Притеснявате се, че мъжът, когото обичате, се е променил и вече не се интересува от вас?

Гласът в главата и сърцето ви се чуди дали партньорът ви вече не е загубил интерес към вас.

Чувството и знанието, че човекът, с когото сте във връзка, вече не изпитва същите чувства, е трудно за преглъщане.

Това е трудно, стресиращо и объркващо - и се чудите какво можете да направите, за да спасите връзката и да върнете интереса му.

Позволете ми да ви споделя как.

Какво да правите, когато партньорът ви вече не изпитва чувства към вас? 12 начина да се справите с това

Прегледайте този практичен списък, ако усетите, че мъжът, с когото се срещате, или вашият партньор губят интерес.

Помнете, че връзките преминават през различни фази. Това, че вече не се чувствате обичани, може да навреди, но не означава непременно, че е време за раздяла.

По-добре гледайте на това като на време за размисъл за това дали връзката ви работи и накъде отива.

1) Дайте му пространство за отдих

Дори една здрава връзка се нуждае от лично пространство, за да даде възможност за израстване. Гледайте на това като на време, за да може той да разбере какво иска и от какво се нуждае.

Въпреки че е ужасно да бъдеш призрачен, понякога това не винаги е лично.

Ако този човек е спрял да се обажда или да изпраща съобщения, може да се окаже, че предпочита да общува с вас лично. Или може би се занимава с нещо друго.

Въпреки че искате да се сближите с партньора си, това може да го отблъсне още повече.

Ако смятате, че този човек се нуждае от пространство, тъй като нещата, които се случват с него или с връзката ви, дайте му го.

Това не означава да се откажете или да се отпуснете. Просто не забравяйте да кажете на партньора си, че му давате пространство.

И избягвайте да ги правите:

• Никога не му пишете и не му се обаждайте през цялото време
• Не го разпитвайте какво се случва

Когато е готов, той ще започне да протяга ръка. Но когато не го направи и реши да си тръгне, напомнете си да продължите.

2) Направете равносметка на себе си и на връзката си

След като дадете на партньора си необходимото пространство, направете същото.

Използвайте тази възможност, за да прегледате честно себе си и връзката си. Време е да се съсредоточите върху себе си.

Може би сте очаквали твърде много от него и от връзката, която сте имали? Или може би партньорът ви не е човекът, за когото сте го смятали.

Има случаи, в които ще осъзнаете, че промяната на мнението ви не е била толкова внезапна, колкото сте си мислели.

Но ако партньорът ви вече не се интересува от връзката ви, не забравяйте, че чувствата се променят и не можете да принудите някого да изпитва същите чувства към вас.

И вместо да се притеснявате, че той вече не изпитва нищо към вас, открийте какво ви прави щастливи.

3) Искате да получите съвет, който да отговаря на вашата ситуация?

Въпреки че в тази статия са разгледани основните съвети за справяне с това, че някой е загубил чувствата си към вас, може да е полезно да се консултирате с консултант по взаимоотношенията за вашата ситуация.

Професионалният треньор по взаимоотношенията ви дава съвети, съобразени с вашия живот и опит...

Relationship Hero (Герой на взаимоотношенията) е сайт, в който висококвалифицирани треньори по взаимоотношенията помагат на хората да преминат през сложни и трудни любовни ситуации, като например разлюбване. Те са много популярен източник на информация за хората, изправени пред подобно предизвикателство.

Откъде да знам?

Е, преди няколко месеца се обърнах към тях, когато преминавах през труден период в собствената си връзка. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Щракнете тук, за да започнете.

4) Уважавайте нуждите и чувствата на партньора си

Когато партньорът ви губи интерес, никога не се дръжте дистанцирано, студено и не отразявайте поведението му.

Знам. Трудно е да се запази откритост, когато някой се отдалечава.

Но ако можете да направите нещо, проявете повече разбиране. Хората обичат да бъдат третирани специално и да бъдат оценявани, затова обръщайте повече внимание на техните нужди.

