Mikä on onnistuneen, pitkäaikaisen romanttisen suhteen salaisuus?

Jotkut saattavat sanoa, että se on hauskuutta, vetovoimaa, yhteensopivuutta, yhteistä huumorintajua tai paljon rakkautta.

Näillä tekijöillä voi kuitenkin päästä vain tiettyyn pisteeseen.

Todellinen salainen ainesosa?

Kunnioitus - ja paljon sitä.

Vahva, molemminpuolinen kunnioitus on avain terveen suhteen rakentamiseen.

Kunnioituksen myötä kumppanit tuntisivat olonsa turvalliseksi, nähdyksi ja arvostetuksi, eivätkä suuttuneiksi, pelokkaiksi tai katkeriksi.

Kumppanin kunnioittaminen ei tarkoita sitä, että on automaattisesti samaa mieltä siitä, mitä toinen sanoo.

Sen sijaan kunnioittava kohtelu on aktiivista kommunikointia toisten kanssa.

Onnistuneet kumppanit kunnioittavat toistensa tunteita, tarpeita, toiveita ja tavoitteita kaikissa päätöksissä, niin pienissä kuin suurissakin.

Mitä on epäkunnioitus?

Vastakohtana on täydellinen epäkunnioitus, joka voi esiintyä eri muodoissa, mutta joka johtaa väistämättä samaan lopputulokseen.

Itse asiassa halveksunnan - joka on epäkunnioituksen tiivistetty muoto - uskotaan olevan tärkein avioeron ennustaja.

Kumppanit, jotka ovat epäkohteliaita, epälojaaleja tai välinpitämättömiä, ajautuvat lyhytikäisiin suhteisiin.

Trauma, itsetunto-ongelmat tai jopa romanttisen kokemuksen puute ovat tekijöitä, jotka vaikuttavat tahattomaan epäkunnioittavaan käytökseen.

Onneksi tätä negatiivista dynamiikkaa voidaan muuttaa tietoisesti.

Jos epäkunnioittava kumppani tekee työtä ollakseen kunnioittava, hän voi silti muuttua, jos annat hänelle mahdollisuuden.

Mitkä ovat siis merkkejä kumppanin epäkunnioituksesta?

Tässä on 20 epäkunnioituksen merkkiä parisuhteessa, joita ei pidä koskaan jättää huomiotta:

1) Hiljainen kohtelu

Kun kaksi ihmistä riitelee, molemmilla osapuolilla on oikeus hengähdystaukoon, jos he ovat järkyttyneitä.

He voivat rauhoittua ja miettiä ensin, ennen kuin he pääsevät tuottavampaan keskusteluun.

Jos riidat kuitenkin johtavat kommunikaation sijaan useammin "hiljaiseen kohteluun", se on itse asiassa manipulointia.

Hiljainen kohtelu on narsistien käyttämä tekniikka, ja se on selvä merkki epäkunnioituksesta.

Viivyttelytaktiikalla pyritään saamaan sinut tuntemaan olosi poissaolevaksi ja epätoivoiseksi jännityksen vuoksi.

Sinä juokset ja yrität tietää, mitä teit väärin, kuinka paha tilanne on ja mitä tapahtuu seuraavaksi.

Tällä tavoin epäkunnioittava kumppani käyttää hiljaisuutta, jotta mielesi kiduttaisi sinua hänen puolestaan.

Sieltä käsin he voivat hallita tunteitasi ja saada sinut ottamaan syyt niskoillesi.

Tunneperäisen hyväksikäytön lisäksi se, että kumppanisi jatkuvasti käyttää hiljaista kohtelua, tarkoittaa, ettei hän kunnioita sinua tarpeeksi kertoakseen, miksi hän on niin katkera.

Seattlen Tyynenmeren yliopiston psykologian professori Parrott sanoo, että hiljaisesta kohtelusta ei ole mitään hyötyä, koska se on "manipuloivaa, epäkunnioittavaa eikä tuottavaa".

Sinulle ei anneta edes mahdollisuutta selvittää väärinkäsitystä tai selittää omaa näkökulmaasi asiaan.

