Flört geçmişiniz biraz felaket mi?

Belki de her zaman bir şekilde zarar görmüş insanları kendinize çekiyor gibi hissediyorsunuz.

Bu makalede kırık insanları kendinize çekmenizin farklı nedenleri ele alınacak, böylece neler olup bittiğini ve bunu nasıl değiştirebileceğinizi anlayabileceksiniz.

Kırık insanları kendinize çekmenizin 10 nedeni

1) Bilinçaltında onlara doğru çekilirsiniz

Davranışlarımızın büyük bir kısmı bilinçaltımızdadır.

Sadece nasıl davrandığımızı şekillendirmekle kalmaz, aynı zamanda başkalarının bizimle nasıl ilişki kurduğunu da etkiler.

Bilinçli bir düzeyde, çektiğimiz şeyin tam tersini istediğimizi düşünebiliriz. Ancak bilinçaltı düzeyde, başka bir şey oluyor.

Bilinçaltımızda yanlış şeyler arayabiliriz.

Örneğin, belki de bir savunma mekanizması olarak "yanlış tipleri" kendimize çekiyoruz.

Bilinçaltındaki mantık, baştan başarısız olmaya mahkumsa, gerçekten bağlantı kurmanızı engeller ve böylece sizi bir şekilde güvende tutar.

Kırık insanları bilinçaltımıza çekmekten kaçınmanın bu kadar zor olmasının en bariz nedeni, bunun farkında bile olmamamızdır.

Araştırmacı Magda Osman'ın açıkladığı gibi, bilinçdışı güçler perde arkasında iplerimizi sessizce çekebilir.

"Bilinçdışı mekanizmalar, nöral aktivitenin hazırlanması yoluyla, bizi yapmaya karar verdiğimiz herhangi bir eylem için hazırlar. Ancak tüm bunlar biz bilinçli olarak bir şey yapmaya niyetlenmeden önce gerçekleşir. Bilinçdışımız, yaptığımız tüm eylemleri yönetiyor gibi görünür."

İstemeden de olsa yanlış insanları ve ilişkileri kendinize doğru çeken şeyler yapıyor ve söylüyor olabilirsiniz.

İyi haber şu ki, bilinçli zihnimiz bir rol oynuyor. Yaptığımız her şeyi anlamasak da, aktif olarak sorgulayabiliriz.

Magda Osman'ın da belirttiği gibi, cazibe karmaşıktır ama bilinçsiz olmak zorunda değildir:

"Peki partnerinize neden aşık oldunuz? Belki sizi güçlü ya da güvende hissettirdi, bir şekilde size meydan okudu ya da güzel kokuyordu. Tıpkı diğer önemli konular gibi, bu da çok yönlüdür ve tek bir cevabı yoktur. İddia ettiğim şey, bilinçli benliğinizin bununla hiçbir ilgisi olmamasının pek olası olmadığıdır."

Hayatınıza bozuk insanları çekme alışkanlığınız olduğunu fark ederseniz, bilincinizin devreye girmesi ve aldığınız kararlarda daha aktif ve sorgulayıcı bir rol üstlenmesi gerekebilir.

İlk etapta bu makaleyi arıyor olmanız, bunun zaten yaptığınız bir şey olduğunu gösteriyor.

2) Onların kurtarıcısı olmak istiyorsunuz

Bazı sağlıksız ilişkiler, bir kişinin kurban diğerinin ise kurtarıcı olduğu rollere bürünür.

Kurtarıcı kompleksinden muzdarip olabilir misiniz?

Belki de insanlar için her zaman bir çözüm bulmanız gerekiyor, bazı değişiklikler yaparlarsa hayatlarının değişeceğine inanıyorsunuz ve onlara gerçekten yardım edebileceğinize inanıyorsunuz.

Yardım etmek istemek bir şeydir. Ama Healthline'ın belirttiği gibi:

"Yardım etmekle kurtarmak arasında fark vardır... Kurtarıcı eğilimler her şeye kadir olma fantezilerini içerebilir. Başka bir deyişle, dışarıda bir yerde birinin tek başına her şeyi daha iyi hale getirebileceğine inanırsınız ve bu kişi siz olursunuz."

Bozuk bir insan görürsünüz ve onu değiştirebileceğinizi düşünürsünüz. Onu bir tamirci, üstlenilecek bir proje olarak görürsünüz.

