Я одружився 15 років тому з дівчиною, яка перевернула мій світ.

Я ніколи не зустрічав такої, як вона, і через півтора десятиліття можу сказати, що це все ще так. Проблема в тому, що наш шлюбний союз перетворився з палкого фізичного та емоційного зв'язку на рутинну рутину.

Ми чудово ладнаємо! Але, чесно кажучи, я відчуваю, що ми більше схожі на пару старих друзів, ніж на подружжя, і це починає мене справді турбувати.

Ось порада для тих, хто опинився в подібній ситуації.

Питання про те, що мій шлюб став схожим на дружбу, не з'явилося нізвідки.

Це сталося через те, що ми з дружиною сприймали одне одного як належне і відсунули наше романтичне життя на задній план.

Це сталося через те, що ми занадто звикли один до одного.

Ось що робити, якщо ви і ваш партнер боретеся зі схожими проблемами.

1) Не панікуйте!

Я знаю пари, які розлучилися, коли почали відчувати себе більше як друзі.

Вони кинулися до вихідних дверей і тепер дуже шкодують про це.

Вони були впевнені, що розлюбили один одного, але виявилося, що сам шлюб просто став рутинним. Вони все ще дуже любили свого партнера, просто не любили сам шлюб.

Я поясню, що я маю на увазі, але перш за все, будь ласка, не панікуйте, якщо ваш шлюб схожий на дружню вечірку з приятелем з коледжу.

Це не обов'язково кінець лінії, і це може бути початком прекрасного розпалювання романтичного вогню.

2) Прогрійте горло...

Гаразд, тепер я розумію, що це звучить трохи брудно і сексуально.

Я не це мав на увазі, присягаюся. Хоча...

Ну, у всякому разі:

Вам доведеться хоча б трохи поговорити, якщо ви хочете подолати нудьгу, яка переслідує ваш шлюб.

Це не повинно бути холодним і клінічним, не повинно відбуватися на сімейному консультуванні і не повинно бути сповнене психологічного жаргону.

Але рано чи пізно вам доведеться розмовляти.

Ми з дружиною зрозуміли, що майже не розмовляли протягом п'яти років, окрім загальних речей, що стосувалися наших фінансів, дітей та короткострокових планів.

Ми ніби прокинулися від ледачого сну, коли я подивився їй в очі після кількох зайвих склянок у п'ятницю в гостях у наших друзів і сказав: "Чесно кажучи, я почуваюся якось дивно".

Вона виглядала шокованою, але я знав, що вона теж це відчуває.

3) Виправте свій шлюб

Повна прозорість у спілкуванні стала початком нашого з дружиною шляху до того, щоб стати "більше, ніж друзями".

Для кожної пари це по-різному.

Але якщо ви стали більше схожі на друзів, то у вашому шлюбі точно щось не так.

Я кажу це не для того, щоб засуджувати, а лише як людина, яка сама це пережила.

І стратегія, яку я настійно раджу вам спробувати, яка допомогла мені і моїй дружині, - це курс під назвою "Налагодити шлюб".

Його очолює відомий експерт зі стосунків Бред Браунінг.

Якщо ви читаєте цю статтю про те, як врятувати свій шлюб на самоті, то, швидше за все, ваш шлюб вже не той, що раніше...

І, можливо, все настільки погано, що вам здається, ніби ваш світ розвалюється на шматки. Це не завжди двосторонній процес, і ваша дружина або чоловік можуть бути не зацікавлені в тому, щоб щось робити з цією проблемою.

Ви відчуваєте, що вся пристрасть, любов і романтика повністю згасли.

Ви відчуваєте, що ви і ваш партнер не можете припинити кричати один на одного (або ігнорувати один одного).

А можливо, ви відчуваєте, що майже нічого не можете зробити, щоб врятувати свій шлюб, як би ви не старалися.

Але ти помиляєшся.

Ви можете врятувати свій шлюб - навіть якщо ви єдиний, хто намагається це зробити.

