Eski sevgilinizin sizi unutup unutmadığını mı merak ediyorsunuz?

Geri dönüp dönmeyeceğini tahmin etmeyi bırakın ve bir kez ve herkes için öğrenin.

Bunlar, ilişkinizden kesinlikle uzaklaştığına dair 10 işaret

1) Sahnede yeni bir adam var

Birini unutmanın en iyi yolunun yeni biriyle birlikte olmak olduğu sözünü hepimiz duymuşuzdur.

Eski partneriniz, siz ayrıldıktan sadece birkaç hafta ya da ay sonra yeni bir erkekle birlikte oluyorsa, bir toparlanma ilişkisi yaşıyor olabilir.

Yeniden başlayan bir ilişki, siz ilişkinizin sonundaki tüm duygularınızı düzgün bir şekilde işlemeden önce başlayan bir ilişkidir.

Geri dönüşler, ayrılıkla birlikte gelen kalp kırıklığını atlayarak duygusal olarak dağınık durumlar olduğu için kötü bir şöhrete sahiptir.

Bu ilişkiler genellikle, bağlılık bilinçsizce eski ilişkinizden yenisine aktarıldığı için çok hızlı, çok erken ivme kazanıyor olarak görülür.

Ancak araştırmalar, ribaundların daha fazla psikolojik sağlıkla ilişkili olduğunu ve inandırıldığımızdan daha faydalı olduğunu gösteriyor.

Çalışmanın yazarları, geri dönüş ilişkisi yaşayan kişilerin eski partnerleri ve ayrılık konusunda bir çözüme ulaşabildiklerini açıklıyor.

Şimdi: Bu durumla ilgili kişisel deneyimim var.

O zamanki uzun süreli erkek arkadaşımdan ayrıldıktan sonra, ki bu aylar süren bir düşünme süreciydi, birkaç hafta içinde yeni bir ilişkinin içine düştüm.

Evet, haftalar.

Beklenmedik bir şekilde biriyle tanıştım ve iki hafta sonra bir randevuya çıktım. İki ay sonra bana kız arkadaşı olmamı teklif etti ve resmiyette altı aya yaklaşıyoruz.

Ayrılıktan, aylarca gidip gelmekten ve resmi olarak zaman ayırdığımızda büyük bir acı hissettim.

Yeni adamımla vakit geçirdikten sonra eve döndüğümde kaybettiğim için kontrolsüzce ağlardım.

Yas tutma sürecinin ortasındaydım, inkâr ve şok aşamasındaydım.

Başka biriyle yeni bir ilişkiye başlamak verdiğim en berbat kararlardan biriydi.

Yürümeyeceğini düşünüyordum. Onun önünde çok içiyordum ve kendimi kaybediyordum.

Çok kötüydü.

Ama şimdi pişman değilim.

İlerlememe yardımcı oldu ve kafamı toparlamamı bekledi.

Geçtiğimiz altı ay boyunca ikimiz de birbirimize pek çok şekilde yardımcı olduk.

Bu sizin için ne anlama geliyor?

Yollarınızı ayırdıktan hemen sonra eski partnerinizin başka biriyle çıktığını öğrenirseniz, bu onun sizi unuttuğu anlamına gelmez.

Bu, acıyı atlatmanın ve dikkatini dağıtmanın bir yolu.

Sana şunu söyleyebilirim.

Ancak benim deneyimlerime göre, zaman geçtikçe işler değişiyor.

Şu anda yeni ortağıma çok aşığım ve onun hayatıma kattıklarını seviyorum.

Eski partneriniz aylar geçmesine rağmen hala 'toparlanma' partneriyle birlikteyse, bu resmen hayatına devam ettiğinin ve yeni bir ilişkide mutlu olduğunun en büyük işaretidir.

Bunu kabullenmek zaman alabilir, ancak onun hayatına devam ettiğini ne kadar çabuk anlarsanız, yeni biriyle tanışmak için kendinize o kadar çabuk izin verebilirsiniz.

