Pirms 15 gadiem apprecējos ar jaunu sievieti, kas satricināja manu pasauli.

Es nekad nebiju saticis nevienu tādu kā viņa, un pusotru desmitgadi vēlāk es varu teikt, ka tas joprojām ir taisnība. Problēma ir tā, ka mūsu laulības savienība no sildošas fiziskas un emocionālas saiknes ir pārvērtusies gausā rutīnā.

Mēs labi sadzīvojam! Bet tas godīgi liekas vairāk kā vecu draugu pāris, nevis kā precēts pāris, un tas sāk mani patiesi uztraukt.

Lūk, padoms ikvienam, kas nonācis līdzīgā situācijā.

Jautājums par to, ka mana laulība kļuva līdzīga draudzībai, neradās no nekurienes.

Tas izrietēja no manas sievas un man gan ņemot viens otru par pašsaprotamu un liekot mūsu romantisko dzīvi uz otrā plānā.

Būtībā tas radās no tā, ka pārāk pieradām viens pie otra.

Lūk, ko darīt, ja jums un jūsu partnerim ir līdzīgas problēmas.

1) Nebīsties panikas!

Es pazīstu pārus, kuri izšķīrās, kad sāka justies vairāk kā draugi.

Viņi metās uz izejas durvīm un tagad to ļoti nožēlo.

Viņi noteikti domāja, ka ir iemīlējušies, bet izrādījās, ka laulība ir vienkārši kļuvusi vienmuļa. Viņi joprojām bija ļoti iemīlējuši savu partneri, tikai nebija iemīlējuši pašu laulību.

Es paskaidrošu, ko es šeit domāju, bet, pirmkārt un galvenokārt, lūdzu, nekrītiet panikā, ja jūsu laulība ir kā draudzīga tikšanās ar koledžas draugu.

Tas ne vienmēr ir beigas, un patiesībā tas var būt sākums skaistai romantiskās uguns uzliesmošanai.

2) sasildiet rīkli...

Labi, tagad es saprotu, ka tas izklausās netīri un seksuāli.

Es negribēju tā teikt, es zvēru. Lai gan...

Nu, jebkurā gadījumā:

Ja vēlaties atrisināt šo jūsu laulību nomācošo ennuiju, jums vismaz nedaudz parunāsieties.

Tai nav jābūt aukstai un klīniskai, tai nav jābūt pāru konsultācijām un nav jābūt piepildītai ar psiholoģisku žargonu.

Bet galu galā jums būs jārunā.

Mēs ar sievu sapratām, ka apmēram piecus gadus gandrīz neesam runājuši, izņemot vispārīgas lietas par mūsu finansēm, bērniem un īstermiņa plāniem.

Bija tā, it kā mēs būtu pamodušies no laiska sapņa, kad pēc dažiem pārāk daudziem dzērieniem piektdien pie mūsu draugiem es paskatījos viņai acīs un teicu: "Godīgi sakot, es jūtos diezgan dīvaini."

Viņa izskatījās šokēta, bet es zināju, ka arī viņa to jūt.

3) Sakārtojiet savu laulību

Pilnīga un atklāta komunikācija bija sākums tam, lai mēs ar sievu atkal kļūtu "vairāk nekā draugi".

Katram pārim tas ir atšķirīgs.

Bet, ja esat kļuvuši vairāk kā draugi, jūsu laulībā noteikti kaut kas nav kārtībā.

Es to nesaku, lai nosodītu, bet tikai kā cilvēks, kurš pats to ir piedzīvojis.

Un stratēģija, kuru es ļoti iesaku jums pārbaudīt un kura palīdzēja man un manai sievai, ir kurss ar nosaukumu "Mend the Marriage".

To vada slavenais attiecību eksperts Breds Brownings.

Ja lasāt šo rakstu par to, kā glābt laulību vienatnē, tad pastāv liela iespēja, ka jūsu laulība vairs nav tāda, kāda tā bija...

Un varbūt tas ir tik slikti, ka jums šķiet, ka jūsu pasaule sabrūk. Tas ne vienmēr ir abpusēji, un jūsu sieva vai vīrs var nebūt ieinteresēts kaut ko darīt šīs problēmas risināšanā.

Jūs jūtaties tā, it kā visa kaisle, mīlestība un romantika būtu pilnībā izplēnējusi.

Jums šķiet, ka jūs un jūsu partneris nespējat pārtraukt kliegt viens uz otru (vai ignorēt viens otru).

Un varbūt jums šķiet, ka jūs gandrīz neko nevarat darīt, lai glābtu savu laulību, lai arī cik ļoti censtos.

Bet jūs kļūdāties.

Jūs VARAT glābt savu laulību - pat tad, ja esat vienīgais, kas cenšas.

