Tanishuv ilovalari, qahvaxonalar va sizga mos kelmaydigan odamlar bilan bema'ni suhbatlardan charchadingizmi?

Yoki har bir lahzani o'zingiz taqdirlangan odam bilan uchrashish xayoliga sarflaysiz. bilan, lekin faqat oxirida umidsizlikka tushaman.

Men tushunaman. Sevgi izlash va munosabatlarda bo'lishni xohlash juda charchagan bo'lishi mumkin. Biz hammamiz u yerda bo‘lganmiz, lekin nega munosabatlardan umidsiz bo‘lishni to‘xtatish bunchalik qiyin?

Shuning uchun men bu strategiyalarni baham ko‘raman, chunki ular men uchun mo‘jizalar yaratdi – shuning uchun haqiqiy narsa siz bilan sodir bo‘ladi. !

Qanday qilib munosabatlarni qidirishni to'xtatish kerak? 20 ta amaliy maslahat

Agar siz hayotingizdagi barcha dramalarni tugatgan bo'lsangiz yoki bir muncha vaqt o'zingizga e'tibor qaratmoqchi bo'lsangiz, bu maslahatlar ishlaydi.

Shunchaki, umidsizlikka tushishingiz mumkin. haqiqiy narsani topish yo'lida. Va sizga kerak bo'lgan narsa bularning barchasidan tanaffus qilishdir.

Nihoyat, munosabatlarda bo'lish istagidan xalos bo'lishga yordam beradigan ushbu samarali usullarni ko'rib chiqaylik.

1) Sizda bor narsaga e'tibor qarating.

Nima etishmayotgani haqida o'ylashning o'rniga, bor narsangizga e'tiboringizni qarating va shukr qiling.

Hayotingiz go'zalligiga e'tibor qarating, chunki bu sizga yordam beradi. baxt.

Bu sizning fikrlaringizni kamlik nuqtai nazaridan mo'l-ko'llik nuqtai nazariga o'zgartirish haqida.

Men buni amalda qo'llashga harakat qilganimda, hayotim keskin o'zgardi. Men qilgan narsalarim uchun minnatdor bo'lish qadriga yetamanhayotingizda nima bor. O'z-o'zidan qoniqishni topish naqadar ajoyib ekanini ko'rasiz.

O'z-o'zidan qoniqish havosi sizni o'rab tursin, chunki u sizning yorqinligingiz va yorqinligingizni hamma ko'radi. Va o'sha paytda kimdir sizdan oqib chiqadigan sevgini his qiladi.

12) O'zingizning haqiqiy ehtiroslaringiz bilan bog'laning

Munosabatlarni ta'qib qilish o'rniga, qiziqishlaringiz va sevimli mashg'ulotlaringizni o'rganing. .

O'z ishtiyoqingizni toping va yuragingizni kuylaydigan narsalarni qiling. Bu har qanday narsa bo'lishi mumkin - jismoniy tayyorgarlik va jamoat xizmatidan bo'sh vaqt va shaxsiy o'sishgacha.

Agar siz o'z ehtirosingizni topishda qiynalayotgan bo'lsangiz, iste'dodlaringizni ko'rib chiqing va o'zingizga yoqadigan mashg'ulotlarni qidiring. Biror mahoratni o'rganing yoki har doim qilishni xohlagan ishni qiling.

Bu erda asosiy narsa baxtliroq yo'nalishda harakat qilishdir.

Nafaqat yolg'izlik va stressni kamroq his qilasiz, balki O'zingiz qila oladigan ko'p narsa borligini bilib, o'zingizni yaxshi his qilasiz.

Va bu sizga diqqatni jamlash uchun ijobiy narsa beradi.

13) Karyerangizga sarmoya kiriting

Agar siz 'hayotingizda nima qilayotganingizdan norozi bo'lsangiz, harakat qiling va o'zgarish uchun harakat qiling.

Orzularingizga erishing va orzu qilgan hayotingizda yashang.

Bu" t yolg'iz o'z karerangiz bilan shug'ullanish, lekin o'ziga ishonch va qoniqish hissi haqida.

Shuningdek, bu o'z-o'zini o'stirish va qurish, shuning uchun siz o'z kasbingiz bilan bog'liq qiyinchiliklarni engishingiz mumkin.munosabatlar.

Har doim o'zini baxtsiz his qilib o'tirgandan ko'ra, narsalarni o'rganib, moliyaviy jihatdan mustaqil bo'lishga harakat qilgan ma'qul. t siz bilan birga bo'lish imkoniyatingizga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi.

