Et preocupa que l'home que estimes hagi canviat i ja no es preocupi per tu?

La veu al teu cap i el teu cor es pregunta si la teva parella ja ha perdut l'interès per tu.

Sentir i saber que la persona amb qui estàs en una relació ja no se sent de la mateixa manera és una píndola difícil d'empassar.

És difícil, estressant i confús, i t'estàs preguntant què pots fer. fer per salvar la relació i recuperar el seu interès.

Deixa'm compartir amb tu com.

Què has de fer quan la teva parella ja no té sentiments per tu? 12 maneres d'afrontar-ho

Revisa aquesta llista pràctica si pots sentir que l'home amb qui estàs sortint o la teva parella està perdent interès.

Recorda que les relacions passen per diferents fases. No sentir-se estimat més pot fer mal, però això no vol dir necessàriament que sigui el moment d'una ruptura.

I millor considereu-ho com un moment per reflexionar sobre si la vostra relació funciona o cap a on es dirigeix.

1) Doneu-li un espai per respirar

Fins i tot una relació sana necessita espai personal per donar lloc al creixement. Considereu-ho com un moment perquè pugui esbrinar què vol i què necessita.

Tot i que ser fantasma se sent horrible, de vegades no sempre és personal.

Si aquesta persona deixa de trucar o enviar missatges de text, podria sigui que prefereix comunicar-se amb tu en persona. O potser està tractant amb una altra cosa.

Tot i que vols apropar-te al teuclasse de pintura o dansa

Concentra't en ser la millor versió de tu mateix. Perquè la teva vida i la teva felicitat importen molt.

Així que sortiu i seguiu fent les vostres coses en comptes d'enfonsar-vos tot el dia.

12) Coneixeu el vostre valor

Recordeu què una dona increïble ets, amb o sense, la teva parella a la teva vida.

Sàpigues que la teva autoestima no depèn d'una altra persona.

En lloc de centrar-te en la teva parella i la seva sentiments disminuint, centra't en com et sents per tu mateix.

Segons Daniella Bloom, entrenadora d'èxit de divorcis i experta en cites,

“Quan comences a mostrar-te de manera diferent per tu mateix, la teva parella ho farà. atureu-vos i feu un avís favorable, o, en canvi, algú altre que s'adapti millor a vosaltres ho farà.”

Veieu-vos com una dona meravellosa i una gran captura.

Si la vostra parella no ho fa. Si veus la dona increïble que ets o no sents que és l'home més afortunat del món per tenir-te, aleshores no és l'adequat per a tu.

Estàs molt millor amb algú que t'aprecia. i totes les grans qualitats que tens, oi?

L'home adequat que et valorarà és allà fora, encara que primer t'has de valorar a tu mateix.

Perquè després de tot, ets digne de ser perseguit i estimat.

Pots fer frontaixò

Adonar-se que la teva parella està perdent (o ja ha perdut) els seus sentiments per tu fa més mal del que poden dir les paraules.

Recorda que pots' No obligui algú a recuperar aquests sentiments perduts.

La psicologia que hi ha darrere del motiu pel qual els homes s'allunyen

Si tens la sensació que ho has provat tot i el teu home encara s'està retirant, probablement sigui perquè el seu les pors al compromís estan tan arrelades en el seu subconscient, fins i tot ell no n'és conscient.

I, per desgràcia, tret que pugueu entrar a la seva ment i entendre com funciona la psique masculina, res del que feu el farà veure com "l'únic".

Aquí és on entrem.

Hem creat el qüestionari gratuït definitiu basat en les teories revolucionàries de Sigmund Freud, perquè finalment puguis entendre què frena el teu home.

No més intentar ser la dona perfecta. No més nits preguntant-vos com reparar la relació.

Amb només unes quantes preguntes, sabràs exactament per què s'allunya i, el més important, què pots fer per evitar perdre'l definitivament.

Presa el nostre fantàstic nou qüestionari aquí .

Té sentit recuperar ell i la teva relació?