Bir şekilde, liderliği üstlenebilecek bilge kişi olmanın verdiği bir tatmin (ve hatta üstünlük) duygusu yaşarsınız.

Eğer kırılmışlarsa, ihtiyaç duyulduklarını hissedersiniz. Onları iyileştirecek kişinin siz olabileceğiniz düşüncesi, kendi öz saygınızı ve öz değer duygunuzu besler.

Onların daha iyi bir insan olmasına yardımcı olmak, sizin de kendinizi daha iyi bir insan gibi hissetmenizi sağlar.

Bu da bir sonraki noktaya çok güzel bir şekilde götürür. Kırık insanları çekmek genellikle sizin hakkınızda onlardan daha çok şey söyler...

3) Sizin de içinizde bir şeyler kırılmış

Yıllar önce bir arkadaşımla dertleşiyordum.

Ona duygusal olarak müsait olmayan erkekleri kendime çekme gibi bir alışkanlığım olduğunu anlatıyordum.

Bana sorduğu soru biraz sürpriz oldu ve beni uyandırdı:

Duygusal olarak müsait olduğunuzu düşünüyor musunuz?

Gerçek şu ki, bir dereceye kadar, benzerler benzerleri çeker.

Bu, çektiğiniz insanlarla aynı olduğunuz ya da aynı sorunlara sahip olduğunuz anlamına gelmez.

Ancak benzer özellikleri paylaşan ya da kendi sağlıksız bilinçaltı eğilimlerimizden bazılarını bir şekilde karşılayan diğerlerine yönelme eğilimindeyiz.

Eğer kırılmış insanlara izin vermeye daha meyilli olabilirsiniz:

• Özgüveniniz düşük
• Kendini sevmekten yoksunsun
• Düşük standartlarınız var
• Elde edebileceğin ya da hak ettiğin tek şeyin bu olduğunu düşünüyorsun
• Bir ilişki için çaresiz hissediyorsunuz

Belki bazı düzeylerde onlarla bir şekilde özdeşleşiyorsunuz.

Kendiniz hakkında hissettikleriniz, hayatınıza girmesine izin verdiğiniz insanları ve katlanacağınız (ve katlanmayacağınız) davranışları büyük ölçüde belirler.

Ele almanız gereken özgüven, öz değer ve öz sevgi sorunlarınız varsa (ki büyük çoğunluğumuzun var!), o zaman bu, kendi içinizde bulamadığınız için sevgiyi, onaylanmayı ve güvenliği kendi dışınızda aradığınız anlamına gelebilir.

4) Drama bağımlısısınız

İlk başta kulağa garip gelse de, dram aramak alışılmadık bir şey değildir.

Güçlü duyguların yoğunluğu oldukça sarhoş edici olabilir. Hatta tutku ile karıştırılabilir.

Bazı insanlar kriz halini arıyor gibi görünüyor. Sanki bundan zevk alıyorlarmış gibi.

Ne kadar yorucu olsa da, duygusal bir rollercoaster aramak asla sıkılmayacağınız anlamına gelir.

Ancak Psych Central'a göre bunun daha derin biyolojik ve psikolojik nedenleri var.

"Gerçek şu ki, bu davranışın biyolojik temeli olan bir kısmı var. Bazı insanlar daha aşırı duygulara sahip olmak için yaratılmıştır. Doğal olarak daha coşkuludurlar veya zor koşullardan diğerlerine göre daha derinden etkilenirler. Ancak tek faktör bu değildir. Güçlü duygulara eğilimli olsun ya da olmasın, drama kraliçesi (ya da kralı) muhtemelen sahip oldukları yaşam deneyimlerinden de etkilenirbüyüdükçe sahip oldular."

Bir kişinin dramaya kapılmanın öngörülemezliği ve belirsizliğinden hoşlanmasının birçok nedeni olabilir. Kaçınma taktiği olarak dikkat dağıtma arayışı, dikkat çekme, başa çıkma mekanizması, aşırı duyguları hissetme arzusu vb.

Diğer insanlar içinse aradıkları ille de drama değil, aslında derinliktir. Bu da bizi bir sonraki potansiyel nedenimize götürür.

