彼氏が粘着質なのが気になる？

確かに、彼は優しくて気配りができるのですが、少し無理をしてきているのでしょうか。

愛情深い人と粘着質な人の線引きを見極めるのは難しいかもしれませんね。

私は男ですが、付き合っている女の子があまりにもしつこくなるような恋愛をしたことがあります。

最初は可愛くて楽しかったのですが、時間が経つにつれて、関係を救う（あるいは終わらせる）ためのアクションを起こす必要が出てきました。

今、あなたが考えていることは、決して簡単なことではないので、共感できます。

良い知らせは？

より強く健康的な関係を作るために、粘着質なパートナーに効果的に対処する方法があります。

結局のところ、真実はこうなんです：

あなたの男性は、粘着質な行動をしているのであれば、明らかにあなたのことをとても愛しています。

彼はその愛を、あなたが反応するような効果的な方法で使う必要があるだけです。

粘着質な彼氏への対処法を話す前に、なぜ粘着質であることが恋愛において問題なのかを説明し、その後、あなたの彼氏が実際に粘着質であるという明確な兆候についてお話します。

そのうえで、どうすればいいかを検討します。

カバーしたいことがたくさんあるので、さっそく始めましょう。

なぜ、粘着質であることが人間関係の問題になるのでしょうか？

クリンジーとは、相手を愛するあまり、決して手放したくないという人のことを指します。

もし選べるなら、起きている間中、パートナーと一緒にいたいものです。

おそらく、人は肉体的にも（常に肉体的な愛情を必要とする）、感情的にも粘着性があるのでしょう。

むしろ、相手が何をしているのか常に把握することを求めると、社会的に粘着質になってしまうこともあります。

粘着質なパートナーは、パートナーに関係ないことには興味を失い始めるかもしれません。

その結果、相手のことを考えないような社会的な計画を立てることができなくなるかもしれません。

この段階までくると、非常に不健康になります。

自分の幸せや充実感を誰かにのみ依存することは、さまざまな点で危険です。

例えば、こんな感じです：

1）自分の感情をコントロールし、自分の内なる平和を見出すための個人的な力を阻害する。

2）人生の充実を誰かに依存するようになる。

3）相手を失うことに強い不安と恐怖を感じるようになる。

4) 恋愛が終わってしまったら、生活に支障をきたすのではと思い、常に恋愛の不安を感じている。

5）生活のバランスが取れていないと、不安で不安定になりやすい。

6）パートナーにプレッシャーや責任を負わせすぎる。

さて、恋愛において粘着質であることは、あなたにも彼にも、そして関係にも良くないということがよくわかりましたね。

さて、問題です：

あなたの彼氏は、実は粘着質？

それとも健康的に愛情表現をしているのでしょうか？

ここでは、その見分け方を紹介します。

あなたのボーイフレンドが粘着質であることを示す9つのサイン

1.彼がメールをやめようとしない

ほとんどのカップルが毎日、いや一日に何度もメールをやりとりしています。

でも、もしあなたの彼氏がほとんど四六時中メールをしているようなら、彼は粘着質だと思います。

昼食や朝食、その間に何をしているのか知りたがっています。

もしかしたら、すごい嫉妬深くて、あなたが他の男性と過ごしていないか確かめたいのかもしれませんね。

そして、さらに悪いことに

彼は、あなたがすぐにメールを返さないと、心配したり、不安になったり、怒ったりするようです。

もし彼が1日のほとんどの時間、あなたが何をしているのか知ることを要求するなら、それは明らかに普通ではありません。

彼氏が粘着質なだけでなく、支配的で、あなたを完全に信頼していない可能性もあります。

2.友人と過ごすことが少なくなった

何度も何度も見てきました。

毎週末に会っていた友人が、突然どんな交流会にも顔を出さなくなった。

出すのはほぼ不可能になります。

その理由は？

彼らが夢中で恋した少女。

自分にとって重要でなくなったから、友達に会う努力をしなくなっただけなのです。