Aksincha, bu sizning imkoniyatingizni oshiradi, chunki sizning professional muvaffaqiyatingiz katta burilish bo'lishi mumkin.

Bu Shunday qilib, siz hissiy yoki moliyaviy holatingiz uchun boshqa birovga qaram bo'lmaysiz.

14) Sog'lig'ingizga e'tibor qarating

Umidsiz munosabatlarda bo'lmaslikning yorqin tomonlarini ko'rib chiqing. .

Sevgi ortidan quvish va munosabatlarni juda xohlash nosog'lom va zaharli munosabatlar ham zararli bo'lishi mumkin.

Sevgini sevmaydigan odam bilan aloqa o'rnatishga urinish qanchalik qiyinligini allaqachon bilasiz. t sizga g'amxo'rlik qilmang yoki ularning qulayligi uchun hayotingizni o'zgartiring.

Buning o'rniga, sog'lom turmush tarzini rejalashtirishga vaqt ajrating.

Yaxlit yondashish orqali o'zingizni bu nosog'lom odatdan xalos qiling. Sog'ligingiz va farovonligingiz nazorat ostida ekanligiga ishonch hosil qiling.

Sog'ligingiz va farovonligingizga e'tibor qaratsangiz, energiyangiz, hayotingizdan qoniqish va mashg'ulotlardan zavqlanish qobiliyatingiz katta o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.

O'zaro munosabatlarni istash kabi samarasiz faoliyatdan voz kechish - bu sizning sog'lom bo'lishingiz uchun yaxshi boshlanishdir.

Bilingki, sog'ligingiz umumiy baxt va to'liqlik uchun juda muhimdir.

15)Oilangiz bilan ko'proq vaqt o'tkazing

Oilangiz hayotingizdagi eng muhim narsa, chunki ular nima bo'lishidan qat'iy nazar siz bilan birga.

Ular sizni qanchalik sevishingizni, qadrlashingizni, va g'amxo'rlik qildi. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, ular sizni so'zsiz qo'llab-quvvatlaydilar.

Va ular sizni borligingizcha bilishi va qabul qilishini bilish juda yaxshi.

Shunday ekan, agar siz munosabatlarni xohlashingiz uchun baxtsiz bo'lsangiz, birga bo'ling. sizning oilangiz. Ular sizni tinglashga, ko‘nglingizni ko‘tarishga va quchoqlashga tayyor.

Ular bilan vaqt o‘tkazing, ehtimol ular ham sizni sog‘inishmoqda.

Hammasi qanchalik og‘ir ko‘rinmasin, hech narsa buzila olmaydi. oilangiz va yaqinlaringiz bilan baham ko'radigan rishta.

Vaqt o'tib, sizga munosib bo'lgan muhabbatni beradigan odam bilan birga bo'lasiz.

16) Eng yaxshilaringiz bilan birga bo'ling. do'stlar

Sizning haqiqiy do'stlaringiz nima bo'lishidan qat'iy nazar har doim siz bilan birga bo'lishadi.

Ular sizni munosabatlarni xohlashingiz uchun qanchalik umidsiz ekanligingizni bilishsa ham, sizni hukm qilmaydi. Ular sizni tushunadi, qo‘llab-quvvatlaydi va ko‘nglini ko‘taradi, ayniqsa, shu vaqt ichida.

Ular siz bilan birga bo‘lishadi, qachonki sizga kimdir kerak bo‘lsa.

Shuning uchun ularni mehmonga taklif qilmaysiz. tushlik, kino kechasi yoki kurortda bir kunmi?

Ular qanchalik band bo'lmasin, bilasizki, yig'lash uchun yelka kerak bo'lganda ularga ishonishingiz mumkin.

Ular uzoqda yashasa ham, siz doimo aloqada bo'lishingiz mumkinligini bilasizular bilan video qo'ng'iroqlar, xabar almashish ilovalari va elektron pochta xabarlari orqali.

17) Sarguzashtlarga boring

Munosabatlarda ishtirok etmaganingiz uchun sayohatga ko'proq vaqt ajrating. .

O'zingizga ko'proq vaqtingiz bor va atrofingizdagi dunyoni o'rganasiz.

