Me casé hace 15 años con una joven que sacudió mi mundo.

Nunca había conocido a nadie como ella, y una década y media después puedo decir que eso sigue siendo cierto. El problema es que nuestra unión matrimonial ha pasado de una conexión física y emocional chisporroteante a una rutina plomiza.

Nos llevamos bien, pero sinceramente parece más una pareja de viejos amigos que un matrimonio, y está empezando a molestarme de verdad.

Un consejo para quien se encuentre en una situación similar.

El tema de que mi matrimonio se convirtiera en una amistad no salió de ninguna parte.

Surgió cuando mi mujer y yo nos dimos por sentados y dejamos de lado nuestra vida sentimental.

Se debió a que nos acostumbramos demasiado el uno al otro, básicamente.

Esto es lo que debe hacer si usted y su pareja se enfrentan a problemas similares.

1) ¡Que no cunda el pánico!

Conozco parejas que se divorciaron cuando empezaron a sentirse más amigos.

Se precipitaron hacia las puertas de salida y ahora lo lamentan mucho.

Pensaban que se habían desenamorado, pero resultó que el matrimonio se había vuelto monótono. Seguían enamorados de su pareja, pero no del matrimonio en sí.

Explicaré lo que quiero decir aquí, pero ante todo, por favor, no te asustes si tu matrimonio se siente como un encuentro amistoso con un compañero de la universidad.

Esto no es necesariamente el final de la línea y en realidad puede ser el comienzo de un hermoso reavivamiento del fuego romántico.

2) Calienta la garganta...

Vale, ahora me doy cuenta de que esto suena un poco sucio y sexual.

No quise decir eso, lo juro. Aunque...

Bueno, en cualquier caso:

Vais a tener que hablar al menos un poco si queréis abordar este hastío que asola vuestro matrimonio.

No tiene por qué ser frío y clínico, no tiene por qué ser una terapia de pareja y no tiene por qué estar lleno de jerga psicológica.

Pero al final tendréis que hablar.

Mi mujer y yo nos dimos cuenta de que apenas habíamos hablado en unos cinco años, aparte de cosas generales sobre nuestras finanzas, hijos y planes a corto plazo.

Fue como si despertáramos de un sueño perezoso cuando la miré a los ojos después de unas copas de más un viernes en casa de nuestros amigos y le dije "sinceramente, me siento un poco raro con las cosas".

Parecía sorprendida, pero yo sabía que ella también lo sentía.

3) Arregle su matrimonio

Comunicarnos con total transparencia fue el principio del camino de mi mujer y mío para volver a ser "más que amigos".

Es diferente para cada pareja.

Pero si se han convertido más en amigos, definitivamente hay algo raro en su matrimonio.

No lo digo con ánimo de juzgar, sino como alguien que lo ha experimentado en carne propia.

Y una estrategia que te aconsejo encarecidamente que consultes y que nos ha ayudado a mi mujer y a mí, es un curso llamado Arreglar el Matrimonio.

Está dirigido por el famoso experto en relaciones Brad Browning.

Si usted está leyendo este artículo sobre cómo salvar su matrimonio solo, entonces lo más probable es que su matrimonio no es lo que solía ser ...

Y puede que sea tan grave que sientas que tu mundo se desmorona. Esto no siempre es cosa de dos, y puede que tu mujer o tu marido no estén interesados en hacer nada para solucionar el problema.

Sientes que toda la pasión, el amor y el romanticismo se han desvanecido por completo.

Sientes que tú y tu pareja no podéis dejar de gritaros (o ignoraros).

Y tal vez sientas que no hay casi nada que puedas hacer para salvar tu matrimonio, por mucho que lo intentes.

Pero te equivocas.

PUEDES salvar tu matrimonio, aunque seas el único que lo intenta.

Si cree que merece la pena luchar por su matrimonio, hágase un favor y vea este rápido vídeo de Browning que le enseñará todo lo que necesita saber para salvar lo más importante del mundo:

Aprenderás los 3 errores críticos que la mayoría de las parejas cometen y que destrozan matrimonios. La mayoría de las parejas nunca aprenderán a solucionar estos tres simples errores.

También aprenderá el método probado de Browning "Salvar el matrimonio", que es sencillo e increíblemente eficaz.

Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo gratuito.

4) Suba la calefacción en el dormitorio

Sé que no siempre es así y que los llamados "amigos con derecho a roce" son un fenómeno en auge.

Aun así, lo que quiero decir es que si queréis volver a pasar de amigos a amantes, lo mejor es que empecéis a hacer el amor. Subid la temperatura en el dormitorio, de la forma que más os guste a los dos.

¿Significa eso juguetes sexuales, invitar a una tercera pareja, abrir la relación, iniciarse en los juegos de rol, explorar el BDSM o hacer espectáculos sexuales con webcams para que la gente los vea online?

Dímelo tú. Mi mujer y yo somos bastante mansos, aunque ella tiene unos cuantos fetiches que nunca me habría imaginado y que me tienen prácticamente excitado todo el día cuando estoy lejos de ella.

