एक सफल, दीर्घकालिक रोमांटिक रिश्ते का रहस्य क्या है?

कुछ लोग कह सकते हैं कि यह मज़ेदार, आकर्षण, अनुकूलता, हास्य की एक साझा भावना, या भरपूर प्यार है।

हालांकि, वे कारक आपको केवल इतनी दूर तक ले जा सकते हैं।

असली गुप्त तत्व?

सम्मान — और भरपूर।

ठोस, परस्पर सम्मान ही कुंजी है एक स्वस्थ संबंध बनाना।

सम्मान के साथ, साथी नाराज, डरे हुए, या नाराज होने के बजाय सुरक्षित, देखा और सराहना महसूस करेंगे।

अपने साथी के प्रति सम्मान का मतलब यह नहीं है कि आप स्वतः ही दूसरे जो कहते हैं उससे सहमत हों।

इसके बजाय, सम्मानजनक व्यवहार एक दूसरे के साथ सक्रिय संचार है।

सफल साथी एक दूसरे की भावनाओं, जरूरतों, इच्छाओं और लक्ष्यों का सम्मान करते हैं, सभी निर्णयों के लिए, बड़े या छोटा।

अनादर क्या है?

स्पेक्ट्रम के विपरीत छोर पर कुल अनादर है, जो विभिन्न रूपों में प्रकट हो सकता है लेकिन अनिवार्य रूप से एक ही परिणाम प्राप्त करता है।

रिश्ते सम्मान के बिना असफल होना अभिशप्त है। वास्तव में, अवमानना ​​- अनादर का एक केंद्रित रूप - तलाक का शीर्ष भविष्यवक्ता माना जाता है।

जो साथी असभ्य, बेवफ़ा, या बेपरवाह हैं, वे अल्पकालिक संबंधों के पैटर्न में प्रवेश करेंगे।

हालांकि, अनादर कभी-कभी अनजाने में होता है। आघात, आत्म-सम्मान के मुद्दे, या यहां तक ​​कि रोमांटिक अनुभव की कमी ऐसे कारक हैं जो अनायास ही अनादर को प्रभावित करते हैंब्रेकअप का एक और अपराधी।

जब आप अक्सर अपने साथी के बारे में किसी और से पता करते हैं, तो यह दर्शाता है कि वे आपका इतना भी सम्मान नहीं करते कि आपको बता सकें कि उनके साथ क्या हो रहा है।

और यदि आपका साथी आपके साथ कुछ भी साझा नहीं करता है, तो यह आपके लिए कुछ भी अच्छा और मददगार होने की संभावना नहीं है।

समस्या यह है कि ज्यादातर लोग बेईमानी को गलीचे के नीचे झाड़ देते हैं, यह अक्षम्य है। वे चूक की त्रुटियों और यहाँ तक कि खुलकर झूठ बोलने को भी तर्कसंगत बनाते हैं।

बदतर मामलों में, ये लोग गैसलाइटिंग के शिकार भी हो सकते हैं।

गैसलाइटिंग मनोवैज्ञानिक हेरफेर का एक रूप है जहाँ कोई जानबूझकर संदेह के बीज बोता है दूसरे, उन्हें उनकी धारणा, यादों या निर्णय पर सवाल उठाने के लिए। गैसलाइटिंग के शिकार अंत में चिंतित, भ्रमित और खुद पर भरोसा करने में असमर्थ हो जाते हैं।

वास्तव में स्वस्थ और सम्मानजनक रिश्ते में, दोनों पक्षों को एक दूसरे के साथ पूरी तरह से ईमानदार रहना चाहिए।

10) व्यक्तिगत आदतों पर ध्यान न दें।

अपने साथी के गुणों या विचित्रताओं से चिढ़ना पूरी तरह से सामान्य है, विशेष रूप से शुरुआती हनीमून अवधि समाप्त होने के बाद।

यहां तक ​​कि दीर्घकालिक संबंधों में भी, आप उनकी चबाने जैसी आदतों से नफरत कर सकते हैं उनके खुले मुंह के साथ।

उन आदतों के बीच एक अंतर है जो वे मदद कर सकते हैं और जो जानबूझकर असंगत महसूस करते हैं।

कुछ व्यक्तिगत आदतें अपमानजनक महसूस कर सकती हैं, खासकर यदि आप पहले ही बात कर चुके हैंयह। अधिकांश जोड़ों में, यह आमतौर पर स्वच्छता और जीवन शैली से संबंधित एक आदत है।

हो सकता है कि आप दमा के रोगी हों और वे धूम्रपान करने वाले हों, लेकिन वे अभी भी घर के अंदर धूम्रपान करने पर जोर देते हैं।