Sayohat - yangi odamlar bilan tanishish, ularning madaniyati bilan tanishish, yangi tajribalarni sinab ko'rish va xotiralar orttirishning ajoyib usuli

Siz yaqinlaringiz va do'stlaringiz bilan sayohat qilishingiz mumkin, lekin agar siz o'zingiz sayohat qilishni xohlasangiz, buni qiling

Yolg'iz sayohat qilish hayotingizdagi eng foydali tajribalardan biridir. Yakkaxon sayohat sizni odamlar bilan uchrashish uchun to‘g‘ri joyga qo‘yishi ajablanarli.

Siz quyidagi afzalliklarga ega bo‘lasiz, masalan:

• Qo‘rquvga qarshi turishni bilish
• Yo'ldan tushish
• Shamol esadigan joyga borish erkinligiga ega bo'lish
• O'z ishing bilan shug'ullanish
• O'zing haqida ko'p narsalarni topish

Orqaga nazar tashlasangiz, sayohat sizga hayotingizning eng yaxshi daqiqalarini berganini ko'rasiz.

18) O'zaro munosabatlar holati haqida gapirishni to'xtating

Biz baham ko'rgan va gaplashadigan narsalar boshqalar bilan bizning ongimizda qoladi.

Sevgi biz doimo gaplashmoqchi bo'lgan mavzu bo'lsa ham, munosabatlaringiz haqida gapirishni kundalik ishingizga aylantirmang.

Shuning uchun agar siz tez-tez gaplashsangiz. yangi hamkor topish yoki uzoq vaqt turmush qurmaslik haqida gapirsangiz, siz munosabatlarni xohlashga berilib ketishingiz mumkin.

Ammo bu haqda gapirishni to'xtatishga harakat qilsangiz.munosabatlaringiz holati, siz ham bu haqda kamroq o'ylaysiz.

Munosabatlardan qochishingiz shart emas, lekin bu mavzuni birinchi bo'lib ko'tarmaslikka harakat qiling.

Bundan tashqari, tanishish va o'z umr yo'ldoshlarini topishga berilib ketgan odamlar bilan kamroq vaqt o'tkazishni xohlashingiz mumkin.

Shuningdek, hayotingizda sodir bo'layotgan har bir mayda-chuyda tafsilotlarni oshkor qilish oqilona emas. O'z chegaralaringizni belgilab, chegaralaringizni bilganingiz ma'qul.

19) O'tmishdagi munosabatlaringizga to'g'ri munosabatda bo'ling

Munosabatni davom ettirishingizning yana bir sababi - siz haligacha eshikni to'liq yopmaganligingizdir. oxirgi munosabatingiz haqida.

O'tgan tuyg'ular va his-tuyg'ular uzoq davom etadi va davom etish qobiliyatingizga ta'sir qiladi. Va bu sizning his-tuyg'ularingizni to'liq qayta ishlamaganingiz uchundir.

Agar siz munosabatlarni istashni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, o'zingizga nisbatan halol bo'lishingiz kerak.

Bu o'zingizning ishqiy munosabatingizdan voz kechishni anglatadi. oldingi hamkorlaringiz va munosabatlaringiz versiyasi.

Munosabatlaringiz mukammal ekanligiga yoki sobiq sevgilingiz ajoyib ekanligiga o'zingizni ishontirishga hojat yo'q.

Qanchalik mukammal munosabatlarga intilsangiz, shunchalik ko'p. nosog'lom qarorlar qabul qilish uchun umidsiz bo'lib qolasiz.

Kimdir sizni sevishga majbur qilish o'rniga, sizni chinakam baxtli qiladigan odam bilan birga bo'lganingiz yaxshiroq ekanini eslatib turing.

Ayni paytda ruxsat bering. o'zingizni o'tmishdagi his-tuyg'ularingizni qayta ishlash uchun - va shifo vao'tmishdan ozod bo'ling.

Bu kelajak nima olib kelishini to'liq qabul qilishning yo'lidir.

20) Yagona hayot toshbaqa ekanligini unutmang!

Bo'ydoq bo'lish ajoyib - va Bu shunchaki bo'ydoqlar aytadigan gap emas.

Ba'zida hatto munosabatlarda bo'lganlar ham bo'ydoqliklarini sog'inib qolishadi.

Bo'ydoq bo'lish ajoyib va ​​ko'plab imtiyozlarga ega. Shunchaki hayotingizning xo'jayini ekanligingizni tasavvur qiling.

Bo'ydoqlikdan zavqlanganingizda sodir bo'ladigan ba'zi narsalar:

• Siz xohlagan narsani qilishda erkinsiz
• Hech qachon birovning his-tuyg'ularini inobatga olmaysiz
• Har kuningizni o'zingiz yoqtirgan ish bilan o'tkazishingiz mumkin
• Aldanib qolishdan xavotir olmaysiz
• boshqalarga ko'proq vaqt ajratasiz
• Siz o'z ehtiyojlaringizdan ko'proq xabardor bo'lasiz.