2) Seni engelliyor

'Temassızlık kuralı' eski sevgiliyi unutmak için etkili bir yöntem olarak bilinir.

Bu, ister mesaj, ister telefon görüşmesi veya sosyal medya aracılığıyla olsun, belirli bir süre boyunca hiç iletişim kurmamak anlamına gelir.

Bu süre en az 60 gün olmalıdır.

Kendi deneyimime göre, bu durum ilişkinin sonuyla yüzleşmeye başlamamı sağladı.

Eski ortağım ve ben gün boyunca memler ve güncellemeler paylaşmaya alışkın olduğumuz için başlangıçta gerçekten zordu.

O kişiyle tüm teması aniden kesmek rahatsız ediciydi.

Basitçe söylemek gerekirse: bu gerekliydi.

Şimdi: Bu temassızlık kuralı sona erdikten sonra, eski partneriniz sizinle hiçbir şey yapmak istemiyorsa ve numaranızı ve sosyal medya hesaplarınızı gerçekten engellediyse, bu sizi resmen unuttuğu anlamına gelir.

Hepimiz ayrılıklarla farklı şekilde başa çıkarız.

Eski sevgiliniz hala ayrılığın acısıyla mücadele ediyor ve sizinle iletişim halinde olmayı çok fazla buluyor olabilir ya da başka biriyle yeni bir şey inşa etmeye çalıştığı için iletişim halinde olmak istemiyor olabilir.

Ayrılıklar için herkese uyan tek bir beden yoktur.

Bu doğru.

Görüyorsunuz, eski ortağımla hala ara sıra iletişim halindeyim, nasıl olduğumuzu görmek için check-in yapıyoruz ve güncellemeleri paylaşıyoruz.

Başlangıçta bunu yapmadık.

Ama şimdi tekrar sohbet ediyoruz - ara sıra.

Tekrar bir araya gelmeyi planlamıyoruz, ancak bir parçamız diğerinin birbirimizi önemsediğimizi bilmesini istiyor.

Uzun zamandır birlikteydik.

Bununla birlikte, bir parçam onu sosyal medyada sessize almanın iyi bir fikir olabileceğini düşünüyor, böylece onun içeriğine rastlamam ve ona daha fazla bağlı hissetmem.

Yeni bir ilişkim olduğunu öğrenmemesi için onu Instagram hikayelerimden engellemeyi bile düşündüm.

Bu sizin için ne anlama geliyor?

Eski sevgilinizin sizi engellediğini öğrenirseniz, bu onun hayatına devam ettiğinin bir işaretidir ve bunu kabul etmenin zamanı gelmiştir.

3) Taşındı

Komik: Eski eşimle ayrılırsak her zaman yeni bir yere taşınacağımı söylerdim.

Bil bakalım ne oldu?

Tam olarak böyle oldu çünkü eşyalarımı annemin yanına geri taşımaya karar verdim.

Ancak, birkaç ay ara verdikten sonra yaşadığımız bölgeye geri dönebileceğimi düşündüm.

Ama böyle bir şey olmadı.

Eskiden yaşadığımız mahallede biraz zaman geçirdim çünkü tesadüfen yeni erkek arkadaşım orada yaşıyor, ancak kendim geri taşınmak istemiyorum.

Zaman geçtikçe bunun belki de yapılacak en iyi şey olmadığını fark ettim.

Artık bildiğim şeylere geri dönmek yerine, değişimi kucaklamanın iyi bir yaşamın anahtarı olduğu fikrini kabul ediyorum.

Eskiden yaşadığımız mahallede dolaşırken gerçekten endişelendiğimi fark ediyorum - ona rastlamaktan korkuyorum ve zamanımı eskiden yaptığımız her şeyi düşünerek geçiriyorum.

Hayatın devam ettiğini görmek bir bakıma iyileştirici oldu ama aynı zamanda gerçekten tetikleyici ve acı vericiydi.

