Harðu áhyggjur af því að kærastinn þinn sé viðloðandi?

Vissulega er hann ljúfur og gaum að þínum þörfum, en er það að verða svolítið yfirþyrmandi?

Sjáðu, það getur verið erfitt að átta sig á því. hvar á að draga mörkin á milli einhvers sem er elskandi og ástúðlegur og einhvers sem er viðloðandi.

Ég er karlmaður og hef tekið þátt í samböndum þar sem stelpurnar sem ég var að deita urðu of viðloðnar.

Í fyrstu var þetta krúttlegt og skemmtilegt, en með tímanum þurfti ég að grípa til aðgerða til að bjarga sambandinu (eða binda enda á það).

Það er ekki auðvelt að vera í þannig að ég get vissulega fundið fyrir samkennd. með hugsanirnar sem fara í gegnum höfuðið núna.

Góðu fréttirnar?

Það eru til leiðir til að takast á við viðloðandi maka til að skapa sterkara og heilbrigðara samband.

Þegar öllu er á botninn hvolft er sannleikurinn þessi:

Maðurinn þinn elskar þig augljóslega mikið ef hann lætur viðhafa sig.

Hann þarf bara að nota þá ást á áhrifaríkari hátt en þú munt bregðast við.

Áður en við tölum um leiðir til að takast á við viðlangan kærasta, skulum við ræða hvers vegna að vera viðloðandi er vandamál í sambandi, þá munum við tala um skýr merki þess að kærastinn þinn sé í raun og veru viðloðandi. .

Eftir það munum við ræða hvað við eigum að gera í því.

Við höfum mikið að taka til svo við skulum byrja.

Hvers vegna er það vandamál að vera viðloðandi í sambandið?

Hugtakið clingy vísar til manneskju sem elskar maka sinn svo mikið að hún vill aldreikærasti, hann mun skilja þörfina fyrir pláss í sambandinu.

Eða að minnsta kosti mun hann opna sig fyrir þörfum þínum.

Á endanum, ef hann elskar þig, mun hann vilja til að gleðja þig.

Þú þarft bara að láta hann vita hvað þú þarft í sambandinu.

3. Vertu heiðarlegur við sjálfan þig

Taktu skref til baka og greindu tilfinningar þínar og hegðun.

Er það vegna þess að þér finnst þær vera of klístraðar eða er það vegna þess að þú hefur misst áhugann?

Þegar við hættum að líka við einhvern, höfum við tilhneigingu til að finnast hegðun hans pirrandi.

4. Hvettu kærastann þinn til að fara út með vinum sínum

Af hverju ekki að stinga upp á því að kærastinn þinn hitti gamla vini sína eða fari að stunda áhugamál sem hann elskar?

Alltaf þegar hann nefnir að gera eitthvað sem gerir það ekki Ekki láta þig fylgja með, vertu viss um að hvetja það til fulls.

Þegar allt kemur til alls gæti hann haldið að þér líki við það þegar hann lætur vera of klístraður.

Reyndu að benda honum á að það er mikilvægt að hann hafi sín eigin áhugamál og áhugamál.

Hann gæti á endanum áttað sig á því að það að taka tíma fyrir sjálfan sig er í raun gagnlegt fyrir sambandið.

5. Minni símatími

Geturðu trúað því að það hafi einu sinni verið í ekki svo fjarlægri fortíð...fyrir aðeins 30 árum eða svo...

Samstarfsaðilar fóru út úr húsi á morgnana til að fara til vinnu, og þau voru ekki í sambandi alls fyrr en þau komu heim á kvöldin!

Á þeim tíma voru engir (eða mjög fáir) farsímar. Vinnustaðir banna almenntpersónuleg símtöl á vinnutíma nema auðvitað hafi verið neyðartilvik.

Þetta þýddi að í 8-10 klukkustundir á hverjum degi sáu félagar hvorki, töluðu saman né spjalluðu saman.

Fyrir vikið fengu þau hvíld frá hvort öðru...og höfðu eitthvað til að tala um í kvöldmatnum - klassíkin: "Hvernig var dagurinn þinn?"

Hversu oft hefur þú samband í síma í sambandi þínu? Er það of mikið?

Athugaðu það með því að velja 24 tíma tímabil. Fylgstu með ÖLLUM þeim skiptum sem þú ert í sambandi við hinn á fyrirbyggjandi hátt (ekki viðbragðsgóður eins og að svara með stuttum athugasemd eða emoji).