Bo'ydoq bo'lish bilan kelishib, undan zavqlansangiz, bu o'z-o'zini namoyon qilishi va qondirishi mumkin.

Shunday ekan, hozircha yolg'izlik beradigan erkinlik va quvonchdan bahramand bo'ling.

Bu o'zingizni ijobiy fikrlar bilan oziqlantirishning eng yaxshi vaqti.

To'g'ri odamni topsangiz, va siz yolg'izligingizdan zavq olishni o'rgandingiz, kelajakdagi munosabatlaringizga o'zingizni yaxshiroq tayyorlashingiz mumkin.

Munosabatlar qidirishni to'xtating

Munosabatlar bizning hayotimiz va farovonligimizda katta rol o'ynaydi. Ammo bizga ijobiy xizmat qilmaydigan dinamikaga tushib qolganimizda, biz faqat o'zimizni cheklab qo'ygan bo'lamiz va uni bir muncha vaqt to'xtatib qo'yish biz uchun eng yaxshisidir.

Bunday bo'lsa ham bo'ladi.O'zingizga mo'ljallangan odamni topishni xohlaysiz va jiddiy munosabatlarga intilasiz.

Lekin sevgi ortidan quvishdan ko'ra, uni kuting. Sabr-toqatli bo'ling va kerakli vaqtda bu odam bilan birga bo'lishingizga ishoning.

Umringizni birga o'tkazmoqchi bo'lgan odamni ta'qib qilish uchun butun vaqt va kuchingizni sarflash o'rniga, o'zingizni kuchaytirishga e'tibor qarating.

Shunday qilib, sevgi sizni topsa, siz munosabatlarni yo'lga qo'yishga tayyor bo'lasiz.

Sevgi ko'zoynagini echib oling.

Mukammal inson sehrli tarzda sizning ichingizda paydo bo'lishini kutmang. hayot.

Haqiqat shundaki, u erda mukammal inson va munosabatlar yo'q.

Siz kutganingizda, haqiqatdan faqat aldanib qolasiz. Bu sizning odamni qanday bo'lishini ko'rish qiyin bo'ladi degan fikringizni xiralashtirishi mumkin.

Shunday ekan, munosabatlarni izlashni to'xtating, lekin mukammallikni qanday qabul qilishni o'rganing.

O'rgangan vaqtingiz uchun. Buning uchun sevgi kutilmaganda paydo bo'ladi.

Eng muhimi, o'zingiz bilan bo'lgan munosabatlarga, o'zingizni sevish va hurmat qilishni rivojlantirishga e'tibor qarating. Shuni yodda tuting,

Siz sog'lom va qoniqarli munosabatlarga loyiqsiz va siz har doim birovning sevgisiga loyiqsiz.

Yakuniy fikrlar

Umid qilamanki, men baham ko'rgan fikrlarim. Qanday qilib munosabatlarni juda xohlamaslikni to'xtatish sizga bir qadam orqaga qaytishga, nima istayotganingizni ko'rishga va hayotingizda nima borligini bilishga yordam beradi.

Shuning uchun sevgiga intilishdan qayting.Tanaffus qiling, chunki bu qila oladigan eng yaxshi narsa.

Bundan ko'ra, o'zingizga va o'z vazifangizga e'tibor qarating.

Ijobiy munosabat va sog'lom fikrlash bilan chiqing. Vaqt o‘tishi bilan, u kelganda haqiqiy narsa naqadar buyuk ekanligini ko‘rasiz.

Va o‘zingizga bir oz vaqt ajrating, chunki o‘shanda siz o‘zingizga mos inson bilan bo‘lasiz.

Xo'sh, bugun bo'lmasa kerak, lekin hammasi joyida.

Ammo siz birga bo'lishingiz kerak bo'lgan odam bilan bo'lasiz va bir kun kelib yanada baxtliroq munosabatda bo'lasiz.

Munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga yordam bera oladimi? ham?

Agar vaziyatingiz bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz, munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish juda foydali bo'lishi mumkin.

Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

Bir nechta bir necha oy oldin, munosabatlarimdagi qiyin vaziyatni boshdan kechirayotganimda, men munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida adashib qolganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz ilgari “Relationship Hero” haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yuqori malakali munosabatlar boʻyicha murabbiylar odamlarga murakkab va ogʻir sevgi holatlarida yordam beradigan sayt.

