Беспокоитесь, что любимый мужчина изменился и больше не заботится о вас?

Голос в вашей голове и сердце задается вопросом, не потерял ли уже ваш партнер интерес к вам.

Чувствовать и знать, что человек, с которым вы состоите в отношениях, больше не чувствует того же самого, - это тяжелая пилюля, которую нужно проглотить.

Это сложно, напряженно и непонятно - и вы задаетесь вопросом, что вы можете сделать, чтобы спасти отношения и вернуть его интерес.

Позвольте мне поделиться с вами, как это сделать.

Что делать, когда ваш партнер больше не испытывает к вам чувств? 12 способов справиться с этим

Просмотрите этот практический список, если вы чувствуете, что мужчина, с которым вы встречаетесь, или ваш партнер теряет интерес.

Помните, что отношения проходят через разные фазы. Не чувствовать себя любимым может быть больно, но это не обязательно означает, что пришло время для разрыва.

И лучше рассматривать это как время для размышлений о том, работают ли ваши отношения или куда они движутся.

1) Дайте ему передышку

Даже здоровым отношениям необходимо личное пространство, чтобы дать место для роста. Рассматривайте это как время, чтобы он мог понять, чего он хочет и что ему нужно.

Хотя быть призраком - это ужасно, иногда это не всегда личное.

Если этот человек перестал звонить или писать, это может означать, что он предпочитает общаться с вами лично. Или, возможно, он занят чем-то другим.

Хотя вы хотите стать ближе к своему партнеру, это может оттолкнуть его еще дальше.

Если вы чувствуете, что этому человеку нужно пространство, поскольку с ним или вашими отношениями что-то происходит, дайте ему его.

Это не значит сдаться или отпустить. Просто не забудьте сказать своему партнеру, что вы даете ему свободу.

И избегайте делать это:

• Никогда не пишите и не звоните ему постоянно
• Не продолжайте расспрашивать его о том, что происходит.

Когда он будет готов, он начнет тянуться к вам. Но когда он этого не сделает и решит уйти, напомните себе, что нужно продолжать.

2) Оцените себя и свои отношения

Теперь, когда вы предоставили своему партнеру пространство, в котором он нуждается, сделайте то же самое.

Используйте эту возможность, чтобы честно проанализировать себя и свои отношения. Пришло время сосредоточиться на себе.

Может быть, вы слишком многого ожидали от него и от тех отношений, которые у вас были? Или, может быть, ваш партнер не тот человек, за которого вы его принимали.

Бывают случаи, когда вы поймете, что эта перемена сердца не была такой внезапной, как вам казалось.

Но если ваш партнер больше не заинтересован в отношениях, помните, что чувства меняются, и вы не можете заставить кого-то чувствовать то же самое по отношению к вам.

И вместо того, чтобы переживать, что он больше не чувствует к вам ничего, найдите то, что делает вас счастливой.

3) Хотите получить совет, подходящий именно для вашей ситуации?

Хотя в этой статье рассматриваются основные советы, как справиться с ситуацией, когда кто-то теряет к вам чувства, может быть полезно поговорить о вашей ситуации с тренером по отношениям.

С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, учитывающий особенности вашей жизни и вашего опыта...

Relationship Hero - это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, например, разлюбить друг друга. Это очень популярный ресурс для людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Откуда я знаю?

Я обратился к ним несколько месяцев назад, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго был потерян в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

4) Уважайте потребности и чувства своего партнера

Когда ваш партнер теряет интерес, никогда не ведите себя отстраненно, холодно или зеркально его поведению.

Я знаю. Трудно сохранять непредвзятость, когда кто-то отдаляется.

Но если вы можете что-то сделать, проявите больше понимания. Люди любят, когда к ним относятся по-особенному и ценят их, поэтому уделяйте больше внимания их потребностям.

Когда вы знаете друг друга достаточно долго, вы, скорее всего, почувствуете, если происходит что-то серьезное. Если вы чувствуете, что его что-то беспокоит, продолжайте оберегать его.

