Deci, e un tip pe care îl cunoști, sunteți prieteni, îți place de el și îți place cum te simți când ești în preajma lui.

De asemenea, te gândești că poate te place... dar nu ești pregătită pentru o relație.

Poate că este un pic cam cochet sau doar afectuos în general cu tine. Îți acordă o atenție deosebită și observă lucruri la tine pe care majoritatea celorlalți oameni nu le observă. Îți transmite semnale serioase că este interesat de tine.

Singura problemă?

Nu vă simțiți pregătită pentru o relație. Vă este teamă că, dacă mergeți la o întâlnire, sau poate chiar ieșiți un pic prea mult împreună, aceasta va duce în cele din urmă la o relație.

Îți sună cunoscut?

Există soluții. Înțelegând de unde vii, fiind deschis și sincer cu privire la situația ta și luând-o încet, poți ajunge la ceva mai bun.

S-ar putea ca el să nu fie potrivit pentru tine - sau pur și simplu ai nevoie de mai mult timp.

În cele din urmă, nu poți fi împins într-o relație înainte de a fi pregătit.

Determinarea celui mai bun curs de acțiune și confruntarea directă cu situația ta este singura cale de a găsi fericirea. Iată ce trebuie să știi.

Cunoaște-te pe tine însuți, de ce nu vrei o relație?

Înainte de a decide cum să procedezi, trebuie să știi de ce nu-ți dorești o relație.

Înțelegerea propriilor motivații vă poate ajuta să gestionați problema - dacă aceasta este o problemă.

S-ar putea ca tu să nu-ți dorești o relație pentru că pur și simplu nu este momentul potrivit pentru tine.

Dacă teama este cea care te reține, s-ar putea să regreți mai târziu decizia de a nu intra într-o relație.

Dacă este vorba de ambiție sau de o simplă dorință de a nu fi înlănțuită de o altă persoană, atunci dorința ta de a rămâne singură s-ar putea să nu fie o problemă. Poate că ești pur și simplu prea fericită pentru a te schimba.

Motive comune pentru care oamenii nu doresc o relație

Cunoașteți motivele care îi împiedică pe oameni să aibă relații. Vă sună cunoscut vreunul dintre aceste motive?

1. Traume din trecut

Unii oameni evită relațiile pentru că au avut experiențe proaste în relațiile anterioare.

Poate că au fost prinși într-o relație abuzivă sau poate că au avut o relație care s-a terminat atât de prost, încât pur și simplu nu sunt pregătiți să treacă printr-o altă relație.

Dacă acesta este cazul tău, atunci s-ar putea să ai nevoie de mai mult timp. În altă ordine de idei, traumele pot duce la nefericire profundă. Ia în considerare posibilitatea de a consulta un terapeut dacă te lupți să treci peste un moment întunecat din trecutul tău.

2. Teama de angajament

Unii oameni au o teamă de angajament care nu provine dintr-o traumă, ci există pur și simplu de dragul ei.

Teama de angajament îi poate împiedica pe oameni să își trăiască viața, să profite de oportunități și să își arate dragostea față de persoanele pentru care au sentimente speciale.

Dacă nu ești pregătit pentru o relație, atunci s-ar putea să pierzi șansa de a fi cu cineva.

Dacă vă este teamă de angajament, întrebați-vă de ce. Examinați-vă teama. S-ar putea să vă puteți băga în apele unei relații, menținând în același timp limitele.

Asumarea de noi angajamente, puțin câte puțin, îi poate ajuta pe unii oameni să își depășească anxietatea.

3. Nu ești sigur de persoana respectivă

Angajamentul într-o relație poate fi intimidant. Acest lucru este valabil mai ales dacă nu ești sigur dacă persoana cu care te întâlnești este pentru totdeauna.

Atracția poate fi puternică, dar îndoielile cu privire la compatibilitatea cuiva pot persista - este un exercițiu de echilibru dificil.

Este posibil să vă pese profund de ei, chiar să fiți puternic atras de ei, dar să vă luptați să vă implicați pe deplin până când nu sunteți sigur.

Cunosc sentimentul de a fi împins și tras. Credeți-mă, poate fi un exercițiu de echilibru dificil.

Știi ce am făcut? Am apelat la serviciile lui Relationship Hero.

Vezi tu, mă vedeam cu cineva pe care îl plăceam cu adevărat, dar nu eram sigură că sunt dispusă să merg până la capăt și să fac lucrurile oficiale.

Antrenorii de relații cu care am vorbit mi-au oferit informații și sfaturi utile care m-au ajutat să îmi dau seama unde se aflau capul și inima mea.