यदि आपका साथी ऐसा नहीं करता है आप जो पहले से ही स्थापित कर चुके हैं, उसके विरुद्ध चीजों को बदलने या सक्रिय रूप से करने का प्रयास नहीं करते हैं, तो यह अनादर का एक स्पष्ट संकेत है।

11) अवास्तविक रिश्ते की अपेक्षाएं

सच्चाई यह है कि हम में से अधिकांश अस्वास्थ्यकर प्रोजेक्ट करते हैं और हमारे सहयोगियों पर अवास्तविक अपेक्षाएँ। इनमें से बहुत कुछ दूसरों के साथ शामिल होने से पहले, पहले खुद के साथ अच्छे संबंध नहीं होने से उपजा है।

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वह कुछ प्रमुख गलतियों को शामिल करता है जो हममें से अधिकांश लोग अपने रिश्तों में करते हैं, जैसे कोडपेंडेंसी की आदतें और अस्वास्थ्यकर अपेक्षाएं। गलतियाँ हममें से अधिकांश लोग इसे साकार किए बिना करते हैं।

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ठीक है, वह प्राचीन शमनिक शिक्षाओं से प्राप्त तकनीकों का उपयोग करता है, लेकिन वह उन पर अपना आधुनिक मोड़ डालता है। वह एक जादूगर हो सकता है, लेकिन प्यार में उसके अनुभव आपके और मेरे से बहुत अलग नहीं थे।

जब तक उन्हें इन सामान्य मुद्दों को दूर करने का कोई रास्ता नहीं मिला। और यही वह आपके साथ साझा करना चाहता है।

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12) समर्थन की कमी

सहायता की कमी कई रूपों में आती है लेकिन यह सब सम्मान की कमी के कारण होती है।

जब आपका साथी आपको प्रदान नहीं करता है समर्थन और जब आपको उनकी आवश्यकता होती है तो वे कभी नहीं होते हैं, तो क्या यह व्यक्ति वास्तव में आपका साथी है?

यह एक भागीदार का कर्तव्य है कि वह आपके साथ सभी चीजों को साझा करे, चाहे वह अच्छी हो या बुरी। यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे समर्थन की कमी दिखाई जाती है:

आपकी नौकरी थोड़ी अजीब है या हो सकता है कि आपके सपने थोड़े बेतुके हों। क्या आपका साथी आपका मज़ाक उड़ाता है?

अगर ऐसा है, तो वे आपका अपमान कर रहे हैं। आपके साथी को आपकी खोज का समर्थन करना चाहिए, खासकर यदि आपका करियर कुछ ऐसा है जिसके बारे में आप भावुक हैं।

कभी-कभी, आप अन्य लोगों के साथ बहस में पड़ जाते हैं।

क्या आपका साथी आपका पक्ष लेता है? यह ठीक है अगर कभी-कभी वे ऐसा नहीं करते हैं क्योंकि उन्हें भी लगता है कि आप गलत हैं।

लेकिन अगर वे कहते हैं कि वे शामिल नहीं होना चाहते हैं या पक्ष नहीं लेना चाहते हैं, तो यह एक लाल झंडा है। तुम एक युगल हो; आपकी समस्याएँ उनकी भी समस्याएँ हैं। यदि वे कभी भी आपका पक्ष नहीं लेते हैं, तो वे आपका सम्मान नहीं करते हैं।

आपने कुछ हासिल किया और गर्व महसूस करते हैं। क्या आपका साथी आपकी उपलब्धियों को स्वीकार करता है?

चाहे वह आपके घर, करियर, या शौक से संबंधित हो, आपके साथी को बड़े और छोटे दोनों का जश्न मनाना चाहिएआपके साथ चीजें।

इसके बजाय यदि वे आपको अपनी क्षमता पर संदेह करते हैं, तो यह रिश्ते पर पुनर्विचार करने का समय है।

आपको किसी चीज़ के साथ संघर्ष करने में कठिनाई हो रही है।

क्या आपका साथी आपके लिए आस-पास रहता है? यदि आप अपने साथी के पास पहुँचते हैं और वे आपको आवश्यक सहायता प्रदान नहीं करते हैं तो यह एक बुरा संकेत है।

आपके साथी को इस बात की परवाह करनी चाहिए कि आप किसकी परवाह करते हैं और अपनी आवश्यकताओं को प्राथमिकता दें। जब आपको उनकी आवश्यकता हो तो वे आपके आस-पास होने चाहिए।