Поддержите его, и, надеюсь, скоро все вернется на круги своя.

Дайте понять, что вы искренне хотите быть рядом с ним.

Но, делая это, не забывайте помнить и о своих собственных потребностях.

Иногда нам нужно лишь понять, что жизнь и чувства могут принять неожиданный оборот.

5) Общайтесь с полной откровенностью

Здоровые отношения укрепляются благодаря общению.

Это лучший способ справиться с разобщенностью между вами и вашим партнером.

Возможно, ваш партнер даже не осознает, что вы чувствуете себя так или что он воспринимает вас как должное.

Когда вы боитесь того, что может случиться, просто сделайте глубокий вдох. Честный разговор поможет вам прояснить ситуацию, понять, что происходит, и понять, куда движутся ваши отношения.

Как поделилась на сайте Insider Лиза Консепсьон, сертифицированный профессиональный тренер по любовной жизни и основатель коучинга LoveQuest,

"Общайтесь по этому поводу немедленно и не из страха и осуждения, а из любопытства, сострадания и понимания. Возможно, происходит что-то еще, не связанное с этим".

В некоторых случаях причина может быть не связана с вами. А может быть, она глубже, чем вы думаете.

Не забывайте сохранять спокойствие на протяжении всего времени.

Если в какой-то момент вы почувствовали себя обиженным, избегайте агрессии и любых форм конфронтации. Это может только усугубить ситуацию.

Открытое общение - это связь и признание того, что что-то не так, чтобы вы оба могли работать над восстановлением отношений.

6) Верните искру

Бывают случаи, когда причиной потери интереса является то, что отношения стали скучными.

Хотя это нормально для отношений, когда они заходят на обочину и становятся самодовольными, вы можете попытаться немного встряхнуть ситуацию.

Заинтересуйте его снова и удивите его, если сможете.

Видите ли, даже если вы вместе долгое время, это означает, что вы должны перестать встречаться друг с другом.

Пришло время уделить больше внимания отношениям, чтобы возродить глубокие чувства, которые вы когда-то разделяли.

Если вы хотите вновь зажечь искру в ваших отношениях, потратьте время и усилия на то, чтобы все получилось.

Делайте эти вещи в надежде укрепить ту связь, которая у вас все еще есть.

• Удивите его захватывающим вечером свидания
• Делайте комплименты, когда он меньше всего этого ожидает
• Исполнять его сексуальные желания
• Воссоздайте свои прекрасные времена и переживания
• Делайте то, что вам нравится делать вместе

Но если он остается равнодушным к вашим усилиям, это может быть признаком того, что ваши отношения находятся в глубокой беде.

7) Искра его внутреннего героя

Если он теряет к вам чувства, это может быть связано с тем, что он не чувствует себя героем, которым хочет быть.

Я узнал об этом из книги "Инстинкт героя". Эта революционная концепция, предложенная экспертом по отношениям Джеймсом Бауэром, рассказывает о трех основных движущих силах, которые есть у всех мужчин и глубоко укоренились в их ДНК.

Об этом большинство женщин не знают.

Но когда эти драйверы срабатывают, они превращают мужчин в героев собственной жизни. Они чувствуют себя лучше, любят сильнее и совершают более сильные поступки, когда находят кого-то, кто знает, как это вызвать.

Так что если он отдаляется, это может быть связано с тем, что ему нужно пробудить своего внутреннего героя.

Возможно, вы задаетесь вопросом, почему это называется "инстинктом героя"? Действительно ли парням нужно чувствовать себя супергероями, чтобы посвятить себя женщине?

Вовсе нет. Забудьте о Marvel. Вам не нужно будет изображать из себя девицу, запертую в башне, чтобы заставить его увидеть в вас ту самую.

Правда в том, что это не требует от вас никаких затрат или жертв. Всего лишь несколько небольших изменений в том, как вы к нему подходите, и вы сможете задействовать ту его часть, к которой раньше не подходила ни одна женщина.

