Khawatir pacar Anda bersikap lengket?

Tentu saja, dia manis dan memperhatikan kebutuhan Anda, tetapi apakah itu menjadi sedikit berlebihan?

Dengar, mungkin sulit untuk mengetahui di mana harus menarik garis antara seseorang yang penuh cinta dan kasih sayang dan seseorang yang lengket.

Saya seorang pria dan saya pernah terlibat dalam hubungan di mana gadis-gadis yang saya kencani menjadi terlalu lengket.

Pada awalnya, hal itu lucu dan menyenangkan, tetapi lama kelamaan saya harus mengambil tindakan untuk menyelamatkan hubungan (atau mengakhirinya).

Ini bukanlah situasi yang mudah, jadi saya tentu saja dapat berempati dengan pikiran yang ada di kepala Anda saat ini.

Kabar baiknya?

Ada beberapa cara untuk menghadapi pasangan yang lengket secara efektif untuk menciptakan hubungan yang lebih kuat dan sehat.

Bagaimanapun juga, kebenarannya adalah ini:

Pria Anda jelas sangat mencintai Anda jika dia bertingkah laku lengket.

Dia hanya perlu menggunakan cinta itu dengan cara yang lebih efektif yang akan Anda tanggapi.

Sebelum kita berbicara tentang cara-cara menghadapi pacar yang clingy, mari kita bahas mengapa menjadi clingy adalah masalah dalam suatu hubungan, lalu kita akan membahas tanda-tanda yang jelas bahwa pacar Anda benar-benar clingy.

Setelah itu, kita akan membahas apa yang harus dilakukan.

Ada banyak hal yang harus kita bahas, jadi mari kita mulai.

Mengapa menjadi lengket menjadi masalah dalam hubungan?

Istilah clingy mengacu pada seseorang yang sangat mencintai pasangannya sehingga mereka tidak pernah ingin melepaskannya.

Jika mereka memiliki pilihan, mereka akan menghabiskan setiap jam bangun tidur dengan pasangan mereka.

Mungkin seseorang bisa saja menjadi clingy secara fisik (selalu membutuhkan kasih sayang secara fisik) atau secara emosional.

Bahkan, mereka mungkin akan menjadi orang yang sangat sensitif secara sosial jika mereka selalu ingin tahu apa yang dilakukan oleh pasangannya setiap saat.

Pasangan yang lengket mungkin mulai kehilangan minat pada apa pun yang tidak melibatkan pasangannya.

Dan sebagai konsekuensinya, mereka mungkin tidak akan pernah membuat rencana sosial yang tidak melibatkan pasangannya.

Ketika sampai pada tahap ini, bisa menjadi sangat tidak sehat.

Mengandalkan hanya pada orang lain untuk kebahagiaan dan pemenuhan kebutuhan Anda adalah hal yang berbahaya dalam beberapa hal.

Sebagai contoh:

1) Menghalangi kekuatan pribadi Anda untuk mengendalikan emosi dan menemukan kedamaian batin Anda.

2) Anda menjadi tergantung pada orang lain untuk memenuhi kebutuhan hidup Anda.

3) Anda menjadi sangat tidak aman dan takut kehilangan pasangan.

4) Anda mengalami kecemasan hubungan yang terus-menerus karena Anda takut tidak akan mampu menghadapi hidup jika hubungan itu berakhir.

5) Tanpa keseimbangan yang sehat dalam hidup, Anda akan lebih mudah cemas dan tidak stabil.

6) Menempatkan terlalu banyak tekanan dan tanggung jawab pada pasangan mereka.

Baiklah, jadi sudah cukup jelas bahwa menjadi lengket dalam suatu hubungan tentu saja tidak membantu Anda, dia, atau hubungan tersebut.

Sekarang pertanyaannya adalah:

Apakah pacar Anda benar-benar lengket?

Atau apakah dia mengekspresikan kasih sayang dengan cara yang sehat?