5) Derinliği takdir ediyorsunuz

Aristo'nun bir zamanlar dediği gibi: "Delilik dokunuşu olmadan büyük bir deha yoktur."

Belki de drama değil derinlik istiyorsunuz. Ama ne yazık ki bazen bu drama getiriyor.

Bir kişi ne kadar karmaşık ve çok boyutlu ise, muhtemelen şeytanlarıyla mücadele etmiş olma olasılığı da o kadar yüksektir.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Belki de bunu ve tüm karmaşıklıklarını sığ bağlantılara tercih edersiniz.

Hayat ışık ve gölgelerle doludur ve çoğu zaman bu ikisi o kadar iç içe geçmiştir ki onları birbirinden ayıramayız.

Deha ve delilik arasında ince bir çizgi olduğu fikri, Live Science'da tartışıldığı üzere, uzun zamandır tekrarlanan bir tema olmuştur:

"Ünlü sanatçılar Vincent van Gogh ve Frida Kahlo'dan edebiyat devleri Virginia Woolf ve Edgar Allan Poe'ya kadar tarihin en ünlü yaratıcı dehalarının çoğu akıl hastasıydı. Bugün, deha ve delilik arasındaki efsanevi bağlantı artık sadece anekdotlardan ibaret değil. Sayısal araştırmalar, insan zihninin bu iki uç noktasının gerçekten bağlantılı olduğunu gösteriyor."

Gerçek şu ki, kendimizin ve başkalarının en istenmeyen yanlarını bizi özel kılan şeylerden her zaman uzaklaştıramayız.

Bir spektrumda var olurlar. Belki de bir insanda hoşunuza giden nitelikler, onu başka şekillerde bozuk gösteren şeylerle ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır.

6) Sınırlarınız zayıf

Sınırlar önemlidir. Onları ilişkilerimizde bizi güvende tutmak ve diğer insanların BS'sinden korumak için kullanırız.

Kendimizin (ve başkalarının) nerede durduğunu tanımlamamıza yardımcı olurlar. Onlar olmadan kontrolü kaybetme riski taşırız.

Mark Manson'ın belirttiği gibi: "İlişkilerde sınırlar iki yönlü işler: duygusal sağlık yaratırlar ve duygusal sağlığı olan insanlar tarafından yaratılırlar."

Duygusal açıdan dengesiz veya hasarlı kişilerle uğraşırken sınırların nasıl bulanıklaşabileceğini görmek kolaydır.

Yoğun duygularla karşı karşıya kaldığınızda, sınırları koruma beceriniz tehlikeye girebilir.

Ancak genellikle avantaj sağlayan kişiler, zayıf veya tanımlanmamış sınırları olan kişileri avlar.

Bir bakıma, hayır demekte ya da mesafeli durmakta zorlandığınız için kırgın insanların çizgiyi aşmasına izin vermiş olursunuz.

Ve siz farkına bile varmadan, onların oyunlarına kapılıp oynamaya başlıyorsunuz.

7) Nazik, şefkatli ve empatik bir insansınız

Olumlu özelliklerimizin birçoğunun aynı zamanda sorunlarımız için bir üreme alanı haline gelebileceğinden daha önce bahsetmiştim.

Güçlü yanlarımız bizi zayıflıklara açık hale getirebilir.

Açık bir kalbe sahip olabilirsiniz ki bu harika bir şeydir. Ancak tüm bu hassasiyet ve anlayış, kırılmış ve destek arayan biri için çekicidir.

Öte yandan, nezaketiniz ve merhametiniz, kendi iyiliğiniz için muhtemelen yapmanız gerektiğinde bile insanları reddetmekte veya küçümsemekte zorlandığınız anlamına gelir.

Kendinizi suçlu hissedebilir veya bir başkası için sorumluluk üstlenebilirsiniz. Onlar için endişelenebilirsiniz. Bu, özellikle doğal bir empatiniz varsa yaygın olabilir.

İnsanları memnun edenler de kendilerini başkalarının sorunlarının içine daha kolay çekilebilir bulabilirler.

Hassasiyetiniz ve empatiniz, birinin sorunlarının ötesini görebileceğiniz ve altında yatanlara daha derinlemesine bakabileceğiniz anlamına gelir.