Așa că, dacă și tu te simți nedumerit cu privire la ce să faci în continuare, îți recomand cu căldură să încerci Relationship Hero.

Faceți testul gratuit acum și fiți asociat cu un antrenor care vă va schimba viața!

4. Indisponibil din punct de vedere emoțional

Persoanele indisponibile emoțional suferă adesea de anxietate sau de teamă care le împiedică să se deschidă, să fie sincere cu ceilalți sau să fie sincere cu ele însele.

Adesea, această anxietate provine din traume anterioare. Menținerea distanței emoționale poate duce la nefericire, mai ales dacă distanța emoțională provine din frică.

S-ar putea să vă împiedicați să vă găsiți fericirea. Știți când să cereți ajutor.

5. Cariera este o prioritate

Dacă prioritatea ta este cariera, atunci s-ar putea ca viața ta profesională să îți aducă suficientă satisfacție personală.

În acest caz, s-ar putea să nu fiți interesat de nimic care să vă distragă atenția de la ceea ce vă place să faceți.

Dacă primești atât de multă satisfacție personală de la locul de muncă încât pur și simplu nu vrei să urmezi o relație în acest moment, ascultă-ți inima.

S-ar putea să fiți pregătită pentru o relație mai târziu, după ce ați avut șansa de a avansa la locul de muncă.

O singură avertizare: asigură-te că te concentrezi cu adevărat asupra carierei tale. Pentru unii oameni, concentrarea asupra carierei este o modalitate de a masca teama de angajament. Dacă nu ești sigur care sunt adevăratele tale motivații, încearcă să îți notezi sentimentele sau să vorbești cu un prieten. Jurnalul și introspecția te pot ajuta să înțelegi ce se întâmplă în adâncul sufletului tău.

Cunoaște semnele că îți place de el

Deci, cum poți să știi dacă îți place de el?

Dacă ești puțin fobică la angajamente sau nu ai experiență în acest gen de lucruri, s-ar putea să nu fii foarte sensibilă la propriile tale sentimente.

Acordarea cu corpul tău și cu propriile dorințe mentale și emoționale te poate ajuta să iei decizia corectă.

1. Poți fi tu însăți în preajma lui

Când ești în preajma lui, nu ar trebui să ai probleme în a exprima cine ești cu adevărat.

La sfârșitul zilei, ar trebui să simți că el știe lucruri despre tine pe care alții nu le știu, pentru că tu ai reușit să te dezvălui lui.

Dacă simți că nu-i poți spune adevăratele tale sentimente sau emoții de teamă că nu te va plăcea, atunci acesta este un semnal de alarmă că relația voastră nu este sănătoasă.

2. S-ar putea să te simți puțin agitat în prezența lui - dar și confortabil

Dacă îți place de el, atunci probabil că te vei simți puțin agitată când este în preajmă.

S-ar putea să te trezești întrebându-te cum reacționează la ceea ce îi spui, dacă îi faci pe plac, dacă este fericit și așa mai departe.

Să fii atât de concentrat asupra cuiva poate fi o distragere a atenției, ceea ce te poate face să simți uneori că nu ești capabil să ții pasul cu conversația. Este firesc!

În același timp, s-ar putea să te simți foarte confortabil când ești în prezența lui, ca și cum ar scoate la iveală ce e mai bun din tine.

S-ar putea să crezi că ai putea petrece toată ziua cu el. Alte prietene ar putea spune că "strălucești" când este în preajmă sau că ai o energie bună când este prezent. Acestea sunt semne că îl placi.

3. Aștepți cu nerăbdare să vorbești cu el

Te surprinzi gândindu-te la el data viitoare când veți vorbi unul cu celălalt? Te întrebi ce vei spune și cum va reacționa? Aștepți cu nerăbdare întâlnirile cu el? Îți imaginezi viitoarele tale conversații?

Și, faci acest lucru cu alte persoane pe care le cunoști sau el este diferit? Dacă primește mai multă atenție din partea ta decât ceilalți prieteni ai tăi, atunci acesta este un semn probabil că îți place de el.

4. Vorbești despre mai mult decât lucruri superficiale

Când vorbești cu el, despre ce vorbiți? Probabil că discutați despre lucrurile obișnuite, fie că este vorba de filme, muzică, sport sau tendințele preferate - dar vorbiți despre sentimentele voastre? Despre experiențele din trecut? Despre relațiile anterioare? Despre dorințele pentru viitor?

