सफल, दीर्घकालीन रोमान्टिक सम्बन्धको रहस्य के हो?

केही मानिसहरूले यसलाई रमाइलो, आकर्षण, अनुकूलता, हास्यको साझा भावना, वा प्रशस्त प्रेम भन्न सक्छन्।

तथापि, ती कारकहरूले तपाईंलाई यति टाढा लैजान सक्छन्।

वास्तविक गोप्य अवयव?

सम्मान — र प्रशस्त मात्रामा।

ठोस, पारस्परिक सम्मानको कुञ्जी हो एक स्वस्थ सम्बन्ध निर्माण गर्नुहोस्।

सम्मानका साथ, साझेदारहरूले रिस, डराउने, वा रिसाउनुको सट्टा सुरक्षित, देख्ने र प्रशंसा गर्ने महसुस गर्नेछन्।

आफ्नो पार्टनरलाई सम्मान गर्नुको मतलब यो होइन कि तपाईं स्वतः अर्कोले के भन्छ त्यसमा सहमत हुनुहोस्।

सट्टामा, सम्मानजनक व्यवहार भनेको एकअर्कासँग सक्रिय सञ्चार हो।

सफल साझेदारहरूले सबै निर्णयहरूका लागि विचारमा एकअर्काको भावना, आवश्यकता, इच्छा र लक्ष्यहरूलाई सम्मान गर्छन्। वा सानो।

अनादर भनेको के हो?

स्पेक्ट्रमको विपरित छेउमा पूर्ण अनादर हो, जुन विभिन्न रूपहरूमा देखा पर्न सक्छ तर अनिवार्य रूपमा समान परिणाम प्राप्त गर्दछ।

सम्बन्धहरू सम्मान बिना असफल हुनेछ। वास्तवमा, अवहेलना - अनादरको एक केन्द्रित रूप - सम्बन्धविच्छेदको शीर्ष भविष्यवाणी गर्ने मानिन्छ।

अशिष्ट, अवफादार, वा बेवास्ता गर्ने पार्टनरहरू अल्पकालीन सम्बन्धहरूको ढाँचामा प्रवेश गर्नेछन्।

यद्यपि, अनादर कहिलेकाहीं अनजानमा हुन्छ। आघात, आत्म-सम्मान मुद्दाहरू, वा रोमान्टिक अनुभवको कमी पनि अप्रत्याशित अनादरलाई असर गर्ने कारकहरू हुन्।अर्को ब्रेकअप अपराधी।

जब तपाईले आफ्नो पार्टनरको बारेमा अरु कसैबाट बारम्बार थाहा पाउनु हुन्छ, यसले देखाउँछ कि उनीहरुले तपाईलाई उनीहरुसँग के भइरहेको छ भनेर थाहा दिन पर्याप्त सम्मान पनि गर्दैनन्।

र यदि तपाइँको पार्टनरले तपाइँसँग केहि साझा गर्दैन भने, यो तपाइँको लागि केहि राम्रो र सहयोगी हुन असम्भव छ।

समस्या यो हो कि धेरैजसो मानिसहरु गलीचा मुनि बेइमानीलाई फ्याँक्छन्, यो असुरक्षित छ। तिनीहरूले गल्तीको गल्तीलाई तर्कसंगत बनाउँछन् र स्पष्ट झूट बोल्छन्।

खराब अवस्थामा, यी व्यक्तिहरू ग्यासलाइटिंगको शिकार पनि हुन सक्छन्।

ग्यासलाइटिङ एक मनोवैज्ञानिक हेरफेर हो जहाँ कसैले जानाजानी शंकाको बीउ छर्छ। अर्को, तिनीहरूलाई उनीहरूको धारणा, सम्झनाहरू, वा निर्णयमा प्रश्न गर्नको लागि। ग्यासलाइटिङका ​​पीडितहरू चिन्तित, भ्रमित र आफैंमा विश्वास गर्न असमर्थ हुन्छन्।

वास्तवमै स्वस्थ र सम्मानजनक सम्बन्धमा, दुवै पक्षहरू एकअर्कासँग पूर्ण रूपमा इमानदार हुनुपर्छ।

१०) अविवेकी व्यक्तिगत बानीहरू

आफ्नो महत्वपूर्ण अर्काको गुण वा गुणहरू देखेर रिस उठ्नु सामान्य कुरा हो, विशेष गरी प्रारम्भिक हनिमून अवधि समाप्त भएपछि।

दीर्घकालीन सम्बन्धमा पनि, तपाईंले चपाउने जस्ता उनीहरूको बानीलाई घृणा गर्न सक्नुहुन्छ। मुख खोलेर।

उनीहरूले मद्दत गर्न सक्ने बानीहरू र उद्देश्यपूर्ण रूपमा अविवेकी महसुस गर्ने बानीहरू बीचको भिन्नता छ।

केही व्यक्तिगत बानीहरूले अनादर महसुस गर्न सक्छन्, विशेष गरी यदि तपाईंले पहिले नै कुरा गरिसक्नुभएको छ भनेयो। धेरैजसो दम्पतीहरूमा, यो सामान्यतया सरसफाइ र जीवनशैलीसँग सम्बन्धित बानी हो।

तपाईंलाई दम छ र उनीहरू धुम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनसक्छन्, तर उनीहरू अझै पनि घरभित्रै धुम्रपान गर्न जिद्दी गर्छन्।

यदि तपाईंको पार्टनरले परिवर्तन गर्ने प्रयास नगर्नुहोस् वा सक्रिय रूपमा तपाईंले पहिले नै स्थापित गरेको कुराहरू विरुद्ध काम गर्नुहुन्छ, तब यो अनादरको स्पष्ट संकेत हो।

