فہرست کا خانہ
اس بات سے پریشان ہیں کہ جس آدمی سے آپ پیار کرتے ہیں وہ بدل گیا ہے اور اب آپ کی پرواہ نہیں کرتا؟
آپ کے دماغ اور دل میں آواز آتی ہے کہ کیا آپ کے ساتھی نے آپ میں دلچسپی ختم کردی ہے۔
یہ محسوس کرنا اور جاننا کہ آپ جس شخص کے ساتھ تعلقات میں ہیں وہ اب ویسا محسوس نہیں کرتا ہے اسے نگلنا ایک مشکل گولی ہے۔
یہ مشکل، دباؤ اور الجھا ہوا ہے – اور آپ سوچ رہے ہیں کہ آپ کیا کر سکتے ہیں۔ رشتے کو بچانے اور اس کی دلچسپی واپس لانے کے لیے کیا کریں۔
میں آپ کے ساتھ کیسے بتاتا ہوں۔
جب آپ کا ساتھی آپ کے لیے مزید جذبات نہیں رکھتا ہے تو کیا کریں؟ اس سے نمٹنے کے 12 طریقے
اس عملی فہرست کو دیکھیں اگر آپ یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ جس آدمی سے آپ ڈیٹنگ کر رہے ہیں یا آپ کا ساتھی دلچسپی کھو رہا ہے۔
یاد رکھیں تعلقات مختلف مراحل سے گزرتے ہیں۔ اب پیار نہ کرنے کا احساس دکھ دے سکتا ہے، لیکن اس کا لازمی طور پر یہ مطلب نہیں ہے کہ یہ ٹوٹ پھوٹ کا وقت ہے۔
اور اس بات کو بہتر طور پر دیکھیں کہ آیا آپ کا رشتہ کام کر رہا ہے یا کہاں جا رہا ہے۔
1) اسے سانس لینے کی جگہ دیں
یہاں تک کہ ایک صحت مند رشتے کو بھی ترقی کی گنجائش دینے کے لیے ذاتی جگہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ اسے ایک وقت کے طور پر دیکھیں تاکہ وہ یہ جان سکے کہ وہ کیا چاہتا ہے اور کیا ضرورت ہے۔
اگرچہ بھوت کا شکار ہونا خوفناک محسوس ہوتا ہے، لیکن بعض اوقات یہ ہمیشہ ذاتی نہیں ہوتا ہے۔
اگر اس شخص نے کال کرنا یا ٹیکسٹ کرنا بند کر دیا، تو یہ ہو سکتا ہے یہ ہو کہ وہ آپ کے ساتھ ذاتی طور پر بات چیت کرنے کو ترجیح دیتا ہے۔ یا شاید وہ کسی اور چیز سے نمٹ رہا ہے۔
جب کہ آپ اپنےپینٹنگ، یا ڈانس کلاس
بس اپنے آپ کا بہترین ورژن بننے پر توجہ دیں۔ کیونکہ آپ کی زندگی اور آپ کی خوشی بہت اہمیت رکھتی ہے۔
لہٰذا وہاں سے نکلیں اور سارا دن غصے میں رہنے کے بجائے اپنا کام کرتے رہیں۔
12) اپنی قدر جانیں
یاد رکھیں کیا آپ ایک حیرت انگیز عورت ہیں - آپ کی زندگی میں آپ کے ساتھی کے ساتھ یا اس کے بغیر۔
جان لیں کہ آپ کی عزت نفس کسی اور پر منحصر نہیں ہے۔ گھٹتے ہوئے احساسات، اس پر توجہ مرکوز کریں کہ آپ اپنے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔
طلاق کی کامیابی کی کوچ اور ڈیٹنگ ماہر، ڈینیلا بلوم کے مطابق،
"جب آپ اپنے لیے مختلف انداز میں ظاہر ہونا شروع کریں گے، یا تو آپ کا ساتھی اس کے بجائے رکیں اور مناسب نوٹس لیں، یا کوئی اور جو آپ کے لیے کہیں زیادہ موزوں ہو، کرے گا۔ اس حیرت انگیز عورت کو نہ دیکھیں کہ آپ ہیں یا نہیں محسوس کرتے ہیں کہ وہ آپ کو حاصل کرنے کے لئے دنیا کا سب سے خوش قسمت آدمی ہے، پھر وہ آپ کے لیے صحیح نہیں ہے۔
آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ کہیں بہتر ہیں جو آپ کی تعریف کرتا ہے۔ اور وہ تمام عظیم خوبیاں جو آپ میں ہیں، ٹھیک ہے؟
وہ صحیح آدمی ہے جو آپ کی قدر کرے گا – حالانکہ آپ کو پہلے اپنی قدر کرنی ہوگی۔ تعاقب اور پیار کیے جانے کا۔
آپ اس کا مقابلہ کر سکتے ہیں۔یہ
یہ محسوس کرنا کہ آپ کا ساتھی کھو رہا ہے (یا پہلے ہی کھو چکا ہے) آپ کے لیے اس کے جذبات الفاظ سے زیادہ تکلیف دیتے ہیں۔
یاد رکھیں کہ آپ کر سکتے ہیں کسی کو مجبور نہ کریں کہ وہ اپنے کھوئے ہوئے جذبات کو واپس لے لے۔
مردوں کے پیچھے کیوں ہٹ جاتے ہیں اس کے پیچھے نفسیات
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے سب کچھ آزما لیا ہے اور آپ کا آدمی اب بھی پیچھے ہٹ رہا ہے تو شاید اس کی وجہ یہ ہے عزم کے خوف اس کے لاشعور میں اتنے گہرے ہیں، یہاں تک کہ وہ ان سے واقف نہیں ہے۔
اور بدقسمتی سے، جب تک آپ اس کے دماغ میں نہیں جا سکتے اور یہ سمجھ نہیں سکتے کہ مرد کی نفسیات کیسے کام کرتی ہے، آپ کچھ بھی نہیں کریں گے وہ آپ کو "ایک" کے طور پر دیکھے گا۔
اسی جگہ ہم آتے ہیں۔
ہم نے سگمنڈ فرائیڈ کے انقلابی نظریات پر مبنی حتمی مفت کوئز بنایا ہے، تاکہ آپ آخر کار سمجھ سکیں کہ آپ کے آدمی کو کس چیز نے روک رکھا ہے۔
مزید کامل عورت بننے کی کوشش نہیں کرنا۔ مزید راتیں یہ سوچنے کی ضرورت نہیں کہ رشتے کو کیسے ٹھیک کیا جائے۔
صرف چند سوالات کے ساتھ، آپ کو بخوبی معلوم ہو جائے گا کہ وہ کیوں پیچھے ہٹ رہا ہے، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اسے اچھے طریقے سے کھونے سے بچنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔
یہاں ہمارا زبردست نیا کوئز لیں ۔
کیا اسے اور آپ کے رشتے کو واپس لانا کوئی معنی رکھتا ہے؟
اگر آپ اور آپ کا ساتھی تعلقات کو بحال کرنا چاہتے ہیں اور آپ کے پاس ایک ساتھ رہنے کی کوئی مضبوط وجہ ہے تو، ہر طرح سے، کام کریں اس پر۔
اور جب آپ کا ایک ساتھ رہنا ہے، تو وہ آپ کے پاس واپس جانے کا راستہ تلاش کرے گا۔
اگرچہ وہاں موجود ہیںایسی مثالیں جہاں تعلقات کو ٹھیک کیا جا سکتا ہے خاص طور پر اگر دلچسپی کا نقصان غلط فہمی یا ذاتی مسئلہ ہو، یہ اتنا عام نہیں ہے۔
کسی وقت، آپ کو اس حقیقت کو قبول کرنا ہوگا اور آگے بڑھنا ہوگا۔
بھی دیکھو: کیا 40 پر سنگل رہنا نارمل ہے؟ یہ ہے سچائیکیا رشتے کا کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں کوئی خاص مشورہ چاہتے ہیں، تو کسی رشتے کے کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
کچھ مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے اس وقت رابطہ کیا جب میں اپنے رشتے میں ایک مشکل سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔
پارٹنر، یہ اسے مزید دھکیل سکتا ہے۔اگر آپ کو لگتا ہے کہ اس شخص کو جگہ کی ضرورت ہے کیونکہ اس کے ساتھ یا آپ کے رشتے کے ساتھ معاملات چل رہے ہیں، تو اسے دے دیں۔
اس کا مطلب ہار ماننا نہیں ہے۔ یا جانے دینا. بس اپنے ساتھی کو یہ بتانا یقینی بنائیں کہ آپ اسے جگہ دے رہے ہیں۔
اور ایسا کرنے سے گریز کریں:
- اسے ہر وقت میسج یا کال نہ کریں
- ڈان' اس سے پوچھتے رہیں کہ کیا ہو رہا ہے
جب وہ تیار ہو جائے گا، تو وہ رابطہ کرنا شروع کر دے گا۔ لیکن جب وہ نہیں جاتا اور چھوڑنے کا فیصلہ کرتا ہے تو اپنے آپ کو یاد دلائیں کہ وہ جاری رکھیں۔
2) اپنے آپ اور اپنے رشتے کا جائزہ لیں
اب جب کہ آپ نے اپنے ساتھی کو وہ جگہ دے دی ہے جس کی اسے ضرورت ہے ، وہی کام کریں یہ آپ پر توجہ مرکوز کرنے کا وقت ہے۔
شاید آپ نے اس سے اور آپ کے تعلقات کی بہت زیادہ توقع کی ہو؟ یا شاید آپ کا ساتھی وہ شخص نہیں ہے جس کے بارے میں آپ نے سوچا تھا کہ وہ ہیں۔
ایسی مثالیں ہیں جہاں آپ کو احساس ہوگا کہ دل کی یہ تبدیلی اتنی اچانک نہیں تھی جیسا کہ آپ نے سوچا تھا۔
لیکن اگر آپ کا ساتھی اس رشتے میں مزید دلچسپی نہیں رکھتا ہے، تو یاد رکھیں کہ احساسات بدل جاتے ہیں، اور آپ کسی کو مجبور نہیں کر سکتے کہ وہ آپ کے ساتھ ایسا ہی محسوس کرے۔
اور اس بات کی فکر کرنے کی بجائے کہ اسے کچھ محسوس نہیں ہوتا۔ اب آپ جانیں کہ آپ کو کس چیز سے خوشی ملتی ہے۔
3) اپنی صورتحال کے لیے مخصوص مشورہ چاہتے ہیں؟
جبکہ یہ مضمون کسی ایسے شخص سے نمٹنے کے لیے اہم نکات تلاش کرتا ہے جو آپ کے لیے جذبات کھو رہے ہیں،آپ کی صورتحال کے بارے میں رشتے کے کوچ سے بات کرنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
ایک پیشہ ورانہ تعلقات کے کوچ کے ساتھ، آپ اپنی زندگی اور اپنے تجربات سے متعلق مخصوص مشورے حاصل کر سکتے ہیں…
رشتہ ہیرو ایک ایسی سائٹ ہے جہاں اعلی تربیت یافتہ تعلقات کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں، جیسے کہ محبت سے باہر ہو جانا۔ وہ اس قسم کے چیلنج کا سامنا کرنے والے لوگوں کے لیے ایک بہت مقبول وسیلہ ہیں۔
میں کیسے جانوں؟
اچھا، میں نے چند ماہ قبل ان سے رابطہ کیا تھا جب میں مشکل سے گزر رہا تھا۔ میرے اپنے تعلقات میں پیچ. اتنی دیر تک اپنے خیالات میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے طریقہ کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
کتنی مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار دیکھ کر میں حیران رہ گیا۔ میرا کوچ تھا۔
صرف چند منٹوں میں، آپ ایک سرٹیفائیڈ ریلیشن شپ کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورتحال کے لیے موزوں مشورہ حاصل کر سکتے ہیں۔
شروع کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
بھی دیکھو: زندگی میں ہارنے والے کی 10 نشانیاں (اور اس کے بارے میں کیا کرنا ہے)4) اپنے ساتھی کی ضروریات اور احساسات کا احترام کریں
