Сәтті, ұзақ мерзімді романтикалық қарым-қатынастың сыры неде?

Кейбір адамдар мұны көңілді, тартымдылық, үйлесімділік, ортақ әзіл сезімі немесе мол махаббат деп айтуы мүмкін.

Алайда бұл факторлар сізді әлі күнге дейін жетелей алады.

Нағыз құпия ингредиент?

Сыйластық — және оның көптігі.

Мықты, өзара сыйластық - бұл өмірдің кілті. салауатты қарым-қатынас орнату.

Құрметпен айтқанда, серіктестер ашуланған, қорқып немесе ренжігеннен гөрі өздерін қауіпсіз, көрінетін және бағаланғандай сезінеді.

Серіктесіңізді құрметтеу автоматты түрде сізді білдірмейді. екіншісінің айтқанымен келіседі.

Оның орнына құрметті қарым-қатынас бір-бірімен белсенді қарым-қатынас болып табылады.

Табысты серіктестер бір-бірінің сезімдерін, қажеттіліктерін, тілектерін және мақсаттарын барлық шешімдерді ескере отырып құрметтейді. немесе кішігірім.

Сыйласпаушылық дегеніміз не?

Спектрдің қарама-қарсы жағында әртүрлі формада көрінуі мүмкін, бірақ сөзсіз бірдей нәтижеге қол жеткізетін толық құрметсіздік жатады.

Қарым-қатынастар. құрметсіз сәтсіздікке ұшырайды. Шындығында, менсінбеу — құрметтемеудің шоғырланған түрі — ажырасудың басты болжамы болып саналады.

Дөрекі, адал емес немесе қамқорлықсыз серіктестер қысқа мерзімді қарым-қатынас үлгісіне енеді.

Алайда сыйламаушылық кейде байқаусызда болады. Жарақат, өзін-өзі бағалау мәселелері немесе тіпті романтикалық тәжірибенің болмауы - күтпеген құрметсіздікке әсер ететін факторларажырасудың тағы бір кінәсі.

Сіз өзіңіздің серіктесіңіз туралы басқа біреуден жиі білсеңіз, бұл олардың сізді тіпті олармен не болып жатқанын білу үшін жеткілікті құрметтемейтінін көрсетеді.

Және егер сіздің серіктес сізбен ештеңе бөліспесе, бұл сіз үшін жақсы және пайдалы болуы екіталай.

Мәселе мынада, адамдардың көпшілігі арамдықты кілемнің астына сыпыруға бейім, бірақ ол қорғанбайды. Олар жіберіп алу қателерін және тіпті ашық өтірік айтуды ұтымды етеді.

Неғұрлым нашар жағдайда, бұл адамдар газ шамының құрбаны болуы мүмкін.

Газлайт - бұл психологиялық манипуляцияның бір түрі, мұнда біреу әдейі күмән тұқымын себеді. екіншісі, олардың қабылдауына, естеліктеріне немесе пайымдауларына күмән келтіру үшін. Газлайтынның құрбандары ақырында уайымдап, абдырап, өздеріне сене алмайды.

Нағыз сау және сыйластық қарым-қатынаста екі тарап бір-біріне толығымен адал болуы керек.

10) Ойланбаған жеке әдеттер.

Әсіресе бал айы өткеннен кейін, басқа адамның қасиеттеріне немесе қызықтарына тітіркену қалыпты жағдай.

Тіпті ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болсаңыз да, олардың шайнау сияқты әдеттерін жек көруіңіз мүмкін. ауыздары ашық күйде.

Олар көмектесетін әдеттер мен мақсатты түрде немқұрайлы сезінетін әдеттердің арасында айырмашылық бар.

Кейбір жеке әдеттер құрметтемеушілік сезімін тудыруы мүмкін, әсіресе сіз бұл туралы бұрын айтқан болсаңыз.ол. Көптеген ерлі-зайыптыларда бұл әдетте тазалық пен өмір салтына қатысты әдет.

Мүмкін сіз демікпемен ауыратын шығарсыз және олар темекі шегетін шығар, бірақ олар әлі де үй ішінде темекі шегуді талап етеді.

Егер серіктесіңіз тартпаса. t өзгертуге тырыспасаңыз немесе бұрыннан қалыптасқан нәрсеге қарсы әрекет жасасаңыз, бұл құрметтемеудің айқын белгісі.

