একটি সফল, দীর্ঘমেয়াদী রোমান্টিক সম্পর্কের রহস্য কী?

কেউ কেউ বলতে পারে এটি মজা, আকর্ষণ, সামঞ্জস্য, হাস্যরসের একটি ভাগ করা অনুভূতি, বা প্রচুর ভালবাসা৷

তবে, সেই কারণগুলোই আপনাকে এতদূর নিয়ে যেতে পারে।

আসল গোপন উপাদান?

সম্মান — এবং প্রচুর পরিমাণে।

দৃঢ়, পারস্পরিক শ্রদ্ধার মূল চাবিকাঠি একটি সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলা।

সম্মানের সাথে, অংশীদাররা রাগান্বিত, ভয় বা বিরক্তির পরিবর্তে নিরাপদ, দেখা এবং প্রশংসা বোধ করবে।

আপনার সঙ্গীর প্রতি শ্রদ্ধা থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে অন্যরা যা বলে তার সাথে সম্মত হন।

পরিবর্তে, সম্মানজনক আচরণ হল একে অপরের সাথে সক্রিয় যোগাযোগ।

সফল অংশীদাররা একে অপরের অনুভূতি, চাহিদা, আকাঙ্ক্ষা এবং লক্ষ্যগুলিকে সব সিদ্ধান্তের জন্য বিবেচনা করে সম্মান করে, বড় বা ছোট।

অসম্মান কি?

স্পেকট্রামের বিপরীত প্রান্তে সম্পূর্ণ অসম্মান, যা বিভিন্ন আকারে প্রদর্শিত হতে পারে কিন্তু অনিবার্যভাবে একই ফলাফল অর্জন করে।

সম্পর্ক সম্মান ছাড়া ব্যর্থ হয়. প্রকৃতপক্ষে, অবজ্ঞা - অসম্মানের একটি ঘনীভূত রূপ - বিবাহবিচ্ছেদের শীর্ষ ভবিষ্যদ্বাণী হিসাবে বিবেচিত হয়৷

অভদ্র, অবিশ্বাসী বা যত্নহীন অংশীদাররা স্বল্পস্থায়ী সম্পর্কের প্যাটার্নে প্রবেশ করবে৷

তবে, অসম্মান কখনও কখনও অনিচ্ছাকৃত হয়৷ ট্রমা, আত্মসম্মান সংক্রান্ত সমস্যা বা এমনকি রোমান্টিক অভিজ্ঞতার অভাব এমন কারণ যা অনিচ্ছাকৃত অসম্মানকে প্রভাবিত করেআরেকজন ব্রেকআপ অপরাধী।

যখন আপনি প্রায়শই আপনার সঙ্গী সম্পর্কে অন্য কারো কাছ থেকে জানতে পারেন, তখন এটি দেখায় যে তারা আপনাকে তাদের সাথে কী ঘটছে তা জানানোর মতো যথেষ্ট সম্মানও করে না।

এবং যদি আপনার সঙ্গী আপনার সাথে কিছু শেয়ার না করে, তবে এটি আপনার জন্য ভাল এবং সহায়ক কিছু হওয়ার সম্ভাবনা নেই।

সমস্যা হল বেশিরভাগ লোকের মধ্যে অসততাকে পাটির নীচে ঝাঁঝরা করার প্রবণতা রয়েছে, এটি যেমন অমার্জনীয়। তারা বাদ দেওয়ার ভুলগুলিকে যুক্তিযুক্ত করে এবং এমনকি প্রকাশ্যে মিথ্যা কথা বলে।

আরও খারাপ ক্ষেত্রে, এই লোকেরা গ্যাসলাইটের শিকারও হতে পারে।

গ্যাসলাইটিং হল এক ধরনের মনস্তাত্ত্বিক ম্যানিপুলেশন যেখানে কেউ ইচ্ছাকৃতভাবে সন্দেহের বীজ বপন করে অন্যটি, যাতে তারা তাদের উপলব্ধি, স্মৃতি, বা রায় নিয়ে প্রশ্ন তোলে। গ্যাসলাইটের শিকার ব্যক্তিরা উদ্বিগ্ন, বিভ্রান্ত এবং নিজেদেরকে বিশ্বাস করতে অক্ষম হয়।

সত্যিই সুস্থ ও সম্মানজনক সম্পর্কের ক্ষেত্রে, উভয় পক্ষকেই একে অপরের সাথে সম্পূর্ণ সৎ থাকতে হবে।

10) অযৌক্তিক ব্যক্তিগত অভ্যাস

আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের গুণাবলী বা কুয়াশা দেখে বিরক্ত বোধ করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, বিশেষ করে প্রাথমিক হানিমুন পিরিয়ড বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে।

এমনকি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যেও, আপনি তাদের চিবানোর মতো অভ্যাসকে ঘৃণা করতে পারেন তাদের মুখ খোলা থাকে।

তারা যে অভ্যাসগুলিকে সাহায্য করতে পারে এবং উদ্দেশ্যমূলকভাবে বিবেচনাহীন মনে করে তাদের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে৷

কিছু ​​ব্যক্তিগত অভ্যাস অসম্মানজনক বোধ করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি ইতিমধ্যেই কথা বলে থাকেনএটা বেশিরভাগ দম্পতিদের মধ্যে, এটি সাধারণত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং জীবনযাত্রার বিষয়ে একটি অভ্যাস।

হয়ত আপনি হাঁপানিতে আক্রান্ত এবং তারা ধূমপায়ী, কিন্তু তারা এখনও বাড়ির ভিতরে ধূমপান করার জন্য জোর দেয়।

