Преди 15 години се ожених за млада жена, която разтърси света ми.

Никога не бях срещал човек като нея и десетилетие и половина по-късно мога да кажа, че това все още е вярно. Проблемът е, че нашият брачен съюз се превърна от изпепеляваща физическа и емоционална връзка в тромава рутина.

Разбираме се добре! Но честно казано, чувствам се по-скоро като двойка стари приятели, отколкото като женена двойка, и това започва истински да ме притеснява.

Ето един съвет за всеки, който е в подобно положение.

Въпросът за това, че бракът ми се превърна в приятелство, не дойде от нищото.

Това се дължи на факта, че и двамата със съпругата ми се приемаме за даденост и оставяме романтичния си живот на заден план.

По принцип това се дължи на това, че прекалено много свикнахме един с друг.

Ето какво да направите, ако вие и вашият партньор се борите с подобни проблеми.

1) Не се паникьосвайте!

Познавам двойки, които се разведоха, когато започнаха да се чувстват повече като приятели.

Те се втурнаха към изхода и сега съжаляват много за това.

Мислеха, че със сигурност са се разлюбили, но се оказа, че самият брак просто е станал скучен. Все още бяха силно влюбени в партньора си, просто не бяха влюбени в самия брак.

Ще обясня какво имам предвид тук, но преди всичко, моля, не се паникьосвайте, ако бракът ви прилича на приятелска среща с приятел от колежа.

Това не е задължително да е краят на връзката и всъщност може да е началото на едно красиво разпалване на романтичния огън.

2) Загрейте гърлото си...

Добре, сега осъзнавам, че това звучи малко мръсно и сексуално.

Не исках да го кажа така, кълна се. Въпреки че...

Е, във всеки случай:

Ще трябва да поговорите поне малко, ако искате да се справите с тази умора, която тормози брака ви.

Не е задължително да е студена и клинична, не е задължително да е на консултации за двойки и не е задължително да е пълна с психологически жаргон.

Но в крайна сметка ще трябва да поговорите.

Със съпругата ми осъзнахме, че от около пет години почти не сме си говорили, освен за общи неща, свързани с финансите, децата и краткосрочните ни планове.

Сякаш се събуждахме от ленив сън, когато я погледнах в очите след няколко твърде много питиета в петък в заведението на наши приятели и казах: "Честно казано, чувствам се някак странно за нещата."

Тя изглеждаше шокирана, но знаех, че и тя го усеща.

3) Поправете брака си

Пълната прозрачност в общуването беше началото на пътя на съпругата ми и на мен към това да бъдем "повече от приятели".

За всяка двойка е различно.

Но ако сте станали по-скоро приятели, в брака ви определено има нещо нередно.

Не го казвам, за да съдя, а само като човек, който сам го е преживял.

И една стратегия, която горещо ви съветвам да проверите и която помогна на мен и съпругата ми, е курсът, наречен "Поправяне на брака".

Води го известният експерт по взаимоотношенията Брад Браунинг.

Ако четете тази статия за това как да спасите брака си сами, значи има вероятност бракът ви да не е това, което беше...

А може би е толкова лошо, че имате чувството, че светът ви се разпада. Това не винаги е двустранно и вашата съпруга или съпруг може да не е заинтересован да направи нещо по проблема.

Имате чувството, че страстта, любовта и романтиката са напълно изчезнали.

Имате чувството, че с партньора ви не можете да спрете да си крещите (или да се игнорирате).

А може би смятате, че почти нищо не можете да направите, за да спасите брака си, колкото и да се стараете.

Но грешите.

МОЖЕТЕ да спасите брака си - дори ако сте единственият, който се опитва.

Ако смятате, че бракът ви заслужава да се борите за него, направете си услуга и изгледайте това кратко видео от Браунинг, от което ще научите всичко, което трябва да знаете за спасяването на най-важното нещо на света:

Ще научите кои са трите основни грешки, които повечето двойки допускат и които разкъсват брака. Повечето двойки никога няма да се научат как да поправят тези три прости грешки.

Ще научите и доказания метод на Браунинг "Спасяване на брака", който е прост и невероятно ефективен.

Ето връзката към безплатното видео отново.

4) Увеличете отоплението в спалнята

Едно от нещата, които повечето приятели не правят, е да правят горещ секс. Знам, че това невинаги е така и че така наречените "приятели с облаги" са все по-разпространено явление.

И все пак искам да кажа, че ако искате да превърнете отношенията си от приятелски в любовни, ще е добре да започнете да се любите. Увеличете топлината в спалнята, по какъвто начин ви харесва и на двамата.

Означава ли това секс играчки, покана за трети партньор, отваряне на връзката, влизане в ролеви игри, изследване на BDSM или правене на секс шоута на уебкамери, които хората да гледат онлайн?