11) Шынайы емес қарым-қатынас күту

Шындық, көпшілігіміз денсаулыққа зиян келтіреміз. және серіктестерімізден шындыққа жанаспайтын үміттер. Мұның көпшілігі басқалармен араласпас бұрын, алдымен өзімізбен жақсы қарым-қатынаста болмағандықтан туындайды.

Мен бұл туралы бақсы Руда Иандеден білдім. Салауатты қарым-қатынастарды дамытуға арналған шынайы, тегін бейнеде ол сізге өзіңізді әлеміңіздің орталығына қоюға арналған құралдарды береді.

Ол біздің көпшілігіміз қарым-қатынасымызда жіберетін кейбір негізгі қателіктерді қамтиды, мысалы, тәуелділік әдеттер және зиянды үміттер. Көбіміз байқамай жіберетін қателіктер.

Неліктен мен Руданың өмірін өзгертетін кеңесін ұсынамын?

Ол ежелгі шамандық ілімдерден алынған әдіс-тәсілдерді қолданады, бірақ ол оларға қазіргі заманға сай өз көзқарасын береді. Ол бақсы болуы мүмкін, бірақ оның ғашықтық тәжірибесі сіз бен менікіден айтарлықтай ерекшеленбеді.

Ол осы ортақ мәселелерді жеңудің жолын тапқанша. Міне, ол сізбен бөліскісі келеді.

Сонымен, егер сіз бұл өзгерісті бүгін жасауға дайын болсаңыз жәнеСалауатты, сүйіспеншілікке толы қарым-қатынастарды, сіз лайық деп білетін қарым-қатынастарды дамытыңыз, оның қарапайым, шынайы кеңестерін қараңыз.

Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

12) Қолдаудың жоқтығы

Қолдаудың жоқтығы әр түрлі болады, бірақ оның бәрі құрметсіздіктен туындайды.

Егер маңызды адам сізге ұсыныс жасамаса. қолдау көрсетеді және олар сізге қажет кезде ешқашан болмайды, сонда бұл адам шынымен сіздің серіктес пе?

Жақсы немесе жаман болсын, сізбен барлық нәрсеге ортақ болу серіктестің міндеті. Қолдау тапшылығын көрсетудің кейбір жолдары мыналар:

Сіздің жұмысыңыз біртүрлі немесе сіздің армандарыңыз аздап қисынсыз болуы мүмкін. Сіздің серіктесіңіз сізді мазақ ете ме?

Егер солай болса, олар құрметтемеушілік танытады. Әріптесіңіз сіздің ізденісіңізді қолдауы керек, әсіресе сіздің мансабыңыз сізді құмартқан нәрсе болса.

Кейде сіз басқа адамдармен ұрысып қаласыз.

Серіктесіңіз сізді жақтай ма? Кейде олар сізді қателесіп жатыр деп ойласа, дұрыс емес.

Бірақ олар араласқысы келмейтінін немесе тараптарды таңдағысы келмейтінін айтса, бұл қызыл жалау. Сіз жұпсыз; сіздің проблемаларыңыз да олардың проблемалары. Егер олар ешқашан сіздің жағыңызды қабылдамаса, онда олар сізді құрметтемейді.

Сіз бірдеңе жасадыңыз және мақтаныш сезінесіз. Сіздің серіктесіңіз сіздің жетістіктеріңізді мойындай ма?

Ол үй шаруашылығына, мансапқа немесе хоббиге қатысты болсын, серіктесіңіз үлкенді де, кішіні де тойлауы керек.сізбен бірге болатын нәрселер.

Егер олар сіздің әлеуетіңізге күмән келтірсе, қарым-қатынасты қайта қарастыратын кез келді.

Бір нәрсемен күресу қиынға соғады.

Олай емес. серіктесіңіз сізге жақын бола ма? Егер сіз серіктесіңізге хабарлассаңыз және олар сізге қажетті қолдау көрсетпесе, бұл жаман белгі.

Серіктесіңіз сізге не нәрсеге мән беріп, қажеттіліктеріңізге басымдық беруі керек. Олар сізге қажет кезде қасыңызда болуы керек.