Merkkejä viivyttelystä ovat esimerkiksi sulkeutuminen, vastaajaan jättäminen tai murjottaminen toiseen huoneeseen.

Ja ilman kunnollista keskustelua ei ole mitään keinoa korjata ongelman juurta, kun se tapahtuu.

Usein hiljainen kohtelu merkitsee useimmille ihmisille suhteen loppua, koska he eivät enää kestä myrkyllisyyttä.

2) Kuuntelematta jättäminen

"Jos toisella kumppanilla on jotain sanottavaa, toisen pitäisi olla valmis kuuntelemaan."

Tämä on kaikkien suhteiden perussääntö, koska odotetaan tasavertaista vaihtoa.

Entä jos kumppanisi ei halua koskaan kuunnella mitään sanottavaa tai kieltäytyy kokonaan antamasta sinun puhua?

Se ei ole vain merkki vakavasta epäkunnioituksesta, vaan se lähentelee myös henkistä hyväksikäyttöä, eikä sitä pitäisi suvaita.

Kuuntelematta jättäminen ilmenee monissa eri muodoissa, kuten:

Hämmentynyt: Hajamielinen kuuntelija on vain puoliksi kiinnostunut siitä, mitä sinulla on sanottavana. Hän katselee puhelintaan puhuessaan kanssasi tai hänen silmissään on kaukainen katse, joka kertoo, että hänen päänsä on muualla.

Unohtaminen: Kumppanit, jotka jättävät sinut täysin huomiotta, ovat tyyppejä, jotka toivovat, että lopetat puhumisen, jos he eivät osoita kiinnostusta. He eivät välitä siitä, mitä sinulla on tarjottavana, ja heidän kanssaan puhuminen tuntuu siltä kuin puhuisit seinälle. Jos he joskus vastaavat, se tapahtuu murahduksen tai sitoutumattoman olankohautuksen muodossa.

Keskeytän: Aina kun avaat suusi, tuntuu siltä, että kumppanisi puhuu ohitsesi, puhuu puolestasi, keskeyttää tarinasi tai lopettaa lauseesi. Toisen puheen keskeyttäminen perustuu yhteen ajattelutapaan: "Se, mitä minulla on sanottavana, on paljon tärkeämpää kuin sinun ajatuksesi." Näin on myös, jos joku ei halua puhua.

Epäkunnioituksen lisäksi kumppaneilla, jotka eivät halua kuunnella, voi olla kielteisiä, syvään juurtuneita uskomuksia.

On mahdollista, että hän pitää itseään pikemminkin ylempänäsi kuin tasavertaisena kanssasi. Jos näin on, kumppanisi ei todennäköisesti kohtele sinua samalla tavalla kuin itseään.

3) Haluatko neuvoja juuri sinun tilanteeseesi?

Vaikka tässä artikkelissa tarkastellaankin tärkeimpiä merkkejä epäkunnioituksesta parisuhteessa, voi olla hyödyllistä puhua tilanteestasi parisuhdevalmentajan kanssa.

Ammattitaitoisen parisuhdevalmennuksen avulla saat neuvoja, jotka ovat juuri sinun elämääsi ja kokemuksiisi sopivia...

Relationship Hero on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdevalmentajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista, kuten tilanteista, joissa kumppanisi ei kohtele sinua kunnioittavasti. He ovat erittäin suosittu resurssi ihmisille, jotka kohtaavat tällaisia haasteita.

Mistä minä tiedän?

No, otin heihin yhteyttä muutama kuukausi sitten, kun kävin läpi vaikeaa vaihetta omassa parisuhteessani. Olin ollut niin kauan ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja omaan tilanteeseesi.

Klikkaa tästä päästäksesi alkuun.

4) Henkilökohtaisen tilan, vapauden tai valinnanvapauden väheksyminen.

Kunnioittavassa, tasapainoisessa ja tasa-arvoisessa parisuhteessa molemmille osapuolille on ominaista yksilöllisyys.

