Опитвате се да се свържете с него, но ви се струва, че той не ви дава достатъчно.

Но дали това е така, защото сте прекалено привързани, или защото те са дистанцирани?

За да ви помогна, в тази статия ще ви покажа 10 начина, по които да разберете дали просто сте прилепчива, или той е този, който е дистанциран.

1) Имате ли някои от тези "прилепчиви" черти?

Преди да анализирате друг човек, е добре първо да погледнете себе си.

В края на краищата е по-лесно да прецениш себе си, отколкото да поставиш друг човек под микроскоп.

Погледнете навътре, за да видите дали проблемът не е наистина във вас.

Опитайте се да проверите дали имате някоя от описаните по-долу черти:

• Паникьосвате се, когато той не реагира бързо
• Непрекъснато следите профила им в социалните мрежи.
• Изпитвате дълбока нужда да присъствате на всяко негово събитие.
• Продължавате да му изпращате текст след текст, без да чакате той да отговори.
• Чувствате се ревниви, когато го виждате в обкръжението на други хора.
• Искате да сте негов приоритет номер 1 през повечето време.

Всички те описват черти, които са характерни за прилепчивите хора. Колкото повече от тях се отнасят за вас, толкова по-силно е доказано, че наистина сте прилепчив.

Понякога нещо, което може да ви се стори очевиден знак, може да се окаже, че не е такъв, когато се разгледа в контекста.

Все пак казват, че дяволът се крие в детайлите.

2) Има ли той някои от тези "далечни" черти?

Ако чувствате, че е несправедливо да сте тази, която е виновна за причиняването на ВСИЧКИ проблеми и "драма", тогава трябва да се опитате да го погледнете по-отблизо.

Опитайте се да видите дали имате усещането, че описаните по-долу черти го описват:

• Той трудно поема ангажименти.
• Преди беше много по-внимателен.
• Отказва помощта на хората без причина.
• Той е малко самотен вълк.
• Отговорите му са кратки и пестеливи.
• Той не се отваря лесно.

Това са неща, които описват хора, които са дистанцирани и отчуждени. Така че, ако някое от тези неща е попаднало в целта, значи той наистина спазва дистанция (вероятно без да осъзнава, че го прави).

Възможно е да има нещо, с което се бори и което иска да остане лично, или може би ви отблъсква. Възможно е дори да се страхува от интимност и просто рефлекторно да ви отблъсква, защото сте се приближили твърде много.

Има много възможни причини, поради които той може да се държи дистанцирано, така че е по-добре да му дадете предимство на съмнението, отколкото да го обвинявате, че не обича.

3) Проверете предишните си връзки

Повечето хора могат да се променят доста за кратко време.

Въпреки това си струва да се вгледате в тенденциите в предишните си връзки - тенденциите си имат причина и в повечето случаи издават навици, които все още не са нарушени.

Казвали ли са ви бившите ви приятели, че сте прилепчиви? Може би дори сте забелязали, че сте прилепчиви в миналото, и сте го признали?

А какво да кажем за него? Някоя от предишните му приятелки казвала ли му е, че е дистанциран, нехаен или невнимателен?

Не се страхувайте да си задавате подобни въпроси, защото те могат да ви помогнат да разберете двамата, каквито сте в момента.

И не почивайте на лаврите си само защото сте установили и сте обещали да се промените - никой не е застрахован от рецидиви.

Само се уверете, че докато обсъждате тези неща, трябва да се отнасяте любезно един към друг. Не "ровете в миналото" само за да докажете кой е виновен.

4) Позволете на експерт по взаимоотношенията да прецени

Можете да прочетете колкото си искате статии, за да разберете това или онова, но понякога е трудно да се справите с всичко сами.

Искам да кажа... доколко можете да сте сигурни, че преценката ви е наистина безпристрастна? Или че виждате всичко, което трябва да се види?

Не е лесно.

Ето защо бих препоръчал да се обърнете към професионален треньор по взаимоотношенията, за да получите информация.

Те не само могат да ви предложат второ мнение, недокоснато от вашите пристрастия, но и да се възползват от собствения си опит, както и от опита на хилядите клиенти, на които са помогнали.

А що се отнася до мен, "Герой на взаимоотношенията" е най-доброто място, където можете да отидете.

Консултирах се с тях много пъти по различни проблеми, с които се сблъсквах във връзката си.

Те не ми дадоха само стандартни съвети, а се постараха да ме изслушат и да ми дадат съвет, подходящ за моята ситуация.

