Multe lucruri ne fac să fim ceea ce suntem, de la educație și cultură până la educație, prietenii și situația economică.

Dar cum rămâne cu forțele psihologice care ne modelează în ceea ce suntem?

Iată o privire asupra a 16 dintre cele mai importante motive psihologice pentru care ești ceea ce ești.

1) Ești într-o misiune de a-ți găsi tribul

Oamenii sunt creaturi tribale și așa au fost încă de la cele mai vechi origini. Chiar și oamenii și femeile din peșteri aveau roluri desemnate în cadrul tribului lor.

Cooperau împreună, vânau și strângeau hrană, se luptau cu alte triburi și se apărau.

Originile noastre tribale ne-au condus până în prezent. Dar în societățile noastre digitale, multe dintre rolurile care ne defineau au dispărut.

Acest lucru duce la noi întrebări și la noi răspunsuri.

O mare parte din ceea ce te-a făcut să fii cine ești până în acest moment este dorința interioară de a-ți găsi tribul de semeni.

Cei care împărtășesc o scânteie pe care o împărtășiți în adâncul vostru.

În zilele noastre, triburile noastre sunt din ce în ce mai puțin legate de sânge și mai mult de legături de caracter și de idei.

Ne formăm în noi comunități și alegem să găsim pe alții care împărtășesc viziuni care se pot combina și coopera cu noi...

Suntem cu toții conduși înainte...

Iar această forță motrice a contribuit la formarea genului de persoană și a genului de întrebări pe care ți le pui astăzi.

Fiecare factor psihologic care te modelează trece prin această prismă.

2) Să ne întoarcem în copilăria ta

Cred că toți începem cu dorința de a face parte dintr-un trib și de a ne găsi puterea și autenticitatea personală. Ne dorim să fim utili, recunoscuți și, în cele din urmă, să avem un sens.

Aceste îndemnuri se manifestă mai întâi în primul nostru mini-trib și în prima delegare de roluri:

Copilăria noastră.

Rolurile părinților, ale tutorilor sau ale celor din jurul nostru au un impact masiv. Energia, așteptările, cuvintele și acțiunile lor își pun amprenta profund în noi.

Fondatorul psihanalizei, Sigmund Freud, credea că copiii trec prin diferite faze de dezvoltare sexuală care coincid cu trăsăturile psihologice.

De exemplu, dacă antrenamentul la oliță merge prost, acest lucru poate avea mai târziu un impact direct asupra unei persoane care are mai puțin autocontrol și așa mai departe...

Fie că este adevărat sau nu, este cert că copilăria este o perioadă în care începem să experimentăm lumea, să ne formăm valori și să simțim emoții puternice față de oamenii din jurul nostru și față de cei care au autoritate asupra noastră.

Unde ne potrivim sau nu ne potrivim?

Suntem un băiat sau o fată "cuminte" sau ni se spune că suntem "răi"?

Suntem acceptați sau ni se spune că trebuie să fim diferiți pentru a fi "normali" sau acceptați?

3) ...apoi în adolescență

Una dintre cele mai puternice forțe psihologice care ne modelează în ceea ce devenim la maturitate este reprezentată de părinți și de mediul familial din copilărie, așa cum am menționat.

Pe măsură ce devenim adolescenți, ego-ul sau "eu"-ul nostru începe să se afirme mult mai mult.

Trecem prin pubertate și începem să punem mai mult la îndoială autoritatea și să ne jucăm și să modificăm scenariile care ne-au fost implantate în copilărie de către structurile noastre familiale și de către societate.

Unde ne încadrăm noi în toate acestea?

Care este tribul nostru?

Ca adolescenți, începutul relațiilor și experiențele din școală ne modelează în ceea ce devenim.

Simțim acut senzația de a ne "integra" sau nu. Simțim acut înțepătura respingerii și încercăm diferite ideologii, muzici, culori de păr și clișee...

Încercăm noi identități, căutăm ceea ce ne motivează, ceea ce ne înfurie și ne bucură.