Якщо ви відчуваєте, що ваш шлюб вартий того, щоб за нього боротися, то зробіть собі послугу і подивіться це коротке відео від Браунінга, яке навчить вас всьому, що вам потрібно знати про те, як врятувати найважливішу річ у світі:

Ви дізнаєтесь про 3 критичні помилки, яких припускається більшість пар і які руйнують шлюб. Більшість пар ніколи не дізнаються, як виправити ці три прості помилки.

Ви також дізнаєтеся про перевірений метод Браунінга "Порятунок шлюбу", який є простим і неймовірно ефективним.

Ось ще раз посилання на безкоштовне відео.

4) Увімкніть тепло в спальні

Більшість друзів не займаються палким сексом. Я знаю, що це не завжди так, і що так звані "друзі з перевагами" стають все більш поширеним явищем.

Проте, я хочу сказати, що якщо ви хочете переключити атмосферу з друзів на коханців, вам варто почати кохатися. Додайте тепла в спальні, будь-яким способом, який подобається вам обом.

Чи означає це секс-іграшки, запрошення третього партнера, відкриття стосунків, занурення в рольові ігри, вивчення БДСМ або проведення секс-шоу на веб-камери для людей, які дивляться онлайн?

Це ви мені скажіть. Ми з дружиною досить стримані, хоча у неї є кілька фетишів, про які я б ніколи не здогадався, і які змушують мене бути практично повністю збудженим протягом усього дня, коли я далеко від неї.

Якщо ви відчуваєте, що фізична пристрасть повністю зникла, починайте повільно.

Не тисніть на нього. Іноді дійсно здається, що жоден з вас не хоче ніякої інтимної активності і не хоче кохатися.

Бувають ситуації, коли фізичні проблеми, такі як еректильна дисфункція, також можуть мати значення.

Не будьте занадто суворими до себе і працюйте над цим разом, повільно, без тиску, щоб змусити це працювати.

5) Вирушаємо в дорогу (разом)

Для нас з дружиною головною зміною в житті стали подорожі.

Коли я кажу про це, я маю на увазі справжню подорож, а не просто поїздку на курорт на тиждень (хоча і це ми теж робили).

У нас є автофургон, і ми здійснили кілька дивовижних подорожей разом, минулого року через виноробну країну.

Це одна з наших спільних пристрастей, і ми відвідали так багато дегустацій, що в деякі дні я збився з рахунку. На щастя, ми по черзі були призначеними водіями.

Романтика почала розквітати в нових умовах, особливо коли ми припаркували автофургон і зняли житло на Airbnb у передгір'ї красивих гір з дивовижними пішохідними стежками і маленьким містечком неподалік.

Це було так, ніби ми знову переживали перші дні нашого шлюбу. Ті "дружні" почуття дійсно почали зникати, і наші руки знову природно зісковзнули в руки один одного, як у старі добрі часи.

Як і експерт зі стосунків, Рейчел Пейс радить: "Подорожі загалом корисні для будь-кого.

Це особливо добре для пар, які намагаються повернути романтику у свої стосунки".

6) Переключіть його

Є речі в моїй дружині, які змушують мене віддалятися від мого потягу, і навпаки.

Після того, як ми відкрилися один одному в легкій формі, ми почали робити деякі кроки, щоб змінити це.

Їй не сподобалося:

• Що я перестала займатися спортом і багато їла нездорової їжі
• Що я рідко розповідаю про свої почуття
• Що я ставлюся до сексу як до обов'язку або нудної рутини
• Що я зациклився на своїх кар'єрних розчаруваннях і ставився до неї, як до кар'єрного консультанта.

Мені не сподобалося:

• Що моя дружина постійно скаржилася на фінанси
• що за останні кілька років її вага пішла вниз
• Що вона, здається, більше не хоче займатися сексом

Визнавши сказане одне одним і пообіцявши звернути увагу на те, щоб бути свідомими, ми повернули довіру одне одного і відійшли від дружніх стосунків.