Ja jums šķiet, ka jūsu laulība ir tā vērta, lai par to cīnītos, tad dariet sev pakalpojumu un noskatieties šo īso Browning video, kurā uzzināsiet visu, kas jums jāzina par to, kā glābt vissvarīgāko pasaulē:

Jūs uzzināsiet, kādas ir 3 kritiskās kļūdas, kuras pieļauj lielākā daļa pāru un kuras izjauc laulības. Lielākā daļa pāru nekad neuzzinās, kā labot šīs trīs vienkāršās kļūdas.

Jūs uzzināsiet arī Browninga pārbaudīto "Laulības glābšanas" metodi, kas ir vienkārša un neticami efektīva.

Šeit atkal ir saite uz bezmaksas videoklipu.

4) Paaugstiniet siltumu guļamistabā

Viena lieta, ko lielākā daļa draugu nedara, ir karsts sekss. Es zinu, ka tas ne vienmēr tā ir un ka tā sauktie "draugi ar priekšrocībām" ir aizvien izplatītāka parādība.

Tomēr es gribu teikt, ka, ja jūs vēlaties, lai no draugiem atkal kļūtu par mīlētājiem, jums būtu ieteicams sākt mīlēties. Pastipriniet karstumu guļamistabā, lai kā jums abiem tas patiktu.

Vai tas nozīmē seksa rotaļlietas, trešā partnera uzaicināšanu, attiecību atvēršanu, iesaistīšanos lomu spēlēs, BDSM izpēti vai seksa priekšnesumu veidošanu interneta kamerās, lai cilvēki varētu skatīties tiešsaistē?

Tu man saki. Mēs ar sievu esam diezgan pieradināti, lai gan viņai ir daži fetiši, par kuriem es nekad nebūtu iedomājies, un es esmu gandrīz pilnībā ieslēgts visu dienu, kad esmu prom no viņas.

Ja jums šķiet, ka fiziskā kaisle ir pilnībā izzudusi, sāciet lēnām.

Dažreiz patiešām šķiet, ka neviens no jums nevēlas ne intīmas darbības, ne mīlēties.

Lai nu kā. Ir situācijas, kad var būt saistītas arī ar fiziskām problēmām un tādām lietām kā erektilās disfunkcijas traucējumi.

Esiet lēni pret sevi un strādājiet kopā lēnām, bez spiediena, lai panāktu, ka viss izdodas.

5) Dodieties ceļā (kopā)

Man un manai sievai ļoti daudz ko mainīja ceļošana.

Kad es saku "ceļot", es domāju reālus ceļojumus, nevis tikai došanos uz kūrortu uz nedēļu (lai gan arī to mēs darījām).

Mums ir apdzīvojamais automobilis, un mēs kopā esam veikuši vairākus pārsteidzošus ceļojumus, piemēram, pagājušajā gadā pa vīna zemi.

Tā ir mūsu abu kopīgā kaislība, un mēs apmeklējām tik daudz degustāciju, ka dažās dienās es zaudēju uzskaiti. Par laimi, mēs pārmaiņus bijām norīkotie vadītāji.

Romantika sāka uzplaukt jaunos apstākļos, īpaši tad, kad novietojām kemperi un izīrējām Airbnb skaistu kalnu pakājē ar pārsteidzošām pastaigu takām un savdabīgu mazpilsētu netālu.

Bija tā, it kā mēs no jauna izdzīvotu mūsu laulības pirmsākumus. Šīs "draugu" jūtas patiešām sāka izzust, un mūsu rokas dabiski atkal ieslīdēja viens otra rokās gluži kā vecajos laikos.

Kā iesaka attiecību eksperte Reičela Peisa (Rachael Pace), "ceļošana ir vienkārši lieliski piemērota ikvienam.

Tas ir īpaši piemērots pāriem, kuri cenšas atgūt romantiku attiecībās."

6) Pārslēdziet to

Ir lietas, kas manā sievā ir tādas, kas man lika atsvešināties savā pievilcībā, un otrādi.

Kad mēs par to atklājām viens otram vieglā veidā, mēs sākām spert dažus soļus, lai to mainītu.

Viņai nepatika:

• ka es pārtraucu trenēties un ēdu neveselīgu pārtiku.
• ka es reti atklāju, kā es jūtos.
• ka es pret seksu izturējos kā pret pienākumu vai garlaicīgu rutīnu.
• Es biju apsēsts ar savu karjeras neapmierinātību un izturējos pret viņu kā pret karjeras konsultantu.

Man nepatika:

• Ka mana sieva pastāvīgi sūdzējās par finansēm
• ka pēdējos gados viņas svars ir samazinājies.
• Ka viņa, šķiet, vairs neinteresējas par seksu.