करीबी दोस्तों के लिए हमारी अपेक्षाओं की तरह, उदासीनता के समान मानक निश्चित रूप से आपके महत्वपूर्ण दूसरे पर लागू होने चाहिए।

13) से इनकार बातचीत करें या समझौता करें

हर रिश्ते में सच्चाई यह है कि आपको हमेशा वह नहीं मिलेगा जो आप चाहते हैं। सब कुछ काम करने के लिए त्याग, समझौता और मोल-तोल जरूरी है।

लेकिन क्या हो अगर रिश्ते में चर्चा तक न हो? और कोई विवाद नहीं है, क्योंकि आपके साथी को हमेशा वही मिलता है जो वे चाहते हैं।

जब हमारा साथी अपनी इच्छाओं, इच्छाओं और जरूरतों को पहले रखता है, तो यह स्पष्ट रूप से आपको दिखाता है कि वे अपने ब्रह्मांड का केंद्र हैं।

वे नियंत्रण से ग्रस्त हैं और अपनी जरूरतों और इच्छाओं को पूरा करने के लिए वे सब कुछ करेंगे जो वे पहले कर सकते हैं।

यदि आपका साथी बातचीत या समझौता करने से इनकार करता है, तो वे शायद आपको अपने से कम समझते हैं।

उसे यह उम्मीद न करें कि वह आपकी इच्छाओं या जरूरतों से परेशान होगा।

14) हथियारबंदअसुरक्षा

किसी भी रिश्ते में चोट लगना एक सामान्य रिश्ता है। हालांकि, अगर आपको जान-बूझकर बार-बार चोट लगती है, तो आपके दिमाग में एक घंटी बजनी चाहिए।

किसी के साथ रिश्ते में होने का मतलब है कि किसी के साथ खुल कर बात करना सुरक्षित महसूस करना।

यह नहीं है- नहीं, यदि वे आपके द्वारा साझा की जाने वाली चीज़ों को ले रहे हैं और इसे वापस आपके चेहरे पर फेंक रहे हैं। उनके खिलाफ परवाह। लाल झंडों में शामिल हैं:

• आरोप लगाना
• अतीत की बातों को सामने लाना
• नाम पुकारना
• चिल्लाना या मौखिक हमला करना
• उपहास, व्यंग्य, या गलत हास्य
• अपमानजनक टिप्पणियां (आगे या पीछे उनकी पीठ)

इस तरह से कार्य करने वाले साथी को अपने अपराधों के लिए माफी मांगनी चाहिए और उन्हें सुधारना चाहिए।

उन्हें आपको यह महसूस नहीं कराना चाहिए कि आप उन्हें शर्मिंदा कर रहे हैं, कि उन्हें आपकी ज़रूरत नहीं है, या वे आपको नहीं चाहते हैं।

अगर आपका पार्टनर आपको कमतर महसूस कराने में तेज है आपको होना चाहिए, आपको इसके बारे में बात करनी चाहिए।

15) टूटे हुए वादे

एक टूटा हुआ वादा टूटा हुआ विश्वास है क्योंकि हम दूसरे व्यक्ति से अपने शब्द का पालन करने की उम्मीद करते हैं।

जब आपका साथी लगातार वादे करता है लेकिन कभी पूरा नहीं करता है, तो यह आपको दिखाता है कि वे आपका सम्मान नहीं करते हैं या रिश्ते को प्राथमिकता नहीं मानते हैं।

देखभाल करने वाले साथीआपको निराश करने से बचने के लिए प्रयास करें।

वे किसी भी अपॉइंटमेंट को नहीं भूलेंगे और उन चीजों को पहचानेंगे जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।

आप एक अनादर पर निर्भर रहना जारी रखेंगे या नहीं व्यक्ति आप पर निर्भर है।

16) आपको या आपके समय को प्राथमिकता देने में असमर्थता

आपको पता चल जाएगा कि आपका साथी आपको प्राथमिकता नहीं देता है यदि:

• वे आपके महत्वपूर्ण कार्यक्रमों के लिए हमेशा देर हो जाती है।
• आप उनकी योजनाओं को समायोजित करने के लिए अपनी योजनाओं को बदलते हैं।
• वे बिना किसी अच्छे कारण के अंतिम समय में आपके साथ योजनाओं को रद्द कर देते हैं।
• आप हमेशा उनके लिए अपने सपनों को ताक पर रखते हैं।
• जब आप एक साथ रहने के बजाय अलग-अलग समय बिताते हैं तो उन्हें कोई फर्क नहीं पड़ता।

अपने या अपने समय को प्राथमिकता देने में असमर्थता दर्शाती है वे आपके समान मूल्यों की सराहना नहीं करते हैं। यह अनुचित है और हमेशा अनादर का प्रतीक है।