Þetta felur ekki aðeins í sér rödd og spjall heldur einnig að senda myndir, áframsenda hluti og setja inn tengla.

Fylgstu með ÖLL skiptin sem hann var í sambandi við þig í sama 24 tíma tímabili á fyrirbyggjandi hátt.

Við skulum skoða fyrirbyggjandi tengiliðanúmer fyrir 24 klukkustunda tímabilið þitt. Hversu mikill munur er á þessum tveimur tölum? Með öðrum orðum, hversu miklu MEIRA er hann í sambandi við þig en þú við hann?

Ef munurinn er meiri en 5, þá er hann augljóslega klístraður.

Lausnin?

Ekki senda eins mikið skilaboð til baka. Taktu þér tíma til að svara. Láttu hann vita að þú sért upptekinn. Þetta er eins og að þjálfa hvolp. Gakktu úr skugga um að þú sért samkvæmur!

6. Búðu til meira pláss á milli þín og maka þíns

Jafnvel í sterkustu, ástríkustu samböndum þurfa makar tíma fyrir utanhvort annað.

Eins og við nefndum hér að ofan í símahlutanum var það að vera „enginn samband“ í gamla daga ein leið til að ná þessu náttúrulega.

Í dag erum við vön því að hafa samband miklu oftar. Svo, vegna góðra samskipta, þurfum við að byggja meðvitað inn „aðskilda tíma“.

Hér eru nokkrar leiðir til að búa til pláss á milli:

Takmarka símasamband

Þú gætir notað „engan samband“ á vinnudegi eða takmarkað fyrirbyggjandi tengiliði við lágan fjölda. Í raun væritu að uppfæra gamaldags hakk. Auðvelt að gera og kostar þig ekki neitt.

Ein saman

Fyrir maka sem deila heimili...

1. Skipuleggðu einhvern tíma þar sem þið sitjið hvor í mismunandi hlutum búsetu ÁN þess að vera í sambandi yfirleitt. Til dæmis, frá 9-10 á hverjum laugardegi ertu í garðinum og félagi þinn í eldhúsinu.
2. Notaðu „Ónáðið ekki“ merki. Já, það sama og á hótelum. Þegar viðkomandi hengir skiltið á hurðarhúninn á herbergi og lokar hurðinni má ekki trufla hann (ekki einu sinni í síma) nema réttmæt neyðarástand sé til staðar. Gakktu úr skugga um að þú notir þennan valmöguleika líka, jafnvel þótt þér finnist þú ekki þurfa þess, til að gefa maka þínum smá pláss.

Gerðu það sjálfur

Segðu kærastanum þínum að hann þurfi ekki alltaf að hafa eitthvað með sér þegar hann verslar eða fer í ræktina eða í bíó.

Er flottara saman? Jú,en þú ert fullorðinn og fullorðið fólk veit hvernig á að gera hlutina sjálft þegar þess er þörf... og það er þörf , svo maki þinn/hinn hafi pláss til að anda.

Nóttkvöld

Þetta er vinsæla „stelpukvöldið / strákakvöldið“ tillagan. Hugmyndin hér er sú að hvert ykkar geti farið út án hins á óógnandi hátt. Það þýðir að þið eruð ekki háð hvort öðru til að eiga skemmtilega kvöldstund.

Ef þú ert ekki með „ættkvísl“ vegna þess að þú hefur eingöngu loðað við hina manneskjuna í sambandinu, verður þú að byggja upp einn. Það er auðveldara en þú heldur.

Margir sem þú þekkir munu vera tilbúnir til að vera frjálslegur vinir með þér. Þú ert ekki að biðja um mikla skuldbindingu, bara að gera eitthvað skemmtilegt saman af og til.

Það kemur þér á óvart hversu margir eru að leita að ættbálki líka.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af persónulegri reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég til Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem mjögþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Ég var hrifinn af því hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna rétta þjálfarann ​​fyrir þig.

Ef þeir hefðu valið myndu þeir eyða hverri vökustund með maka sínum.

Kannski getur einstaklingur verið viðloðandi líkamlega (þarf alltaf líkamlega ástúð) eða tilfinningalega.

Reyndar geta þeir jafnvel verið viðloðandi félagslega ef þeir krefjast þess að vita hvað félagi þeirra er að gera hverju sinni.

Klúður félagi gæti byrjað að missa áhuga á öllu sem tengist maka sínum ekki. .