11) अवास्तविक सम्बन्ध अपेक्षाहरू

सत्य के हो भने, हामी मध्ये धेरैजसो अस्वस्थ प्रोजेक्ट गर्छौं। र हाम्रा साझेदारहरूबाट अवास्तविक अपेक्षाहरू। धेरै जसो अरूसँग संलग्न हुनु अघि आफैंसँग राम्रो सम्बन्ध नबन्दा उत्पन्न हुन्छ।

मैले यसबारे शमन रुडा इयान्डेबाट सिकें। आफ्नो वास्तविक, स्वस्थ सम्बन्ध खेती मा नि: शुल्क भिडियो मा, उहाँले तपाईंलाई आफ्नो संसारको केन्द्र मा आफैं रोपण गर्न उपकरण दिन्छ।

उसले हामी मध्ये अधिकांशले हाम्रो सम्बन्धमा गर्ने केही प्रमुख गल्तीहरू समावेश गर्दछ, जस्तै सहनिर्भरता बानी र अस्वस्थ अपेक्षाहरू। गल्तीहरू हामी मध्ये धेरैले यो महसुस नगरी गर्छौं।

त्यसोभए म रुडाको जीवन परिवर्तन गर्ने सल्लाह किन सिफारिस गर्दैछु?

ठिक छ, उसले पुरातन शामानिक शिक्षाहरूबाट व्युत्पन्न प्रविधिहरू प्रयोग गर्दछ, तर उसले तिनीहरूमा आफ्नै आधुनिक-दिनको मोड राख्छ। ऊ एक शमन हुन सक्छ, तर उनको प्रेममा अनुभवहरू तपाईंको र मेरो भन्दा धेरै फरक थिएनन्।

जबसम्म उसले यी सामान्य समस्याहरू हटाउने बाटो फेला पारेन। र त्यो उहाँ तपाईसँग साझेदारी गर्न चाहानुहुन्छ।

त्यसोभए यदि तपाईं आज त्यो परिवर्तन गर्न तयार हुनुहुन्छ रस्वस्थ, मायालु सम्बन्धहरू खेती गर्नुहोस्, तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईं योग्य हुनुहुन्छ, उहाँको सरल, वास्तविक सल्लाह हेर्नुहोस्।

नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

12) समर्थनको कमी

समर्थनको अभाव धेरै प्रकारमा आउँछ तर यो सबै सम्मानको कमीमा उब्जिन्छ।

जब तपाईंको महत्त्वपूर्ण अरूले तपाईंलाई प्रस्ताव गर्दैन। समर्थन गर्नुहोस् र तपाईलाई आवश्यक पर्दा तिनीहरू त्यहाँ कहिल्यै हुँदैनन्, त्यसोभए के यो व्यक्ति साँच्चै तपाईका लागि साझेदार हो?

तपाईंसँग सबै कुरामा साझेदारी गर्नु साझेदारको कर्तव्य हो, चाहे राम्रो होस् वा नराम्रो। यहाँ समर्थनको अभाव देखाइएका केही तरिकाहरू छन्:

तपाईंको काम अलि अनौठो छ वा तपाईंको सपनाहरू अलि बेतुका हुन सक्छन्। के तपाइँको पार्टनरले तपाइँको ठट्टा गर्छ?

यदि हो भने, तिनीहरूले अनादर गरिरहेका छन्। तपाईंको पार्टनरले तपाईंको कार्यलाई समर्थन गर्नुपर्छ, विशेष गरी यदि तपाईंको करियरको बारेमा तपाईं भावुक हुनुहुन्छ भने।

कहिलेकाहीँ, तपाईं अन्य व्यक्तिहरूसँग तर्कमा जानुहुन्छ।

तपाईंको पार्टनरले तपाईंको पक्ष लिन्छ? कहिलेकाहीँ तिनीहरूले नगर्ने हुँदा यो ठीक छ किनभने तिनीहरू पनि सोच्छन् कि तपाईं गलत हुनुहुन्छ।

तर यदि तिनीहरूले आफू संलग्न हुन वा पक्षहरू छान्न चाहँदैनन् भने, त्यो रातो झण्डा हो। तपाईं एक जोडी हुनुहुन्छ; तपाईको समस्या पनि उनीहरुको समस्या हो । यदि तिनीहरूले कहिल्यै, कहिल्यै तपाईंको पक्ष लिँदैनन्, तब तिनीहरूले तपाईंलाई आदर गर्दैनन्।

तपाईंले केही हासिल गर्नुभयो र गर्व महसुस गर्नुहुन्छ। के तपाईंको पार्टनरले तपाईंका उपलब्धिहरू स्वीकार गर्नुहुन्छ?

चाहे यो तपाईंको घरपरिवार, करियर वा शौकसँग सम्बन्धित होस्, तपाईंको पार्टनरले ठूला र साना दुवै उत्सव मनाउनुपर्छ।तपाईंसँग कुराहरू।

यदि तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो सम्भावनामाथि शंका गराए भने, यो सम्बन्धमा पुनर्विचार गर्ने समय हो।

तपाईंलाई कुनै कुरासँग संघर्ष गर्न गाह्रो भइरहेको छ।

के गर्छ तपाईको पार्टनर तपाईको लागि वरपर छ? यदि तपाईंले आफ्नो साझेदारसँग सम्पर्क गर्नुभयो र उनीहरूले तपाईंलाई चाहिने समर्थन प्रदान गर्दैनन् भने यो नराम्रो संकेत हो।

तपाईंको साझेदारले तपाईंले के ख्याल गर्नुहुन्छ र आफ्ना आवश्यकताहरूलाई प्राथमिकता दिनुपर्छ। तपाईलाई आवश्यक परेको बेला तिनीहरू वरिपरि हुनुपर्दछ।

