Em vaig casar fa 15 anys amb una dona jove que va sacsejar el meu món.

Mai havia conegut ningú com ella, i una dècada i mitja després puc dir que això encara és cert. . El problema és que la nostra unió matrimonial ha passat d'una connexió física i emocional fulgurant a una rutina laboriosa.

Ens portem bé! Però, sincerament, em sembla més una parella de vells amics que una parella casada, i em comença a molestar de debò.

Aquí tens un consell per a qualsevol persona que es trobi en una situació similar.

El tema de El meu matrimoni es va convertir en una amistat no va sorgir de cap lloc.

Va sortir del fet que la meva dona i jo ens donem per fet i posem la nostra vida romàntica en un segon pla.

És es va acostumar massa l'un a l'altre, bàsicament.

Aquí teniu què fer si la vostra parella i vosaltres teniu problemes similars.

1) No us espanteu!

Conec parelles que es van divorciar quan van començar a sentir-se més amics.

Es van precipitar per les portes de sortida i ara ho lamenten molt.

Pensen segur que s'havien desamorat, però va resultar que el matrimoni en si s'acabava de convertir en una banalitat. Encara estaven molt enamorats de la seva parella, simplement no estaven enamorats del matrimoni en si.

Aquí t'explicaré què vull dir, però abans que res no t'espantis si el teu matrimoni se sent com una trobada amistosa amb un amic de la universitat.

Això ésla seva relació és més una parella amistosa que un esforç romàntic.

En la meva humil opinió, casar-se amb el teu "millor amic" és generalment un gran error.

Els amics són per l'amistat.

Els amants i les parelles romàntiques són per a les relacions.

M'adono que dir això pot ser controvertit, però si estàs casat amb el teu millor amic i s'ha tornat avorrit, la teva situació podria ser irreparable.

Per descomptat, encara hauríeu d'intentar resoldre aquests problemes i trobar si hi ha una essència romàntica en algun lloc.

Però si la relació sempre ha estat més platònica, potser no hi ha cap altre lloc on agafar-la a partir d'aquí. .

Recorda:

El veritable romanç és...

Una mica perillós... Imprevisible... Misteriós... Aclaparador...

Si has optat per un matrimoni que va ser més amistat des del principi, això és absolutament la teva elecció, però això de vegades vol dir que sempre romandrà així tret que abans estiguessin acostumats a ser una espurna romàntica.

Reactivar la flama

Reactivar el La flama d'un matrimoni pot semblar una tasca impossible.

Però no ho és.

La meva dona i jo estem millor que mai, i encara que estem lluny de ser perfectes, mai ho faríem. He previst com de bons estem fa un any.

En tornar, em veig assegut sol al sofà i em sento tan frustrat que gairebé estava a punt de sortir.

Em sentia sol com la meva dona nocura...

Salvar la relació quan ets l'únic que ho intenta és difícil, però no sempre vol dir que s'hagi de descartar.

Perquè si encara estimes el teu cònjuge, el que estàs El que realment necessita és un pla d'atac per arreglar el teu matrimoni.

Moltes coses poden infectar lentament un matrimoni: la distància, la manca de comunicació i els problemes sexuals. Si no es tracten correctament, aquests problemes poden transformar-se en infidelitat i desconnexió.

Quan algú em demana consell per ajudar a salvar matrimonis fallits, sempre recomano Brad Browning, expert en relacions i entrenador en divorcis.

Brad és el veritable negoci quan es tracta de salvar matrimonis. És un autor més venut i dóna consells valuosos al seu canal de YouTube extremadament popular.

Les estratègies que Brad hi revela són extremadament poderoses i poden ser la diferència entre un "matrimoni feliç" i un "divorci infeliç". .

Mireu el seu vídeo senzill i genuí aquí.

Un entrenador de relacions també us pot ajudar?

Si voleu un consell específic sobre la vostra situació, us pot ser molt útil Parla amb un entrenador de relacions.

Ho sé per experiència personal...

Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com recuperar-la.pista.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on entrenadors de relacions altament preparats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En només uns minuts pots connectar-te. amb un entrenador de relacions certificat i obteniu assessorament personalitzat per a la vostra situació.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i realment útil que va ser el meu entrenador.

Feu el qüestionari gratuït aquí per combinar-te amb l'entrenador perfecte per a tu.

2) Escalfeu la gola...

D'acord, ara m'adono que això sona. una mica brut i sexual.

No ho volia dir així, ho juro. Tot i que...

Bé, en qualsevol cas:

Haureu de parlar almenys una mica si voleu abordar aquest ennui que pateix el vostre matrimoni.

No ha de ser fred i clínic, no ha de ser a l'assessorament de parella i no ha d'estar ple d'argot psicològic.

Però al final hauràs de parlar.

La meva dona i jo ens vam adonar que amb prou feines havíem parlat en uns cinc anys, a part de coses generals sobre les nostres finances, els nostres fills i els plans a curt termini.

Era com si ens estiguéssim despertant. un somni mandrós quan la vaig mirar als ulls després d'unes quantes copes massa un divendres a casa dels nostres amics i vaig dir "sincerament, em sento una mica estrany amb les coses".

Ella semblava commocionada, però jo Sabia que ella també ho sentia.

3) Arregla el teu matrimoni

Comunicar-se amb total transparència va ser el començament del camí de la meva dona i jo per tornar a ser "més que amics".

És diferent per a cada parella.

Però si t'has fet més amics, sens dubte hi ha alguna cosa una mica estranya en el teu matrimoni.

No ho dic en cap cas. manera de jutjar, només com algú que ho ha viscut ell mateix.

I una estratègia jous recomano que comproveu que m'ha ajudat a la meva dona i a mi, és un curs anomenat Reparar el matrimoni.

Està dirigit pel famós expert en relacions Brad Browning.

Si esteu llegint aquest article sobre com salvar el teu matrimoni sol, llavors és probable que el teu matrimoni ja no sigui el que era...

I potser és tan dolent, que sentis que el teu món s'està destrossant. Això no sempre té dues cares, i és possible que la teva dona o el teu marit no estiguin interessats a fer res sobre el problema.

Tens la sensació que tota la passió, l'amor i el romanç s'han esvaït completament.

Tens la sensació que tu i la teva parella no pots deixar de cridar-te l'un a l'altre (o ignorar-te).

I potser sents que gairebé no pots fer res per salvar el teu matrimoni, per molt difícil que sigui. ho intentes.

Però t'equivoques.

Pots salvar el teu matrimoni, encara que siguis l'únic que ho intenta.

Si creus que el teu matrimoni és val la pena lluitar, després fes-te un favor i mira aquest vídeo ràpid de Browning que t'ensenyarà tot el que necessites saber sobre la recuperació del més important del món:

Aprendràs els 3 errors crítics que la majoria de les parelles es comprometen a trencar els matrimonis. La majoria de les parelles mai aprendran a corregir aquests tres errors senzills.

També aprendràs el mètode provat d'"estalvi de matrimoni" de Browning, senzill i increïblement eficaç.

Aquí tens un enllaç al vídeo gratuït.de nou.

4) Puja la calor al dormitori

Una cosa que la majoria dels amics no fan és tenir sexe calent. Sé que això no sempre és així i que els anomenats "amics amb beneficis" són un fenomen en creixement.

Tot i així, el que vull dir és que si vols canviar l'ambient d'amics a amants, Estarà ben aconsellat que comencis a fer una mica d'amor. Augmenteu la calor al dormitori, de la manera que us agradi a tots dos.

Significa això joguines sexuals, convidar a una tercera parella, obrir la relació, practicar jocs de rol, explorar BDSM o fer espectacles sexuals? a les càmeres web perquè la gent la vegi en línia?

M'ho dius. La meva dona i jo som bastant mansos, tot i que té uns quants fetitxes que mai no hauria endevinat que m'han encès gairebé tot el dia quan estic lluny d'ella.

