Xemgîn î ku hevalê te girêdaye?

Bê guman, ew şîrîn e û baldarî hewcedariyên te ye, lê gelo ew hinekî zordar dibe?

Binêre, ew dikare dijwar be ku meriv fêm bike li ku derê rêzê bikişînim navbera yekî evîndar û delal û yekî ku zencîre ye.

Ez mêr im û di nav têkiliyên ku keçên ku ez bi wan re hevdît dibûm de pir zeliqî bûn.

Di destpêkê de, ew xweş û kêfxweş bû, lê bi demê re min hewce kir ku ez tevbigerim da ku têkiliyek xilas bikim (an jî wê biqedînim).

Rewşek ne hêsan e ku meriv tê de be, ji ber vê yekê ez bê guman dikarim empatiyê bikim bi ramanên ku niha di serê we de diherikin.

Nûçeya baş?

Rêyên ku bi bandor bi hevjînê xwe re mijûl bibin hene ku têkiliyek bihêztir û saxlemtir çêbikin.

Axir, rastî ev e:

Eşkere ye ku mêrê te ji te pir hez dike, ger bi lingê xwe tevbigere.

Tenê hewce ye ku ew evînê bi rengekî bi bandortir bikar bîne ku hûn ê bersivê bidin.

Berî ku em li ser awayên mijûlbûna bi hevalê xwe re bipeyivin, werin em nîqaş bikin ka çima di têkiliyekê de girêkbûn pirsgirêkek e, paşê em ê li ser nîşanên zelal bipeyivin ku hevalê we bi rastî girêk e. .

Piştî wê, em ê li ser wê yekê çi bikin.

Gelek tişt hene ku em veşêrin, ji ber vê yekê werin em dest pê bikin.

Çima çewisandin di nav de pirsgirêkek e têkiliyek?

Termê clingy tê wateya kesê ku ji hevjîna xwe ewqas hez dike ku ew qet naxwazehevalê heval, ew ê hewcedariya cîhê di têkiliyê de fêm bike.

An jî bi kêmanî ew ê hewcedariyên te veke.

Di dawiyê de, heke ew ji te hez bike, ew ê bixwaze ji bo ku we bextewar bike.

Tenê lazim e ku hûn wî bizanin ku hûn di pêwendiyê de çi hewce dikin.

3. Bi xwe re dilpak bin

Gavekekê paşde bavêjin û hest û tevgerên xwe analîz bikin.

Gelo hûn difikirin ku ew pir gemar in an jî we eleqeya xwe winda kiriye?

0>Dema ku em dev ji hezkirina yekî berdin, em reftarên wî aciz dibin.

4. Hevalê xwe teşwîq bike ku bi hevalên xwe re derkeve

Çima nabêjî ku hevalê xwe bi hevalên xwe yên berê re bicive an jî here hobiyek ku jê hez dike bike?

Dema ku ew behsa kirina tiştekî ku nake 'te tê de nebin, pê ewle bine ku tu bi tevahî teşwîqê wê bikî.

Axir, ew dikare bifikire ku tu jê hez dikî dema ku ew pir bi kelecan tevdigere.

Hewl bide û ji wî re xalê bike ku ew girîng e ku ew xwedî hobî û eleqeyên xwe ne.

Dibe ku ew di dawiyê de bizanibe ku wext ji xwe re stendin bi rastî ji bo têkiliyê sûdmend e.

5. Kêmtir wextê têlefonê

Ma hûn dikarin bawer bikin ku carek di paşerojeke ne ewqas dûr de hebû… tenê 30 sal berê an wisa…

Hevkar serê sibê ji malê derketin ku biçin kar dikin, û ew qet di têkiliyê de ne heta ku ew bi şev vegeriyan malê!

Wê demê têlefonên desta (an jî pir hindik) tunebûn. Cihên kar bi gelemperî qedexe dikinbangên kesane di dema xebatê de heya ku, bê guman, acîl nebe.

Ev tê wê wateyê ku her roj 8-10 demjimêran, hevalbendan bi hev re nedidîtin, bi hev re nedipeyivîn û sohbet nedikirin.

