বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি স্তব্ধ কৰা প্ৰেমিকাতকৈ বেয়া কথাটো হ’ল আপোনাক আওকাণ কৰা প্ৰেমিকা।
যদি আপোনাৰ লগত এনেকুৱা হৈছে, তেন্তে মই সঁচাকৈয়ে দুখী! মই তাত গৈছো।
এইখিনিতে কি কৰিব লাগে।
আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰিলে ১৮টা কাম কৰিব
1) কিয় জানি লওক
প্ৰথম আৰু প্ৰধান কথাটো হ’ল আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক কিয় আওকাণ কৰিছে সেইটো জানিবলৈ চেষ্টা কৰক।
যদি আপুনি ইয়াৰ মূল কাৰণ জানে, তেন্তে আপুনি সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে যে ইয়াৰ পিছত কি কৰিব।
উদাহৰণস্বৰূপে, হয়তো তাই আপোনাক আওকাণ কৰিছে কাৰণ তাই কঠিন সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে আৰু তাৰ প্ৰতি তাইৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ'ল নিজকে বন্ধ কৰি দিয়া।
বা হয়তো তাই আপোনাক আওকাণ কৰিছে কাৰণ তাই আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰিছে বা ব্ৰেকআপ কৰিব বিচাৰিছে।
ই এটা ডাঙৰ কাম কৰে পাৰ্থক্যটো হ'ল তাই আপোনাক কিয় আওকাণ কৰিছে।
প্ৰশ্নটো হ'ল কেনেকৈ জানিব পাৰি, আৰু যদি তাই উত্তৰ দিয়ে তেন্তে তাই সঁচা কথা কৈছে নে নাই কেনেকৈ জানিব।
কিন্তু সোনকালে বা পিছত এই সকলোবোৰ তললৈ নামি যায় একে কথা:
তাইক সুধিব।
যদি তাই নকয়, তেন্তে ক্লু বিচাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰক।
মাত্ৰ নিশ্চিত হওক যে বেছিকৈ আৱেগিক নহয় বা তাইৰ মনটো পঢ়িবলৈ চেষ্টা নকৰিব .
কেতিয়াবা তাই আপোনাক কিয় আওকাণ কৰিছে সেইটো অতি স্পষ্ট নহয় আৰু ইয়াৰ কোনো কাৰণ নাই যেন লাগে।
2) তাইৰ ওপৰত থকা বিৰতি বুটামটো টিপক
যদি আপোনাৰ প্ৰেমিকাই আপোনাক আওকাণ কৰিছে আৰু আপুনি কিয় ধৰিব নোৱাৰে, ই অত্যন্ত বিচলিত কৰে।
এইটোও কেৱল সাধাৰণ হতাশাজনক।
আপুনি তাইক পুলিচৰ দৰে জেৰা কৰি সুধিব বিচাৰে যে কি হ'ল। মোক বিশ্বাস কৰক, তেনেকুৱা নকৰিব৷
টেক্সট মেছেজৰ বেৰেজটোও এৰি দিয়ক৷ এইটোতাইক, বা আনকি কিছু সময়ৰ বাবে আপোনাৰ প্ৰিয় ভিডিঅ' গেম খেলক আৰু মূৰ্খ কৌতুকৰ ব্যৱসায় কৰক।
হয়তো বাইক চলাবলৈ যাওক আৰু দুঘণ্টামানৰ বাবে আপোনাৰ সমস্যাবোৰ পেডেল মাৰি আঁতৰাই পেলাওক।
মাত্ৰ জীৱন যাপন কৰক জীৱনটো অলপ, আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ সৈতে একেলগে সকলো ঠিক কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে।
সম্পৰ্ক শেষ হ'ব পাৰে, বা ই কেৱল এটা ৰুক্ষ ঠাইত হ'ব পাৰে।
কিন্তু বিচাৰি থকা ক ঘনিষ্ঠ বন্ধু আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে সময় কটোৱাটো সদায় এটা ভাল ধাৰণা, বিশেষকৈ যদি আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে ভাল অনুভৱ নকৰে।
14) আপোনাৰ আগ্ৰহসমূহ তাইৰ সৈতে ভাগ কৰক
যদি আপোনাৰ প্ৰেমিকাই আপোনাক আওকাণ কৰিছে , নিশ্চিত হওক যে তাই বিৰক্তিৰ বাবে বা জীৱনৰ প্ৰতি বিচলিত অনুভৱ কৰি সকলোকে আওকাণ কৰা নাই।
এইটো পৰীক্ষা কৰাৰ এটা ভাল উপায় হ'ল তাইৰ লগত আপোনাৰ আগ্ৰহবোৰ ভাগ কৰা।
আপুনি নিমন্ত্ৰণ কৰাৰ সময়ত কেৱল অকলে ৰন্ধা-বঢ়া কৰাৰ পৰিৱৰ্তে তাৰ পিছত তাইক সহায় কৰিবলৈ আমন্ত্ৰণ জনাওক।
আপুনি নদীলৈ গ'লে আৰু কয়াকিং কৰিবলৈ যাওঁতে তাইক লগত নিমন্ত্ৰণ কৰক। সম্পৰ্ক এটাত কিছু শান্তি ঘূৰাই আনিবলৈ কিছুমান নিস্তব্ধ গ্লাইডিং আৰু বনাঞ্চলৰ নদীৰ পাৰ উপভোগ কৰাৰ দৰে একোৱেই নাই।
যদি আপুনি গাড়ীৰ প্ৰতি অতি আগ্ৰহী, তেন্তে ছুটিৰ দিনত কিছুমান গৰম গাড়ী পৰীক্ষামূলকভাৱে চলাবলৈ তাইক লগত নিমন্ত্ৰণ কৰক...