İşte nedeni: Anılarımızla dolu.

Bunun beni zaman tünelinde hapsettiğini düşünüyorum ve hayatımın bu yeni bölümünü kucaklamak istiyorum.

Hayatıma başka bir yerde devam etmek istiyorum.

Eğer yaşadığımız şehre geri dönecek olursam, bunun farklı bir bölgede olması gerektiğini biliyorum.

Eski sevgiliniz artık yaşadığınız şehirde değilse, bunu hayatına devam ettiğinin bir işareti olarak kabul edin.

4) Flört enerjisi yok

Eski sevgilinizle beklenmedik bir şekilde karşılaşırsanız, sizinle flört edip etmediğini not edin.

Aranızdaki kimyayı hissedebiliyor musun?

Gerçekten karşılıklı olduğunu mu düşünüyorsun?

Eğer cevap evet ise, o zaman sizi gerçekten unutmamış olma ihtimali vardır.

Eğer sizinle flört etmiyorsa ve sadece tarafsız davrandığını düşünüyorsanız, cevabınızı aldınız demektir.

Eski sevgiliniz gerçekten hayatına devam etmişse, yapmak isteyeceği son şey sizinle flört etmek ve size yanlış mesaj vermektir.

İçten içe eski sevgilinize geri dönmek isteseniz bile, durumu kabullenmeniz ve sizin için doğru partnerin doğru zamanda karşınıza çıkacağını bilmeniz önemlidir.

Ayrılıklarla uğraşırken, hayal kırıklığına uğramak ve hatta çaresiz hissetmek kolaydır. Hatta havlu atıp aşktan vazgeçmek bile isteyebilirsiniz.

Farklı bir şey yapmayı önermek istiyorum.

Dünyaca ünlü şaman Rudá Iandê'den öğrendiğim bir şey bu. Bana aşkı ve yakınlığı bulmanın yolunun kültürel olarak inanmaya koşullandırıldığımız şey olmadığını öğretti.

Aslında birçoğumuz kendi kendimizi sabote eder ve yıllarca kendimizi kandırarak bizi gerçekten tatmin edebilecek bir partnerle tanışmanın önüne geçeriz.

Rudá'nın bu akıllara durgunluk veren ücretsiz videoda açıkladığı gibi, birçoğumuz aşkı zehirli bir şekilde kovalıyoruz ve sonunda bizi sırtımızdan bıçaklıyor.

Bu sizin için ne anlama geliyor?

İkiniz ayrıldıktan sonra eski partnerinizin peşinden koşmaya devam etmeyin.

Yolunuza devam etmek için kendinize izin verin - başkasına izin vermeden önce kendinize odaklanın.

5) Yeni sevgilisi hakkında paylaşımlar yapıyor

Yeni bir ortakla halka açılmak göz korkutucudur.

Bu, bir ilişkiden yeni çıkmış ve yeni bir şeye atlamış olsanız da, ilk partnerinizle birlikte olsanız da geçerlidir.

Bu, sizi başkalarının görüşlerine açık hale getiren cesur bir beyandır (umursamanız gerektiğinden değil).

Şimdi: eğer eski partneriniz yeni sevgilisinin fotoğrafını paylaşıyorsa, bilmelisiniz ki bu onun kolaylıkla yapacağı bir şey değildir.

Bunu uzun uzun düşünecektir.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Nasıl ayrıldığınıza ve aranızın iyi olup olmadığına bağlı olarak, eski kız arkadaşınızın duygularınızı incitmek istememesi muhtemeldir.

Ama aynı zamanda çok heyecanlı olduğu yeni adamı hakkında bağırmak istiyor.

Hayatına devam ediyor ve dünyanın bu yeni aşkın ne kadar harika olduğunu bilmesini istiyor.

Eğer yeni erkek arkadaşıyla eğlenirken çekilmiş bir fotoğrafını paylaşmaya karar verirse, bu gerçekten de hayatına devam ettiğinin büyük bir işaretidir.

