų partneris susiduriate su panašiomis problemomis.

1) Nepanikuokite!

Pažįstu porų, kurios išsiskyrė, kai pradėjo jaustis labiau kaip draugai.

Jie nuskubėjo prie išėjimo durų ir dabar dėl to labai gailisi.

Jie tikrai manė, kad nebemyli, bet paaiškėjo, kad santuoka tiesiog tapo nuobodi. Jie vis dar labai mylėjo savo partnerį, tik nebemylėjo pačios santuokos.

Paaiškinsiu, ką turiu omenyje, bet pirmiausia nepanikuokite, jei jūsų santuoka primena draugišką susitikimą su koledžo draugu.

Tai nebūtinai reiškia, kad viskas baigėsi, ir iš tikrųjų tai gali būti gražios romantiškos ugnies įžiebimo pradžia.

2) sušildykite gerklę...

Gerai, suprantu, kad tai skamba šiek tiek nešvankiai ir seksualiai.

Prisiekiu, nenorėjau taip pasakyti. Nors...

Bet kuriuo atveju:

Jei norite išspręsti šią jūsų santuoką kamuojančią entuziazmo problemą, turėsite bent šiek tiek pasikalbėti.

Tai neturi būti šalta ir klinikinė konsultacija, ji neturi būti skirta porų konsultavimui ir neturi būti kupina psichologinio žargono.

Bet galiausiai turėsite pasikalbėti.

Su žmona supratome, kad per pastaruosius penkerius metus beveik nesikalbėjome, išskyrus bendrus dalykus, susijusius su finansais, vaikais ir trumpalaikiais planais.

Atrodė, lyg būtume pabudę iš tingaus sapno, kai penktadienį pas draugus po kelių per daug išgertų gėrimų pažvelgiau jai į akis ir pasakiau: "Tiesą sakant, jaučiuosi kažkaip keistai."

Ji atrodė sukrėsta, bet žinojau, kad ir ji tai jaučia.

3) Sutvarkykite savo santuoką

Visiškai skaidrus bendravimas buvo mano ir žmonos kelio atgal į "daugiau nei draugus" pradžia.

Kiekvienai porai tai skirtinga.

Tačiau jei tapote labiau panašūs į draugus, jūsų santuokoje tikrai kažkas negerai.

Nesakau to norėdamas teisti, tik kaip žmogus, kuris pats tai patyrė.

Labai patariu išbandyti strategiją, kuri padėjo man ir mano žmonai, - tai kursas "Sutvirtinti santuoką".

Jai vadovauja garsus santykių ekspertas Bradas Browningas.

Jei šį straipsnį apie tai, kaip išsaugoti santuoką, skaitote vieni, tikėtina, kad jūsų santuoka jau nėra tokia, kokia buvo...

O gal viskas taip blogai, kad jaučiatės taip, tarsi jūsų pasaulis griūtų. Tai ne visada būna abipusė problema, ir jūsų žmona ar vyras gali būti nesuinteresuoti ką nors daryti dėl šios problemos.

Jaučiate, kad visa aistra, meilė ir romantika visiškai išblėso.

Jaučiate, kad jūs ir jūsų partneris negalite nustoti šaukti vienas ant kito (arba ignoruoti vienas kitą).

Galbūt manote, kad beveik nieko negalite padaryti, kad išsaugotumėte savo santuoką, kad ir kaip stengtumėtės.

Tačiau jūs klystate.

Jūs GALITE išgelbėti savo santuoką, net jei esate vienintelis, kuris bando tai padaryti.

Jei manote, kad dėl savo santuokos verta kovoti, padarykite sau paslaugą ir pažiūrėkite šį trumpą Browningo vaizdo įrašą, kuriame sužinosite viską, ką reikia žinoti apie svarbiausio pasaulyje dalyko išsaugojimą:

Sužinosite 3 esmines klaidas, kurias daro dauguma porų ir kurios griauna santuokas. Dauguma porų niekada neišmoks ištaisyti šių trijų paprastų klaidų.

Taip pat išmoksite Browningo patikrintą "Santuokos išsaugojimo" metodą, kuris yra paprastas ir neįtikėtinai veiksmingas.

Čia vėl rasite nuorodą į nemokamą vaizdo įrašą.

4) Padidinkite šilumą miegamajame

Vienas dalykas, kurio dauguma draugų nedaro, yra karštas seksas. Žinau, kad taip yra ne visada ir kad vadinamieji "draugai su privalumais" yra vis dažnesnis reiškinys.