Toate acestea ne aduc cu atât mai aproape de descoperirea nucleului a ceea ce suntem și a ceea ce am putea fi.

4) Valorile care ne formează la vârsta adultă

Apoi trecem la ideile, valorile și structurile care ne modelează psihologic până la vârsta adultă.

Până acum, am internalizat anumite roluri, lupte, modele și potențialități în modul în care vedem lumea și răspundem la ea.

Deși o mare parte din ceea ce ni se întâmplă se află complet în afara controlului nostru, modul în care răspundem și alegerile pe care le facem au un mare potențial de a schimba ceea ce devenim.

Iată diverse exemple de convingeri critice despre noi înșine și despre viață, care pot influența deciziile pe care le luăm:

• Credința că banii și îmbogățirea sunt "păcătoase" sau rele...
• Credința că succesul material este cel mai important lucru în viață...
• Credința că nu ne potrivim și că lumea este rea pentru că nu ne înțelege sau nu ne apreciază...
• Convingerea că ne potrivim și că merităm apreciere oriunde mergem pentru că suntem o persoană minunată...

Valorile, cum ar fi importanța pe care o acordăm valorii vieții, familiei, bogăției, convingerile noastre privind conflictul și violența și convingerile noastre privind iertarea, negocierea și onestitatea pot avea, de asemenea, un impact uriaș...

5) Neuronii care trag împreună, se conectează împreună

Există un proces de întărire, deoarece modul în care răspundeți la evenimentele din viață și alegerile pe care le faceți se consolidează și conduce la alte alegeri ulterioare.

Acest lucru te face să devii și mai mult genul de persoană care a făcut alegerile inițiale...

Așadar, este viața doar un proces de întărire continuă a tiparelor, traumelor și aspectelor pozitive care ne-au afectat în copilărie și adolescență?

Într-o anumită măsură, poate fi.

Dar dacă poți să ieși din cutie și să devii propria ta persoană, nu trebuie să fie așa.

Adevărul este că, devenind conștient de tiparele și blocajele care te rețin și îți întrerup dorințele reale, poți începe să devii persoana care vrei să fii.

Totul este un proces de auto-observare și de găsire a păcii interioare în mijlocul luptei.

6) Dorința de a fi iubit și validat este extrem de puternică

O parte din identitatea noastră, încă de la cele mai vechi origini, este dorința de a fi validați și iubiți.

Căutăm satisfacția fizică, intelectuală și emoțională în cei din jurul nostru și urmărim relații care credem că ne pot împlini.

De multe ori, însă, relațiile pe care le găsim sfârșesc prin a scoate la iveală și mai multe dintre nesiguranțele pe care le avem în noi înșine, lăsându-ne confuzi și răniți.

Când îl vom găsi pe "acela" care să ne completeze?

De multe ori se pare că, cu cât sperăm și căutăm mai mult, cu atât mai mult ne lovim de un zid de cărămidă.

Viața nu pare dispusă sau pregătită să ne dea ceea ce ne dorim, iar asta doare!

Dar adevărul este că cei mai mulți dintre noi trec cu vederea un element incredibil de important în viața noastră:

Relația pe care o avem cu noi înșine.

Am învățat acest lucru de la șamanul Rudá Iandê. În videoclipul său autentic și gratuit despre cultivarea unor relații sănătoase, el îți oferă instrumentele necesare pentru a te planta pe tine însuți în centrul lumii tale.

El abordează unele dintre greșelile majore pe care majoritatea dintre noi le facem în relațiile noastre, cum ar fi obiceiurile de codependență și așteptările nesănătoase. Greșeli pe care majoritatea dintre noi le facem fără să ne dăm seama.

Deci, de ce recomand sfaturile lui Rudá, care îți schimbă viața?

Ei bine, el folosește tehnici derivate din învățăturile șamanice străvechi, dar le dă o turnură modernă. Poate că este un șaman, dar experiențele sale în dragoste nu au fost cu mult diferite de ale tale și ale mele.

