Sira têkiliyek romantîk a serketî û demdirêj çi ye?

Dibe ku hin kes bibêjin ku ew kêf e, balkêş e, lihevhatî ye, hestek pêkenokî ye, an jî pir hezkirin e.

Lêbelê, ew faktor tenê dikarin we heta vê gavê bigihînin.

Pêvajoya veşartî ya rastîn?

Hurmet — û gelek jê.

Rêzdariya hişk, ji hev re mifteya avakirina têkiliyeke saxlem.

Bi rêzgirtinê ve, hevalbend wê xwe ewle, dîtin û qedirbilind hîs bikin, ne ku bi hêrs, ditirsin, an jî hêrs bibin.

Rêzgirtina ji hevjîna xwe nayê wê wateyê ku hûn bixweber bi gotina yê din re bipejirînin.

Di şûna wê de, muameleya bi hurmet danûstandina çalak a bi hev re ye.

Hevjînên serketî ji bo hemî biryarên mezin, hest, hewcedarî, daxwaz û armancên hev rêz digirin. yan jî biçûk.

Bêrêzî çi ye?

Li aliyê berevajî vê yekê bêhurmetiya tevayî heye, ku dibe ku bi şêweyên cuda xuya bibe, lê bêguman heman encamê bi dest dixe.

Têkilî bê rêz mehkûmî têkçûnê ne. Di rastiyê de, bêhurmetî - şêwazek bêhurmetî ya konsantrekirî - tê fikirîn ku pêşbîniya herî mezin a jinberdanê ye.

Hevjînên ku bêrûmet in, nebawer in, an ne xem in, dê bikevin şêwazek têkiliyên demkurt.

0>Lêbelê, bêhurmetî carinan bê mebest e. Trawma, pirsgirêkên xwebaweriyê, an tewra kêmbûna ezmûna romantîk faktor in ku bandorê li bêhurmetiya nexwestî dikin.sûcdarekî din ê veqetandinê.

Dema ku hûn gelek caran li ser hevjîna xwe ji kesekî din pêdihesin, ev nîşan dide ku ew jî têra xwe hurmetê nadin we ku hûn bizanin ka çi diqewime.

Û Û eger hevjînê we tiştekî bi we re parve neke, ne mimkûn e ku ji bo we tiştek baş û alîkar be.

Pirsgirêk ev e ku pir kes mêl dikin ku bêrûmetiyê di bin xalîçeyê de bişopînin, her çendî bêparastin be. Ew xeletiyên nehiştinê û tewra derewên eşkere jî mentiqî dikin.

Di rewşên xerabtir de, dibe ku ev kes bibin qurbaniyên şewata gazê jî.

Rewşa gazê celebek manîpulasyona psîkolojîk e ku kesek bi mebest tovê gumanê direşîne. ya din, ji bo ku ew têgihiştin, bîranîn, an dîwana xwe bipirsin. Mexdûrên şewata gazê bi endîşe, tevlihev, û nikaribin bi xwe bawer bin.

Di têkiliyek bi rastî saxlem û bi hurmet de, divê her du alî bi hev re bi tevahî rastgo bimînin.

10) Adetên kesane yên bêhiş

Bi tevahî normal e ku meriv ji xislet û xisletên kesên din ên girîng aciz bibe, nemaze piştî ku heyama destpêka heyva hingivîn xilas bû.

Tewra di têkiliyên demdirêj de, dibe ku hûn ji adetên wan nefret bikin, wek cûtinê. bi devê wan vekirî ye.

Cûdahî di navbera adetên ku ew dikarin alîkariyê bikin û yên ku bi mebesta xwe nehesibandin de heye.

Hinek adetên kesane dikarin bêhurmetiyê hîs bikin, nemaze heke we berê qala wan kiribe.ew. Di piraniya hevjînan de, bi gelemperî ew adetek li ser paqijî û şêwaza jiyanê ye.

Dibe ku hûn astim bin û ew cixarekêş in, lê ew dîsa jî bi israr in ku li hundur cixare bikêşin.

Heke hevjînê we ne T hewl bidin ku biguhezînin an jî bi awayekî çalak tiştan li dijî tiştê ku we jixwe saz kiriye bikin, wê hingê ew nîşanek eşkere ya bêhurmetiyê ye.