বা আপোনাৰ লগত সতেজ পাউদাৰ পিন্ধি স্কি কৰিবলৈ যাবলৈ...
আপুনি যিয়েই নহওক কিয়, তাইক অন্তৰ্ভুক্ত কৰিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰক।
তাই হয়তো নিজকে এৰি দিয়া আৰু আওকাণ কৰা অনুভৱ কৰিছে তাৰ প্ৰতি এক প্ৰকাৰৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হিচাপে সকলোৱে।
যিটোৱে মোক মোৰ পৰৱৰ্তী কথাটোলৈ লৈ যায়:
15) এটা জনগোষ্ঠীৰ ক্ষমতাক টেপ কৰক
আমাৰ সকলোৰে প্ৰয়োজনকোনো ধৰণৰ জনগোষ্ঠী, যদিও ই অনলাইন।
যদি আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰিছে, তেন্তে এটা জনগোষ্ঠীৰ শক্তিক টেপ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
এটা গোট বা ঠাই বিচাৰি উলিয়াওক য'ত তাই দেখা অনুভৱ কৰিব পাৰে, শুনি আৰু গ্ৰহণ কৰিলে। কেতিয়াবা আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ সমাধান কেৱল এজন এজনকৈ যোগাযোগ নহয়।
আপুনি বুজি পোৱা আৰু আদৰি লোৱা এটা গোট আৰু সমনীয়া আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ আলিংগন।
কেতিয়াবা ইয়াৰ বাবে সকলো... আপোনাৰ প্ৰেমিকাক মুকলিকৈ ক'বলৈ দিয়াটো অধিক সামাজিক পৰিৱেশ য'ত বিভিন্ন শক্তি আৰু ব্যক্তিত্বই একেলগে মিহলি হৈ তাইক অধিক আৰামদায়ক অনুভৱ কৰে।
যদিও তাই আপোনাক সঁচাকৈয়ে ভাল পায় আৰু আপোনাৰ সৈতে কথা পাতিব বিচাৰে, কেতিয়াবা মূলতঃ কথা পাতিবলৈ সময় কটায় এজন ব্যক্তিয়ে আমাক স্তব্ধ কৰি পেলাব পাৰে...
বস্তুবোৰ জোকাৰি যোৱাটো ভাল আৰু এটা গ্ৰুপ ছেটিং, নতুন বন্ধু আৰু নতুন সংযোগ চেষ্টা কৰাটো ভাল।
16) এইটো কিমান দিনৰ পৰা চলি আছে?
যদি আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰি আছে, তেন্তে সেয়া এক অপ্ৰীতিকৰ অভিজ্ঞতা।
কিন্তু আপুনি ইয়াক প্ৰসংগত ৰাখিব লাগিব।<১>
সেইটো কৰিবলৈ তলত দিয়া তিনিটা প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিব লাগে:
এটা: আপুনি কিমান দিন একেলগে আছে?
দুটা: তাই আপোনাক কিমান দিনৰ পৰা আওকাণ কৰি আছে?
তিনি: তাই “বিচ্ছিন্ন” হোৱাৰ ঠিক আগতেই কিবা হৈছিল নেকি?
এই তিনিটা প্ৰশ্নে আপোনাক ইয়াৰ পিছত কি কৰিব লাগে আৰু এই পৰিস্থিতিত তাইৰ ঠাণ্ডা আচৰণৰ বিষয়ে কেনেকৈ চিন্তা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে পথ প্ৰদৰ্শন কৰাত সহায় কৰিব।
17) আপুনি সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ লগত কিয় আছে?
