Votre histoire sentimentale est un peu désastreuse ?

Peut-être avez-vous l'impression d'attirer toujours des personnes qui sont endommagées d'une manière ou d'une autre.

Cet article examine les différentes raisons pour lesquelles vous attirez des personnes brisées, afin que vous puissiez comprendre ce qui se passe et comment y remédier.

10 raisons pour lesquelles vous attirez les personnes brisées

1) Inconsciemment, vous êtes attiré par eux

Une grande partie de notre comportement est inconsciente.

Elle détermine non seulement notre façon d'agir, mais aussi la façon dont les autres se comportent à notre égard.

Au niveau conscient, nous pouvons penser que nous voulons tout le contraire de ce que nous attirons, mais au niveau subconscient, il se passe quelque chose d'autre.

Nous pouvons inconsciemment rechercher les mauvaises choses.

Par exemple, nous attirons peut-être les "mauvais types" comme un mécanisme de défense.

La logique subconsciente est que si c'est voué à l'échec dès le départ, cela vous empêche de vous connecter vraiment et vous protège d'une certaine manière.

La raison évidente pour laquelle il est si difficile d'éviter d'attirer inconsciemment des personnes brisées est que nous n'en sommes même pas conscients.

Comme l'explique la chercheuse Magda Osman, des forces inconscientes peuvent tirer silencieusement les ficelles dans les coulisses.

"Les mécanismes inconscients, par la préparation de l'activité neuronale, nous préparent à toute action que nous décidons d'entreprendre. Mais tout cela se produit avant que nous n'ayons consciemment l'intention de faire quelque chose. Notre inconscient semble régir toutes les actions que nous entreprenons".

Il se peut que vous fassiez ou disiez par inadvertance des choses qui attirent vers vous les mauvaises personnes et les mauvaises relations.

La bonne nouvelle, c'est que notre esprit conscient joue un rôle : même si nous ne comprenons pas tout ce que nous faisons, nous pouvons le remettre en question de manière active.

L'attirance est complexe, mais elle n'a pas besoin d'être inconsciente, comme l'affirme Magda Osman :

"Pourquoi êtes-vous tombé amoureux de votre partenaire ? Peut-être vous a-t-il donné un sentiment de force ou de sécurité, vous a-t-il défié d'une manière ou d'une autre, ou a-t-il senti bon. Comme pour toute autre question importante, il y a de multiples facettes et il n'y a pas de réponse unique. Ce que je dirais, c'est qu'il est peu probable que votre moi conscient n'ait rien eu à voir avec cela."

Si vous remarquez que vous attirez dans votre vie des personnes en rupture, il se peut que votre conscience doive s'éveiller et jouer un rôle plus actif et plus critique dans les décisions que vous prenez.

Le fait que vous recherchiez cet article en premier lieu suggère que c'est quelque chose que vous faites déjà.

2) Vous voulez être leur sauveur

Certaines relations malsaines s'inscrivent dans des rôles où une personne est la victime et l'autre le sauveur.

Se pourrait-il que vous souffriez du complexe du sauveur ?

Peut-être avez-vous toujours besoin de trouver une solution pour les gens, vous êtes convaincu que s'ils faisaient certains changements, leur vie s'en trouverait changée, et vous pensez vraiment que vous pouvez les aider.

Vouloir aider est une chose, mais comme le souligne Healthline :

"Il y a une différence entre aider et sauver... Les tendances favorables peuvent impliquer des fantasmes de toute-puissance. En d'autres termes, vous croyez que quelqu'un est capable d'améliorer les choses à lui tout seul, et que cette personne, c'est vous".

Vous voyez une personne brisée et vous pensez que vous pouvez la changer. Vous la voyez comme un réparateur, un projet à prendre en charge.

D'une certaine manière, vous éprouvez un sentiment de satisfaction (et même de supériorité) à être le sage qui peut prendre les devants.

S'ils sont brisés, vous vous sentez utile et l'idée que vous pourriez être celui qui les guérit nourrit votre estime de soi et votre sens de la valeur personnelle.

En les aidant à devenir de meilleures personnes, vous vous sentez meilleur.

Le fait d'attirer des personnes brisées en dit souvent plus long sur vous que sur elles...

3) Quelque chose en vous est également cassé

Il y a de nombreuses années, j'avais une conversation à cœur ouvert avec un ami.

Je lui expliquais que j'avais l'habitude d'attirer des hommes émotionnellement indisponibles.

La question qu'elle m'a posée m'a quelque peu surpris et m'a réveillé :

Pensez-vous que VOUS êtes émotionnellement disponible ?

La réalité est que, dans une certaine mesure, ce qui se ressemble s'assemble.

Cela ne signifie pas que vous êtes identique aux personnes que vous attirez, ni que vous avez les mêmes problèmes.

Mais nous avons tendance à nous tourner vers d'autres personnes qui partagent des traits de caractère similaires ou dont l'ensemble de dommages uniques répond en quelque sorte à certaines de nos tendances inconscientes malsaines.