11) Hêviyên têkiliya nerealîst

Rastî ev e, piraniya me netenduristî proje dikin. û hêviyên ne rast li ser hevkarên me. Pir ji vê yekê ji nebûna têkiliyek baş bi xwe re, berî ku bi yên din re têkildar be, vedigire.

Min ev yek ji şaman Rudá Iandê hîn kir. Di vîdyoya xweya rastîn, belaş a li ser çandina têkiliyên saxlem de, ew amûran dide we ku hûn xwe li navenda cîhana xwe biçînin.

Ew hin xeletiyên sereke yên ku piraniya me di têkiliyên xwe de dikin vedihewîne, wek adetên hevgirêdanê û hêviyên netendurist. Xeletiyên ku piraniya me bêyî ku haya wan jê hebe dikin.

Ji ber vê yekê ez çima şîreta Rudá-ya-guhertina jiyanê pêşniyar dikim?

Welê, ew teknîkên ku ji hînkirinên şamanîkî yên kevnar hatine wergirtin bikar tîne, lê ew guheztina xwe ya nûjen li ser wan dixe. Dibe ku ew şaman be, lê serpêhatiyên wî yên di evînê de ji yên te û yên min pir cûda nebûn.

Heta ku wî rêyek dît ku van pirsgirêkên hevpar derbas bike. Û ya ku ew dixwaze bi we re parve bike ev e.

Ji ber vê yekê heke hûn amade ne ku îro wê guhartinê bikin ûTêkiliyên saxlem, evînî, têkiliyên ku hûn dizanin ku hûn heq dikin, şîretên wî yên sade û rastîn bibînin.

Ji bo temaşekirina vîdyoya belaş li vir bikirtînin.

12) Kêmbûna piştgirî

Kêbûna piştgirî bi gelek awayan tê lê ew hemî bi kêmbûna rêzgirtinê vedigere.

Dema ku kesê dinê we yê girîng pêşkêşî we neke piştgirî û ew tu carî ne li wir in dema ku hewcedariya we bi wan hebe, wê demê ev kes bi rastî jî hevparê we ye?

Erka hevpar e ku di her tiştî de bi we re parve bike, çi baş be, çi xirab. Li vir çend awayên ku nebûna piştgirîyê têne xuyang kirin hene:

Karê we hinekî xerîb e an jî dibe ku xewnên we hinekî bêaqil bin. Hevjînê te henekê xwe bi te dike?

Heke wisa be, ew bêhurmetiyê dikin. Divê hevjîna we piştgirîya lêgerînên we bike, nemaze ger karîyera we tiştek e ku hûn jê hez dikin.

Carinan, hûn bi kesên din re dikevin nîqaşan.

Gelo hevjînê we alîgirê we ye? Baş e ku carinan ew nexwazin ji ber ku ew jî difikirin ku hûn di xeletiyê de ne.

Lê heke ew bibêjin ku ew naxwazin tevlê bibin an aliyek hilbijêrin, wê hingê ew ala sor e. Hûn cotek in; pirsgirêkên we jî pirsgirêkên wan in. Heger ew tu carî nebin alîgirê we, wê gavê ew hurmeta we nagirin.

Te tiştek bi dest xist û xwe serbilind hîs kir. Hevjînê we serkeftinên we qebûl dike?

Ew bi malbatê, kariyerê, an hobiya we ve girêdayî be, divê hevjînê we hem mezin û hem jî piçûk pîroz bike.tiştên bi we re hene.

Heke ew ji we re guman dikin ku hûn li şûna potansiyela xwe guman bikin, ew dem e ku hûn têkiliya xwe ji nû ve bifikirin.

Tu bi tiştek re têkoşînek dijwar dikişîne.

Ma dike hevjînê we ji bo we li dora we bimîne? Ev nîşanek xirab e ku hûn xwe bigihînin hevjînê xwe û ew piştgirîya ku hûn hewce ne pêşkêş bikin.

Divê hevjîna we bala we bikişîne ser tiştên ku hûn jê re eleqedar dibin û hewcedariyên we bidin pêş. Divê ew li dora we bin dema ku hûn hewceyê wan bikin.

