Je, una wasiwasi kwamba mpenzi wako anakushikilia?

Hakika, yeye ni mtamu na anajali mahitaji yako, lakini je, inazidi kulemea?

Angalia, inaweza kuwa vigumu kufahamu. wapi kuweka mstari kati ya mtu mwenye upendo na upendo na mtu anayeshikamana.

Mimi ni mwanamume na nimekuwa nikishiriki katika mahusiano ambapo wasichana niliokuwa nachumbiana nao walishikana sana.

Mwanzoni, ilikuwa ya kupendeza na ya kufurahisha, lakini baada ya muda nilihitaji kuchukua hatua ili kuokoa uhusiano (au kuumaliza).

Si hali rahisi kuwa nayo, kwa hivyo ninaweza kuhurumia. huku mawazo yakipita kichwani mwako hivi sasa.

Habari njema?

Kuna njia za kushughulika ipasavyo na mwenzi anayeshikamana ili kuunda uhusiano thabiti na wenye afya.

Baada ya yote, ukweli ni huu:

Mwanaume wako bila shaka anakupenda sana ikiwa anaigiza kwa kishindo.

Anahitaji tu kutumia upendo huo kwa njia bora zaidi ambayo utaweza. jibu.

Kabla hatujazungumza juu ya njia za kushughulika na mpenzi wako, tujadili kwanini kuwa mshikaji ni tatizo kwenye uhusiano, kisha tutazungumzia dalili za wazi kuwa mpenzi wako anang'ang'ania. .

Baada ya hapo, tutajadili la kufanya kuhusu hilo.

Tuna mengi ya kushughulikia kwa hivyo tuanze.

Kwa nini kung'ang'ania ni tatizo katika Uhusiano?

Neno kung'ang'ania linamaanisha mtu anayempenda mpenzi wake kiasi kwamba hataki kamwe.mpenzi, ataelewa hitaji la nafasi katika uhusiano.

Au angalau atakufungulia mahitaji yako.

Mwishowe, akikupenda, atataka. ili kukufanya uwe na furaha.

Unahitaji tu kumjulisha unachohitaji katika uhusiano.

3. Kuwa mkweli kwako mwenyewe

Chukua hatua nyuma na uchanganue hisia na tabia zako.

Je, ni kwamba unadhani wanashikamana sana au umepoteza hamu?

4. Mhimize mpenzi wako atoke na marafiki zake

Kwa nini usipendekeze mpenzi wako akutane na marafiki zake wa zamani au aende akafanye hobby anayoipenda?

Kila anapotaja kufanya jambo ambalo halifai. usijumuishe, hakikisha kwamba unaihimiza kikamilifu.

Baada ya yote, anaweza kufikiri kwamba unapenda anapofanya mambo ya kung'ang'ania kupita kiasi.

Jaribu na kumwekea uhakika kwamba ni muhimu ana mambo yake ya kufurahisha na yanayompendeza.

Hatimaye anaweza kutambua kwamba kuchukua muda kwa ajili yake ni manufaa kwa uhusiano.

5. Muda kidogo wa kupiga simu

Je, unaweza kuamini kuwa kulikuwa na wakati siku za nyuma…miaka 30 tu iliyopita au zaidi…

Washirika waliondoka nyumbani asubuhi kwenda kazini, na hawakuwa wakiwasiliana kabisa hadi waliporudi nyumbani usiku!

Wakati huo hapakuwa na (au chache sana) simu za rununu. Maeneo ya kazi kwa ujumla yanakatazasimu za kibinafsi wakati wa kazi isipokuwa, bila shaka, kulikuwa na dharura.

Hii ilimaanisha kuwa kwa saa 8-10 kila siku, wenzi hawakuonana, hawakuzungumza au kuzungumza nao.

Kwa sababu hiyo, walipata mapumziko kutoka kwa kila mmoja wao…na walikuwa na jambo la kuzungumza wakati wa chakula cha jioni—ya kawaida: “Siku yako ilikuwaje?”

Je, unawasiliana kwa simu mara ngapi katika uhusiano wako? Je, ni kupita kiasi?

Iangalie kwa kuchagua kipindi cha saa 24. Fuatilia MARA ZOTE unapowasiliana na mwingine kwa njia ya haraka (sio tendaji kama vile kujibu kwa maoni mafupi au emoji).

Hii inajumuisha sio sauti na gumzo pekee bali pia kutuma picha, kusambaza vitu, na kuchapisha viungo.

Kwa kipindi kile kile cha saa 24, fuatilia MARA ZOTE alipokuwa akiwasiliana nawe kwa njia ya haraka.