जस्तै हामीले नजिकका साथीहरूबाट अपेक्षा राखेका छौं, उस्तै उदासीनताको मापदण्डहरू निश्चित रूपमा तपाईंको महत्त्वपूर्ण अन्यमा लागू हुनुपर्छ।

१३) अस्वीकार वार्ता वा सम्झौता गर्नुहोस्

हरेक सम्बन्धमा सत्य यो हो कि तपाईंले सधैं आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्नुहुन्न। सबै कुरालाई सफल बनाउनको लागि त्याग, समझौता र वार्ता आवश्यक हुन्छ।

तर सम्बन्धमा छलफल नै भएन भने के हुन्छ? र त्यहाँ शून्य द्वन्द्व छ, किनकि तपाईंको महत्त्वपूर्ण अरूले सधैं उनीहरूले चाहेको कुरा पाउँछन्।

जब हाम्रो पार्टनरले उनीहरूको इच्छा, इच्छा र आवश्यकतालाई पहिलो स्थान दिन्छ, यसले तपाईंलाई स्पष्ट रूपमा देखाउँछ कि तिनीहरू उनीहरूको ब्रह्माण्डको केन्द्र हुन्।

तिनीहरू नियन्त्रणमा व्याकुल छन् र उनीहरूले आफ्ना आवश्यकताहरू र चाहनाहरू पूरा भएको सुनिश्चित गर्न आफूले सक्दो प्रयास गर्नेछन्।

यदि तपाईंको साझेदारले वार्ता वा सम्झौता गर्न इन्कार गर्छ भने, उनीहरूले तपाईंलाई आफूभन्दा कमको ठान्छन्।

उनी वा उसलाई तपाईंको चाहना वा आवश्यकताहरूको साथ परेशान गर्ने आशा नगर्नुहोस्।

14) हतियारयुक्तअसुरक्षा

कुनै पनि सम्बन्धमा चोट लाग्नु सामान्य सम्बन्ध हो। तपाईको टाउकोमा घण्टी बज्नु पर्छ, यद्यपि, यदि तपाई बारम्बार उद्देश्यमा चोट पुर्‍याउनुहुन्छ भने।

कसैसँग सम्बन्धमा हुनु भनेको उनीहरूसँग खुल्न पर्याप्त सुरक्षित महसुस गर्नु हो।

यो एक छैन- होइन यदि तिनीहरूले तपाइँसँग साझा गरेको चीजहरू लिएर तपाइँको अनुहारमा फिर्ता फ्याँकिरहेका छन्।

तर्कको तातोमा केहि भनिए पनि, एक सम्मानजनक व्यक्तिले आफूले अनुमान गरेको कसैको असुरक्षालाई हतियार बनाउँदैन। तिनीहरूको विरुद्ध ख्याल गर्नुहोस्। रातो झण्डाहरू समावेश छन्:

• प्रत्यारोप फ्याँक्ने
• विगतका कुराहरू उठाउने
• नाम बोलाउने
• चिल्ला वा मौखिक आक्रमण
• उपहास, व्यंग्य, वा गलत ठाउँमा हास्य
• अपमानजनक टिप्पणीहरू (अगाडि वा पछाडि)

यस्तो कार्य गर्ने साझेदारले आफ्नो अपराधको लागि माफी माग्नुपर्छ र सच्याउनुपर्छ।

तिनीहरूले तपाईंलाई लाजमा परेको जस्तो महसुस गराउनु हुँदैन, उनीहरूलाई तपाईंको आवश्यकता छैन, वा उनीहरूले तपाईंलाई चाहँदैनन्।

यदि तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई कम महसुस गराउन हतार गर्छ भने तपाईं हुनु पर्छ, तपाईंले यसको बारेमा कुरा गर्नुपर्छ।

15) टुटेको वाचा

भंग गरिएको वाचा टुटेको विश्वास हो किनभने हामी अर्को व्यक्तिले उनीहरूको वचन पालना गर्ने आशा गर्छौं।

जब तपाइँको महत्वपूर्ण व्यक्तिले निरन्तर प्रतिज्ञा गर्दछ तर कहिल्यै पालना गर्दैन, यसले तपाइँलाई देखाउँछ कि उनीहरूले तपाइँलाई सम्मान गर्दैनन् वा सम्बन्धलाई प्राथमिकतामा राख्छन्।

साथीहरू जसले ख्याल राख्छन्तपाईंलाई निराश हुनबाट जोगाउन प्रयास गर्नुहोस्।

तिनीहरूले कुनै पनि भेटघाटहरू बिर्सने छैनन् र तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण कुराहरू पहिचान गर्नेछैनन्।

तपाईं अनादर गर्नेमा निर्भर रहन जारी राख्नुहुनेछ कि छैन। व्यक्ति तपाईंमा निर्भर छ।

16) तपाईंलाई वा तपाईंको समयलाई प्राथमिकता दिन असमर्थता

तपाईंलाई थाहा छ तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई प्राथमिकता दिँदैन भने:

• उनीहरू तपाईंका महत्त्वपूर्ण घटनाहरूमा सधैं ढिलो हुन्छ।
• तपाईले उनीहरूलाई समायोजन गर्न आफ्नो योजनाहरू परिवर्तन गर्नुहुन्छ।
• तिनीहरूले कुनै राम्रो कारण बिना अन्तिम मिनेटमा तपाईंसँग योजनाहरू रद्द गर्छन्।
• तपाईँ सधैं आफ्ना सपनाहरूलाई उनीहरूका लागि होल्डमा राखिरहनुभएको छ।
• तपाईले सँगै भन्दा धेरै समय बिताउँदा तिनीहरू चिन्तित छैनन्।

तपाईँको वा आफ्नो समयलाई प्राथमिकता दिन नसक्ने यो असक्षमताले संकेत गर्छ। तिनीहरूले तपाईं जस्तै समान मूल्यहरूको कदर गर्दैनन्। यो अनुपयुक्त छ र सधैं अनादरको संकेत हो।