যদি আপোনাৰ...প্ৰেমিকায়ে আপোনাক আওকাণ কৰিছে আৰু আপুনি সঁচাকৈয়ে ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব বিচাৰিছে, আপুনি নিজৰ প্ৰতি নিৰ্মমভাৱে সৎ হ'ব লাগিব।
মই আপোনাৰ চিন্তাবোৰত উকি মাৰি চাব নোৱাৰো আৰু চাম আপুনি কি ভাবিছে, এইটো সম্পূৰ্ণ ব্যক্তিগত।
কিন্তু আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ লগত কিয় আছে সেই বিষয়ে নিজৰ লগত সঁচা হওক।
উদাহৰণস্বৰূপে:
হয়তো আপুনি মূলতঃ আপোনাৰ প্ৰেমিকাক বিচাৰি পোৱাৰ বাবেই আপোনাৰ লগত আছে
See_also: মোৰ মানদণ্ড বেছি উচ্চ নেকি?বা হয়তো আপুনি মূলতঃ আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ সৈতে আছে কাৰণ তাইৰ লগত কথা পাতিলে আৰু তাইৰ কাষত থাকিলে আপুনি আৱেগিকভাৱে উদ্দীপিত আৰু পূৰ্ণতা অনুভৱ কৰে।
বা হয়তো আপুনি বেছিভাগেই প্ৰেমিকাৰ সৈতে কাৰণ আপোনাৰ অকলে আৰু পৰিত্যক্ত হোৱাৰ বাবে এটা চেপা ভয় আৰু বমি থাকে।
সঁচা কথা কওক।
এটা কাৰণ থাকিবই লাগিব বুলি ক'ব নোৱাৰি। কিন্তু আপুনি তাইৰ লগত থকাৰ এটা বা দুটা মূল কাৰণ উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰক।
তাৰ পিছত ভাবি চাওক যে এই ৰুক্ষ সময় আৰু তাইৰ আচৰণে সঁচাকৈয়ে আপোনাক সম্পৰ্কটোত বিনিয়োগ কৰি থাকিবলৈ যোগ্য নেকি...
১৮) তাইক ডাম্প কৰা
আপুনি মনত ৰখা আন এটা বিকল্প হ'ল, অৱশ্যেই, কাৰ্যবাহী বিকল্প:
তাইক ডাম্প কৰা।
এইটো সহজ হোৱাৰ পৰা বহু দূৰত সিদ্ধান্ত লোৱা, আৰু আপুনি হয়তো ভাবিব যে আপুনি তাইক অধিক সুযোগ দিলে তাই আপোনাৰ সৈতে অধিক সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলেহেঁতেন নেকি।
কিন্তু কোনো সমান্তৰাল বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডত জীয়াই নাথাকিলে আপুনি সেইটো জানিবলৈ কোনো উপায় নাই টাইমলাইন।
গতিকে যিহেতু আপুনি এই টাইমলাইনত জীয়াই আছে, আপুনি যি আছে সেয়া কৰিব লাগিবআপোনাৰ বাবে সঠিক।
আৰু যদি আপুনি জানে যে আপুনি আপোনাৰ সীমাত উপনীত হৈছে, কেতিয়াবা আপুনি সুস্থ হৈ থাকিব বিচাৰিলে কামবোৰ শেষ কৰাটোৱেই বাকী থাকে।
এই সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে নিশ্চিত হওক এই সম্পৰ্কটো শেষ কৰাৰ বিষয়ে আপুনি নিজৰ মাজতে শান্তি পাইছে।
নিজকে সুধিব যে এইটো...
প্লাগ টানিবলৈ সময় হৈছে নেকি?
যদি আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰিছে আৰু একোৱেই নাই আপুনি সেইটো সলনি কৰে, শেষত আপুনি এটা অতি সহজ প্ৰশ্নৰ সন্মুখীন হ'ব:
আপুনি প্লাগটো টানিব লাগেনে?
মোৰ সৎ পৰামৰ্শ হ'ল হয়।
যদিহে এইটো নহয় এই কামটো কৰিবলৈ আপুনি একেবাৰে উৎসৰ্গিত, তাই তাইৰ বিচনাখন বনাইছে আৰু তাইৰ বাবে ইয়াত শুই থকাৰ সময় আহি পৰিছে।
জোৰকৈ কিয়?
বিদায় দিয়ক আৰু পাওক on with your life.
যদি তাই আপোনাক সঁচাকৈয়ে ভাল পায় তেন্তে তাই আপোনাৰ পিছে পিছে আহিব পাৰে। নিজৰ চৰ্ত অনুসৰি জীয়াই থকাৰ সময় আহি পৰিছে।
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?
যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ’ব পাৰে।
মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...
কেইমাহমানৰ আগতে মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনশ্বিপত কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিলো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে মানুহক সহায় কৰেজটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতি।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে টেইলাৰ-মেইড পৰামৰ্শ ল'ব পাৰে।
মই কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল সেইটো দেখি উৰি গ'ল , আৰু মোৰ প্ৰশিক্ষক আছিল সঁচাকৈয়ে সহায়ক।
আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।
মই জানো যে এতিয়াই আপুনি হয়তো এই মহিলাগৰাকীৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্ক ঠিক কৰি সঠিক পথত ঘূৰি অহাৰ বাহিৰে আন একো নিবিচাৰে...