Partnerinizin başka biriyle birlikte olduğunu öğrenmek hoş bir yol değildir - ancak artık birlikte olmadığınıza göre, artık sizi hayatıyla ilgili kararları konusunda bilgilendirmek zorunda değildir.

Yutması acı bir haptır ama ayrılıktan sonra olan budur.

Kendi kararlarını vermekte özgür.

6) Farklı görünüyor

Eski partnerinizin yeni bir tarzı ya da yeni bir saç kesimi olduğunu fark ettiniz mi?

Belki de sosyal medyada rastladığınız bir fotoğrafı iki kez çektiniz - görünüşüne şaşırdınız.

Birdenbire saçlarını kestirip kakül mü yaptırdı? Belki de ilişkiniz boyunca vintage'a hiç ilgi göstermemişken 1920'lerden esinlenen kıyafetler giymeye başladı.

Bu durum ayrılıklardan sonra yaygındır.

Flört uzmanları, insanların bir dizi psikolojik nedenden dolayı görünüşlerini değiştirdiklerini açıklıyor.

Eski partnerinizin tamamen farklı bir görünüme sahip olduğunu fark ederseniz, bunun nedeni eski partneriniz olabilir:

• Bu ona bir çeşit kontrol sağlıyor.
• Bu onun kendine güvenini artırdı.
• Bu onun özgürlük ifadesi.

Bu sizin için ne anlama geliyor?

Gücünü geri alıyor ve hayatına devam eden bekar bir kadın olarak kendini ifade ediyor.

Bunu devam etme zamanının geldiğine dair bir işaret olarak kabul edin.

7) Size duygularının gittiğini söyledi

Zamanınızı hıçkıra hıçkıra ağlayarak ve belki de eski partnerinizle tekrar bir araya gelip gelemeyeceğinizi merak ederek geçiriyorsanız, ona hala size karşı bir şeyler hissedip hissetmediğini sorma ihtiyacı duymuş olabilirsiniz.

Şimdi: Eğer bunu yaparsanız ve size artık size karşı bir şey hissetmediğini söylerse, kaderi kabul etmenin zamanı gelmiştir.

Belki hala bir şeyler hissediyordur ama bunu söyleyerek size hayatına devam etmek istediğini söylüyor.

Benim tavsiyem, bunun olması gereken bir şey olmadığını kabul etmeniz ve onun peşinden koşmak yerine odağınızı kendinize çevirmenizdir.

Bizi "tamamlayan" birini bulmaya çalışırız, ancak o yanımızdayken dağılırız ve kendimizi iki kat daha kötü hissederiz.

Rudá'nın öğretileri bana yepyeni bir bakış açısı kazandırdı.

İzlerken, ilk kez birinin aşkı bulma ve beslemeye yönelik mücadelelerimi anladığını ve nihayet devam etmek için gerçek, pratik bir çözüm sunduğunu hissettim.

Tatmin edici olmayan flörtlerden, boş ilişkilerden, sinir bozucu ilişkilerden ve umutlarınızın tekrar tekrar kırılmasından bıktıysanız, bu duymanız gereken bir mesaj.

Hayal kırıklığına uğramayacağınızı garanti ederim.

Ücretsiz videoyu izlemek için buraya tıklayın.

8) Yeni partnerinizle arkadaş canlısıdırlar

Muhtemelen, siz ve eski partneriniz paylaştığınız ve hala yollarınızın kesiştiği bir arkadaşlık çevresi oluşturdunuz.

İlişkilerde durum her zaman böyle değildir: benim kişisel deneyimim böyle değildi.

Ama birçok arkadaş için durumun böyle olduğunu biliyorum.

Hayatları birbirine bu kadar sıkı sıkıya bağlı olduğu için bir ilişki bitiminde nasıl bir yol izleyeceklerini sık sık merak ediyorum.