Vis dėlto noriu pasakyti, kad jei norite, jog iš draugų vėl taptumėte meilužiais, jums patartina pradėti mylėtis. Miegamajame padidinkite karštį, kad ir kaip jums abiem patiktų.

Ar tai reiškia sekso žaisliukus, trečiojo partnerio pakvietimą, santykių atvėrimą, įsitraukimą į vaidmeninius žaidimus, BDSM tyrinėjimą ar sekso pasirodymus per interneto kameras, kuriuos žmonės gali stebėti internete?

Mano žmona ir aš esame gana klusnūs, nors ji turi keletą fetišų, apie kuriuos niekada nebūčiau pagalvojęs, ir dėl kurių visą dieną, kai manęs nėra, esu beveik visiškai įjungtas.

Jei pastebėjote, kad fizinė aistra visiškai išblėso, pradėkite lėtai.

Kartais iš tiesų atrodo, kad nė vienas iš jūsų nenori nei intymios veiklos, nei mylėtis.

Taip ir turi būti. Kai kuriose situacijose gali būti fizinių problemų ir tokių dalykų kaip erekcijos sutrikimai.

Būkite švelnūs ir kartu tai spręskite lėtai, nespausdami, kad viskas pavyktų.

5) Išvykite į kelią (kartu)

Mano žmonai ir man svarbiausias pokytis buvo kelionės.

Sakydama tai turiu omenyje tikrą keliavimą, o ne tik išvykimą į kurortą savaitei (nors ir tai darėme).

Turime kemperį ir kartu keliavome po nuostabias keliones, pernai - po vyno šalį.

Tai viena iš mūsų abiejų aistrų, ir mes dalyvavome tiek daug degustacijų, kad kai kuriomis dienomis praradau orientaciją. Laimei, mes pasikeisdami buvome paskirti vairuotojai.

Romantika ėmė klestėti naujoje aplinkoje, ypač kai pasistatėme kemperį ir išsinuomojome Airbnb nuostabių kalnų papėdėje su nuostabiais pasivaikščiojimo takais ir nedideliu miestu.

Atrodė, tarsi iš naujo išgyventume pirmąsias savo santuokos dienas. Tie "draugų" jausmai iš tiesų ėmė blėsti, o mūsų rankos vėl natūraliai slydo vienas kitam į rankas kaip senais laikais.

Kaip pataria santykių ekspertė Rachael Pace, "keliavimas apskritai yra puikus dalykas visiems.

Ji ypač tinka poroms, kurios stengiasi sugrąžinti romantiką į santykius."

6) Keiskite

Kai kurie dalykai, susiję su mano žmona, privertė mane pradėti tolti nuo savo traukos, ir atvirkščiai.

Kai apie tai atvirai prabilome vienas kitam, pradėjome imtis tam tikrų veiksmų, kad tai pakeistume.

Jai nepatiko:

• kad nustojau sportuoti ir valgiau daug nesveiko maisto.
• Kad retai kada atsiveriu apie tai, kaip jaučiuosi.
• kad seksą laikiau prievole ar nuobodžia rutina.
• Kad apsėstas savo karjeros nusivylimų ir elgiausi su ja kaip su karjeros konsultante.

Man nepatiko:

• Kad mano žmona nuolat skundėsi dėl finansų
• kad jos svoris per pastaruosius kelerius metus sumažėjo.
• Kad ji, atrodo, nebesidomi seksu.

Abu pripažindami, ką vienas kitam pasakė, ir pasižadėdami atkreipti dėmesį į tai, kad tai įsisąmonintume, mes susigrąžinome vienas kito pasitikėjimą ir atsisakėme draugų atmosferos.

Juk draugas nesakytų savo draugui, kad jis per daug nuobodus lovoje.

Ir tik tiek:

Galite susigrąžinti sutuoktinio dėmesį ir pasitikėjimą, jei parodysite, kad galite pasikeisti.

Jei norite pagalbos, ką sakyti, peržiūrėkite šį trumpą vaizdo įrašą.

Santykių ekspertas Bradas Browningas atskleidžia, ką galite daryti tokioje situacijoje ir kokius veiksmus galite atlikti (jau šiandien), kad išsaugotumėte savo santuoką.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

8) Nesinaudokite vaikais kaip pasiteisinimu

Būti atsidavusiu tėvu yra nuostabu. Su žmona turime mažą sūnų, kurį labai mylime.