Ați ajuns să vă cunoașteți bine unul pe celălalt? Știi ce îl enervează? Știe el ce te enervează pe tine? Și, vă acceptați amândoi pentru ceea ce sunteți?

Dacă vă placeți unul de celălalt, atunci subiectele de conversație variază probabil între lucruri mărunte și superficiale și subiecte mai profunde, mai importante.

Tu doresc să împărtășești aceste lucruri cu el - vrei să împărtășești totul cu el.

5. Atracția fizică este prezentă, dar nu este totul

Dacă îți place de el, atunci probabil că ești atrasă fizic de el. Poate că vrei să-i atingi părul, să-ți treci mâinile prin barba lui și să-ți perii mâinile când mergeți pe stradă.

În același timp, atracția fizică nu ar trebui să fie totul. Ar trebui să aștepți cu nerăbdare conversațiile voastre pentru mai multe motive decât dorința de a te holba în ochii lui.

Dacă simțiți un amestec de atracție fizică și plăcere în conversațiile voastre, atunci acesta este un semn că vă place de el.

Semne că nu ești pregătită pentru o relație

Și atunci, de unde știi că nu ești pregătit pentru o relație?

De fapt, există multe semne că nu ești pregătită pentru o relație. Fiecare persoană este diferită.

Mai jos sunt cele mai comune și evidente semne că o relație nu este potrivită pentru tine în acest moment.

1. Nu ești mulțumit de tine însuți

Nu poți fi fericit într-o relație dacă nu ești fericit cu tine însuți.

Dacă te simți în mod constant deprimat în legătură cu tine însuți, dacă suferi de o lipsă de încredere copleșitoare, dacă ești prea cuprins de furie, neîncredere sau nemulțumire față de viața ta, aceste sentimente toxice ar putea otrăvi orice relație pe care o începi.

Dacă, în general, te simți nefericit cu tine însuți și cu viața ta, atunci probabil că trebuie să lucrezi la auto-reparare și la consolidarea stimei de sine înainte de a fi pregătit să ai o relație cu altcineva.

Mergi la un terapeut. S-ar putea să fii pregătită pentru o relație după ce ai făcut ceva muncă asupra ta.

Povestiri conexe din Hackspirit:

2. Te simți îngrozit atunci când relațiile apar în conversație

Vrei să schimbi subiectul ori de câte ori cineva menționează că este interesat de o relație - chiar dacă nu vorbește despre a fi într-o relație cu tu ?

Evitați să aduceți în discuție relațiile cu membrii familiei?

Vrei să fugi atunci când cineva de genul tău preferat aduce în discuție ce simte despre relații?

Nu ești pregătită pentru o relație, află de ce.

3. Pur și simplu nu ești atât de interesată

Dacă te simți plictisit doar gândindu-te la realitatea de zi cu zi a relațiilor, atunci probabil că nu ar trebui să te implici cu nimeni în acest moment. Relațiile nu sunt pentru toată lumea.

Unii oameni simt pur și simplu dezinteres atunci când se gândesc să fie într-o relație cu o altă persoană.

Dacă așa ești tu, atunci s-ar putea foarte bine să devii genul de persoană care își dorește o relație peste câțiva ani. Poate că trebuie doar să ai mai multe experiențe de viață și să însămânțezi ovăzul sălbatic.

Cum să te întâlnești ocazional, fără să te implici adânc într-o relație

Poate că nu sunteți pregătiți pentru o relație, dar puteți ieși la întâlniri - dacă aceasta este o opțiune care vă interesează pe amândoi.

Întâlnirea ocazională te-ar putea ajuta să intri mai ușor în relație, iar mai târziu ai putea descoperi că te-ai implicat și ești gata să fii serioasă. ...sau ai putea descoperi că nu este potrivit pentru tine.

În orice caz, întâlnirile pot fi revelatoare și sănătoase, dacă abordezi întâlnirile în modul corect.

1. Fii sincer și deschis

Nu-l duceți cu zăhărelul. Spuneți-i de la început că nu sunteți pregătită pentru un angajament.

Ți-ar plăcea să te întâlnești cu el, dar nu vrei o relație în acest moment. Explică clar ce înseamnă acest lucru pentru tine. Stabilește regulile de bază. Vrei să te vezi cu el în fiecare săptămână sau vor fi săptămâni în care nu vă veți întâlni deloc?

Vrei să vorbești în fiecare zi? La câteva zile? În majoritatea zilelor? Există activități în care nu vrei să te implici la întâlniri?

Aflați singuri răspunsurile la aceste întrebări, apoi spuneți-i ce vă doriți.