キッカケは？

関係がうまくいくことはほぼありません。

どうしてですか？

なぜなら、彼らの人生はますます小さくなり、ある一面に過度に依存するようになってしまうからです。

そして、人生のその側面が小さな問題でも起こり始めると、頼れる友人もなく、人生の他の部分に集中することもできなくなるのです。

その結果、小さな問題が大きくなってしまう。 人間関係の不安が制御不能になる。 人間関係が悪くなることは許されないとわかっている。

頼りすぎているのです。

ですから、もしあなたの彼氏が友達と過ごす時間をやめて、自由な時間をすべてあなたのために確保しているのであれば、その彼氏はおそらく粘着質な彼氏なのです。

3.とてつもなく嫉妬深い

ほら、どんな健全な関係にも多少の嫉妬はあるものです。

しかし、私がここで言っているのは、小さなことでもどうでもいいことに存在する嫉妬のことです。

例えば、あなたが男性とチャットするたびに、彼は2人の間に何かがあると確信し、それについて不必要に怒る。

彼は単に、あなたが異性と一緒に過ごすのが嫌いなんです。

あなたが何度も「ただの友達」と発言していても、彼は信じられずに苦しんでいます。

二人の間には信頼関係があるはずなのに、彼はいつも何か不吉なことが起こっていると思い込んでいるようです。

嫉妬は厄介なものですが、その共通の原因である「不安」を理解することが重要です。

このような感情を克服するために、あなたの男性は特別な手を必要としているのかもしれません。

心配しないでください。私は、Relationship Heroのコーチに助けを求める前に、自分の関係で同じ問題に直面しました。

その結果、私は恋愛における嫉妬について理解を深め、パートナーが不安を克服し自信を持てるようサポートすることができました。

このような状況を外部の人に相談することは、とても貴重なことでした。

信じてください、その価値はありますよ。

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4.常に安心感を求めている

これは大きなことで、女性が男性に見るには全く魅力的でない電車です。

先ほど述べたように、粘着質な彼氏は、自分に自信が持てないという深刻な問題を抱えている可能性があります。

あなたが愛していると言っても、実際にはあなたの言葉を信じることができないようなのです。

彼は、あなたがどれだけ彼を好きか、彼があなたのために何をしてくれるかを、何度も何度も伝える必要があります。

彼の自我はもろく、あなたは彼の気持ちを操作する力を持ちすぎている。

実際、彼はあなたのために何かをしてくれるのは、実際にあなたを助けるためというより、純粋におめでたいことだと思えるかもしれませんね。

正直、ちょっとスジが悪いのですが、もし彼氏があなたからの褒め言葉だけを参考にするような行動をとったら、カチンとくるのはわかりますよね。

そして、彼は間違いなく不健康な意味での粘着性も持っています。

5.自分抜きで友人と出かけると嫌がられる

友人と出かけたり、趣味に没頭したりすることがほとんどないため、あなたにも同じことを期待しているようなものです。

また、彼氏に「女子会に行く」と言うと、「どこに行くのか」「どれくらい騒がしいクラブなのか」と要求されます。

おそらく、あなたを信用していないのでしょう。

あるいは、あなたが自分抜きで楽しい時間を過ごしていることが嫌なだけなのかもしれません。

不安の話をする。

なんにせよ、彼が粘着質なのは、それが限界にきている証拠です。

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6.いつもそばにいるだけでほっとかない。

健全な人間関係には空間が必要だ 一人の時間が必要だ

しかし、もしあなたのボーイフレンドが、あなたが自分で何かをする時間を与えてくれず、あなたの友人たちは、あなたがどこに行っても彼が一緒にいると思い込んでいるとしたら、それはちょっとやりすぎだと思う。