Si ves que la pasión física ha desaparecido por completo, empieza poco a poco.

No lo presiones. A veces realmente parece que ninguno de los dos quiere ninguna actividad íntima ni hacer el amor.

Hay situaciones en las que también pueden intervenir problemas físicos y cosas como la disfunción eréctil.

Sed indulgentes y solucionadlo juntos poco a poco, sin presiones para que funcione.

5) Salir a la carretera (juntos)

Para mi mujer y para mí, viajar ha supuesto un gran cambio.

Cuando digo eso me refiero a viajar de verdad, no sólo a ir a un complejo turístico durante una semana (aunque también lo hicimos).

Tenemos una autocaravana y hemos hecho algunos viajes increíbles juntos, el año pasado por la región vinícola.

Es una pasión que ambos compartimos, y fuimos a tantas catas que algunos días perdí la cuenta. Por suerte, nos turnábamos para ser el conductor designado.

El romance empezó a florecer en nuevos escenarios, sobre todo cuando aparcamos la autocaravana y alquilamos un Airbnb en las estribaciones de unas montañas preciosas con increíbles rutas de senderismo y un pueblecito pintoresco en las cercanías.

Fue como si volviéramos a revivir los primeros días de nuestro matrimonio. Esos sentimientos de "amigos" empezaron a desvanecerse de verdad y nuestras manos volvieron a deslizarse de forma natural entre las del otro, como en los viejos tiempos.

Como aconseja la experta en relaciones, Rachael Pace, "viajar es, en general, estupendo para cualquiera".

Es especialmente bueno para las parejas que luchan por recuperar el romanticismo en la relación".

6) Cambie de tema

Hay cosas de mi mujer que hicieron que empezara a alejarme en mi atracción, y viceversa.

En cuanto nos sinceramos sobre estos temas, empezamos a tomar medidas para cambiar la situación.

No le gustaba:

• Que había dejado de hacer ejercicio y comía mucha comida basura.
• Que rara vez me abro sobre cómo me siento
• Que trataba el sexo como una tarea o una rutina aburrida
• Que me obsesioné con mis frustraciones profesionales y la traté como a una consejera profesional.

No me gustó:

• Que mi mujer se quejaba constantemente de las finanzas
• Que su peso había bajado en los últimos años
• Que parecía que ya no le gustaba tener sexo...

Al reconocer ambos lo que había dicho el otro y comprometernos a prestar atención para ser conscientes de ello, nos ganamos de nuevo la confianza del otro y nos alejamos de la onda del amigo.

Al fin y al cabo, un amigo no le diría a su amigo que es demasiado aburrido en la cama.

Y eso es todo:

Puedes volver a ganarte la atracción y la confianza de tu cónyuge demostrándole que puedes cambiar.

Si quieres ayuda sobre qué decir, mira ahora este vídeo rápido.

El experto en relaciones Brad Browning revela lo que puede hacer en esta situación, y los pasos que puede dar (empezando hoy mismo) para salvar su matrimonio.

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8) No utilice a los niños como excusa

Mi mujer y yo tenemos un hijo pequeño al que queremos mucho.

Y ciertamente es un puñado.

Pero puede haber ocasiones en que los hijos se conviertan en un pretexto para hacer el vago en tu matrimonio.

No cabe duda de que ser padre requiere mucha concentración y energía, pero eso no te da derecho a ignorar a tu cónyuge o a dejar de lado el lado romántico de tu matrimonio.

Es posible dedicarse plenamente a los hijos y compartir las tareas de crianza sin dejar de tener algún momento libre para recibir un buen beso o un cumplido de tu pareja.

Tus hijos necesitan amor, cuidados y atención. Pero ver a sus padres felices y enamorados es, en última instancia, el mejor regalo que pueden recibir.

9) Diga las verdades más duras

Como he dicho antes, es clave que ambos os abráis el uno al otro sobre lo que ya no os hace girar la manivela en el matrimonio.

No siempre es algo fácil. Como dije, le dije a mi mujer que estaba engordando un poco.

Nunca pensé que le diría eso a ninguna mujer, mucho menos a la que hice votos hace 15 años.

También me dijo que era un amante aburrido y demasiado obsesionado con el estrés laboral.

Admito que mi primera reacción fue arremeter, negarlo o recuperarla.

Gran parte de la madurez de un matrimonio se basa en la capacidad de escuchar críticas duras y no enloquecer por ellas.

Estoy lejos de ser perfecto, y mi mujer a veces tiene mal genio.

Pero ambos estamos progresando mucho, y decirnos estas duras verdades nos está ayudando a reconstruir el núcleo romántico de nuestra relación.

Seguimos tratándonos con cortesía y no herimos los sentimientos de los demás por diversión ni nada parecido, pero también decimos lo que pensamos y nos tratamos con el suficiente respeto como para decir las duras verdades que normalmente nos gusta evitar.

10) Realicen más actividades románticas juntos

Como decía, los viajes nos han salvado la vida a mi mujer y a mí.

Las actividades más románticas son algo que recomiendo encarecidamente en general.