Ir jis tikrai yra labai rūpestingas!

Tačiau gali būti atvejų, kai vaikai tampa pretekstu tinginiauti santuokoje.

Neabejotina, kad buvimas tėvu reikalauja daug dėmesio ir energijos. Tačiau tai nesuteikia teisės ignoruoti sutuoktinį ar atsisakyti romantiškos santuokos pusės.

Galima visiškai atsiduoti savo vaikams ir dalytis tėvystės pareigomis, bet kartu kartais pasilikti laisvą akimirką, kad galėtumėte pasibučiuoti ar pasakyti komplimentą kitam vyrui.

Jūsų vaikams reikia meilės, rūpesčio ir dėmesio. Tačiau matyti laimingus ir įsimylėjusius tėvus yra geriausia dovana, kokią jie gali gauti.

9) sakykite sunkią tiesą

Kaip jau minėjau, labai svarbu, kad abu atvirai vienas kitam pasakytumėte apie tai, kas jūsų santuokoje nebeveikia.

Tai ne visada yra kažkas lengvo. Kaip jau sakiau, pasakiau savo žmonai, kad ji šiek tiek storėja.

Niekada nemaniau, kad tai pasakysiu kokiai nors moteriai, juolab tai, kuriai prieš 15 metų daviau įžadus.

Ji taip pat sakė, kad esu nuobodus meilužis ir pernelyg apsėstas streso darbe.

Prisipažįstu, kad pirmoji mano reakcija buvo išsilieti, paneigti tai arba susigrąžinti ją atgal.

Tačiau aš priėmiau kritiką ir stengiausi įžvelgti joje naudą. Daug brandos santuokoje slypi gebėjime išgirsti griežtą kritiką ir dėl jos neišsigąsti.

Aš toli gražu nesu tobulas, o mano žmona kartais būna bjauraus būdo.

Tačiau mes abu darome didelę pažangą, o šių sunkių tiesų sakymas vienas kitam padeda mums atkurti romantišką mūsų santykių pagrindą.

Mes vis dar elgiamės mandagiai ir nežeidžiame vienas kito jausmų dėl linksmumo ar pan. Tačiau taip pat sakome savo nuomonę ir elgiamės vienas su kitu pakankamai pagarbiai, kad pasakytume sunkią tiesą, kurios paprastai vengiame.

10) Daugiau romantiškos veiklos kartu

Kaip jau sakiau, kelionės buvo mano ir mano žmonos išsigelbėjimas.

Apskritai galiu labai rekomenduoti romantiškesnę veiklą.

Tai gali būti viskas - nuo slidinėjimo kelionės ir apsistojimo jaukiame namelyje iki bendrų jogos užsiėmimų.

Niekada nemaniau, kad būsiu jogos mėgėjas, bet lankydamasis šiuose užsiėmimuose su žmona iš tiesų iš naujo pradėjau domėtis savo sveikata ir gerove.

Be to, matydamas ją su šiais jogos antblauzdžiais, nebeturiu jokių abejonių, kurias pastaruoju metu jaučiau miegamajame.

Kad ir kokia romantiška veikla užsiimtumėte, įsitikinkite, kad tai yra tai, kas jums abiem patinka, ir nuspręskite tai daryti kartu.

11) Skambinkite profesionalams

Nėra gėda kreiptis pagalbos. Anksčiau maniau, kad santykių psichologai ir konsultantai, mandagiai tariant, yra visiški beraščiai.

Jie susėda prie jūsų ir elgiasi kaip šventesni už jus, išklausinėja, kokie netvarkingi yra jūsų ir jūsų partnerio santykiai.

Ne, ačiū.

Tačiau pastaraisiais metais šiek tiek pakeičiau savo nuomonę.

Leiskite man aiškiai pasakyti:

Vis dar manau, kad yra daug sukčių, kurie naudojasi žmonių problemomis.

Tačiau:

Taip pat yra labai teisėtų ir naudingų asmenų, kurie tikrai žino, apie ką kalba, ir turi sprendimų, kaip išspręsti įstrigusius santykius ir santuokas.

Nors šiame straipsnyje aptariami keli pagrindiniai dalykai, kuriuos galite padaryti, jei jūsų santuoka dabar primena draugystę, gali būti naudinga pasikalbėti apie savo situaciją su santykių konsultantu.