Жақын достарыңыздан күтетініміз сияқты, бей-жай қарамау стандарттары сіздің жақын адамыңызға да міндетті түрде қолданылуы керек.

13) Бас тарту келіссөздер жүргізу немесе ымыраға келу

Әр қарым-қатынастағы шындық - сіз әрқашан өзіңіз қалаған нәрсені ала алмайсыз. Барлығын орындау үшін құрбандықтар, ымыраға келулер және келіссөздер қажет.

Бірақ қарым-қатынаста тіпті талқылау болмаса ше? Бұл жерде жанжал жоқ, өйткені сіздің жақын адамыңыз әрқашан қалағанын алады.

Біздің серіктесіміз өз қалауларын, тілектерін және қажеттіліктерін бірінші орынға қойғанда, бұл олардың ғаламның орталығы екенін анық көрсетеді.

Олар бақылауға құмар және алдымен өз қажеттіліктері мен тілектерінің орындалуын қамтамасыз ету үшін қолдан келгеннің бәрін жасайды.

Егер серіктес келіссөздерден немесе ымыраға келуден бас тартса, олар сізді өздерінен төмен санауы мүмкін.

Ол сіздің қалауларыңыз бен қажеттіліктеріңізге алаңдайды деп күтпеңіз.

14) Қаруланғансенімсіздік

Кез келген қарым-қатынаста зардап шегу - қалыпты қарым-қатынас. Алайда, егер сіз әдейі қайта-қайта жарақат алсаңыз, сіздің басыңызда қоңырау соғылуы керек.

Біреумен қарым-қатынаста болу, оған ашық болу үшін жеткілікті қауіпсіз сезіну дегенді білдіреді.

Бұл жоқ- Жоқ, егер олар сізбен бөлісетін нәрселерді алып, оны сіздің бетіңізге лақтырып жатса.

Тіпті дау-дамай кезінде бірдеңе айтылған болса да, құрметті адам ешқашан біреудің сенімсіздігіне қару жасамайды. оларға қарсы қамқорлық жасау. Қызыл жалауларға мыналар жатады:

• Айыптауды лақтыру
• Өткен оқиғаларды келтіру
• Аттарды шақыру
• Айқайлау немесе ауызша шабуыл
• Мазақ, мысқыл немесе орынсыз әзіл
• Мынау пікірлер (алдын ала немесе артында)

Осылай әрекет ететін серіктес кешірім сұрап, жасаған қателіктерін түзетуі керек.

Олар сізді ұятқа қалдырғандай сезінбеуі керек, олар сізді қажет етпейді немесе сізді қаламайды.

Егер серіктесіңіз сізді өзінен төмен сезіндіруге асықса. сіз болуыңыз керек, сіз бұл туралы сөйлесуіңіз керек.

15) Бұзылған уәделер

Бұзылған уәде - бұзылған сенім, өйткені біз басқа адам өз сөзін орындауын күтеміз.

Сіздің маңызды адамыңыз үнемі уәде беріп, бірақ ешқашан орындамайтын болса, бұл олардың сізді сыйламайтынын немесе қарым-қатынасты бірінші орынға қоятынын көрсетеді.

Қамқорлық жасайтын серіктестеркөңіліңізді қалдырмау үшін барлық күш-жігеріңізді салыңыз.

Олар кез келген кездесулерді ұмытпайды және сіз үшін маңызды нәрселерді мойындайды.

Сізді құрметтемейтін адамға тәуелді боласыз ба, жоқ па? адам сізге байланысты.

16) Сізге немесе сіздің уақытыңызға басымдық бере алмау

Сіз серіктесіңіздің сізге басымдық бермейтінін білесіз, егер:

• Олар Маңызды іс-шараларыңызға әрқашан кешігіп келесіз.
• Соңында сіз олардың іс-шараларын орындау үшін жоспарларыңызды өзгертесіз.
• Олар соңғы минутта ешқандай себепсіз сізбен жасаған жоспарлардан бас тартады.
• >Сіз әрқашан олар үшін армандарыңызды кейінге қалдырасыз.
• Бірге емес, бөлек уақыт өткізсеңіз, олар алаңдамайды.

Бұл сіздің немесе сіздің уақытыңызға басымдық бере алмауыңызды көрсетеді. олар сіз сияқты құндылықтарды бағаламайды. Бұл орынсыз және әрқашан сыйламаушылықтың белгісі.