सम्मानको अन्तिम चिन्ह भनेको जीवनमा अरूलाई आफ्नो प्राथमिकतामा राख्नु हो। आखिर, सम्बन्ध तब मात्र सन्तुलित हुन सक्छ जब प्रत्येकले लगातार अर्कोलाई प्राथमिकतामा राख्छ।

१७) आफ्नो साथी र परिवारसँग समय बिताउन इन्कार

कसैलाई आफ्नो महत्त्वपूर्ण अन्यको रूपमा स्वीकार गर्नु भनेको उनीहरूको साथीहरूलाई स्वीकार गर्नु हो। र परिवार पनि। तपाईलाई मन नपर्ने भएता पनि, तपाईले उनीहरुसँग मिल्ने अपेक्षा गरिएको छ।

तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन; बरु, उनीहरूलाई सभ्यता र शिष्टताको साथ व्यवहार गर्नुपर्छ।

जब तपाईंको पार्टनरले तपाईंले ख्याल गर्ने मानिसहरूसँग समय बिताउन अस्वीकार गर्नुहुन्छ, यसलेयसको मतलब तिनीहरूले तपाईंका मानिसहरूलाई आदर गर्दैनन्।

र त्यसकारण, तिनीहरूले तपाईंलाई पनि आदर गर्दैनन्। यस व्यवहारका केही संकेतहरू समावेश हुन सक्छन्:

• अपोइन्टमेन्टमा ढिलो देखिने
• निष्क्रिय-आक्रामक टिप्पणीहरू रिले गर्ने
• बैठकहरूमा असुविधाजनक कार्य गर्ने

18) तपाईंको आर्थिक सुरक्षाको लागि उदासीनता

साँच्चै सम्मानजनक साझेदारहरू आफ्ना पार्टनरको आवश्यकताहरू पूरा गर्न पूर्ण रूपमा समर्पित हुन्छन्, विशेष गरी यदि यो वित्तीयको कुरा आउँछ।

यस्ता सम्बन्धहरूमा, तपाईंले साझेदारी गर्दै हुनुहुन्छ। परिवार र घरपरिवार।

तपाईंको कुनै वास्ता नगरी आफ्नो आवश्यकताको मात्र ख्याल गर्ने साझेदार अपमानजनक र स्वार्थी दुवै हुन्छ। सम्झनुहोस्, सम्बन्धहरू सबै कुरामा 50/50 हुन्छन्।

19) सधैं सहि हुनु आवश्यक छ

माफी माग्न नसक्ने र आफू गल्ती भएको स्वीकार गर्न नसक्ने महत्त्वपूर्ण व्यक्तिहरूसँग व्यवहार गर्न गाह्रो हुन्छ।<1

तपाईलाई कहिल्यै तर्क जित्ने अनुमति दिइने छैन, न त उनीहरूले तपाइँबाट रचनात्मक आलोचना स्वीकार गर्नेछन्।

र उनीहरूले आफ्ना गल्तीहरूको लागि माफी माग्ने अपेक्षा नगर्नुहोस्; वास्तवमा यो कसरी तपाईंको गल्ती हो भनेर तिनीहरूले केही बहाना बनाउनेछन्।

उनीहरूलाई थाहा छ कि तिनीहरू गलत छन्। तिनीहरूको अहंकार, घमण्ड र आत्मसम्मानले तिनीहरूलाई झुक्न दिँदैन।

20) आफूलाई परिवर्तन गर्न दबाब दिनुहोस्

जब कसैले तपाईंलाई माया र आदर गर्छ, तिनीहरूले तपाईंलाई कहिल्यै सोध्दैनन्। अरू कोही बन्नुहोस्।

तिनीहरूले तपाइँलाई तपाइँको शौक वा रुचिहरू परिवर्तन गर्न दबाब दिदैनन्, तपाइँ कस्तो लुगा लगाउनु हुन्छ, तपाइँ कसरीकार्य गर्नुहोस्, र तपाईंका साथीहरू को हुन्।

तिनीहरूले तपाईंलाई बिना शर्त माया र स्वीकार गर्नेछन्।

निस्सन्देह, अनुकूलता सुनिश्चित गर्न साना परिवर्तनहरू गरिनु पर्छ।

तपाईंको अन्य महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ। तपाईलाई राम्रो बानीहरू विकास गर्न वा नयाँ चीजहरू प्रयास गर्न चाहन्छ, तर यो सबै बिस्तारै र बिस्तारै गरिन्छ।

आफूलाई पूर्ण रूपमा रूपान्तरण गर्नु र आफ्नो पार्टनरलाई खुसी पार्न तपाईं को हुनुहुन्छ भनेर बिर्सनु भन्दा यो धेरै फरक छ।

व्यक्तिगत परिवर्तन सम्बन्धलाई जारी राख्नको लागि शर्त हुनुहुँदैन।

र लामो समयसम्म, तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई आफू नभएको कुरामा परिणत गरेकोमा घृणा गर्न सक्नुहुन्छ।

दिँदै अर्को व्यक्ति जस्तो होस् त्यो प्रेम र सम्मानको चिन्ह हो।

आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नुहोस्

सफल सम्बन्धको लागि, प्रेम, सम्मान र सञ्चारको स्वस्थ खुराक आवश्यक छ।

के तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई आदर गर्नुहुन्छ? र बदलामा तपाईं सम्मानित हुनुहुन्छ?