S-ar putea să nu vrea să se întâlnească cu tine în aceste condiții. ...sau poate fi încântat de ideea de a o lua încet. În orice caz, trebuie să fii sinceră cu el.

2. Concentrează-te pe distracție

Păstrați relația în jurul distracției. Aceasta este o modalitate bună de a vă simți confortabil unul cu celălalt fără a vă băga prea adânc în teritoriul relației.

Cine are nevoie de romantism când poți să faci rafting, să te plimbi cu bicicleta sau să participi la festivaluri de film?

Petreceți timp împreună făcând activități fizice.

Alternativ, alegeți activități care sunt atât de captivante din punct de vedere mental încât nu trebuie să petreceți mult timp uitându-vă adânc în ochii celuilalt (cum ar fi să vă uitați la televizor sau să mergeți la film).

Aceasta este o modalitate excelentă de a vă bucura de compania celuilalt fără un moment stânjenitor pe care unul dintre voi l-ar putea regreta.

Cum să îi spui că nu vrei o relație

Poate că ai decis că nu vrei să te întâlnești cu cineva, nu vrei o relație - vrei doar să rămâneți prieteni.

Să știi cum să-i spui ce îți dorești te poate ajuta să navighezi în această situație, care este o adevărată provocare.

Cel mai important de reținut este că trebuie să abordezi situația cu încredere, siguranță și claritate. Dacă nu ești dispus să stabilești limite, se pot produce erori de comunicare.

La celălalt capăt al spectrului, ai putea să-l rănești dacă nu ești atentă. Fii compătimitoare și înțelegătoare față de sentimentele lui, chiar dacă ești fermă în privința propriilor sentimente. Aceste sfaturi te pot ajuta.

1. Exprimă-ți sentimentele

Exprimă-ți clar sentimentele. De ce nu vrei o relație? Ajută-l să înțeleagă poziția ta, astfel încât să poată decide (cu ochii deschiși) cum ar vrea să procedeze.

2. Nu-l lăsa să te convingă că sentimentele tale nu sunt valabile

Amintiți-vă, în timp ce purtați această conversație, că decizia de a nu fi într-o relație este o alegere personală pe care o puteți face.

Dacă nu poate respecta acest lucru, atunci probabil că ți-e mai bine fără el. Dacă încearcă să te convingă să ai o relație împotriva dorinței tale, acesta este un semn foarte clar că nu sunteți potriviți unul pentru celălalt.

3. Să știi când să pui capăt conversației

Dacă se simte supărat de faptul că i-ai dezvăluit că nu vrei să fii într-o relație, acest lucru ar putea duce la o ceartă sau la o conversație amară.

Nu uitați că v-ați angajat să rămâneți ferm pe poziția dumneavoastră.

Dacă vi se pare că discuția se îndreaptă într-o direcție dramatică sau negativă, atunci poate fi timpul să vă îndepărtați.

Spuneți-i că ați fi dispus să discutați cu el după ce se va calma, dar că decizia dumneavoastră este definitivă.

Cum să depășești frica de angajament

Este o teamă de angajament care te împiedică să fii cu el? Dacă da, această teamă de angajament ar putea să te împiedice să fii cea mai bună (și cea mai fericită) persoană a ta.

Dacă ești nefericit în legătură cu situația ta, s-ar putea să poți lupta împotriva fricii de angajament - și să găsești dragostea.

Este normală frica de angajament?

O mulțime de oameni suferă de frica de angajament. Nu ești singură, așa că nu te simți ca și cum ai fi. Sentimentele tale sunt valide.

Cu toate acestea, dacă teama este cea care te împiedică să intri într-o relație plină de satisfacții cu o altă persoană, s-ar putea să sfârșești nefericit. Ar putea fi timpul să depășești această provocare.

Examinează-ți temerile

Unele persoane trebuie să lucreze în cadrul unei terapii pentru a-și depăși teama de angajament. Altele au nevoie pur și simplu să vorbească cu prietenii și familia pentru a-și rezolva sentimentele.

Cunoașterea sursei fricii vă poate ajuta să preluați controlul asupra situației. Fiți sincer cu dvs. și cu ceilalți atunci când discutați despre nefericirea dvs.

Propuneți termeni de relație cu care v-ați simți confortabil

S-ar putea să reușești să îți depășești temerile legate de relații, dacă te poți acomoda încet la o situație de întâlnire.

Sugerați termeni de relație cu care vă simțiți confortabil, inclusiv limitele fizice și emoționale pe care ați dori să le mențineți pentru moment.

Poate că nu vă simțiți încă confortabil să aveți relații intime fizice sau poate că nu doriți să vă vedeți mai mult de o dată pe săptămână.

