Maak je je zorgen dat je vriendje aanhankelijk is?

Zeker, hij is lief en heeft aandacht voor je behoeften, maar wordt het een beetje overweldigend?

Kijk, het kan moeilijk zijn om de grens te vinden tussen iemand die liefdevol en aanhankelijk is en iemand die aanhankelijk is.

Ik ben een man en ik heb relaties gehad waarbij de meisjes waarmee ik uitging te plakkerig werden.

In het begin was het schattig en leuk, maar na verloop van tijd moest ik actie ondernemen om de relatie te redden (of te beëindigen).

Het is geen gemakkelijke situatie, dus ik kan me zeker inleven in de gedachten die nu door je hoofd gaan.

Het goede nieuws?

Er zijn manieren om effectief om te gaan met een aanhankelijke partner om een sterkere en gezondere relatie te creëren.

Want de waarheid is dit:

Je man houdt duidelijk veel van je als hij zich aanhankelijk gedraagt.

Hij moet alleen die liefde op een effectievere manier gebruiken waar jij op reageert.

Voordat we het hebben over manieren om met een plakkerig vriendje om te gaan, bespreken we eerst waarom plakkerigheid een probleem is in een relatie, en daarna bespreken we de duidelijke tekenen dat je vriendje echt plakkerig is.

Daarna bespreken we wat we eraan kunnen doen.

We hebben veel te bespreken, dus laten we beginnen.

Waarom is aanhankelijk zijn een probleem in de relatie?

De term aanhankelijk verwijst naar iemand die zoveel van zijn partner houdt dat hij hem nooit meer wil laten gaan.

Als ze de keuze hadden, zouden ze elk wakker uur met hun partner doorbrengen.

Misschien is iemand lichamelijk aanhankelijk (altijd fysieke genegenheid nodig hebben) of emotioneel.

In feite kunnen ze zelfs sociaal aanhankelijk zijn als ze eisen dat ze altijd weten wat hun partner doet.

Een aanhankelijke partner kan zijn interesse verliezen in alles wat niet met zijn partner te maken heeft.

En als gevolg daarvan maken ze misschien nooit sociale plannen waar hun wederhelft niet bij betrokken is.

Als het zover komt, kan het extreem ongezond worden.

Alleen op iemand anders vertrouwen voor je geluk en voldoening is op een aantal punten gevaarlijk.

Bijvoorbeeld:

1) Het belemmert je persoonlijke kracht om je eigen emoties te beheersen en je eigen innerlijke rust te vinden.

2) Je wordt afhankelijk van iemand anders voor je voldoening in het leven.

3) Je wordt erg onzeker en bang om je partner te verliezen.

4) Je ervaart voortdurend relatieangst omdat je bang bent dat je het leven niet aankunt als de relatie eindigt.

5) Zonder een gezond evenwicht in het leven is de kans groter dat je angstig en instabiel bent.

6) Het legt te veel druk en verantwoordelijkheid op hun partner.

Het is duidelijk dat aanhankelijkheid in een relatie jou, hem of de relatie niet helpt.

Nu is de vraag:

Is je vriendje eigenlijk aanhankelijk?

Of toont hij genegenheid op een gezonde manier?

Zo weet je het.

9 tekenen dat je vriendje aanhankelijk is

1. Hij stopt niet met sms'en...

De meeste stellen sms'en elkaar elke dag, misschien zelfs meerdere keren per dag.

Maar als je vriendje bijna elk uur van de dag lijkt te sms'en, dan is hij aanhankelijk.

Hij wil weten wat je doet voor lunch, ontbijt, en alles daartussenin.

Misschien is hij ontzettend jaloers, en wil hij zeker weten dat je geen tijd doorbrengt met een andere man.

En wat nog erger is:

Hij lijkt bezorgd, angstig of zelfs boos te worden als je hem niet meteen terug sms't.

Als hij de meeste uren van de dag eist te weten wat je doet, dan is dat duidelijk niet normaal.

