Која је тајна успешне, дуготрајне романтичне везе?

Неки људи могу рећи да је то забава, привлачност, компатибилност, заједнички смисао за хумор или пуно љубави.

Међутим, ти фактори могу да вас одведу само тако далеко.

Прави тајни састојак?

Поштовање — и доста тога.

Чврсто, међусобно поштовање је кључ за грађење здраве везе.

Уз поштовање, партнери би се осећали безбедно, виђено и цењено, уместо да су љути, уплашени или огорчени.

Поштовање према партнеру не значи да аутоматски слажете се са оним што други каже.

Уместо тога, третман са поштовањем је активна комуникација једни са другима.

Успешни партнери поштују осећања, потребе, жеље и циљеве једни других, узимајући у обзир све одлуке, велике или мало.

Шта је непоштовање?

На супротном крају спектра је потпуно непоштовање, које се може појавити у различитим облицима, али неизбежно постиже исти исход.

Везе без поштовања су осуђени на пропаст. У ствари, сматра се да је презир – концентрисани облик непоштовања – главни предиктор развода.

Партнери који су непристојни, нелојални или безбрижни ушли би у образац краткотрајних веза.

Међутим, непоштовање је понекад ненамерно. Траума, проблеми са самопоштовањем или чак недостатак романтичног искуства су фактори који утичу на ненамерно непоштовањејош један кривац за раскид.

Када за свог партнера често сазнате од неког другог, то показује да вас он чак ни не поштује довољно да би вам рекао шта се дешава са њим.

И ако ваш партнер ништа не дели са вама, мало је вероватно да ће то бити нешто добро и корисно за вас.

Проблем је у томе што већина људи непоштење гурне под тепих, колико год да је то неодбрањиво. Они рационализују грешке пропуста, па чак и отворено лагање.

У горим случајевима, ови људи могу бити и жртве гаслигхтинга.

Гаслигхтинг је облик психолошке манипулације где неко намерно сеје семе сумње у други, како би их натерали да преиспитају своју перцепцију, сећања или расуђивање. Жртве гаслигхтинга завршавају узнемирене, збуњене и не могу да верују себи.

У заиста здравим односима са поштовањем, обе стране морају остати потпуно искрене једна према другој.

10) Безобзирне личне навике

Потпуно је нормално да се осећате иритирано квалитетима или необичностима ваших значајних других, посебно након што је почетни период меденог месеца прошао.

Чак и у дуготрајним везама, можда ћете мрзети њихове навике као што је жвакање отворених уста.

Постоји разлика између навика којима могу помоћи и оних које се осећају намерно безобзирно.

Неке личне навике могу да се осећају непоштовањем, посебно ако сте већ говорили о томето. Код већине парова то је обично навика у вези са чистоћом и начином живота.

Можда сте астматичар, а они пушач, али и даље инсистирају на пушењу у затвореном простору.

Ако ваш партнер не пуши т покушавате да промените или активно радите ствари против онога што сте већ успоставили, онда је то јасан знак непоштовања.

11) Нереална очекивања у вези

Истина је да већина нас пројектује нездраво и нереална очекивања од наших партнера. Много тога произилази из тога што прво нисмо имали добар однос са собом, пре него што се укључимо са другима.

За ово сам сазнао од шамана Руде Ианде. У свом оригиналном, бесплатном видеу о неговању здравих односа, он вам даје алате да се ставите у центар свог света.

Он покрива неке од главних грешака које већина нас прави у нашим везама, као што су навике сузависности и нездрава очекивања. Већина нас прави грешке, а да тога и не схватамо.

Зашто онда препоручујем Рудин савет који ће променити живот?

Па, он користи технике проистекле из древних шаманских учења, али на њих ставља свој модерни обрт. Можда је шаман, али његова љубавна искуства нису се много разликовала од твог и мог.

Све док није нашао начин да превазиђе ове уобичајене проблеме. И то је оно што жели да подели са вама.