যদি আপনার সঙ্গী না করেন আপনি ইতিমধ্যে যা প্রতিষ্ঠিত করেছেন তার বিরুদ্ধে কিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না বা সক্রিয়ভাবে করবেন না, তাহলে এটি অসম্মানের একটি স্পষ্ট লক্ষণ।

11) অবাস্তব সম্পর্কের প্রত্যাশা

সত্য হল, আমাদের বেশিরভাগই অস্বাস্থ্যকর প্রকল্প এবং আমাদের অংশীদারদের উপর অবাস্তব প্রত্যাশা। এর অনেকটাই অন্যদের সাথে জড়িত হওয়ার আগে নিজের সাথে ভাল সম্পর্ক না থাকার কারণে ঘটে।

আমি শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এই বিষয়ে শিখেছি। সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার বিষয়ে তার প্রকৃত, বিনামূল্যের ভিডিওতে, তিনি আপনাকে আপনার বিশ্বের কেন্দ্রে নিজেকে রোপণ করার সরঞ্জাম দেন।

তিনি আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমাদের বেশিরভাগেরই কিছু প্রধান ভুল কভার করেন, যেমন সহনির্ভরতার অভ্যাস এবং অস্বাস্থ্যকর প্রত্যাশা। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই ভুলটা না বুঝেই করে থাকে।

তাহলে কেন আমি রুদার জীবন-পরিবর্তনকারী পরামর্শের সুপারিশ করছি?

ঠিক আছে, সে প্রাচীন শামানিক শিক্ষা থেকে প্রাপ্ত কৌশলগুলি ব্যবহার করে, কিন্তু সেগুলিকে সে তার নিজের আধুনিক যুগের মোচড় দেয়৷ তিনি একজন শামান হতে পারেন, তবে তার প্রেমের অভিজ্ঞতা আপনার এবং আমার থেকে খুব বেশি আলাদা ছিল না।

যতক্ষণ না তিনি এই সাধারণ সমস্যাগুলি কাটিয়ে ওঠার উপায় খুঁজে পান। এবং এটাই সে আপনার সাথে শেয়ার করতে চায়।

তাই আপনি যদি আজই সেই পরিবর্তন করতে প্রস্তুত হন এবংস্বাস্থ্যকর, প্রেমময় সম্পর্ক গড়ে তুলুন, এমন সম্পর্ক যা আপনি জানেন যে আপনি প্রাপ্য, তার সহজ, প্রকৃত পরামর্শ দেখুন।

বিনামূল্যে ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন.

12) সমর্থনের অভাব

সমর্থনের অভাব অনেক আকারে আসে তবে এটি সবই সম্মানের অভাবের জন্য ফুটে ওঠে।

যখন আপনার উল্লেখযোগ্য অন্য আপনাকে অফার করে না আপনি যখন তাদের প্রয়োজন তখন সমর্থন করেন এবং তারা কখনই সেখানে থাকে না, তাহলে এই ব্যক্তি কি সত্যিই আপনার একজন অংশীদার?

আপনার সাথে ভাল বা খারাপ যাই হোক না কেন সবকিছু ভাগ করে নেওয়া একজন অংশীদারের কর্তব্য। এখানে সহায়তার অভাব দেখানোর কিছু উপায় রয়েছে:

আপনার কাজটি একটু অদ্ভুত বা আপনার স্বপ্নগুলি কিছুটা অযৌক্তিক। আপনার সঙ্গী কি আপনাকে নিয়ে মজা করে?

যদি তাই হয়, তাহলে তারা অসম্মান করছে। আপনার সঙ্গীর আপনার সাধনাকে সমর্থন করা উচিত, বিশেষ করে যদি আপনার ক্যারিয়ার এমন কিছু হয় যার বিষয়ে আপনি উত্সাহী হন।

কখনও কখনও, আপনি অন্য লোকেদের সাথে তর্ক করতে পারেন।

আপনার সঙ্গী কি আপনার পক্ষ নেয়? এটা ঠিক আছে যদি কখনও কখনও তারা না করে কারণ তারাও মনে করে যে আপনি ভুল করছেন৷

কিন্তু যদি তারা বলে যে তারা জড়িত হতে চায় না বা পক্ষ বেছে নিতে চায় না, তাহলে এটি একটি লাল পতাকা৷ আপনি একটি দম্পতি; আপনার সমস্যাও তাদের সমস্যা। যদি তারা কখনই আপনার পক্ষ না নেয়, তাহলে তারা আপনাকে সম্মান করবে না।

আপনি কিছু অর্জন করেছেন এবং গর্বিত বোধ করেন। আপনার সঙ্গী কি আপনার কৃতিত্ব স্বীকার করেন?

তা আপনার পরিবার, কর্মজীবন বা শখের সাথে সম্পর্কিত হোক না কেন, আপনার সঙ্গীকে বড় এবং ছোট উভয়ই উদযাপন করা উচিতআপনার সাথে কিছু জিনিস।

এর পরিবর্তে যদি তারা আপনাকে আপনার সম্ভাবনা নিয়ে সন্দেহ করে, তাহলে সম্পর্ক নিয়ে পুনর্বিবেচনা করার সময় এসেছে।

কোন কিছুর সাথে লড়াই করতে আপনার কঠিন সময় যাচ্ছে।

আপনার সঙ্গী আপনার জন্য চারপাশে লাঠি? আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করেন এবং তারা আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদান না করে তবে এটি একটি খারাপ লক্ষণ।

আপনার সঙ্গীর উচিত আপনি কী যত্ন করেন এবং আপনার প্রয়োজনগুলিকে অগ্রাধিকার দেন। যখন আপনার প্রয়োজন হয় তখন তাদের পাশে থাকা উচিত।