Inilah cara untuk mengetahuinya.

9 tanda pacar Anda lengket

1. Dia tidak akan berhenti mengirimi Anda pesan

Sebagian besar pasangan saling berkirim pesan setiap hari, bahkan mungkin beberapa kali sehari.

Tetapi jika pacar Anda tampaknya mengirim pesan hampir setiap jam setiap hari, maka dia lengket.

Dia ingin tahu apa yang Anda lakukan untuk makan siang, sarapan, dan segala sesuatu di antaranya.

Mungkin dia sangat cemburu, dan dia ingin memastikan bahwa Anda tidak menghabiskan waktu dengan pria lain.

Dan yang lebih buruk lagi:

Dia terlihat khawatir, cemas, atau bahkan marah saat Anda tidak segera membalas SMS-nya.

Jika dia menuntut untuk mengetahui apa yang Anda lakukan hampir sepanjang hari, maka itu jelas tidak normal.

Pacar Anda tidak hanya lengket, tetapi dia juga mengontrol dan mungkin tidak sepenuhnya mempercayai Anda.

2. Dia tidak menghabiskan waktu bersama teman-temannya lagi

Saya telah melihat hal ini berulang kali.

Teman-teman saya yang biasanya saya temui setiap akhir pekan tiba-tiba tidak lagi datang ke acara sosial.

Hampir tidak mungkin untuk mengeluarkannya.

Dan alasannya?

Seorang gadis yang membuat mereka jatuh cinta.

Mereka tidak lagi berusaha untuk bertemu dengan teman-teman mereka karena hal itu tidak lagi penting bagi mereka.

Penendang?

Hubungan tersebut hampir tidak pernah berhasil.

Mengapa?

Karena hidup mereka menjadi semakin kecil dan terlalu bergantung pada satu aspek.

Dan ketika aspek kehidupan mereka mulai mengalami masalah kecil sekalipun, mereka tidak memiliki teman untuk bersandar dan tidak ada bagian lain dalam hidup mereka yang menjadi fokus.

Akibatnya, masalah kecil menjadi besar. Kecemasan akan hubungan menjadi tidak terkendali. Mereka tahu bahwa mereka tidak bisa membiarkan hubungan mereka menjadi buruk.

Mereka terlalu mengandalkannya.

Jadi, jika pacar Anda berhenti menghabiskan waktu dengan teman-temannya, dan mencadangkan semua waktu luangnya untuk Anda, maka dia mungkin adalah pacar yang lengket.

3. Dia sangat pencemburu

Dengar, sedikit kecemburuan ada dalam setiap hubungan yang sehat.

Tetapi yang saya maksudkan di sini adalah kecemburuan yang ada bahkan untuk hal-hal kecil yang tidak penting.

Misalnya, setiap kali Anda mengobrol dengan seorang pria, dia yakin bahwa ada sesuatu yang terjadi di antara Anda berdua dan dia menjadi marah karenanya.

Dia tidak suka jika Anda menghabiskan waktu dengan lawan jenis.

Meskipun Anda telah menyatakan berkali-kali bahwa Anda hanya berteman, dia sulit mempercayai Anda.

Seharusnya ada rasa saling percaya di antara Anda berdua, tetapi tampaknya dia selalu yakin bahwa ada sesuatu yang jahat yang sedang terjadi.

Inilah masalahnya: kecemburuan bisa jadi sulit untuk ditangani, tetapi penting bagi kita untuk memahami sumbernya yang umum, yaitu rasa tidak aman.

Pria Anda mungkin membutuhkan bantuan ekstra untuk mengatasi perasaan ini, tetapi bagaimana Anda memulainya?

Jangan khawatir - saya menghadapi masalah yang sama dengan hubungan saya sendiri sebelum mencari bantuan dari seorang pelatih dari Relationship Hero.