यदि तपाईंसँग जोडीको रूपमा समस्याहरू छन् भने, आदरको कमी मूल कारण हुन सक्छ।

यदि त्यसो हो भने, आफ्नो पार्टनरसँग आफ्ना चिन्ताहरू छलफल गर्नुहोस्। एक रक्षात्मक साझेदार जसले तपाईलाई कस्तो महसुस गर्छ वा परिवर्तन गर्न इच्छुक छैन त्यो तपाइँको योग्य छैन।

अर्को तर्फ, एक साझेदार जसले सुन्छ र परिवर्तन गर्ने प्रयास गर्दछ अझै पनि सम्बन्ध सुधार गर्ने शट छ।

यो लेख पढेपछि तपाईले यो पनि महसुस गर्नुभएको हुन सक्छ कि तपाई वास्तवमा स्पष्ट रूपमा अनादर गर्नुको सट्टा स्वीकार्य भएको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ।

यो प्रायः हुन्छसम्बन्ध जब मानिसको नायक वृत्ति ट्रिगर हुँदैन।

याद गर्नुहोस्, यो सम्बन्ध मनोविज्ञान, जुन मैले पहिले उल्लेख गरेको छु, प्रदान गर्न र संरक्षण गर्न को लागी एक मान्छे को जैविक आवश्यकता मा आधारित छ।

किनकि धेरै जोडीहरु यो सहज ड्राइभको बारेमा पूर्णतया अनभिज्ञ, तिनीहरू खराब सम्बन्धमा समाप्त हुन्छन् - जहाँ एक-अर्काको आवश्यकताहरू पूरा हुँदैनन् र परिणामको रूपमा चीजहरू निरन्तर तलतिर जान्छन्।

यदि यो तपाईंको लागि पनि हुन सक्छ जस्तो लाग्छ भने, त्यसोभए तपाईंले पक्कै पनि यो नि: शुल्क भिडियो हेर्नुपर्छ जसले नायकको वृत्तिको व्याख्या गर्दछ र यसलाई कसरी व्यवहारिक रूपमा आफ्नो सम्बन्ध सुधार्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

पक्कै पनि कोही पनि पूर्ण हुँदैन। तैपनि, तपाईंले आफूलाई सम्मान गर्ने, राम्रो व्यक्ति बन्न प्रोत्साहन गर्ने र दिनहुँ तपाईंलाई योग्य बनाउन कडा परिश्रम गर्ने व्यक्तिसँग मात्रै सुखी भविष्य निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ।

उत्कृष्ट “नायक प्रवृत्ति हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्। ” भिडियो।

के सम्बन्ध कोचले पनि तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ?

यदि तपाईं आफ्नो अवस्थाको बारेमा विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भने, यो सम्बन्ध कोचसँग कुरा गर्नु धेरै उपयोगी हुन सक्छ।

मलाई यो व्यक्तिगत अनुभवबाट थाहा छ...

केही महिना अघि, मैले मेरो सम्बन्धमा कठिन प्याचबाट गुज्रिरहेको बेला रिलेसनसिप हिरोलाई सम्पर्क गरें। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।

यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक हो। साइट जहाँ उच्च छप्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।

केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

म स्तब्ध भएँ। मेरो प्रशिक्षक कत्तिको दयालु, समानुभूतिपूर्ण, र साँच्चै सहयोगी थिए भन्ने कुराबाट टाढा।

तपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मिलाउन यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।

भाग्यवश, यो नकारात्मक गतिशीलता सचेत प्रयासले परिवर्तन गर्न सकिन्छ।

यदि एक अनादर गर्ने साझेदारले सम्मानको ख्याल राख्न काममा राख्छ भने, तपाईंले तिनीहरूलाई मौका दिनुभयो भने तिनीहरू अझै पनि परिवर्तन हुन सक्छन्। .

त्यसोभए पार्टनरबाट अनादरका लक्षणहरू के हुन्?

यहाँ सम्बन्धमा अनादरका २० संकेतहरू छन् जुन तपाईंले कहिल्यै बेवास्ता गर्नु हुँदैन:

१) मौन उपचार

जब दुई व्यक्तिहरू बहस गरिरहेका छन्, दुवै पक्षहरू रिसाएको खण्डमा सास फेर्नको लागि हकदार हुन्छन्।

उनीहरूले शान्त हुन समय लिन सक्छन् र थप उत्पादक कुराकानीमा बसोबास गर्नु अघि पहिले सोच्न सक्छन्।

यद्यपि, यदि तर्कहरूले संचारको सट्टा "मौन उपचार" लाई धेरै पटक लैजान्छ भने, यो वास्तवमा हेरफेरको एक रूप हो।

मौन उपचार (वा "स्टोनवालिङ") एक प्रविधि हो। नार्सिसिस्टहरू र यो अनादरको स्पष्ट संकेत हो।

स्टोनवालिङ युक्तिहरू सस्पेन्सको कारणले गर्दा तपाईं काटिएको र हताश महसुस गराउन डिजाइन गरिएको हो।

तपाईंले के गल्ती गर्नुभयो, कति नराम्रो गर्नुभयो भनेर जान्न प्रयास गर्दा तपाईं दौडनुहुन्छ। यो हो, र अब के हुन गइरहेको छ।

यस तरिकाले, एक अनादर गर्ने पार्टनरले मौनता प्रयोग गरिरहेको छ त्यसैले तपाईंको दिमागले तपाईंलाई उनीहरूको तर्फबाट यातना दिन्छ।

त्यहाँबाट, उनीहरूले तपाईंको भावनाहरू नियन्त्रण गर्न सक्छन्। र तपाईलाई दोष लिन उत्प्रेरित गर्नुहोस्।

भावनात्मक दुर्व्यवहार बाहेक, निरन्तर मौन उपचार प्रयोग गर्नुको अर्थ तपाईको पार्टनरले तपाईलाई किन यति रिसाएको कुरा साझा गर्न पर्याप्त सम्मान गर्दैन।