অনেকটা কাছের বন্ধুদের কাছে আমাদের প্রত্যাশার মতো, নো-অ্যাপ্যাথির একই মান অবশ্যই আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হবে।

13) প্রত্যাখ্যান দরকষাকষি বা আপস করুন

প্রতিটি সম্পর্কের সত্যটি হল আপনি যা চান তা আপনি কখনই পাবেন না। সবকিছু কার্যকর করার জন্য, ত্যাগ, সমঝোতা এবং আলোচনার প্রয়োজন।

কিন্তু আপনি যদি সম্পর্কের মধ্যে আলোচনাও না করেন তবে কী করবেন? এবং এখানে কোন দ্বন্দ্ব নেই, কারণ আপনার উল্লেখযোগ্য অন্য সবসময় তারা যা চায় তা পায়।

যখন আমাদের সঙ্গী তাদের ইচ্ছা, ইচ্ছা এবং প্রয়োজনকে প্রথমে রাখে, তখন এটি আপনাকে স্পষ্টভাবে দেখায় যে তারা তাদের মহাবিশ্বের কেন্দ্র।

তারা নিয়ন্ত্রণে আচ্ছন্ন এবং প্রথমে তাদের চাহিদা এবং চাওয়া পূরণ করা নিশ্চিত করতে তারা যা করতে পারে তা করবে।

যদি আপনার সঙ্গী আলোচনা বা আপস করতে অস্বীকার করে, তাহলে তারা সম্ভবত আপনাকে তাদের থেকে নিকৃষ্ট মনে করবে।

তাকে আপনার ইচ্ছা বা চাহিদা নিয়ে বিরক্ত করার আশা করবেন না।

14) অস্ত্রযুক্তনিরাপত্তাহীনতা

যেকোনো সম্পর্কের মধ্যে আঘাত পাওয়া একটি স্বাভাবিক সম্পর্ক। তবে, যদি আপনি বারবার উদ্দেশ্যমূলকভাবে আঘাত পান তবে আপনার মাথায় একটি ঘণ্টা বাজানো উচিত।

কারো সাথে সম্পর্কে থাকা মানে তাদের কাছে খোলার জন্য যথেষ্ট নিরাপদ বোধ করা।

এটি একটি না- না যদি তারা তাদের সাথে আপনার ভাগ করা জিনিসগুলি নিয়ে যায় এবং আপনার মুখে ফিরিয়ে দেয়।

এমনকি যদি তর্কের উত্তাপে কিছু বলা হয়, তবে একজন সম্মানিত ব্যক্তি কখনই কারোর নিরাপত্তাহীনতাকে অস্ত্র হিসেবে ব্যবহার করবেন না তাদের বিরুদ্ধে যত্নশীল। লাল পতাকাগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অভিযোগ নিক্ষেপ করা
• অতীতের জিনিসগুলি তুলে ধরা
• নাম ডাকা
• চিৎকার বা মৌখিক আক্রমণ
• বিদ্রুপ, কটাক্ষ বা ভুল কৌতুক
• অপমানজনক মন্তব্য (আগে বা পিছনে)

যে অংশীদার এইভাবে কাজ করে তাকে অবশ্যই ক্ষমা চাইতে হবে এবং তাদের সীমালঙ্ঘন সংশোধন করতে হবে।

তাদের এমন মনে করা উচিত নয় যে আপনি তাদের বিব্রত করছেন, তাদের আপনার প্রয়োজন নেই বা তারা আপনাকে চায় না।

যদি আপনার সঙ্গী দ্রুত আপনাকে কম অনুভব করে আপনার হওয়া উচিত, আপনার এটি সম্পর্কে কথা বলা উচিত।

15) ভাঙ্গা প্রতিশ্রুতি

একটি ভাঙ্গা প্রতিশ্রুতি ভঙ্গ করা বিশ্বাস কারণ আমরা আশা করি অন্য ব্যক্তি তাদের কথা অনুসরণ করবে।

যখন আপনার উল্লেখযোগ্য অপর ব্যক্তি ক্রমাগত প্রতিশ্রুতি দেয় কিন্তু কখনো তা অনুসরণ করে না, তখন এটি আপনাকে দেখায় যে তারা আপনাকে সম্মান করে না বা সম্পর্কটিকে অগ্রাধিকার হিসাবে বিবেচনা করে।

সঙ্গী যারা যত্নশীলআপনাকে হতাশ না করার জন্য চেষ্টা করুন।

তারা কোনও অ্যাপয়েন্টমেন্ট ভুলে যাবে না এবং আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলিকে স্বীকৃতি দেবে।

আপনি একটি অসম্মানের উপর নির্ভর করতে থাকবেন কি না ব্যক্তি আপনার উপর নির্ভর করে।

16) আপনাকে বা আপনার সময়কে অগ্রাধিকার দিতে অক্ষমতা

আপনি জানবেন আপনার সঙ্গী আপনাকে অগ্রাধিকার দেয় না যদি:

• তারা আপনার গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টগুলিতে সবসময় দেরি হয়৷
• আপনি তাদের মিটমাট করার জন্য আপনার পরিকল্পনাগুলি পরিবর্তন করেন৷
• তারা কোনও ভাল কারণ ছাড়াই শেষ মুহূর্তে আপনার সাথে পরিকল্পনা বাতিল করে৷
• আপনি সবসময় তাদের জন্য আপনার স্বপ্নগুলোকে আটকে রাখছেন।
• যখন আপনি একসাথে থেকে বেশি সময় কাটান তখন তারা বিরক্ত হয় না।