Og þar af leiðandi gætu þeir aldrei gert félagslegar áætlanir sem þeir taki ekki þátt í öðrum helmingi þeirra.

Þegar það er komið á þetta stig getur það orðið afar óhollt.

Að treysta eingöngu á einhvern annan fyrir hamingju þína og lífsfyllingu er hættulegt á mörgum sviðum.

Til dæmis:

1) Það hindrar persónulegt vald þitt til að stjórna eigin tilfinningum og finna þinn eigin innri friður.

2) Þú verður háður einhverjum öðrum fyrir lífsfyllingu þína.

3) Þú verður mjög óöruggur og hræddur við að missa maka þinn.

4) Þú upplifir stöðugan sambandskvíða vegna þess að þú óttast að þú gætir ekki tekist á við lífið ef sambandinu lýkur.

5) Án heilbrigt jafnvægis í lífinu er líklegra að þú sért kvíðin og óstöðug.

6) Það setur of mikla pressu og ábyrgð á maka þeirra.

Allt í lagi, svo það er nokkuð ljóst að það að vera viðloðandi í sambandi hjálpar örugglega ekki þér, honum eða sambandinu.

Nú er spurninginer:

Er kærastinn þinn í raun og veru loðinn?

Eða er hann að tjá ástúð á heilbrigðan hátt?

Svona á að segja frá.

9 merki um kærastinn er loðinn

1. Hann hættir ekki að senda þér sms

Flest pör senda hvort öðru sms á hverjum degi, jafnvel oft á dag.

En ef kærastinn þinn virðist vera að senda skilaboð á næstum hverri klukkustund dagsins, þá hann er loðinn.

Hann vill vita hvað þú ert að gera í hádeginu, morgunmatinn og allt þar á milli.

Kannski er hann ótrúlega öfundsjúkur og vill vera viss um að þú eyðir ekki tíma með öðrum karlmanni.

Og það sem verra er:

Hann virðist verða áhyggjufullur, kvíðin eða jafnvel reiður þegar þú sendir honum ekki skilaboð til baka strax.

Ef hann krefst þess að vita hvað þú ert að gera flestar klukkustundir dagsins, þá er það greinilega ekki eðlilegt.

Kærastinn þinn er ekki bara viðloðandi heldur stjórnar hann og treystir þér kannski ekki alveg, annað hvort.

2. Hann eyðir ekki tíma með vinum sínum lengur

Ég hef séð þetta aftur og aftur.

Vinir mínir sem ég sá um hverja helgi hætta skyndilega að mæta á einhvern félagsviðburð.

Það verður nánast ómögulegt að koma þeim út.

Og ástæðan?

Stúlka sem þau hafa orðið brjálæðislega ástfangin af.

Þau einfaldlega hættu að reyna að hitta vini sína því það skiptir þá ekki lengur máli.

Sparkarinn?

Sambandið gengur nánast aldrei upp.

Af hverju?

Vegna þess að líf þeirraverða sífellt smávaxnari og of háð einum þætti.

Og þegar þessi þáttur lífs þeirra fer að ganga í gegnum jafnvel lítil vandamál, hafa þeir enga vini til að styðjast við og enga aðra hluta lífs síns til að einbeita sér að.

Þess vegna verða lítil vandamál stór. Sambandskvíði fer úr böndunum. Þau vita að þau hafa ekki efni á því að sambandið fari illa.

Þau treysta of mikið á það.

Svo ef kærastinn þinn er hættur að eyða tíma með vinum sínum og geymir allan sinn frítíma fyrir þig, þá er hann sennilega loðinn kærasti.

3. Hann er ótrúlega afbrýðisamur

Sjáðu, smá afbrýðisemi er til staðar í öllum heilbrigðum samböndum.

En það sem ég er að vísa til hér er afbrýðisemi sem er til staðar fyrir jafnvel smáhluti sem ekki eru til staðar.

Til dæmis, alltaf þegar þú spjallar við gaur þá er hann sannfærður um að eitthvað sé að gerast á milli ykkar og hann verður óþarflega reiður yfir því.

Hann líkar einfaldlega ekki þegar þú eyðir tíma við einhvern af hinu kyninu.

Jafnvel þótt þú hafir margoft sagt að þú sért bara vinir, þá á hann erfitt með að trúa þér.

Það ætti að vera traust á milli ykkar tveggja, en það virðist sem hann sé alltaf sannfærður um að eitthvað óheiðarlegt sé í gangi.