Hebu tuangalie nambari za mawasiliano zinazotumika kwa muda wako wa saa 24. Kuna tofauti ngapi kati ya nambari hizi mbili? Kwa maneno mengine, je, anawasiliana nawe kwa kiasi gani zaidi ya ulivyo naye?

Ikiwa tofauti ni zaidi ya 5, basi ni dhahiri kwamba anang'ang'ania.

Suluhisho?

Usitume SMS nyingi sana. Chukua muda kujibu. Mjulishe kuwa una shughuli nyingi. Ni kama kumfundisha mtoto wa mbwa. Hakikisha tu kuwa wewe ni thabiti!

6. Tengeneza nafasi zaidi kati yako na mwenzi wako

Hata katika uhusiano thabiti na wenye upendo zaidi, wenzi wanahitaji muda mbali nakila mmoja.

Kama tulivyotaja hapo juu katika sehemu ya simu, kuwa "kutowasiliana" katika siku za zamani ilikuwa njia mojawapo ya kufanikiwa kwa kawaida.

Leo, tumezoea kuwasiliana mara nyingi zaidi. Kwa hiyo, kwa ajili ya mahusiano mazuri, tunahitaji kujenga kwa uangalifu katika "wakati mbali".

Hizi ni baadhi ya njia za kuunda nafasi kati ya kila mmoja:

Punguza mawasiliano ya simu

Unaweza kwenda “bila mawasiliano” wakati wa siku ya kazi au kikomo. anwani tendaji hadi nambari ndogo. Kwa kweli, utakuwa unasasisha udukuzi wa shule ya zamani. Rahisi kufanya na haikugharimu chochote.

Peke yako pamoja

Kwa washirika wanaotumia nyumba moja…

1. Panga muda ambao kila mmoja wenu anamiliki sehemu tofauti za makazi BILA kuwa katika kuwasiliana kabisa. Kwa mfano, kutoka 9-10 asubuhi kila Jumamosi, uko kwenye bustani na mpenzi wako yuko jikoni.
2. Tumia ishara ya “usisumbue”. Ndio, sawa na katika hoteli. Mtu anapotundika bango kwenye kitasa cha mlango wa chumba na kufunga mlango, hapaswi kusumbuliwa (hata kwa simu) isipokuwa kuna dharura inayostahili. Hakikisha unatumia chaguo hili pia, hata kama unahisi hulihitaji, ili kumpa mwenzi wako nafasi.

Fanya hivyo peke yako

Mwambie mpenzi wako kwamba si lazima awe naye kila mara anaponunua au kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi au sinema.

Je, ni nzuri zaidi pamoja? Hakika,lakini wewe ni mtu mzima, na watu wazima wanajua jinsi ya kufanya mambo peke yao inapohitajika… na inahitajika , kwa hivyo mpenzi wako/mwenzi wako ana nafasi ya kupumua.

Nights out

Hili ni pendekezo maarufu la "night out / guys night out" maarufu. Wazo hapa ni kwamba kila mmoja wenu anaweza kwenda nje bila mwingine kwa njia isiyo ya kutisha. Inamaanisha kuwa hautegemei kila mmoja kuwa na usiku wa kufurahisha.

Ikiwa huna "kabila" kwa sababu umekuwa ukimshikilia mtu mwingine katika uhusiano pekee, itabidi umtengeneze. Ni rahisi kuliko unavyofikiria.

Watu wengi unaowajua watakuwa tayari kuwa marafiki wa kawaida na wewe. Huombi kujitolea sana, ila tu kufanya kitu cha kufurahisha pamoja mara moja baada ya muda.

Utashangaa ni watu wangapi wanatafuta kabila pia.

Je, kocha wa uhusiano anaweza kukusaidia pia?

Iwapo unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako, inaweza kukusaidia sana kuzungumza na mkufunzi wa uhusiano.

Ninajua hili. kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

Miezi michache iliyopita, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia hali ngumu katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo sanamakocha wa uhusiano waliofunzwa huwasaidia watu katika hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuunganishwa na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Nilifurahishwa sana. mbali na jinsi kocha wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma na aliyenisaidia kwa dhati.

Shiriki maswali ya bila malipo hapa ili kulinganishwa na kocha anayekufaa zaidi.

Kama wangekuwa na chaguo wangetumia kila uchao na wenzi wao.

Pengine mtu anaweza kung'ang'ania kimwili (kila mara akihitaji upendo wa kimwili) au kihisia.

Kwa kweli, wanaweza kung'ang'ania kijamii ikiwa wanataka kujua kile ambacho mwenzi wao anafanya kila wakati. .