আপনার বা আপনার সময়কে অগ্রাধিকার দিতে এই অক্ষমতা নির্দেশ করে তারা আপনার মত একই মান উপলব্ধি না. এটি অনুপযুক্ত এবং সর্বদা অসম্মানের চিহ্ন৷

সম্মানের চূড়ান্ত চিহ্ন হল অন্যকে আপনার জীবনে অগ্রাধিকার দেওয়া৷ সর্বোপরি, একটি সম্পর্ক কেবল তখনই ভারসাম্যপূর্ণ হতে পারে যখন প্রত্যেকে ধারাবাহিকভাবে অপরটিকে প্রথমে রাখে।

17) আপনার বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সময় কাটাতে অস্বীকার

কাউকে আপনার গুরুত্বপূর্ণ অন্য হিসাবে গ্রহণ করার অর্থ তাদের বন্ধুদের গ্রহণ করা। এবং পাশাপাশি পরিবার। যদিও আপনি তাদের পছন্দ নাও করতে পারেন, আপনি তাদের সাথে মিলিত হবেন বলে আশা করা হচ্ছে।

তাদের উপেক্ষা করা উচিত নয়; বরং, তাদের সাথে সভ্যতা এবং ভদ্রতার সাথে আচরণ করা উচিত।

যখন আপনার সঙ্গী আপনার পছন্দের লোকদের সাথে সময় কাটাতে অস্বীকার করে, তখন এটিমানে আপনার লোকদের প্রতি তাদের কোন সম্মান নেই।

এবং তাই, তাদেরও আপনার প্রতি কোন শ্রদ্ধা নেই। এই আচরণের কিছু লক্ষণের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• অ্যাপয়েন্টমেন্টে দেরি করে দেখা
• প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক মন্তব্য রিলে করা
• মিটিং চলাকালীন অসুবিধাজনক আচরণ করা

18) আপনার আর্থিক নিরাপত্তার প্রতি উদাসীনতা

সত্যিই শ্রদ্ধাশীল অংশীদাররা তাদের সঙ্গীর চাহিদা পূরণের জন্য সম্পূর্ণরূপে নিবেদিত, বিশেষ করে যদি এটি আর্থিক ক্ষেত্রে আসে।

এই ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনি একটি ভাগ করছেন পরিবার এবং একটি পরিবার।

একজন অংশীদার যে আপনার প্রতি কোন বিবেচনা না করে শুধুমাত্র তাদের নিজের প্রয়োজনের জন্য চিন্তা করে সে অসম্মানজনক এবং স্বার্থপর। মনে রাখবেন, সম্পর্কগুলি সবকিছুতেই 50/50।

19) সব সময় সঠিক থাকা প্রয়োজন

অন্য উল্লেখযোগ্য যারা ক্ষমা চাইতে পারে না এবং স্বীকার করতে পারে না যে তারা ভুল ছিল তাদের মোকাবেলা করা কঠিন।<1

আপনাকে কখনই যুক্তিতে জয়ী হতে দেওয়া হবে না এবং তারা কখনই আপনার কাছ থেকে গঠনমূলক সমালোচনা গ্রহণ করবে না। তারা আসলে আপনার দোষ সম্পর্কে কিছু অজুহাত তৈরি করবে।

তারা জানে যে তারা ভুল করছে। তাদের অহংকার, অহংকার এবং আত্মসম্মান তাদের নত হতে দেয় না।

20) নিজেকে পরিবর্তন করার চাপ

যখন কেউ আপনাকে ভালবাসে এবং সম্মান করে, তখন তারা আপনাকে কখনই বলবে না অন্য কেউ হয়ে উঠুন।

তারা আপনাকে আপনার শখ বা আগ্রহ, আপনি কীভাবে পোশাক পরবেন, কীভাবে আপনিকাজ করুন, এবং আপনার বন্ধুরা কারা।

তারা আপনাকে নিঃশর্তভাবে ভালবাসবে এবং গ্রহণ করবে।

অবশ্যই, সামঞ্জস্য নিশ্চিত করার জন্য ছোট পরিবর্তনগুলি করা উচিত।

সম্ভবত আপনার উল্লেখযোগ্য অন্য চায় আপনি আরও ভালো অভ্যাস গড়ে তুলুন বা নতুন কিছু চেষ্টা করুন, কিন্তু সবকিছুই ধীরে ধীরে এবং মৃদুভাবে করা হয়।

নিজেকে সম্পূর্ণরূপে রূপান্তরিত করা এবং আপনার সঙ্গীকে খুশি করার জন্য আপনি কে তা ভুলে যাওয়া থেকে এটি অনেক আলাদা।

ব্যক্তিগত পরিবর্তন সম্পর্কটি চালিয়ে যাওয়ার শর্ত হওয়া উচিত নয়৷

এবং দীর্ঘমেয়াদে, আপনি এমন কিছুতে পরিণত করার জন্য আপনার সঙ্গীকে ঘৃণা করতে পারেন যা আপনি নন৷

কে ছেড়ে দেওয়া অন্য ব্যক্তি যা হোক তা ভালবাসা এবং সম্মানের একটি চিহ্ন৷

আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন

একটি সফল সম্পর্কের জন্য, ভালবাসা, শ্রদ্ধা এবং যোগাযোগের সুস্থ মাত্রা প্রয়োজন৷

আপনি কি আপনার সঙ্গীকে সম্মান করেন? এবং এর বিনিময়ে আপনি কি সম্মানিত?