Зрештою, друг не скаже своєму другові, що він занадто нудний у ліжку.

І це все:

Ви можете повернути привабливість і довіру свого чоловіка/дружини, показавши йому/їй, що ви можете змінитися.

Якщо вам потрібна допомога з тим, що сказати, перегляньте це коротке відео.

Експерт зі стосунків Бред Браунінг розповідає, що можна зробити в такій ситуації, і які кроки ви можете зробити (починаючи з сьогоднішнього дня), щоб врятувати свій шлюб.

Схожі історії від Hackspirit:

8) Не використовуйте дітей як виправдання

Бути відданими батьками - це чудово. У нас з дружиною є маленький син, якого ми дуже любимо.

І він, безумовно, не з простих!

Але бувають випадки, коли діти насправді стають приводом для того, щоб лінуватися у вашому шлюбі.

Без сумніву, батьківство вимагає величезної концентрації уваги та енергії. Але це не дає вам права ігнорувати свого чоловіка чи дружину або нехтувати романтичною стороною вашого шлюбу.

Можна повністю присвятити себе дітям і розділити батьківські обов'язки, зберігаючи при цьому вільну хвилину для приємного поцілунку або компліменту від своєї другої половинки.

Ваші діти потребують любові, турботи та уваги. Але бачити своїх батьків щасливими та закоханими - це найкращий подарунок, який вони можуть отримати.

9) Говоріть важку правду

Як я вже казав, дуже важливо, щоб ви обоє відкрилися один одному про те, що вас більше не влаштовує у шлюбі.

Це не завжди щось легке. Як я вже казав, я сказав своїй дружині, що вона трохи погладшала.

Я ніколи не думав, що скажу це жінці, а тим більше тій, якій дав обітницю 15 років тому.

Вона також сказала, що я нудний коханець і надто зациклений на робочому стресі.

Визнаю, що моєю першою реакцією було накинутися на неї, заперечити або повернути її.

Але я сприймав критику і намагався побачити в ній користь. Багато зрілості в шлюбі коріниться в цій здатності чути жорстку критику і не виходити з себе через неї.

Я далекий від досконалості, і моя дружина часом може мати неприємний характер.

Але ми обидва робимо значний прогрес, і те, що ми говоримо один одному цю важку правду, допомагає нам відновити романтичне ядро наших стосунків.

Ми все ще ставимося один до одного ввічливо і не ображаємо почуття один одного заради розваги чи чогось іншого. Але ми також говоримо те, що думаємо, і ставимося один до одного з достатньою повагою, щоб говорити важку правду, якої зазвичай намагаємося уникати.

10) Робіть більше романтичних заходів разом

Як я вже казав, подорожі стали порятунком для нас з дружиною.

Більш романтичні заходи - це те, що я можу настійно порекомендувати в цілому.

Це може бути що завгодно: від гірськолижної прогулянки та проживання в затишному шале до спільних занять йогою.

Я ніколи не думав, що буду йогою, але відвідування занять з дружиною по-справжньому відкрило мені очі на власне здоров'я та благополуччя.

До того ж, побачивши її в тих легінсах для йоги, я позбувся будь-яких вагань, які я мав у спальні останнім часом.

Чим би ви не займалися, переконайтеся, що це те, що ви обоє любите і вирішили зробити разом.

11) Зверніться до професіоналів

Немає нічого соромного в тому, щоб отримати допомогу. Раніше я думав, що психологи та консультанти з питань стосунків - це повна дурня... м'яко кажучи, нісенітниця.

Вони саджають вас за стіл, вдаючи із себе святіших за вас, і розповідають про те, наскільки заплутані ваші стосунки з партнером.

Ні, дякую.

Однак в останні роки я дещо змінив свою думку.

Дозвольте пояснити:

Я все ще вважаю, що є багато шахраїв, які наживаються на проблемах людей.