Когато се познавате достатъчно дълго, вероятно ще усетите дали се случва нещо сериозно. Ако усетите, че нещо го притеснява, продължавайте да го предпазвате.

Подкрепете го и се надяваме, че скоро нещата ще се оправят.

Дайте му да разбере, че наистина искате да бъдете до него.

Но когато правите това, не забравяйте да имате предвид и собствените си нужди.

Понякога трябва само да разберем, че животът и чувствата могат да се обърнат неочаквано.

5) Общувайте напълно честно

Здравите взаимоотношения се укрепват чрез общуване.

Това е най-добрият начин да се справите с прекъсването на връзката между вас и партньора ви.

Може би партньорът ви дори не осъзнава, че се чувствате по този начин, или че ви приема за даденост.

Когато се страхувате от това, което може да се случи, просто си поемете дълбоко въздух. Като говорите честно, ще успеете да изчистите въздуха, да разберете какво се случва и да видите накъде върви връзката ви.

Както споделя Лиза Консепсион, сертифициран професионален треньор по любовен живот и основател на LoveQuest Coaching, на уебсайта Insider,

"Общувайте по този въпрос незабавно и не от място на страх и осъждане, а от любопитство, състрадание и разбиране. Възможно е да се случва нещо друго, което не е свързано с вас."

В някои случаи причината може да не е свързана с вас. Или може би е по-дълбока, отколкото си мислите.

Не забравяйте да запазите спокойствие през цялото време.

Ако в някакъв момент се почувствате наранени, избягвайте да проявявате агресия и всякаква форма на конфронтация. Това само може да влоши положението.

Откритото общуване означава да се свържете и да признаете, че нещо не е наред, така че и двамата да можете да работите за възобновяване на връзката.

6) Върнете искрата

Има случаи, когато причината за загубата на интерес е, че връзката е станала скучна.

Макар че е нормално отношенията да паднат настрани и да се задоволят, можете да се опитате да разклатите малко нещата.

Привлечете отново интереса му и го изненадайте, ако можете.

Вижте, дори ако сте заедно от дълго време, това означава, че трябва да спрете да се срещате един с друг.

Време е да обърнете повече внимание на връзката си, за да съживите дълбоките чувства, които сте споделяли преди.

Ако желаете да запалите отново искрата във връзката си, отделете време и усилия, за да я осъществите.

Правете тези неща с надеждата да заздравите връзката, която все още имате.

• Изненадайте го с вълнуваща вечер за среща
• Направете му комплимент, когато най-малко го очаква
• Изпълнение на сексуалните му желания
• Пресъздайте прекрасните си моменти и преживявания
• Правете неща, които трябва да ви доставят удоволствие да правите заедно

Но ако той остава безразличен към усилията ви, това може да е знак, че връзката ви е в дълбока беда.

7) Запалете вътрешния му герой

Ако той губи чувствата си към вас, може да се окаже, че не се чувства като героя, който иска да бъде.

Научих за това от "Инстинктът на героя". Тази революционна концепция, създадена от експерта по взаимоотношенията Джеймс Бауер, се отнася до три основни фактора, които всички мъже имат, дълбоко вкоренени в тяхната ДНК.

Това е нещо, за което повечето жени не знаят.

Но веднъж задействани, тези двигатели превръщат мъжете в герои на собствения им живот. Те се чувстват по-добре, обичат по-силно и се обвързват по-силно, когато намерят някого, който знае как да задейства това.

Така че, ако се отдръпне, може да се окаже, че има нужда от събуждане на вътрешния си герой.

Сега може би се чудите защо се нарича "инстинкт на героя"? Наистина ли мъжете трябва да се чувстват като супергерои, за да се обвържат с жена?

Съвсем не е. Забравете за Марвел. Няма да е необходимо да играете ролята на девойка, заключена в кулата, за да го накарате да ви види като единствената.