ここでも、他の男性と浮気をしないあなたを信用していないのかもしれませんし、自分がいなくても楽しい時間を過ごせることに嫉妬しているのかもしれません。

なんにせよ、ちょっと度が過ぎて、彼氏が過剰に粘着しているサインです。

もし、あなたの男性も常に「愛している」と伝えているのであれば、下の動画に共感するかもしれませんね：

7.趣味を持たなくなった

あなたの彼氏は、あなたと出会う前から興味を持っていたのでしょうか？

週末はいつも楽しくて冒険的なことをやっていたのでしょうか。

そして今、彼はそれらを完全に見逃しているのですか？

以前はロッククライミングやサーフィンのことを熱く語っていたのに、今は興味を持つ気力もほとんどないのでしょうか。

これは、あなたが彼のとりこになってしまったという危険なサインです。

人生にはバランスが必要です。もしあなたの彼氏が、昔好きだった趣味の時間すらないのであれば、彼は過度に執着しているのかもしれませんね。

8.SNSであなたをストーカーしている

パートナーがソーシャルメディアで何をしているのか、目を光らせているのは普通のことです。

しかし、彼があなたの過去の投稿をほぼすべて見て、一緒に写真を撮った男について尋ねていることに気づいたのなら、何かが怪しいです。

5年前のあなたの投稿に、なぜこの人がコメントしたのか、つい聞いてしまうのだ。

そこまで遡って、当時起こったことの答えを求めるとなると、ちょっとやりすぎだというのは、誰もが認めるところでしょう。

9.自分の意見を持つことができなくなったようだ

もし、彼が人間関係に強い不安を感じているのであれば、おそらくあなたに反対意見を言う自信はないでしょう。

あなたが言うことは何でも通る。

そしてそれは、どんな男にとっても悲しい光景だ。

これは、あなたを失い、関係に問題が生じることをとても恐れているからです。

彼の自我はもろくも崩れ、関係の幸福に頼って自分を満足させているのです。

さて、彼氏が粘着質であることがわかったら、それにどう対処するかを考えなければなりません。

その方法をご紹介します。

彼氏が粘着質な場合の対処法

1.彼はあなたを信頼することを学ぶ必要がある

健全な人間関係にとって、信頼は非常に重要な要素です。

そして、誰かが過度に粘着的になる主な理由の1つは、相手を信頼していないことです。

一般に、交際相手を信頼しているほど、交際に対する不安は少なくなります。

どうすれば信頼関係を高めることができるのか」とお考えでしょう。

一番良い方法は、一般的に面と向かってそれについて会話することです。

お互いにコミュニケーションをとることで、彼氏が粘着質すぎる理由や対処法について話し合うことができるようになります。

この会話をしたときに、彼氏が粘着質だと非難しないことが大切です。

それは議論を始めるだけです（誰の役にも立ちません）。

その代わり、オープンで正直、かつフレンドリーな態度で会話に臨みます。

もしそうして、お互いがオープンで正直に話すことができれば、会話はもっと生産的で有益なものになるでしょう。

お互いにコミュニケーションをとることで、自分（またはパートナー）がなぜ粘着質すぎるのか、どうすればいいのかを話し合うことができるようになるのです。

おそらく、お二人とも、お互いを本当に信頼していることを再確認し、境界線を設定する必要があるのでしょう（これについては、後ほど説明します）。

会話では、2つの目標を持つことが大切です：

1.相手の言動がなぜ信頼を失うことになったのか、相手に自覚させる。

2.今後、このような事態を回避するための計画を立てている。

2.初期であれば、境界線を設定してみる

もし、付き合ってからそれほど時間が経っていないのであれば、2人の間に基本的なルールを確立する絶好の機会です。

そこで、お互いが離れて過ごすことを当たり前にすることができます。

あなたが内向的な性格だからか、一人でいるときに最高の思考ができるからか、一人で過ごすことが絶対に好きだということを彼に伝えることができるのです。

また、充電のために一人で過ごす時間が必要であることを明らかにすることもできます。

彼にもメリットがあるとジョークを飛ばすのもいいでしょう。

結局、自分のために一人で過ごす時間が足りないと不機嫌になるんですよね。

さらに、恋愛以外の自分の人生を持つことがいかに重要であるかを伝えることも大切です、

恋愛を人生のメインに据えている友人を見ると、人生のバランスが取れていなくて可哀想だと思う」と伝えてください。

このようなことを彼氏に伝えることができれば、彼氏も恋愛における空間の必要性を理解してくれるはずです。

少なくとも、あなたのニーズに合わせて開いてくれるはずです。

結局、彼があなたを愛しているならば、あなたを幸せにしたいと思うはずです。