За да е още по-добре, дори не беше толкова трудно да се свържете с експерт по взаимоотношенията. Можете да щракнете тук, за да започнете, и ще намерите съветник за 10 минути.

5) Обърнете внимание на това как се отнасяте към другите хора

Един от начините да разберете дали вие сте прилепчива или той е дистанциран, е да позволите на приятелите и семейството ни да претеглят мнението си.

Разгледайте другите си връзки.

След "романтичния интерес" вашата прилепчивост ще се прояви най-много при приятелите ви... и може дори да не осъзнавате, че сте прилепчиви!

Всъщност това може да е толкова нормализирано в начина ви на мислене, че досега дори да сте смятали, че тези напъни за прилепване са нормална част от взаимоотношенията!

Но погледнете назад.

Оплаквате ли се, когато приятелите ви не ви отговарят веднага, или се разстройвате, когато отидат някъде без вас?

Факт е, че прилепчивостта не прави разлика. Ако сте прилепчиви към приятелите си... вероятно сте прилепчиви и към своя човек.

Прилепчивостта е поведенчески модел, който трябва да се задейства само ако чувствата ви към някого са особено силни. И колкото по-силни са тези чувства, толкова по-прилепчиви вероятно ще станете.

6) Погледнете в детството си

И като казвам "твоя", имам предвид не само твоята, но и неговата.

Оформяме се от преживяванията си и много от проблемите, с които повечето хора се борят в настоящето, могат да бъдат проследени назад до детството им.

Преживяванията от детството ни дават информация за това как разбираме и възприемаме очакванията си, границите и много други неща, които са важни за това как се ориентираме в живота на възрастните.

Затова е добре да се вгледате в детството си, за да разберете дали някой от вас е преживял нещо, което би ви направило привързана, а него - дистанциран.

Чувствали ли сте се пренебрегнати като дете?

Може би сте се местили от място на място, губейки приятелства толкова бързо, колкото бързо сте ги създали? Или може би просто сте израснали сред хора, които по природа са прилепчиви, и смятате, че така трябва да бъде в любовта?

А какво ще кажете за вашия човек?

Откривал ли е някога за предателство или някаква друга травма? Може би е загубил близък човек, например някой от родителите му го е изоставил или най-добрият му приятел е бил прегазен. И така, може би това е причината да е дистанциран.

Също така може да ви помогне да знаете колко дълбоки са проблемите ви. Това улеснява да не приемате нещата твърде лично... и как да помогнете за решаването на тези проблеми.

7) Познайте стиловете си на привързаност

Начинът, по който се справяме с взаимоотношенията в живота на възрастните, се разделя на четири основни "стила" и може да е полезно да разпознаете кой от тях притежавате.

За щастие, има лесен начин да разберете това. Можете да направите теста тук, за да определите своя стил на привързаност. И ако можете, накарайте и него да го направи, за да се разберете по-добре.

Има два стила, за които трябва да внимавате.

Тревожният стил, в най-общи линии, означава, че човекът желае постоянно да се чувства зает и да му се обръща внимание. В противен случай той изпада в паника.

Така че, ако направите теста и получите този резултат, има вероятност вие наистина да сте привързаният между двамата.

Страхливият избягващ стил, от друга страна, означава, че човекът не търси удовлетворение и радост в никой друг, освен в себе си. Освен това те често са подозрителни към хората, които се приближават твърде близо до тях, и предпочитат да създадат стена.

Ако вашият човек получи този резултат, значи имате отговор: най-вероятно е далечен.

Разбира се, подобни тестове не са 100% точни, така че все пак трябва да гледате на резултатите с известна доза сол.

8) Получете честно мнение от другите

Може да си струва да потърсите мнението на трета страна.

Приятелите и семейството ви често са разбрали някои неща за вас много преди вие сами да ги откриете. Но те не ви ги казват по една причина. И тази причина е, че вероятно никога не сте ги питали. Или се страхуват, че ще се обидите.

Така че ясното решение на този проблем е просто да попитаме.

Попитайте ги за себе си и за него.

Ако неговото или вашето семейство е направило някакви забележки за някого от вас, опитайте се да си ги припомните и да помислите за тях.

Като цяло е добре да задавате отворени въпроси, като например: "Колко прилепчива според теб съм била?" или "Винаги ли е бил малко резервиран?", вместо въпроси с "да" и "не", като например: "Мислиш ли, че съм прилепчива?", когато е възможно.