Na kwa sababu hiyo, hawawezi kamwe kufanya mipango ya kijamii ambayo haihusishi nusu yao nyingine.

Inapofika hatua hii, inaweza kuwa mbaya sana.

Kumtegemea mtu mwingine pekee kwa furaha na utimilifu wako ni hatari kwa pointi kadhaa.

Kwa mfano:

1) Huzuia uwezo wako wa kibinafsi wa kudhibiti hisia zako na kutafuta amani yako ya ndani.

2) Unakuwa tegemezi kwa mtu mwingine kwa utimilifu wako maishani.

3) Unakuwa huna usalama sana na unaogopa kumpoteza mwenza wako.

4) Unapata wasiwasi wa mara kwa mara wa uhusiano kwa sababu unaogopa kuwa hutaweza kushughulika na maisha ikiwa uhusiano huo utaisha.

5) Bila usawa mzuri maishani, kuna uwezekano mkubwa wa kuwa na wasiwasi na kutokuwa na utulivu.

6) Huweka shinikizo na wajibu mkubwa kwa wenzi wao.

Sawa, kwa hivyo ni wazi kuwa kung'ang'ania katika uhusiano hakusaidii wewe, yeye au uhusiano.

Sasa swalini:

Je, mpenzi wako anang'ang'ania kweli?

Au anaonyesha mapenzi kwa njia yenye afya?

Hivi ndivyo unavyoweza kusema.

9 ishara yako mpenzi ni clingy

1. Hataacha kukutumia SMS

Wanandoa wengi hutuma SMS kila siku, pengine hata mara nyingi kwa siku.

Lakini ikiwa mpenzi wako anaonekana kukutumia SMS karibu kila saa ya siku, basi anang'ang'ania.

Anataka kujua unafanya nini kwa chakula cha mchana, kiamsha kinywa, na kila kitu katikati.

Labda ana wivu wa ajabu, na anataka kuhakikisha kuwa hutumii pesa. wakati na mwanamume mwingine.

Na mbaya zaidi:

Anaonekana kuwa na wasiwasi, wasiwasi, au hata kukasirika usipomtumia ujumbe mara moja.

Ikiwa unamjibu mara moja. anadai kujua unachofanya kwa saa nyingi za mchana, basi hilo si jambo la kawaida.

Sio tu kwamba mpenzi wako anang'ang'ania, lakini anadhibiti na huenda hakuamini kabisa. ama.

2. Hatumii tena muda na marafiki zake

Nimeona hii mara kwa mara.

Marafiki zangu ambao nilikuwa nikiona kila wikendi huacha ghafla kuhudhuria hafla yoyote ya kijamii.

Inakaribia kuwa vigumu kuwatoa.

Na sababu?

Msichana ambaye wamempenda sana.

Wanampenda kwa urahisi. waache kujitahidi kuwaona marafiki zao kwa sababu si muhimu kwao tena.

Mpiga teke?

Uhusiano haufanyi kazi.

Kwa nini?

Kwa sababu maisha yaoinazidi kuwa ndogo na kuegemea kupita kiasi kipengele kimoja.

Na wakati kipengele hicho cha maisha yao kinapoanza kupitia matatizo hata madogo, hawana marafiki wa kutegemea na hawana sehemu nyingine za maisha yao ya kuzingatia.

Matokeo yake, matatizo madogo huwa makubwa. Wasiwasi wa uhusiano hutoka nje ya udhibiti. Wanajua kuwa hawawezi kumudu uhusiano huo kwenda vibaya.

Wanategemea sana jambo hilo.

Kwa hivyo ikiwa mpenzi wako ameacha kutumia wakati na marafiki zake, na anahifadhi wakati wake wote wa kupumzika. kwako, basi pengine ni mpenzi wa kung'ang'ania.

3. Ana wivu wa ajabu

Tazama, wivu kidogo upo kwenye mahusiano yoyote yenye afya.

Lakini ninachozungumzia hapa ni wivu uliopo kwa mambo madogo hata yasiyo na msingi.

Kwa mfano, kila unapopiga gumzo na mvulana ana hakika kwamba kuna jambo linaendelea kati yenu na anakasirika isivyofaa kuhusu hilo.

Hapendi tu unapotumia muda wako. na mtu yeyote wa jinsia tofauti.

Hata kama umesema mara nyingi kwamba ninyi ni marafiki tu, anatatizika kukuamini.

Kuwe na kuaminiana kati yenu wawili, lakini inaonekana kwamba anasadikishwa kila mara kuwa kuna jambo baya linaendelea.

Jambo hili ndilo hili: wivu unaweza kuwa gumu kudhibiti, lakini ni muhimu tuelewe chanzo chake cha kawaida - ukosefu wa usalama.