Истината е, че това не е свързано с никакви разходи или жертви за вас. Само с няколко малки промени в начина, по който подхождате към него, ще се докоснете до част от него, до която никоя жена не се е докосвала досега.

Най-лесният начин да направите това е като разгледате отличното безплатно видео на Джеймс Бауер тук. Той споделя няколко лесни съвета, с които да започнете, като например да му изпратите текст от 12 думи, който веднага ще задейства неговия героичен инстинкт.

Свързани истории от Hackspirit:

Всичко това и още много други неща са включени в този информативен безплатен видеоклип , така че не забравяйте да го разгледате, ако искате да го направите свой за постоянно.

Защото в това е красотата на героичния инстинкт.

Въпросът е само да знаете правилните неща, които да му кажете, за да разбере, че иска само и единствено вас.

Ето връзка към безплатното видео отново .

8) Направете крачка назад, за да продължите напред

Вместо да казвате на партньора си какво му липсва, най-добре му го покажете.

Затова излезте навън и го накарайте да ви види като невероятната жена, в която се е влюбил. Накарайте го да си спомни как е забелязвал прекрасната ви личност.

Ако преди е обичал да ви вижда в червената рокля, облечете я отново на срещата си.

Може би можете да пресъздадете и по-ранните си срещи или да се върнете към фазата на "медения месец" във връзката си.

Обърнете внимание на реакциите му.

Трикът тук е да напомните на партньора си какво най-много обича във вас от самото начало.

Това може да помогне да се събудят отново силните чувства и привличането, които някога са били налице.

Работете върху създаването на среда, в която да можете да възстановите връзката си, като правите нещо, което сте правили преди.

Понякога дори само гледането на филм, масажът един на друг или пътуването могат да направят чудеса.

9) Временно прекъсване на връзката

Не си струва да се затваряте във връзка само защото се страхувате да не загубите другия човек.

Връзка, в която чувствата се отдалечават, няма да е честна нито за вас, нито за партньора ви.

Когато сте споделили чувствата си с партньора си и сте направили необходимото, но неговите чувства остават загубени, е време да си вземете почивка.

Нека този период ви помогне да работите върху себе си, преди да се впуснете в нещо по-сериозно.

Възприемайте това като начин да погледнете на връзката от разстояние.

Този "тайм-аут" работи само когато сте се съгласили да излекувате нанесените рани и сте се съгласили да постигнете конкретни цели.

Но дори временното прекъсване може да бъде болезнено, затова трябва да знаете как да се справите с него.

Ето какво трябва да запомните:

• Избягвайте да скърбите за връзката си, тъй като тя все още не е приключила
• Избягвайте да го карате да разбере, че зависите от него
• Никога не го преследвайте и не бъдете на разположение, когато той ви помоли.
• Не превръщайте живота си в нещастие
• Отговаряйте на нуждите си без чувство за вина

Временното прекъсване не означава край на връзката ви.

Понякога почивката е най-доброто решение за запазване на връзката, но в повечето случаи това може да доведе до раздяла.

Това се случва, когато единият от партньорите осъзнае, че връзката вече не си струва да бъде спасявана.

10) Знайте, че чувствата му не са отражение на вашата стойност

Това е най-важното нещо, което трябва да знаете точно сега.

Това, че партньорът ви губи чувствата и интересите си към вас, не отразява вашата стойност.

Това, че той се отдалечава или не иска повече да продължи връзката, означава, че не сте достатъчно добра.

Това не означава също, че не сте интересни. Знайте, че сте.

Не е нужно да се променяте. И това е нормално.

Това е болезнено, тъй като сте инвестирали времето, енергията и чувствата си във вашата връзка.

Това е смисълът на това да бъдеш с някого.

Връзката няма нищо общо с достойнството на човека, а само с неговата съвместимост.

Просто нещата са се променили или може би той иска нещо друго. А може би е ясно, че той не е подходящият мъж за вас.