Bir necha daqiqadan soʻng siz sertifikatlangan munosabatlar boʻyicha murabbiy bilan bogʻlanib, vaziyatingizga mos maslahatlar olishingiz mumkin.

Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligi meni hayratda qoldirdi.

Siz uchun eng zo'r murabbiyni topish uchun bu yerda bepul testdan o'ting.

Ushbu oddiy usullar men uchun farq qiladi - va siz ham ularni sinab ko'rishingiz mumkin:

• Uyg'onganingiz va his-tuyg'ularingizni his qilganingiz uchun minnatdorchilik bildiring
• Bir necha daqiqa o'zingizda bor narsangiz haqida o'ylang
• Hayotingizni boshqalar bilan solishtirmang
• Kundalik yaxshi narsalarni ko'ring va qadrlang
• Sizga minnatdor bo'lgan narsalarni yozing har bir kun uchun
• Kichik bo'lishidan qat'i nazar, hayotingizda sodir bo'layotgan voqealarga e'tiboringizni qarating

Yorqinroq tomonga qarashga harakat qiling.

Qachonki, ana o'shanda hamma narsa o'z manfaatingiz uchun sodir bo'layotganini tushunasiz.

2) Yolg'iz qolmasdan yolg'izlikni qabul qiling

Yolg'iz qolishni o'ylab siqishingiz mumkin, lekin bu muhim .

Va bu har doim yolg'iz bo'lishni anglatmaydi.

Shunchaki, siz har kuni o'z fikrlaringiz bilan yolg'iz qolish uchun bir necha daqiqa yoki bir necha kun vaqt sarflashingiz kerak. sizning o'zingizniki. Bu go'zal restoranga borish, uzoq sayr qilish yoki o'zingiz biror narsa bilan shug'ullanish kabi oddiy bo'lishi mumkin.

Bu yolg'iz qolishni o'rganish va boshqa birovning kompaniyasiga umidsizlikka tushmaslik sizni o'ziga jalb qiladi. kuchliroq, o'ziga ishongan odam.

Hatto bu juda ko'p foyda keltiradi, masalan:

• O'z asl shaxsingizni ko'rsatishda qulay bo'lish
• Boshqalar bilan munosabatlaringizni yaxshilash
• Yaxshiroq qoniqish va stress darajasini pasaytirish
• Yaxshi yashashingizga yordam beringhayot

O'zaro munosabatlarni qanchalik ko'p xohlasangiz, yolg'izlikda vaqt o'tkazishdan shunchalik foyda olishingiz mumkin.

3) Faqat o'zingiz bo'ling

Biz qachon' O'zaro munosabatlarni istashga haddan tashqari berilib, biz o'zimizni dunyoga boshqacha ko'rsatishga moyilmiz.

Biz bor kuchimizni o'zimizning eng yaxshi versiyamiz bo'lish uchun sarflaymiz, shunda boshqa odam bizni yaxshi ko'radi - lekin bunday emas. har doim bizning haqiqiy o'zligimiz.

Biz Instagram fotosuratlarimiz yaxshi ko'rinishi uchun hatto filtrlardan foydalanamiz. Ammo bu charchashi mumkin.

Agar bu odat bo'lib qolsa, biz o'zimizning haqiqiy, filtrlanmagan o'zligimizga dosh bera olmasligimiz mumkin. Shunday qilib, buni to'xtatgan ma'qul!

Bu boshqa odamga siz qanday ekanligingiz haqida haqiqatga to'g'ri kelmaydigan umidlarni beradi - va ular sizning fikringizni sevib qolishlari mumkin.

Ba'zida, Siz bilan birga bo'lish taqdiringizdan biri siz bilan uchrashish imkoniga ega emas, chunki siz boshqa birovning mukammal o'yinchisi bo'lish uchun juda bandsiz.

Fsaddan qoching va hech qachon o'zingizni juda uzoqdagi rasmingizni chizmang. haqiqatdan.

Yaxshisi o'zingning haqiqiy shaxsing bo'lib, dunyo sizning naqadar ajoyib ekanligingizni ko'rsatishiga imkon bering.

4) O'zingizni uchrashishga majburlamang

Qachonki' Agar yolg'iz bo'lish juda baxtsiz bo'lsa, siz qayerda bo'lmasin sevgi izlashda davom etasiz.

Bu sizni har kecha tashqariga chiqishga, kim bilandir uchrashishga yoki do'stlaringiz yoki kimdir sizni taklif qilgan joyda bo'lishga majbur qiladi.