He ovat vapaita tavoittelemaan tavoitteitaan, tekemään omia päätöksiä ja jatkamaan päiväänsä.

Ainoa ero on se, että sen sijaan, että he jäisivät yksin, he päättävät jakaa elämänsä toisen ihmisen kanssa.

Yksi merkki siitä, että kumppani ei ole kunnioittava, on se, jos hän saa sinut tuntemaan, ettet voi olla yksilö.

Sinulla ei ole aikaa, tilaa, vapautta tai riippumattomuutta olla oma itsesi.

Ehkä he suuttuvat, kun teet jotain ilman heitä, tai he vaativat pitkiä selityksiä suunnitelmistasi.

He saattavat jopa nuuskia henkilökohtaisia tavaroitasi, kuten puhelintasi, tietokonettasi, postiasi tai päiväkirjaasi.

Äärimmäisissä tapauksissa epäkunnioittava kumppani voi jopa ryhtyä vainoamaan tai käyttämään väkivaltaa.

Tuntuuko sinusta, että kumppanisi ei luota sinuun?

Kyseenalaistavatko he jatkuvasti valintojasi vai loukkaavatko he yksityisyyttäsi?

Jos näin on, sinun kannattaa ehkä tarkastella suhdetta objektiivisesti. Joko toisen on muututtava tai sinun on siirryttävä eteenpäin.

5) Rajoja ei oteta huomioon

Jokaisella ihmisellä on rajoja tai asioita, joista hän pitää ja joista hän ei pidä.

Yleensä ihmiset ovat samaa mieltä siitä, että rajat ovat näkymättömiä rajoja, joita muut eivät saa ylittää ilman lupaa.

Epäkunnioittavat kumppanit kuitenkin ajattelevat, ettei rajoilla ole väliä.

Ilman kunnioitusta kumppanit saattavat ajaa sinut äärirajoillesi ja saada sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, mikä on suuri punainen vaate.

Esimerkkejä rajojen ylittämisestä ovat:

• Kerro muille ihmisille intiimejä yksityiskohtia elämästäsi ilman suostumustasi.
• Rahan lainaaminen yhteisistä rahastoista palauttamatta sitä takaisin.
• Yritys ryhtyä ei-toivottuun fyysiseen lähentelyyn.
• Henkilökohtaiseen tilaan tunkeutuminen sen jälkeen, kun on käskenyt heitä olemaan tekemättä niin.
• Vaadit, että he kertovat, mitä ajattelit

Kumppanit, jotka eivät jatkuvasti noudata rajoja, voivat olla rasittavia. Ihannetapauksessa parien olisi aloitettava suhde tarkastelemalla rajojaan ja ilmoittamalla niistä.

Suhteen alkuvaiheessa olisi määriteltävä, mitä toinen voi tehdä ja mitä ei.

Olipa kyse fyysisestä, emotionaalisesta, seksuaalisesta tai henkisestä suhteesta, kaikkia rajoja on kunnioitettava.

6) tarkkaavaisuuden puute

Huomaavaisuuden puute voi tuntua vähäpätöiseltä.

Kyse voi olla jostain yksinkertaisesta asiasta, kuten siitä, ettei sinua auteta kantamaan raskasta kuormaa tai ajamaan vaarallisen kovaa vauhtia, vaikka se tekisi olosi mukavaksi.

Tai ehkä sinulla oli huono olo, mutta hän ei huomannut tai tehnyt mitään auttaakseen. Pitkällä aikavälillä tarkkaavaisuuden puute voi aiheuttaa sinulle kaunaa, kun taas kumppanisi jatkaa itsekästä toimintaansa.

Se on epäkunnioittavaa, koska he tekevät jatkuvasti asioita miettimättä, miltä sinusta tuntuisi. He tekevät vain sen, mikä tuntuu heistä hyvältä sillä hetkellä.

Kyse voi olla vain pienistä asioista nyt, mutta se voi pahentua.

Kuvittele, millaisia ne olisivat, kun teet suuria päätöksiä tai kasvatat lapsiasi.