কিন্তু সত্যটো হ’ল, আমাৰ বেছিভাগেই আমাৰ জীৱনৰ এটা অবিশ্বাস্যভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদানক উপেক্ষা কৰোঁ:
আমাৰ নিজৰ সৈতে থকা সম্পৰ্ক।
এই বিষয়ে মই শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ পৰা জানিব পাৰিলোঁ। সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ ওপৰত তেওঁৰ প্ৰকৃত, বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোত তেওঁ আপোনাক আপোনাৰ পৃথিৱীৰ কেন্দ্ৰত নিজকে ৰোপণ কৰিবলৈ সঁজুলি দিছে।
তেওঁ আমাৰ সম্পৰ্কত আমাৰ বেছিভাগেই কৰা কিছুমান ডাঙৰ ভুল, যেনে সহনিৰ্ভৰশীলতা, সামৰি লৈছে অভ্যাস আৰু অস্বাস্থ্যকৰ আশা। আমাৰ বেছিভাগেই গম নোপোৱাকৈয়ে কৰা ভুল।
তেন্তে মই ৰুডাৰ জীৱন সলনি কৰা পৰামৰ্শৰ পৰামৰ্শ কিয় দিছো?
বাৰু, তেওঁ প্ৰাচীন শ্বেমানিক শিক্ষাৰ পৰা উদ্ভৱ হোৱা কৌশল ব্যৱহাৰ কৰে, কিন্তু তেওঁ নিজৰ আধুনিক ৰূপ লয় -দিন টুইষ্ট তেওঁলোকৰ ওপৰত। তেওঁ হয়তো শ্বেমান, কিন্তু প্ৰেমত তেওঁৰ অভিজ্ঞতা আপোনাৰ আৰু মোৰ অভিজ্ঞতাতকৈ বিশেষ বেলেগ নাছিল।
যেতিয়ালৈকে তেওঁ এই সাধাৰণ সমস্যাবোৰ অতিক্ৰম কৰাৰ উপায় বিচাৰি নাপালে। আৰু সেইটোৱেই তেওঁ আপোনাৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰিব বিচাৰে।
গতিকে যদি আপুনি আজি সেই পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ সাজু আৰু আপুনি প্ৰাপ্য বুলি জনা সুস্থ, প্ৰেমময় সম্পৰ্ক, সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিছে, তেন্তে তেওঁৰ সহজ, প্ৰকৃত পৰামৰ্শ চাওক।
বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
3) তাইক কিছু ঠাই দিয়ক
যদি আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰি আছে আৰু আপুনি কিয় নাজানে, তেন্তে তাইক কিছু ঠাই দিলেই হ'ব পাৰে'। thurt.
এইটো কৰাৰ এটা সঠিক আৰু এটা ভুল উপায় আছে।
এইটো সঠিক উপায়:
সন্মানেৰে তাইক অকলে ঠাই আৰু সময় দিয়ক আৰু তথাপিও আন্তৰিক প্ৰয়োজনীয় যোগাযোগ বজাই ৰাখক।
এইটো ভুল উপায়:
তাইৰ ফালে চকু টিপিয়াই থকা আৰু পেবেক পাবলৈ ব্যক্তিগতভাৱে আৰু আপোনাৰ টেক্সট আৰু কলত তাইক সক্ৰিয়ভাৱে আওকাণ কৰা।
আপোনাৰ প্ৰেমিকাক স্থান দিয়াটো নহয়'। অনিচ্ছা সত্ত্বেও আৰু ক্ষোভিতভাৱে পিছুৱাই যোৱাৰ বিষয়ে। ই হৈছে নিজকে সাময়িকভাৱে নতুন দিশত পুনৰ দিশ নিৰ্ধাৰণ কৰা যাতে তাইৰ হাতত পুনৰ কেন্দ্ৰ আৰু পুনৰ গোট খোৱাৰ প্ৰয়োজনীয় সময় আৰু স্থান থাকে।
গতিকে...