Lekin agar siz munosabatlarda bo'lish istagini to'xtatmoqchi bo'lsangiz, bunga hojat yo'qO'zingizni shaharga borishga majbur qiling.

Axir, siz qidirmayotganingizda - o'sha paytda siz birga bo'lishingiz kerak bo'lgan odam bilan uchrashishingiz va birga bo'lishingiz mumkin.

Nazorat qiling va xohlamasangiz tashqariga chiqmang. Bilingki, sizda qachon chiqish va qachon qolishni tanlash huquqi bor.

Sevgi nima uchun bunchalik qiyin ekanligiga qiziqyapsizmi?

Nega sevgi biz tasavvur qilgandek bo'la olmaydi? yoki hech bo'lmaganda biron bir ma'noga ega ...

Tushundim. Agar siz munosabatlarni juda xohlasangiz, umidsizlikka tushish va umidsizlikka tushish oson. Siz hatto sochiqni tashlab, muhabbatdan voz kechib, ketishga vasvasaga tushishingiz mumkin.

Ammo men sizga boshqacha yo'l tutishingizni maslahat beraman.

Buni men dunyoga mashhur shamandan o'rgandim. Ruda Iandê. Aynan u orqali men sevgi va yaqinlikni topishning yo'li biz ishonishimiz kerak bo'lgan madaniyat emasligini tushunaman.

Gap shundaki, ko'pchiligimiz o'zimizni sabotaj qilamiz va yillar davomida o'zimizni aldaymiz. Bizni chinakamiga qondira oladigan sherik bilan uchrashish yo'lida to'siq bo'lish.

Rudá ushbu aql bovar qilmaydigan bepul videoda tushuntirganidek, qanchalar ko'pchiligimiz o'zimizni qanday sevishni bilmaymiz, chunki biz sevgini zaharli tarzda quvmoqdamiz. birinchi.

Bizning dahshatli munosabatlarga yoki bo'sh uchrashuvlarga yopishib qolishimizning sababi shu - va biz noto'g'ri yo'l bilan sevgi izlashda davom etamiz.

Bizning ideal versiyasini sevib qolganga o'xshaymiz. haqiqiy shaxs o'rniga kimdir.

Biz o'zimizni "tuzatishga" harakat qilamizhamkorlar, lekin oxir-oqibat munosabatlarga putur etkazadi.

Biz bizni to'ldiradigan odamni qidiramiz, lekin faqat ajralib ketadi va o'zimizni ko'proq xafa his qilamiz.

Ko'ryapsizmi, Rudaning ta'limotlari menga butunlay yangi nuqtai nazarni ko'rsatdi.

Videoni tomosha qilar ekanman, u mening qiyinchiliklarimni tushunganini angladim - va nihoyat munosabatlarni istamaslik bo'yicha haqiqiy, amaliy yechim taklif qildi.

Demak, agar siz umidsizlikka uchragan munosabatlaringizdan nihoyasiga yetgan bo'lsangiz. , qoniqarsiz tanishuvlar va bo'sh aloqalar, keyin bu siz eshitishingiz kerak bo'lgan xabardir.

Men birinchi navbatda o'zingizdan boshlashni va Rudaning aql bovar qilmaydigan maslahatiga amal qilishni tavsiya qilaman – hafsalangiz pir bo'lmasligiga kafolat beraman.

Bepul videoni ko'rish uchun shu yerni bosing.

5) O'zingiz bilan vaqt o'tkazing

Bizga o'zimizga ozgina vaqt va o'zimiz bilan osoyishta lahzalar kerak.

Agar bo'lgan bo'lsangiz Sevgida umidsiz bo'lmaslikka harakat qiling, bu vaqtni o'zingizni yaxshiroq bilish imkoniyati sifatida qabul qiling.

Agar siz yaqinda jiddiy, uzoq muddatli munosabatlarga ega bo'lishni istasangiz, qanday qilishni bilishingiz kerak. yolg'iz bo'l.

Bu qarama-qarshi bo'lib tuyulishi mumkin, ammo sog'lom munosabatlarga ega bo'lish boshqa odamga qaram bo'lish degani emas.

Haqiqat shundaki, bu dunyoda hech kim hamma narsa bo'la olmaydi. bizga hayotda kerak. Biz o'zimizga, oilamizga, do'stlarimizga, sevimli mashg'ulotlarimizga va munosabatlarimizdan tashqari qiziqishlarga muhtojmiz.