Кажете ми. Със съпругата ми сме доста кротки, въпреки че тя има няколко фетиша, за които никога не бих предположил, че ме карат да съм почти напълно включен през целия ден, когато съм далеч от нея.

Ако откриете, че физическата страст е изчезнала напълно, започнете бавно.

Не го притискайте. Понякога наистина изглежда, че никой от вас не желае нито интимна дейност, нито да прави любов.

Така да е. Има ситуации, в които физическите проблеми и неща като еректилна дисфункция също могат да бъдат в сила.

Бъдете внимателни към себе си и работете заедно бавно, без да се насилвате да го правите.

5) Тръгвайте на път (заедно)

Основна промяна за съпругата ми и за мен бяха пътуванията.

Когато казвам това, имам предвид истинско пътуване, а не просто да отидете на курорт за една седмица (въпреки че и това направихме).

Имаме фургон и сме правили няколко невероятни пътувания заедно, миналата година през страната на виното.

Това е една от страстите, които и двамата споделяме, и отидохме на толкова много дегустации, че в някои дни губех представа за тях. За щастие се редувахме да бъдем определени шофьори.

Романтиката започна да разцъфтява в нови условия, особено когато паркирахме фургона и наехме Airbnb в подножието на красиви планини с невероятни пешеходни пътеки и китно градче наблизо.

Сякаш отново преживявахме първите дни на брака ни. Тези "приятелски" чувства наистина започнаха да изчезват и ръцете ни естествено се плъзнаха в ръцете на другия, точно както в старите дни.

Експертът по връзките Рейчъл Пейс съветва: "Пътуването като цяло е чудесно за всеки.

Той е особено подходящ за двойки, които се опитват да върнат романтиката във връзката си."

6) Променяйте го

Има неща в жена ми, които ме накараха да започна да се отдалечавам в привличането си, и обратното.

След като се отворихме за това по един лек начин един за друг, започнахме да предприемаме някои стъпки, за да променим това.

Не й харесваше:

• че съм спряла да спортувам и ям много нездравословна храна
• Че рядко съм споделял как се чувствам
• че съм се отнасял към секса като към задължение или скучна рутина
• Че съм обсебен от моите професионални разочарования и я третирам като кариерен консултант.

Не ми хареса:

• Че жена ми постоянно се оплакваше от финансите
• че теглото ѝ се е влошило през последните няколко години
• че изглежда вече не обича да прави секс

Като признахме казаното от другия и обещахме да обърнем внимание на това, което сме казали, ние си върнахме доверието и се отдалечихме от приятелската атмосфера.

В края на краищата един приятел не би казал на приятеля си, че е твърде скучен в леглото.

И това е всичко:

Можете да спечелите обратно привличането и доверието на съпруга си, като му покажете, че можете да се промените.

Ако искате да получите помощ за това какво да кажете, вижте този кратък видеоклип сега.

Експертът по взаимоотношенията Брад Браунинг разкрива какво можете да направите в тази ситуация и какви стъпки можете да предприемете (още днес), за да спасите брака си.

Свързани истории от Hackspirit:

8) Не използвайте децата като извинение

Да си отдаден родител е страхотно. Със съпругата ми имаме малък син, когото обичаме много.

А той със сигурност е сръчен!

Но може да има моменти, в които децата да станат повод за мързелуване в брака ви.

Няма съмнение, че да си родител изисква огромно внимание и енергия. Но това не ви дава право да пренебрегвате съпруга/съпругата си или да се откажете от романтичната страна на брака си.

Възможно е да се посветите изцяло на децата си и да си поделите родителските задължения, като същевременно запазвате свободен момент за хубава целувка или комплимент от половинката си.

Децата ви се нуждаят от любов, грижа и внимание. Но да виждат родителите си щастливи и влюбени е най-добрият подарък, който могат да получат.

9) Кажете тежките истини

Както казах и преди, важно е и двамата да си кажете какво вече не ви вълнува в брака.

Това невинаги е нещо лесно. Както казах, казах на жена ми, че става малко дебела.

Никога не съм мислил, че ще кажа това на някоя жена, още по-малко на тази, с която се бях обвързал преди 15 години.

Тя също така ми каза, че съм скучен любовник и че съм прекалено обсебен от стреса в работата.

Признавам, че първата ми реакция беше да се нахвърля, да отрека или да си я върна.

Но аз приех критиката и се опитах да видя ползата от нея. Голяма част от зрелостта в брака се корени в способността да чуеш тежка критика и да не се изплашиш от нея.

Далеч не съм съвършен, а жена ми понякога е много избухлива.

Но и двамата сме постигнали голям напредък, а това, че си казваме тези трудни истини, ни помага да възстановим романтичното ядро на връзката си.

Все още се отнасяме учтиво един към друг и не нараняваме чувствата си за забавление или за каквото и да е. Но също така казваме мнението си и се отнасяме с достатъчно уважение един към друг, за да казваме трудните истини, които обикновено обичаме да избягваме.