Je vriendje is niet alleen plakkerig, maar ook controlerend en vertrouwt je misschien niet helemaal.

2. Hij brengt geen tijd meer door met zijn vrienden...

Ik heb dit keer op keer gezien.

Vrienden van mij die ik elk weekend zag, komen plotseling niet meer opdagen bij sociale evenementen.

Het wordt bijna onmogelijk om ze eruit te krijgen.

En de reden?

Een meisje waar ze smoorverliefd op zijn geworden.

Ze doen gewoon geen moeite meer om hun vrienden te zien omdat ze het niet meer belangrijk vinden.

De kick?

De relatie werkt bijna nooit.

Waarom?

Omdat hun leven steeds kleiner wordt en te afhankelijk van één aspect.

En wanneer dat aspect van hun leven zelfs maar kleine problemen begint te krijgen, hebben ze geen vrienden om op te steunen en geen andere delen van hun leven om zich op te concentreren.

Daardoor worden kleine problemen groot. De relatieangst loopt uit de hand. Ze weten dat ze het zich niet kunnen veroorloven dat de relatie slecht gaat.

Ze vertrouwen er te veel op.

Dus als je vriendje geen tijd meer doorbrengt met zijn vrienden, en al zijn vrije tijd voor jou reserveert, dan is hij waarschijnlijk een aanhankelijk vriendje.

3. Hij is ongelooflijk jaloers

Kijk, een beetje jaloezie bestaat in elke gezonde relatie.

Maar waar ik het hier over heb is jaloezie die bestaat voor zelfs kleine dingen zonder gevolgen.

Bijvoorbeeld, wanneer je met een jongen chat is hij ervan overtuigd dat er iets gaande is tussen jullie twee en hij wordt er onnodig boos over.

Hij houdt er gewoon niet van als je tijd doorbrengt met iemand van het andere geslacht.

Zelfs als je vaak hebt gezegd dat jullie gewoon vrienden zijn, heeft hij moeite om je te geloven.

Er zou vertrouwen moeten zijn tussen jullie twee, maar het lijkt erop dat hij er altijd van overtuigd is dat er iets sinister aan de hand is.

Het zit zo: jaloezie kan moeilijk te hanteren zijn, maar het is belangrijk dat we de gemeenschappelijke bron ervan begrijpen - onzekerheid.

Je man kan een extra hand nodig hebben om deze gevoelens te overwinnen, maar hoe begin je?

Maak je geen zorgen - ik had hetzelfde probleem met mijn eigen relatie voordat ik hulp zocht bij een coach van Relatieheld.

Onder hun begeleiding kreeg ik meer inzicht in jaloezie in relaties en kon ik mijn partner ondersteunen bij het overwinnen van onzekerheden en het versterken van het zelfvertrouwen.

Het bleek van onschatbare waarde om deze situatie te bespreken met iemand van buiten onze dynamiek.

Geloof me, het zal het waard zijn.

Word gekoppeld aan een relatiecoach door hier te klikken.

4. Hij heeft constante geruststelling nodig

Dit is een grote - en een totaal onaantrekkelijke trein voor vrouwen om te zien in hun man.

Zoals ik al zei, een plakkerig vriendje kan ernstige problemen hebben met zelfvertrouwen.

Het is alsof hij je niet op je woord kan geloven, zelfs als je zegt dat je van hem houdt.

Hij moet keer op keer verteld worden hoeveel je van hem houdt en wat hij voor je doet.

Zijn ego is kwetsbaar, en jij hebt veel te veel macht om te manipuleren hoe hij zich voelt.

In feite kan het bijna lijken alsof hij dingen voor je doet puur voor de felicitaties, in plaats van, je weet wel, om je echt te helpen.

Het is een beetje flauw, om eerlijk te zijn, maar als je vriendje actie onderneemt om je te helpen om alleen een compliment van je te krijgen, dan weet je dat hij aanhankelijk is.

En hij is zeker aanhankelijk op een ongezonde manier.