Şimdi: sosyal ortamlarda eski partnerinizle karşılaşırsanız, onun yeni partnerinizle nasıl etkileşime girdiğine bakın.

Eğer ona soğuk davranıyor ve odanın öbür ucundan onu kesen kötü bir bakış atıyorsa, içinde acı ve çarpık bir şeyler olduğuna bahse girebilirsiniz.

Hala seninmiş gibi hissediyor.

Yeni partnerinizin, onun sizinle birlikte olmasından hoşlanmadığını bilmesini ister.

Bunun nedeni size karşı hala bir şeyler hissetmesi ve eski sevgilinizle birlikte olmasını onaylamadığını bilmesini istemesi olabilir.

Öte yandan, yeni partnerinizle arkadaşça davrandığını fark ederseniz, o zaman gerçekten hayatına devam ettiğini anlarsınız.

Bu, eski partnerinizin eski partnerinize karşı çok samimi olması, en iyi arkadaş olmak ve öğle yemeğine çıkmak istemesi gerektiği anlamına gelmez. Ancak sadece samimi olmak, kendisiyle barışık olduğunu ve sizinle yeni partnerinizin birlikte olmasından hoşnut olduğunu göstermek için yeterlidir.

Bu doğru: Eğer senin için mutluysa, hayatına devam ettiğini bilirsin.

Duygusal olgunluk gerektirir.

9) Size bir şeyler geri verir ve ona verdiğiniz şeyleri satar

Her ne kadar hepimiz maddi varlıklara bağlılığımız olmadığını söylemeyi sevsek de, dürüst olalım... bağlılığımız var.

Maddi eşyalar anılarımızı taşır.

Farklı eşyalar aracılığıyla anında anılara geri dönüyorum.

Kendi deneyimlerime dayanarak, hayatım boyunca eski kıyafetlerimi ve eşyalarımı bırakmanın ne kadar zor olduğunu biliyorum.

Bu konuda yalnız olduğumu sanmıyorum.

Bu benim ayrılık durumum için de geçerliydi.

Eşyalarımı annemin evine taşıdıktan sonra, eski sevgilimle paylaştığımız dairedeki eski eşyalarımı kutulara yerleştirmeye başlamam altı ayımı aldı.

Bu kutular boş odada tozlanmaya başlamıştı. Gerçek şu ki, anılarla ve yaşananların gerçekliğiyle yüzleşmekten çok korkuyordum.

Bu eşyaların benim için taşıdığı enerjinin farkında değildim ve bu kutuları karıştırmanın ve eşyaları atmanın bana vereceği duygusal zararı hafife almıştım.

Birçok eşyayı kutulardan çıkardım ve onları sıkıca tuttum ve hafızamın onları giydiğim zamanlara sürüklenmesine izin verdim.

İnanılmaz acı vericiydi.

Ama hayatıma devam etmek istediğim için bu şeylerden kurtulmak için gerekli adımları atmam gerektiğini biliyordum.

Eski ortağımın bazı eşyalarını ona iade ettim ve bana aldığı çok sayıda şeyi sattım.

Gerçek şu ki: Bana aldığı bu eşyaların çoğunu sevmiyordum ama beni bir şekilde ona bağladıkları için onlara tutunuyordum.

Bu, eski partnerinizi hayatınızdan tamamen silmeniz gerektiği anlamına gelmez, özellikle de yıllarınızı birlikte geçirdiyseniz, ancak gerçekten yolunuza devam etmek istiyorsanız hatıralardan kurtulmak sağlıklıdır.

Eski eşinizin internette ikinci el kıyafetlerden oluşan sayfasını tanıttığını ve sayfanın sizin ona aldığınız eşyalarla dolu olduğunu fark ederseniz, bu onun hayatına devam ettiğinin bir işaretidir.

Aynı şey eşyalarınızı size geri gönderme kararı için de geçerli.

Artık bu bağın gücünü hissetmek ve yeni hayatını kurmaya odaklanmak istemiyor.