आदर का अंतिम संकेत जीवन में दूसरे को अपनी प्राथमिकता बनाना है। आखिरकार, एक रिश्ता तभी संतुलित हो सकता है जब प्रत्येक लगातार दूसरे को पहले रखे।

17) अपने दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताने से इनकार करना

किसी को अपने महत्वपूर्ण व्यक्ति के रूप में स्वीकार करने का मतलब है अपने दोस्तों को स्वीकार करना और परिवार भी। भले ही आप उन्हें पसंद न करें, आपसे उनके साथ चलने की अपेक्षा की जाती है।

उन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए; बल्कि, उनके साथ शिष्टता और शिष्टता का व्यवहार किया जाना चाहिए।

जब आपका साथी उन लोगों के साथ समय बिताने से इंकार करता है जिनकी आप परवाह करते हैं, तो यहइसका मतलब है कि उनके मन में आपके लोगों के लिए कोई सम्मान नहीं है।

और इसलिए, उनके मन में आपके लिए भी कोई सम्मान नहीं है। इस व्यवहार के कुछ संकेतों में शामिल हो सकते हैं:

• अपॉइंटमेंट के लिए देर से आना
• निष्क्रिय-आक्रामक टिप्पणियों को प्रसारित करना
• बैठकों के दौरान असुविधा का कार्य करना

18) आपकी वित्तीय सुरक्षा के प्रति उदासीनता

सचमुच सम्मानित साझेदार अपने साथी की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए पूरी तरह से समर्पित हैं, खासकर अगर यह वित्त की बात आती है।

इस तरह के रिश्तों में, आप एक साझा कर रहे हैं परिवार और परिवार।

एक साथी जो आपकी परवाह किए बिना पूरी तरह से अपनी जरूरतों की परवाह करता है, वह अपमानजनक और स्वार्थी दोनों है। याद रखें, रिश्ते हर चीज में 50/50 होते हैं।

19) हर समय सही रहने की जरूरत

महत्वपूर्ण अन्य लोग जो माफी नहीं मांग सकते हैं और यह स्वीकार नहीं कर सकते हैं कि वे गलत थे, उनसे निपटना मुश्किल है।<1

आपको कभी भी तर्क जीतने की अनुमति नहीं दी जाएगी, न ही वे कभी भी आपकी रचनात्मक आलोचना स्वीकार करेंगे।

और उनसे अपनी गलतियों के लिए खेद व्यक्त करने की अपेक्षा भी न करें; असल में वे कोई न कोई बहाना बना ही देते हैं कि वास्तव में इसमें आपकी क्या गलती है।

वे जानते हैं कि वे गलत हैं। उनका अहंकार, गर्व और आत्म-सम्मान उन्हें झुकने नहीं देगा।

20) खुद को बदलने का दबाव

जब कोई आपसे प्यार करता है और आपका सम्मान करता है, तो वे आपसे कभी नहीं कहेंगे कोई और बन जाओ।

वे आप पर अपने शौक या रुचियों को बदलने के लिए दबाव नहीं डालेंगे, आप कैसे कपड़े पहनते हैं, आप कैसेकार्य करें, और आपके मित्र कौन हैं।

वे आपको बिना शर्त प्यार करेंगे और स्वीकार करेंगे।

बेशक, अनुकूलता सुनिश्चित करने के लिए छोटे बदलाव किए जाने चाहिए।

हो सकता है कि आपके महत्वपूर्ण अन्य चाहता है कि आप बेहतर आदतें विकसित करें या नई चीजों को आजमाएं, लेकिन यह सब धीरे-धीरे और धीरे-धीरे किया जाता है।

अपने साथी को खुश करने के लिए खुद को पूरी तरह से बदलने और यह भूलने से बहुत अलग है कि आप कौन हैं।

रिश्ते को जारी रखने के लिए व्यक्तिगत परिवर्तन एक शर्त नहीं होना चाहिए।

और लंबे समय में, आप अपने साथी से नफरत कर सकते हैं क्योंकि वह आपको कुछ ऐसा बना देता है जो आप नहीं हैं।

दिए जाने देना दूसरे व्यक्ति जो हैं वह प्यार और सम्मान का प्रतीक है।

अपने साथी से बात करें

एक सफल रिश्ते के लिए, प्यार, सम्मान और संचार की स्वस्थ खुराक आवश्यक है।

क्या आप अपने साथी का सम्मान करते हैं? और बदले में क्या आपका सम्मान किया जाता है?