Дакле, ако сте спремни да направите ту промену данас инегујте здраве, љубавне односе, односе за које знате да заслужујете, погледајте његов једноставан, искрен савет.

Кликните овде да погледате бесплатни видео.

12) Недостатак подршке

Недостатак подршке долази у многим облицима, али се све своди на недостатак поштовања.

Када вам друга друга особа не нуди подршка и никада нису ту када вам је потребна, да ли вам је та особа заиста партнер?

Партнерова је дужност да дели са вама све ствари, било добро или лоше. Ево неколико начина на које се показује недостатак подршке:

Посао вам је мало чудан или су вам снови можда помало апсурдни. Да ли вас партнер исмејава?

Ако јесте, он се понаша без поштовања. Партнер би требало да подржава ваша настојања, посебно ако је ваша каријера нешто око чега сте страствени.

Понекад уђете у расправе са другим људима.

Да ли је ваш партнер на вашој страни? У реду је ако понекад не раде јер такође мисле да сте у криву.

Али ако кажу да не желе да се мешају или бирају страну, онда је то црвена застава. Ви сте пар; ваши проблеми су и њихови проблеми. Ако никада, никада, не стану на вашу страну, онда вас не поштују.

Постигли сте нешто и осећате се поносно. Да ли ваш партнер признаје ваша достигнућа?

Било да се ради о вашем домаћинству, каријери или хобију, ваш партнер треба да слави и велике и малествари са вама.

Ако вас због тога натерају да сумњате у свој потенцијал, време је да поново размислите о вези.

Тешко вам је да се борите са нечим.

Да ли ваш партнер остаје за вас? Лош је знак ако сте контактирали свог партнера, а он вам не нуди потребну подршку.

Вашем партнеру треба да буде стало до онога до чега вам је стало и да даје приоритет вашим потребама. Требало би да буду ту када вам затребају.

Слично као и очекивања која имамо од блиских пријатеља, исти стандарди неапатије би дефинитивно требало да важе и за вашу битну другу особу.

13) Одбијање да преговарати или правити компромис

Истина у свакој вези је да никада нећете увек добити оно што желите. Да би све функционисало, неопходне су жртве, компромиси и преговори.

Али шта ако не добијете ни дискусију у вези? И нема сукоба, јер ваш партнер увек добија оно што жели.

Када наш партнер своје жеље, жеље и потребе стави на прво место, то вам јасно показује да су они центар свог универзума.

Они су опседнути контролом и учиниће све што могу да осигурају да се њихове потребе и жеље прво испуне.

Ако ваш партнер одбије да преговара или направи компромис, вероватно вас сматрају инфериорним у односу на њих.

Не очекујте да ће се он или она замарати вашим жељама или потребама.

14) Оружанинесигурности

Бити повређен у било којој вези је нормална веза. Међутим, требало би да вам зазвони звоно у глави ако сте више пута намерно повређени.

Бити у вези са неким значи осећати се довољно безбедно да му се отворите.

Није не ако узимају ствари које делите са њима и бацају вам то назад у лице.

Чак и ако је нешто речено у жару свађе, особа са поштовањем никада не би оружила несигурност некога за кога се наводно брига о против њих. Црвене заставице укључују:

• Избацивање оптужби
• Изношење ствари из прошлости
• Позивање
• Вриштање или вербални напади
• Ругање, сарказам или депласирани хумор
• Погрдни коментари (напред или иза леђа)

Партнер који се понаша на овај начин мора да се извини и исправи своје преступе.

Не би требало да вас чине да се осећате као да их срамотите, да им нисте потребни или да вас не желе.

Ако ваш партнер брзо ствара да се осећате мање од требало би да будете, требало би да причате о томе.

15) Прекршена обећања

Прекршено обећање је нарушено поверење јер очекујемо да друга особа испуни своју реч.

Када ваша друга друга особа стално даје обећања, али никада не испуњава, то вам показује да вас не поштују или сматрају да је веза приоритет.