যেতিয়ালৈকে আপুনি সঠিকভাৱে কাম কৰে
যি যিয়েই নহওক কিয়, আপুনি যে হেঁচা এৰি দিব পৰাকৈ পৰিপক্ক আৰু স্বাৱলম্বী সেইটো দেখুওৱাটো আকৰ্ষণীয় আৰু আশ্বস্ত কৰা দুয়োটা কাম।<১>
যদি তাই কেৱল সাময়িকভাৱে আপোনাৰ লগত সম্পৰ্কহীন কিবা এটাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছে, তেন্তে তাই যেতিয়া নিজৰ পুৰণি স্বৰূপটোলৈ ঘূৰি আহিব তেতিয়া তাই গভীৰভাৱে শলাগ ল’ব।
৪) নিজকে পৰীক্ষা কৰক
মই আছো কোনো ধৰণে গেছলাইট বা সন্দেহ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা নাই, কিন্তু যদি আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰিছে তেন্তে আপুনি নিশ্চিত হ'বলগীয়া কিবা এটা আছে।
মূলতঃ এইটো হ'ল:
আপুনি নিশ্চিত নেকি যে তাই আপোনাক আওকাণ কৰিছে বা লক্ষণীয়ভাৱে সলনি হৈছে আৰু আচলতে আপুনি তাইৰ ওপৰত প্ৰক্ষেপ কৰা নাই?
কেতিয়াবা আমি যেতিয়া হতাশ বা উদ্বিগ্ন হৈ পৰো তেতিয়া আমি কাৰোবাৰ আচৰণক অত্যধিক ব্যক্তিগতভাৱে লওঁ বা বিশ্বাস কৰোঁ যে তেওঁলোকে আমাৰ লগত এক নিৰ্দিষ্ট ব্যৱহাৰ কৰিছেইচ্ছাকৃতভাৱে।
কিন্তু তেওঁলোক নহয়।
তাই হয়তো নতুন চাকৰি এটাৰ বাবে শাৰীৰিকভাৱে ভাগৰি পৰিছে।
বা সঁচাকৈয়ে তাইৰ নতুন ফোনটোত সোমাইছে।
মই সম্পূৰ্ণৰূপে উপলব্ধি কৰিছো যে এই নতুন বিষয়বোৰেও আপোনাৰ বাবে বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে আৰু সম্পৰ্কটোৰ ওপৰত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে।
কিন্তু কথাটো হ’ল:
তাইৰ নহয় বুলি এটা অতি যুক্তিসংগত আৰু ন্যায্য কাৰণ থাকিব পাৰে
নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক আচলতে আওকাণ কৰিছে আৰু আপুনি অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰা নাই, কাৰণ কেতিয়াবা আপুনি এবাৰ ইয়াক উত্থাপন কৰিলে বা ই এটা সমস্যা হৈ পৰিলে ইয়াৰ বহু দেৰি হয় 5) চাওক তাইক সহায় লোৱাৰ প্ৰয়োজন আছে নেকি
জীৱনে সঁচাকৈয়ে আপোনাক বন্য যাত্ৰাৰ বাবে লৈ যাব পাৰে, আৰু কেতিয়াবা ই আটাইতকৈ ওচৰৰ লোকসকলক আঘাত কৰে আপুনি।
আপোনাৰ প্ৰেয়সীৰ প্ৰকৃত মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা হ'ব পাৰে আৰু ইয়াৰ মাজেৰে বগা-নাকল মাৰিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰি আছে।
যদি ইয়াৰ ফলত তাই আপোনাৰ ফালে ঠাণ্ডা কান্ধ ঘূৰাই দিয়ে, তেন্তে নহ'লে ভাল ব্যক্তিগতভাৱে ল'বলৈ।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, আপুনি লাহে লাহে তাইৰ অৱস্থা ঠিক আছে নে নাই সেইটো উত্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব লাগে আৰু কাৰোবাৰ লগত কথা পাতিব বিচাৰিব পাৰে।
বিভিন্ন ধৰণৰ পেছাদাৰী সহায়, ব্যায়াম আৰু বিকল্প চিকিৎসাই সকলো কৰিব পাৰে ডিপ্ৰেছনৰ ডল্ড্ৰাম আৰু গুৰুতৰ পেনিক ডিছঅৰ্ডাৰ, অ'চিডি বা চাইকোচিছৰ দাঁত থকা প্ৰান্তৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত ফলপ্ৰসূ হওক।
যদি তাই সঁচাকৈয়ে তাইক তললৈ নমাই অনা মানসিক সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছে, তেন্তে যুক্তিসংগত যে তাইক দূৰৈৰ যেন লাগিব পাৰে আৰু... যোগাযোগহীন।
এইটো আপোনাৰ হ'ব পাৰে
মই নিশ্চয়তা দিয়া নাই যে আপুনি তাইৰ সমস্যাসমূহ “সমাধান” কৰিব বা আনকি উন্নত কৰিব, তাইৰ সহায় লৈ আৰু তাইক মুকলি কৰি দিবলৈ অন্তৰ্ভুক্ত কৰি।