Agar o'zingizni yolg'iz va bo'sh his qilmasdan o'zingiz bilan vaqt o'tkazishga ishonchingiz komil bo'lsa, undavaqt keladiki, siz "muhtoj" yoki "yopishqoq" sherik bo'lmasdan munosabatlarda bo'lasiz.

Hayotingizni xohlagan narsangiz bilan to'ldirishdan qanchalik zavqlansangiz, shunchalik to'xtab qolasiz. munosabatlarni juda xohlaysiz.

Hayotingizni qanchalik ko'p rivojlantirsangiz, sherigingizni sizni to'ldiradigan odam sifatida ko'rasiz.

Shunday qilib, sevgi o'z vaqtida paydo bo'lganda, siz o'zingizga loyiq bo'lmagan narsaga rozi bo'lish o'rniga sog'lom joyda bo'lasiz.

6) O'zingizga juda ko'p g'amxo'rlik qiling va o'zingizga rahm-shafqat qiling

Qachonki siz munosabatlarni xohlash uchun juda ko'p vaqt va kuch sarflaysiz, siz allaqachon o'zingizni e'tiborsiz qoldirasiz.

Avval o'zingizga g'amxo'rlik qilib, ustuvorliklaringizni o'zgartirish vaqti keldi.

O'zingiz bilan bo'lgan munosabatingiz ustida ishlashni mashq qiling. . Bu esa o'z-o'zini sevish, o'ziga g'amxo'rlik qilish va o'z-o'ziga rahm-shafqatni rivojlantirishni anglatadi.

Agar siz yurakni ezuvchi ajralishlarni boshdan kechirgan bo'lsangiz, o'zingizga nisbatan yumshoq bo'ling. Og'riq va qayg'u juda og'ir bo'lishi mumkin, ammo jismoniy va hissiy salomatligingizni hech qachon unutmang.

Sizning hissiy ehtiyojlaringiz bilan shug'ullanadigan odamni izlashning o'rniga, buni o'zingiz qiling. Shunday qilib, siz o'z-o'zini mustahkamlashning yangi namunasini yaratmoqdasiz.

O'zingiz shunday ishlarni qilib ko'ring:

• Mahalla bo'ylab sayr qilish
• Bu erga borish o'zingizni erkalash uchun kurort
• Yangi sevimli mashg'ulotni boshlash
• Onlayn darslarda qatnashish

Sevgiga loyiq ekanligingizni eslatingva siz baxtliroq munosabatlarga loyiqsiz.

7) Konfor zonangizdan chiqib keting

Xavfsizlik zonangizdan chiqish noqulay bo'lsa-da, tashqariga chiqish sizga kuch beradi.

Agar siz o'tmishdagi munosabatlaringizda qolib ketsangiz va hayotingiz halqa ichida ekanini his qilsangiz, o'zgarish vaqti kelgan bo'lishi mumkin.

Sizga faqat tanlov qiladigan odamlarni birinchi o'ringa qo'yishni to'xtatish vaqti keldi. Sizni sevishga tayyor bo'lmagan odamlarni sevish o'rniga, hamma narsadan zavqlaning.

O'z ustingizda ishlang va atrofingizdagi narsalar qanday o'zgara boshlaganini ko'ring.

Sizda ko'p usullar mavjud. yangi tajribalar, masalan:

• Hayvonlar boshpanasida ko'ngillilik
• Raqs, san'at yoki pazandalik mashg'ulotlariga qatnash
• Lager, piyoda yoki velosipedda yurish

Bunday qilish orqali siz o'z hayotingizda to'liq va to'liq, tinchlik va baxt bilan namoyon bo'lasiz.

Bu sizning o'zingizga qarashingizni va avvalgidan ko'ra ko'proq yashashingizni o'zgartiradi.

8) Tanishuv ilovalarini oʻchirib tashlang

Tanishuv juda oson boʻlsa ham, sevgi topish va munosabatlarda boʻlishni xohlash juda mashaqqatli ish.

Siz tanishuv profilingizni koʻrinishga keltirishingiz kerak. Yaxshi, ekraningizni surish uchun vaqt sarflang, notanish odamlar bilan kichik suhbatlar qiling va g'oyib bo'layotgan odamlar bilan shug'ullaning.

Hatto hech qayerga ketmagan o'sha bema'ni xabarlarni yuborish ham juda og'ir bo'lishi mumkin. Ammo keyin hammasi yaxshi bo'lmasa, xafa bo'lasiz.