यदि एक जोड़े के रूप में आपके साथ कोई समस्या है, तो शायद सम्मान की कमी अंतर्निहित कारण है।

यदि ऐसा है, तो अपने साथी के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करें। एक रक्षात्मक साथी जो आपकी भावनाओं की उपेक्षा करता है या बदलने के लिए तैयार नहीं है, वह आपके लायक नहीं है।

दूसरी ओर, एक साथी जो सुनता है और बदलने की कोशिश करता है, उसके पास अभी भी रिश्ते को सुधारने का मौका है।

इस लेख को पढ़ने के बाद आपको यह भी एहसास हो सकता है कि आप वास्तव में खुले तौर पर अनादर करने के बजाय खुद को अधिक महत्व देने का अनुभव कर रहे हैं।

ऐसा अक्सर होता हैसंबंध जब आदमी की नायक वृत्ति को ट्रिगर नहीं किया जाता है।

याद रखें, यह संबंध मनोविज्ञान, जिसका मैंने पहले उल्लेख किया है, एक आदमी को प्रदान करने और उसकी रक्षा करने की जैविक आवश्यकता पर आधारित है।

क्योंकि अधिकांश जोड़े हैं इस सहज प्रवृत्ति से पूरी तरह अनजान, वे बुरे रिश्तों में समाप्त हो जाते हैं - जहां एक-दूसरे की ज़रूरतें पूरी नहीं हो पाती हैं और परिणाम के रूप में चीजें लगातार नीचे की ओर जाती हैं।

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कुछ महीने पहले, जब मैं अपने रिश्ते में मुश्किल दौर से गुजर रहा था, तब मैंने रिलेशनशिप हीरो से संपर्क किया। इतने लंबे समय तक अपने विचारों में खोए रहने के बाद, उन्होंने मुझे अपने रिश्ते की गतिशीलता और इसे वापस पटरी पर लाने के तरीके के बारे में एक अनूठी अंतर्दृष्टि दी।

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सौभाग्य से, इस नकारात्मक गतिशील को सचेत प्रयास से बदला जा सकता है।

यदि एक अपमानजनक साथी सम्मान के प्रति जागरूक होने के लिए काम करता है, तो भी यदि आप उन्हें मौका देते हैं तो वे बदल सकते हैं .

तो साथी से अनादर के लक्षण क्या हैं?

यहाँ एक रिश्ते में अनादर के 20 संकेत हैं जिन्हें आपको कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए:

1) मौन उपचार

जब दो लोग बहस कर रहे होते हैं, तो दोनों पक्ष परेशान होने पर आराम की अवधि के हकदार होते हैं।

वे शांत होने में समय ले सकते हैं और अधिक उत्पादक बातचीत करने से पहले पहले सोच सकते हैं।

हालाँकि, यदि तर्क संचार के बजाय अक्सर "साइलेंट ट्रीटमेंट" की ओर ले जाते हैं, तो यह वास्तव में हेरफेर का एक रूप है।

साइलेंट ट्रीटमेंट (या "स्टोनवॉलिंग") द्वारा उपयोग की जाने वाली तकनीक है narcissists और अनादर का एक स्पष्ट संकेत है।

पत्थरबाजी की रणनीति आपको सस्पेंस के कारण कटा हुआ और हताश महसूस कराने के लिए डिज़ाइन की गई है।

आप यह जानने की कोशिश करते हुए दौड़ते हैं कि आपने क्या गलत किया, कितना बुरा यह है, और आगे क्या होने वाला है।

इस तरह, एक अपमानजनक साथी मौन का उपयोग कर रहा है ताकि आपका मन आपको उनकी ओर से प्रताड़ित करे।

वहाँ से, वे आपकी भावनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं और आपको दोष लेने के लिए प्रेरित करता है।

भावनात्मक दुर्व्यवहार के अलावा, लगातार मूक उपचार का उपयोग करने का अर्थ है कि आपका साथी आपको इतना सम्मान नहीं देता है कि वे इतना नाराज क्यों हो रहे हैं।

तोता ,सिएटल पैसिफ़िक विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के एक प्रोफेसर का कहना है कि मौन उपचार से कुछ भी लाभकारी परिणाम नहीं मिलता है क्योंकि यह "चालाक, अपमानजनक और उत्पादक नहीं है।"

आपको गलतफहमी दूर करने या अपना पक्ष समझाने का मौका भी नहीं दिया जाता है। कहानी के बारे में।

परेशान करने के संकेतों में बंद करना, आपको वॉइसमेल पर छोड़ना, या एक अलग कमरे में रूठना शामिल है।