Партнери којима је стало ћепотрудите се да вас не разочарају.

Неће заборавити ниједан састанак и препознати ствари које су вам важне.

Да ли ћете и даље зависити од непоштовања особа зависи од вас.

16) Немогућност да дате приоритет вама или вашем времену

Знаћете да вам партнер не даје приоритет ако:

• Они увек касните на важне догађаје.
• На крају мењате своје планове да бисте удовољили њиховим.
• Они отказују планове са вама у последњем тренутку без доброг разлога.
• Увек стављате своје снове на чекање због њих.
• Не смета им када проводите више времена одвојено него заједно.

Ова немогућност да одредите приоритет свог или свог времена указује на они не цене исте вредности као ви. То је неприкладно и увек је знак непоштовања.

Крајњи знак поштовања је да вам други буде приоритет у животу. На крају крајева, веза може бити уравнотежена само ако свако доследно ставља оног другог на прво место.

17) Одбијање да проводите време са пријатељима и породицом

Прихватање некога као вашег значајног другог значи прихватање његових пријатеља и породица такође. Иако вам се можда не свиђају, од вас се очекује да се слажете с њима.

Не треба их занемарити; него их треба третирати уљудно и љубазно.

Када ваш партнер одбије да проводи време са људима до којих вам је стало,значи да немају поштовања према вашем народу.

И стога, немају поштовања ни према вама. Неки знаци оваквог понашања могу да укључују:

• Касно јављање на састанке
• Преношење пасивно-агресивних коментара
• Непријатно понашање током састанака

18) Равнодушност према вашој финансијској сигурности

Заиста поштовани партнери су у потпуности посвећени задовољавању потреба свог партнера, посебно ако су у питању финансије.

У оваквим везама делите породицу и домаћинство.

Партнер који брине искључиво о својим потребама без обзира на вас је и непоштован и себичан. Запамтите, везе су 50/50 у свему.

19) Потреба да будете у праву све време

Тешко је изаћи на крај са значајним другима који не могу да се извине и признају да су погрешили.

Никада вам неће бити дозвољено да победите у свађи, нити би они икада прихватили конструктивну критику од вас.

И немојте очекивати да се извињавају за своје грешке; они би на крају нашли неки изговор о томе како сте заправо ви криви.

Они знају да нису у праву. Њихов его, понос и самопоштовање им једноставно не дозвољавају да се сагну.

20) Притисак да се трансформишете

Када неко воли и поштује оно што јесте, никада не би тражио од вас да постаните било ко други.

Неће вас притискати да промените своје хобије или интересовања, како се облачите, какопонашајте се и ко су ваши пријатељи.

Волеће вас и прихватити безусловно.

Наравно, требало би учинити мале промене да би се обезбедила компатибилност.

Можда ваша значајна друга особа жели да развијете боље навике или испробате нове ствари, али све се то ради постепено и нежно.

То је веома различито од потпуног трансформисања себе и заборава ко сте да бисте задовољили партнера.

Лична промена не би требало да буде услов за наставак везе.

И на дуге стазе, можда ћете на крају мрзети свог партнера зато што вас је претворио у нешто што нисте.

Дозволите да друга особа буде оно што јесте знак је љубави и поштовања.

Разговарајте са партнером

За успешну везу неопходне су здраве дозе љубави, поштовања и комуникације.

Да ли поштујете свог партнера? И да ли сте заузврат поштовани?

Ако постоје проблеми које имате као пар, можда је недостатак поштовања основни узрок.

Ако јесте, разговарајте о својим бригама са партнером. Одбрамбени партнер који не обазире на то како се осећате или није вољан да се промени не заслужује вас.

С друге стране, партнер који слуша и покушава да се промени и даље има прилику да побољша однос.

Можда сте такође схватили након што сте прочитали овај чланак да се заправо осећате више узиманим здраво за готово, а не очигледно непоштованим.