جب آپ کا ساتھی دلچسپی کھو رہا ہو تو کبھی بھی الگ تھلگ، سرد روی کا مظاہرہ نہ کریں اور نہ ہی اس کے طرز عمل کی عکس بندی کریں۔
I جانتے ہیں جب کوئی دور چلا جاتا ہے تو کھلا ذہن رکھنا مشکل ہوتا ہے۔
لیکن اگر آپ کچھ کر سکتے ہیں تو زیادہ سمجھدار بنیں۔ لوگ پسند کرتے ہیں کہ ان کے ساتھ خاص سلوک کیا جائے اور ان کی تعریف کی جائے، اس لیے ان کی ضروریات پر زیادہ توجہ دیں۔
جب آپ ایک دوسرے کو کافی عرصے سے جانتے ہوں گے، تو آپ کو یہ محسوس ہوگا کہ اگر کچھ ہےسنجیدہ ہو رہا ہے. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ کوئی چیز اسے پریشان کر رہی ہے، تو اسے محفوظ بناتے رہیں۔
اس کی مدد کریں، اور امید ہے کہ چیزیں جلد ہی واپس آجائیں گی۔
یہ جان لیں کہ آپ حقیقی طور پر اس کے لیے وہاں رہنا چاہتے ہیں۔ .
لیکن جب آپ ایسا کرتے ہیں تو اپنی ضروریات کو بھی ذہن میں رکھنا یاد رکھیں۔
بعض اوقات ہمیں صرف یہ سمجھنا ہے کہ زندگی اور احساسات ایک غیر متوقع موڑ لے سکتے ہیں۔
5) پوری ایمانداری کے ساتھ بات چیت کریں
صحت مند تعلقات مواصلت سے مضبوط ہوتے ہیں۔
یہ آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان منقطع ہونے سے نمٹنے کا بہترین طریقہ ہے۔
ہو سکتا ہے کہ آپ کے ساتھی کو یہ احساس تک نہ ہو کہ آپ ایسا محسوس کر رہے ہیں یا وہ آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھ رہا ہے۔
جب آپ کو خوف ہو کہ کیا ہو سکتا ہے، بس ایک گہرا سانس لیں۔ ایمانداری سے بات کرنے سے، آپ کو ہوا صاف ہو جائے گی، معلوم ہو جائے گا کہ کیا ہو رہا ہے، اور دیکھیں گے کہ آپ کا رشتہ کس طرف جا رہا ہے۔
بطور لیزا کونسیپشن، سرٹیفائیڈ پروفیشنل لائف کوچ اور LoveQuest کوچنگ کی بانی، اندرونی ویب سائٹ،
"اس پر فوری طور پر بات کریں اور خوف اور فیصلے کی جگہ سے نہیں بلکہ تجسس، ہمدردی اور سمجھ بوجھ سے۔ کچھ اور بھی ہو سکتا ہے جس کا کوئی تعلق نہیں ہے۔"
بعض صورتوں میں، وجہ کا آپ سے کوئی تعلق نہیں ہو سکتا۔ یا ہو سکتا ہے، یہ آپ کے خیال سے زیادہ گہرا ہو سکتا ہے۔
ہر وقت پرسکون رہنا یاد رکھیں۔
اگر آپ کو کسی وقت تکلیف محسوس ہوتی ہے، تو جارحانہ اور کسی بھی قسم کیتصادم اس سے معاملات مزید خراب ہو سکتے ہیں۔
کھل کر بات چیت کرنا جوڑنا اور اس بات کو تسلیم کرنا ہے کہ کچھ غلط ہے، لہذا آپ دونوں تعلقات کو دوبارہ زندہ کرنے پر کام کر سکتے ہیں۔
6) چنگاری کو واپس لائیں
ایسے اوقات ہوتے ہیں جب کسی کی دلچسپی ختم ہونے کی وجہ یہ ہوتی ہے کہ جب رشتہ بورنگ ہو جاتا ہے۔
جب کہ رشتوں کا ایک طرف گرنا اور مطمئن ہونا معمول کی بات ہے، آپ چیزوں کو تھوڑا ہلانے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