Самый простой способ сделать это - посмотреть отличное бесплатное видео Джеймса Бауэра здесь. Он делится несколькими простыми советами, которые помогут вам начать, например, отправить ему текст из 12 слов, который сразу же вызовет инстинкт героя.

Связанные истории от Hackspirit:

Все это и многое другое содержится в этом информативном бесплатном видео, поэтому обязательно посмотрите его, если хотите сделать его своим навсегда.

Потому что в этом и заключается красота инстинкта героя.

Нужно только знать, что сказать, чтобы он понял, что хочет вас и только вас.

Вот ссылка на бесплатное видео снова .

8) Сделайте шаг назад, чтобы двигаться вперед

Вместо того чтобы говорить своему партнеру, чего ему не хватает, лучше покажите ему это.

Заставьте его увидеть в вас ту удивительную женщину, в которую он влюбился. Заставьте его вспомнить, как он раньше замечал вашу замечательную личность.

Если раньше ему нравилось видеть вас в красном платье, наденьте его снова на свидание.

Возможно, вы также сможете воссоздать ваши прежние свидания или вернуться к фазе "медового месяца" в ваших отношениях.

Обратите внимание на то, как он реагирует.

Хитрость здесь заключается в том, чтобы с самого начала напомнить своему партнеру, что он любит в вас больше всего.

Это поможет вновь пробудить былые чувства и влечение.

Поработайте над созданием обстановки, чтобы вы могли воссоединиться, делая то, что вы делали раньше.

Иногда даже просто просмотр фильма, массаж или поездка в путешествие могут сотворить чудеса.

9) Сделайте временный перерыв в отношениях

Запирать себя в отношениях только потому, что вы боитесь потерять другого человека, не стоит.

Отношения, в которых чувства отдаляются друг от друга, не будут справедливыми ни для вас, ни для вашего партнера.

Если вы поделились своими чувствами с партнером и сделали все, что должны, но его чувства остаются потерянными, пришло время сделать перерыв.

Пусть этот период станет для вас способом поработать над собой, прежде чем приступать к чему-то более серьезному.

Посмотрите на это как на способ взглянуть на отношения со стороны.

Этот "тайм-аут" работает только тогда, когда вы договорились залечить нанесенные раны и согласились достичь конкретных целей.

Но даже временный перерыв может быть болезненным, поэтому вы должны знать, как с ним справиться.

Вот что следует помнить:

• Избегайте горевать о своих отношениях, ведь они еще не закончились
• Избегайте давать ему понять, что вы зависите от него
• Никогда не преследуйте его и не будьте доступны, когда он просит вас об этом.
• Не делайте свою жизнь несчастной
• Удовлетворяйте свои потребности без чувства вины

Временный тайм-аут не означает конец ваших отношений.

Иногда перерыв - лучшее решение для спасения отношений, но в большинстве случаев это может привести к разрыву.

И это происходит, когда один из партнеров понимает, что отношения больше не стоит спасать.

10) Знайте, что его чувства не являются отражением вашей ценности

Это самое важное, что вы должны знать прямо сейчас.

То, что ваш партнер теряет к вам чувства и интерес, не отражает вашей состоятельности.

То, что он отдаляется или не хочет продолжать отношения, означает, что вы недостаточно хороши.

Это также не означает, что вы не интересны. Знайте, что вы интересны.

Вам не нужно менять себя. И это нормально.

Это обидно, ведь вы вложили в ваши отношения свое время, энергию и чувства.

Вот что значит быть с кем-то.

Наличие отношений не имеет никакого отношения к достоинствам человека, а только к его совместимости.

Просто все изменилось, или, может быть, он хочет чего-то другого. А может быть, стало ясно, что он не тот человек, который вам нужен.

11) Уделяйте себе время и работайте над своим благополучием

Некоторые женщины, вступая в отношения, не осознают, что делают своего партнера центром своего мира. Когда они это делают, все остальное отходит на второй план.