Ово се често дешава увезу када се не активира мушки инстинкт хероја.

Запамтите, ова психологија односа, коју сам раније поменуо, заснована је на биолошкој потреби мушкарца да пружи и заштити.

Зато што је већина парова таква. потпуно несвесни овог инстинктивног нагона, завршавају у лошим односима — где се потребе једни других не задовољавају и ствари као последицу иду низбрдо.

Ако мислите да би то могао бити случај и са вама, онда би свакако требало да погледате овај бесплатни видео који објашњава инстинкт хероја и како га можете користити на практичне начине да побољшате своју везу.

Нико није савршен, наравно. Ипак, срећну будућност можете да градите само са неким ко поштује оно што јесте, подстиче вас да израстете у бољу особу и напорно ради да би вас заслужио сваки дан.

Кликните овде да бисте гледали одличан „инстинкт хероја ” видео.

Може ли и вама да помогне тренер за односе?

Ако желите конкретан савет о својој ситуацији, може бити од велике помоћи да разговарате са тренером за односе.

Знам ово из личног искуства…

Пре неколико месеци, обратио сам се Хероју везе када сам пролазио кроз тежак период у мојој вези. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Ако раније нисте чули за Релатионсхип Херо, то је сајт где је високообучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама.

За само неколико минута можете се повезати са сертификованим тренером за односе и добити савете прилагођене вашој ситуацији.

Био сам одушевљен далеко од тога колико је мој тренер био љубазан, емпатичан и истински од помоћи.

Решите бесплатни квиз овде да бисте се упоредили са савршеним тренером за вас.

Срећом, ова негативна динамика се може променити свесним напором.

Ако се партнер који не поштује посао уложи у посао да има свест о поштовању, и даље се може променити ако му дате шансу .

Па који су знаци непоштовања од стране партнера?

Ево 20 знакова непоштовања у вези које никада не бисте требали занемарити:

1) Тихо поступање

Када се двоје људи свађају, обе стране имају право да предахну ако су узнемирене.

Могу им требати времена да се смире и прво размисле пре него што пређу на продуктивнији разговор.

Међутим, ако аргументи чешће доводе до „прећутног третмана” уместо комуникације, то је заправо облик манипулације.

Тихо поступање (или „обележавање”) је техника коју користе нарцисоидност и јасан је знак непоштовања.

Тактика клеветања је осмишљена тако да се осећате одсеченим и очајним због неизвесности.

Трчите док покушавате да знате шта сте погрешили, колико лоше јесте, и шта ће се следеће десити.

На овај начин, партнер без поштовања користи ћутање како би вас ваш ум мучио у њихово име.

Одатле, они могу да контролишу ваше емоције и подстаћи вас да преузмете кривицу.

Осим емоционалног злостављања, доследно коришћење тихог третмана значи да вас ваш партнер не поштује довољно да би поделио са вама зашто је тако огорчен.

Парротт. ,професор психологије на Сијетл Пацифичком универзитету, каже да ништа корисно не резултира из тихог третмана јер је „манипулативан, непоштован и није продуктиван.“

Нема вам чак ни шанса да разјасните неспоразум или објасните своју страну приче.

Знаци ометања укључују искључивање, остављање говорне поште или дурење у другој просторији.

А без одговарајућег разговора, нема начина да се поправи корен проблем када се деси.

Често, тихи третман сигнализира крај везе за већину људи јер више не могу да се носе са токсичношћу.

2) Неслушање

„Ако један партнер има нешто да каже, други треба да буде вољан да саслуша.”

Ово је основно правило за све везе јер постоји очекивање једнаке размене.

Међутим , шта ако ваш партнер никада не жели да слуша ништа што имате да кажете? Или вас директно одбијају пустити да говорите?

Не само да је то знак озбиљног непоштовања, већ се граничи и са емоционалним злостављањем и не треба га толерисати.