Vous serez peut-être plus enclin à laisser entrer des personnes brisées si.. :

• Vous avez une faible estime de vous-même
• Vous manquez d'amour de soi
• Vous n'êtes pas très exigeant
• Vous pensez que c'est tout ce que vous pouvez obtenir ou tout ce que vous méritez
• Vous avez désespérément besoin d'une relation

Peut-être qu'à certains niveaux, vous vous identifiez à eux d'une manière ou d'une autre.

La façon dont vous vous sentez dans votre peau détermine en grande partie les personnes que vous acceptez dans votre vie et les comportements que vous acceptez (ou non).

Si vous avez des problèmes de confiance en soi, d'estime de soi et d'amour de soi à résoudre (et c'est le cas de la grande majorité d'entre nous !), cela peut signifier que vous cherchez l'amour, la validation et la sécurité à l'extérieur de vous-même, parce que vous ne les trouvez pas en vous.

4) Vous êtes accro aux drames

Aussi étrange que cela puisse paraître à première vue, il n'est pas rare de rechercher le drame.

L'intensité des émotions fortes peut être très enivrante et peut même être confondue avec la passion.

Certaines personnes semblent rechercher l'état de crise, comme si elles y trouvaient leur compte.

Aussi épuisant que cela puisse être, la recherche de montagnes russes émotionnelles permet de ne jamais s'ennuyer.

Mais selon Psych Central, il existe des raisons biologiques et psychologiques plus profondes.

"La vérité est qu'une partie de ce comportement a une base biologique. Certaines personnes sont tout simplement programmées pour des émotions plus extrêmes. Elles sont naturellement plus exubérantes ou se sentent plus profondément affectées par des circonstances difficiles que d'autres. Mais ce n'est pas le seul facteur. Une tendance aux émotions fortes ou non, la reine (ou le roi) du drame est probablement aussi influencée par les expériences de vie qu'elle a vécues.ont eu au fur et à mesure qu'ils grandissaient".

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut en venir à apprécier l'imprévisibilité et l'incertitude d'être prise dans un drame : recherche d'une distraction comme tactique d'évitement, recherche d'attention, mécanisme d'adaptation, désir de ressentir des émotions extrêmes, etc.

Pour d'autres, cependant, ce n'est pas nécessairement le drame qu'ils recherchent, mais plutôt la profondeur, ce qui nous mène tout droit à notre prochaine raison potentielle.

5) Vous appréciez la profondeur

Comme l'a dit Aristote : "Il n'y a pas de grand génie sans un brin de folie".

Vous avez peut-être envie de profondeur et non de drame, mais malheureusement, cela entraîne parfois des drames.

Plus une personne est complexe et multidimensionnelle, plus il est probable qu'elle ait lutté contre ses démons.

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Peut-être préférez-vous cela, et toutes ses complications, à des connexions superficielles.

La vie est faite d'ombre et de lumière, et souvent les deux sont si étroitement liés que nous ne pouvons pas les séparer proprement.

L'idée d'une frontière ténue entre le génie et la folie est depuis longtemps un thème récurrent, comme l'explique Live Science :

"De nombreux génies créatifs parmi les plus célèbres de l'histoire souffraient de troubles mentaux, qu'il s'agisse des célèbres artistes Vincent van Gogh et Frida Kahlo ou des géants de la littérature Virginia Woolf et Edgar Allan Poe. Aujourd'hui, le lien légendaire entre le génie et la folie n'est plus seulement anecdotique. Des recherches de plus en plus poussées montrent que ces deux extrêmes de l'esprit humain sont réellement liés."

La réalité est que nous ne pouvons pas toujours éliminer les aspects les plus indésirables de nous-mêmes et des autres de ce qui fait aussi notre spécificité.

Les qualités que vous appréciez chez quelqu'un sont peut-être inextricablement liées à des éléments qui font qu'à d'autres égards, cette personne semble brisée.

6) Vous avez des limites insuffisantes

Les limites sont importantes. Nous les utilisons dans nos relations pour nous protéger contre les comportements indésirables des autres.

Ils nous aident à définir notre position (et celle des autres), faute de quoi nous risquons de perdre le contrôle.

Comme le souligne Mark Manson : "Les limites dans les relations fonctionnent dans les deux sens : elles créent une santé émotionnelle et sont créées par des personnes en bonne santé émotionnelle".

Il est facile de voir comment les limites peuvent devenir floues lorsqu'on a affaire à des personnes émotionnellement instables ou endommagées.

Lorsque vous êtes confronté à des émotions intenses, votre capacité à maintenir des limites peut être compromise.

Mais souvent, les personnes qui en profitent s'attaquent à ceux dont les limites sont faibles ou mal définies.

D'une certaine manière, vous laissez les personnes brisées dépasser les bornes parce que vous avez du mal à dire non ou à les tenir à distance.