और उचित बातचीत के बिना, समस्या की जड़ को ठीक करने का कोई तरीका नहीं है। समस्या तब होती है जब ऐसा होता है।

अक्सर, मूक उपचार ज्यादातर लोगों के लिए एक रिश्ते के अंत का संकेत देता है क्योंकि वे अब विषाक्तता को संभाल नहीं सकते।

2) सुनने में विफलता

"यदि एक साथी के पास कहने के लिए कुछ है, तो दूसरे को सुनने के लिए तैयार होना चाहिए।"

यह सभी रिश्तों के लिए एक मौलिक नियम है क्योंकि समान आदान-प्रदान की अपेक्षा है।

हालाँकि , क्या होगा यदि आपका साथी कभी भी आपकी कोई भी बात सुनना नहीं चाहता है? या वे आपको बोलने से मना कर देते हैं?

यह न केवल गंभीर अनादर का संकेत है, बल्कि यह भावनात्मक शोषण की सीमा भी है और इसे बर्दाश्त नहीं किया जाना चाहिए।

सुनने में विफलता आती है कई रूपों में, जैसे:

विचलित: एक विचलित श्रोता आपको जो कहना है उसमें केवल आधी दिलचस्पी है। वे आपसे बात करते समय अपने फोन को देख रहे हैं, या उनकी आंखों में एक दूर की नज़र है जो आपको बताती है कि उनका सिर कहीं और है।

अनदेखा करना: भागीदारजो आपको पूरी तरह से नज़रअंदाज़ करते हैं, वे ऐसे प्रकार हैं जो आशा करते हैं कि यदि वे रुचि नहीं दिखाएंगे तो आप बोलना बंद कर देंगे। उन्हें इस बात की परवाह नहीं है कि आपको क्या देना है और उनसे बात करके ऐसा लगता है जैसे आप किसी दीवार से बात कर रहे हैं। अगर वे कभी भी जवाब देते हैं, तो यह घुरघुराने या गैर-कम्यूटल श्रग के रूप में होता है।

दखल देना: जब भी आप अपना मुंह खोलते हैं, ऐसा लगता है कि आपका साथी आपसे बात कर रहा है, आपके लिए बोलना, आपकी कहानियों में दखल देना, या आपके वाक्यों को पूरा करना। किसी को बोलने से रोकना एक मानसिकता के लिए उबलता है: "मुझे जो कहना है वह आपके विचारों से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।" धारणाएँ थीं।

यह संभव है कि वे सोचते हैं कि वे आपके समकक्ष के बजाय आपके श्रेष्ठ हैं। यदि यह मामला है, तो आपके साथी के आपके साथ व्यवहार करने की संभावना नहीं है क्योंकि वे स्वयं के साथ व्यवहार करेंगे।

3) अपनी स्थिति के लिए विशिष्ट सलाह चाहते हैं?

जबकि यह लेख अनादर के मुख्य संकेतों की पड़ताल करता है एक रिश्ते के लिए, अपनी स्थिति के बारे में एक रिलेशनशिप कोच से बात करना मददगार हो सकता है।

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मुझे कैसे पता चलेगा?

ठीक है, मैं कुछ महीने पहले उनके पास पहुंचा था जब मैं अपने ही रिश्ते में एक कठिन दौर से गुजर रहा था। इतने लंबे समय तक अपने विचारों में खोए रहने के बाद, उन्होंने मुझे अपने रिश्ते की गतिशीलता और इसे वापस पटरी पर लाने के तरीकों के बारे में एक अनूठी अंतर्दृष्टि दी। मेरा कोच था।

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4) व्यक्तिगत स्थान, स्वतंत्रता, या पसंद की उपेक्षा

सम्मानजनक, संतुलित और समान संबंधों में, दोनों भागीदारों को उनके व्यक्तित्व की विशेषता होती है।

वे अपने लक्ष्यों का पीछा करने के लिए स्वतंत्र हैं, अपने निर्णय स्वयं लेते हैं, और अपने दिन के बारे में चलते हैं।

अंतर केवल इतना है कि अकेले रहने के बजाय, वे अपने जीवन को किसी अन्य व्यक्ति के साथ साझा करना चुनते हैं।

एक संकेत है कि एक साथी ' t सम्मानीय है यदि वे आपको ऐसा महसूस कराते हैं कि आप एक व्यक्ति नहीं हो सकते।

आपके पास स्वयं होने के लिए समय, स्थान, स्वतंत्रता या स्वतंत्रता नहीं है।

शायद उन्हें मिल जाए जब आप उनके बिना कुछ कर रहे होते हैं या उन्हें आपकी योजनाओं के बारे में लंबे स्पष्टीकरण की आवश्यकता होती है, तो वे क्रोधित हो जाते हैं।

वे आपके व्यक्तिगत सामान, जैसे कि आपके फोन, कंप्यूटर, मेल या पत्रिका की भी तांक-झांक कर सकते हैं।

अत्यधिक मामलों में, अनादर करने वाले साथी भी मुड़ सकते हैंपीछा करना या हिंसा।

क्या आपको ऐसा लगता है कि आपका साथी आप पर भरोसा नहीं करता?