Сыйластықтың басты белгісі - басқаларды өмірде бірінші орынға қою. Өйткені, әрқайсысы бірін-бірі үнемі бірінші орынға қойған жағдайда ғана қарым-қатынас теңдестірілген болады.

17) Достарыңызбен және отбасыңызбен уақыт өткізуден бас тарту

Біреуді маңызды басқа адам ретінде қабылдау - олардың достарын қабылдау дегенді білдіреді. және де отбасы. Олар сізге ұнамауы мүмкін болса да, сіз олармен тіл табысасыз деп күтілуде.

Оларды назардан тыс қалдырмау керек; керісінше, оларға мәдениеттілік пен сыпайылықпен қарау керек.

Сіздің серіктесіңіз сізге ұнайтын адамдармен уақыт өткізуден бас тартса, олбұл сіздің халқыңызды құрметтемейтінін білдіреді.

Сондықтан олар да сізді құрметтемейді. Бұл мінез-құлықтың кейбір белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• Кездесулерге кеш бару
• Пассивті-агрессивті пікірлерді жеткізу
• Кездесу кезінде ыңғайсыз әрекет ету

18) Сіздің қаржылық қауіпсіздігіңізге немқұрайлылық

Нағыз құрметті серіктестер серіктесінің қажеттіліктерін қанағаттандыруға толығымен берілген, әсіресе әңгіме қаржыға қатысты болса.

Мұндай қарым-қатынаста сіз ортақ отбасы және үй шаруашылығы.

Сізге мән берместен тек өз қажеттіліктерін ойлайтын серіктес әрі менсінбейтін, әрі өзімшіл. Есіңізде болсын, қарым-қатынас барлығында 50/50.

19) Әрқашан дұрыс болу қажеттілігі

Кешірім сұрай алмайтын және қателескенін мойындай алмайтын маңызды басқалармен күресу қиын.

Сізге ешқашан дауда жеңіске жетуге рұқсат етілмейді және олар сізден сындарлы сынды ешқашан қабылдамайды.

Сондай-ақ олардың қателіктері үшін кешірім айтуын күтпеңіз; олар сіздің кінәлі екеніңіз туралы ақтау айтады.

Олар өздерінің қателескендерін біледі. Олардың эгосы, мақтанышы және өзін-өзі бағалауы олардың иілуіне жол бермейді.

20) Өзіңізді өзгертуге қысым жасау

Біреу сіздің кім екеніңізді жақсы көріп, құрметтесе, олар сізден ешқашан сұрамайды. басқа біреу болыңыз.

Олар сізді хоббиіңізді немесе қызығушылықтарыңызды, қалай киінуіңізді, қалай киетініңізді өзгертуге қысым жасамайды.әрекет, және сіздің достарыңыз кім.

Олар сізді сөзсіз жақсы көреді және қабылдайды.

Әрине, үйлесімділікті қамтамасыз ету үшін шағын өзгерістер жасалуы керек.

Мүмкін сіздің маңызды басқа адамыңыз. жақсы әдеттерді дамытуды немесе жаңа нәрселерді сынап көруді қалайды, бірақ мұның бәрі бірте-бірте және ақырын жасалады.

Бұл өзіңізді толығымен өзгертуден және серіктесіңізді қуанту үшін кім екеніңізді ұмытудан мүлдем басқаша.

Жеке өзгерістер қарым-қатынастың жалғасуы үшін шарт болмауы керек.

Және ұзақ мерзімді перспективада серіктесіңізді сізді болмайтын нәрсеге айналдырғаны үшін жек көруіңіз мүмкін.

басқа адам кім болса, ол сүйіспеншілік пен құрметтің белгісі.

Серіктесіңізбен сөйлесіңіз

Сәтті қарым-қатынас үшін сүйіспеншіліктің, құрметтің және қарым-қатынастың салауатты дозалары қажет.

Сіз серіктесіңізді құрметтейсіз бе? Ал сіз оның орнына құрметке ие боласыз ба?

Егер ерлі-зайыптыларыңызда қиындықтар туындаса, оның себебі құрметсіздікте болуы мүмкін.