Si tu i la teva parella voleu reactivar la relació i teniu un motiu sòlid per mantenir-vos junts, aleshores, per descomptat, treballeu en això.

I quan estiguis destinat a estar junts, ell trobarà el camí de tornada a tu.

Tot i que n'hi hacasos en què les relacions es poden arreglar, sobretot si la pèrdua d'interès és un malentès o un problema personal, no és tan habitual.

En algun moment, has d'acceptar aquesta realitat i seguir endavant.

Un entrenador de relacions també us pot ajudar?

Si voleu un consell específic sobre la vostra situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé per experiència personal...

Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com recuperar-la.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En només uns minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i de veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.

Si creus que aquesta persona necessita espai a mesura que les coses estan passant amb ell o amb la teva relació, dóna-li-ho.

Això no vol dir renunciar-hi. o deixar anar. Només assegureu-vos de dir-li a la vostra parella que li doneu espai.

I eviteu fer això:

• No li envieu mai missatges de text ni truqueu-li tot el temps
• No ho feu. No segueixis preguntant-li què està passant

Quan estigui preparat, començarà a posar-se la mà. Però quan ell no ho faci i decideixi marxar, recorda't que segueix endavant.

2) Fes un balanç de tu mateix i de la teva relació

Ara que has donat a la teva parella l'espai que necessita. , fes el mateix.

Aprofita aquesta oportunitat per repassar honestament tu mateix i la teva relació. És hora de centrar-se en tu.

Potser has esperat massa d'ell i de la relació que has tingut? O potser la teva parella no és la persona que pensaves que era.

Hi ha casos en què t'adonaràs que aquest canvi de cor no va ser tan sobtat com pensaves.

Però si la teva parella ja no està interessada en la relació, recorda que els sentiments canvien i no pots obligar a algú a sentir el mateix cap a tu.

I en comptes de preocupar-te que no sent res per tu. descobreix què et fa feliç.

3) Vols un consell específic per a la teva situació?

Si bé aquest article explora els principals consells per fer front a algú que perd els sentiments per tu,pot ser útil parlar amb un entrenador de relacions sobre la vostra situació.

Amb un coach de relacions professional, podeu obtenir consells específics sobre la vostra vida i les vostres experiències...

Relationship Hero és un lloc on Els entrenadors de relacions altament entrenats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils, com ara desamor. Són un recurs molt popular per a les persones que s'enfronten a aquest tipus de reptes.

Com ho sé?

Bé, em vaig posar en contacte amb ells fa uns mesos quan estava passant per una situació difícil. pegat en la meva pròpia relació. Després d'haver-me perdut durant tant de temps en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i realment útil. el meu entrenador era.

En només uns minuts, pots connectar amb un entrenador de relacions certificat i rebre assessorament personalitzat per a la teva situació.

Fes clic aquí per començar.

4) Respecta les necessitats i els sentiments de la teva parella

Quan la teva parella està perdent l'interès, no actuïs mai de manera distraïda, freda ni reflecteixi els seus comportaments.

Jo. saber. És difícil mantenir la ment oberta quan algú s'allunya.

Però si pots fer alguna cosa, sigues més comprensiu. A la gent li agrada que se'ls tractin de manera especial i que se'ls valore, així que presteu més atenció a les seves necessitats.

Quan us conegueu prou temps, probablement sentireu si alguna cosaestà passant seriosament. Si sentiu que alguna cosa l'està molestant, seguiu posant-lo a salvo.

Doneu-li suport i, amb sort, les coses tornaran aviat.

Feu saber que realment voleu estar allà per ell. .

Però quan feu això, recordeu que també heu de tenir en compte les vostres necessitats.

De vegades només hem de comprendre que la vida i els sentiments poden prendre un gir inesperat.

5) Comunica't amb total honestedat

La comunicació reforça les relacions saludables.

Aquesta és la millor manera d'afrontar la desconnexió entre tu i la teva parella.