Di encamê de, wan ji hev veqetandin… û di dema şîvê de tiştek hebû ku li ser bipeyivin - klasîk: "Roja te çawa bû?"

Di têkiliya xwe de çend caran hûn bi têlefonê di têkiliyê de ne? Zêde ye?

Bi hilbijartina serdemek 24-saetan ve wê kontrol bikin. HEMÛ demên ku hûn bi yekî din re bi rengekî proaktîf di têkiliyê de ne bişopînin (ne reaktîf wek bersivdana bi şîroveyek kurt an emoji).

Ev ne tenê deng û sohbetê lê di heman demê de şandina wêneyan, şandina tiştan û şandina girêdanan jî digire.

Di heman heyama 24-saetan de, HEMÛ demên ku ew bi we re bi rengekî aktîf di têkiliyê de bû bişopînin.

Ka em ji bo heyama weya 24-saetan li hejmarên pêwendiya aktîf binêrin. Di navbera her du hejmaran de çiqas cûdahî heye? Bi gotineke din, ew bi we re çiqas bêtir ji we re têkilî heye?

Heke ferq ji 5-an zêdetir be, wê hingê ew eşkere zexm e.

Çareserî?

Ewqasî nenivîse. Wextê xwe bidin bersiv. Bila wî zanibe ku hûn mijûl in. Mîna terbiyekirina kuçik e. Tenê piştrast bikin ku hûn hevgirtî ne!

6. Di navbera xwe û hevjînê xwe de bêtir cîh biafirînin

Di têkiliyên herî xurt, herî bi evînî de jî, hevalan ji hev dûr hewcedarê demê ne.yekûdu.

Wekî ku me li jor di beşa têlefonê de behs kir, di rojên berê de "bê têkilî" yek rêyek bû ku ev bi xwezayî hate bidestxistin.

Îro, em ji bo ku pir caran di têkiliyê de ne. Ji ber vê yekê, ji bo têkiliyên baş, pêdivî ye ku em bi hişmendî di "dema veqetandî" de ava bikin.

Li vir çend away hene ku hûn di navbera hev de cîh çêkin:

Têkiliya têlefonê sînordar bikin

Hûn dikarin di roja xebatê de an jî sînordar bikin "bê têkilî" têkiliyên proaktîf bi hejmareke kêm. Bi rastî, hûn ê hackek dibistana kevn nûve bikin. Kirin hêsan e û tiştek ji we re nade.

Tenê bi hev re

Ji bo hevalbendên ku malekê parve dikin…

1. Demekê destnîşan bikin ku hûn her yek li deverên cihê yên rûniştinê BÊYAN di têkiliyê de hemû. Mînak, her şemî ji saet 9-10 sibehê, hûn li baxçe ne û hevjîna we li metbexê ye.
2. Nîşana "nerehet neke" bikar bînin. Erê, heman wekî li otêlan. Dema ku mirov tabela li ser dergûşa odeyekê daliqîne û derî bigire, heya ku rewşek awarte ya rewa nebe, divê meriv aciz nebe (ne bi têlefonê jî). Pê bawer bin ku hûn vê vebijarkê jî bikar tînin, her çend hûn hîs bikin ku hûn jê re ne hewce ne, da ku hin cîh bidin hevjîna xwe.

Bi tena serê xwe bikin

Ji hevalê xwe re bêje ku ew her gav ne hewce ye ku hin bi wî re hebe dema ku ew dikanan dike an diçe werzîşê an fîlimê.

Bi hev re xweştir e? Bê guman,lê tu mezin î, û mezin jî dizanin ku gava hewce bike bi tena serê xwe tiştan bikin... û hewce ye , ji ber vê yekê hevjînê/ê/a we cîhê nefesê heye.

Şevên derketinê

Ev pêşnîyara "şev derketina keçan / şeva xortan" ya populer e. Fikir li vir ev e ku her yek ji we dikare bêyî yê din bi rengek ne-tehdîdkar derkeve derve. Ev tê wê wateyê ku hûn ne girêdayî hev in ku hûn şevek kêfê derbas bikin.