Олай болса, серіктесіңізбен алаңдаушылықтарыңызды талқылаңыз. Сіздің сезімдеріңізді елемейтін немесе өзгергісі келмейтін қорғаныс серіктесі сізге лайық емес.

Екінші жағынан, тыңдап, өзгертуге тырысатын серіктес әлі де қарым-қатынасты жақсартуға мүмкіндік береді.

Осы мақаланы оқығаннан кейін сіз өзіңізді ашықтан-ашық құрметтемеуден гөрі, өзіңізді қарапайым сезініп жатқаныңызды түсінген боларсыз.

Мұндай жағдай жиі орын алады.ер адамның қаһармандық инстинкті іске қосылмаған кездегі қарым-қатынас.

Есіңде болсын, мен жоғарыда айтқан бұл қарым-қатынас психологиясы ер адамның қамтамасыз ету мен қорғауға деген биологиялық қажеттілігіне негізделген.

Өйткені жұптардың көпшілігі Бұл инстинктивтік дискіні мүлде білмей, олар бір-бірінің қажеттіліктері қанағаттандырылмай, нәтижесінде нашар қарым-қатынаста болады.

Егер бұл сіз үшін де солай болуы мүмкін деп ойласаңыз, онда сіз кейіпкердің инстинкті және оны қарым-қатынасыңызды жақсарту үшін іс жүзінде қалай қолдануға болатынын түсіндіретін осы тегін бейнені міндетті түрде көруіңіз керек.

Әрине, ешкім мінсіз емес. Десе де, бақытты болашақты өзіңіздің кім екеніңізді құрметтейтін, жақсы адам болып өсуіңізге шақыратын және сізге лайық болу үшін күн сайын тер төгетін адаммен ғана құра аласыз.

Тамаша «қаһарман инстинкті» фильмін көру үшін осы жерді басыңыз. ” бейне.

Қарым-қатынас жаттықтырушысы сізге де көмектесе ала ма?

Жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын қарым-қатынасымда қиын кезеңді бастан өткерген кезде мен Relationship Hero-ге хабарластым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл сайты жоғарыТәжірибелі қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектеседі.

Бар болғаны бірнеше минуттың ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Мен қатты таң қалдым. Менің жаттықтырушым қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмекші болғанын білемін.

Сізге арналған тамаша жаттықтырушымен сәйкестендіру үшін осында тегін викторинадан өтіңіз.

Бақытымызға орай, бұл жағымсыз динамика саналы күш-жігермен өзгертілуі мүмкін.

Егер менсінбейтін серіктес жұмысты құрметтеуді ескеретін болса, оған мүмкіндік берсең де өзгеруі мүмкін. .

Сонымен, серіктестің құрметтемеу белгілері қандай?

Міне, қарым-қатынастағы сыйламаушылықтың 20 белгісі, оны ешқашан елемеуге болмайды:

1) Үнсіз қарым-қатынас

Екі адам ұрысып жатқанда, егер олар ренжісе, екі жақтың да демалуға құқығы бар.

Олар тыныштандырып, нәтижелі әңгімеге кіріспес бұрын алдымен ойлануға уақыт алады.

Алайда, егер даулар көбінесе қарым-қатынастың орнына «үнсіз емдеуге» әкелсе, бұл шын мәнінде манипуляцияның бір түрі болып табылады.

Үнсіз емдеу (немесе «таспен қаптау») – бұл нарциссист болып табылады және бұл құрметсіздіктің айқын белгісі.

Таспен ұру тактикасы сізді күдіктеніп, үмітсіз сезіну үшін жасалған.

Не қателескеніңізді, қаншалықты жаман екенін білуге ​​тырысып, жүгіресіз. бұл және әрі қарай не болады.

Осылайша, менсінбейтін серіктес үнсіздікті пайдаланады, сондықтан сіздің ойыңыз олардың атынан сізді азаптайды.

Осыдан олар сіздің эмоцияларыңызды басқара алады. және сізді кінәлауға итермелейді.

Эмоционалдық зорлық-зомбылықтан басқа, үнсіз әрекетті үнемі қолдану серіктесіңіздің сізді неге сонша ренжігенімен бөлісу үшін жеткілікті құрметтемейтінін білдіреді.