Неслушање долази у многим облицима, као што су:

Расметен: Растресени слушалац је само напола заинтересован за оно што имате да кажете. Гледају кроз телефон док разговарају са вама или имају поглед из далека који вам говори да им је глава негде другде.

Игнорисање: Партнерикоји вас потпуно игноришу су тип који се нада да ћете престати да говорите ако не покажу интересовање. Њих није брига шта имате да понудите и разговор са њима изгледа као да разговарате са зидом. Ако икада одговоре, то је у облику гунђања или необавезног слегања раменима.

Прекидам: Кад год отворите уста, чини се да ваш партнер говори о вама, говорећи уместо вас, прекидајући ваше приче или завршавајући ваше реченице. Одбијање некога да говори своди се на један менталитет: „Оно што имам да кажем је много важније од ваших мисли.“

Осим непоштовања, партнери који не желе да слушају могу имати негативне, дубоко- веровања.

Могуће је да мисле да су вам супериорнији, а не једнаки. Ако је то случај, мало је вероватно да ће се ваш партнер понашати према вама као што би се понашао према себи.

3) Желите савет специфичан за вашу ситуацију?

Док овај чланак истражује главне знакове непоштовања у везу, може бити од помоћи да разговарате са тренером за односе о својој ситуацији.

Са професионалним тренером за односе можете добити савете специфичне за ваш живот и ваша искуства...

Херој веза је сајт где високо обучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама, на пример када се ваш партнер не односи према вама с поштовањем. Они су веома популаран ресурс за људесуочавам се са оваквом врстом изазова.

Како да знам?

Па, обратила сам им се пре неколико месеци када сам пролазила кроз тежак период у сопственој вези. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Била сам одушевљена колико сам љубазан, емпатичан и истински од помоћи мој тренер је био.

За само неколико минута можете се повезати са сертификованим тренером за односе и добити прилагођене савете за своју ситуацију.

Кликните овде да бисте започели.

4) Непоштовање личног простора, слободе или избора

У односима са поштовањем, уравнотеженим и равноправним односима, оба партнера карактерише њихова индивидуалност.

Они су слободни да следе своје циљеве, доносе сопствене одлуке и настављају свој дан.

Једина разлика је у томе што уместо да остану сами, они бирају да поделе свој живот са другом особом.

Један знак да партнер није поштовање је ако се због њих осећате као да не можете да будете индивидуа.

Немате времена, простора, слободе или независности да будете оно што јесте.

Можда ће добити љути када радите нешто без њих или им је потребна дуга објашњења о вашим плановима.

Могу чак и да њушкају по вашим личним стварима, као што су телефон, рачунар, пошта или дневник.

У екстремним случајевима, партнери који немају поштовање могу се чак обратитиухођење или насиље.

Да ли осећате да вам партнер не верује?

Да ли стално преиспитује ваше изборе? Или они нарушавају вашу приватност?

Ако је тако, можда бисте желели да објективно погледате однос. Или ваша друга друга особа мора да се промени или морате да наставите даље.

5) Без обзира на границе

Свака особа има границе или ствари које воли и не воли.

Генерално , људи се слажу да су границе невидљиве линије које други не би требало да прелазе без дозволе.

Партнери без поштовања, међутим, мислили би да границе нису важне.

Без поштовања, партнери вас могу натерати да ваше границе и чине да се осећате непријатно, што је главна црвена заставица.

Примери преласка границе су:

• Говорите другим људима интимне детаље о свом животу без вашег пристанка
• Позајмљивање новца из заједничких фондова без враћања
• Покушај да се укључите у нежељени физички напредак
• Упад у ваш лични простор након што сте им рекли да то не раде
• Инсистирање да им кажете шта сте мислили

Партнери који стално не поштују границе могу бити исцрпљујући. У идеалном случају, парови би требало да започну везу испитивањем и саопштавањем својих граница.

Шта други могу, а шта не могу да ураде требало би да се утврди у раној фази везе.