10) Правете повече романтични дейности заедно

Както казах, пътуването е спасение за мен и съпругата ми.

По-романтичните дейности са нещо, което мога да препоръчам като цяло.

Това може да бъде всичко - от ски екскурзия и престой в уютна хижа до съвместно занимание с йога.

Никога не съм мислил, че ще се занимавам с йога, но ходенето на тези уроци със съпругата ми наистина ме накара да обърна внимание на собственото си здраве и благополучие.

Освен това, като я видях в тези клинове за йога, се погрижих за всякакво колебание, което имах в спалнята напоследък.

Каквито и романтични дейности да правите, уверете се, че са нещо, което и двамата обичате и решавате заедно.

11) Обадете се на професионалистите

Няма нищо срамно в това да потърсиш помощ. Смятах, че психолозите и консултантите по взаимоотношенията са пълни глупаци... да се изразя учтиво.

Сядат при вас, държат се свято и ви обясняват колко объркана е връзката между вас и партньора ви.

Не, благодаря.

През последните години обаче донякъде промених мнението си.

Нека бъда ясен:

Все още смятам, че има много измамници, които се възползват от проблемите на хората.

Но:

Има и някои много легитимни и полезни хора, които наистина знаят за какво говорят и имат решения за отношенията и браковете, които са в задънена улица.

Въпреки че в тази статия са разгледани някои от основните неща, които можете да направите, ако бракът ви вече прилича на приятелство, може да е полезно да поговорите за ситуацията си с консултант по взаимоотношенията.

Професионалният треньор по взаимоотношенията ви дава съвети, съобразени с вашия живот и опит...

Relationship Hero е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации, като например бракове, които избледняват в рутинна скука без никаква искра.

Те са много популярен източник на информация за хора, изправени пред подобно предизвикателство.

Откъде да знам?

Със съпругата ми се обърнахме към тях заедно онлайн, за да получим помощ преди около половин година.

Те бяха новатори в това да ни дадат ново начало.

След като толкова дълго време бях изгубена в мислите си, те ми дадоха уникална представа за динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Бях поразен от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор както за мен, така и за съпругата ми.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Щракнете тук, за да започнете.

12) Бележка към най-добрите приятели, които са се оженили

В ситуацията с моята съпруга се оженихме след романтична и парлива връзка. Бяхме лудо влюбени.

Но имам приятели, които са се оженили за най-добрите си приятели. Сега се чувстват изгубени и сякаш са получили късата клечка.

Сексът им се струва странен и те възприемат връзката си по-скоро като приятелско партньорство, отколкото като романтично начинание.

По мое скромно мнение да се ожениш за "най-добрия си приятел" обикновено е огромна грешка.

Приятелите са за приятелство.

Любовниците и романтичните партньори са за връзки.

Осъзнавам, че това може да е противоречиво, но ако сте женени за най-добрия си приятел и това е станало скучно, ситуацията може да е непоправима.

Разбира се, все пак трябва да се опитате да разрешите тези проблеми и да откриете дали някъде там има романтична същност.

Но ако отношенията винаги са били по-скоро платонични, може би няма накъде повече да се развиват.

Не забравяйте:

Истинската романтика е...

Малко опасно... Непредсказуемо... Загадъчно... Огромно...

Ако сте избрали брак, който от самото начало е бил по-скоро приятелски, това е абсолютно ваш избор, но това понякога означава, че той винаги ще остане такъв, освен ако те не са свикнали да бъдат романтична искра преди това.

Разпалване на пламъка

Възстановяването на пламъка в брака може да изглежда като невъзможна задача.

Но това не е така.

Съпругата ми и аз се справяме по-добре от всякога и въпреки че сме далеч от съвършенството, никога не бих предвидил колко добре сме преди една година.

Връщайки се назад, виждам как седя сама на дивана и се чувствам толкова разочарована, че почти съм на път да си тръгна.

Чувствах се самотен, сякаш жена ми не се интересуваше...

Спасяването на връзката, когато само вие се опитвате, е трудно, но това не винаги означава, че връзката ви трябва да бъде прекратена.

Защото ако все още обичате съпруга си, наистина се нуждаете от план за действие, за да поправите брака си.

Много неща могат бавно да заразят брака - разстоянието, липсата на комуникация и сексуалните проблеми. Ако не се решат правилно, тези проблеми могат да прераснат в изневяра и раздяла.

Когато някой ме попита за съвет, който да помогне за спасяването на провалени бракове, винаги препоръчвам експерта по взаимоотношенията и треньора по разводи Брад Браунинг.

Брад е истински специалист по спасяването на бракове. Той е автор на бестселъри и раздава ценни съвети в своя изключително популярен канал в YouTube.

Стратегиите, които Брад разкрива в нея, са изключително силни и могат да бъдат разликата между "щастлив брак" и "нещастен развод".

Гледайте неговия прост и искрен видеоклип тук.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.