Heke we "eşîrek" tune ji ber ku we bi taybetî di têkiliyekê de xwe bi kesê din ve girêdaye, hûn neçar in ku yek ava bikin. Ew ji ya ku hûn difikirin hêsantir e.

Gelek kesên ku hûn nas dikin dê amade bin ku bi we re bibin heval. Hûn ne ji bo pabendbûnek mezin dipirsin, tenê carinan carinan tiştek xweş bi hev re dikin.

Hûn ê şaş bimînin ka çiqas mirov li eşîrekê jî digerin.

Ma rahênerekî têkiliyek dikare ji we re jî bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê yekê dizanim ji ezmûna kesane…

Çend meh berê, min xwe gihand Qehremanê Têkilî dema ku ez di pêwendiya xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku pir zêde yerahênerên têkiliya perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliya pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû werbigirin.

Ez şaş bûm Ji ber ku rahênerê min çiqas dilnizm, empatî û bi rastî arîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Heke bijartina wan hebûya, ewê her saeta şiyarbûnê bi hevjînê xwe re derbas bikirana.

Dibe ku mirov ji aliyê bedenî ve girêbide (her dem hewceyê hezkirina fizîkî ye) an jî bi hestyarî.

Di rastiyê de, dibe ku ew ji hêla civakî ve jî zeliqandî bin heke ew daxwaz bikin ku her gav zanibin hevjînê wan çi dike.

Hevjînek zexm dibe ku dest bi eleqeya xwe winda bike li ser her tiştê ku hevalbendê wan nake. .

Û di encamê de, dibe ku ew tu carî planên civakî nekin ku nîvê xwe yê din tê de negirin.

Dema ku ew bigihîje vê qonaxê, dibe ku pir nebaş bibe.

Ji bo bextewarî û pêkvejiyana xwe bi tenê xwe spartina kesekî din di gelek xalan de xeternak e.

Mînakî:

1) Ew hêza weya kesane asteng dike ku hûn hestên xwe kontrol bikin û bibînin aştiya xwe ya hundirîn.

2) Hûn ji bo pêkanîna jiyana xwe bi kesekî din ve girêdayî dibin.

3) Hûn pir bêbawer dibin û ji windakirina hevjîna xwe ditirsin.

4) Hûn dilgiraniya pêwendiyê ya domdar dikişînin ji ber ku hûn ditirsin ku hûn nikaribin bi jiyanê re mijûl bibin ger têkilî biqede.

5) Bêyî hevsengiyek saxlem di jiyanê de, îhtîmal e ku hûn bi fikar û bêîstîkrar bin.

6) Ew pir zor û berpirsiyariyê dide ser hevjîna wan.

Baş e, ji ber vê yekê pir eşkere ye ku di têkiliyekê de zeliqandina bê guman arîkariya we, wî û pêwendiyê nake.

Niha pirsev e:

Gelo hevalê te bi rastî gemar e?

An jî bi awayekî saxlem hezkirina xwe îfade dike?

Li vir çawa tê gotin.

9 nîşana te hevalê hevalê xwe zeliqî ye

1. Ew ê dev ji nivîsandina we bernede

Piraniya zewacan her roj, belkî jî rojê çend caran ji hev re nivîsan dinivîsin.

Lê heke hevalê we xuya dike ku hema hema her demjimêrên rojê dinivîse, wê hingê ew gemar e.

Ew dixwaze bizane ku tu ji bo firavînê, taştê û her tiştê di navberê de çi dikî.

Dibe ku ew pir çavnebar e, û ew dixwaze piştrast bike ku hûn xerc nakin dem bi nêrekî din re.

Û ya xerabtir:

Xuya ye ku ew bi fikar, fikar, an jî hêrs dibe dema ku hûn tavilê ji wî re name neşînin.

Heke ew daxwaz dike ku zanibe tu di piraniya saetên rojê de çi dikî, wê demê ev eşkere ne normal e.

Ne tenê hevalê te gêj e, lê ew kontrol dike û dibe ku bi tevahî ji te bawer neke, yan jî.

2. Ew êdî wextê xwe bi hevalên xwe re derbas nake

Min ev yek carcaran dîtiye.