Dengan bimbingan mereka, saya mendapatkan wawasan yang lebih besar tentang kecemburuan dalam hubungan dan mampu mendukung pasangan saya dalam mengatasi rasa tidak aman dan meningkatkan kepercayaan diri.

Membicarakan situasi ini dengan seseorang di luar dinamika kami ternyata sangat berharga.

Percayalah, ini akan sangat berharga.

Dapatkan pencocokan dengan pelatih hubungan dengan mengklik di sini.

4. Dia membutuhkan kepastian yang konstan

Ini adalah kereta api yang besar - dan sama sekali tidak menarik bagi wanita untuk dilihat oleh pria.

Seperti yang saya sebutkan, pacar yang lengket bisa memiliki masalah serius dengan kepercayaan diri.

Dia seperti tidak bisa mempercayai kata-kata Anda, bahkan ketika Anda mengatakan bahwa Anda mencintainya.

Dia perlu diberitahu berulang kali betapa Anda menyukainya dan apa yang dia lakukan untuk Anda.

Egonya rapuh, dan Anda memiliki terlalu banyak kekuatan untuk memanipulasi apa yang dia rasakan.

Bahkan, hampir terlihat seperti dia melakukan sesuatu untuk Anda semata-mata hanya untuk mengucapkan selamat, daripada, Anda tahu, benar-benar membantu Anda.

Sejujurnya, ini agak menyebalkan, tetapi jika pacar Anda mengambil tindakan untuk membantu Anda hanya untuk menerima pujian dari Anda, maka Anda tahu bahwa dia sangat lengket.

Dan dia juga pasti melekat dengan cara yang tidak sehat.

5. Dia benci jika Anda pergi dengan teman-teman Anda tanpa dia

Karena dia hampir tidak pernah pergi keluar dengan teman-temannya atau menghabiskan waktu untuk hobinya, hampir seperti dia mengharapkan Anda untuk melakukan hal yang sama.

Dan ketika Anda memberi tahu pacar Anda bahwa Anda akan pergi keluar malam, dia ingin tahu ke mana Anda akan pergi dan seberapa gaduh klub tersebut.

Mungkin dia tidak mempercayai Anda.

Atau mungkin dia hanya membenci kenyataan bahwa Anda bersenang-senang tanpa dia.

Bicara tentang rasa tidak aman.

Apa pun itu, itu adalah tanda bahwa dia melekat dan sudah sampai pada titik tanpa harapan.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

6. Dia selalu ada dan tidak pernah meninggalkan Anda sendirian

Lihatlah, dalam hubungan yang sehat, kita semua membutuhkan ruang. Kita semua membutuhkan waktu untuk menyendiri.

Tapi jika pacar Anda tidak pernah memberi Anda waktu untuk melakukan sesuatu sendiri dan semua teman Anda hanya berasumsi bahwa ke mana pun Anda pergi, dia akan selalu bersama Anda, maka Anda tahu bahwa itu sudah berlebihan.

Sekali lagi, mungkin saja dia tidak mempercayai Anda untuk tidak menggoda pria lain, atau mungkin saja dia merasa cemburu karena Anda akan bersenang-senang tanpanya.

Apa pun itu, ini adalah tanda bahwa itu sudah terlalu berlebihan dan pacar Anda terlalu lengket.

Jika pria Anda juga selalu mengatakan bahwa dia mencintai Anda, maka Anda mungkin akan merasa cocok dengan video di bawah ini:

7. Dia tidak memiliki hobi lagi

Apakah pacar Anda memiliki ketertarikan sebelum bertemu dengan Anda?

Apakah dia selalu melakukan hal-hal yang menyenangkan dan penuh petualangan di akhir pekan?

Dan sekarang dia benar-benar membiarkannya?

Dulu dia sering berbicara tentang panjat tebing dan selancar, tetapi sekarang dia hampir tidak bisa mengumpulkan energi untuk tertarik pada kedua olahraga tersebut?

Ini adalah tanda bahaya bahwa Anda telah menjadi obsesinya.