Si trobes la passió física. ha desaparegut completament, comença lentament.

No pressionis. De vegades sembla realment que cap de vosaltres no vol cap activitat íntima ni fer l'amor.

Que així sigui. Hi ha situacions en què els problemes físics i coses com la disfunció erèctil també poden estar en joc.

Aneu amb calma i feu-ho junts lentament, sense pressions per forçar-ho a funcionar.

5. ) Sortir a la carretera (junts)

Un canvi important per a la meva dona i jo hem estat els viatges.

Quan dic això em refereixo a un viatge real, no només anar a un complex turístic setmana (tot i que ho vam fertambé).

Tenim una caravana i hem fet uns viatges increïbles junts, l'any passat pel país del vi.

Aquesta és una passió que compartim tots dos i vam anar a tants tasts que Vaig perdre la pista alguns dies. Afortunadament, vam ser el conductor designat per torns.

El romanç va començar a florir en nous escenaris, sobretot quan vam aparcar la caravana i vam llogar un Airbnb als peus d'unes belles muntanyes amb senders increïbles i una petita ciutat pintoresca propera. .

Era com si revissim els primers dies del nostre matrimoni una altra vegada. Aquells sentiments d'"amics" realment van començar a desaparèixer i les nostres mans es van lliscar de manera natural a les mans de l'altre una vegada més, igual que als vells temps.

Com l'experta en relacions, aconsella Rachael Pace: "Viatjar és genial per a qualsevol.

És especialment fantàstic per a les parelles que lluiten per recuperar el romanç a la relació."

6) Canvia-ho

Hi ha coses sobre la meva dona que em van fer començar a allunyar-me de la meva atracció, i viceversa.

Una vegada que ens vam obrir sobre aquests de manera lleugera, vam començar a prendre alguns passos per canviar-ho.

No ho va fer. m'agrada:

• Que hagués deixat de fer exercici i menjat molt de menjar ferralla
• Que poques vegades vaig parlar de com em sento
• Que vaig tractar el sexe com una tasca o una rutina avorrida
• Que m'obsessionava amb les frustracions de la meva carrera i la tractava com una carreraconseller.

No em va agradar:

• Que la meva dona es queixés constantment de les finances
• Que el seu pes havia baixat en els últims anys.
• Que semblava que ja no li agradava tenir relacions sexuals

En reconèixer el que s'havien dit l'un a l'altre i en prometre que prestaria atenció a ser-ne conscients, ens vam guanyar la confiança mútuament. i es va allunyar de l'ambient d'amic.

Després de tot, un amic no li diria al seu amic que és massa avorrit al llit.

I això és tot:

Pots recuperar l'atracció i la confiança del teu cònjuge mostrant-li que pots canviar.

Si vols ajuda amb què dir, mira ara aquest vídeo ràpid.

Brad, expert en relacions. Browning revela què pots fer en aquesta situació i els passos que pots fer (a partir d'avui) per salvar el teu matrimoni.

Històries relacionades de Hackspirit:

8) No feu servir els nens com a excusa

Ser un pare dedicat és fantàstic. La meva dona i jo tenim un fill petit a qui estimem molt.

I, sens dubte, n'és un grapat!

Però hi pot haver moments en què els nens es converteixin en un pretext per fer-se mandrós en el teu matrimoni.

No hi ha dubte que ser pare requereix una gran concentració i energia. Però no et permet ignorar el teu cònjuge o treure el costat romàntic del teu matrimoni.

És possible comprometre't totalment amb els teus fills i compartir les tasques de criança mentre encaraconservant un moment lliure ocasional per a un petó agradable o un compliment de la teva parella.

Els teus fills necessiten amor, cura i atenció. Però veure els seus pares feliços i enamorats és, en última instància, el millor regal que poden rebre.

9) Digues les dures veritats

Com he dit abans, és clau que tots dos t'obris l'un a l'altre. sobre el que ja no et fa girar la manivela en el matrimoni.