Jos tunteitasi ei oteta huomioon edes jälkikäteen tai jos muistutat jatkuvasti, että sinulla on tunteita, on aika painaa jalat alta.

7) Hän ei enää pelaa rooliaan.

Olipa hänen roolinsa mikä tahansa, olipa hän sitten elättäjä tai koti-isä, jos mies lakkaa hoitamasta sitä, jokin on varmasti pielessä.

Useimmilla pariskunnilla on rutiinit ja jaetut vastuualueet.

Kyse voi olla pienistä asioista, kuten siitä, että mies pesee astiat ja nainen vie roskat ulos tai päinvastoin.

Miehen rooli parisuhteessa perustuu sankarinvaistoon.

Jos et ole kuullut siitä aiemmin, se on uusi parisuhdepsykologian käsite, joka herättää tällä hetkellä paljon innostusta.

Miehet kaipaavat merkitystä ja tarkoitusta, ja tämä näkyy selvimmin siinä, miten he suhtautuvat parisuhteeseensa. Hän haluaa toimia kumppaninsa hyväksi ja ansaita tämän kunnioituksen vastineeksi.

Tämä on syvällä miehen biologiassa.

Suhteen onnistuminen edellyttää, että se antaa miehelle tarkoituksen tunteen. Ei ole väliä, kuinka hyvältä näytät tai kuinka loistava olet sängyssä, mies ei pysy sitoutuneena suhteeseen, ellei se tarjoa tätä.

Ongelmana on, että suurin osa miehistä ei edes ymmärrä tätä vaistoa, saati sitten naiset. Niinpä monien parien suhde jatkuu kivikkoisella tiellä, kun tämä hiljainen halu ei herää.

Hyvä uutinen on se, että kun osaat tehdä sen, se ei ole edes hankalaa. Jos haluat tietää tarkalleen, miten laukaista sankarinvaisto miehessä, suosittelen sinua katsomaan tämän upean ilmaisen videon.

Jotkut ideat ovat käänteentekeviä, ja kun kyse on siitä, että miehelle annetaan parisuhteelta se, mitä hän haluaa, sankarinvaisto on yksi niistä.

Klikkaa tästä nähdäksesi ilmaisen videon.

8) Flirttailu muiden kanssa

Olitpa sitten yksiavioisessa tai avoimessa suhteessa, on kova isku nähdä kumppanisi flirttailevan jonkun toisen kanssa - vaikka vain vitsinä.

Käytöksen ei tarvitse olla edes suoranaista flirttailua, jotta sitä voi kutsua epäkunnioittavaksi. Hän saattaa mainita olevansa ihastunut johonkin toiseen tai verrata sinua muihin; se on epäkohteliasta ja loukkaavaa.

Jos kumppanisi käyttäytyy näin, se osoittaa, ettei hän välitä tunteistasi.

Ja jos he käyttäytyvät noin, kun olet paikalla, se voi olla paljon pahempaa, kun et ole paikalla.

Fyysinen tai emotionaalinen pettäminen on rikkoutunutta luottamusta, niin yksinkertaista se on. Jos hän jatkaa flirttailua, vaikka häntä on kielletty, hän ei todellakaan ansaitse sinua.

9) Valheet tai kaasuvalot

Kysy keneltä tahansa avioliittoneuvojalta tai terapeutilta: valehtelu on yksi tärkeimmistä erojen syistä.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Epärehellisyys on epäkunnioittavaa ja tuhoisaa käytöstä, jolla ei ole sijaa missään suhteessa.

Henkilö, joka valehtelee kumppanilleen jatkuvasti, ei välitä tekojensa vaikutuksesta toisen elämään. Hän ajattelee vain sitä, miten se vaikuttaa häneen itseensä.

Jotkut ihmiset ajattelevat, että suuret valheet - kuten pettäminen - ovat tärkeämpiä.

Todellisuudessa pienemmät, näennäisesti merkityksettömät valheet ovat murtumispiste, koska nämä pienet valheet murtavat luottamuksen.