Agar butun vaqtingizni va kuchingizni izlanishga sarflamasangiz, bu ajoyib bo'lmaydimi?sevasizmi?

Agar siz munosabatlarni unchalik istamaslikka sodiq bo'lsangiz, Tinder-da ovga bora olmaysiz.

Barcha tanishuv ilovalarida qidirish vasvasasi juda kuchli bo'ladi. qurilmalaringizning bir qismidir. Ularni o‘chirib tashlang, shunda siz ularni ushlab qolish uchun boshqa bahonalarga ega bo‘lmaysiz.

Bu yerda maqsad munosabatlarga ega bo‘lish yoki o‘z hamkasbingizni izlash siz uchun boshqacha ish qilishdir.

9) O'zingizni yaxshi his qiladigan narsani qiling

Sizni yaxshi his qiladigan odamni topishning o'rniga, o'zingizga e'tibor qarating.

Vaqtingizni kutish yoki u bilan birga bo'lish shart emas. o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.

Hozir bo'lgan odamingizni quchoqlang.

Sizning qadringizni ko'rmaydigan yoki o'z qadr-qimmatingizni qadrlamaydigan odamlarga vaqt va kuch sarflashni to'xtating. hayotingizdagi farq.

Uning oʻrniga sizga baxt, tinchlik va qoniqish keltiradigan narsani toping.

Bu vaqtni ehtiros, koʻnikma yoki sevimli mashgʻulotingiz ustida ishlashga ajrating.

Yangi til o'rganishni, vlogni boshlashni yoki Netflix-da o'ynashni xohlaysizmi? Keyin qiling. Nimaga ishtiyoqmand bo'lsangiz, unga intiling.

Bilingki, o'z-o'zini o'stirishning bir qismi o'zingizga e'tibor qaratish va ehtiroslaringizni oshirishdir.

Agar siz o'zingiz biror narsadan zavqlansangiz, siz' yanada ishonchli bo'lasiz va munosabatlarga shoshilishga hojat sezmaysiz.

Va vaqt kelganda, siz munosabatlarga tayyor bo'lasiz - bu sizga kerakligi uchun emas, balki o'zingiz xohlaganingiz uchundir. .

10)Maqsadlaringizga e'tibor qarating

O'zaro munosabatlarni izlashni to'xtatish bo'yicha deyarli har bir strategiya hayotingizni to'ldirishga qaratilgan.

Bu umidsizlik yoki sizga etishmayotgan narsa haqida emas, balki mo'l-ko'llik yaratishdir.

Agar siz hayotingizdagi bo'shliqni to'ldirish uchun kimnidir izlasangiz, bu ish bermasligi mumkin. O'zingizning turmush o'rtog'ingizni topish bilan mashg'ul bo'lganingizda, paydo bo'ladigan aloqalarni buzishga moyil bo'lasiz.

Shuning uchun shaxsiy maqsadlaringizga e'tibor qaratganingiz ma'qul. Bu moliyaviy, martaba, fitnes, sog'lig'ingiz, ko'nikmalaringiz yoki sizni o'ziga jalb qiladigan yangi qiziqishlarni o'rganish bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

11) Bo'shliqlarni to'ldiring

Munosabatni orzu qilganingizda, nima uchun buning sabablari haqida o'ylab ko'ring. bu bo'shliqni to'ldirish ustida ishlashingiz mumkin. Bu sizga munosabatlarda bo'lish istagidan xalos bo'lishga yordam beradi.

Va siz his qilayotgan bu bo'shliq, bo'shliq yoki chalkashlik sizga burilishni va yo'nalishni o'zgartirishni bildiruvchi belgidir.

Aloqador hikoyalar Hackspirit'dan:

Agar sizga kompaniya kerak bo'lsa, oilangiz va do'stlaringiz bilan birga bo'ling.

Agar siz romantik uchrashuvlarni xohlasangiz, o'zingizni ajoyib kechki ovqat bilan ta'minlang.

Agar siz yangi joylarni kashf qilishni yaxshi ko'rsangiz, uy hayvonlaringizni belgilab qo'ying.

Ammo jiddiylik bilan aytganda, sizda hayotdan zavqlanish va hatto munosabatlarda bo'lmasdan ham mamnuniyat topish uchun barcha imkoniyatlar mavjud.

Bilaman, bu sherik bo'lish bilan bir xil emas, lekin bu bo'shliqni to'ldirish umidsizlikni ozgina bo'lsa ham tinchlantirishga yordam beradi.

Muhimi shundaki, siz qadrlashni o'rganasiz.