Парротт. ,Сиэтл Тынық мұхиты университетінің психология профессоры үнсіз емдеудің еш пайдасы жоқ дейді, себебі бұл «манипуляциялық, құрметтемеушілік және нәтижелі емес». оқиғаның.

Таспен ұрып-соғудың белгілеріне өшіру, сізді дауыстық поштаға қалдыру немесе басқа бөлмеде күңірену жатады.

Және дұрыс сөйлеспей, оның түбірін түзету мүмкін емес. бұл орын алған кездегі мәселе.

Көбінесе үнсіз емдеу көптеген адамдар үшін қарым-қатынастың аяқталуын білдіреді, өйткені олар бұдан былай уыттылықты көтере алмайды.

2) Тыңдамау

“Бір серіктестің айтатын сөзі болса, екіншісі тыңдауға дайын болуы керек.”

Бұл барлық қарым-қатынастар үшін негізгі ереже, өйткені тең алмасуды күтеді.

Алайда , серіктесіңіз ешқашан сіздің айтқаныңызды тыңдағысы келмесе ше? Немесе олар сізге сөйлеуден үзілді-кесілді бас тартады ма?

Бұл елеулі құрметтемеушілік белгісі ғана емес, сонымен қатар эмоционалдық зорлық-зомбылықпен шектеседі және оған жол бермеу керек.

Тыңдамау. көптеген нысандарда, мысалы:

Азаланған: Ойы ауытқыған тыңдаушы сіздің айтқаныңызға жартылай ғана қызығушылық танытады. Олар сізбен сөйлесіп жатқанда телефонын қарап жатыр немесе олардың көздері басқа жерде екенін білдіретін алыстан көрінеді.

Елеусіз: Серіктестерсізді мүлдем елемейтін адамдар, егер олар қызығушылық танытпаса, сөйлеуді тоқтатады деп үміттенетін адамдар. Олар сіздің не ұсынатыныңызға мән бермейді және олармен сөйлесу сізді қабырғамен сөйлесіп тұрғандай сезінеді. Егер олар жауап берсе, бұл күрсіну немесе иығын көтеру түрінде болады.

Үзіп: Сіз аузыңызды ашқан сайын, серіктесіңіз сіздің үстіңізде сөйлеп тұрғандай болады. сіз үшін сөйлеу, әңгімелеріңізді тоқтату немесе сөйлемдеріңізді аяқтау. Біреудің сөйлеуінен бас тарту бір ойға түседі: «Менің айтқаным сіздің ойларыңыздан әлдеқайда маңызды.»

Құрметтеспеушіліктен басқа, тыңдағысы келмейтін серіктестер теріс, терең- нанымдары бар.

Олар өздерін сізбен тең емес, сіздің артықшылығыңыз деп ойлауы мүмкін. Егер бұлай болса, серіктесіңіздің сізге өздері сияқты қарым-қатынас жасауы екіталай.

3) Сіздің жағдайыңызға қатысты кеңес алғыңыз келе ме?

Бұл мақалада құрметсіздіктің негізгі белгілері қарастырылғанымен, қарым-қатынас туралы жаттықтырушымен сіздің жағдайыңыз туралы сөйлесу пайдалы болуы мүмкін.

Кәсіби қарым-қатынас жаттықтырушысы арқылы сіз өз өміріңізге және тәжірибеңізге қатысты кеңес ала аласыз...

Қарым-қатынас кейіпкері жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт, мысалы, серіктесіңіз сізге құрмет көрсетпеген кезде. Олар адамдар үшін өте танымал ресурсмұндай қиындыққа тап болдым.

Мен қайдан білемін?

Мен бірнеше ай бұрын өзімнің қарым-қатынасымда қиын кезеңді бастан өткергенімде оларға хабарластым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып жүргеннен кейін, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Мен қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы пайдалы екеніне таң қалдым. менің жаттықтырушым болды.

Бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңызға сәйкес кеңес ала аласыз.

Бастау үшін осы жерді басыңыз.

4) Жеке кеңістікке, еркіндікке немесе таңдауға мән бермеу

Сыйластық, теңдестірілген және тең қарым-қатынаста серіктестердің екеуі де өздерінің даралығымен сипатталады.

Олар өз мақсаттарына жетуге еркін, өз бетінше шешім қабылдап, өз күнімен айналысады.