Mîna hêviyên ku em ji hevalên nêzîk re hene, heman pîvanên bêapatiyê divê bê guman ji bo kesê we yê girîng jî derbas bibin.

13) Redkirina muzakere an jî lihevkirin

Rastiya her têkiliyekê ev e ku hûn ê her gav tiştê ku hûn dixwazin bi dest nexin. Ji bo ku her tişt bixebite, fedakarî, lihevkirin û danûstandin lazim in.

Lê heke hûn di pêwendiyê de nîqaşek jî çênebin dê çi bikin? Nakokiyek jî sifir e, ji ber ku yê din ê girîng her gav tiştê ku ew dixwazin distîne.

Dema ku hevjîna me xwestek, daxwaz û hewcedariyên xwe dide pêş, ew eşkere nîşanî we dide ku ew navenda gerdûna xwe ne.

Ew bi kontrolê re mijûl in û dê her tiştê ku ji destê wan were bikin, da ku pêşî hewcedarî û daxwazên wan pêk werin.

Heke hevjînê we danûstandinan an jî lihevkirinê red bike, belkî ew we ji wan kêmtir dibîne.

Li bendê nebin ku ew bi xwestek û hewcedariyên we re mijûl bibe.

14) Çek kirinbêewlehî

Di her têkiliyekê de birîndarbûn têkiliyek normal e. Lê belê, heke hûn bi qestî gelek caran birîndar bibin, divê zengilek di serê we de lê bixe.

Têkiliyek bi yekî re tê vê wateyê ku hûn têra xwe ewleh bikin ku hûn xwe ji wan re vekin.

Ew na- na eger ew tiştên ku hûn bi wan re parve dikin bigirin û paşve bavêjin rûyê we.

Her çend di germahiya nîqaşê de tiştek hatibe gotin jî, kesek rêzdar dê tu carî çekan nede bêewlehiya yekî ku qaşo xema li hember wan. Di nav alayên sor de ev in:

• Tuwanbarkirin
• Tiştên ji paşerojê anîne
• Gotina navan
• Qêrîn an êrîşên devkî
• Tenazî, qerf, an pêkenokên şaş
• Şîroveyên biçûkxistinê (li pêş an li pişt wan)

Hevjînê ku bi vî rengî tevdigere, divê ji ber sûcên xwe lêborînê bixwaze û rast bike.

Divê ew nehêlin ku hûn hîs bikin ku hûn wan şerm dikin, ku ew ne hewceyî we ne, an ku ew we naxwazin.

Heke hevjînê we bi lez û bez hîs bike ku hûn kêmtir ji divê tu bibî, divê tu qala wê bikî.

15) Sozên şikestî

Soza şikestî bawerîya şikestî ye ji ber ku em li bendê ne ku yê din gotina xwe bi cih bîne.

Gava hevjînê we yê girîng her tim soz dide lê qet li pey we naçe, ev nîşanî we dide ku ew hurmetê nadin we an jî pêwendiyê wekî pêşanî dihesibînin.

Partnerên ku eleqedar dibin dêhewl bidin ku hûn nehêvî nebin.

Ew ê tu randevûyan ji bîr nekin û tiştên ku ji bo we girîng in nas nakin.

Hûn ê berdewam bin li ser bêhurmetiyê kes bi te ve girêdayî ye.

16) Nekarîn pêşî li te an wextê xwe bigre

Hûn ê zanibin hevjînê we pêşî li we nagire ger:

• Ew 'Her tim ji bûyerên xwe yên girîng re dereng dimeşin.
• Hûn dawî li planên xwe diguherînin da ku planên wan bi cih bînin.
• Ew planên bi we re di kêliya dawî de bêyî sedemek baş betal dikin.
• Hûn her tim xewnên xwe ji bo wan dihêlin.
• Gava ku hûn ji hev bêtir wextê xwe ji hev dûr derbas dikin, ew aciz dibin.

Ev nekarîna pêşî li dema xwe û ya xwe bigire nîşan dide. ew qîmetê nadin heman nirxan wek te. Ew ne guncaw e û her dem nîşana bêhurmetiyê ye.

