Siete preoccupati che l'uomo che amate sia cambiato e non si interessi più a voi?

La voce nella vostra testa e nel vostro cuore si chiede se il vostro partner abbia già perso interesse per voi.

Sentire e sapere che la persona con cui si ha una relazione non prova più gli stessi sentimenti è una pillola difficile da ingoiare.

È difficile, stressante e confuso, e vi chiedete cosa potete fare per salvare la relazione e riportare il suo interesse.

Vi spiego come.

Cosa fare quando il vostro partner non prova più nulla per voi? 12 modi per affrontare la situazione

Esaminate questo pratico elenco se percepite che l'uomo con cui uscite o il vostro partner sta perdendo interesse.

Ricordate che le relazioni attraversano fasi diverse: non sentirsi più amati può far male, ma non significa necessariamente che sia arrivato il momento di rompere.

E meglio vedere questo momento come un momento di riflessione per capire se la vostra relazione sta funzionando o dove sta andando.

1) Dategli un po' di respiro

Anche una relazione sana ha bisogno di spazi personali per dare spazio alla crescita. Vedete questo momento come un momento in cui lui può capire cosa vuole e di cosa ha bisogno.

Anche se essere vittima di un fantasma è una sensazione terribile, a volte non è sempre una questione personale.

Se questa persona ha smesso di chiamarvi o di mandarvi messaggi, può essere che preferisca comunicare con voi di persona o che abbia a che fare con qualcos'altro.

Se da un lato volete avvicinarvi al vostro partner, dall'altro potreste spingerlo ad allontanarsi.

Se sentite che questa persona ha bisogno di spazio, visto che le cose stanno andando avanti con lui o con la vostra relazione, concedeteglielo.

Questo non significa rinunciare o lasciarsi andare, ma assicurarsi di dire al partner che gli si sta dando spazio.

Evitate di fare queste cose:

• Non mandategli mai messaggi o chiamate in continuazione
• Non continuare a chiedergli cosa sta succedendo.

Quando si sentirà pronto, inizierà a raggiungerci, ma quando non lo farà e deciderà di andarsene, ricordatevi di continuare ad andare avanti.

2) Fate un bilancio di voi stessi e della vostra relazione

Ora che avete dato al vostro partner lo spazio di cui ha bisogno, fate la stessa cosa.

Approfittate di questa occasione per esaminare onestamente voi stessi e la vostra relazione. È il momento di concentrarsi su di voi.

Forse vi aspettavate troppo da lui e dal rapporto che avevate? O forse il vostro partner non è la persona che pensavate fosse.

In alcuni casi vi renderete conto che questo cambiamento di cuore non è stato così improvviso come pensavate.

Ma se il vostro partner non è più interessato alla relazione, ricordate che i sentimenti cambiano e non potete costringere qualcuno a provare gli stessi sentimenti per voi.

E invece di preoccuparti che lui non provi più nulla per te, scopri cosa ti rende felice.

3) Volete un consiglio specifico per la vostra situazione?

Sebbene questo articolo esplori i principali consigli per affrontare la perdita di sentimenti da parte di qualcuno, può essere utile parlare della propria situazione con un coach relazionale.

Con un coach relazionale professionista, potrete ricevere consigli specifici per la vostra vita e le vostre esperienze...

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4) Rispettare le esigenze e i sentimenti del partner

Quando il vostro partner perde interesse, non comportatevi mai in modo distaccato, freddo o speculare sui suoi comportamenti.

Lo so, è difficile mantenere una mente aperta quando qualcuno si allontana.

Ma se potete fare qualcosa, siate più comprensivi: le persone amano essere trattate in modo speciale e apprezzate, quindi prestate maggiore attenzione alle loro esigenze.

Quando vi conoscete da abbastanza tempo, è probabile che sentiate se sta succedendo qualcosa di serio. Se sentite che qualcosa lo preoccupa, continuate a renderlo sicuro.

Sostenetelo, e speriamo che le cose tornino presto a posto.

Fate capire che volete davvero essere presenti per lui.

Ma quando lo fate, ricordate di tenere a mente anche le vostre esigenze.