Abiem atzīstot viens otra teikto un apsolot pievērst uzmanību tam, lai to apzinātos, mēs atguvām viens otra uzticību un attālinājāmies no draugu atmosfēras.

Galu galā draugs taču neteiktu savam draugam, ka viņš ir pārāk garlaicīgs gultā.

Un tas ir tikai tas:

Jūs varat atgūt laulātā pievilcību un uzticību, parādot, ka varat mainīties.

Ja vēlaties saņemt palīdzību, ko teikt, noskatieties šo īso videoklipu.

Attiecību eksperts Breds Braids Braunings (Brad Browning) atklāj, ko jūs varat darīt šādā situācijā, un norāda, ko varat darīt (sākot jau šodien), lai glābtu savu laulību.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

8) Neizmantojiet bērnus kā attaisnojumu.

Būt uzticīgam vecākam ir lieliski. Mums ar sievu ir mazs dēls, kuru mēs ļoti mīlam.

Un viņš noteikti ir kā rokas stiepiens!

Taču var gadīties, ka bērni kļūst par ieganstu, lai jūsu laulībā kļūtu slinki.

Nav šaubu, ka vecāku pienākumi prasa lielu uzmanību un enerģiju. Taču tas nedod jums tiesības ignorēt savu laulāto vai atteikties no romantiskās puses jūsu laulībā.

Ir iespējams pilnībā veltīt sevi bērniem un dalīt vecāku pienākumus, vienlaikus saglabājot brīvo brīdi, lai laiku pa laikam saņemtu skūpstu vai komplimentu no savas otrās pusītes.

Bērniem ir vajadzīga mīlestība, rūpes un uzmanība, bet redzēt savus vecākus laimīgus un mīlošus ir vislabākā dāvana, ko viņi var saņemt.

9) Pastāstiet smagu patiesību

Kā jau teicu iepriekš, ir ļoti svarīgi, lai jūs abi viens otram atklāti pastāstītu par to, kas jūsu laulībā vairs nestrādā.

Tas ne vienmēr ir kaut kas viegls. Kā jau teicu, es teicu sievai, ka viņa kļūst mazliet resna.

Es nekad nedomāju, ka kādai sievietei to teikšu, vēl jo mazāk sievietei, kurai pirms 15 gadiem devu zvērestu.

Viņa man arī teica, ka esmu garlaicīgs mīļākais un pārāk apsēsts ar darba stresu.

Es atzīstu, ka mana pirmā reakcija bija uzmesties, noliegt vai saņemt viņu atpakaļ.

Bet es uztvēru kritiku un centos saskatīt tajā ieguvumus. Daudz kas no brieduma laulībā sakņojas spējā sadzirdēt smagu kritiku un nesašust par to.

Es nebūt neesmu perfekts, un mana sieva reizēm mēdz būt nevaldāma.

Taču mēs abi esam daudz paveikuši, un šīs skarbās patiesības stāstīšana palīdz mums atjaunot mūsu attiecību romantisko kodolu.

Mēs joprojām izturamies pieklājīgi viens pret otru un neaizskaram viens otra jūtas jautrības vai citu iemeslu dēļ. Taču mēs arī runājam savu viedokli un izturamies viens pret otru ar pietiekamu cieņu, lai pateiktu skarbas patiesības, no kurām parasti mums patīk izvairīties.

10) Veiciet vairāk romantisku aktivitāšu kopā

Kā jau teicu, ceļošana man un manai sievai ir bijis glābiņš.

Romantiskākas aktivitātes ir kaut kas, ko kopumā varu ļoti ieteikt.

Tas var būt viss, sākot no slēpošanas brauciena un uzturēšanās mājīgā mājiņā līdz kopīgai jogas nodarbībai.

Es nekad nedomāju, ka būšu jogas puisis, bet, dodoties uz šīm nodarbībām kopā ar sievu, es patiešām no jauna pievērsos savai veselībai un labsajūtai.

Turklāt, redzot viņu šajos jogas stulpiņos, ir novērstas visas vilcināšanās, kas man pēdējā laikā bija guļamistabā.

Lai kādas romantiskas aktivitātes jūs veiktu, pārliecinieties, ka tās ir kaut kas tāds, kas jums abiem patīk un ko izvēlaties kopā.

11) Zvaniet profesionāļiem

Nav kauns saņemt palīdzību. Agrāk es domāju, ka attiecību psihologi un konsultanti ir pilni blēžu... pieklājīgi izsakoties.

Viņi apsēžas pie jums, uzvedas svētāki par jums un uzstājīgi stāsta, cik ļoti izjauktas ir jūsu un jūsu partnera attiecības.

Nē, paldies.

Tomēr pēdējos gados esmu nedaudz mainījis savu viedokli.

Ļaujiet man būt skaidram:

Es joprojām domāju, ka ir daudz krāpnieku, kas izmanto cilvēku problēmas.