কিন্তু আপুনি নিশ্চিতভাৱে চেষ্টা কৰিব পাৰে, আৰু তাই এই কঠিন সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ সময়ত আপুনি তাইৰ কাষত থিয় হ'ব পাৰে।
6) এইটোক আপোনাৰ জীৱনটোক উন্নত কৰাৰ সুযোগ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰক
আপোনাৰ প্ৰেমিকা যদি হয় তেন্তে আপুনি কৰিব পৰা এটা উত্তম কাম আপোনাক আওকাণ কৰাটো হ'ল এইটোক আপোনাৰ নিজৰ জীৱন উন্নত কৰাৰ সুযোগ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা।
এইটো কেনেকৈ কৰিব লাগে তাৰ কোনো প্ৰেছক্ৰিপচন নাই:
এই সকলোবোৰ আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।
এটা নোটপেড লৈ বা এটা নথিপত্ৰ খোলি আৰম্ভ কৰক। তাৰ পিছত পাঁচটা কথা লিখি থওক যিয়ে আপোনাক আনন্দ কঢ়িয়াই আনে।
মোৰ পাঁচটা কথাৰ এটা উদাহৰণ দিলোঁ:
- গীটাৰ বজোৱা
- ওজন তুলি লোৱা
- সাঁতোৰ
- ৰন্ধন
- দৰ্শন আৰু সস্তীয়া থ্ৰিলাৰ উপন্যাস পঢ়া
আপোনাৰ পাঁচটা কথা লিখি থওক। তাৰ পিছত সাপ্তাহিকভাৱে অন্ততঃ এটা কাম কৰক।
এইবাৰ যে আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰিছে, গিয়াৰ সলনি কৰি আপুনি ভাল পোৱা কামটোত সোমাবলৈ এক নিখুঁত সুযোগ।
যদি আপুনি... 'কৰ্মক্ষেত্ৰত অতি ব্যস্ত, মাত্ৰ আপোনাৰ পাঁচটা বস্তুৰ ভিতৰত এটাৰ আধা ঘণ্টাত ফিট হ'বলৈ চেষ্টা কৰক।
7) আপোনাৰ ফোনটো থৈ দিয়ক
আপোনাৰ প্ৰেমিকা যদি কৰিবলৈ এটা উত্তম কাম 'আপুনি আওকাণ কৰি আছে আপোনাৰ ফোনটো থৈ দিয়া।
যদি তাই আপোনাৰ টেক্সট আৰু কলৰ উত্তৰ নিদিয়ে, তেন্তে আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ বেয়া কামটো হ'ল পেষ্টাৰ কৰি থাকিব।
ইয়াত ব্ৰাজিলত এটা ডাঙৰ গীত আছে যাৰ বিষয়ে ঠিক এইটো. ইয়াৰ ডুৱেট “বেবী, আন্সাৰ দ্য...ফোন!" (“বেবী মি এটেণ্ডে”) মেথিউছ ফাৰ্নাণ্ডেছ আৰু ডিলচিনহোৰ।
তেওঁলোকে গোৱাৰ সময়ত:
“এটা এপাৰ্টমেণ্টৰ ভিতৰত পৰিত্যক্ত,
উদ্বিগ্ন, হতাশগ্ৰস্ত হৃদয়ৰ সৈতে...
প্ৰেম আৰু খং একেলগে যায়...
অ’ বেবী, মোক উত্তৰ দিয়ক!
অ’ মোৰ মোবাইলটো বেৰত পেলাবলৈ কেনেকৈ মন গৈছে!”
গীতটোৱে প্ৰকৃত হতাশা প্ৰকাশ কৰিলেও অলপ মুখমণ্ডলীয়। ই আঙুলিয়াই দিয়ে যে আপোনাৰ কল ঘূৰাই নিদিয়া কোনোবা এজনৰ ওপৰত সম্পূৰ্ণৰূপে মনোনিৱেশ কৰাটো কিমান ভয়ংকৰ আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা!
আপুনি যিমানেই ইয়াৰ বিষয়ে চিন্তা কৰে আৰু ইয়াৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰে সিমানেই আপুনি আপোনাৰ স্মাৰ্টফোনটো ছিন্নভিন্ন কৰাৰ ওচৰ চাপিব wall.
আপোনাৰ ফোনটো থৈ দিয়ক! আনকি মাত্ৰ দুঘণ্টাৰ বাবেও। অনুগ্ৰহ কৰি...
8) নিশ্চিতভাৱে জানি লওক যে তাই সঁচাকৈয়ে 'জনী' নেকি
যদি আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰিছে, তেন্তে তাই সঁচাকৈয়ে “the... এটা।''
সঁচা কথা ক'বলৈ গ'লে, আপুনি হয়তো ভাবিছে যে তাই সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নেকি।
আপুনি প্ৰথম লগ পোৱাৰ সময়ত কথাবোৰ হয়তো ভাল আছিল, কিন্তু এতিয়া এনে লাগে যেন আপুনি একেলগে মিলি গৈছে ট্ৱাইলাইট জ'নৰ এটা খণ্ডত সোমাই গ'ল আৰু আপুনি মাত্ৰ সাৰ পাব বিচাৰিছে।
কোনোবাই সঁচাকৈয়ে 'সেইজন' নেকি সেইটো ক'বলৈ এটা সহজ উপায় বিচাৰেনে?