A volte basta capire che la vita e i sentimenti possono prendere una piega inaspettata.

5) Comunicare con piena onestà

Le relazioni sane sono rafforzate dalla comunicazione.

Questo è il modo migliore per affrontare la disconnessione tra voi e il vostro partner.

Forse il vostro partner non si rende nemmeno conto che vi sentite così o che vi sta dando per scontati.

Quando temete quello che potrebbe essere, fate un respiro profondo. Parlando onestamente, riuscirete a fare chiarezza, a sapere cosa sta succedendo e a capire dove sta andando la vostra relazione.

Come ha condiviso Lisa Concepcion, coach professionista certificata per la vita amorosa e fondatrice di LoveQuest Coaching, sul sito web Insider,

"Comunicate immediatamente su questo punto e non da un luogo di paura e giudizio, ma di curiosità, compassione e comprensione. Potrebbe esserci qualcos'altro di non correlato".

In alcuni casi, il motivo potrebbe non avere nulla a che fare con voi, o forse potrebbe essere più profondo di quanto pensiate.

Ricordate di mantenere la calma per tutto il tempo.

Se a un certo punto vi sentite feriti, evitate di diventare aggressivi e di avere qualsiasi forma di confronto, che può solo peggiorare la situazione.

Comunicare apertamente significa connettersi e riconoscere che qualcosa non va, in modo che entrambi possiate lavorare per ravvivare la relazione.

6) Riportare la scintilla

A volte il motivo per cui qualcuno perde interesse è che la relazione è diventata noiosa.

Sebbene sia normale che le relazioni cadano nel vuoto e si compiacciano, potete provare a dare una scossa alle cose.

Faccia in modo che si interessi di nuovo a lui e lo sorprenda, se possibile.

Vedete, anche se state insieme per molto tempo significa che dovete smettere di frequentarvi.

È il momento di prestare maggiore attenzione alla relazione per riaccendere i sentimenti profondi che condividevate.

Se siete disposti a riaccendere la scintilla nella vostra relazione, mettete tempo e impegno per farla funzionare.

Fate queste cose nella speranza di rafforzare il legame che avete ancora.

• Sorprendetelo con una serata emozionante
• Complimentarsi con lui quando meno se lo aspetta
• Soddisfare i suoi desideri sessuali
• Ricreate i vostri momenti ed esperienze meravigliose
• Fate le cose che vi piace fare insieme

Ma se rimane indifferente ai vostri sforzi, potrebbe essere un segno che la vostra relazione è in grave difficoltà.

7) Accendere l'eroe che è in lui

Se sta perdendo i sentimenti per te, potrebbe essere che non si senta l'eroe che vuole essere.

Coniato dall'esperto di relazioni James Bauer, questo concetto rivoluzionario riguarda tre fattori principali che tutti gli uomini hanno, profondamente radicati nel loro DNA.

Questo è un aspetto che la maggior parte delle donne non conosce.

Ma una volta innescati, questi driver trasformano gli uomini in eroi della propria vita: si sentono meglio, amano di più e si impegnano con più forza quando trovano qualcuno che sa come innescarli.

Quindi, se si allontana, potrebbe essere che abbia bisogno di risvegliare il suo eroe interiore.

Ora, vi chiederete perché si chiama "istinto dell'eroe": gli uomini hanno davvero bisogno di sentirsi supereroi per impegnarsi con una donna?

Non c'è bisogno di fare la parte della damigella rinchiusa nella torre per far sì che lui ti veda come quella giusta.

La verità è che non comporta alcun costo o sacrificio per voi: con solo qualche piccolo cambiamento nel vostro modo di approcciarvi a lui, potrete attingere a una parte di lui che nessuna donna ha mai attinto prima.

Il modo più semplice per farlo è quello di dare un'occhiata all'eccellente video gratuito di James Bauer, che condivide alcuni semplici consigli per iniziare, come quello di inviargli un testo di 12 parole che scatenerà subito il suo istinto di eroe.

Storie correlate da Hackspirit:

Tutto questo e altro ancora è incluso in questo video informativo gratuito, quindi assicuratevi di darci un'occhiata se volete farlo vostro per sempre.