Jos kumppanisi ei pysty olemaan rehellinen sinulle vähäpätöisissä asioissa, miksi luottaisit häneen tärkeämmissä asioissa? Kuka tietää, mitä hän pystyy salaamaan sinulta?

Toinen eron aiheuttaja ovat valheet, joita ei ole kerrottu.

Kun saat usein tietää kumppanistasi joltain toiselta, se osoittaa, ettei hän edes kunnioita sinua tarpeeksi kertoakseen sinulle, mitä hänellä on meneillään.

Ja jos kumppanisi ei jaa kanssasi mitään, se tuskin on sinulle mitään hyvää ja hyödyllistä.

Ongelmana on se, että useimmat ihmiset pyrkivät lakaistaan epärehellisyys maton alle, vaikka se onkin puolustuskelvotonta. He järkeistävät laiminlyöntivirheet ja jopa avoimen valehtelun.

Pahimmissa tapauksissa nämä ihmiset voivat myös joutua kaasuvalojen uhreiksi.

Gaslighting on psykologisen manipuloinnin muoto, jossa joku tahallaan kylvää epäilyksen siemeniä toiseen, jotta tämä kyseenalaistaisi havaintonsa, muistonsa tai arvostelukykynsä. Gaslightingin uhrit päätyvät ahdistuneiksi, hämmentyneiksi ja kykenemättömiksi luottamaan itseensä.

Todella terveessä ja kunnioittavassa suhteessa molempien osapuolten on oltava täysin rehellisiä toisilleen.

10) Harkitsemattomat henkilökohtaiset tavat

On täysin normaalia ärsyyntyä kumppanin ominaisuuksista tai omituisuuksista, varsinkin kun kuherruskuukausi on ohi.

Jopa pitkäaikaisissa suhteissa saatat vihata heidän tapojaan, kuten pureskelua suu auki.

On eroa niiden tapojen välillä, joita he voivat auttaa, ja niiden välillä, jotka tuntuvat tarkoituksellisesti ajattelemattomilta.

Jotkin henkilökohtaiset tavat voivat tuntua epäkunnioittavilta, varsinkin jos olette jo puhuneet niistä. Useimmilla pariskunnilla kyse on yleensä tavasta, joka liittyy puhtauteen ja elämäntapaan.

Ehkä sinä olet astmaatikko ja hän on tupakoitsija, mutta hän vaatii silti tupakointia sisätiloissa.

Jos kumppanisi ei yritä muuttua tai tekee aktiivisesti asioita vastoin sitä, mitä olette jo sopineet, se on selvä merkki epäkunnioituksesta.

11) Epärealistiset parisuhdeodotukset

Totuus on, että useimmat meistä asettavat kumppaneilleen epäterveellisiä ja epärealistisia odotuksia. Suuri osa tästä johtuu siitä, että meillä ei ole ensin hyvää suhdetta itseemme, ennen kuin ryhdymme suhteeseen muiden kanssa.

Opin tästä shamaani Rudá Iandêilta. Hänen aidossa, ilmaisessa videossaan terveiden ihmissuhteiden vaalimisesta hän antaa sinulle työkalut, joilla voit istuttaa itsesi maailmasi keskipisteeseen.

Hän käsittelee joitakin suurimpia virheitä, joita useimmat meistä tekevät ihmissuhteissaan, kuten läheisriippuvuuden tavat ja epäterveet odotukset. Virheitä, joita useimmat meistä tekevät huomaamattaan.

Miksi siis suosittelen Rudán elämää muuttavia neuvoja?

No, hän käyttää muinaisista shamaaniopetuksista peräisin olevia tekniikoita, mutta hän antaa niihin oman nykyaikaisen vivahteensa. Hän saattaa olla shamaani, mutta hänen rakkauskokemuksensa eivät juuri eroa sinun ja minun kokemuksistani.

Kunnes hän löysi keinon voittaa nämä yleiset ongelmat, ja sen hän haluaa jakaa kanssasi.

Jos siis olet valmis tekemään muutoksen tänään ja luomaan terveitä, rakastavia suhteita, suhteita, jotka tiedät ansaitsevasi, tutustu hänen yksinkertaisiin ja aitoihin neuvoihinsa.