Până când a găsit o modalitate de a depăși aceste probleme comune. Și asta este ceea ce vrea să împărtășească cu tine.

Așa că, dacă ești gata să faci această schimbare astăzi și să cultivi relații sănătoase și pline de iubire, relații pe care știi că le meriți, citește sfaturile sale simple și autentice.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.

7) Etichetele pe care oamenii le pun pe noi pot fi greu de dezlipit

Un alt motiv psihologic pentru care ești așa cum ești sunt etichetele.

Etichetele pe care familia ta, alte persoane și tu însuți ți le-ai pus pe spate sunt mai greu de dezlipit decât crezi...

Credința noastră că suntem definiți de stereotipuri și etichete poate fi greu de înlăturat, iar mulți dintre noi petrecem o viață întreagă încercând să ne ridicăm la înălțimea etichetelor sau să le combatem.

Unul sau două aspecte ale identității noastre pot fi considerate ca fiind importante sau demne de luat în seamă, aducându-ne putere sau persecuție...

Acest lucru poate fi foarte greu de înlăturat.

Pentru că motivele exterioare pentru care oamenii ne tratează bine, de la locul de muncă, la rasa noastră, la cultura noastră, pot începe să pară cel mai important lucru despre noi.

Apoi, rămânem prinși într-un labirint, obsedați, pentru că până și lupta împotriva unei etichete sau a unei categorii stricte înseamnă - într-un mod indirect - recunoașterea faptului că acea categorie are o anumită valabilitate sau putere de aderență.

Această luptă poate avea un mare impact asupra unora dintre frustrările noastre mai profunde.

Una dintre cele mai fascinante cărți pe care am citit-o este Outline, de Rachel Cusk, apărută în 2014.

Situația personajului principal ne este dezvăluită încet-încet de toți oamenii din jurul lui și de etichetele și reacțiile pe care aceștia le au.

Încet-încet, vedem conturul protagonistului dezvăluit prin revelarea sumei a ceea ce reiese din toate judecățile și reacțiile exterioare...

Așa e cu etichetele.

8) Relația pe care o ai cu puterea și autoritatea definește multe despre tine

Crescând, ne aflăm într-o ierarhie inerentă. Chiar dacă părinții noștri ne tratează cu tot respectul, ca bebeluși și copii suntem inevitabil mai slabi din punct de vedere fizic și dependenți de alții pentru hrană și îngrijire.

Dar, pe măsură ce creștem și devenim adolescenți, începem să avem mai multe opțiuni în ceea ce privește modul în care ne raportăm la putere și autoritate.

Unii se răzvrătesc, în timp ce alții se supun. Alții devin mai selectivi cu privire la ceea ce înseamnă autoritatea pentru ei și la modul de a determina dacă aceasta este valabilă în ochii lor.

Întotdeauna am considerat că ideea că autoritatea este menită să devină opresivă este naivă și copilăroasă.

Alții consideră că propria mea convingere că autoritatea și puterea asupra celorlalți sunt inevitabile nu este altceva decât o eschivă față de "Sistem".

Privind mai profund, pot vedea cum lipsa unui tată în copilărie ar putea alimenta dorința mea de a avea mai multă structură și autoritate în societate...

În timp ce cei care au crescut în medii foarte rigide, cu prea multe reguli, pot tânji după o societate mai liberă și mai deschisă...

Atât de multe dintre forțele psihologice care ne modelează își au rădăcinile în emoțiile și experiențele noastre formative, chiar dacă adesea le oferim justificări intelectuale.

9) Moarte vs. sex

O parte din cele mai profunde instincte ale noastre sunt legate de moarte vs. sex. După cum au afirmat Sigmund Freud și alții, multe dintre cele mai profunde instincte psihologice ale noastre provin dintr-o tensiune între frica de moarte și dorința de sex sau de a depăși moartea prin reproducere.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Deși unii au depășit frica de moarte și au învățat să râdă în fața haosului, nu poate fi subestimată ca influență psihologică în viața multora dintre noi...