あなたは、あなたが関係において何を必要としているのかを彼に伝えればいいのです。

3.自分に正直であること

一歩引いて、自分の気持ちや行動を分析する。

相手がしつこいと思っているのか、それとも興味がなくなってしまったのか。

人を好きになれなくなると、その人の行動を煩わしいと思うようになりがちです。

4.彼氏に友達との外出を勧める

彼氏が昔からの友人に会ったり、好きな趣味をやりに行ったりすることを提案してみてはいかがでしょうか。

彼があなたを含めない何かをすることを口にしたら、それを完全に後押しするようにしてください。

結局のところ、彼は自分が過度に粘着的な行動をとることが好きなのだと思うかもしれません。

自分の趣味や興味を持つことが重要であることを、彼に伝えてみてください。

彼はやがて、自分のために時間を使うことが、実は人間関係にとって有益であることに気づくかもしれません。

5.電話の時間が少ない

かつて、そう遠くない過去...ほんの30年ほど前...に、そんな時代があったなんて信じられますか？

パートナーは朝、出勤のために家を出て、連絡も取らず どうせなら 夜、家に帰るまで！

当時はまだ携帯電話もなく、職場でも緊急の場合を除き、勤務時間中の私用電話は禁止されていました。

つまり、毎日8～10時間、パートナー同士が顔を合わせず、会話もせず、おしゃべりもしない。

その結果、お互いに息抜きができ、夕食時には定番の "How was your day? "の話ができるようになった。

交際中の電話での連絡頻度は？ 過多でしょうか？

24時間を選択し、相手と積極的に連絡を取った時間（短いコメントや絵文字で返信するような反応的なものではなく）をすべて記録してください。

音声やチャットだけでなく、画像を送ったり、物を転送したり、リンクを貼ったりすることも含まれます。

同じ24時間の間に、彼があなたに積極的に連絡した回数をすべて記録してください。

あなたの24時間の積極的な連絡先を見てみましょう。 この2つの数字にどれだけの差があるのでしょうか？ つまり、彼はあなたよりどれだけMOREに連絡を取っているのでしょうか？

もしその差が5以上なら、明らかに粘着質である。

その解決策は？

メールをあまり返さず、時間をかけて返信する。 忙しいことを伝える。 子犬のしつけと同じで、一貫性を持たせること！

6.自分と相手の間にもっとスペースを作る

どんなに強い愛情で結ばれている関係でも、パートナーはお互いに離れている時間が必要です。

電話のところで述べたように、昔は「連絡を取らない」ことが、自然に実現できた方法のひとつでした。

だから、人間関係を良好にするためには、意識的に「離れている時間」を作ることが必要なのです。

お互いの間にスペースを作る方法をご紹介します：

電話連絡を制限する

平日は連絡を取らないとか、積極的な連絡は少なめにするとか。 事実上、昔ながらのハックを更新することになります。 簡単にできて、コストもかかりません」。

二人きりで

家庭を共にするパートナーに...

1. 例えば、毎週土曜日の午前9時から10時まで、あなたは庭で、パートナーはキッチンで過ごす。
2. Do not disturb」のサインを使う。 そう、ホテルと同じで、部屋のドアノブにサインを掛けてドアを閉めれば、正当な緊急事態がない限り、相手に迷惑をかけることはない（電話でもダメ）。 自分では必要ないと思っていても、相手にゆとりを与えるために、このオプションも必ず使うようにしましょう。

自分でやる

彼氏に、買い物やジムや映画に行くときに、いつも持っている必要はないと言ってあげてください。

一緒の方が素敵ですか？ でも、あなたは大人です。大人なら、必要なときに自分で何かをする方法を知っています...。 となり、必要とされる パートナーや相手が呼吸をするスペースを確保できるように。

ナイトアウト

これは、よくある「女子会／男子会」の提案です。 このアイデアは、お互いが脅威を感じない形で、相手なしで出かけることができるというものです。 つまり、楽しい夜を過ごすために、お互いに依存しないようにするということです。

もし、あなたが「部族」を持っていないのなら、それはあなたが思っているよりも簡単なことです。

大きな約束ではなく、たまには一緒に楽しいことをしようという、気軽な友達としてお付き合いしてくれる人も多いでしょう。

トライブを探している人も意外と多いはずです。

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自分の状況について具体的なアドバイスが欲しい場合は、恋愛コーチに相談するのが非常に有効です。

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