Parrott ,सिएटल प्यासिफिक युनिभर्सिटीका एक मनोविज्ञान प्रोफेसर भन्छन्, मौन उपचारबाट केही लाभकारी नतिजा आउँदैन किनभने यो "हेरफेर, अनादरपूर्ण र उत्पादक होइन।" कथाको।

ढुङ्गा मार्ने संकेतहरू बन्द हुनु, भ्वाइसमेलमा तपाईंलाई छोड्नु, वा अर्को कोठामा सुक्नु समावेश छ।

र उचित कुराकानी बिना, यसको जरा ठीक गर्ने कुनै तरिका छैन। समस्या हुँदा यो हुन्छ।

अक्सर, मौन उपचारले धेरैजसो मानिसहरूको सम्बन्धको अन्त्यको संकेत दिन्छ किनभने उनीहरूले विषाक्ततालाई अबलम्बन गर्न सक्दैनन्।

2) सुन्न असफलता

"एउटा साझेदारले केही भन्नु छ भने, अर्कोले सुन्न इच्छुक हुनुपर्छ।"

यो सबै सम्बन्धका लागि आधारभूत नियम हो किनभने त्यहाँ समान विनिमयको अपेक्षा छ।

तथापि , यदि तपाइँको पार्टनर तपाइँले भन्नु भएको कुरा सुन्न चाहँदैन भने के हुन्छ? वा तिनीहरूले तपाईंलाई बोल्न दिन अस्वीकार गर्छन्?

यो केवल गम्भीर अनादरको संकेत मात्र होइन, तर यसले भावनात्मक दुर्व्यवहारमा पनि सिमाना गर्दछ र सहन हुँदैन।

सुन्न असफल हुन्छ। धेरै रूपहरूमा, जस्तै:

विचलित: एक विचलित श्रोताले तपाईंले भन्नु पर्ने कुरामा मात्र आधा रुचि राख्छ। तपाईंसँग कुरा गर्दा तिनीहरू आफ्नो फोन मार्फत हेर्छन्, वा तिनीहरूको आँखामा टाढाको हेराइ छ जसले तपाईंलाई बताउँछ कि तिनीहरूको टाउको कतै छ।

बेवास्ता गर्दै: साझेदारहरूतपाईलाई पूर्णतया बेवास्ता गर्ने व्यक्तिले चासो नदेखाएमा तपाईले बोल्न बन्द गर्नुहुनेछ भन्ने आशा गर्ने प्रकार हुनुहुन्छ। तपाईंले के प्रस्ताव गर्नु भएको छ भन्ने कुराको तिनीहरूले वास्ता गर्दैनन् र तिनीहरूसँग कुरा गर्दा तपाईंले पर्खालसँग कुरा गरिरहनुभएको जस्तो लाग्छ। यदि तिनीहरूले कहिले जवाफ दिन्छन् भने, यो ग्रन्ट वा गैर-कमिटल श्रगको रूपमा हुन्छ।

अवरोध: जब तपाईं आफ्नो मुख खोल्नुहुन्छ, तपाईंको साथीले तपाईंसँग कुरा गरिरहेको जस्तो देखिन्छ, तपाईंको लागि बोल्दै, तपाईंको कथाहरूमा बाधा पुर्‍याउँदै, वा तपाईंको वाक्य समाप्त गर्दै। कसैलाई बोल्नबाट रोक्नु भनेको एउटा मानसिकतामा उब्जिन्छ: "मैले भन्नु पर्ने कुरा तपाईको विचार भन्दा धेरै महत्त्वपूर्ण छ।"

अनादर बाहेक, सुन्न नचाहने साथीहरूमा नकारात्मक, गहिरो- विश्वासहरू राख्छन्।

यो सम्भव छ कि उनीहरूले आफूलाई तपाईंभन्दा श्रेष्ठ ठान्छन्, तपाईंको बराबरको सट्टा। यदि यो मामला हो भने, तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई आफूले जस्तै व्यवहार गर्ने सम्भावना छैन।

3) तपाईंको अवस्थाको लागि विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ?

यस लेखमा अनादरका मुख्य लक्षणहरू अन्वेषण गर्दा सम्बन्ध, तपाईंको अवस्थाको बारेमा सम्बन्ध कोचसँग कुरा गर्न मद्दतकारी हुन सक्छ।

पेशेवर सम्बन्ध कोचको साथ, तपाईंले आफ्नो जीवन र अनुभवहरूको लागि विशेष सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ...

सम्बन्धको नायक हो। एउटा साइट जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध प्रशिक्षकहरूले मानिसहरूलाई जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मद्दत गर्छन्, जस्तै जब तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई आदरपूर्वक व्यवहार गर्दैन। तिनीहरू मानिसहरूका लागि धेरै लोकप्रिय स्रोत हुन्यस किसिमको चुनौतीको सामना गर्दै।

मलाई कसरी थाहा हुन्छ?

ठीक छ, मैले केही महिना अघि उनीहरूलाई भेटें जब म आफ्नै सम्बन्धमा कठिन प्याचबाट गुज्रिरहेको थिएँ। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।

कति दयालु, समानुभूतिपूर्ण, र साँच्चै सहयोगी देखेर म छक्क परें। मेरो कोच हुनुहुन्थ्यो।

केही मिनेटमा, तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध प्रशिक्षकसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

सुरु गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

4) व्यक्तिगत स्थान, स्वतन्त्रता, वा छनौटको लागि बेवास्ता

सम्मानजनक, सन्तुलित र समान सम्बन्धमा, दुवै साझेदारहरू उनीहरूको व्यक्तित्वद्वारा विशेषता हुन्छन्।

तिनीहरू आफ्ना लक्ष्यहरू पछ्याउन स्वतन्त्र छन्, आफ्नो निर्णय आफै लिनुहोस्, र आफ्नो दिन बिताउनुहोस्।