Nîşeya herî dawî ya rêzgirtinê ew e ku yê din di jiyanê de bike pêşîn. Jixwe, têkiliyek tenê dikare hevseng be heke her yek bi domdarî hevûdu bide pêşîn.

17) Redkirina dema xwe bi heval û malbata xwe re derbas bike

Qebûlkirina kesek wekî dinê girîng tê wateya pejirandina hevalên wî û malbat jî. Her çiqas hûn ji wan hez nekin jî, ji we tê hêvîkirin ku hûn bi wan re li hev bikin.

Divê ew neyên paşguh kirin; belkî, divê bi şaristanî û edebî bi wan re bê kirin.

Dema ku hevjînê we red dike ku wextê xwe bi kesên ku hûn jê re eleqedar dikin re derbas bike, ewyanî tu hurmeta wan ji gelê te re nemaye.

Loma jî hurmeta wan ji te re nemaye. Dibe ku hin nîşanên vê tevgerê ev bin:

• Dereng xuyangkirina randevûyan
• Veguheztina şîroveyên pasîf-agresîf
• Di dema hevdîtinan de nerehet kirin

18) Xemgîniya ewlehiya darayî ya we

Bi rastî hevalbendên rêzdar bi tevahî ji bo peydakirina hewcedariyên hevjînê xwe, bi taybetî ger ku ew di warê darayî de be.

Di têkiliyên bi vî rengî de, hûn bi hev re parve dikin. malbat û malbat.

Hevhevkarê ku bi tenê hewcedariyên xwe diparêze bêyî ku guh bide we hem bêhurmetî û hem jî xweperest e. Bînin bîra xwe, têkilî di her tiştî de 50/50 in.

19) Pêdivî ye ku her dem rast bin

Yên din ên girîng ên ku nikanin lêborînê bixwazin û qebûl bikin ku xelet bûne, zehmet e ku meriv pê re mijûl bibe.

Dê tu carî destûr neyê dayîn ku hûn di nîqaşekê de bi ser bikevin, ne jî ew ê rexneyên çêker ji we qebûl bikin.

Û ne li bendê bin ku ew ji bo xeletiyên xwe poşman bibin; ew ê di rastiyê de hin bahane çêkin ka sûcê we çawa ye.

Ew dizanin ku ew xelet in. Ego, serbilindî û xwebaweriya wan bi tenê nahêle ku ew biqelînin.

20) Zexta ku hûn xwe biguherînin

Dema ku kesek ji we hez bike û rêz jê bigire, ew ê tu carî ji we nexwaze bibin kesekî din.

Ew ê zextê li we nekin ku hûn hobî û eleqeyên xwe biguherînin, hûn çawa cilê li xwe dikin, hûn çawatevbigerin, û hevalên te kî ne.

Ew ê bê şert û merc ji te hez bikin û qebûl bikin.

Bê guman, divê guhertinên piçûk werin kirin da ku lihevhatî were misoger kirin.

Dibe ku yê dinê we yê girîng dixwaze ku hûn adetên çêtir pêş bixin an jî tiştên nû biceribînin, lê hemî ew hêdî hêdî û bi nermî têne kirin.

Ew ji guhertina xwe bi tevahî û jibîrkirina kî ne ku hevjîna xwe xweş bike pir cûda ye.

Guhertina kesane nabe şertek ji bo domandina pêwendiyê.

Û di demeke dirêj de, dibe ku hûn ji hevjînê xwe nefret bikin ku we vediguherîne tiştekî ku hûn ne.

Bihêlin kesê din ku ew be, nîşana hezkirin û rêzgirtinê ye.

Bi hevjîna xwe re bipeyivin

Ji bo têkiliyek serketî, dozên saxlem ên hezkirinê, rêzgirtinê û ragihandinê lazim in.

Tu hurmeta hevjîna xwe dikî? Û di berdêla wê de rêz li we tê girtin?

Eger pirsgirêkên we hebin, dibe ku sedema bingehîn kêmbûna rêzgirtinê be.

Heke wisa be, fikarên xwe bi hevjîna xwe re bipeyivin. Hevjînê xwe yê parastinê ku guh nade hestên we an jî ne amade ye ku hûn biguhezînin, we heq nake.