Kita semua membutuhkan keseimbangan dalam hidup, dan jika pacar Anda bahkan tidak punya waktu untuk hobi yang dulu dia sukai, maka dia mungkin terlalu terikat.

8. Dia menguntit Anda di media sosial

Mengawasi apa yang dilakukan pasangan Anda di media sosial adalah hal yang wajar.

Tetapi jika Anda telah memperhatikan bahwa dia telah melihat hampir semua postingan Anda di masa lalu dan bertanya tentang pria yang pernah berfoto dengan Anda, maka ada sesuatu yang mencurigakan.

Dia tidak bisa menahan diri untuk tidak bertanya tentang mengapa orang ini mengomentari postingan Anda 5 tahun yang lalu.

Kita semua setuju bahwa ketika Anda kembali ke masa lalu, dan Anda menuntut jawaban atas apa yang terjadi di masa lalu, maka hal tersebut sudah terlalu berlebihan.

9. Dia sepertinya tidak bisa membentuk pendapatnya sendiri lagi

Jika dia sangat tidak aman dalam hubungan tersebut, maka dia mungkin tidak akan memiliki kepercayaan diri untuk menyuarakan ketidaksetujuan dengan Anda.

Apa pun yang Anda katakan akan terjadi.

Dan itu adalah pemandangan yang menyedihkan untuk dilihat oleh siapa pun.

Ini karena dia sangat takut kehilangan Anda dan menyebabkan masalah dalam hubungan.

Ego-nya rapuh dan mengandalkan kebahagiaan hubungan untuk merasa nyaman dengan dirinya sendiri.

Baiklah, jadi jika Anda telah mengetahui bahwa pacar Anda ternyata memang clingy, maka Anda harus mencari cara untuk menghadapinya.

Begini caranya.

Bagaimana menghadapi pacar Anda yang lengket

1. Dia perlu belajar untuk mempercayai Anda

Untuk hubungan yang sehat, kepercayaan adalah komponen yang sangat penting.

Dan salah satu alasan utama seseorang menjadi terlalu lengket adalah karena mereka tidak mempercayai pasangannya.

Secara umum, semakin Anda mempercayai orang lain dalam hubungan, semakin tidak cemas Anda tentang hubungan Anda.

Anda mungkin bertanya-tanya: Bagaimana cara meningkatkan kepercayaan dalam hubungan?

Cara terbaik umumnya adalah percakapan tatap muka tentang hal itu.

Dengan berkomunikasi satu sama lain, Anda akan dapat berbicara tentang mengapa pacar Anda terlalu lengket dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.

Penting untuk tidak menuduh pacar Anda sebagai orang yang lengket ketika Anda melakukan percakapan ini.

Hal itu hanya akan memicu pertengkaran (yang tidak akan membantu siapa pun).

Sebaliknya, lakukan pendekatan dengan cara yang terbuka, jujur, dan bersahabat.

Jika Anda melakukannya, dan Anda berdua bisa saling terbuka dan jujur satu sama lain, maka percakapan Anda akan jauh lebih produktif dan bermanfaat.

Dengan berkomunikasi satu sama lain, Anda akan dapat berbicara tentang mengapa Anda (atau pasangan Anda) terlalu lengket dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.

Mungkin Anda berdua hanya perlu meyakinkan satu sama lain bahwa Anda memang saling percaya, dan kemudian menetapkan beberapa batasan (kita akan membahasnya nanti).

Dalam percakapan Anda, Anda harus memiliki 2 tujuan:

1. Pasangan Anda dibuat sadar mengapa tindakan atau perkataan mereka menyebabkan Anda kehilangan kepercayaan.

2. Sebuah rencana dibuat untuk menghindari situasi seperti itu di masa depan.

2. Jika masih awal, cobalah untuk menetapkan batasan

Jika Anda belum lama berpacaran, maka ini adalah kesempatan yang bagus untuk menetapkan beberapa aturan dasar di antara Anda berdua.