যদি দম্পতি হিসাবে আপনার কোনো সমস্যা থাকে, তাহলে হয়তো সম্মানের অভাব অন্তর্নিহিত কারণ।

যদি তাই হয়, আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার উদ্বেগ নিয়ে আলোচনা করুন। একজন প্রতিরক্ষামূলক অংশীদার যে আপনার অনুভূতিকে উপেক্ষা করে বা পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক নয় সে আপনার যোগ্য নয়।

অন্যদিকে, একজন অংশীদার যে শোনে এবং পরিবর্তন করার চেষ্টা করে তার এখনও সম্পর্ক উন্নত করার একটি শট আছে।

এই নিবন্ধটি পড়ার পরে আপনিও হয়তো বুঝতে পেরেছেন যে আপনি স্পষ্টভাবে অসম্মান করার পরিবর্তে বরং মঞ্জুরি বোধ করছেন।

এটি প্রায়ই ঘটে থাকেসম্পর্ক যখন পুরুষের নায়ক প্রবৃত্তি ট্রিগার হয় না।

মনে রাখবেন, এই সম্পর্কের মনোবিজ্ঞান, যা আমি আগে উল্লেখ করেছি, এটি একটি মানুষের জৈবিক চাহিদা প্রদান এবং সুরক্ষার উপর ভিত্তি করে।

কারণ বেশিরভাগ দম্পতিরা এই সহজাত ড্রাইভ সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে অজানা, তারা খারাপ সম্পর্কের মধ্যে শেষ হয় — যেখানে একে অপরের প্রয়োজনগুলি পূরণ হয় না এবং ফলাফল হিসাবে জিনিসগুলি ক্রমাগতভাবে নিচের দিকে যেতে থাকে৷

যদি মনে হয় এটি আপনার ক্ষেত্রেও হতে পারে, তাহলে আপনার অবশ্যই এই বিনামূল্যের ভিডিওটি দেখা উচিত যা হিরো প্রবৃত্তিকে ব্যাখ্যা করে এবং কীভাবে আপনি আপনার সম্পর্ককে উন্নত করতে ব্যবহারিক উপায়ে এটি ব্যবহার করতে পারেন।

অবশ্যই কেউ নিখুঁত নয়। তবুও, আপনি শুধুমাত্র এমন একজনের সাথেই একটি সুখী ভবিষ্যৎ গড়ে তুলতে পারেন যিনি আপনাকে সম্মান করেন, আপনাকে একজন ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে উঠতে উৎসাহিত করেন এবং প্রতিদিন আপনার যোগ্য হওয়ার জন্য কঠোর পরিশ্রম করেন।

উৎকৃষ্ট “বীর প্রবৃত্তি দেখতে এখানে ক্লিক করুন ” ভিডিও।

একজন রিলেশনশিপ কোচও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারে?

আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে রিলেশনশিপ কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।

আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটি জানি...

কয়েক মাস আগে, আমি যখন আমার সম্পর্কের কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর সাথে যোগাযোগ করেছি। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চপ্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।

আমি বিস্মিত হয়েছিলাম আমার প্রশিক্ষক কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা থেকে দূরে।

আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।

সৌভাগ্যবশত, সচেতন প্রচেষ্টার মাধ্যমে এই নেতিবাচক গতিশীলতা পরিবর্তন করা যেতে পারে।

যদি একজন অসম্মানজনক অংশীদার সম্মানের কথা মনে রাখার জন্য কাজ করে, আপনি যদি তাদের সুযোগ দেন তবে তারা পরিবর্তন করতে পারে .

তাহলে একজন সঙ্গীর কাছ থেকে অসম্মানের লক্ষণগুলি কী কী?

এখানে একটি সম্পর্কের অসম্মানের 20টি লক্ষণ রয়েছে যা আপনার কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়:

1) নীরব আচরণ

যখন দু'জন ব্যক্তি তর্ক করে, উভয় পক্ষই যদি মন খারাপ করে তবে তারা একটি নিঃশ্বাসের সময় পাওয়ার অধিকারী।

তারা আরও ফলপ্রসূ কথোপকথনে বসার আগে শান্ত হতে এবং প্রথমে চিন্তা করতে পারে।

তবে, যদি তর্কগুলি প্রায়শই যোগাযোগের পরিবর্তে "নীরব চিকিত্সার" দিকে নিয়ে যায়, তবে এটি আসলে একটি কারসাজির একটি রূপ৷

নিরব চিকিত্সা (বা "স্টোনওয়ালিং") একটি কৌশল যা ব্যবহার করা হয় নার্সিসিস্ট এবং এটি অসম্মানের স্পষ্ট লক্ষণ৷

পাথর দেওয়া কৌশলগুলি এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যাতে আপনি সাসপেন্সের কারণে বিচ্ছিন্ন এবং হতাশ বোধ করেন৷

আপনি কী ভুল করেছেন, কতটা খারাপ তা জানার চেষ্টা করার সময় আপনি দৌড়াচ্ছেন। এটা, এবং পরবর্তীতে কি ঘটতে যাচ্ছে।

এইভাবে, একজন অসম্মানজনক সঙ্গী নীরবতা ব্যবহার করছে যাতে আপনার মন তাদের হয়ে আপনাকে নির্যাতন করে।

সেখান থেকে, তারা আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং আপনাকে দোষারোপ করতে উদ্বুদ্ধ করুন।

মানসিক অপব্যবহারের পাশাপাশি, ধারাবাহিকভাবে নীরব আচরণ ব্যবহার করার অর্থ হল আপনার সঙ্গী আপনাকে এতটা বিরক্ত করার কারণ জানাতে যথেষ্ট সম্মান করে না।

প্যারট ,সিয়াটল প্যাসিফিক ইউনিভার্সিটির একজন মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক বলেন, নীরব চিকিৎসার ফলে কোনো উপকারী ফলাফল আসে না কারণ এটি "কারসাজি, অসম্মানজনক এবং ফলপ্রসূ নয়।"