5. Hij haat het als je met je vrienden uitgaat zonder hem.

Omdat hij nauwelijks uitgaat met zijn vrienden of tijd besteedt aan zijn hobby's, is het bijna alsof hij verwacht dat jij hetzelfde doet.

En als je je vriendje vertelt dat je een avondje uit gaat, wil hij weten waar je heen gaat en hoe druk de club is.

Misschien vertrouwt hij je niet.

Of misschien haat hij het gewoon dat je een leuke tijd hebt zonder hem.

Over onzekerheid gesproken.

Wat het ook is, het is een teken dat hij aanhankelijk is en dat hij niet meer terug kan.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

6. Hij is altijd in de buurt en laat je nooit alleen.

Kijk, in elke gezonde relatie hebben we allemaal ruimte nodig. We hebben allemaal onze eigen tijd nodig.

Maar als je vriendje je nooit tijd geeft om dingen alleen te doen en al je vrienden er gewoon van uitgaan dat waar je ook gaat hij bij je zal zijn, dan weet je dat het een beetje te veel wordt.

Nogmaals, het kan het feit zijn dat hij er niet op vertrouwt dat je niet met andere mannen flirt, of hij kan gewoon jaloers zijn dat je een leuke tijd hebt zonder hem.

Wat het ook is, het is een teken dat het een beetje te veel wordt en je vriendje te aanhankelijk is.

Als jouw man je ook voortdurend vertelt dat hij van je houdt, dan kun je je misschien vinden in de onderstaande video:

7. Hij heeft geen hobby's meer.

Had je vriendje al interesses voordat hij jou ontmoette?

Was hij altijd in voor leuke en avontuurlijke dingen in het weekend?

En nu laat hij ze helemaal gaan?

Vroeger sprak hij met passie over bergbeklimmen en surfen, maar nu kan hij nauwelijks de energie opbrengen om zich ervoor te interesseren?

Dit is een gevaarlijk teken dat je zijn obsessie bent geworden.

We hebben allemaal een balans nodig in het leven, en als je vriendje niet eens tijd heeft voor hobby's waar hij vroeger van hield, dan is hij misschien te aanhankelijk.

8. Hij heeft je gestalkt op sociale media

Het is normaal om in de gaten te houden wat je partner doet op sociale media.

Maar als je hebt gemerkt dat hij bijna al je berichten heeft doorgenomen en je heeft gevraagd naar de mannen met wie je hebt gefotografeerd, dan klopt er iets niet.

Hij kan het niet laten om te vragen waarom deze man 5 jaar geleden commentaar gaf op je post.

We zijn het er allemaal over eens dat als je zo ver teruggaat en antwoorden eist voor wat er toen gebeurde, het een beetje te veel wordt.

9. Hij schijnt geen eigen mening meer te kunnen vormen...

Als hij erg onzeker is in de relatie, dan zal hij waarschijnlijk niet het vertrouwen hebben om het met jou oneens te zijn.

Alles wat je zegt is toegestaan.

En dat is een triest gezicht voor elke man.

Dat komt omdat hij zo bang is je te verliezen en problemen in de relatie te veroorzaken.

Zijn ego is kwetsbaar en vertrouwt op het geluk van de relatie om zich goed te voelen over zichzelf.

Goed, als je hebt vastgesteld dat je vriendje aanhankelijk is, dan moet je uitzoeken hoe je daarmee omgaat.

Hier is hoe.

Hoe ga je om met je vriend die aanhankelijk is?

1. Hij moet leren je te vertrouwen

Voor elke gezonde relatie is vertrouwen een uiterst belangrijke component.

En een van de belangrijkste redenen waarom iemand te aanhankelijk wordt, is omdat hij zijn partner niet vertrouwt.

In het algemeen geldt dat hoe meer je de andere persoon in de relatie vertrouwt, hoe minder angstig je bent voor je relatie.

Je vraagt je waarschijnlijk af: Hoe kan ik het vertrouwen in de relatie vergroten?

De beste manier is meestal een persoonlijk gesprek erover.