Bu takdire şayan bir davranış olsa da, onları olabilecekleri şekle sokmak sizin işiniz değil. Bu iş ancak onlar tarafından yapılabilir.

8) Ders almıyorsunuz

Hayatta yaşadığımız duygusal acılar canımızı çok yakabilir ama aynı zamanda büyüme ve gelişme için ideal bir sınıftır.

Acı nihayetinde ders almamıza yardımcı olur.

Elimizi ateşe sokmanın acı verici olduğunu biliyoruz ve bu yüzden bunu bir daha yapmamak en iyisi.

Ancak fiziksel acıdan farklı olarak, duygusal çalkantılardan ders çıkarmakta daha yavaş olabiliriz ve bazen aynı hataları tekrar tekrar yapabiliriz.

Kırmızı bayrakları görmezden gelirsiniz. Birinin gerçekte ne kadar hasarlı olduğunu hafife alırsınız. Var olan sorunları kabul etmek istemezsiniz, çünkü bunlar uygunsuzdur ve o anda arzularınıza ters düşer.

Bize genellikle duygularımızla hareket etmemiz söylenir, ancak ne yazık ki duygulara her zaman güvenilemez. Duyguları körü körüne takip etmek, bir kalıba sıkışıp kalmamız ve faydasız döngülere girmemiz anlamına gelebilir.

Bazen kalbimiz yerine aklımızı kullanmamız gerekir. Çünkü kalbimizin bizimle konuştuğunu sandığımız şey aslında kendini tekrar eden sağlıksız kalıplardır.

9) Size tanıdık geliyor

Peki, sonunda tekrarlayabileceğimiz bu yararsız kalıplara ne sebep oluyor?

Bazen rutin ve aşinalık gibi masum ama derinlere kök salmış bir şeyden kaynaklanırlar.

Bir kez kırılmış insanları deneyimlediğinizde, ne bekleyeceğinizi bilirsiniz ve bu bir şekilde rahatlatıcı hissettirir.

Örneğin, kendinizi bağımlılık sorunları, öfke sorunları, belirli zihinsel sağlık sorunları, aldatma davranışları veya duygusal olarak ulaşılmaz olan belirli insan türleriyle birlikte bulduğunuzu varsayalım.

Garip bir şekilde bu tür bir kişiye maruz kalmanız, sadece size tanıdık geldiği için onları güvende hissettiriyor olabilir.

Tercihlerimiz bize çok küçük yaşlardan itibaren ince bir şekilde programlanır.

Kendi aile birimlerimizde gözlemlediklerimize göre şekillenirler ve daha sonra kendi ilişkilerimizi de buna göre modellemeye devam ederiz.

Daha sonra, bize gerçekten hizmet etmese bile, bize normal gelen şeyleri aramaya devam ederiz.

10) Sen bilmiyorsun, ama hepimiz biraz kırıldık

Son bir düşünce olarak sizi bununla baş başa bırakmak istiyorum:

Hepimiz bir dereceye kadar kırılmış durumdayız.

Hayat oldukça zorlu bir yolculuk ve hiçbirimiz bunu birkaç sıyrık almadan atlatamıyoruz.

Belki de kırık insanları değil, gerçek insanları çekiyorsunuzdur.

Ve gerçek insanlar geçmişte yaşadıkları acıların izlerini taşırlar.

Bu, bir partnerden gelen büyük tehlike işaretlerini veya mantıksız davranışları görmezden gelmeniz gerektiği anlamına gelmez. Açıkçası, yakın çevrenizde işlev bozukluğunu hoş karşılamak istemezsiniz.

Ancak şunu söylemek gerekir ki, yüzeyin altını kazıdığınızda hepimizin sorunları olduğunu görürsünüz.

Kuşkusuz, sınırın nerede çizileceğini bilmek zor olabilir.

Diğer insanların kusurlarını ve eksikliklerini kabul etmeliyiz. Tıpkı onların da bizimkileri kabul edeceklerini umduğumuz gibi.

Bu kırılganlık, gerçekten derin ve tatmin edici ilişkiler yaratan şeydir. Ancak bu, kendi esenliğinize zarar verecek şekilde olmamalıdır.

Asla bir başkasını düzeltmekle yükümlü değilsiniz ve kendinizi korumaya öncelik vermenizde hiçbir sakınca yoktur.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.