Ji hêla din ve, hevalek ku guhdarî dike û hewl dide ku biguhezîne, hîn jî şansek çêtirkirina têkiliyê heye.

Dibe ku we jî piştî xwendina vê gotarê fêhm kiribe ku hûn bi rastî ji bêhurmetiya eşkere bêtir ji xwe re têne hesibandin.

Ev pir caran ditêkiliya dema ku însiyata qehremaniyê ya mêr dernekeve holê.

Bînin bîra xwe, ev psîkolojiya têkiliyê, ku min berê behs kir, li ser bingeha hewcedariya biyolojîkî ya mêr a ji bo peydakirin û parastinê ye.

Ji ber ku piraniya hevjînan Bi tevahî haya wan ji vê ajotina însînktûrî tune, ew dikevin nav têkiliyên xirab - li cihê ku hewcedariyên hev nayên peyda kirin û di encamê de tişt bi domdarî ber bi jêr ve diçin. wê hingê divê hûn teqez li vê vîdyoya belaş temaşe bikin ku tê de însiyata lehengiyê rave dike û hûn çawa dikarin wê bi awayên pratîkî bikar bînin da ku têkiliya xwe baştir bikin.

Tu kes ne bêkêmasî ye, bê guman. Dîsa jî, hûn dikarin pêşerojeke bextewar bi yekî re ava bikin ku hurmeta we distîne, we teşwîq dike ku hûn bibin mirovek çêtir û her roj ji bo ku we heq bike pir bixebite.

Li vir bikirtînin da ku hûn li vir bikirtînin da ku hûn "instinct hero" ya hêja temaşe bikin. ” vîdeo.

Gelo rahênerek têkiliyek jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, min xwe gihand Qehremanê Têkilî dema ku ez di pêwendiya xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku pir zêde yerahênerên têkiliya perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliya pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû werbigirin.

Ez şaş bûm Ji ber ku rahênerê min çiqas dilnizm, empatî û bi rastî arîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Xwezî, ev dînamîka negatîf dikare bi hewildana hişmendî were guheztin.

Eger hevalbendek bêhurmetî bixebite ku ji rêzgirtinê hişyar be, ew dîsa jî dikarin biguhezin ger hûn şansek bidin .

Ji ber vê yekê nîşaneyên bêhurmetiya hevjînê çi ne?

Li vir 20 nîşanên bêhurmetiyê di têkiliyekê de hene ku divê hûn qet paşguh nekin:

1) Tedawiya bêdeng

Dema ku du kes nîqaşê dikin, mafê her du alîyan heye ku demek nefes bistînin, ger ew aciz bin.

Ew dikarin wextê xwe aram bikin û pêşî bifikirin berî ku bikevin nav axaftinek berhemdar.

Lêbelê, heke argûman li şûna ragihandinê pir caran ber bi "dermankirina bêdeng" ve bibin, ew bi rastî rengekî manîpulasyonê ye.

Tedawiya bêdeng (an "keviravêtin") teknîkek e ku ji hêla narsîsîst e û nîşana bêhurmetiyê ya eşkere ye.

Taktîkên kevirbaranê ji bo ku hûn ji ber gumanê qutbûyî û bêhêvî bibin hatine sêwirandin.

Hûn direvin dema ku hûn hewl didin ku hûn bizanin ka we çi xelet kiriye, çiqas xirab ew e, û dê paşê çi bibe.

Bi vî awayî, hevjînek bêhurmetî bêdengiyê bikar tîne, ji ber vê yekê hişê we li ser navê wî we îşkence dike.

Ji wir, ew dikarin hestên we kontrol bikin. û ji we re dibe alîkar ku hûn sûcdar bikin.

Ji xeynî destdirêjiya hestyarî, bi berdewamî dermankirina bêdeng bikar tînin tê vê wateyê ku hevjîna we têra xwe hurmetê nade we ku parve bike ka çima ew qas hêrs dibin.

Parrott ,profesorek psîkolojiyê li Zanîngeha Seattle Pasîfîkê, dibêje ku ji dermankirina bêdeng ti encamên sûdmend nînin ji ber ku ew "manîpulatîf, bêhurmetî û ne berhemdar e."