মুখ খুলি কওঁ:
আমি এনে মানুহৰ লগত বহু সময় আৰু শক্তি নষ্ট কৰিব পাৰো যিসকলৰ লগত শেষত আমি থাকিব নোৱাৰো। প্ৰকৃত প্ৰেম বিচাৰি পোৱাটো কঠিন আৰু আপোনাৰ আত্মাৰ সঙ্গী বিচাৰি পোৱাটো আৰু কঠিন।
অৱশ্যে শেহতীয়াকৈ মই ইয়াক উলিয়াবলৈ নতুন উপায় এটাৰ ওপৰত উজুটি খাইছো যিয়ে সকলো আঁতৰাই পেলায়সন্দেহটো।
মোৰ বাবে মোৰ আত্মাৰ সতীৰ্থৰ স্কেচ এটা পেছাদাৰী মানসিক শিল্পীৰ পৰা অংকন কৰা হৈছিল।
নিশ্চয়, মই সোমাই যোৱাৰ সময়ত অলপ সন্দেহ কৰিছিলোঁ। কিন্তু আটাইতকৈ উন্মাদ কথাটো হ’ল – অংকনটো দেখা গৈছে শেহতীয়াকৈ লগ পোৱা ছোৱালী এজনীৰ দৰেই (আৰু মই জানো তাই মোক ভাল পায়),
যদি আপুনি জানিব বিচাৰে যে আপুনি ইতিমধ্যে সেইজনীক লগ পাইছে নে নাই, তেন্তে ইয়াত আপোনাৰ নিজৰ স্কেচ্চ অংকন কৰক।
৯) খং উঠাৰ পৰা বিৰত থাকক
প্ৰেয়সীয়ে যদি আপোনাক ঠাণ্ডা কান্ধটো দিছে তেন্তে তেওঁৰ ওপৰত খং নকৰিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰক।
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:
যদি কথাবোৰ কঠোৰ হ'লে সেইটো যথেষ্ট সোনকালে ব্ৰেকআপলৈ পৰিণত হ'ব পাৰে।
যদি আপোনাৰ গলনাংক হয় আৰু আপোনাৰ ফোনটো বেৰত সোমাই দিয়ে, তেন্তে তাই নথকা ঠাইত ব্যক্তিগতভাৱে কৰক!
আপোনাৰ যোগাযোগৰ প্ৰচেষ্টাত, তাইক দোষাৰোপ কৰা বা তাইৰ মুখত শব্দ দিয়া বক্তব্যৰ পৰিৱৰ্তে, “মই” বক্তব্যত মনোনিৱেশ কৰক।
See_also: বিচ্ছিন্ন পুৰুষৰ সৈতে ডেটিং কৰাৰ বিষয়ে জানিবলগীয়া ২১টা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাউদাহৰণস্বৰূপে, “আপুনি এনেকুৱা হ’লে ইমান নিষ্ক্ৰিয় আক্ৰমণাত্মক হয়” বুলি কোৱাৰ পৰিৱৰ্তে ...”
ক’বলৈ চেষ্টা কৰক “শেহতীয়াকৈ মই সঁচাকৈয়ে বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰি আহিছো, কাৰণ মই সঁচাকৈয়ে বিচাৰো যে কোনোবাই কথা পাতিব।”
ইয়াৰ ফলত তাইক দোষ দিয়াতকৈ আপোনাৰ অনুভৱ আৰু অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে কোৱা হয়। ই তাইক আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ জানিবলৈ দিয়ে আৰু তাইক কয় যে আপুনি এই পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে পৰিপক্ক হ'বলৈ আপোনাৰ সাধ্য অনুসৰি চেষ্টা কৰি আছে।
লেখিকা চুজি কাছেমে কোৱাৰ দৰে:
“আমি মানুহে আমাৰ ধাৰণাসমূহৰ ব্যাখ্যা কৰা ধৰণটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰো বা... চিন্তাবোৰ, কিন্তু আমি ক’বলৈ বাছি লোৱা শব্দ আৰু সুৰবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰো
“শান্তি বুজাবুজিৰ ওপৰত নিৰ্মিত, আৰু যুদ্ধ ভুল বুজাবুজিৰ ওপৰত নিৰ্মিত।”
10) কঠোৰভাৱে শুনা
যদি আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰিছে, তেন্তে জপিয়াই পৰাটো সহজ সিদ্ধান্তলৈকে। কিন্তু সিদ্ধান্তত জপিয়াই পৰাটোৱে সম্পৰ্কবোৰক হত্যা কৰে।
ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে তাইৰ যিকোনো কথা শুনিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰক।
যদি তাই কয় “মোক এতিয়াই মাত্ৰ কিছু সময়ৰ প্ৰয়োজন,” তেন্তে আপোনাৰ সাধ্য অনুসৰি... শুনা!