एउटा मात्र फरक छ कि एक्लै बस्नुको सट्टा, तिनीहरू आफ्नो जीवन अर्को व्यक्तिसँग बाँड्न रोज्छन्।

साथी हो भन्ने एउटा संकेत' t सम्मानजनक हो यदि तिनीहरूले तपाईंलाई महसुस गराए कि तपाईं एक व्यक्ति हुन सक्नुहुन्न।

तपाईंसँग आफैं बन्नको लागि समय, ठाउँ, स्वतन्त्रता वा स्वतन्त्रता छैन।

हुनसक्छ उनीहरूले पाउनेछन्। जब तपाईं तिनीहरू बिना केहि गर्दै हुनुहुन्छ वा तिनीहरूलाई तपाईंको योजनाहरूको बारेमा लामो व्याख्या चाहिन्छ भने रिस उठ्छ।

तिनीहरूले तपाईंको फोन, कम्प्युटर, मेल, वा जर्नल जस्ता तपाईंको व्यक्तिगत सामानहरू पनि जान्न सक्छन्।

चरम अवस्थामा, अपमानजनक साझेदारहरू पनि फर्कन सक्छन्पीछा गर्ने वा हिंसा।

तपाईंलाई आफ्नो पार्टनरले तपाईंलाई विश्वास नगरेको जस्तो लाग्छ?

के उनीहरूले तपाईंको रोजाइमा लगातार प्रश्न उठाउँछन्? वा के तिनीहरूले तपाइँको गोपनीयता को अतिक्रमण गर्दै हुनुहुन्छ?

यदि हो भने, तपाइँ सम्बन्ध मा एक उद्देश्य हेर्न को लागी गर्न सक्नुहुन्छ। या त तपाईंको महत्त्वपूर्ण अर्को परिवर्तन गर्नुपर्छ वा तपाईं अघि बढ्नुपर्छ।

5) सीमाहरूको लागि कुनै विचार छैन

प्रत्येक व्यक्तिको सीमा वा उसलाई मनपर्ने र मन नपर्ने चीजहरू हुन्छन्।

सामान्यतया , मानिसहरू सहमत छन् कि सीमाहरू अदृश्य रेखाहरू हुन् जुन अरूले अनुमति बिना पार गर्न हुँदैन।

अनादर गर्ने साझेदारहरू, यद्यपि, सीमाहरू फरक पर्दैन भन्ने लाग्छ।

सम्मान बिना, साझेदारहरूले तपाईंलाई धक्का दिन सक्छन्। तपाईंको सीमाहरू र तपाईंलाई असहज महसुस गराउँदछ, जुन एक प्रमुख रातो झण्डा हो।

सीमा पार गर्ने उदाहरणहरू निम्न हुन्:

• तपाईंको सहमति बिना तपाईंको जीवनको बारेमा अन्य मानिसहरूलाई घनिष्ठ विवरणहरू बताउनु<10
• साझेदारी कोषबाट पैसा फिर्ता नगरी उधारो लिने
• अनचाहेको भौतिक प्रगतिमा संलग्न हुने प्रयास गर्ने
• उनीहरूलाई नगर्न भनिसकेपछि आफ्नो व्यक्तिगत ठाउँमा आक्रमण गर्ने
• उनीहरूलाई भनिरहन जोड दिँदै तपाई के सोच्दै हुनुहुन्थ्यो

सधैं सीमाको अनादर गर्ने साझेदारहरू सामना गर्न थकित हुन सक्छन्। आदर्श रूपमा, दम्पतीहरूले आफ्नो सीमाहरू जाँचेर र सञ्चार गरेर सम्बन्ध सुरु गर्नुपर्छ।

अर्कोले के गर्न सक्छ र के गर्न सक्दैन भन्ने सम्बन्धमा चाँडै स्थापित हुनुपर्छ।

चाहे त्यो शारीरिक, भावनात्मक, यौन, वाआध्यात्मिक, सबै सीमाहरू सम्मान गर्नुपर्छ।

6) ध्यानको कमी

सावधानताको कमी सानो कुरा जस्तो लाग्न सक्छ।

यो मद्दत नगर्ने जस्तो सरल कुरा हुन सक्छ। तपाईंले भारी बोक्नुहुन्छ वा खतरनाक रूपमा द्रुत गतिमा सवारी चलाउनुहुन्छ, यदि यसले तपाईंलाई सहज बनाउँछ भने। लामो अवधिमा, ध्यानको कमीले तपाईंको तर्फबाट असन्तुष्टि बढाउन सक्छ, जबकि तपाईंको साझेदारले स्वार्थी रूपमा कार्य गर्न जारी राख्छ।

यो अपमानजनक छ किनभने तिनीहरूले तपाईंलाई कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारे सोच नगरी निरन्तर कामहरू गर्छन्। उनीहरू अहिले आफूलाई राम्रो लाग्ने काम मात्र गर्न रोज्छन्।

अहिले यो सानो कुरा मात्र हुन सक्छ तर यो बढ्न सक्छ।

एउटा ठूलो निर्णय गर्दा उनीहरू कस्तो हुनेछन् भन्ने कल्पना गर्नुहोस् वा आफ्ना छोराछोरीलाई पालनपोषण गर्नुहोस्।

यदि तथ्य पछि पनि तपाईंको भावनालाई विचार गरिएको छैन वा तपाईं तिनीहरूलाई आफ्नो भावनाहरू छन् भनेर बारम्बार सम्झाइरहनुभएको छ भने, यो तपाईंको खुट्टा तल राख्ने समय हो।

7) उहाँ अब आफ्नो भूमिका निर्वाह गर्दैन

उसको भूमिका जस्तोसुकै होस्, चाहे ऊ कमाउने होस् वा घरमा बस्ने बुबा, यदि कुनै पुरुषले त्यो अभिनय गर्न छोड्यो भने, पक्कै पनि केही गल्ती हुन्छ।