क्या वे लगातार आपकी पसंद पर सवाल उठाते हैं? या क्या वे आपकी निजता का उल्लंघन कर रहे हैं?

अगर ऐसा है, तो आप रिश्ते पर एक निष्पक्ष नज़र डालना चाहेंगे। या तो आपके साथी को बदलना होगा या आपको आगे बढ़ना होगा।

5) सीमाओं के लिए कोई विचार नहीं

हर व्यक्ति की सीमाएँ या चीज़ें होती हैं जिन्हें वे पसंद और नापसंद करते हैं।

आम तौर पर , लोग मानते हैं कि सीमाएँ अदृश्य रेखाएँ हैं जिन्हें दूसरों को बिना अनुमति के पार नहीं करना चाहिए।

हालांकि, अपमानजनक भागीदारों को लगता है कि सीमाएं मायने नहीं रखतीं।

सम्मान के बिना, भागीदार आपको धक्का दे सकते हैं आपकी सीमाएं और आपको असहज महसूस कराती हैं, जो एक प्रमुख लाल झंडा है।

सीमा-पार करने के उदाहरण हैं:

• अन्य लोगों को आपकी सहमति के बिना अपने जीवन के बारे में अंतरंग विवरण बताना<10
• बिना लौटाए साझा धन से पैसे उधार लेना
• अवांछित भौतिक अग्रिमों में संलग्न होने का प्रयास करना
• उन्हें नहीं बताने के बाद अपने व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण करना
• उन्हें बताने पर जोर देना आप क्या सोच रहे थे

लगातार सीमाओं का अनादर करने वाले भागीदारों से निपटना थकाऊ हो सकता है। आदर्श रूप से, जोड़ों को अपनी सीमाओं की जांच और संवाद करके रिश्ते की शुरुआत करनी चाहिए।

दूसरा क्या कर सकता है और क्या नहीं, यह रिश्ते की शुरुआत में ही स्थापित हो जाना चाहिए।

चाहे वह शारीरिक, भावनात्मक, यौन, याआध्यात्मिक, सभी सीमाओं का सम्मान किया जाना चाहिए।

6) ध्यान की कमी

सतर्कता की कमी एक छोटी सी बात लग सकती है।

यह कुछ सरल हो सकता है जैसे मदद न करना आप एक भारी बोझ उठाते हैं या खतरनाक गति से गाड़ी चलाते हैं, भले ही यह आपको सहज बनाता हो।

या हो सकता है कि आप बीमार महसूस कर रहे हों लेकिन उन्होंने ध्यान नहीं दिया या मदद के लिए कुछ भी नहीं किया। लंबे समय में, ध्यान की कमी आपके अंत में असंतोष का निर्माण कर सकती है, जबकि आपका साथी स्वार्थी ढंग से कार्य करना जारी रखता है।

यह अपमानजनक है क्योंकि वे लगातार यह सोचे बिना काम करते हैं कि आप कैसा महसूस करेंगे। वे केवल वही करने का विकल्प चुनते हैं जो इस समय उनके लिए अच्छा लगता है।

यह अभी छोटी चीजें हो सकती हैं लेकिन यह बढ़ सकती हैं।

कल्पना करें कि जब वे कोई बड़ा निर्णय लेते हैं या अपने बच्चों का पालन-पोषण करना।

यदि इस तथ्य के बाद भी आपकी भावनाओं पर विचार नहीं किया जाता है या आप उन्हें लगातार याद दिला रहे हैं कि आपकी भावनाएं हैं, तो यह आपके पैर नीचे करने का समय है।

7) वह अब अपनी भूमिका नहीं निभाता

उसकी भूमिका चाहे जो भी हो, चाहे वह रोटी कमाने वाला हो या घर में रहने वाला पिता, अगर कोई आदमी इसे करना बंद कर देता है, तो निश्चित रूप से कुछ गलत है।

अधिकांश जोड़े एक दिनचर्या में शामिल हो जाते हैं और उनकी साझा जिम्मेदारियां होती हैं।