Klikkaa tästä nähdäksesi ilmaisen videon.

12) Tuen puute

Tuen puute ilmenee monissa eri muodoissa, mutta kaikki tiivistyy kunnioituksen puutteeseen.

Kun toinen puolisosi ei tarjoa sinulle tukea eikä ole koskaan paikalla, kun tarvitset häntä, onko tämä henkilö todella kumppanisi?

Kumppanin velvollisuutena on jakaa kaikki asiat kanssasi, niin hyvät kuin huonotkin. Seuraavassa on muutamia tapoja, joilla tuen puute näkyy:

Työsi on hieman outoa tai ehkä unelmasi ovat hieman absurdeja. Pilkkaako kumppanisi sinua?

Jos näin on, hän on epäkunnioittava. Kumppanisi pitäisi tukea pyrkimyksiäsi, varsinkin jos urasi on jotain, johon suhtaudut intohimoisesti.

Joskus joutuu riitoihin muiden ihmisten kanssa.

Onko kumppanisi puolellasi? Ei haittaa, jos hän ei joskus ole, koska hänkin on sitä mieltä, että olet väärässä.

Mutta jos he sanovat, etteivät halua sekaantua asiaan tai valita puolta, se on punainen lippu. Olette pari; teidän ongelmanne ovat myös heidän ongelmiaan. Jos he eivät koskaan asetu sinun puolellesi, he eivät kunnioita sinua.

Saavutit jotain ja olet ylpeä. Tunnustaako kumppanisi saavutuksesi?

Olipa kyse sitten kotitalouteen, uraan tai harrastuksiin liittyvistä asioista, kumppanisi tulisi juhlia kanssasi sekä suuria että pieniä asioita.

Jos he saavat sinut sen sijaan epäilemään mahdollisuuksiasi, on aika miettiä suhdetta uudelleen.

Sinulla on vaikeuksia kamppailla jonkin asian kanssa.

Pysyykö kumppanisi tukenasi? On huono merkki, jos olet kääntynyt kumppanisi puoleen, mutta hän ei tarjoa tarvitsemaasi tukea.

Kumppanisi pitäisi välittää siitä, mistä sinä välität, ja asettaa tarpeesi etusijalle. Hänen pitäisi olla paikalla, kun tarvitset häntä.

Aivan kuten odotukset, joita asetamme läheisille ystävillemme, samoja ei-apatiaa koskevia standardeja tulisi ehdottomasti soveltaa myös tärkeään kumppaniin.

13) Neuvotteluista tai kompromisseista kieltäytyminen

Totuus kaikissa suhteissa on, että et koskaan saa sitä, mitä haluat. Jotta kaikki toimisi, tarvitaan uhrauksia, kompromisseja ja neuvotteluja.

Mutta entä jos suhteessanne ei edes keskustella? Ja konflikteja ei ole lainkaan, koska toinen osapuoli saa aina haluamansa.

Kun kumppanimme asettaa omat toiveensa, halunsa ja tarpeensa etusijalle, se osoittaa selvästi, että hän on universuminsa keskipiste.

Heillä on pakkomielle kontrollista, ja he tekevät kaikkensa varmistaakseen, että heidän tarpeensa ja toiveensa täyttyvät ensin.

Jos kumppanisi kieltäytyy neuvottelemasta tai tekemästä kompromisseja, hän todennäköisesti pitää sinua huonompana kuin itseäsi.

Älä odota, että hän vaivautuu toiveidesi tai tarpeidesi kanssa.

14) Aseistettu epävarmuus

Loukkaantuminen missä tahansa parisuhteessa on normaalia. Kello pitäisi kuitenkin soida päässäsi, jos loukkaannut toistuvasti tahallasi.

Parisuhteessa oleminen tarkoittaa sitä, että tuntee olevansa tarpeeksi turvassa avautuakseen hänelle.

Ei käy, jos he ottavat heidän kanssaan jakamasi asiat ja heittävät ne takaisin päin naamaa.