Hêwe jî şansê we nayê dayîn ku hûn şaştêgihiştinê paqij bikin an jî alîyê xwe vebêjin. ji çîrokê re.

Nîşeyên keviravêtinê di nav xwe de girtin, hiştina we di posteya dengî de, an jî di jûreyek din de xeniqandin.

Û bêyî danûstendinek rast, rêyek tune ku meriv rast bike. pirsgirêk gava çêdibe.

Gelek caran, tedawiya bêdeng ji bo piraniya mirovan dawiya têkiliyek nîşan dide, ji ber ku ew nema dikarin bi jehrê rabin.

2) Guh nedan

"Heke hevjînek tiştek heye ku bêje, divê yê din jî amade be ku guhdarî bike."

Ev rêgezek bingehîn e ji bo hemî têkiliyan ji ber ku bendewariya pevguhertina wekhev heye.

Lêbelê , heke hevjîna we qet naxwaze guh bide tiştê ku hûn dibêjin? An jî ew bi tundî red dikin ku hûn biaxivin?

Ew ne tenê nîşana bêhurmetiyeke cidî ye, lê ew di heman demê de bi destdirêjiya hestyarî re sînordar e û divê neyê pejirandin.

Guhnekirin tê bi gelek awayan, wek:

Bêtengkirin: Guhdêrê ku bala we kişandiye tenê nîvco eleqedar e ku hûn bibêjin. Dema ku bi te re dipeyivin ew bi têlefona xwe dinêrin, an jî di çavên wan de awirek dûr heye ku ji we re dibêje serê wan li cîhek din e.

Bêguhkirin: Hevkaryên ku bi tevahî we paşguh dikin ew celeb in ku hêvî dikin hûn ê dev ji axaftinê berdin heke eleqe nîşan nedin. Ew guh nadin tiştên ku hûn pêşkêş dikin û axaftina bi wan re mîna ku hûn bi dîwarek re diaxivin hîs dikin. Ger carek ew bersivê bidin, ew di forma qîrînê de ye an jî şûjina bêtewandî ye.

Qetkirin: Gava ku hûn devê xwe vedikin, wusa dixuye ku hevjînê we li ser we diaxive. ji bo we dipeyivîn, çîrokên we qut dikin, an hevokên we diqedînin. Qirkirina kesekî ji axaftinê digihêje yek zihniyetê: "Tiştê ku ez bibêjim ji ramanên we pir girîngtir e."

Ji bilî bêhurmetiyê, hevalbendên ku naxwazin guhdarî bikin, dibe ku xwedî neyînî bin, kûr- baweriyên xwe hebûn.

Dibe ku ew difikirin ku ew ji we mezintir in, ne wekî we. Eger wisa be, ne mimkûn e ku hevjînê we bi we re wek ku bi xwe re mijûl dibe tevbigere.

3) Dixwazin şîretek taybetî li ser rewşa xwe bikin?

Dema ku ev gotar li ser nîşanên sereke yên bêhurmetiyê vedikole. têkiliyek, ew dikare bibe alîkar ku meriv bi rahênerek têkiliyek re li ser rewşa xwe biaxive.

Bi rahênerek têkiliyek profesyonel, hûn dikarin şîretên taybetî li ser jiyan û ezmûnên xwe bistînin…

Lehengê Têkilî ye malperek ku rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di nav rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin, mîna gava ku hevjîna we bi rêzgirtinê li we nagere. Ew ji bo mirovan çavkaniyek pir populer inbi vî rengî dijwariyekê re rû bi rû maye.

Ez çawa dizanim?

Belê, min çend meh berê xwe gihand wan dema ku ez di pêwendiya xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku ji bo demeke dirêj di ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min de û çawa ez ê vegerim ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Ez ji ber çiqas dilovan, dilşewat û bi rastî alîkar bûm. rahênerê min bû.

Tenê di nav çend hûrdeman de, hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Li vir bikirtînin da ku dest pê bikin.

4>4) Nehezkirina cîhê kesane, azadî, an bijartinê

Di têkiliyên rêzdar, hevseng û wekhev de, her du heval jî bi kesayetiya xwe têne diyar kirin.