Su profesionaliu santykių treneriu galėsite gauti patarimų, pritaikytų jūsų gyvenimui ir patirčiai...

"Santykių herojus" - tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas, pavyzdžiui, santuokas, kurios išblėsta į įprastą nuobodulį be jokios kibirkšties.

Tai labai populiarus šaltinis žmonėms, susiduriantiems su tokiais iššūkiais.

Iš kur aš tai žinau?

Maždaug prieš pusę metų su žmona kreipėmės į juos internetu, kad gautume pagalbą.

Jie buvo novatoriški, nes padėjo mums pradėti iš naujo.

Ilgą laiką buvęs paskendęs savo mintyse, jie suteikė man unikalią galimybę suprasti, kokia yra mano santykių dinamika ir kaip juos sugrąžinti į įprastas vėžes.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir tikrai naudingas buvo mano treneris tiek mano žmonai, tiek man.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Spustelėkite čia ir pradėkite.

12) Pastaba susituokusiems geriausiems draugams

Mano ir mano žmonos atveju mes susituokėme po romantiškų ir audringų santykių. Buvome beprotiškai įsimylėję.

Tačiau turiu draugų, kurie susituokė su savo geriausiais draugais. Dabar jie jaučiasi pasimetę ir tarsi jiems būtų nusispjauti.

Seksas jiems atrodo keistas ir jie savo santykius laiko labiau draugiška partneryste nei romantiškais.

Mano kuklia nuomone, vesti "geriausią draugą" paprastai yra didžiulė klaida.

Draugai skirti draugystei.

Meilužiai ir romantiški partneriai skirti santykiams.

Suprantu, kad tai gali būti prieštaringai vertinama, bet jei esate susituokęs su savo geriausia drauge ir jums pasidarė nuobodu, jūsų situacija gali būti nepataisoma.

Žinoma, vis tiek turėtumėte pabandyti išspręsti šias problemas ir išsiaiškinti, ar kažkur ten yra romantiška esmė.

Tačiau jei santykiai visada buvo daugiau platoniški, gali būti, kad nebėra kur trauktis.

Atminkite:

Tikra romantika yra...

Šiek tiek pavojinga... Nenuspėjama... Paslaptinga... Pribloškianti...

Jei pasirinkote santuoką, kurioje nuo pat pradžių buvo daugiau draugystės, tai absoliučiai jūsų pasirinkimas, tačiau kartais tai reiškia, kad ji visada tokia ir liks, nebent jie jau anksčiau buvo įpratę prie romantiškos kibirkšties.

Ugnies įžiebimas

Atgaivinti santuokos liepsną gali atrodyti neįmanoma užduotis.

Bet taip nėra.

Mano žmonai ir man sekasi geriau nei kada nors anksčiau, ir nors mes toli gražu nesame tobuli, niekada nebūčiau numatęs, kaip gerai mums sekasi prieš metus.

Grįžęs atgal matau save sėdintį vieną ant sofos ir besijaučiantį tokį nusivylusį, kad beveik ketinau išeiti.

Jaučiausi vienišas, tarsi mano žmonai tai nerūpėtų...

Gelbėti santykius, kai esate vienintelis, kuris stengiasi, yra sunku, tačiau tai ne visada reiškia, kad jūsų santykius reikia nutraukti.

Jei vis dar mylite savo sutuoktinį, jums iš tikrųjų reikia plano, kaip sutvarkyti santuoką.

Santuoką pamažu gali užkrėsti daugybė dalykų - atstumas, bendravimo stoka ir seksualinės problemos. Jei šios problemos nesprendžiamos tinkamai, jos gali virsti neištikimybe ir atsiskyrimu.

Kai manęs kas nors paprašo patarimo, kaip išsaugoti žlungančias santuokas, visada rekomenduoju santykių ekspertą ir skyrybų trenerį Bradą Browningą.

Bradas yra tikras žinovas, kai kalbama apie santuokos išsaugojimą. Jis yra bestselerių autorius ir dalina vertingus patarimus savo itin populiariame "YouTube" kanale.

Strategijos, kurias Bradas atskleidžia šioje knygoje, yra labai veiksmingos ir gali būti skirtumas tarp "laimingos santuokos" ir "nelaimingų skyrybų".

Žiūrėkite jo paprastą ir nuoširdų vaizdo įrašą čia.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.