Perché è questa la bellezza dell'istinto dell'eroe.

Si tratta solo di sapere quali sono le cose giuste da dire per fargli capire che vuole solo e soltanto voi.

Ecco il link al video gratuito.

8) Fare un passo indietro per andare avanti

Invece di dire al partner cosa gli manca, è meglio mostrarglielo.

Quindi uscite e fate in modo che lui vi veda come la donna straordinaria di cui si è innamorato, facendogli ricordare come si accorgeva della vostra meravigliosa personalità.

Se gli piaceva vedervi con quel vestito rosso, indossatelo di nuovo al vostro appuntamento.

Forse potete anche ricreare i vostri appuntamenti precedenti o tornare alla fase di "luna di miele" della vostra relazione.

Prestate attenzione a come reagisce.

Il trucco consiste nel ricordare al partner che cosa ama di più di voi fin dall'inizio.

Questo può aiutare a riaccendere i sentimenti intensi e l'attrazione che c'erano una volta.

Lavorate per creare un ambiente che vi permetta di riconnettervi facendo qualcosa che eravate soliti fare.

A volte anche solo guardare un film, farsi un massaggio a vicenda o fare un viaggio in macchina può fare miracoli.

9) Interrompere una relazione temporanea

Chiudersi in una relazione solo perché si ha paura di perdere l'altra persona non ne vale la pena.

Una relazione in cui i sentimenti si allontanano non è giusta né per voi né per il vostro partner.

Quando avete condiviso i vostri sentimenti con il partner e avete fatto quello che dovevate fare, ma i suoi sentimenti rimangono persi, è il momento di fare una pausa.

Lasciate che questo periodo sia un modo per lavorare su voi stessi prima di buttarvi in qualcosa di più serio.

Considerate questo come un modo per guardare la relazione da lontano.

Questo "time-out" funziona solo se avete accettato di curare le ferite e di raggiungere obiettivi specifici.

Ma anche un'interruzione temporanea può essere dolorosa, quindi bisogna sapere come affrontarla.

Ecco cosa ricordare:

• Evitate di elaborare il lutto della vostra relazione, perché non è ancora finita.
• Evitare di fargli capire che dipendete da lui
• Non inseguitelo mai e non siate disponibili quando ve lo chiede.
• Non rendete la vostra vita infelice
• Assecondate le vostre esigenze senza sensi di colpa

Un timeout temporaneo non significa la fine della vostra relazione.

A volte una pausa è la soluzione migliore per salvare una relazione, ma nella maggior parte dei casi potrebbe portare a una rottura.

E questo accade quando uno dei due partner si rende conto che non vale più la pena salvare la relazione.

10) Sappiate che i suoi sentimenti non riflettono il vostro valore.

Questa è la cosa più importante che dovete sapere in questo momento.

Il fatto che il vostro partner perda sentimenti e interessi nei vostri confronti non riflette il vostro valore.

Solo perché si sta allontanando o non vuole più portare avanti la relazione significa che non siete abbastanza brave.

Questo non significa che non siate interessanti, ma che lo siete.

Non dovete cambiare voi stessi e va bene così.

È doloroso perché avete investito tempo, energia e sentimenti nella vostra relazione.

Questo è il significato di stare con qualcuno.

Avere una relazione non ha nulla a che fare con il valore di una persona, ma solo con la sua compatibilità.

È solo che le cose sono cambiate o forse lui vuole qualcos'altro. O forse è chiaro che non è l'uomo giusto per voi.

11) Dedicare tempo a se stessi e lavorare sul proprio benessere

Alcune donne che intraprendono una relazione di coppia non si rendono conto che stanno facendo del loro partner il centro del loro mondo. Quando lo fanno, tutto il resto passa in secondo piano.

Nel corso di una relazione, potreste avere la sensazione di aver investito troppo e di aver già dimenticato voi stessi.

La cosa peggiore che potete fare quando il vostro partner perde i suoi sentimenti per voi è chiudervi.

Non smettete di occuparvi della vostra vita, dei vostri sogni e delle vostre passioni solo perché il vostro partner si sta allontanando.