Svona er málið: afbrýðisemi getur verið erfiður yfirferðar, en það er mikilvægt að við skiljum sameiginlega uppsprettu hennar – óöryggi.

Þitt maðurinn gæti þurft auka hönd til að sigrast áþessar tilfinningar, en hvernig byrjarðu?

Ekki hafa áhyggjur – ég stóð frammi fyrir sama vandamáli með mitt eigið samband áður en ég leitaði aðstoðar þjálfara frá Relationship Hero.

Með leiðsögn þeirra, öðlaðist meiri innsýn í afbrýðisemi í samböndum og gat stutt maka minn í að sigrast á óöryggi og efla sjálfstraust.

Að tala í gegnum þessar aðstæður við einhvern utan okkar krafta reyndist ómetanlegt.

Trúðu mér, það mun vera þess virði.

Fáðu samsvörun við sambandsþjálfara með því að smella hér.

4. Hann þarf stöðuga fullvissu

Þetta er stórt — og algjörlega óaðlaðandi lest fyrir konur að sjá í karlinum sínum.

Eins og ég nefndi, gæti viðloðandi kærasti átt í alvarlegum vandamálum með sjálf- sjálfstraust.

Það er eins og hann geti í raun ekki tekið orð þín fyrir það, jafnvel þegar þú segir honum að þú elskir hann.

Það þarf að segja honum aftur og aftur hversu mikið þér líkar við hann og hvað hann gerir fyrir þig.

Egóið hans er viðkvæmt og þú hefur allt of mikið vald til að stjórna því hvernig honum líður.

Í raun getur nánast virst eins og hann geri hluti fyrir þú bara til hamingju með það, frekar en, þú veist, að hjálpa þér í raun og veru.

Það er svolítið suss, satt að segja, en ef kærastinn þinn grípur til aðgerða til að hjálpa þér að fá bara hrós frá þú, þá veistu að hann er loðinn.

Og hann lofar örugglega líka á óhollan hátt.

5. Hann hatar þaðþegar þú ferð út með vinum þínum án hans

Vegna þess að hann fer varla út með vinum sínum eða eyðir tíma í áhugamálin sín, þá er það næstum eins og hann búist við því að þú gerir það sama.

Og þegar þú segir kærastanum þínum að þú sért að fara á stelpukvöld, hann krefst þess að fá að vita hvert þú ert að fara og hversu rómantískt klúbburinn er.

Kannski treystir hann þér ekki.

Eða kannski hatar hann bara þá staðreynd að þú skemmtir þér vel án hans.

Talaðu um óöryggi.

Hvað sem það er, þá er það merki um að hann sé viðloðandi og það er að komast að point of no return.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

6. Hann er bara alltaf til staðar og lætur þig aldrei í friði

Sjáðu, í hvaða heilbrigðu sambandi þurfum við öll pláss. Við þurfum öll okkar einmanatíma.

En ef kærastinn þinn gefur þér aldrei tíma til að gera hluti á eigin spýtur og allir vinir þínir ganga bara út frá því að hvert sem þú ferð þá muni hann vera með þér, þá veistu að það er að verða aðeins of mikið.

Aftur gæti það verið sú staðreynd að hann treystir þér ekki til að daðra ekki við aðra karlmenn, eða hann gæti bara fundið fyrir afbrýðisemi yfir því að þú hafir það gott án hans.

Hvað sem það er, þá er það merki um að það sé að verða aðeins of mikið og kærastinn þinn er of klístraður.

Ef maðurinn þinn er líka stöðugt að segja þér að hann elskar þig, þá gætirðu tengt þig við myndbandið hér að neðan:

7. Hann á ekki lengur áhugamál

Átti kærastinn þinn áhugamáláður en hann hitti þig?

Var hann alltaf að gera skemmtilega og ævintýralega hluti um helgina?

Og nú hefur hann alveg látið þá renna sér?

Hann talaði af ástríðu um klettaklifur og brimbrettabrun, en nú getur hann varla safnað orku til að fá áhuga á þeim?

Þetta er hættulegt merki um að þú sért orðin þráhyggja hans.

Við þurfum öll jafnvægi í lífinu, og ef kærastinn þinn hefur ekki einu sinni tíma fyrir áhugamál sem hann elskaði, þá gæti hann verið of klístraður.

8. Hann hefur elt þig á samfélagsmiðlum

Það er eðlilegt að fylgjast með því sem maki þinn er að gera á samfélagsmiðlum.