আপনাকে ভুল বোঝাবুঝি দূর করার বা আপনার পক্ষ ব্যাখ্যা করার সুযোগও দেওয়া হয় না। গল্পের।

স্টোনওয়ালিংয়ের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বন্ধ হয়ে যাওয়া, ভয়েসমেলে আপনাকে রেখে যাওয়া, বা অন্য ঘরে বসে থাকা।

এবং সঠিক কথোপকথন ছাড়া, এর মূল ঠিক করার কোনও উপায় নেই যখন এটি ঘটে তখন সমস্যা।

প্রায়শই, নীরব চিকিত্সা বেশিরভাগ লোকের জন্য একটি সম্পর্কের সমাপ্তির সংকেত দেয় কারণ তারা আর বিষাক্ততা পরিচালনা করতে পারে না।

2) শুনতে ব্যর্থ হয়

"যদি একজন সঙ্গীর কিছু বলার থাকে, তবে অন্যের শুনতে রাজি হওয়া উচিত।"

এটি সমস্ত সম্পর্কের জন্য একটি মৌলিক নিয়ম কারণ সমান বিনিময়ের প্রত্যাশা রয়েছে৷

তবে , যদি আপনার সঙ্গী আপনার বলার কিছু শুনতে না চায়? নাকি তারা আপনাকে কথা বলতে দিতে অস্বীকৃতি জানায়?

এটি শুধুমাত্র গুরুতর অসম্মানের লক্ষণই নয়, এটি মানসিক নির্যাতনের সীমানাও বটে এবং এটি সহ্য করা উচিত নয়।

শ্রবণে ব্যর্থতা আসে। অনেক ফর্মে, যেমন:

বিক্ষিপ্ত: একজন বিভ্রান্ত শ্রোতা আপনি যা বলতে চান তাতে অর্ধেক আগ্রহী। আপনার সাথে কথা বলার সময় তারা তাদের ফোনের দিকে তাকাচ্ছে, অথবা তাদের চোখে অনেক দূরের দৃষ্টি রয়েছে যা আপনাকে বলে যে তাদের মাথা অন্য কোথাও রয়েছে।

উপেক্ষা করা: অংশীদারযারা আপনাকে সম্পূর্ণরূপে উপেক্ষা করে তারা সেই ধরনের যারা আশা করে যে তারা আগ্রহ না দেখালে আপনি কথা বলা বন্ধ করবেন। আপনি কী অফার করবেন তা নিয়ে তারা চিন্তা করে না এবং তাদের সাথে কথা বলে মনে হয় আপনি দেয়ালের সাথে কথা বলছেন। যদি কখনও তারা উত্তর দেয়, তবে তা একটি কণ্ঠস্বর বা অ-প্রতিশ্রুতিহীন কাঁচের আকারে।

বাধা: যখনই আপনি আপনার মুখ খুলছেন, মনে হচ্ছে আপনার সঙ্গী আপনার কথা বলছে, আপনার পক্ষে কথা বলা, আপনার গল্পে বাধা দেওয়া বা আপনার বাক্য শেষ করা। কাউকে কথা বলা থেকে বিচ্ছিন্ন করা একটি মানসিকতায় ফুটে ওঠে: "আমি যা বলতে চাই তা আপনার চিন্তাভাবনার চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।"

অসম্মান ছাড়াও, যারা শুনতে চায় না তাদের নেতিবাচক হতে পারে, গভীরভাবে- বিশ্বাস করে।

এটা সম্ভব যে তারা মনে করে যে তারা আপনার সমতুল্য নয় বরং তারা আপনার উচ্চতর। যদি এটি হয়, তাহলে আপনার সঙ্গী আপনার সাথে সেরকম আচরণ করবে না যেভাবে তারা নিজেদের আচরণ করবে।

3) আপনার পরিস্থিতির জন্য নির্দিষ্ট পরামর্শ চান?

যখন এই নিবন্ধটি অসম্মানের প্রধান লক্ষণগুলি অন্বেষণ করে একটি সম্পর্ক, আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে একজন সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা সহায়ক হতে পারে।

একজন পেশাদার সম্পর্ক কোচের সাথে, আপনি আপনার জীবন এবং আপনার অভিজ্ঞতার জন্য নির্দিষ্ট পরামর্শ পেতে পারেন...

সম্পর্কের নায়ক একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে, যেমন আপনার সঙ্গী যখন আপনার সাথে সম্মানের সাথে আচরণ করে না। তারা মানুষের জন্য একটি খুব জনপ্রিয় সম্পদএই ধরণের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি।

আমি কীভাবে জানব?

আচ্ছা, কয়েক মাস আগে যখন আমি আমার নিজের সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি তাদের সাথে যোগাযোগ করেছি। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আমি কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী দেখে বিস্মিত হয়েছিলাম আমার প্রশিক্ষক ছিলেন।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপদেশ পেতে পারেন।

শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন।

4) ব্যক্তিগত স্থান, স্বাধীনতা বা পছন্দের প্রতি অবজ্ঞা

সম্মানপূর্ণ, ভারসাম্যপূর্ণ এবং সমান সম্পর্কের ক্ষেত্রে, উভয় অংশীদারই তাদের ব্যক্তিত্ব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

তারা তাদের লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করতে স্বাধীন, তাদের নিজের সিদ্ধান্ত নিন, এবং তাদের দিনগুলি নিয়ে যান৷

শুধু পার্থক্য হল একা থাকার পরিবর্তে, তারা তাদের জীবন অন্য ব্যক্তির সাথে ভাগ করে নেওয়া বেছে নেয়৷