Di sinilah Anda dapat menghabiskan waktu berjauhan satu sama lain.

Anda bisa menyampaikan kepadanya bahwa Anda sangat suka menghabiskan waktu sendirian - mungkin karena Anda seorang introvert, atau karena Anda melakukan pemikiran terbaik saat sendirian.

Anda juga dapat menjelaskan bahwa Anda perlu meluangkan waktu sendirian untuk mengisi ulang baterai Anda.

Anda bahkan bisa membuat lelucon yang akan menguntungkannya juga.

Lagipula, Anda akan menjadi pemarah jika Anda tidak menghabiskan cukup waktu sendirian untuk diri Anda sendiri.

Selain itu, penting untuk mengomunikasikan betapa pentingnya Anda percaya bahwa memiliki kehidupan sendiri di luar hubungan adalah hal yang penting,

Katakan padanya bahwa Anda telah melihat teman-teman Anda yang menjadikan kehidupan cinta sebagai prioritas utama dalam hidup mereka, dan Anda merasa kasihan pada mereka karena mereka tidak memiliki keseimbangan dalam hidup mereka.

Jika Anda dapat mengkomunikasikan hal-hal seperti ini dengan pacar Anda, dia akan memahami kebutuhan akan ruang dalam hubungan.

Atau setidaknya dia akan terbuka terhadap kebutuhan Anda.

Pada akhirnya, jika dia mencintai Anda, dia pasti ingin membuat Anda bahagia.

Anda hanya perlu memberi tahu dia apa yang Anda butuhkan dalam hubungan.

3. Jujurlah pada diri Anda sendiri

Ambil satu langkah mundur dan analisis perasaan dan perilaku Anda.

Apakah menurut Anda mereka terlalu lengket atau Anda sudah kehilangan minat?

Ketika kita berhenti menyukai seseorang, kita cenderung menganggap perilaku mereka menjengkelkan.

4. Dorong pacar Anda untuk keluar bersama teman-temannya

Mengapa tidak menyarankan pacar Anda untuk bertemu dengan teman-teman lamanya atau melakukan hobi yang dia sukai?

Setiap kali dia menyebutkan melakukan sesuatu yang tidak melibatkan Anda, pastikan Anda sepenuhnya mendukungnya.

Lagipula, dia mungkin berpikir bahwa Anda menyukainya saat dia bersikap terlalu lengket.

Cobalah untuk menjelaskan kepadanya bahwa penting baginya untuk memiliki hobi dan minatnya sendiri.

Pada akhirnya, dia mungkin akan menyadari bahwa meluangkan waktu untuk dirinya sendiri sebenarnya bermanfaat bagi hubungan.

5. Lebih sedikit waktu menelepon

Percayakah Anda bahwa pernah ada suatu masa di masa lalu yang tidak terlalu lama... sekitar 30 tahun yang lalu...

Pasangan meninggalkan rumah di pagi hari untuk pergi bekerja, dan mereka tidak berhubungan sama sekali sampai mereka pulang ke rumah di malam hari!

Pada saat itu tidak ada (atau sangat sedikit) ponsel, dan tempat kerja pada umumnya melarang panggilan pribadi selama jam kerja kecuali, tentu saja, ada keadaan darurat.

Ini berarti bahwa selama 8-10 jam setiap hari, para mitra tidak bertemu, berbicara, atau mengobrol satu sama lain.

Sebagai hasilnya, mereka bisa saling bercengkerama satu sama lain... dan memiliki sesuatu untuk dibicarakan saat makan malam-klasik: "Bagaimana harimu?"

Seberapa sering Anda berhubungan melalui telepon dalam hubungan Anda? Apakah berlebihan?

Lihatlah dengan memilih periode 24 jam. Lacak SEMUA waktu Anda berhubungan dengan yang lain dengan cara yang proaktif (bukan reaktif seperti membalas dengan komentar singkat atau emoji).