Жалғыз айырмашылығы - олар жалғыз қалудың орнына өз өмірін басқа адаммен бөлісуді таңдайды.

Серіктес емес екенін көрсететін бір белгі. t сыйластық - бұл сіздің жеке тұлға бола алмайтыныңызды сезіну.

Сізде өзіңіз болу үшін уақыт, кеңістік, еркіндік немесе тәуелсіздік жоқ.

Мүмкін олар оларсыз бірдеңе істеп жатқанда ашуланады немесе олар сіздің жоспарларыңыз туралы ұзақ түсіндіруді талап етеді.

Олар тіпті телефон, компьютер, пошта немесе журнал сияқты жеке заттарыңызды қарап шығуы мүмкін.

Төтенше жағдайларда құрметтемейтін серіктестер тіпті жүгінуі мүмкінаңдыу немесе зорлық-зомбылық.

Сіз серіктесіңіз сізге сенбейді деп ойлайсыз ба?

Олар сіздің таңдауыңызға үнемі күмән келтіре ме? Әлде олар сіздің жеке өміріңізге қол сұғып жатыр ма?

Олай болса, қарым-қатынасқа объективті қарағыңыз келуі мүмкін. Сіздің маңызды адамыңыз өзгеруі керек немесе сіз алға жылжуыңыз керек.

5) Шекараны ескермеу

Әр адамның шекарасы немесе ұнататын және ұнатпайтын нәрселері болады.

Жалпы , адамдар шекаралардың басқалар рұқсатсыз кесіп өтуге болмайтын көзге көрінбейтін сызықтар екендігімен келіседі.

Бірақ құрметтемейтін серіктестер шекараларды маңызды емес деп санайды.

Сыйластықсыз серіктестер сізді итермелеуі мүмкін. шектеулеріңізді шектейді және сізді жайсыз сезінеді, бұл басты қызыл жалау болып табылады.

Шекараны кесіп өту мысалдары:

• Сіздің келісіміңіздісіз басқа адамдарға сіздің өміріңіз туралы интимді мәліметтерді айту
• Ортақ қаражаттан ақшаны қайтармай қарызға алу
• Қажетсіз физикалық аванстар жасауға әрекет жасау
• Оларға айтпауды айтқаннан кейін сіздің жеке кеңістігіңізге басып кіру
• Айтуды талап ету. сіз не ойладыңыз

Шекараларды үнемі құрметтемейтін серіктестермен күресу шаршауы мүмкін. Ең дұрысы, ерлі-зайыптылар қарым-қатынасты шекараларын зерттеп, хабарлаудан бастауы керек.

Басқасының не істей алатынын және не істей алмайтынын қарым-қатынастың басында анықтау керек.

Ол физикалық, эмоционалдық, жыныстық, немесерухани, барлық шекараларды сақтау керек.

6) Зейіннің болмауы

Зейіннің болмауы болмашы нәрсе сияқты көрінуі мүмкін.

Бұл көмектеспеу сияқты қарапайым нәрсе болуы мүмкін. ауыр жүкті көтересіз немесе қауіпті жылдамдықпен жүресіз, тіпті бұл сізге ыңғайлы болса да.

Немесе сіз ауырып жатқан шығарсыз, бірақ олар ештеңені байқамады немесе көмектесу үшін ештеңе істемеді. Ұзақ мерзімді перспективада серігіңіз өзімшілдік әрекетін жалғастыра бергенде, мұқият болмау сіздің тарапыңызда реніш тудыруы мүмкін.

Бұл құрметтемеушілік, өйткені олар үнемі сіздің қандай күйде болатыныңызды ойламай жасайды. Олар қазіргі уақытта өздеріне ұнайтын нәрсені ғана таңдайды.

Бұл қазір ұсақ-түйек болуы мүмкін, бірақ ол өршуі мүмкін.

Үлкен шешім қабылдағанда немесе олар қандай болатынын елестетіп көріңіз. балаларыңызды тәрбиелеу.

Егер сіздің сезімдеріңіз болғаннан кейін де ескерілмесе немесе сіз оларға сезімдеріңіз бар екенін үнемі еске салып отырсаңыз, аяғыңызды түсіретін уақыт келді.