Vaikka jotain sanottaisiinkin riidan tuoksinassa, kunnioittava ihminen ei koskaan käyttäisi sellaisen ihmisen epävarmuutta häntä vastaan, josta hän muka välittää. Punaisia lippuja ovat esimerkiksi:

• Syytösten esittäminen
• Menneisyyden asioiden esiin tuominen
• Nimien kutsuminen
• Huutaminen tai sanalliset hyökkäykset
• Pilkka, sarkasmi tai vääränlainen huumori.
• Halventavat kommentit (avoimesti tai selän takana).

Näin käyttäytyvän kumppanin on pyydettävä anteeksi ja korjattava rikkomuksensa.

Heidän ei pitäisi saada sinua tuntemaan, että nolaat heidät, että he eivät tarvitse sinua tai että he eivät halua sinua.

Jos kumppanisi saa sinut tuntemaan olosi huonommaksi kuin sinun pitäisi olla, sinun pitäisi puhua siitä.

15) Rikotut lupaukset

Rikkinäinen lupaus on rikkinäinen luottamus, koska odotamme toisen henkilön pitävän sanansa.

Kun toinen puolisosi antaa jatkuvasti lupauksia, mutta ei koskaan pidä niitä, se osoittaa, ettei hän kunnioita sinua tai pidä suhdetta ensisijaisena.

Kumppanit, jotka välittävät, tekevät kaikkensa välttääkseen pettymyksen tuottamisen sinulle.

He eivät unohda mitään tapaamisia ja tunnistavat sinulle tärkeät asiat.

Se, oletko edelleen riippuvainen epäkunnioittavasta henkilöstä, on sinusta itsestäsi kiinni.

16) Kyvyttömyys priorisoida itseäsi tai aikaasi.

Tiedät, että kumppanisi ei aseta sinua etusijalle, jos:

• He myöhästyvät aina tärkeistä tapahtumista.
• Päädyt muuttamaan suunnitelmiasi heidän suunnitelmiensa mukaan.
• He peruvat suunnitelmasi viime hetkellä ilman hyvää syytä.
• Laitat aina unelmasi jäihin heidän takiaan.
• Heitä ei haittaa, jos vietätte enemmän aikaa erillään kuin yhdessä.

Tämä kyvyttömyys priorisoida sinun tai aikasi osoittaa, etteivät he arvosta samoja arvoja kuin sinä. Se on sopimatonta ja aina merkki epäkunnioituksesta.

Kunnioituksen perimmäinen merkki on se, että toinen on sinulle ensisijainen asia elämässäsi. Suhde voi olla tasapainoinen vain, jos kumpikin asettaa toisen johdonmukaisesti etusijalle.

17) Kieltäytyminen viettämästä aikaa ystävien ja perheen kanssa.

Jos hyväksyt jonkun toisen kumppaniksesi, sinun on hyväksyttävä myös hänen ystävänsä ja perheensä. Vaikka et ehkä pidä heistä, sinun odotetaan tulevan toimeen heidän kanssaan.

Niitä ei pidä jättää huomiotta, vaan niihin on suhtauduttava kohteliaasti ja kohteliaasti.

Kun kumppanisi kieltäytyy viettämästä aikaa niiden ihmisten kanssa, joista välität, se tarkoittaa, että hän ei kunnioita ihmisiäsi.

Ja siksi he eivät myöskään kunnioita sinua. Joitakin merkkejä tällaisesta käytöksestä voivat olla:

• Myöhästyminen tapaamisista
• Passiivis-aggressiivisten kommenttien välittäminen.
• Kokousten aikana aiheutuva haitta

18) Välinpitämättömyys taloudellisesta turvallisuudestasi.

Todella kunnioittavat kumppanit ovat täysin omistautuneita kumppaninsa tarpeiden täyttämiselle, erityisesti raha-asioissa.

Tällaisissa suhteissa jaatte perheen ja kotitalouden.

Kumppani, joka huolehtii vain omista tarpeistaan välittämättä sinusta, on sekä epäkunnioittava että itsekäs. Muista, että parisuhteessa kaikki on 50/50.