यह छोटी चीजें हो सकती हैं जैसे कि वह बर्तन धोता है जबकि वह कचरा बाहर निकालती है या इसके विपरीत।

रिश्ते में आदमी की भूमिका उबलती है नायक के नीचेवृत्ति।

यदि आपने इसके बारे में पहले नहीं सुना है, तो यह संबंध मनोविज्ञान में एक नई अवधारणा है जो इस समय बहुत उत्साह पैदा कर रही है।

पुरुषों में अर्थ और उद्देश्य की इच्छा होती है और यह सबसे अधिक ध्यान देने योग्य है कि वह अपने रिश्ते को कैसे देखता है। वह अपने साथी के लिए कदम बढ़ाना चाहता है और बदले में उसका सम्मान अर्जित करना चाहता है।

यह पुरुष जीव विज्ञान में गहराई से निहित है। उद्देश्य। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने अच्छे दिखते हैं, या आप बिस्तर में कितने पटाखे हैं, एक आदमी एक रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध नहीं रहेगा जब तक कि वह इसे प्रदान न करे।

समस्या यह है कि अधिकांश लोग पुरुष तो इस वृत्ति को समझ ही नहीं पाते हैं, महिलाओं की तो बात ही छोड़ दें। और इसलिए, कई जोड़े अपने रिश्ते में एक पथरीले रास्ते पर चलते हैं, जबकि यह मौन आग्रह बिना ट्रिगर के रहता है।

अच्छी खबर यह है कि एक बार जब आप जान जाते हैं कि यह कैसे करना है, तो यह करना मुश्किल भी नहीं है। यह पता लगाने के लिए कि एक आदमी में हीरो वृत्ति को कैसे ट्रिगर किया जाए, मैं आपको यह बेहतरीन मुफ्त वीडियो देखने की सलाह दूंगा।

कुछ विचार गेम-चेंजर हैं। और जब एक आदमी को वह देने की बात आती है जो वह एक रिश्ते से चाहता है, तो नायक की प्रवृत्ति उनमें से एक है।

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8) दूसरों के साथ इश्कबाज़ी<5

चाहे आप एक पत्नीक या खुले रिश्ते में हों, अपने साथी को किसी और के साथ छेड़खानी करते हुए देखना एक कठिन झटका है — मजाक के रूप में भी।

यह एक होने की भी आवश्यकता नहीं है।व्यवहार को अपमानजनक कहने के लिए एकमुश्त छेड़खानी। वे किसी और के प्रति आकर्षित होने का उल्लेख कर सकते हैं या आपकी तुलना दूसरों से कर सकते हैं; यह असभ्य और हानिकारक है।

यदि आपके साथी इस तरह से कार्य करते हैं, तो यह इंगित करता है कि उन्हें इस बात की परवाह नहीं है कि आप कैसा महसूस करते हैं।

और यदि आपके आसपास होने पर वे इसी तरह कार्य करते हैं, जब आप उपस्थित नहीं होते हैं तो यह और भी बुरा हो सकता है।

शारीरिक या भावनात्मक धोखा देना भरोसा टूटना है; यह इतना आसान है। अगर मना करने के बाद भी वे फ़्लर्ट करना जारी रखते हैं, तो वे निश्चित रूप से आपके लायक नहीं हैं।

9) झूठ या गैसलाइटिंग

किसी भी मैरिज काउंसलर या थेरेपिस्ट से पूछें: झूठ बोलना इनमें से एक है ब्रेकअप के प्रमुख कारण।

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बेईमानी एक अपमानजनक और विनाशकारी व्यवहार है जिसका किसी भी रिश्ते में कोई स्थान नहीं है।

कोई व्यक्ति जो अपने साथी से लगातार झूठ बोलता है, वह इस बात की परवाह नहीं करता कि दूसरे व्यक्ति के जीवन पर उनके कार्यों का क्या प्रभाव पड़ता है। वे केवल इस बारे में सोच रहे हैं कि यह उन्हें कैसे प्रभावित करता है।

कुछ लोग सोचते हैं कि यह बड़े झूठ हैं — जैसे धोखा देना — जो अधिक मायने रखता है। ब्रेकिंग पॉइंट क्योंकि ये छोटे-छोटे झूठ भरोसे को तोड़ देते हैं।

यदि आपका साथी छोटी-छोटी बातों पर आपके साथ ईमानदार नहीं हो सकता है, तो आपको अधिक महत्वपूर्ण चिंताओं के लिए उन पर भरोसा क्यों करना चाहिए? कौन जानता है कि वे आपसे क्या छिपाने में सक्षम हैं?

चूक के झूठ हैं