En ef þú hefur tekið eftir því að hann hefur gengið í gegnum næstum hvert einasta af fyrri færslum þínum og spurði þig um strákana sem þú hefur myndað með, þá er eitthvað vesen.

Hann getur ekki staðist að spyrja um hvers vegna þessi gaur skrifaði ummæli við færsluna þína fyrir 5 árum síðan.

Við getum öll verið sammála um að þegar þú ert að fara svo langt aftur, og þú krefst svara fyrir það sem gerðist þá, þá er það að verða aðeins of mikið.

9. Hann virðist ekki geta myndað sína eigin skoðun lengur

Ef hann er mjög óöruggur í sambandi, þá mun hann líklega ekki hafa sjálfstraust til að tjá neinn ágreining við þig.

Hvað sem þú ert segðu.

Og það er sorgleg sjón að sjá fyrir hvaða karl sem er.

Þetta er vegna þess að hann er svo hræddur um að missa þig og valda vandamálum í sambandinu.

Hans sjálfið er viðkvæmt og treystir áhamingja sambandsins til að líða vel með sjálfan sig.

Allt í lagi, þannig að ef þú hefur staðfest að kærastinn sé í raun viðloðandi, þá þarftu að finna út hvernig á að takast á við það.

Hér er hvernig.

Hvernig á að takast á við að kærastinn þinn sé loðinn

1. Hann þarf að læra að treysta þér

Fyrir öll heilbrigt samband er traust gríðarlega mikilvægur þáttur.

Og ein helsta ástæða þess að einhver verður of klístraður er sú að hann treystir ekki maka sínum .

Almennt séð, því meira sem þú treystir hinum aðilanum í sambandinu, því minna kvíðir þú fyrir sambandinu.

Þú ert líklega að velta fyrir þér: Hvernig get ég aukið traust í sambandinu ?

Besta leiðin er almennt að tala augliti til auglitis um það.

Með því að eiga samskipti sín á milli getið þið talað um hvers vegna kærastinn þinn er of loðinn og hvað þú getur gert í þessu.

Það er mikilvægt að saka kærastann þinn ekki um að vera viðloðandi þegar þú átt þetta samtal.

Það mun aðeins þjóna því að koma af stað rifrildi (sem hjálpar engum) .

Í staðinn nálgast samtalið á opinn, heiðarlegan og vinsamlegan hátt.

Ef þið gerið það og þið getið bæði verið opin og heiðarleg við hvort annað, þá verður samtal ykkar mikið afkastameiri og gagnlegri.

Með því að eiga samskipti sín á milli getið þið talað um hvers vegna þú (eða maki þinn) ert of viðloðandi og hvað þú getur gert viðþað.

Kannski þurfið þið báðir bara að fullvissa hvort annað um að þið treystið hvort öðru og setja svo einhver mörk (við munum koma inn á það síðar).

Í samtali ykkar, þú ættir að hafa 2 markmið:

1. Maka þínum er gerð grein fyrir hvers vegna gjörðir hans eða orð olli því að þú misstir traust.

2. Gerð er áætlun til að forðast slíkar aðstæður í framtíðinni.

2. Ef það eru árdagar, reyndu þá að setja mörk

Ef þú hefur ekki verið að deita svo lengi, þá er frábært tækifæri til að koma á fót reglum á milli ykkar tveggja.

Þetta er þar sem þú getur gert það að venju að eyða tíma í burtu frá hvort öðru.

Þú getur tjáð honum að þú elskar algjörlega að eyða ein – kannski vegna þess að þú ert innhverfur, eða vegna þess að þú hugsar þitt besta þegar þú ert einn.

Þú getur líka gert það ljóst að þú þarft að eyða tíma einum til að hlaða batteríin.

Þú gætir jafnvel gert grín að því að það gagnist honum líka.

Þegar allt kemur til alls verðurðu pirraður ef þú eyðir ekki nægum tíma einn fyrir sjálfan þig.

Auk þess er mikilvægt að koma á framfæri hversu mikilvægt þú telur að það sé að eiga þitt eigið líf utan sambandsins,

Segðu honum að þú hafir séð vini þína sem hafa gert ástarlífið að aðalforgangsverkefni lífs síns og þú vorkennir þeim vegna þess að þeir hafa ekki náð jafnvægi í lífi sínu.

Ef þú getur miðlað þessum tegundum af hlutum við þína