Wako mwanadamu anaweza kuhitaji mkono wa ziada kushindahisia hizi, lakini unaanzaje?

Usijali – nilikabili suala sawa na uhusiano wangu binafsi kabla ya kutafuta usaidizi kutoka kwa kocha wa Relationship Hero.

Kwa mwongozo wao, nili nilipata ufahamu zaidi juu ya wivu katika mahusiano na niliweza kumuunga mkono mwenzangu katika kushinda hali ya kutojiamini na kuimarisha hali ya kujiamini.

Kuzungumza kupitia hali hii na mtu nje ya mienendo yetu kulikuja kuwa muhimu sana.

Niamini, itafaa.

Patana na mkufunzi wa uhusiano kwa kubofya hapa.

4. Anahitaji uhakikisho wa mara kwa mara

Hili ni jambo kubwa - na treni isiyovutia kabisa kwa wanawake kuona kwa wanaume wao.

Kama nilivyotaja, mvulana anayeshikamana anaweza kuwa na masuala mazito ya kujitegemea. kujiamini.

Ni kama vile hawezi kukubali neno lako, hata unapomwambia unampenda.

Anahitaji kuambiwa mara kwa mara jinsi unavyompenda na jinsi unavyompenda. kile anachokufanyia.

Ubinafsi wake ni dhaifu, na una uwezo mwingi sana wa kudhibiti jinsi anavyohisi.

Kwa kweli, inaweza kuonekana kana kwamba anafanya mambo kwa ajili yake. wewe tu kwa ajili ya kukupongeza, badala ya, unajua, kukusaidia kwa kweli.

Ni wasiwasi kidogo, kuwa mkweli, lakini kama mpenzi wako atachukua hatua ya kukusaidia kupokea pongezi kutoka kwa pekee. nyinyi, basi mnajua kuwa anang'ang'ania.

Na hakika yeye anang'ang'ania kwa njia isiyofaa.

5. Anachukiaunapotoka na marafiki zako bila yeye

Kwa sababu mara chache huwa hatoki na marafiki zake au hutumia wakati kwenye mambo yake ya kupendeza, ni kama vile anatarajia ufanye vivyo hivyo.

Na wakati gani unamwambia mpenzi wako unaenda kwa msichana wa nje, anadai kujua unaenda wapi na klabu ina machafuko.

Pengine hakuamini.

Au labda anachukia tu ukweli kwamba unafurahiya bila yeye.

Ongea juu ya kutokuwa na usalama.

Hata iweje, ni ishara kwamba anang'ang'ania na inakaribia. uhakika wa kutorejea.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

6. Yeye yuko tu kila wakati na hajawahi kukuacha peke yako

Angalia, katika uhusiano wowote mzuri, sote tunahitaji nafasi. Sote tunahitaji muda wetu wa kuwa peke yetu.

Lakini ikiwa mpenzi wako hatakupa muda wa kufanya mambo yako mwenyewe na marafiki zako wote wafikirie tu kwamba popote uendako atakuwa pamoja nawe, basi unajua kwamba mambo yanaendelea. kidogo sana.

Tena, inaweza kuwa ukweli kwamba hakuamini kuwa usicheze na wanaume wengine, au anaweza tu kuhisi wivu kwamba utakuwa na wakati mzuri bila yeye. 1>

Hata iweje, ni ishara kwamba inazidi kuwa nyingi na mpenzi wako anakung'ang'ania kupita kiasi.

Ikiwa mwanaume wako pia anakuambia mara kwa mara anakupenda, basi unaweza kuhusiana na video iliyo hapa chini:

7. Hana mambo ya kupendeza tena

Je, mpenzi wako alikuwa na mambo yanayokuvutiakabla ya kukutana nawe?

Je, wikendi alikuwa akiandaa mambo ya kufurahisha na ya kusisimua?

Na sasa ameyaruhusu yateleze?

Alikuwa akiongea kwa shauku? kuhusu kukwea miamba na kuteleza kwenye mawimbi, lakini sasa anaweza kupata nguvu kidogo ya kupendezwa nazo?

Hii ni ishara hatari kwamba umekuwa mtu wake wa kutamani.

Sote tunahitaji usawaziko. maishani, na ikiwa mpenzi wako hana hata wakati wa mambo ya kufurahisha aliyokuwa akipenda, basi anaweza kuwa mshikaji kupita kiasi.

8. Amekuchumbia kwenye mitandao ya kijamii

Ni kawaida kufuatilia anachofanya mpenzi wako kwenye mitandao ya kijamii.