Hevalên min ên ku min her dawiya hefteyê didîtin, ji nişka ve li her bûyerek civakî rawestin.

Derxistina wan hema hema ne mumkun dibe.

Û sedem?

Keçek ku ew bi dînîtî jê hez kiriye.

Ew bi tenê dev ji hewildana dîtina hevalên xwe berdin ji ber ku ew êdî ji bo wan ne girîng e.

Kiker?

Têkilî hema bêje qet dernakeve.

Çima?

Ji ber jiyana wanher ku diçe biçûk dibe û zêde xwe dispêre aliyekî.

Û dema ku ew aliyê jiyana wan dest bi pirsgirêkên biçûk jî dike, ne hevalên wan ên ku pişta xwe bidin wan û ne jî beşên din ên jiyana wan tune ku li ser bisekinin.

Di encamê de pirsgirêkên piçûk mezin dibin. Xemgîniya pêwendiyê ji kontrolê derdikeve. Ew dizanin ku ew nikarin bihêlin ku têkilî xirab bibe.

Ew pir xwe dispêrin wê.

Ji ber vê yekê heke hevalê we dev ji dema xwe bi hevalên xwe re derbas kiribe, û hemî wextê xwe yê vala veqetîne. ji bo we, wê demê ew hevalek bi îhtîmal e.

3. Ew pir çavnebar e

Binerin, piçek çavnebarî di her têkiliyek saxlem de heye.

Lê tiştê ku ez li vir behs dikim hesûdî ye ku ji bo tiştên piçûk jî ji bo tiştên ne-encamî jî heye.

Mînakî, gava ku hûn bi zilamek re sohbet dikin, ew pê bawer e ku tiştek di navbera we her duyan de diqewime û ew ji ber vê yekê nehewce hêrs dibe.

Ew bi hêsanî jê hez nake dema hûn wextê xwe derbas dikin bi kesekî ji cinsê dijber re.

Her çend caran we gotiye ku hûn tenê heval in, ew têdikoşe ku ji we bawer bike.

Divê di navbera we herduyan de bawerî hebe, lê wisa dixuye ku ew her gav pê bawer e ku tiştek xerab diqewime.

Tiştek li vir heye: rêvekirina çavnebariyê dikare bi xapînok be, lê girîng e ku em çavkaniya wê ya hevpar - bêewlehiyê fam bikin.

Ya we. mirov dikare destek zêde hewce bike ku bi ser bikevevan hestan, lê tu çawa dest pê dikî?

Xem neke - berî ku ez ji rahênerek ji Heroyê Têkilî bigere, bi heman pirsgirêkê re rûbirû bûm.

Bi rêberiya wan, ez Di têkiliyan de li ser çavnebariyê têgihiştinek zêdetir bi dest xist û karîbû piştgirî bide hevjîna xwe di têkbirina bêewlehiyê û xurtkirina xwebaweriyê de.

Axaftina vê rewşê bi kesek li derveyî dînamîkên me re pir hêja bû.

Ji min bawer bike, ew ê hêjayî wê be.

Li vir bikirtînin bi rahênerek têkiliyek re têkildar bibin.

4. Pêwîstiya wî bi piştrastiyeke domdar heye

Ev yek pir mezin e — û trênek bi tevahî ne xweş e ku jin di mêrê xwe de bibînin.

Wekî ku min behs kir, hevalek zexm dikare bi xwe re pirsgirêkên cidî hebe. pêbawerî.

Wek e ku ew bi rastî nikare peyva te bigire, heta ku tu jê re bibêjî ku tu jê hez dikî.

Pêdivî ye ku ew çend caran jê re bê gotin ku tu çiqas jê hez dikî û ew ji bo te çi dike.

Egoya wî şikestî ye, û hêza we pir zêde heye ku hûn hestên wî manîpule bikin.

Bi rastî, hema wisa xuya dike ku ew ji bo tiştan dike tu bi tenê ji bo pîrozkirina wê, ne ku, tu dizanî, ku bi rastî alîkariya te bike.