7) Ол ол енді өз рөлін ойнамайды

Оның рөлі қандай болса да, ол асыраушы немесе үйде отырған әке болсын, егер ер адам оны орындауды тоқтатса, бірдеңе дұрыс емес.

Көпшілігі Ерлі-зайыптылар күнделікті тәртіпке еніп, ортақ жауапкершіліктерге ие болады.

Ол қоқыс шығарған кезде оның ыдыс-аяқ жуып жатқаны немесе керісінше болуы мүмкін.

Қатынастағы ер адамның рөлі қайнайды. батырға дейінинстинкт.

Егер сіз бұл туралы бұрын естімеген болсаңыз, бұл қазіргі уақытта көптеген толқулар тудыратын қарым-қатынас психологиясындағы жаңа концепция.

Еркектер мағына мен мақсатқа ұмтылады және бұл оның қарым-қатынасына қалай қарайтынында айқын көрінеді. Ол өзінің серіктесі үшін қадам жасап, оның орнына оның құрметіне ие болғысы келеді.

Бұл ерлердің биологиясында терең тамыр жайған.

Қарым-қатынас сәтті болуы үшін ер адамға сезім беру керек. мақсаты. Сіздің сыртқы келбетіңіз немесе төсекте қаншалықты от шашатыныңыз маңызды емес, егер ол мұны қамтамасыз етпесе, ер адам қарым-қатынасқа берік болмайды.

Мәселе мынада, олардың басым көпшілігі Әйелдерді былай қойғанда жігіттер бұл инстинктті де түсінбейді. Осылайша, көптеген ерлі-зайыптылар қарым-қатынастарында бұл үнсіз құмарлық басылмай тұрғанда тас жолды жүріп өтеді.

Жақсы жаңалық, сіз қалай істеу керектігін білсеңіз, мұны істеу тіпті қиын емес. Ер адамның бойындағы қаһармандық инстинкті қалай іске қосу керектігін білу үшін мен сізге осы тамаша тегін бейнені қарауды ұсынамын.

Кейбір идеялар ойынды өзгертеді. Ал ер адамға қарым-қатынастан қалағанын беру туралы сөз болғанда, кейіпкердің инстинкті солардың бірі болып табылады.

Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

8) Басқалармен флирт жасау

Сіз моногамды немесе ашық қарым-қатынаста болсаңыз да, серіктесіңіздің басқа біреумен флирт жасап жатқанын көру өте ауыр соққы, тіпті әзіл ретінде де.

Тіпті ер адам болуы да қажет емес.мінез-құлықты құрметтемеушілік деп атауға тура флирт. Олар басқа біреуді қызықтыруы немесе сізді басқалармен салыстыруы мүмкін; бұл әдепсіз және ренжітетін.

Егер сіздің маңызды адамыңыз осылай әрекет етсе, бұл олардың сіздің сезімдеріңізге мән бермейтінін білдіреді.

Егер олар сіздің қасыңызда солай әрекет етсе, Сіз болмаған кезде бұл әлдеқайда нашар болуы мүмкін.

Физикалық немесе эмоционалдық алдау - сенімнің бұзылуы; бұл қарапайым. Егер олар «болма» деп айтқаннан кейін де флирт жасай берсе, онда олар сізге лайық емес.

9) Өтірік айту немесе газайту

Кез келген неке кеңесшісінен немесе терапевттен сұраңыз: өтірік айтудың бірі ажырасудың негізгі себептері.

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

Адалдық - бұл ешқандай қарым-қатынаста орын алмайтын құрметтемеушілік және деструктивті мінез-құлық.

Әріптесіне үнемі өтірік айтатын адам оның әрекетінің басқа адамның өміріне әсері туралы ойламайды. Олар тек оның оларға қалай әсер ететіні туралы ойлайды.

Кейбір адамдар мұны үлкен өтірік деп ойлайды, мысалы, алдау, бұл маңыздырақ.

Шындығында, бұл кішігірім, елеусіз болып көрінетін өтірік. бұзылу нүктесі, өйткені бұл кішкентай өтірік сенімнен айырылады.

Егер сіздің серіктес болмашы нәрселерде сізге адал бола алмаса, неге маңыздырақ мәселелерде оларға сенуіңіз керек? Олардың сізден не жасыра алатынын кім біледі?

Өтірік