11) Дайте си време и работете за доброто си настроение

Някои жени, които влизат във връзка, не осъзнават, че превръщат партньора си в център на своя свят. Когато правят това, всичко останало остава на заден план.

В хода на една връзка може да ви се стори, че сте инвестирали твърде много, че вече сте забравили себе си.

Най-лошото нещо, което можете да направите, когато партньорът ви изгуби чувствата си към вас, е да се затворите в себе си.

Не спирайте да се грижите за живота, мечтите и страстите си само защото партньорът ви се отдалечава.

Добре, напълно нормално е да се чувствате тъжни, разочаровани, наранени - и да изпитвате всички тези емоции. Но никога не позволявайте на тези емоции да ви контролират.

И да, нормално е да плачете, за да намалите болката. Но не позволявайте това да ви спре да живеете най-добрия си живот.

Просто правете всичко, което ще ви направи щастливи.

• Поглезете се или си направете нова прическа
• Записване за курс по йога, рисуване или танци
• Насладете се на времето със семейството и приятелите си
• Върнете се към старите си хобита
• Изпробвайте неща, които никога не сте правили преди

Съсредоточете се върху това да бъдете най-добрата версия на себе си. Защото животът и щастието ви са от голямо значение.

Така че излезте навън и продължете да се занимавате с това, което правите, вместо да мрънкате по цял ден.

12) Познайте стойността си

Не забравяйте каква невероятна жена сте - със или без партньора си в живота.

Знайте, че самооценката ви не зависи от някой друг.

Вместо да се фокусирате върху партньора си и неговите намаляващи чувства, съсредоточете се върху това как се чувствате вие.

Според Даниела Блум, треньор по успешни разводи и експерт по запознанства,

"Когато започнете да се изявявате по различен начин, партньорът ви или ще спре и ще обърне внимание на това, или ще се появи някой друг, който е много по-подходящ за вас."

Виждайте себе си като прекрасна жена и страхотен улов.

Ако партньорът ви не вижда невероятната жена, която сте, или не се чувства като най-големия късметлия на света, че ви има, значи той не е правилният за вас.

Далеч по-добре е с човек, който оценява вас и всички страхотни качества, които притежавате, нали?

Подходящият мъж, който ще ви оцени, е някъде там - но първо трябва да оцените себе си.

Защото в края на краищата заслужавате да бъдете преследвани и обичани.

Можете да се справите с това

Да разбереш, че партньорът ти губи (или вече е загубил) чувствата си към теб, боли повече, отколкото може да се каже с думи.

Не забравяйте, че не можете да накарате някого да си върне изгубените чувства.

Психологията на причините, поради които мъжете се отдръпват

Ако имате чувството, че сте опитали всичко, а мъжът ви продължава да се отдръпва, това вероятно се дължи на факта, че страховете му от обвързване са толкова дълбоко вкоренени в подсъзнанието му, че дори той не ги осъзнава.

И за съжаление, ако не успеете да проникнете в съзнанието му и да разберете как функционира мъжката психика, нищо, което правите, няма да го накара да види във вас "единствената".

Тук се намесваме ние.

Създадохме краен безплатен тест базирана на революционните теории на Зигмунд Фройд, за да разберете най-накрая какво спира вашия мъж.

Няма повече да се опитвате да бъдете перфектната жена. Няма повече нощи, в които да се чудите как да поправите връзката си.

Само с няколко въпроса ще разберете точно защо той се отдръпва и най-важното - какво можете да направите, за да не го загубите завинаги.

Направете нашия нов тест тук .

Има ли смисъл да върнете него и връзката си?

Ако вие и партньорът ви искате да съживите връзката си и имате сериозна причина да останете заедно, непременно работете върху това.

И когато сте предопределени да бъдете заедно, той ще намери пътя обратно към вас.

Макар че има случаи, в които отношенията могат да бъдат поправени, особено ако загубата на интерес е недоразумение или личен проблем, това не е толкова често срещано.

В един момент трябва да приемете тази реалност и да продължите напред.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.