Și nici dorința de a face sex nu poate...

Chiar dacă nu vă pasă personal, psihologia dumneavoastră este conectată la un impuls de a vă reproduce și de a căuta parteneri.

Acest lucru modelează o mare parte din comportamentul și acțiunile tale în viață, inclusiv, uneori, te determină să dai prioritate situațiilor care pot duce la sex în detrimentul altor situații.

10) Relația noastră cu durerea și plăcerea

Din punct de vedere psihologic, cu toții dorim să evităm durerea și să căutăm plăcerea.

Dacă vă întrebați "de ce sunt așa cum sunt", uitați-vă la reacția voastră psihologică la o potențială durere sau plăcere.

De la mâncare la sex și până la un masaj excelent, cu toții avem instinctul de a căuta acele lucruri care ne aduc plăcere fizică și emoțională și de a evita acele lucruri care ne aduc durere fizică sau emoțională.

Problema este că, dacă urmăm acest lucru foarte instinctiv, am putea pierde unele oportunități extraordinare.

Într-adevăr, o dietă nu este întotdeauna plăcută, dar poate duce la rezultate uimitoare și la o senzație și mai uimitoare când se termină...

Iar durerea din sala de sport poate durea foarte mult până când pleci cu o primăvară în pas și o anxietate redusă... și începi să experimentezi multe dintre beneficiile fizice și emoționale pe termen lung.

Ideea este că o relație pur animalică cu durerea și plăcerea vă poate duce pe căi greșite.

Cea mai mare parte a celei mai mari creșteri are loc în zona noastră de disconfort, nu în zona de confort.

Dacă ești o persoană care se teme prea mult de durere, poți deveni un cartof de canapea și un ratat.

Dacă ești o persoană prea frugală în ceea ce privește plăcerile, poți deveni un individ lipsit de umor și deprimat, care nu se bucură de viață.

Trebuie să existe un oarecare echilibru.

11) Ce reprimi?

Potrivit lui Freud, Carl Jung și multor alți psihologi de renume, toți avem dorințe, traume și probleme reprimate în subconștient.

Aceste confuzii și probleme rămân în fundal, doar pentru a se manifesta în diferite moduri prin emoțiile și comportamentul nostru.

De exemplu, dacă îți reprimi multă furie față de tatăl tău, aceasta ar putea ieși la iveală prin faptul că urăști autoritatea sau că te întâlnești cu persoane care sunt autoritare și îți oferă șansa de a-ți vărsa frustrarea față de figurile de autoritate puternice.

Sau, dacă vă reprimați dorința sexuală, aceasta se poate manifesta sub formă de anxietate sau depresie.

Chestia este că represiunea apare în general aproape spontan și la nivel fizic.

Acest lucru este valabil mai ales pentru respirația noastră, care tinde să se blocheze în timpul unei traume sau a fricii pentru a ne menține liniștiți și "în siguranță"...

Acest răspuns de frică poate rămâne cu noi ani de zile...

Dar nu trebuie să fie așa.

Când mă simțeam cel mai pierdut în viață, am făcut cunoștință cu un videoclip neobișnuit de respirație gratuită creat de șamanul Rudá Iandê, care se concentrează pe dizolvarea stresului și pe creșterea păcii interioare.

Relația mea eșua, mă simțeam încordată tot timpul. Stima de sine și încrederea în mine au ajuns la pământ. Sunt sigură că te poți identifica - inima frântă nu prea hrănește inima și sufletul.

Nu aveam nimic de pierdut, așa că am încercat acest videoclip gratuit de respirație, iar rezultatele au fost incredibile.

Dar înainte de a merge mai departe, de ce vă spun despre asta?

Cred foarte mult în împărtășire - vreau ca și alții să se simtă la fel de împuterniciți ca și mine. Și, dacă a funcționat pentru mine, te-ar putea ajuta și pe tine.