যদি তাই আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে ৰহস্যময় কথা কয়, তেন্তে তাই কি বুজাব বিচাৰিছে সেইটো সন্মানেৰে সুধিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰক আৰু তাৰ পিছত শুনা।
তাই সাজু হ'লেই তাইৰ কথা খুলিব।
আপুনি যে বাধা নিদিয়ে আৰু বিচাৰ নকৰাকৈয়ে তাইৰ কথা শুনিবলৈ ইচ্ছুক সেইটো দেখুৱাই তাইক খুলিবলৈ আৰাম অনুভৱ কৰাত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে।
চকু দুটা গুটিয়াই, গভীৰভাৱে হুমুনিয়াহ কাঢ়ি, “হাৰামফ” শব্দ কৰি আৰু পৰীক্ষা কৰি তেখেতে কথা পাতি থকাৰ সময়ত আপোনাৰ ঘড়ীটো সকলো কাম নকৰিব তালিকাত থাকে।
11) ভদ্ৰতাক ভাঙি পেলাওক
সম্পৰ্কত সংগীয়ে ইজনে সিজনক আওকাণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ এটা শীৰ্ষ কাৰণ হ'ল তেওঁলোকে অনুভৱ কৰে
যুদ্ধৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ তেওঁলোকে মুখ বন্ধ কৰি বন্ধ কৰি দিয়ে।
এইটো অতি বেয়া আৰু সাধাৰণতে প্ৰেমৰ সংযোগৰ অন্ত পৰে।
সমাধান হ'ল ভদ্ৰতাক ভাঙি পেলোৱা।
আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে যদি আপোনাক আওকাণ কৰে তেন্তে এটা ভাল কাম হ'ল তাইক জনাব যে তাই যি ক'ব বিচাৰে আপুনি ল'ব পাৰে।
দেখাওক তাই যে আপুনি ব্যক্তিগতভাৱে ল'ব নোৱাৰে। মুকলি হৈ থাকক
মই পৰামৰ্শ দিয়াৰ দৰে আপোনাৰ জীৱনটো আগবাঢ়ক, কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ আনটো অৰ্ধেকৰ সৈতে কামবোৰ কামত লগাব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি এইটোও দেখুৱাব লাগিব যে আপুনি' 'আপুনি শুনিব নিবিচৰা কথা এটা ক'লে মই ধ্বংস নহ'ম...
12) তাইৰ ধেমেলীয়া হাড়টো বিচাৰি উলিয়াওক
সম্পৰ্কত হ'ব পৰা এটা বেয়া কথা হ'ল সেইটো
সকলোৱেই এটা বাধ্যবাধকতা, এটা কাম বা আপুনি কৰ্তব্যৰ বাহিৰত কৰা কোনো ধৰণৰ অভিনয়ৰ দৰে অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
হয়তো আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে এনেকুৱা অনুভৱ কৰিছে যে...
আৰু হয়তো আপুনিও।
বহুক্ষেত্ৰত সমাধান হ'ল তাইৰ ধেমেলীয়া হাড়টো বিচাৰি উলিয়াই আপোনাৰ ভিতৰৰ কমেডিয়ানক আকোৱালি ল'বলৈ আৰম্ভ কৰা।
যদিও আপুনি নকৰে'। আপোনাৰ জীৱনটো ইয়াৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিলে আপুনি এটা মান্য কৌতুক কৰিব পাৰিব বুলি ভাবিব, এবাৰ চেষ্টা কৰক।
আপুনি কি হেৰুৱাব লাগিব?
আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে হয়তো আপোনাক আওকাণ কৰিছে, কিন্তু যদি পাৰে তাৰ পিছত আপুনি কামবেক প্ৰক্ৰিয়াৰ প্ৰথম পদক্ষেপ লৈছে...
13) বিশ্বাসযোগ্য বন্ধুৰ সৈতে কথা পাতক
যদি আপুনি কৰিবলগীয়া কাম বিচাৰিছে যদি আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰিছে তেন্তে বিশ্বাসযোগ্য বন্ধুৰ লগত কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰক।
সংস্পৰ্শ আৰু যোগাযোগৰ অনাহাৰে আপোনাৰ মন আৰু আৱেগক অদ্ভুত কাম কৰিব পাৰে।
কেতিয়াবা বিশ্বাসযোগ্য বন্ধুৰ লগত কথা পতাটোৱেই সঁচাকৈয়ে আটাইতকৈ উত্তম সমাধান, অন্ততঃ হ্ৰস্বম্যাদী।
তেওঁৰ লগত জীৱন আৰু প্ৰেমৰ কথা কওক বা...