Але:

Є також деякі дуже законні і корисні люди, які дійсно знають, про що говорять, і мають рішення для стосунків і шлюбів, які застрягли.

Хоча в цій статті розглядаються деякі з основних речей, які ви можете зробити, якщо ваш шлюб зараз схожий на дружбу, може бути корисно поговорити про вашу ситуацію з тренером зі стосунків.

З професійним тренером зі стосунків ви можете отримати поради, що стосуються саме вашого життя і вашого досвіду...

Герой стосунків - це сайт, де висококваліфіковані коучі стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації, наприклад, шлюби, які перетворюються на рутинну нудьгу без жодної іскри.

Це дуже популярний ресурс для людей, які стикаються з подібними проблемами.

Звідки я знаю?

Ми з дружиною звернулися до них через Інтернет за допомогою близько півроку тому.

Вони стали першопрохідцями, які допомогли нам почати все з чистого аркуша.

Після того, як я так довго губився в своїх думках, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер для мене і моєї дружини.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Натисніть тут, щоб почати.

12) Записка найкращим друзям, які одружилися

У нашій з дружиною ситуації ми одружилися після романтичних і палких стосунків. Ми були шалено закохані.

Але у мене є подруги, які одружилися зі своїми найкращими друзями. Тепер вони почуваються розгубленими і відчувають себе так, ніби їм дістався короткий кінець палиці.

Секс здається їм дивним, і вони розглядають свої стосунки радше як дружнє партнерство, ніж як романтичну пригоду.

На мою скромну думку, виходити заміж за "найкращого друга" - це взагалі величезна помилка.

Друзі для дружби.

Коханці та романтичні партнери - для стосунків.

Я розумію, що це може здатися суперечливим, але якщо ви одружені з найкращим другом, і це стало нудним, то ваша ситуація може бути невиправною.

Звичайно, ви все одно повинні спробувати пропрацювати ці питання і знайти, чи є десь у них романтична суть.

Але якщо стосунки завжди були більш платонічними, то, можливо, далі вже нікуди.

Пам'ятай:

Справжня романтика - це...

Трохи небезпечний... Непередбачуваний... Таємничий... Приголомшливий...

Якщо ви обрали шлюб, який з самого початку був більше дружбою, це абсолютно ваш вибір, але іноді це означає, що він залишиться таким назавжди, якщо тільки вони не звикли до романтичної іскри раніше.

Розпалити полум'я

Розпалити полум'я шлюбу може здатися нездійсненним завданням.

Але це не так.

У нас з дружиною справи йдуть краще, ніж будь-коли, і хоча ми далекі від досконалості, я б ніколи не зміг передбачити, наскільки нам добре ще рік тому.

Озираючись назад, я бачу себе самотньою на дивані і відчуваю себе настільки розчарованою, що майже збираюся піти.

Я почувався самотнім, ніби дружині було байдуже...

Врятувати стосунки, коли ви єдиний, хто намагається це зробити, важко, але це не завжди означає, що ваші стосунки слід розірвати.

Тому що, якщо ви все ще кохаєте свого чоловіка або дружину, вам дійсно потрібен план нападу, щоб відновити ваш шлюб.

Багато речей можуть повільно інфікувати шлюб - відстань, брак спілкування, сексуальні проблеми. Якщо не вирішувати їх правильно, ці проблеми можуть метаморфозувати у зраду і роз'єднаність.

Коли хтось просить у мене поради, як врятувати шлюб, що розпадається, я завжди рекомендую експерта зі стосунків і тренера з розлучень Бреда Браунінга.

Бред - справжній професіонал, коли йдеться про порятунок шлюбів. Він є автором бестселерів і роздає цінні поради на своєму надзвичайно популярному каналі на YouTube.

Стратегії, які Бред розкриває в ній, надзвичайно потужні і можуть бути різницею між "щасливим шлюбом" і "нещасливим розлученням".

Подивіться його просте і щире відео тут.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.