अधिकांश दम्पतीहरू दिनचर्यामा पर्छन् र जिम्मेवारीहरू साझा गर्छन्।

यो सानो चीजहरू हुन सक्छ जस्तै उसले भाँडा धुन्छ जब उसले रद्दीटोकरी निकाल्छ वा उल्टो।

सम्बन्धमा मानिसको भूमिका उम्लिन्छ नायक सम्मवृत्ति।

यदि तपाईंले यो पहिले सुन्नु भएको छैन भने, यो सम्बन्ध मनोविज्ञानमा एक नयाँ अवधारणा हो जसले यस समयमा धेरै उत्साह उत्पन्न गरिरहेको छ।

पुरुषहरूमा अर्थ र उद्देश्यको चाहना हुन्छ र यो उसले कसरी आफ्नो सम्बन्धमा पुग्छ भन्ने कुरामा सबैभन्दा उल्लेखनीय रूपमा खेल्छ। ऊ आफ्नो पार्टनरको लागि कदम चाल्न चाहन्छ र बदलामा उनको सम्मान कमाउन चाहन्छ।

यो पुरुष जीवविज्ञानमा गहिरो जरा गाडिएको छ।

सम्बन्ध सफल हुनको लागि, यसले पुरुषलाई भावना दिन आवश्यक छ। उद्देश्य। तपाईं कति राम्रो देख्नुहुन्छ, वा तपाईं ओछ्यानमा कति पटाखे हुनुहुन्छ भन्ने कुराले फरक पार्दैन, पुरुषले यो प्रदान नगरेसम्म सम्बन्धमा प्रतिबद्ध रहँदैन।

समस्या यो हो कि अधिकांश केटाहरूले यो प्रवृत्ति पनि बुझ्दैनन्, महिलाहरूलाई छोड्नुहोस्। र यसैले, धेरै जोडीहरू आफ्नो सम्बन्धमा चट्टानी बाटोमा चल्छन् जबकि यो मौन आग्रह असुरक्षित रहन्छ।

राम्रो खबर यो हो कि एक पटक तपाईंले कसरी थाहा पाउनु भयो, यो गर्न गाह्रो पनि छैन। मानिसमा नायकको प्रवृत्ति कसरी ट्रिगर गर्ने भन्ने कुरा पत्ता लगाउन, म तपाईंलाई यो उत्कृष्ट नि:शुल्क भिडियो हेर्न सिफारिस गर्छु।

केही विचारहरू खेल-परिवर्तक हुन्। र जब मानिसले सम्बन्धबाट के चाहन्छ त्यो दिनको लागि आउँछ, नायक प्रवृत्ति ती मध्ये एक हो।

नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

8) अरूसँग फ्लर्टेशन

तपाईं एकलविवाह वा खुला सम्बन्धमा हुनुहुन्छ, तपाईंको पार्टनरलाई अरू कसैसँग फ्लर्ट गरेको देख्न पाउनु ठूलो धक्का हो - मजाकको रूपमा पनि।

यसको लागि यो आवश्यक पनि छैन।व्यवहारलाई अपमानजनक भन्नको लागि स्पष्ट इश्कबाज। तिनीहरूले अरू कसैप्रति आकर्षित भएको उल्लेख गर्न सक्छन् वा तपाईंलाई अरूसँग तुलना गर्न सक्छन्; यो असभ्य र पीडादायी छ।

यदि तपाईंका अन्य महत्त्वपूर्ण व्यक्तिहरूले यसरी काम गर्छन् भने, यसले तपाईंलाई कस्तो महसुस गर्छ भन्ने कुरामा उनीहरूले वास्ता गर्दैनन् भन्ने सङ्केत गर्छ।

र यदि तपाईं वरपर हुँदा तिनीहरूले त्यस्तै व्यवहार गर्छन् भने, तपाईं उपस्थित नहुँदा यो धेरै नराम्रो हुन सक्छ।

शारीरिक वा भावनात्मक धोका भनेको विश्वास टुट्नु हो। यो सरल छ। यदि तिनीहरूले नभनेर पनि फ्लर्ट गर्न जारी राख्छन् भने, तिनीहरू पक्कै पनि तपाईंको योग्य छैनन्।

9) झूट वा ग्यासलाइटिङ

विवाहका सल्लाहकार वा चिकित्सकलाई सोध्नुहोस्: झूट बोल्नु एक हो। ब्रेकअपको प्रमुख कारणहरू।

Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:

बेईमानी एक अनादरपूर्ण र विनाशकारी व्यवहार हो जसको कुनै सम्बन्धमा कुनै स्थान हुँदैन।

आफ्नो पार्टनरसँग लगातार झूट बोल्ने व्यक्तिले अर्को व्यक्तिको जीवनमा आफ्नो कार्यले पार्ने प्रभावको वास्ता गर्दैन। तिनीहरूले उनीहरूलाई कसरी असर गर्छ भनेर मात्र सोचिरहेका छन्।

केही मानिसहरूलाई लाग्छ कि यो ठूलो झूट हो - जस्तै ठगी - जुन धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

वास्तवमा, यो सानो, जस्तो देखिने तुच्छ झूट हो जसले सेवा गर्दछ। ब्रेकिंग पोइन्ट किनभने यी साना झूटहरूले विश्वासमा चिप्लिन्छन्।

यदि तपाईंको पार्टनर तपाईंसँग सानातिना कुराहरूमा इमान्दार हुन सक्दैन भने, तपाईंले किन उनीहरूलाई थप महत्त्वपूर्ण चिन्ताहरूको साथ विश्वास गर्नुपर्छ? कसलाई थाहा छ तिनीहरूले तपाईंबाट लुकाउन सक्षम छन्?

छुटाउने झुटहरू हुन्