اس کی دوبارہ دلچسپی پیدا کریں اور اگر ہو سکے تو اسے حیران کر دیں۔
دیکھیں، چاہے آپ طویل عرصے تک اکٹھے ہوں اس کا مطلب ہے کہ آپ کو ایک دوسرے سے ملنا بند کرنا ہوگا۔
یہ وقت ہے کہ رشتے پر مزید توجہ دیں تاکہ آپ ان گہرے جذبات کو دوبارہ زندہ کریں جو آپ اشتراک کرتے تھے۔
اگر آپ اپنے رشتے میں چنگاری کو پھر سے روشن کرنے کے خواہاں ہیں، تو اسے کام کرنے میں وقت اور محنت لگائیں۔
ان کاموں کو اس امید کے ساتھ کریں کہ آپ کا جو تعلق اب بھی ہے اسے مضبوط بنائیں۔
- ایک دلچسپ تاریخ کی رات کے ساتھ اسے حیران کریں
- اس کی تعریف کریں جب وہ اس کی کم سے کم توقع کرے 7 کوششیں، یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ کا رشتہ گہری پریشانی میں ہے۔
- اس کا پیچھا نہ کریں یا جب وہ آپ سے پوچھے تو دستیاب نہ ہوں
- اپنی زندگی کو دکھی مت بنائیں کسی جرم کے بغیر ضرورتیں
7) اپنے اندر کے ہیرو کو جگائیں
اگر وہ آپ کے لیے جذبات کھو رہا ہے، تو یہ ہو سکتا ہے کہ اسے ایسا محسوس نہ ہو وہ ہیرو بننا چاہتا ہے۔
میں نے اس کے بارے میں سیکھا۔ہیرو جبلت سے تعلقات کے ماہر جیمز باؤر کے ذریعہ تیار کیا گیا، یہ انقلابی تصور تین اہم ڈرائیوروں کے بارے میں ہے جو تمام مردوں کے ڈی این اے میں گہرائی سے جڑے ہوئے ہیں۔
یہ وہ چیز ہے جس کے بارے میں زیادہ تر خواتین نہیں جانتیں۔
لیکن ایک بار متحرک ہونے کے بعد، یہ ڈرائیور مردوں کو اپنی زندگی کا ہیرو بنا لیتے ہیں۔ وہ بہتر محسوس کرتے ہیں، سخت محبت کرتے ہیں، اور جب انہیں کوئی ایسا شخص مل جاتا ہے جو اس کو متحرک کرنا جانتا ہو۔
لہذا اگر وہ پیچھے ہٹ رہا ہے، تو یہ ایک ایسا معاملہ ہوسکتا ہے کہ اسے اپنے اندرونی ہیرو کو بیدار کرنے کی ضرورت ہے۔
اب، آپ سوچ رہے ہوں گے کہ اسے "ہیرو جبلت" کیوں کہا جاتا ہے؟ کیا لڑکوں کو واقعی کسی عورت سے عہد کرنے کے لیے سپر ہیروز کی طرح محسوس کرنے کی ضرورت ہے؟
ہرگز نہیں۔ مارول کے بارے میں بھول جاؤ۔ آپ کو ٹاور میں بند لڑکی کو کھیلنے کی ضرورت نہیں ہوگی تاکہ وہ آپ کو ایک کے طور پر دیکھے۔
سچ تو یہ ہے کہ یہ آپ کے لیے کسی قیمت یا قربانی کے بغیر آتا ہے۔ آپ اس سے کیسے رجوع کرتے ہیں اس میں صرف چند چھوٹی تبدیلیوں کے ساتھ، آپ اس کے اس حصے کو ٹیپ کریں گے جس میں پہلے کسی عورت نے ٹیپ نہیں کیا تھا۔
ایسا کرنے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ جیمز باؤر کی بہترین مفت ویڈیو یہاں دیکھیں۔ وہ آپ کو شروع کرنے کے لیے کچھ آسان تجاویز کا اشتراک کرتا ہے، جیسے کہ اسے 12 الفاظ کا متن بھیجنا جو اس کے ہیرو کی جبلت کو فوراً متحرک کر دے گا۔
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
یہ سب اور بہت کچھ اس معلوماتی مفت ویڈیو میں شامل ہے، لہذا اس کو ضرور دیکھیں کہ کیا آپ اسے اپنا بنانا چاہتے ہیں اچھے کے لیے.