Això no sempre és una cosa fàcil. Com he dit, li vaig dir a la meva dona que s'estava engreijant una mica.

Mai vaig pensar que li diria això a cap dona, i molt menys a la que li vaig fer vots fa 15 anys.

Ella també em va dir que era un amant avorrit i massa obsessionat amb l'estrès laboral.

Admeto que la meva primera reacció va ser arrebossar-ho, negar-ho o recuperar-la.

Però vaig absorbir el crítica i va intentar veure-hi el benefici. Molta maduresa en un matrimoni està arrelada en aquesta capacitat d'escoltar crítiques dures i no espantar-se per elles.

Estic lluny de ser perfecte, i la meva dona pot tenir un temperament desagradable de vegades.

Però tots dos estem avançant molt i dir-nos aquestes dures veritats ens està ajudant a reconstruir el nucli romàntic de la nostra relació.

Encara ens tractem amb cortesia i no fem mal a cadascun. els sentiments dels altres per diversió o qualsevol cosa. Però també ens parlem i ens tractem amb prou respecte com per dir les dures veritats que normalment ens agrada evitar.

10) Fes més romàntic.activitats junts

Els viatges han estat un salvavides per a la meva dona i per a mi, com deia.

Les activitats més romàntiques són una cosa que puc recomanar en general. .

Això pot ser tot, des d'un viatge d'esquí i allotjar-se en un xalet acollidor fins a fer classe de ioga junts.

Mai vaig pensar que seria un noi de ioga, però anant a aquestes classes amb la meva dona m'ha reintroduït realment a la meva pròpia salut i benestar.

A més, veure-la amb aquestes polaines de ioga s'ha encarregat de qualsevol vacil·lació que he tingut al dormitori últimament.

Quan siguin les activitats romàntiques que facis. feu, assegureu-vos que sigui una cosa que us agradi i decidiu junts.

11) Truqueu als professionals

No hi ha cap vergonya a demanar ajuda. Jo solia pensar que els psicòlegs i els assessors relacionals estaven plens de lliteres... per dir-ho de manera educada.

Et fan seure actuant més sant que tu i t'expliquen com de desordenada està la relació entre tu i la teva parella. .

No gràcies.

No obstant això, en els darrers anys he canviat una mica d'opinió.

Deixeu-me que sigui clar:

Encara crec que n'hi ha hi ha molts fraus per aquí que s'aprofiten dels problemes de la gent.

Però:

També hi ha persones molt legítimes i útils que saben realment de què parlen i tenen solucions per a les relacions i matrimonis estancats.

Si bé aquest article explora algunes de les coses principals que podeu fer si el vostre matrimoni ara se sent comamistat, pot ser útil parlar amb un entrenador de relacions sobre la vostra situació.

Amb un coach de relacions professional, podeu obtenir consells específics per a la vostra vida i les vostres experiències...

Relationship Hero és un lloc on els entrenadors de relacions altament entrenats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils, com ara matrimonis que s'esvaeixen en l'avorriment habitual sense cap espurna.

Són un recurs molt popular per a les persones que s'enfronten a aquest tipus de reptes.

Com ho sé?

La meva dona i jo ens vam posar en contacte amb ells junts en línia per obtenir ajuda fa aproximadament mig any.

Ens han ajudat a donar-nos una vida innovadora. un nou començament.

Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

Em va sorprendre. per l'amable, empàtic i realment útil que va ser el meu entrenador tant per a la meva dona com per a mi.

En pocs minuts podeu connectar amb un entrenador de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la vostra situació.

Fes clic aquí per començar.

12) Una nota per als millors amics que es van casar

En la situació de la meva dona i jo, ens vam casar després d'una relació romàntica i vaporosa. Estàvem bojament enamorats.

Però tinc amics que es van casar amb els seus millors amics. Ara se senten perduts i com si tinguessin l'extrem curt del pal.

El sexe els sembla estrany i veuen