Puede ser cualquier cosa, desde un viaje de esquí y alojarse en un acogedor chalet hasta hacer clases de yoga juntos.

Nunca pensé que me aficionaría al yoga, pero ir a esas clases con mi mujer realmente me ha reintroducido en mi propia salud y bienestar.

Además, verla con esos leggings de yoga me ha quitado todas las dudas que tenía últimamente en el dormitorio.

Sea cual sea la actividad romántica que realices, asegúrate de que sea algo que os guste a los dos y que decidáis juntos.

11) Llame a los profesionales

No hay que avergonzarse de buscar ayuda. Yo solía pensar que los psicólogos y consejeros de relaciones estaban llenos de tonterías... por decirlo educadamente.

Te sientan, se hacen los santurrones y te echan la bronca sobre lo mal que estáis tu relación y la de tu pareja.

No, gracias.

Sin embargo, en los últimos años he cambiado un poco de opinión.

Que quede claro:

Sigo pensando que hay muchos estafadores que se aprovechan de los problemas de la gente.

Pero..:

También hay personas muy legítimas y útiles que realmente saben de lo que hablan y tienen soluciones para las relaciones y los matrimonios estancados.

Aunque este artículo explora algunas de las principales cosas que puede hacer si su matrimonio ahora se siente como una amistad, puede ser útil hablar con un entrenador de relaciones sobre su situación.

Con un coach de relaciones profesional, puede obtener consejos específicos para su vida y sus experiencias...

Relationship Hero es un sitio en el que entrenadores de relaciones altamente cualificados ayudan a las personas a superar situaciones amorosas complicadas y difíciles, como matrimonios que se desvanecen en un aburrimiento rutinario sin chispa.

Son un recurso muy popular para las personas que se enfrentan a este tipo de retos.

¿Cómo puedo saberlo?

Mi mujer y yo nos pusimos en contacto con ellos por Internet para pedirles ayuda hace medio año.

Han sido pioneros en ayudarnos a empezar de nuevo.

Después de haber estado perdida en mis pensamientos durante tanto tiempo, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación y de cómo volver a encarrilarla.

Me sorprendió lo amable, empático y realmente útil que fue mi entrenador tanto para mi mujer como para mí.

En sólo unos minutos puedes ponerte en contacto con un coach relacional certificado y obtener asesoramiento personalizado para tu situación.

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12) Una nota para los mejores amigos que se casaron

En la situación de mi mujer y mía, nos casamos después de una relación romántica y fogosa. Estábamos locamente enamorados.

Pero tengo amigos que se casaron con sus mejores amigos y ahora se sienten perdidos y como si les hubiera tocado la peor parte.

El sexo les resulta extraño y ven su relación más como una asociación amistosa que como una empresa romántica.

En mi humilde opinión, casarse con tu "mejor amigo" suele ser un gran error.

Los amigos son para la amistad.

Los amantes y las parejas románticas son para las relaciones.

Soy consciente de que decir esto puede ser controvertido, pero si estás casada con tu mejor amigo y se ha vuelto aburrido, entonces tu situación podría no tener arreglo.

Por supuesto, deberías intentar superar estos problemas y descubrir si hay una esencia romántica en algún lugar.

Pero si la relación siempre fue más platónica, puede que no haya por dónde cogerla.

Acuérdate:

El verdadero romance es...

Un poco peligroso... Impredecible... Misterioso... Abrumador...

Si has optado por un matrimonio más de amistad desde el principio es absolutamente tu elección, pero eso a veces significa que siempre seguirá siendo así a menos que estén acostumbrados a ser una chispa romántica antes.

Reavivar la llama

Reavivar la llama de un matrimonio puede parecer una tarea imposible.

Pero no lo es.

A mi mujer y a mí nos va mejor que nunca, y aunque estamos lejos de ser perfectos nunca habría previsto lo bien que estamos hace un año.

Al volver la vista atrás, me veo sentada sola en el sofá y sintiéndome tan frustrada que casi estaba a punto de marcharme.

Me sentía solo, como si a mi mujer no le importara...

Salvar la relación cuando eres el único que lo intenta es difícil, pero no siempre significa que la relación deba desecharse.

Porque si aún amas a tu cónyuge, lo que realmente necesitas es un plan de ataque para reparar tu matrimonio.

Hay muchas cosas que pueden infectar lentamente un matrimonio: la distancia, la falta de comunicación y los problemas sexuales. Si no se tratan correctamente, estos problemas pueden metamorfosearse en infidelidad y desconexión.

Cuando alguien me pide consejo para salvar matrimonios que fracasan, siempre le recomiendo a Brad Browning, experto en relaciones y entrenador de divorcios.

Brad es un auténtico experto en salvar matrimonios, es autor de best-sellers y ofrece valiosos consejos en su popularísimo canal de YouTube.

Las estrategias que Brad revela en él son extremadamente poderosas y podrían ser la diferencia entre un "matrimonio feliz" y un "divorcio infeliz".

Vea aquí su sencillo y genuino vídeo.

¿Puede ayudarte también un asesor sentimental?

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