Друго мнение на трета страна, на което можете да разчитате, е това на обучен треньор по връзки от Relationship Hero.

Свързани истории от Hackspirit:

За разлика от семейството и приятелите ви, техните мнения не са пристрастни. Те не ви познават лично, така че няма да задържат това, което наистина им хрумва. А момче, те имат да кажат много разумни неща.

Моят треньор не се страхуваше да бъде честен с мен (макар че е един от най-нежните хора, които познавам) и вярвам, че това беше магическият трик, който ми помогна да подобря себе си и връзката си значително.

Опитайте с Relationship Hero. Няма да съжалявате.

9) С колко време разполага всеки от вас?

Количеството свободно време, с което разполага всеки от вас, може да бъде ключът към това дали някой е прилепчив или дистанциран, или не.

В началото може да ви се стори странно да мислите за това, но въпросът е, че ако той винаги е зает - например с работа, училище или хобита - ще има много малко време или енергия, които да отделя за нещо друго.

Не само това, но и умът му ще бъде твърде зает, за да ви пропусне.

Така че крайният резултат е, че на него ще му отнеме малко повече време да се почувства самотен, отколкото в противен случай. Освен това той ще бъде по-малко достъпен като цяло.

Това наистина може да го накара да изглежда "далечен".

От друга страна, твърде многото свободно време означава, че умът ви има твърде много време да се занимава с вашите мисли!

Ще почувствате самота и така нуждата ще се настани по-бързо и ще станете по-отчаяни да протегнете ръка, за да може той да задоволи нуждите ви. Тогава ще започнете да изглеждате "прилепчиви".

Така че, ако ситуацията е такава, че вие имате твърде много свободно време, а той - твърде малко... тогава вероятно сте прилепчива, а той вероятно е дистанциран.

"Поправката" е достатъчно проста - просто управлявайте по-добре времето си!- Въпреки че не винаги е възможно.

10) Преценете как гледате на любовта и връзките

Всеки има своя собствена представа за това как трябва да изглежда интимността.

Понякога те могат да бъдат много различни и това обикновено е причината много двойки да се карат през първите месеци на връзката си.

Понякога погрешните очаквания могат да ви накарат да приемете добрата връзка за даденост или дори да не успеете да видите любовта, когато тя ви е дадена.

А понякога дори не е необходимо да имате "погрешни" очаквания. Те могат просто да са несъвместими или да не се съчетават.

Той може да е човек, който не смята, че трябва да е винаги около вас, за да ви обича, а вие може да сте човек, който може да се държи "прилепчиво", дори ако вече сте получили любов в изобилие.

Ето защо е добре постоянно да преоценявате начина, по който гледате на любовта и интимността.

Но след това може би се питате... Как всъщност да поставите тези очаквания? Как да разберете кога искате твърде много или твърде малко?

Е, само вие можете да намерите правилния отговор за себе си и ще го намерите само когато имате добра връзка със себе си.

Това е нещо, което научих от известния шаман Руда Ианде.

Както обяснява Руда в този разтърсващ безплатен видеоклип, много от нас несъзнателно саботират собствения си любовен живот, без дори да го осъзнават.

Твърде често преследваме идеализираната представа за това какво е любовта и изграждаме очаквания, които гарантирано ще бъдат разочаровани.

Ученията на Руда ми показаха съвсем нова перспектива за любовта - че в нея има нещо повече от това просто да се следи кой обича повече и кой по-малко.

Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип.

Какво можете да направите, за да поправите това

Проведете честен разговор за връзката си

Седнете и отделете време наистина да поговорите за връзката си.

Предварително кажете, че искате да разберете дали наистина само вие сте прилепчиви, защото ако е така, искате да предприемете стъпки, за да се подобрите.

Разкажете за чувствата, които изпитвате към него, като се стараете да не звучи така, сякаш го сочите с пръст и го обвинявате. Говорете, за да общувате, а не за да обвинявате.

Например, вместо да казвате "Защо си толкова студен и дистанциран?!", опитайте да кажете "Скъпи, обичам те, но понякога ми се струва, че не си толкова любвеобилен, колкото преди. Добре ли си?"

Разликата е огромна.

Първият от тях се превежда като "Защо не се справяш добре като гадже? Неспособен ли си да обичаш?!"

Втората се превежда като "Много ме е грижа за теб. Забелязвам, че нещо не е наред. Кажи ми, тук съм, за да те изслушам".