Lakini ikiwa umegundua kuwa amepitia karibu kila moja. machapisho yako ya awali na kukuuliza kuhusu watu ambao umepiga nao picha, basi kuna kitu kibaya.

Hawezi kukataa kuuliza kwa nini mtu huyu alitoa maoni kwenye chapisho lako miaka 5 iliyopita.

Sote tunaweza kukubaliana kwamba unaporudi mbali hivyo, na kudai majibu kwa kile kilichotokea wakati huo, basi inazidi kuwa nyingi.

9. Hawezi kuonekana kutoa maoni yake mwenyewe tena

Ikiwa hana usalama sana katika uhusiano, basi huenda hatakuwa na ujasiri wa kutoa maoni yoyote na wewe.

Chochote unachotaka. sema huenda.

Na hilo ni jambo la kusikitisha kuona kwa mwanaume yeyote.

Hii ni kwa sababu anaogopa sana kukupoteza na kusababisha matatizo katika uhusiano.

Yake. ego ni dhaifu na inategemeafuraha ya uhusiano ili kujisikia vizuri kujihusu.

Sawa, kwa hivyo ikiwa umegundua kuwa mpenzi huyo anashikamana, basi unahitaji kufikiria jinsi ya kukabiliana nayo.

Hapa vipi.

Jinsi ya kukabiliana na mpenzi wako kuwa mshikaji

1. Anahitaji kujifunza kukuamini

Kwa uhusiano wowote mzuri, uaminifu ni kipengele muhimu sana.

Na moja ya sababu kuu za mtu kuwa mshikaji kupita kiasi ni kwa sababu hamwamini mwenzi wake. .

Kwa ujumla, kadiri unavyomwamini mtu mwingine katika uhusiano, ndivyo wasiwasi unavyopungua kuhusu uhusiano wako.

Pengine unajiuliza: Ninawezaje kuongeza uaminifu katika uhusiano huo. ?

Njia bora kwa ujumla ni mazungumzo ya ana kwa ana kuihusu.

Kwa kuwasiliana, mtaweza kuzungumzia kwa nini mpenzi wako anashikamana sana na nini. unaweza kufanya kuhusu hilo.

Ni muhimu kutomshtaki mpenzi wako kwa kushikilia unapokuwa na mazungumzo haya.

Hiyo itasaidia tu kuanzisha ugomvi (ambayo haimsaidii mtu yeyote) .

Badala yake fikilia mazungumzo kwa njia ya uwazi, uaminifu, na urafiki.

Ikiwa utafanya hivyo, na nyote wawili mnaweza kuwa wazi na waaminifu kwa kila mmoja, basi mazungumzo yenu yatakuwa mengi. yenye tija zaidi na yenye manufaa.

Kwa kuwasiliana, mtaweza kuongea kuhusu kwa nini wewe (au mshirika wako) mnashikamana sana na nini mnaweza kufanya.ni.

Labda nyote wawili mnahitaji tu kuhakikishiana kwamba kweli mnaaminiana, na kisha kuweka mipaka (tutaingia katika hilo baadaye).

Katika mazungumzo yenu, unapaswa kuwa na malengo 2:

1. Mpenzi wako anafahamishwa kwa nini matendo au maneno yake yalikufanya upoteze imani.

2. Mpango unafanywa ili kuepuka hali kama hizo katika siku zijazo.

2. Ikiwa ni siku za mapema, jaribu kuweka mipaka

Ikiwa hamjachumbiana kwa muda mrefu hivyo, basi ni fursa nzuri ya kuweka kanuni za msingi kati yenu.

Hii ni ambapo unaweza kufanya kutumia wakati mbali na kila mmoja kuwa kawaida.

Unaweza kuwasiliana naye kwamba unapenda kabisa kutumia pesa peke yako - labda kwa sababu wewe ni mtu wa ndani, au kwa sababu unafikiria vizuri zaidi unapokuwa. peke yako.

Unaweza pia kueleza wazi kwamba unahitaji kutumia muda peke yako kuchaji betri zako.

Unaweza hata kufanya mzaha kwamba itamfaidi yeye pia.

0>Baada ya yote, unakuwa na huzuni ikiwa hutumii muda wa kutosha peke yako kwa ajili yako mwenyewe.

Zaidi ya hayo, ni muhimu kueleza jinsi unavyoamini kuwa ni muhimu kuwa na maisha yako nje ya uhusiano,

Mwambie kwamba umeona marafiki zako ambao wamefanya maisha yao ya mapenzi kuwa kipaumbele kikuu cha maisha yao, na unawahurumia kwa sababu hawana usawa katika maisha yao.

Ikiwa unaweza kuwasiliana na mambo ya aina hii