19) Tarve olla aina oikeassa.

Merkityksellisten toisten ihmisten, jotka eivät pysty pyytämään anteeksi ja myöntämään olleensa väärässä, kanssa on vaikea olla tekemisissä.

Sinun ei koskaan anneta voittaa väittelyä, eivätkä he koskaan hyväksyisi sinulta rakentavaa kritiikkiä.

Äläkä odota, että he pyytävät anteeksi virheitään; he päätyisivät lopulta keksimään tekosyitä siitä, että se on itse asiassa sinun syytäsi.

He tietävät olevansa väärässä, mutta heidän egonsa, ylpeytensä ja itsetuntonsa eivät yksinkertaisesti anna heidän taipua.

20) Paine muuttaa itseään

Kun joku rakastaa ja kunnioittaa sinua sellaisena kuin olet, hän ei koskaan pyydä sinua muuttumaan joksikin muuksi.

He eivät painosta sinua muuttamaan harrastuksiasi tai kiinnostuksen kohteitasi, pukeutumistasi, käyttäytymistäsi tai ystäväpiiriäsi.

He rakastavat ja hyväksyvät sinut ehdoitta.

Pieniä muutoksia olisi tietenkin tehtävä yhteensopivuuden varmistamiseksi.

Ehkä toinen puolisosi haluaa, että kehität parempia tapoja tai kokeilet uusia asioita, mutta kaikki tämä tehdään vähitellen ja varovasti.

Se on hyvin erilaista kuin muuttua täysin ja unohtaa oma itsensä miellyttääkseen kumppaniaan.

Henkilökohtaisen muutoksen ei pitäisi olla edellytys suhteen jatkumiselle.

Pitkällä aikavälillä saatat päätyä vihaamaan kumppaniasi, koska hän on tehnyt sinusta jotain, mitä et ole.

Toisen ihmisen antaminen olla sellainen kuin hän on on merkki rakkaudesta ja kunnioituksesta.

Puhu kumppanisi kanssa

Onnistunut parisuhde edellyttää terveitä annoksia rakkautta, kunnioitusta ja viestintää.

Kunnioitatko kumppaniasi ja kunnioitetaanko sinua vastavuoroisesti?

Jos teillä on ongelmia parisuhteessanne, ehkä taustalla on kunnioituksen puute.

Jos näin on, keskustele huolesi kumppanisi kanssa. Puolustava kumppani, joka ei välitä tunteistasi tai ei ole valmis muuttumaan, ei ansaitse sinua.

Toisaalta kumppanilla, joka kuuntelee ja yrittää muuttua, on vielä mahdollisuus parantaa suhdetta.

Saatat myös huomata tämän artikkelin luettuasi, että tunnet itse asiassa olevasi enemmänkin itsestäänselvyys kuin räikeä epäkunnioitus.

Näin käy usein parisuhteessa, kun miehen sankarivaisto ei laukea.

Muista, että tämä aiemmin mainitsemani parisuhdepsykologia perustuu miehen biologiseen tarpeeseen huolehtia ja suojella.

Koska useimmat pariskunnat ovat täysin tietämättömiä tästä vaistomaisesta halusta, he päätyvät huonoihin suhteisiin, joissa toistensa tarpeita ei tyydytetä ja asiat menevät sen seurauksena tasaisesti alamäkeen.

Jos tuntuu siltä, että se voisi koskea sinua, sinun kannattaa ehdottomasti katsoa tämä ilmainen video, jossa selitetään sankarinvaistoa ja sitä, miten voit käyttää sitä käytännössä parantaaksesi suhdettasi.

Kukaan ei tietenkään ole täydellinen, mutta voit silti rakentaa onnellisen tulevaisuuden vain sellaisen ihmisen kanssa, joka kunnioittaa sinua sellaisena kuin olet, rohkaisee sinua kasvamaan paremmaksi ihmiseksi ja tekee kovasti töitä ansaitakseen sinut joka päivä.

Klikkaa tästä nähdäksesi erinomaisen "sankarin vaisto" -videon.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.