کیونکہ یہ اس کی خوبصورتی ہے۔ہیرو جبلت.
اسے یہ احساس دلانے کے لیے کہ وہ صرف آپ کو اور صرف آپ کو چاہتا ہے کہنے کے لیے صحیح چیزیں جاننے کی بات ہے۔
یہاں مفت ویڈیو کا دوبارہ لنک ہے۔
8) آگے بڑھنے کے لیے ایک قدم پیچھے ہٹیں
اپنے ساتھی کو یہ بتانے کے بجائے کہ وہ کیا کھو رہا ہے، بہتر ہے کہ وہ اسے دکھائیں۔
تو وہاں سے باہر جائیں اور بنائیں وہ آپ کو اس حیرت انگیز عورت کی طرح دیکھتا ہے جس سے اسے پیار ہو گیا تھا۔ اسے یاد دلائیں کہ وہ آپ کی حیرت انگیز شخصیت کو کیسے دیکھتا تھا۔
اگر وہ آپ کو اس سرخ لباس میں دیکھ کر پسند کرتا تھا، تو اسے اپنی تاریخ پر دوبارہ پہنیں۔
ہو سکتا ہے کہ آپ اپنی پرانی شخصیت کو بھی دوبارہ بنا سکیں تاریخیں طے کریں یا اپنے رشتے میں "ہنی مون" کے مرحلے پر واپس جائیں۔
اس بات پر توجہ دیں کہ وہ کیسا رد عمل ظاہر کرتا ہے۔
یہاں چال یہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو یہ یاد دلائیں کہ وہ شروع سے ہی آپ کے بارے میں سب سے زیادہ کیا پسند کرتا ہے۔ .
ایسا کرنے سے ان شدید احساسات اور کشش کو بحال کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو پہلے موجود تھی۔
ایک ایسا ماحول بنانے پر کام کریں تاکہ آپ وہ کام کر کے دوبارہ جڑ سکیں جو آپ کرتے تھے۔
بعض اوقات صرف فلم دیکھنا، ایک دوسرے کو مساج دینا، یا سڑک کے سفر پر جانا حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔
9) عارضی تعلقات کے وقفے پر جائیں
اپنے آپ کو کسی رشتے میں بند کر لینا صرف اس لیے کہ آپ دوسرے شخص کو کھونے سے ڈرتے ہیں اس کے قابل نہیں ہے۔
ایسا رشتہ جہاں احساسات دور ہو رہے ہوں وہ آپ یا آپ کے ساتھی کے لیے مناسب نہیں ہوگا۔
جب آپ نے اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے جذبات کا اظہار کیا اور کیا کیا۔آپ کو کرنا پڑے گا، لیکن اس کے جذبات کھوئے ہوئے ہیں، یہ وقفہ لینے کا وقت ہے۔
اس مدت کو آپ کے لیے کسی اور سنجیدہ چیز میں کودنے سے پہلے اپنے آپ پر کام کرنے کا طریقہ بننے دیں۔
دیکھیں یہ دور سے تعلقات کو دیکھنے کے طریقے کے طور پر۔
یہ "ٹائم آؤٹ" صرف اس وقت کام کرتا ہے جب آپ نے نقصان دہ زخموں کو ٹھیک کرنے اور مخصوص اہداف کو پورا کرنے پر اتفاق کیا ہو۔