И ако искате да проведете ползотворен и мирен разговор, трябва да правите повече от последното, дори да не е най-лесно.

Кажете му конкретните неща, от които се нуждаете, за да не сте толкова прилепчива

Дали е станал мързелив писач?

Разберете, че е зает, но в същото време поискайте основното, което трябва да направи в този случай, а именно да ви каже, че е зает!

Вместо да ви игнорира, той може просто да напише "Зает съм, ще говорим по-късно" и това ще направи чудеса с връзката ви.

А ако той е твърде зает, може би ще искате да имате поне един цял ден заедно, за да компенсирате всички нощи, в които той работи извънредно. По този начин вашата тревожна и "прилепчива" страна ще се успокои от факта, че имате нещо, което да очаквате с нетърпение.

Има вероятност да имате и тези малки успокояващи жестове, които много помагат да се успокоите, когато се чувствате прилепчиви и нуждаещи се.

Разкажете му за тях и се опитайте да разберете дали е склонен на компромис.

Но, разбира се, трябва да помислите и за него. Какво можете да направите ВИЕ, за да го накарате да не бъде толкова дистанциран?

Обзалагам се, че той просто се нуждае от малко пространство, за да диша, или от малко разбиране от ваша страна. Но го попитайте за конкретните неща. Иска ли да му позволите да се занимава с хобитата си, без да го карате да се чувства зле? Тогава се опитайте да го направите.

Направете необходимите корекции

Тъй като вече сте обсъдили нуждите си, е време да ги превърнете в действия.

И с това искам да кажа, че трябва да се опитате да намерите компромис. И двамата имате своите нужди и искате да сте сигурни, че те са задоволени най-вече без някой от вас да се огъне прекалено много и да се счупи.

И когато сте решили да направите такъв компромис, уверете се, че изпълнявате своята част от сделката.

Има вероятност това да не е лесно и за двама ви, но ако наистина се обичате, ще сте готови да положите труд.

Имайте реалистични очаквания

Дори и тогава ще трябва да приемете, че те не могат да се превърнат в моментално привързан и прилепчив човек (и повярвайте ми, вие също не бихте искали това).

И му напомнете - а и на себе си - че не можете да станете просто спокойни и дзен веднага... и дори с времето вероятно НЯМА да се успокоите напълно.

Не искате да преобръщате живота и личността си, за да задоволите нуждите на другия, или да си губите ума, опитвайки се да избързате с нещо, което просто отнема известно време.

Връзките отнемат време, а съвместимостта и привързаността няма да се установят лесно в рамките на първите няколко дати или дори години от връзката.

Обичате се. готови сте да положите усилия, за да се чувствате един друг обичани и уважавани. Но признайте, че и двамата сте добре, само хора.

Благодарете им, че са се разбрали с вас.

Някои момчета биха се отдръпнали още повече, когато ги обвинят, че са дистанцирани.

За тях това е равносилно да кажат: "Ти не ме обичаш" и затова се уморяват да опитват. Освен това ги кара да мислят, че не са способни да поддържат добра връзка.

Фактът, че той е готов да направи промени, за да се увери, че сте щастлива, е самото определение за любов, нали?

Затова го накарайте да се почувства оценен. кажете: "Знам, че е трудно да се намери подходящото разстояние и се радвам, че желаеш да направиш нещата така, че да работят. обичам те."

Тези думи на утвърждаване и похвала ще ви помогнат много.

Това не само ще го мотивира да се справя по-добре, но и ще ви накара да гледате на него в положителна светлина.

Последни думи

И така... привързана ли си?

Ако се отнасяте към повечето от горепосочените черти на прилепчивост, то вие определено сте прилепчив човек.

Но да бъдеш привързан и да искаш привързаност не е лоша черта. Всъщност предпочитам да съм привързана, отколкото студена. Но ако това ви причинява драма във връзката, тогава определено намалете темпото.

Също така, ако от тази статия става ясно, че той наистина е този, който е дистанциран, тогава трябва да се опитате да поговорите за нещата, за да видите дали можете да стигнете до компромис.

Но ето какво: не забравяйте, че не е задължително да е в едната или в другата посока - може да е и в двете! Може да е така, че вие да сте малко прилепчиви, а те да са малко дистанцирани.

Но дори и тогава не се отказвайте. Това е напълно нормално.

Важното е да полагате усилия, за да направите другия щастлив, и да намерите баланс, при който нуждите и на двамата да бъдат задоволени.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.