Door met elkaar te communiceren kun je praten over waarom je vriendje te aanhankelijk is en wat je eraan kunt doen.

Het is belangrijk om je vriend niet te beschuldigen van aanhankelijkheid als je dit gesprek voert.

Dat zal alleen dienen om ruzie te maken (wat niemand helpt).

In plaats daarvan benadert u het gesprek op een open, eerlijke en vriendelijke manier.

Als je dat doet, en je kunt allebei open en eerlijk tegen elkaar zijn, dan zal je gesprek veel productiever en nuttiger zijn.

Door met elkaar te communiceren kun je praten over waarom jij (of je partner) te aanhankelijk bent en wat je eraan kunt doen.

Misschien moeten jullie elkaar gewoon geruststellen dat jullie elkaar inderdaad vertrouwen, en dan grenzen stellen (daar komen we later op terug).

In je gesprek moet je 2 doelen hebben:

1. Uw partner wordt duidelijk gemaakt waarom zijn/haar handelingen of woorden u het vertrouwen hebben doen verliezen.

2. Er wordt een plan gemaakt om dergelijke situaties in de toekomst te voorkomen.

2. Als het nog vroeg is, probeer dan grenzen te stellen.

Als jullie nog niet zo lang samen zijn, dan is het een goede gelegenheid om wat basisregels tussen jullie twee vast te stellen.

Dit is waar je tijd weg van elkaar kunt maken.

Je kunt hem duidelijk maken dat je graag alleen bent - misschien omdat je introvert bent, of omdat je het beste denkt als je alleen bent.

Je kunt ook duidelijk maken dat je tijd alleen nodig hebt om je batterijen op te laden.

Je zou zelfs een grapje kunnen maken dat hij er ook beter van wordt.

Je wordt immers chagrijnig als je niet genoeg tijd alleen voor jezelf doorbrengt.

Verder is het belangrijk te communiceren hoe belangrijk je het vindt om je eigen leven buiten de relatie te hebben,

Zeg hem dat je vrienden van je hebt gezien die van hun liefdesleven de hoofdprioriteit van hun leven hebben gemaakt, en dat je medelijden met hen hebt omdat ze geen evenwicht in hun leven hebben.

Als je dit soort dingen met je vriendje kunt communiceren, zal hij de behoefte aan ruimte in de relatie begrijpen.

Of hij staat tenminste open voor jouw behoeften.

Uiteindelijk, als hij van je houdt, zal hij je gelukkig willen maken.

Je moet hem gewoon laten weten wat je nodig hebt in de relatie.

3. Wees eerlijk tegen jezelf

Neem een stap terug en analyseer je gevoelens en gedrag.

Is het dat je denkt dat ze te aanhankelijk zijn of is het dat je je interesse hebt verloren?

Als we iemand niet meer aardig vinden, vinden we zijn gedrag vervelend.

4. Moedig je vriendje aan om uit te gaan met zijn vrienden.

Waarom stel je niet voor dat je vriendje afspreekt met zijn oude vrienden of een hobby gaat doen waar hij van houdt?

Als hij het heeft over iets doen waar jij niet bij betrokken bent, zorg er dan voor dat je het volledig aanmoedigt.

Immers, hij zou kunnen denken dat je het leuk vindt als hij overdreven aanhankelijk doet.

Probeer hem duidelijk te maken dat het belangrijk is dat hij zijn eigen hobby's en interesses heeft.

Misschien realiseert hij zich uiteindelijk dat tijd voor zichzelf nemen goed is voor de relatie.

5. Minder telefoontijd

Kun je geloven dat er ooit een tijd was in het niet zo verre verleden... slechts 30 jaar geleden of zo...

Partners verlieten het huis in de ochtend om naar hun werk te gaan, en ze hadden geen contact helemaal tot ze 's avonds thuiskwamen!

In die tijd waren er geen (of heel weinig) mobiele telefoons. Werkplekken verboden over het algemeen persoonlijke gesprekken tijdens werktijd, tenzij er natuurlijk een noodgeval was.