لیکن یہاں تک کہ ایک عارضی وقفہ بھی تکلیف دہ ہو سکتا ہے اس لیے آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ اس سے کیسے نمٹا جائے 7>اسے یہ احساس دلانے سے گریز کریں کہ آپ اس پر انحصار کرتے ہیں
ایک عارضی وقت ختم ہونے سے آپ کے رشتے کا خاتمہ نہیں ہوتا۔
بعض اوقات وقفہ لینا ہی رشتہ بچانے کا بہترین حل ہوتا ہے، لیکن زیادہ تر معاملات میں، یہ ٹوٹنے کا باعث بن سکتا ہے
یہ سب سے اہم چیز ہے جسے آپ کو ابھی جاننا ہے۔
آپ کا پارٹنر آپ میں جذبات اور دلچسپیوں سے محروم ہونا آپ کی اہلیت کی عکاسی نہیں کرتا۔
صرف اس وجہ سے کہ وہ بہتا ہوا ہے۔ دور ہے یا مزید تعلقات کو آگے نہیں بڑھانا چاہتا ہے اس کا مطلب ہے کہ آپ کافی اچھے نہیں ہیں۔
اس کا یہ مطلب بھی نہیں ہے کہ آپ نہیں ہیںدلچسپ جان لیں کہ آپ ہیں۔
آپ کو اپنے آپ کو تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اور یہ ٹھیک ہے۔
یہ تکلیف دہ ہے کیونکہ آپ نے اپنے وقت، توانائی اور جذبات کو اپنے رشتے میں لگایا ہے۔
کسی کے ساتھ رہنے کا مطلب یہی ہے۔
ہونا رشتے کا کسی کی اہلیت سے کوئی تعلق نہیں ہوتا، صرف اس کی مطابقت سے۔
بس یہ ہے کہ چیزیں بدل گئی ہیں یا شاید وہ کچھ اور چاہتا ہے۔ یا ہو سکتا ہے، یہ واضح ہے کہ وہ آپ کے لیے صحیح آدمی نہیں ہے۔
11) اپنے آپ کو وقت دیں اور اپنی فلاح و بہبود کے لیے کام کریں
کچھ خواتین جو رشتے میں داخل ہوتی ہیں انھیں یہ احساس نہیں ہوتا کہ وہ اپنے شراکت داروں کو اپنی دنیا کا مرکز بنا رہے ہیں۔ جب وہ ایسا کرتے ہیں تو باقی سب کچھ ایک طرف ہو جاتا ہے۔
رشتے کے دوران، آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ نے بہت زیادہ سرمایہ کاری کی ہے جسے آپ پہلے ہی بھول چکے ہیں۔
سب سے بری چیز جو آپ کر سکتے ہیں جب آپ کا ساتھی آپ کے لیے اپنے جذبات کھو دیتا ہے تو بند کر دینا ہے۔
اپنی زندگی، اپنے خوابوں اور اپنے جذبات کا خیال رکھنا صرف اس لیے نہ چھوڑیں کہ آپ کا ساتھی دور جا رہا ہے۔<1
ٹھیک ہے، اداس، مایوسی، چوٹ محسوس کرنا - اور ان تمام جذبات کو محسوس کرنا بالکل معمول کی بات ہے۔ لیکن ان جذبات میں سے کسی کو بھی اپنے قابو میں نہ آنے دیں۔
اور ہاں، تکلیف کو کم کرنے کے لیے رونا ٹھیک ہے۔ لیکن یہ آپ کو اپنی بہترین زندگی گزارنے سے نہ روکے> یوگا کے لیے سائن اپ کریں،