Bet:

Ir arī daži ļoti leģitīmi un noderīgi cilvēki, kuri patiešām zina, par ko runā, un kuriem ir risinājumi iestrēgušām attiecībām un laulībām.

Lai gan šajā rakstā ir aplūkotas dažas galvenās lietas, ko varat darīt, ja jūsu laulība tagad atgādina draudzību, var būt noderīgi par savu situāciju aprunāties ar attiecību treneri.

Ar profesionālu attiecību treneri jūs varat saņemt padomus, kas ir īpaši pielāgoti jūsu dzīvei un pieredzei...

Attiecību varonis ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas, piemēram, laulības, kas izplēn ikdienas garlaicībā bez dzirksts.

Tie ir ļoti populārs resurss cilvēkiem, kas saskaras ar šāda veida izaicinājumiem.

Kā es to zinu?

Pirms aptuveni pusgada kopā ar sievu vērsāmies pie viņiem tiešsaistē, lai saņemtu palīdzību.

Viņi ir bijuši revolucionāri, palīdzot mums sākt jaunu dzīvi.

Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, tās man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal atgriezt pareizajā gultnē.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi noderīgs bija mans treneris gan man, gan manai sievai.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Noklikšķiniet šeit, lai sāktu.

12) Piezīme labākajiem draugiem, kas apprecējušies

Manas un manas sievas situācijā mēs apprecējāmies pēc romantiskām un pārgurušām attiecībām. Mēs bijām neprātīgi iemīlējušies.

Bet man ir draugi, kuri apprecēja savus labākos draugus. Tagad viņi jūtas pazuduši un it kā viņiem ir īsais gals.

Sekss viņiem šķiet dīvains, un viņi savas attiecības vairāk uzskata par draudzīgu partnerību, nevis romantisku darbību.

Manuprāt, precēties ar savu "labāko draugu" parasti ir milzīga kļūda.

Draugi ir domāti draudzībai.

Mīlētāji un romantiskie partneri ir paredzēti attiecībām.

Es saprotu, ka tas var būt pretrunīgi, bet, ja esi precējies ar savu labāko draugu un tas ir kļuvis garlaicīgi, tad jūsu situācija varētu būt neglābjama.

Protams, jums tomēr vajadzētu mēģināt risināt šos jautājumus un atrast, vai kaut kur tur ir romantiska būtība.

Bet, ja attiecības vienmēr bijušas vairāk platoniskas, iespējams, ka vairs nebūs, kur tālāk tās virzīt.

Atcerieties:

Īsta romantika ir...

Nedaudz bīstams... Neparedzams... Noslēpumains... Pārņemošs...

Ja esat izvēlējušies laulību, kas jau no paša sākuma bija vairāk draudzība, tā ir absolūti jūsu izvēle, taču tas dažkārt nozīmē, ka tā tā vienmēr tāda arī paliks, ja vien viņi jau iepriekš nav pieraduši pie romantiskas dzirksteles.

Atdzīvināt liesmu

Atdzīvināt laulības liesmu var šķist neiespējams uzdevums.

Bet tā nav.

Mums ar sievu klājas labāk nekā jebkad agrāk, un, lai gan esam tālu no pilnības, es nekad nebūtu varējis paredzēt, cik labi mums klājas pirms gada.

Atskatoties atpakaļ, es redzu, kā sēžu viena pati uz dīvāna un jūtos tik neapmierināta, ka gandrīz grasījos aiziet.

Es jutos vientuļš, it kā sievai būtu vienalga...

Saglabāt attiecības, ja esat vienīgais, kas cenšas, ir grūti, taču tas ne vienmēr nozīmē, ka attiecības ir jāpārtrauc.

Ja jūs joprojām mīlat savu laulāto, tad jums patiešām ir nepieciešams uzbrukuma plāns, lai salabotu jūsu laulību.

Daudzas lietas var lēnām inficēt laulību - attālums, komunikācijas trūkums un seksuālās problēmas. Ja šīs problēmas netiek pareizi risinātas, tās var pāraugt neticībā un savstarpējā nesaistē.

Kad kāds man lūdz padomu, kā glābt neveiksmīgas laulības, es vienmēr iesaku attiecību ekspertu un šķiršanās treneri Bredu Browningu.

Breds ir īsts lietpratējs, kad runa ir par laulību glābšanu. Viņš ir bestselleru autors un sniedz vērtīgus padomus savā ārkārtīgi populārajā YouTube kanālā.

Stratēģijas, kuras Breds atklāj šajā grāmatā, ir ārkārtīgi spēcīgas un var būt atšķirība starp "laimīgu laulību" un "nelaimīgu šķiršanos".

Skatieties viņa vienkāršo un patieso videoklipu šeit.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.