Било да је то физичко, емотивно, сексуално, илидуховно, све границе треба поштовати.

6) Недостатак пажње

Недостатак пажње може изгледати као споредна ствар.

Може бити нешто једноставно, као што је непомагање носите тежак терет или возите опасно великом брзином, чак и ако вам је то пријатно.

Или сте се можда осећали болесно, али они нису приметили или уопште ништа нису урадили да вам помогну. На дуге стазе, недостатак пажње може да створи огорченост на вашој страни, док ваш партнер наставља да се понаша себично.

То је непоштовање јер они стално раде ствари не размишљајући о томе како бисте се ви осећали. Они одлучују да раде само оно што им је добро у овом тренутку.

Можда су сада само мале ствари, али би могле да ескалирају.

Замислите како би изгледали када би донели велику одлуку или родитељство своје деце.

Ако се ваша осећања не узимају у обзир чак ни после чињенице или их стално подсећате да имате осећања, време је да спустите ногу.

7) Он више не игра своју улогу

Каква год да је његова улога, било да је хранилац или тата који остаје код куће, ако човек престане да је обавља, нешто сигурно није у реду.

Већина није у реду. парови упадају у рутину и имају заједничке обавезе.

Могу да буду мале ствари као што је он пере судове док она износи смеће или обрнуто.

Улога мушкарца у вези кључа све до јунакаинстинкт.

Ако раније нисте чули за њега, то је нови концепт у психологији односа који у овом тренутку изазива много узбуђења.

Мушкарци имају жељу за смислом и сврхом и ово се најприметније манифестује у начину на који он приступа својој вези. Он жели да се заложи за своју партнерку и заузврат заради њено поштовање.

Ово је дубоко укорењено у мушкој биологији.

Да би веза успела, потребно је да мушкарцу пружи осећај сврха. Није важно колико добро изгледате или колико сте петарда у кревету, мушкарац неће остати привржен вези осим ако то не пружа.

Проблем је у томе што велика већина момци чак ни не разумеју овај инстинкт, а камоли жене. И тако, многи парови иду каменим путем у својој вези док овај тихи порив остаје непотакнут.

Добра вест је да када једном знате како, то није ни тешко учинити. Да бисте тачно открили како да покренете инстинкт хероја код мушкарца, препоручио бих вам да погледате овај одличан бесплатни видео.

Неке идеје мењају игру. А када је у питању давање мушкарцу оно што жели од везе, инстинкт хероја је један од њих.

Кликните овде да погледате бесплатни видео.

8) Флерт са другима

Било да сте у моногамној или отвореној вези, тежак је ударац видети свог партнера како флертује са неким другим — чак и из шале.

То чак и не мора да будедиректан флерт да се понашање назове непоштовањем. Они могу поменути да их неко други привлачи или вас упоређују са другима; то је непристојно и штетно.

Ако се ваши важни други понашају на овај начин, то указује да их није брига за то како се осећате.

А ако се тако понашају када сте у близини, могло би бити много горе када нисте присутни.

Физичко или емоционално варање је нарушено поверење; то је тако једноставно. Ако наставе да флертују чак и након што им је речено да то не раде, онда те дефинитивно не заслужују.

9) Лажи или подметање гаса

Питајте било ког брачног саветника или терапеута: лагање је једна од водећи узроци раскида.

Сродне приче из Хацкспирита:

Непоштење је непоштовање и деструктивно понашање којем нема места ни у једној вези.

Неко ко стално лаже свог партнера не брине о утицају својих поступака на живот друге особе. Они само размишљају о томе како то утиче на њих.

Неки људи мисле да су велике лажи — попут варања — које су важније.

У стварности, мање, наизглед безначајне лажи служе као тачка прелома јер ове мале лажи нарушавају поверење.

Ако ваш партнер не може да буде искрен према вама у малим стварима, зашто бисте му веровали у важнијим бригама? Ко зна шта су у стању да сакрију од вас?

Лажи пропуста су