Ew azad in ku armancên xwe bişopînin, biryarên xwe bi xwe didin, û bi roja xwe re derbas dibin.

Cûdahiya tenê ew e ku li şûna ku tenê bimînin, ew tercîh dikin ku jiyana xwe bi kesek din re parve bikin.

Yek nîşanek ku hevalbendek e' hurmet ew e ku ew bi we bidin hîskirin ku hûn nikarin bibin yek.

Tu wext, cîh, azadî, an serxwebûn tune ye ku hûn bi xwe bibin.

Dibe ku ew bigihîjin hêrs dibe dema ku tu bêyî wan tiştekî dikî an jî ew hewceyî ravekirinên dirêj di derbarê planên te de ne.

Dibe ku ew li tiştên we yên kesane jî bişopînin, wek têlefon, komputer, e-name, an kovara we.

Di rewşên giran de, dibe ku hevalbendên bêhurmet jî serî li wan bidinşopandin an şîdet.

Hûn hîs dikin ku hevjîna we ji we bawer nake?

Gelo ew bi berdewamî bijartinên we dipirsin? An jî ew nepeniya we binpê dikin?

Heke wusa be, dibe ku hûn bixwazin ku çavek objektîf li têkiliyê binihêrin. An divê yê din ê we yê girîng biguhere an jî divê hûn pêşde biçin.

5) Ji bo sînoran nayê hesibandin

Her mirovek xwedî sînor an tiştên ku jê hez dike û jê hez nake.

Bi gelemperî. , mirov dipejirînin ku sînor xêzên nedîtbar in ku divê yên din bêyî destûr derbas nebin.

Lêbelê, hevalbendên bêhurmetî difikirin ku sînor ne girîng in.

Bêyî rêzgirtinê, dibe ku heval we bişopînin sînorên xwe û dihêle ku hûn nerehet bibin, ev jî ala sor a sereke ye.

Nimûneyên derbaskirina sînoran ev in:

• Bê razîbûna we ji kesên din re hûrguliyên xwe yên nêzîk li ser jiyana xwe dibêjin
• Deynkirina pereyan ji diravên hevpar bêyî vegerandin
• Hewldana tevlêbûna pêşkeftinên laşî yên nedilxwaz
• Dagirkirina cîhê weya kesane piştî ku ji wan re got ku nebin
• Îsrar li ser gotina wan hûn çi difikirîn

Partnerên ku bi berdewamî bêhurmetiya sînoran dikin, dibe ku meriv pê re mijûl bibe. Bi îdeal, divê zewac bi lêkolîn û ragihandina sînorên xwe dest bi têkiliyê bikin.

Tiştê ku yê din dikare bike û nikare bike, divê di destpêkê de di têkiliyê de were destnîşan kirin.

Çi be fizîkî, hestyarî, zayendî be. angiyanî, divê rêz ji hemî sînoran re were girtin.

6) Kêmbûna baldarî

Nebûna baldarî dibe ku tiştek piçûk xuya bike.

Dibe ku ew tiştek hêsan be mîna ne alîkarî hûn barekî giran hildigirin an jî bi lezeke xeternak ajot, tevî ku ev we rehet dike.

An jî dibe ku we nexweş bûya lê wan ferq nekir an jî tiştek ji bo alîkariyê kir. Di demeke dirêj de, kêmbûna baldarî dikare li ser dawiya we hêrsan çêbike, dema ku hevjîna we bi xweperest tevdigere.

Ev bêhurmetî ye ji ber ku ew bi berdewamî tiştan dikin bêyî ku bifikirin ka hûn ê çawa bifikirin. Ew tercîh dikin ku tenê tiştê ku niha ji wan re xweş tê bikin.

Dibe ku niha tenê tiştên piçûk bin, lê dibe ku zêde bibe.

Bifikirin ku ew ê çawa bin dema ku biryarek mezin bidin an dêûbavkirina zarokên xwe.

Eger hestên we piştî rastiyê jî neyên hesibandin an jî hûn bi berdewamî bi bîr bînin ku hestên we hene, wext e ku hûn lingê xwe deynin.

7) Ew êdî rola xwe nalîze

Rola wî çi dibe bila bibe, çi nanxwarî be, çi bavê malê be, ger zilam dev ji kirina wê berde, bêguman tiştek xelet e.