В процессе отношений вам может показаться, что вы вложили в них слишком много, что вы уже забыли себя.

Самое худшее, что вы можете сделать, когда ваш партнер теряет к вам чувства, - это замкнуться в себе.

Не переставайте заботиться о своей жизни, своих мечтах и страстях только потому, что ваш партнер отдаляется от вас.

Хорошо, это совершенно нормально - чувствовать грусть, разочарование, боль - испытывать все эти эмоции. Но никогда не позволяйте ни одной из этих эмоций управлять вами.

И да, это нормально - плакать, чтобы уменьшить боль. Но не позволяйте этому помешать вам жить своей лучшей жизнью.

Просто делайте все, что сделает вас счастливым.

• Побалуйте себя или сделайте новую стрижку
• Записаться на занятия йогой, живописью или танцами
• Наслаждайтесь временем с семьей и друзьями
• Вернитесь к своим старым увлечениям
• Пробуйте то, чего вы никогда раньше не делали

Просто сосредоточьтесь на том, чтобы стать лучшей версией себя. Потому что ваша жизнь и ваше счастье имеют большое значение.

Так что выходите на улицу и продолжайте заниматься своими делами, а не дуться весь день.

12) Знайте свою ценность

Помните, какая вы удивительная женщина - с вашим партнером или без него в вашей жизни.

Знайте, что ваша самооценка не зависит от кого-то другого.

Вместо того чтобы сосредоточиться на своем партнере и его угасающих чувствах, сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете по отношению к себе.

По словам Даниэллы Блум, тренера по успешному разводу и эксперта по знакомствам,

"Когда вы начнете проявлять себя по-другому, либо ваш партнер остановится и обратит на вас внимание, либо вместо него это сделает кто-то другой, кто подходит вам гораздо больше".

Воспринимайте себя как прекрасную женщину и отличную добычу.

Если ваш партнер не видит, какая вы удивительная женщина, или не чувствует, что он самый счастливый человек в мире, имея вас, значит, он вам не подходит.

Вам гораздо лучше с тем, кто ценит вас и все те замечательные качества, которыми вы обладаете, верно?

Мужчина, который оценит вас по достоинству, существует - но сначала вы должны оценить себя.

Потому что, в конце концов, вы достойны того, чтобы вас преследовали и любили.

Вы можете справиться с этим

Осознание того, что ваш партнер теряет (или уже потерял) свои чувства к вам, ранит сильнее, чем могут сказать слова.

Помните, что вы не можете заставить кого-то вернуть утраченные чувства.

Психология, почему мужчины отдаляются

Если вам кажется, что вы испробовали все, но ваш мужчина все равно отстраняется, то это, скорее всего, потому, что его страхи перед обязательствами настолько глубоко укоренились в его подсознании, что даже он сам не осознает их.

И, к сожалению, пока вы не сможете проникнуть в его разум и понять, как устроена мужская психика, ничто из того, что вы сделаете, не заставит его увидеть в вас "ту самую".

Вот тут-то мы и приходим на помощь.

Мы создали бесплатная викторина на основе революционных теорий Зигмунда Фрейда, чтобы вы смогли наконец понять, что сдерживает вашего мужчину.

Больше не нужно пытаться быть идеальной женщиной. Больше не нужно ночами думать, как восстановить отношения.

Задав всего несколько вопросов, вы узнаете, почему он отдаляется, а главное, что вы можете сделать, чтобы не потерять его навсегда.

Пройдите нашу новую викторину здесь .

Имеет ли смысл вернуть его и ваши отношения?

Если вы и ваш партнер хотите возродить отношения и у вас есть веские причины оставаться вместе, то, во что бы то ни стало, работайте над этим.

И когда вам суждено быть вместе, он найдет дорогу к вам.

Хотя бывают случаи, когда отношения можно исправить, особенно если потеря интереса вызвана недопониманием или личными проблемами, это не так часто встречается.

В какой-то момент вы должны принять эту реальность и двигаться дальше.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.