În al doilea rând, Rudá nu a creat doar un exercițiu de respirație obișnuit - a combinat în mod ingenios mulți ani de practică a respirației și șamanism pentru a crea acest flux incredibil - și este gratuit pentru a participa la el.

Acum, nu vreau să vă spun prea multe, pentru că trebuie să experimentați singuri acest lucru.

Tot ce pot spune este că, la finalul ei, m-am simțit liniștit și optimist pentru prima dată după mult timp.

Și, să recunoaștem, cu toții avem nevoie de un impuls de bine în timpul luptelor din relație.

Așadar, dacă simți o deconectare cu tine însuți din cauza relației tale eșuate, îți recomand să verifici videoclipul gratuit de respirație al lui Rudá. S-ar putea să nu-ți poți salva relația, dar vei avea o șansă de a te salva pe tine și pacea ta interioară.

Iată din nou un link către videoclipul gratuit.

Lista este aproape nesfârșită în ceea ce privește dificultățile care pot apărea din cauza represiunii.

Cu toții o facem, iar personalitatea noastră este definită în multe feluri de lucrurile pe care suntem dispuși să le exprimăm în mod autentic și de cele de care ne este rușine sau pe care le-am reprimat.

12) Ce proiectezi?

Un alt factor psihologic care poate avea un mare impact asupra personalității noastre este proiecția. Aceasta se întâmplă atunci când compensăm vina sau stresul provocat de ceva ce nu ne face fericiți în noi înșine, dând vina pe altcineva.

De exemplu, dacă eu sunt prea stresat din cauza mutării și mă descarc având un temperament neplăcut, aș putea da vina pe soția mea pentru că este prea stresată din cauza mutării.

Mi-am "proiectat" propria mea luptă asupra ei, în încercarea de a mă simți mai bine în legătură cu propria mea problemă și de a mă "curăța" de ea.

Proiecția este practic o formă de iluminare cu gaz.

Singura diferență este că, de obicei, gaslighting-ul este o alegere intenționată de a învinovăți pe cineva pentru propriile greșeli sau de a-l face să se îndoiască de ceea ce vede atunci când vede ceva greșit pe care l-ați făcut.

Proiecția, pe de altă parte, este mai instinctivă și se poate întâmpla fără să vă dați seama.

La un moment dat, stai la micul dejun și te simți deprimat ca naiba, iar în următorul te enervezi pe sora ta pentru că este mereu atât de "deprimată" și o întrebi de ce nu se ajută.

Proiecție...

13) Ce valori sociale v-au format cel mai mult?

Valorile sociale provin din trecutul nostru tribal și includ lucruri cum ar fi ceea ce credeți că este responsabilitatea noastră față de ceilalți în societate și ceea ce credeți despre relații, prietenie și muncă.

Valorile tale sociale sunt, în esență, regulile și obiceiurile care crezi că ar trebui să domine în interacțiunile și relațiile dintre oameni.

Valorile tale sociale pot fi formate de societatea sau cultura în care ai crescut, de familia ta și de cei care au avut o mare influență asupra ta, cum ar fi profesorii și antrenorii.

Idei precum a juca întotdeauna corect, a fi cinstit și a-i ajuta pe cei săraci sunt toate valori sociale comune în unele culturi.

Gândește-te la unele dintre valorile tale sociale de top și la modul în care acestea au contribuit la influențarea comportamentului și acțiunilor tale.

În mod alternativ, care sunt câteva moduri în care v-ați îndepărtat de valorile sociale și v-ați comportat într-un mod contradictoriu?

Până la urmă, credințele nu se aliniază întotdeauna cu acțiunea...

14) Ce valori religioase sau spirituale vă definesc?

O altă parte importantă a ceea ce v-a modelat sunt credințele spirituale sau religioase care v-au dominat educația și viața.

Pentru mulți dintre noi, acest lucru poate începe în copilărie, prin modul în care am fost crescuți.

Pentru alții dintre noi, aceste valori sunt ceva ce decidem în mod conștient pe măsură ce îmbătrânim, aderând la o religie sau împărtășind o cale spirituală în mod voluntar.