Kabulleneceğiniz bir yere gitmek için cesur bir adım atmanız gerekir.

Bu, yas tutma sürecinin beşinci adımıdır ve şunları içerir:

• Reddetme
• Öfke
• Pazarlık
• Depresyon
• Kabullenme

Bu beşinci duruma geçebilirseniz, kendinize de geçme izni vermiş olursunuz ki bu herkes için en iyi şeydir.

Aksi takdirde kendinizi sadece duygusal acı içinde tutarsınız.

10) Gerçekten mutlu görünüyor

Eğer sosyal medya bir şey ifade ediyorsa, insanların ellerinden gelenin en iyisini yapma ve sadece öne çıkanları sergileme eğiliminde olduklarını biliyoruz.

Bundan suçlu musun? Ben suçluyum.

Herkesin hayatımızın ne kadar harika olduğunu bilmesini istiyoruz - sürekli ne kadar harika deneyimler yaşadığımızı, nasıl en iyi arkadaş çevresine sahip olduğumuzu ve nasıl en iyi partilere gittiğimizi.

İnsanların önemli bir kısmı bunu kesinlikle yapıyor.

Ayrılıklarda, siz ya da eski sevgiliniz sosyal medyayı kullanarak dünyaya iyi olduğunuzu ve yeni hayatınıza devam ettiğinizi göstermeye çalışmış olabilirsiniz.

Kendi deneyimimde, dilsiz kaldım.

Altı ay boyunca sosyal medyadan kayboldum. Kalp kırıklığının acısını yaşarken görünmek istemedim.

İnkâr, incinme ve kafa karışıklığı yaşadığım aylarda Instagram'ımı silmeye ve platformu kullanmamaya karar verdim.

Yapmak istediğim son şey kendimi ortaya koymaktı.

Yazar Clair Lofthouse, ayrılıktan sonra sosyal medyayla başa çıkma konusunda hazırladığı rehberde, ayrılıktan sonra sosyal medyaya zaman ayırmanın önemli olduğunu açıklıyor.

Ben böyle yaptım.

Bunu size anlatmamın nedeni, nihayet kararımdan mutlu ve memnun hissettiğim bir yere geldiğimde, eski kutularımı temizledikten ve hala devam eden tüm duyguları işledikten sonra, geri dönüş yapmaya karar verdim.

Hayatıma devam ettiğimi ve kendimi ortaya koyup arkadaşlarım ve eski sevgilim tarafından görülmekle başa çıkmaya hazır olduğumu anladığımda yeni bir fotoğrafımı paylaştım.

Mutlu ve sevimli görünüyorum.

Aklıma hemen onun ne düşüneceği ve bunun onu üzüp üzmeyeceği soruları geldi.

Eski sevgilimi önemsediğim için bu düşüncelere kapıldım ama onunla tekrar birlikte olmak istediğim için değil.

Daha önce de söylediğim gibi, benimle gerçekten uyum içinde olan sevgi dolu ve tatmin edici bir ilişkim var.

Ama bu düşüncelerin dönüp dolaşmasına neden oldu.

Sosyal medyaya geri dönmek büyük bir karardı.

Şimdi: Eski sevgilimi şaşırtmak istemediğim için henüz partnerimle bir fotoğrafımı paylaşmadım.

Ancak yakın gelecekte bir noktada, elbette artık sonumun büyük bir parçası olan yeni ortağımın bir fotoğrafını yayınlamak istediğimi biliyorum.

Şimdiye kadar ne demek istediğimi anlamış olmalısınız:

Eski sevgiliniz bir süre sosyal medyadan kaybolduysa ve aniden yeni bir sosyal medya akışıyla geri döndüyse, bu gerçekten mutlu bir yere doğru ilerlediğinin açık bir göstergesidir.

Bu hareket onun seni aştığını, dünyaya yeniden meydan okumaya hazır olduğunu söyleme şekli. Ve bunu bilmeni istiyor.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.