Să o iei încet la început te poate ajuta să te simți confortabil, astfel încât să poți accelera mai târziu. Dacă nu este interesat să o iei încet, atunci probabil că nu este persoana potrivită pentru tine în acest moment.

Să știi când să ceri ajutor și să faci schimbări

Să faci pasul spre înțelegerea și abordarea problemelor legate de trecutul tău traumatic poate părea descurajant. Dar este absolut posibil să te eliberezi de fobia copleșitoare față de angajament.

O modalitate foarte bună de a începe este să evaluezi cu sinceritate ceea ce îți aduce bucurie și ceea ce ar putea constitui o relație sănătoasă.

Identificarea așteptărilor tale te va ajuta, de asemenea, să distingi ceea ce este sănătos pentru tine când vine vorba de relații. Până atunci, schimbările bune nu vor avea loc.

Dacă este prea mult pentru tine ca să te descurci singur, un coach de la Relationship Hero te poate ajuta. Există coachi care sunt mai mult decât pricepuți în a ajuta oameni ca noi să își rezolve emoțiile și să devină conștienți de nevoile noastre.

Nu uitați că este nevoie de curaj pentru a cere ajutor - dar poate fi incredibil de satisfăcător.

Ești capabil să faci schimbări mari în viața ta și să creezi o poveste de dragoste făcută să dureze.

Cu puțin sprijin, cine știe ce ai putea realiza în dragoste?

Să ceri ajutor nu este un indiciu că ești slab sau că ceva nu este în regulă cu tine. Este pur și simplu o dovadă că încă mai există speranță!

Du-te și fă-ți rost de un antrenor acum, făcând clic aici.

Întreabă-te: Este el problema?

S-ar putea ca tu să te simți fobică față de angajament pentru că el nu este potrivit pentru tine. Continuă să-ți examinezi sentimentele atunci când ești în preajma lui.

Aveți mai multe sentimente negative decât pozitive atunci când sunteți împreună?

Te face să zâmbești? Te face să te simți prost în pielea ta? Te pune la pământ sau vrei să-l pui la pământ? Sentimentele interioare sunt pozitive când ești în preajma lui?

Ia-ți temperatura emoțională în timpul și după momentele în care ești în preajma lui. Dacă nu este potrivit pentru tine, acest lucru ar trebui să devină evident atunci când îți examinezi sincer sentimentele.

Sentimentele tale sunt valabile

Încă un lucru de reținut: sentimentele tale, fie că îți este teamă de un angajament, fie că ești gata să intri într-o relație, sunt sentimente valide.

Fiți amabili cu voi înșivă, chiar dacă vă luptați cu aceste provocări.

Dacă este potrivit pentru tine, va fi dispus să o ia încet, dacă asta este ceea ce ai nevoie.

Când ești sinceră cu el, ar trebui să se străduiască să îți înțeleagă poziția.

Nu uita să fii amabilă și cu el. Dacă el este pregătit pentru o relație și tu nu ești, s-ar putea să-i fie greu. Arată-i compasiune, chiar dacă îl dezamăgești.

Spuneți-i că sentimentele pe care le aveți sunt complicate și că s-ar putea să fiți pregătiți pentru ceva în viitor, dacă credeți că este adevărat.

Evită să arzi această punte, mai ales dacă ai putea dori să fii cu el într-o bună zi, peste ani.

Evitați să faceți promisiuni pe care nu le puteți respecta

Dacă v-a cerut să începeți să vă vedeți și știți că vă place, poate fi greu să spuneți lucruri de genul: "Nu vreau să am o relație cu tine".

Sună atât de definitiv. Unii oameni încearcă să atenueze lovitura spunând că ar putea fi pregătiți să se întâlnească mai târziu.

Dacă acest lucru nu este adevărat, nu faceți decât să amânați pentru mâine ceea ce ar trebui să spuneți astăzi.

Evitați să faceți promisiuni pe care nu le puteți respecta. Nu este corect față de el și vă pune în situația inconfortabilă de a-l dezamăgi din nou în viitor.

Dă-i timp

Ai răbdare cu sentimentele tale. Uneori, oamenii se simt presați să se grăbească într-o relație, când tot ce trebuie să facă este să mai aștepte puțin.

Poate că te place, dar sentimentele tale nu te-au ajuns încă. Acordă-i câteva săptămâni sau luni și apoi reexaminează-ți sentimentele.

Nu se știe niciodată, așteptând doar puțin timp, s-ar putea să vă schimbați întreaga perspectivă.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi asociat cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.