Et avant même de s'en rendre compte, on se laisse entraîner et on joue à leurs jeux.

7) Vous êtes une personne gentille, compatissante et empathique

J'ai déjà parlé du fait que beaucoup de nos traits positifs peuvent aussi devenir le terreau de nos problèmes.

Nos forces peuvent encore nous exposer à des faiblesses.

Il se peut que vous ayez un cœur ouvert, ce qui est une chose merveilleuse, mais toute cette sensibilité et cette compréhension sont attirantes pour quelqu'un qui est brisé et qui cherche du soutien.

D'autre part, votre gentillesse et votre compassion vous empêchent de rejeter ou d'écarter les gens, même lorsque vous devriez le faire pour votre propre bien-être.

Vous pouvez vous sentir coupable ou assumer la responsabilité de quelqu'un d'autre. Vous pouvez vous inquiéter pour lui. Cela peut être particulièrement fréquent si vous êtes un empathe naturel.

Les personnes qui plaisent aux autres peuvent aussi se retrouver plus facilement mêlées aux problèmes de quelqu'un d'autre.

Votre sensibilité et votre empathie vous permettent de voir au-delà des problèmes d'une personne et de découvrir ce qu'il y a derrière.

Bien que cela soit admirable, ce n'est pas à vous de les façonner pour qu'ils deviennent la version que vous savez qu'ils peuvent être. Le travail ne peut être fait que par eux.

8) Vous n'apprenez pas les leçons

La douleur émotionnelle que nous éprouvons dans la vie peut faire très mal, mais c'est aussi la salle de classe idéale pour la croissance et le développement.

La douleur nous aide en fin de compte à tirer des leçons.

Nous comprenons que mettre la main dans le feu est un supplice et qu'il vaut mieux ne pas recommencer.

Mais contrairement à la douleur physique, nous pouvons être plus lents à tirer les leçons des troubles émotionnels, et nous pouvons finir par répéter les mêmes erreurs, parfois encore et encore.

Vous ignorez les signaux d'alarme. Vous sous-estimez l'état réel de la personne. Vous ne voulez pas reconnaître les problèmes qui existent, parce qu'ils sont gênants et qu'ils vont à l'encontre de vos désirs.

On nous dit souvent de suivre nos sentiments, mais malheureusement, on ne peut pas toujours s'y fier. Suivre aveuglément ses émotions peut nous enfermer dans un schéma et tomber dans des cycles inutiles.

Parfois, nous devons utiliser notre tête plutôt que notre cœur, car ce que nous pensons être notre cœur qui nous parle n'est en fait que la répétition de schémas malsains.

9) Il vous semble familier

Quelles sont donc les causes de ces schémas inutiles que nous pouvons finir par répéter ?

Parfois, ils naissent de quelque chose d'aussi innocent, mais profondément ancré, que la routine et la familiarité.

Une fois que vous avez fait l'expérience de personnes brisées, vous savez à quoi vous attendre et cela vous réconforte d'une certaine manière.

Par exemple, disons que vous vous retrouvez avec certains types de personnes : des personnes qui ont des problèmes d'addiction, des problèmes de colère, des problèmes de santé mentale particuliers, des comportements infidèles, ou qui sont émotionnellement indisponibles, etc.

Il se peut que, bizarrement, votre exposition à ce type de personnes les fasse se sentir en sécurité, simplement parce qu'elles vous sont familières.

Nos préférences sont subtilement programmées dès notre plus jeune âge.

Elles sont façonnées par ce que nous avons observé dans nos propres cellules familiales, sur lesquelles nous modelons ensuite nos propres relations.

Nous continuons alors à rechercher ce qui nous semble normal, même si cela ne nous sert pas vraiment.

10) Vous ne le savez pas, mais nous sommes tous un peu cassés.

En guise de conclusion, j'aimerais vous laisser sur cette réflexion :

Nous sommes tous brisés dans une certaine mesure.

La vie est un véritable parcours du combattant, et aucun d'entre nous ne s'en sort sans quelques égratignures.

Peut-être que vous n'attirez pas des personnes brisées, mais des personnes réelles.

Et les personnes réelles portent les cicatrices des blessures du passé.

Cela ne veut pas dire que vous devez ignorer les signaux d'alarme ou le comportement déraisonnable d'un partenaire. Vous ne voulez manifestement pas accueillir un dysfonctionnement dans votre cercle d'amis.

Mais c'est pour dire qu'en grattant sous la surface, nous avons tous des problèmes.

Il est vrai qu'il peut être difficile de savoir où se situe la limite.

Nous devons accepter les défauts et les imperfections des autres, tout comme ils accepteront, je l'espère, les nôtres.

Cette vulnérabilité est à l'origine de relations vraiment profondes et épanouissantes, mais elle ne peut se faire au détriment de votre propre bien-être.

Vous n'êtes jamais responsable de la réparation d'une autre personne et il est tout à fait normal de faire passer votre propre protection en premier.

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