Ini tidak hanya mencakup suara dan obrolan, tetapi juga mengirim gambar, meneruskan sesuatu, dan mengirim tautan.

Untuk periode 24 jam yang sama, catat SEMUA waktu dia berhubungan dengan Anda dengan cara yang proaktif.

Mari kita lihat nomor kontak proaktif selama 24 jam Anda. Berapa banyak perbedaan yang ada di antara kedua nomor tersebut? Dengan kata lain, seberapa banyak dia lebih sering berhubungan dengan Anda daripada Anda dengan dia?

Jika perbedaannya lebih dari 5, maka dia jelas-jelas lengket.

Solusinya?

Jangan terlalu sering mengirim pesan singkat. Luangkan waktu untuk merespons. Beri tahu dia bahwa Anda sedang sibuk. Ini seperti melatih anak anjing. Pastikan Anda konsisten!

6. Ciptakan lebih banyak ruang antara Anda dan pasangan Anda

Bahkan dalam hubungan yang paling kuat dan penuh cinta, pasangan membutuhkan waktu terpisah satu sama lain.

Seperti yang kami sebutkan di atas di bagian telepon, menjadi "tanpa kontak" di masa lalu adalah salah satu cara yang dicapai secara alami.

Saat ini, kita terbiasa berhubungan lebih sering. Jadi, demi hubungan yang baik, kita perlu secara sadar membangun "waktu terpisah".

Berikut ini beberapa cara untuk menciptakan ruang di antara satu sama lain:

Batasi kontak telepon

Anda bisa memilih "tidak ada kontak" selama hari kerja atau membatasi kontak proaktif ke jumlah yang rendah. Pada dasarnya, Anda akan memperbarui peretasan jadul. Mudah dilakukan dan tidak memerlukan biaya apa pun.

Sendirian bersama

Untuk mitra yang berbagi rumah...

1. Jadwalkan beberapa waktu di mana Anda masing-masing menempati bagian yang berbeda dari kediaman Anda TANPA bersentuhan sama sekali. Misalnya, dari jam 9-10 pagi setiap hari Sabtu, Anda berada di taman dan pasangan Anda di dapur.
2. Gunakan tanda "jangan ganggu." Ya, sama seperti di hotel, ketika seseorang menggantungkan tanda tersebut di gagang pintu kamar dan menutup pintu, mereka tidak boleh diganggu (bahkan melalui telepon) kecuali dalam keadaan darurat yang dibenarkan. Pastikan Anda menggunakan opsi ini juga, bahkan jika Anda merasa tidak memerlukannya, untuk memberikan ruang bagi pasangan Anda.

Lakukan sendiri

Katakan pada pacar Anda bahwa ia tidak harus selalu membawanya saat berbelanja atau pergi ke gym atau bioskop.

Apakah lebih baik bersama? Tentu saja, tetapi Anda sudah dewasa, dan orang dewasa tahu bagaimana melakukan segala sesuatunya sendiri saat dibutuhkan... dan dibutuhkan sehingga pasangan Anda/pasangan Anda memiliki ruang untuk bernapas.

Malam hari

Ini adalah saran "girls night out / guys night out" yang populer. Idenya di sini adalah bahwa Anda masing-masing dapat pergi keluar tanpa yang lain dengan cara yang tidak mengancam. Artinya, Anda tidak bergantung satu sama lain untuk bersenang-senang di malam hari.

Jika Anda tidak memiliki "suku" karena Anda telah berpegang teguh pada orang lain dalam hubungan secara eksklusif, Anda harus membangunnya. Ini lebih mudah daripada yang Anda pikirkan.

Banyak orang yang Anda kenal akan bersedia menjadi teman biasa dengan Anda. Anda tidak meminta komitmen yang besar, hanya melakukan sesuatu yang menyenangkan bersama sesekali.

Anda akan terkejut betapa banyak orang yang mencari suku ini.

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.