Piraniya herî zêde. zewac dikevin nav rûtînek û berpirsiyariyên hevpar hene.

Dibe ku tiştên piçûk hebin wekî ew firaxan dişo dema ku ew çopê derdixe an jî berevajî.

Rola mêr di têkiliyekê de zêde dibe xwarê lehenginstinct.

Heke we berê nebihîstibe, ev têgehek nû ye di psîkolojiya têkiliyan de ku di vê gavê de heyecanek mezin çêdike.

Xwezaya mêran ji bo wate û mebestê heye û ev yeka herî berbiçav di awayê nêzîkbûna têkiliya xwe de dileyize. Ew dixwaze ji bo hevjîna xwe gavê bavêje û di berdêla wê de hurmeta wê bi dest bixe.

Ev yek bi kûrahî di biyolojiya mêran de ye.

Ji bo ku têkiliyek biserkeve, pêdivî ye ku meriv têgehek bide armanc. Ne girîng e ku hûn çiqas xweş xuya dikin, an jî hûn di nav nivînan de çiqas fîşek in, mêr dê bi têkiliyek ve girêdayî nemîne heya ku ev yek peyda neke.

Pirsgirêk ev e ku pirraniya xort jî ji vê însiyatê fam nakin, bila jin jî. Û ji ber vê yekê, gelek zewac di pêwendiya xwe de rêyek zirav dimeşînin, dema ku ev daxwaziya bêdeng bêserûber dimîne.

Nûçeya baş ev e ku gava hûn çawa dizanin, ew jî ne dijwar e ku bikin. Ji bo ku hûn tam kifş bikin ka meriv çawa însiyata qehremaniyê di mêrekî de derdixîne, ez ji we re pêşniyar dikim ku hûn vê vîdyoya belaş a mezin temaşe bikin.

Hin raman lîstokan diguherînin. Û gava dor tê ku meriv ji têkiliyek tiştê ku dixwaze bide meriv, însiyata qehremaniyê yek ji wan e.

Ji bo temaşekirina vîdyoya belaş li vir bikirtînin.

8) Flirtation bi kesên din re

Hûn di têkiliyek yekdeng an vekirî de bin jî, zehmet e ku hûn bibînin ku hevjînê we bi yekî din re flortê dike - tewra wekî henekek jî.

Herwiha ne hewce ye ku ev yek beFlirtek eşkere ku ji tevgerê re bêhurmetî binav dike. Dibe ku ew behsa bala kesekî din bikin an jî we bi yên din re bidin ber hev; ev bêedebî û birîndar e.

Heke kesên din ên girîng bi vî awayî tevbigerin, ev nîşan dide ku ew guh nadin hestên we.

Û heke dema ku hûn li dora we ne, ew çawa tevdigerin, dibe ku ew pir xerabtir be dema ku hûn ne amade bin.

Xapandina fizîkî an hestyarî baweriya şikestî ye; ew qas hêsan e. Heger ew flortê bidomînin jî piştî ku ji wan re hat gotin ku neke, wê demê ew bê guman we layîq nakin.

9) Derew an jî gazîkirina gazê

Ji şêwirmendê zewacê an terapîstek li derdorê bipirsin: derew yek ji wan e. sedemên sereke yên jihevketinê.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Nerûmetî tevgereke bêhurmetî û wêranker e ku di tu têkiliyan de cihê wê nîne.

Kesê ku bi berdewamî ji hevjîna xwe re derewan dike, guh nade bandora kirinên xwe li ser jiyana kesê din. Ew tenê difikirin ka ew çawa bandorê li wan dike.

Hin kes difikirin ku ew derewên mezin in - mîna xapandin - ku girîngtir e.

Di rastiyê de, ew derewên piçûktir û xuya ne girîng in ku wekî xala şikestinê ji ber ku ev derewên piçûk baweriya xwe ji hev dûr dixin.

Heke hevjîna we li ser tiştên piçûk bi we re rast nebe, çima divê hûn bi fikarên girîngtir pê bawer bin? Kî dizane ku ew dikarin çi ji we veşêrin?

Derewên derbirîn in