একটি লক্ষণ যে একজন সঙ্গী' যদি তারা আপনাকে এমন মনে করে যে আপনি একজন ব্যক্তি হতে পারবেন না তা সম্মানজনক।

নিজে থাকার জন্য আপনার কাছে সময়, স্থান, স্বাধীনতা বা স্বাধীনতা নেই।

হয়তো তারা পাবে। আপনি যখন তাদের ছাড়া কিছু করছেন বা তাদের আপনার পরিকল্পনা সম্পর্কে দীর্ঘ ব্যাখ্যার প্রয়োজন হয় তখন রাগান্বিত হন।

তারা আপনার ব্যক্তিগত জিনিসপত্র যেমন আপনার ফোন, কম্পিউটার, মেইল ​​বা জার্নালের মাধ্যমেও লুট করতে পারে।

চরম ক্ষেত্রে, অসম্মানজনক অংশীদার এমনকি চালু হতে পারেপিছুটান বা সহিংসতা।

আপনার কি মনে হয় আপনার সঙ্গী আপনাকে বিশ্বাস করে না?

তারা কি আপনার পছন্দ নিয়ে ক্রমাগত প্রশ্ন করে? নাকি তারা আপনার গোপনীয়তা লঙ্ঘন করছে?

যদি তাই হয়, তাহলে আপনি সম্পর্কটিকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে দেখতে চাইতে পারেন। হয় আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যকে পরিবর্তন করতে হবে অথবা আপনাকে এগিয়ে যেতে হবে।

5) সীমানার জন্য কোন বিবেচনা নেই

প্রত্যেক ব্যক্তির সীমানা বা তার পছন্দ ও অপছন্দের জিনিস রয়েছে।

সাধারণত , লোকেরা সম্মত হয় যে সীমানাগুলি অদৃশ্য রেখা যা অন্যদের অনুমতি ছাড়া অতিক্রম করা উচিত নয়৷

অসম্মানজনক অংশীদাররা, তবে, সীমানা কোন ব্যাপার না বলে মনে করবে৷

সম্মান না থাকলে, অংশীদাররা আপনাকে ঠেলে দিতে পারে আপনার সীমাবদ্ধতা এবং আপনাকে অস্বস্তি বোধ করে, যা একটি প্রধান লাল পতাকা।

সীমানা অতিক্রমের উদাহরণগুলি হল:

• আপনার অনুমতি ছাড়াই আপনার জীবন সম্পর্কে অন্যান্য লোকেদের ঘনিষ্ঠ বিবরণ বলা<10
• শেয়ার করা তহবিল থেকে টাকা ফেরত না দিয়ে ধার করা
• অবাঞ্ছিত শারীরিক অগ্রগতিতে জড়িত হওয়ার চেষ্টা করা
• তাদের না বলার পরে আপনার ব্যক্তিগত স্থান দখল করা
• তাদের বলার জন্য জোর দেওয়া আপনি যা ভাবছিলেন

অংশীদার যারা ক্রমাগত সীমানাকে অসম্মান করে তাদের মোকাবেলা করতে ক্লান্ত হতে পারে। আদর্শভাবে, দম্পতিদের তাদের সীমানা পরীক্ষা এবং যোগাযোগের মাধ্যমে সম্পর্ক শুরু করা উচিত।

অন্যরা কী করতে পারে এবং কী করতে পারে না তা সম্পর্কের শুরুতেই প্রতিষ্ঠিত হওয়া উচিত।

সেটি শারীরিক, মানসিক, যৌন, বাআধ্যাত্মিক, সমস্ত সীমানাকে সম্মান করা উচিত।

6) মনোযোগের অভাব

মনোযোগের অভাব একটি ছোট জিনিস বলে মনে হতে পারে।

এটি সহজ কিছু হতে পারে যেমন সাহায্য না করা আপনি একটি ভারী বোঝা বহন করেন বা বিপজ্জনকভাবে দ্রুত গতিতে গাড়ি চালান, এমনকি যদি এটি আপনাকে আরামদায়ক করে তোলে।

অথবা হয়তো আপনি অসুস্থ বোধ করছেন কিন্তু তারা লক্ষ্য করেনি বা সাহায্য করার জন্য কিছুই করেনি। দীর্ঘমেয়াদে, মনোযোগের অভাব আপনার পক্ষ থেকে বিরক্তি তৈরি করতে পারে, যখন আপনার সঙ্গী স্বার্থপর আচরণ করতে থাকে।

এটি অসম্মানজনক কারণ তারা ক্রমাগত আপনার অনুভূতির কথা চিন্তা না করেই কাজ করে। তারা এই মুহুর্তে যা তাদের জন্য ভাল মনে করে তাই বেছে নেয়।

এটি এখন ছোট জিনিস হতে পারে তবে এটি আরও বাড়তে পারে।

একটি বিশাল সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় তারা কেমন হবে তা কল্পনা করুন বা আপনার সন্তানদের অভিভাবক করা।

যদি আপনার অনুভূতির বিষয়টি বিবেচনা না করা হয় বা আপনি ক্রমাগত তাদের মনে করিয়ে দেন যে আপনার অনুভূতি আছে, তাহলে আপনার পা নামানোর সময় এসেছে।

7) তিনি তার ভূমিকা আর পালন করে না

তার ভূমিকা যাই হোক না কেন, সে রোজগারকারী বা বাড়িতে থাকা বাবাই হোক না কেন, যদি একজন মানুষ এটি পালন করা বন্ধ করে দেয় তবে অবশ্যই কিছু ভুল হয়েছে।