Va bene, è perfettamente normale sentirsi tristi, delusi, feriti e provare tutte queste emozioni, ma non permettete mai a nessuna di queste emozioni di controllarvi.

E sì, va bene piangere per attenuare il dolore, ma non lasciate che questo vi impedisca di vivere la vostra vita migliore.

Fate qualsiasi cosa che vi renda felici.

• Coccolarsi o tagliarsi i capelli
• Iscriversi a un corso di yoga, pittura o danza
• Godetevi il tempo con la famiglia e gli amici
• Riprendere in mano i vecchi hobby
• Provate cose che non avete mai fatto prima

Concentratevi sull'essere la versione migliore di voi stessi, perché la vostra vita e la vostra felicità contano molto.

Quindi uscite e continuate a fare le vostre cose invece di tenere il broncio tutto il giorno.

12) Conoscere il proprio valore

Ricordate che siete una donna straordinaria, con o senza il vostro partner.

Sappiate che la vostra autostima non dipende da qualcun altro.

Invece di concentrarvi sul vostro partner e sui suoi sentimenti in calo, concentratevi su come vi sentite voi stessi.

Secondo Daniella Bloom, divorce success coach ed esperta di appuntamenti,

"Quando iniziate a mostrarvi in modo diverso per voi stessi, o il vostro partner si fermerà e prenderà atto con favore, oppure lo farà qualcun altro che è molto più adatto a voi".

Vedetevi come una donna meravigliosa e un ottimo partito.

Se il vostro partner non vede la donna straordinaria che siete o non si sente l'uomo più fortunato del mondo ad avervi, allora non è quello giusto per voi.

State molto meglio con qualcuno che vi apprezza e che vi apprezza per tutte le grandi qualità che avete, giusto?

L'uomo giusto che vi valorizzerà è là fuori, anche se prima dovete valorizzare voi stesse.

Perché, dopo tutto, siete degni di essere inseguiti e amati.

Potete far fronte a questo

Rendersi conto che il partner sta perdendo (o ha già perso) i suoi sentimenti per voi fa più male di quanto le parole possano dire.

Ricordate che non potete costringere qualcuno a ritrovare i sentimenti perduti.

La psicologia del perché gli uomini si allontanano

Se vi sembra di averle provate tutte e il vostro uomo continua ad allontanarsi, probabilmente è perché le sue paure di impegnarsi sono così radicate nel suo subconscio che nemmeno lui ne è consapevole.

E purtroppo, a meno che non riusciate a entrare nella sua mente e a capire come funziona la psiche maschile, nulla di ciò che farete lo porterà a vedervi come "quella giusta".

È qui che entriamo in gioco noi.

Abbiamo creato il quiz gratuito definitivo basato sulle rivoluzionarie teorie di Sigmund Freud, così potrete finalmente capire cosa frena il vostro uomo.

Niente più tentativi di essere la donna perfetta, niente più notti a chiedersi come riparare il rapporto.

Con poche domande, saprete esattamente perché si sta allontanando e, soprattutto, cosa potete fare per evitare di perderlo definitivamente.

Partecipate al nostro nuovo fantastico quiz .

Ha senso recuperare lui e la vostra relazione?

Se voi e il vostro partner volete ravvivare la relazione e avete un motivo forte per restare insieme, allora lavorateci su.

E quando sarete destinati a stare insieme, lui troverà la strada per tornare da te.

Anche se ci sono casi in cui le relazioni possono essere sistemate, soprattutto se la perdita di interesse è dovuta a un malinteso o a un problema personale, non è così comune.

A un certo punto, bisogna accettare questa realtà e andare avanti.

Un coach relazionale può aiutare anche voi?

Se volete una consulenza specifica sulla vostra situazione, può essere molto utile parlare con un coach relazionale.

Lo so per esperienza personale...

Qualche mese fa ho contattato Relationship Hero quando stavo attraversando un momento difficile nella mia relazione. Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Se non avete mai sentito parlare di Relationship Hero, si tratta di un sito in cui allenatori di relazioni altamente qualificati aiutano le persone a superare situazioni amorose complicate e difficili.

In pochi minuti potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

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