Dit betekende dat de partners elkaar gedurende 8-10 uur per dag niet zagen, spraken of praatten.

Daardoor kregen ze een pauze van elkaar... en hadden ze iets om over te praten tijdens het eten - de klassieker: "Hoe was je dag?".

Hoe vaak hebben jullie telefonisch contact in jullie relatie? Is het overdreven?

Controleer het door een periode van 24 uur te kiezen. Hou ALLE keren bij dat je op een proactieve manier contact hebt met de ander (niet reactief zoals antwoorden met een korte opmerking of emoji).

Dit omvat niet alleen spraak en chat, maar ook het verzenden van afbeeldingen, het doorsturen van dingen en het plaatsen van links.

Houd voor dezelfde periode van 24 uur bij hoe vaak hij proactief contact met je heeft gehad.

Laten we eens kijken naar de proactieve contactnummers voor de periode van 24 uur. Hoeveel verschil is er tussen de twee nummers? Met andere woorden, hoeveel MEER heeft hij contact met jou dan jij met hem?

Als het verschil meer dan 5 is, dan is hij duidelijk aanhankelijk.

De oplossing?

Sms niet zo vaak terug. Neem de tijd om te reageren. Laat hem weten dat je het druk hebt. Het is als het trainen van een puppy. Zorg ervoor dat je consequent bent!

6. Creëer meer ruimte tussen jou en je partner

Zelfs in de sterkste, meest liefdevolle relaties hebben partners tijd nodig om van elkaar gescheiden te zijn.

Zoals we hierboven in het gedeelte over de telefoon hebben vermeld, was "geen contact" vroeger een manier om dit op natuurlijke wijze te bereiken.

Tegenwoordig zijn we gewend om veel vaker contact te hebben. Voor een goede relatie moeten we dus bewust "tijd apart" inbouwen.

Hier zijn enkele manieren om ruimte tussen elkaar te creëren:

Telefonisch contact beperken

Je zou tijdens de werkdag "geen contact" kunnen nemen of proactieve contacten kunnen beperken tot een laag aantal. In feite zou je een old-school hack updaten. Makkelijk te doen en kost je niets.

Samen alleen

Voor partners die een huis delen...

1. Plan wat tijd in waarin jullie beiden verschillende delen van de woning bezetten ZONDER enig contact. Bijvoorbeeld, elke zaterdag van 9-10 uur ben jij in de tuin en je partner in de keuken.
2. Gebruik een "niet storen" bordje. Ja, hetzelfde als in hotels. Als de persoon het bordje aan de deurknop van een kamer hangt en de deur sluit, mag hij niet gestoord worden (zelfs niet per telefoon) tenzij er een gerechtvaardigd noodgeval is. Zorg ervoor dat je deze optie ook gebruikt, zelfs als je denkt dat je het niet nodig hebt, om je partner wat ruimte te geven.

Doe het zelf

Vertel je vriendje dat hij niet altijd wat bij zich hoeft te hebben als hij gaat winkelen of naar de sportschool of de film gaat.

Is het samen mooier? Tuurlijk, maar je bent een volwassene, en volwassenen weten hoe ze dingen zelf moeten doen als het nodig is... en het is nodig zodat je partner/de ander ruimte heeft om te ademen.

Nachtjes uit

Dit is de populaire "girls night out / guys night out" suggestie. Het idee hier is dat ieder van jullie op een niet-bedreigende manier kan uitgaan zonder de ander. Het betekent dat je niet afhankelijk bent van elkaar om een leuke avond uit te hebben.

Als je geen "stam" hebt omdat je je uitsluitend vastklampt aan de andere persoon in de relatie, zul je er een moeten opbouwen. Het is gemakkelijker dan je denkt.

Veel mensen die je kent zullen bereid zijn om ongedwongen vrienden met je te zijn. Je vraagt niet om een grote verbintenis, gewoon om af en toe samen iets leuks te doen.

Je zult verbaasd zijn hoeveel mensen ook op zoek zijn naar een stam.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.