অধিকাংশ দম্পতিরা একটি রুটিনের মধ্যে পড়ে এবং দায়িত্ব ভাগ করে নেয়।

এটি ছোট জিনিস হতে পারে যেমন তিনি থালাবাসন ধুয়ে ফেলেন যখন তিনি আবর্জনা বের করেন বা তার বিপরীতে।

একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে মানুষের ভূমিকা ফুটে ওঠে নায়কের কাছেপ্রবৃত্তি।

আপনি যদি এটি আগে না শুনে থাকেন তবে এটি সম্পর্কের মনোবিজ্ঞানের একটি নতুন ধারণা যা এই মুহূর্তে প্রচুর উত্তেজনা তৈরি করছে।

পুরুষদের অর্থ এবং উদ্দেশ্যের জন্য আকাঙ্ক্ষা থাকে এবং তিনি কীভাবে তার সম্পর্কের কাছে যান তার মধ্যে এটি সবচেয়ে লক্ষণীয়ভাবে কাজ করে। সে তার সঙ্গীর জন্য এগিয়ে যেতে চায় এবং বিনিময়ে তার সম্মান অর্জন করতে চায়।

এটি পুরুষ জীববিজ্ঞানের গভীরে প্রোথিত।

সম্পর্ক সফল হওয়ার জন্য, একজন পুরুষকে একটি অনুভূতি দিতে হবে উদ্দেশ্য আপনি দেখতে কতটা সুন্দর, বা আপনি বিছানায় কতটা আতশবাজি করছেন তা বিবেচ্য নয়, একজন মানুষ সম্পর্কের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকবে না যদি না এটি এটি প্রদান করে।

সমস্যাটি হল যে বেশিরভাগ ছেলেরা এই প্রবৃত্তিটিও বোঝে না, নারীদের কথাই ছেড়ে দিন। এবং তাই, অনেক দম্পতি তাদের সম্পর্কের মধ্যে একটি পাথুরে রাস্তায় নিয়ে যায় যখন এই নীরব আকাঙ্ক্ষাটি অপ্রস্তুত থাকে৷

সুসংবাদটি হল যে একবার আপনি কীভাবে জানবেন, এটি করা কঠিন নয়৷ একজন পুরুষের মধ্যে হিরো প্রবৃত্তি কীভাবে ট্রিগার করা যায় তা আবিষ্কার করতে, আমি আপনাকে এই দুর্দান্ত বিনামূল্যের ভিডিওটি দেখার পরামর্শ দিচ্ছি।

কিছু ​​ধারণা গেম পরিবর্তনকারী। এবং যখন একজন মানুষ সম্পর্কের থেকে যা চায় তা দেওয়ার ক্ষেত্রে, নায়কের প্রবৃত্তি তাদের মধ্যে একটি।

ফ্রি ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন।

8) অন্যদের সাথে ফ্লার্টেশন

আপনি একগামী বা খোলামেলা সম্পর্কের মধ্যেই থাকুন না কেন, আপনার সঙ্গীকে অন্য কারো সাথে ফ্লার্ট করতে দেখা একটি কঠিন ধাক্কা - এমনকি একটি রসিকতা হিসেবেও৷

এমনকি এটি একটি হতে হবে নাআচরণকে অসম্মানজনক বলার জন্য সরাসরি ফ্লার্টেশন। তারা অন্য কারো প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার কথা উল্লেখ করতে পারে বা আপনাকে অন্যের সাথে তুলনা করতে পারে; এটা অশ্লীল এবং কষ্টদায়ক।

যদি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যরা এইভাবে কাজ করে, তাহলে এটি ইঙ্গিত দেয় যে তারা আপনার কেমন অনুভব করছে তা নিয়ে তারা চিন্তা করে না।

এবং আপনি যখন আশেপাশে থাকেন তখন তারা যদি এমনই আচরণ করে, আপনি উপস্থিত না থাকলে এটি আরও খারাপ হতে পারে।

শারীরিক বা মানসিক প্রতারণা বিশ্বাস ভাঙা; এটা যে সহজ। না বলার পরেও যদি তারা ফ্লার্ট করতে থাকে, তবে তারা অবশ্যই আপনার যোগ্য নয়।

9) মিথ্যা বা গ্যাসলাইটিং

আশেপাশে যে কোনও বিবাহের পরামর্শদাতা বা থেরাপিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন: মিথ্যা বলা অন্যতম ব্রেকআপের প্রধান কারণ।

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:

অসততা হল একটি অসম্মানজনক এবং ধ্বংসাত্মক আচরণ যার কোনো সম্পর্কের কোনো স্থান নেই।

যে কেউ ক্রমাগত তাদের সঙ্গীর সাথে মিথ্যা বলে সে অন্য ব্যক্তির জীবনে তাদের কর্মের প্রভাব সম্পর্কে চিন্তা করে না। তারা কেবল এটি তাদের প্রভাবিত করে তা নিয়ে চিন্তা করে৷

কিছু ​​লোক মনে করে যে এটি বড় মিথ্যা - যেমন প্রতারণা - যা আরও গুরুত্বপূর্ণ৷

বাস্তবে, এটি ছোট, আপাতদৃষ্টিতে নগণ্য মিথ্যা যা কাজ করে ব্রেকিং পয়েন্ট কারণ এই ছোট মিথ্যাগুলি বিশ্বাসকে দূরে সরিয়ে দেয়৷

যদি আপনার সঙ্গী ছোটখাটো বিষয়ে আপনার সাথে সৎ হতে না পারে তবে কেন আপনি আরও গুরুত্বপূর্ণ উদ্বেগের সাথে তাদের বিশ্বাস করবেন? কে জানে তারা আপনার কাছ থেকে কী লুকিয়ে রাখতে সক্ষম?

বাদ দেওয়া মিথ্যা