Potser la teva parella ni tan sols s'adona que et sents així o que t'està donant per fet.

Quan tinguis por del que pot ser, només has de respirar profundament. Parlant honestament, aconseguiràs aclarir l'aire, saber què està passant i veure cap a on va la teva relació.

Com Lisa Concepcion, coach professional certificada en la vida amorosa i fundadora de LoveQuest Coaching, va compartir al web Lloc web d'Insider,

“Comunica't sobre això immediatament i no des d'un lloc de por i judici, sinó curiositat, compassió i comprensió. Pot haver-hi alguna cosa més sense relació.”

En alguns casos, el motiu no pot tenir res a veure amb tu. O potser podria ser més profund del que penses.

Recorda mantenir la calma durant tot el temps.

Si et sents ferit en algun moment, evita ser agressiu i qualsevol forma deenfrontaments. Això només pot empitjorar les coses.

Comunicar-se obertament és connectar i reconèixer que alguna cosa no va bé, de manera que tots dos podeu treballar per reavivar la relació.

6) Recupereu l'espurna

Hi ha moments en què la raó per la qual algú perd l'interès és quan la relació s'ha tornat avorrida.

Si bé és normal que les relacions caiguin de costat i siguin complaents, pots intentar sacsejar una mica les coses.

Torna a interessar-lo i sorprèn-lo si pots.

Mira, encara que estigueu junts durant molt de temps vol dir que haureu de deixar de sortir entre ells.

És hora de parar més atenció a la relació per reavivar els sentiments profunds que abans compartia.

Si estàs disposat a encendre l'espurna de la teva relació, posa temps i esforç perquè funcioni.

Fes aquestes coses amb l'esperança d'enfortir la connexió que encara tens.

• Sorprèn-lo amb una nit de cita emocionant
• Felicita'l quan menys s'ho espera
• Compleix els seus desitjos sexuals
• Recrea els teus moments i experiències meravelloses
• Fes coses que t'has de gaudir junts

Però si ell segueix sent indiferent al teu esforços, podria ser un signe que la teva relació està en problemes profunds.

7) Desperta el seu heroi interior

Si està perdent sentiments per tu, pot ser que no tingui ganes. l'heroi que vol ser.

Vaig aprendre sobre aixòde l'instint d'heroi. Encunyat per l'expert en relacions James Bauer, aquest concepte revolucionari tracta sobre tres motors principals que tots els homes tenen, profundament arrelats al seu ADN.

Això és una cosa que la majoria de dones no saben.

Però un cop activats, aquests conductors converteixen els homes en els herois de les seves pròpies vides. Se senten millor, estimen més fort i es comprometen més fort quan troben algú que sàpiga com provocar això.

Així que si s'allunya, podria ser el cas que necessiti que el seu heroi interior desperti.

Ara, potser us preguntareu per què s'anomena "l'instint de l'heroi"? Els nois realment necessiten sentir-se com a superherois per comprometre's amb una dona?

En absolut. Oblida't de Marvel. No caldrà que jugueu a la damisela tancada a la torre per fer-lo veure com la vostra.

La veritat és que no té cap cost ni sacrifici per a tu. Amb només uns quants petits canvis en la manera d'apropar-se a ell, coneixeràs una part d'ell a la qual cap dona no ha vist abans.

La manera més fàcil de fer-ho és consultant aquí l'excel·lent vídeo gratuït de James Bauer. Comparteix alguns consells fàcils per començar, com ara enviar-li un text de 12 paraules que activarà el seu instint d'heroi immediatament.

Històries relacionades de Hackspirit:

Tot això i més s'inclou en aquest vídeo gratuït informatiu, així que assegureu-vos de comprovar-ho si voleu fer-lo vostre per bé.

Perquè aquesta és la bellesa delinstint d'heroi.

Només és qüestió de saber les coses adequades per dir-li perquè s'adoni que et vol a tu i només a tu.

Aquí tens un enllaç al vídeo gratuït de nou .