Cei cărora nu le place spiritualitatea și care au stat departe de orice religie organizată se pot raporta la acest punct spunând că nu au fost formați psihologic de nicio religie sau învățătură supranaturală.

Chestia este că și reacția împotriva unei religii sau a unei credințe spirituale este un fel de credință spirituală.

Dacă crezi doar în știință și consideri că tot ceea ce este supranatural este inventat, aceasta este o credință pe care o ai despre spiritualitate.

Aceasta este o credință spirituală care te-a definit: o neîncredere în nematerial.

15) Înțelegerea modelului freudian

Fiind unul dintre cele mai comune modele de formare a personalității noastre, modelul freudian merită să fie analizat și el.

Conform acestei teorii, avem un id, un ego și un superego. Id-ul nu are etică și vrea să îndeplinească principiul plăcerii și să aibă grijă de noi cu orice preț.

Ego-ul este în contact cu realitatea și exprimă sentimentul nostru de sine, valorile și cadrele noastre etice, însă este adesea dominat de id-ul nostru, care ne conduce în multe feluri din subconștient, inclusiv lucrurile pe care le-am reprimat și le-am împins în jos.

Între timp, superego-ul nostru acționează ca un fel de judecător, făcând tot posibilul să medieze și să mențină ordinea între id și ego.

16) Căutarea ta pentru putere personală și autenticitate te-a adus aici

Există atât de multe forțe în viața modernă care încearcă să ne ia puterea, să ne spună cine suntem și să ne canalizeze în triburi false.

Ei vor drone corporatiste, pioni politici, roboți ideologici...

Dar dacă te găsești rezistând la asta, nu ești singur. Dacă vrei să-ți croiești propriul drum și să devii un individ cu adevărat autentic și creativ, atunci există o cale.

Întrebarea este:

Cum poți depăși această nesiguranță care te macină?

Cel mai eficient mod este să vă folosiți puterea personală.

Vedeți, cu toții avem o cantitate incredibilă de putere și potențial în noi, dar cei mai mulți dintre noi nu-l exploatăm niciodată. Ne împotmolim în îndoieli și convingeri limitative. Încetam să facem ceea ce ne aduce adevărata fericire.

Am învățat acest lucru de la șamanul Rudá Iandê. El a ajutat mii de oameni să alinieze munca, familia, spiritualitatea și dragostea, astfel încât să poată deschide ușa către puterea lor personală.

Are o abordare unică care combină tehnicile șamanice străvechi și tradiționale cu o abordare modernă. Este o abordare care nu folosește nimic altceva decât forța ta interioară - fără trucuri sau pretenții false de împuternicire.

Pentru că adevărata împuternicire trebuie să vină din interior.

În excelentul său videoclip gratuit, Rudá explică cum poți crea viața la care ai visat întotdeauna și cum poți crește atracția în rândul partenerilor tăi, și este mai ușor decât ai putea crede.

Așa că, dacă te-ai săturat să trăiești în frustrare, să visezi, dar să nu realizezi niciodată și să trăiești în îndoială, trebuie să citești sfaturile sale care îți schimbă viața.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.

De ce sunt așa?

Există diverse motive psihologice pentru care sunteți așa cum sunteți.

Aceasta include, de asemenea, moștenirea ta genetică, care a contribuit la formarea neurologiei și a cadrului mental, precum și a cadrului cultural și social în care ai crescut.

Influențele, oamenii și valorile care au contribuit la ceea ce ești, toate acestea sunt lucruri pe care ar trebui să le iei în considerare și să le analizezi.

A prelua frâiele vieții tale înseamnă să-ți însușești fiecare parte din tine, chiar și cele care au fost puse acolo de altcineva.

Pe măsură ce îți revendici puterea personală și individul creativ și autentic pe care îl ai în tine începe să iasă la iveală, vei descoperi că motivele pentru care ești așa cum ești...

nu este la fel de important ca potențialul de a deveni cine vrei să fii.