Ew piçekî nebaş e, rast be, lê ger hevalê te tevdîr bike da ku alîkariya te bike ku tenê pesnekê ji tu, wê demê tu dizanî ku ew zirav e.

Û teqez ew bi awayekî nesaxî jî girêdide.

5. Ew jê nefret dikegava ku tu bêyî wî bi hevalên xwe re derdiket

Ji ber ku ew qet bi hevalên xwe re dernakeve derve an jî wextê xwe li ser hobiyên xwe derbas dike, hema wisa ye ku ew ji we hêvî dike ku hûn heman tiştî bikin.

Û dema tu ji hevalê xwe re dibêjî ku tu diçî şeva keçekê, ew daxwaz dike ku bizane tu diçî ku derê û klûb çiqasî şepirze ye.

Dibe ku ew ji te bawer neke.

An jî dibe ku ew tenê ji wê yekê nefret dike ku hûn bêyî wî demek xweş derbas dikin.

Li ser bêewlehiyê bipeyivin.

Çi dibe bila bibe, ew nîşanek e ku ew zengîn e û ew digihîje xala bê veger.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

6. Ew her dem li dora xwe ye û tu carî we bi tenê nahêle

Binêrin, di her têkiliyek saxlem de, em hemî hewceyê cîhê ne. Pêdiviya me hemûyan bi tenêtiya me heye.

Lê ger hevalê we tu carî wext nede we ku hûn bi tena serê xwe tiştan bikin û hemî hevalên we tenê texmîn dikin ku her ku hûn biçin ew ê bi we re be, wê hingê hûn dizanin ku ew ê bigihîje hinekî pir zêde.

Dîsa, dibe ku ew ji we bawer nake ku hûn bi zilamên din re flortê nekin, an jî dibe ku tenê hesûdiyê bike ku hûn ê bêyî wî demek xweş derbas bikin.

Çi dibe bila bibe, ew nîşana wê ye ku ew hinekî zêde dibe û hevalê te jî pir zexm e.

Heke mêrê te jî bi berdewamî ji te re dibêje ku ew ji te hez dike, wê demê dibe ku tu bi vîdyoya jêrîn:

7. Êdî hobiyên wî nînin

Gelo eleqeyên hevalê te hebûnberî ku ew bi te re hevdîtin bike?

Gelo ew dawiya hefteyê her dem bi tiştên kêf û serpêhatî re mijûl dibû?

Û niha ew bi tevahî hiştiye ku ew biqewimin?

Wî berê bi coş dipeyivî li ser hilkişîna zinaran û surfingê, lê niha ew bi zorê dikare enerjiyê berhev bike da ku bi wan re eleqedar bibe?

Ev nîşanek xeternak e ku hûn bûne meraqa wî.

Pêdiviya me hemûyan bi hevsengiyek heye di jiyanê de, û ger hevalê we ji bo hobiyên ku berê jê hez dikir jî wext negirtibe, wê demê dibe ku ew pir zexm be.

8. Wî li ser medyaya civakî şopa te li te kiriye

Ne normal e ku meriv çavê xwe li tiştên ku hevjînê xwe li ser medyaya civakî dike.

Lê heke we ferq kir ku wî hema hema bi her yekê re derbas bûye. ji peyamên te yên berê pirsî û ji te pirsî li ser wan xortên ku te pê re wêne kişandiye, wê demê tiştek nebaş e.

Ew nikare xwe bipirse ka çima vî zilamî 5 sal berê li ser posta te şîrove kiriye.

Em hemû dikarin bipejirînin ku gava hûn ew qas paşde vedigerin, û hûn bersivên ji bo tiştên ku wê demê qewimîne dixwazin, wê hingê ew hinekî zêde dibe.

9. Xuya ye ku ew êdî nikare ramana xwe ava bike

Heke ew di pêwendiyê de pir neewle be, wê demê dibe ku ew pêbaweriya wî tune ku bi we re nerazîbûnan ​​bîne ziman.

Hûn çi dibe bila bibe bêje diçe.

Û ji bo her mêrekî ev dîmenek xemgîn e.