8) Fes un pas enrere per avançar

En lloc de dir-li a la teva parella el que es troba a faltar, el millor és mostrar-li-ho.

Així que sortiu i feu el veu com la dona meravellosa de la qual es va enamorar. Fes-li que recordi com solia notar la teva meravellosa personalitat.

Si abans li encantava veure't amb aquell vestit vermell, torna a posar-lo a la teva cita.

Potser també pots recrear el teu abans. cites o torna a la fase de "lluna de mel" de la teva relació.

Presta atenció a com reacciona.

El truc aquí és recordar-li a la teva parella allò que més estima de tu des del principi. .

Fer això pot ajudar a reactivar els sentiments intensos i l'atracció que hi havia abans.

Treballeu per crear un entorn perquè pugueu tornar a connectar fent alguna cosa que abans feia.

De vegades, fins i tot només veure una pel·lícula, fer-se un massatge o fer un viatge per carretera pot fer meravelles.

9) Fer una pausa temporal de relació

Tancar-se en una relació només perquè tinguis por de perdre l'altra persona no val la pena.

Una relació on els sentiments s'estan desviant no serà justa per a tu o la teva parella.

Quan has compartit els teus sentiments amb la teva parella i has fet quèhas de fer-ho, però els seus sentiments continuen perduts, és hora de fer una pausa.

Que aquest període sigui una manera de treballar en tu mateix abans de saltar a alguna cosa més seriosa.

Mira això com una manera de mirar la relació des de la distància.

Aquest "temps mort" només funciona quan heu acceptat curar ferides danyades i heu acceptat complir objectius específics.

Però fins i tot una ruptura temporal pot ser dolorosa, per la qual cosa has de saber com afrontar-ho.

Així és el que has de recordar:

• Evita el dol de la teva relació, ja que encara no s'ha acabat
• Evita fer-li adonar-se que depèns d'ell
• No el perseguis mai ni estigues disponible quan ell també et demani
• No et facis la vida miserable
• Atén el teu necessitats sense la culpa

Un temps d'espera temporal no significa el final de la teva relació.

De vegades tenir un descans és la millor solució per salvar una relació, però en la majoria dels casos, això podria provocar una ruptura.

I això passa quan una parella s'adona que la relació ja no val la pena salvar-la.

10) Sapigueu que els seus sentiments no són un reflex del vostre valor.

Això és el més important que has de saber ara mateix.

El fet que la teva parella perd els sentiments i els interessos en tu no reflecteix la teva dignitat.

Només perquè està a la deriva. fora o ja no vol seguir la relació vol dir que no ets prou bo.

Això tampoc vol dir que no etsinteressant. Sapigueu que ho sou.

No cal que us canvieu. I això està bé.

És perjudicial ja que has invertit el teu temps, energia i sentiments en la teva relació.

Això és el que es tracta d'estar amb algú.

Tenir una relació no té res a veure amb la dignitat d'un, només amb la seva compatibilitat.

És que les coses han canviat o potser vol una altra cosa. O potser, està clar que no és l'home adequat per a tu.

11) Dona't temps i treballa en el teu benestar

Algunes dones que entren en una relació no s'adonen que estan fent dels seus socis el centre del seu món. Quan fan això, tota la resta cau a un costat.

En el curs d'una relació, pot ser que sentiu que heu invertit massa que ja us heu oblidat.

El El pitjor que pots fer quan la teva parella perd els seus sentiments per tu és tancar-te.

No deixis de preocupar-te per la teva vida, els teus somnis i les teves passions només perquè la teva parella s'allunya.

D'acord, és perfectament normal sentir-se trist, decebut, ferit i sentir totes aquestes emocions. Però mai permetis que cap d'aquestes emocions et controli.

I sí, està bé plorar per disminuir el dolor. Però no deixis que això t'impedeixi viure la teva millor vida.

Fes qualsevol cosa que et faci feliç.

• Mima't o talla't un nou cabell
• Inscriu-te al ioga,