Ev yek ji ber wê ye ku ew pir ditirse ku we wenda bike û di têkiliyê de bibe sedema pirsgirêkan. ego nazik e û xwe dispêrebextewariya pêwendiyê ku bi xwe re baş hîs bike.

Baş e, ji ber vê yekê, heke we destnîşan kir ku hevalê hevalê bi rastî jî zexm e, wê hingê hûn hewce ne ku kar bikin ka meriv çawa pê re mijûl dibe.

Li vir ev e. çawan.

Çawa bi hevalê xwe yê zeliqî re mijûl dibe

1. Pêdivî ye ku ew fêr bibe ku bi we bawer bike

Ji bo her têkiliyek saxlem, pêbawerî pêkhateyek pir girîng e.

Û yek ji sedemên sereke ku kesek pir zexm dibe ev e ku ew ji hevjîna xwe bawer nakin. .

Bi giştî, her ku hûn di pêwendiyê de ji kesê din re bawer dikin, hûn ji têkiliya xwe kêmtir dilgiran in.

Dibe ku hûn dipirsin: Ez çawa dikarim baweriya pêwendiyê zêde bikim ?

Rêya herî baş bi gelemperî axaftineke rûbirû ye li ser wê.

Bi danûstandina bi hev re, hûn ê karibin bipeyivin ka çima hevalê we pir zexm e û çi tu dikarî li ser vê yekê bikî.

Girîng e ku dema tu vê sohbetê dikî, hevalê xwe bi zeliqandina sûcdar nekî.

Ew ê tenê ji bo destpêkirina nîqaşê bixebite (ku alîkariya kesî nake) .

Li şûna wê, bi awayekî vekirî, rast û dostane nêzîkî axaftinê bibin.

Heke hûn wiya bikin, û hûn her du jî dikarin bi hev re vekirî û rast bin, wê demê sohbeta we dê pir be. berhemdartir û bikêrtir e.

Bi danûstandina bi hev re, hûn ê karibin biaxivin ka çima hûn (an hevjînê we) pir bi ling in û hûn dikarin çi bikinew.

Dibe ku hûn her du jî tenê hewce bikin ku hûn hevdû piştrast bikin ku hûn bi rastî ji hev bawer dikin, û dûv re hin sînoran destnîşan bikin (em ê paşê têkevin vê yekê).

Di sohbeta we de, divê 2 armancên te hebin:

1. Hevjînê we tê zanîn ku çima kirin û gotinên wan bûne sedem ku hûn baweriya xwe winda bikin.

2. Ji bo ku di paşerojê de ji rewşên wiha dûr nekevin planek tê çêkirin.

2. Ger rojên destpêkê ne, hewl bidin ku sînorên xwe destnîşan bikin

Heke we ew qas dirêj nekiribe, wê hingê ew firsendek girîng e ku hûn di navbera we duyan de hin qaîdeyên bingehîn saz bikin.

Ev e li ku derê hûn dikarin dema xwe ji hev dûr derbas bikin wek norm.

Hûn dikarin jê re ragihînin ku hûn tam ji xerckirina tenê hez dikin - belkî ji ber ku hûn merivek hundurîn in, an ji ber ku hûn dema ku hûn ramana xwe ya çêtirîn dikin. bi tenê.

Hûn dikarin eşkere bikin ku hûn hewce ne ku wextê xwe bi tenê derbas bikin da ku bataryayên xwe ji nû ve şarj bikin.

Hûn dikarin henekê xwe jî bikin ku ew ê bi kêrî wî jî were.

0> Beriya her tiştî, heke hûn têra xwe ji bo xwe wextê tenê neborînin, hûn aciz dibin.

Herweha, girîng e ku hûn ragihînin ka çiqas girîng e ku hûn bawer dikin ku jiyana xwe ya li derveyî têkiliyan hebe,

Ji wî re bêje ku te hevalên xwe dîtine ku jiyana xwe ya evînê kirine serekî ya jiyana xwe, û tu ji wan re poşman dibî ji ber ku wan di jiyana xwe de hevsengiyek nedîtiye.

Heke hûn dikarin van celeb tiştan bi xwe re ragihînin