20 признака на неуважение във връзката, които не бива да пренебрегвате

Съдържание

Каква е тайната на успешната и дългосрочна романтична връзка?

Някои хора могат да кажат, че това е забавление, привличане, съвместимост, споделено чувство за хумор или много любов.

Тези фактори обаче могат да ви доведат само донякъде.

Истинската тайна съставка?

Уважение - и то в изобилие.

Твърдото и взаимно уважение е ключът към изграждането на здрава връзка.

С уважение партньорите ще се чувстват сигурни, забелязани и оценени, а не ядосани, уплашени или обидени.

Уважението към партньора ви не означава, че автоматично се съгласявате с думите му.

Вместо това уважителното отношение е активна комуникация помежду ни.

Успешните партньори се съобразяват с чувствата, нуждите, желанията и целите на другия при вземането на всички решения, независимо дали са големи или малки.

Какво е неуважение?

На противоположния полюс е пълното неуважение, което може да се проявява под различни форми, но неизбежно води до един и същ резултат.

Връзките без уважение са обречени на провал. Всъщност презрението - концентрирана форма на неуважение - се смята за основен фактор за развод.

Партньорите, които са груби, нелоялни или нехайни, ще се превърнат в модел на краткотрайни връзки.

Понякога обаче неуважението е непреднамерено. Травма, проблеми със самочувствието или дори липса на романтичен опит са фактори, които влияят върху непреднамереното неуважително поведение.

За щастие тази негативна динамика може да бъде променена със съзнателни усилия.

Ако партньорът, който не проявява уважение, полага усилия да се съобразява с вас, той все още може да се промени, ако му дадете шанс.

Какви са признаците на неуважение от страна на партньора?

Ето 20 признака на неуважение в една връзка, които не бива да пренебрегвате:

1) Мълчаливото отношение

Когато двама души се карат, и двете страни имат право на почивка, ако са разстроени.

Те могат първо да се успокоят и да помислят, преди да започнат по-продуктивен разговор.

Ако обаче споровете водят по-често до "мълчание" вместо до комуникация, това всъщност е форма на манипулация.

Мълчанието (или "премълчаването") е техника, използвана от нарцисистите, и е ясен знак за неуважение.

Тактиката на отлагане има за цел да ви накара да се почувствате откъснати и отчаяни заради напрежението.

Бягаш, докато се опитваш да разбереш какво си направил погрешно, колко е лошо и какво ще се случи по-нататък.

По този начин неуважителният партньор използва мълчанието, така че умът ви да ви измъчва от негово име.

Оттам те могат да контролират емоциите ви и да ви накарат да поемете вината.

Освен емоционално насилие, постоянното мълчание означава, че партньорът ви не ви уважава достатъчно, за да сподели защо е толкова обиден.

Паррот, професор по психология в Сиатълския тихоокеански университет, казва, че мълчанието не води до нищо полезно, защото е "манипулативно, неуважително и непродуктивно".

Дори не ви се дава възможност да изясните недоразумението или да обясните своята версия на историята.

Признаците за отказ са затваряне на телефона, оставяне на гласова поща или тръшкане в друга стая.

А без подходящ разговор няма как да отстраните корена на проблема, когато той се появи.

Често мълчаливото отношение е сигнал за края на една връзка за повечето хора, защото те не могат повече да се справят с токсичността.

2) Неизслушване

"Ако единият партньор има какво да каже, другият трябва да е готов да го изслуша."

Това е основно правило за всички взаимоотношения, защото се очаква равностоен обмен.

Какво да правите обаче, ако партньорът ви никога не иска да изслуша каквото и да било, което искате да кажете? Или категорично отказва да ви даде думата?

Това е не само признак на сериозно неуважение, но и граничи с емоционално насилие и не бива да се толерира.

Неизслушването се проявява под различни форми, като например:

Разсеяно: Разсеяният слушател се интересува само наполовина от това, което имате да кажете. Той гледа в телефона си, докато говори с вас, или има далечен поглед, който ви подсказва, че главата му е другаде.

Игнориране: Партньорите, които напълно ви игнорират, са от тези, които се надяват, че ще спрете да говорите, ако не проявят интерес. Те не се интересуват от това, което имате да предложите, и разговорите с тях са сякаш говорите на стена. Ако някога отговорят, то е под формата на мърморене или неангажиращо свиване на рамене.

Прекъсване: Всеки път, когато отворите уста, ви се струва, че партньорът ви говори над вас, говори вместо вас, прекъсва разказите ви или довършва изреченията ви. Прекъсването на говоренето на някого се свежда до един манталитет: "Това, което имам да кажа, е много по-важно от твоите мисли."

Освен неуважение, партньорите, които не искат да слушат, може да имат негативни, дълбоко заложени убеждения.

Възможно е да смята, че е ваш началник, а не равен. Ако това е така, партньорът ви едва ли ще се отнася към вас така, както би се отнасял към себе си.

Вижте също: 10 неща, които всеки нарцисист ще направи в края на връзката си

3) Искате да получите съвет, който да отговаря на вашата ситуация?

Въпреки че в тази статия са разгледани основните признаци на неуважение в една връзка, може да е полезно да поговорите за ситуацията си с консултант по връзките.

Професионалният треньор по взаимоотношенията ви дава съвети, съобразени с вашия живот и опит...

Relationship Hero е сайт, в който висококвалифицирани треньори по взаимоотношения помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации, като например когато партньорът ви не се отнася с уважение към вас. Те са много популярен източник на информация за хора, изправени пред подобни предизвикателства.

Откъде да знам?

Е, преди няколко месеца се обърнах към тях, когато преминавах през труден период в собствената си връзка. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Щракнете тук, за да започнете.

4) Незачитане на личното пространство, свободата или избора

В уважителните, балансирани и равноправни взаимоотношения и двамата партньори се отличават със своята индивидуалност.

Те са свободни да преследват целите си, да вземат собствени решения и да се занимават с ежедневието си.

Единствената разлика е, че вместо да останат сами, те избират да споделят живота си с друг човек.

Един от признаците, че партньорът не ви уважава, е ако ви кара да се чувствате като личност.

Не разполагате с време, пространство, свобода или независимост, за да бъдете себе си.

Може би се ядосват, когато правите нещо без тях, или изискват дълги обяснения за плановете ви.

Те могат дори да претърсят личните ви вещи, като например телефона, компютъра, пощата или дневника ви.

В крайни случаи неуважителните партньори могат да преминат дори към преследване или насилие.

Имате ли чувството, че партньорът ви няма доверие във вас?

Непрекъснато ли поставят под въпрос избора ви? Или нарушават личния ви живот?

Ако е така, може би ще искате да погледнете обективно на връзката. Или вашият близък трябва да се промени, или вие трябва да продължите напред.

5) Без оглед на границите

Всеки човек има граници или неща, които харесва и не харесва.

Обикновено хората са съгласни, че границите са невидими линии, които другите не бива да преминават без разрешение.

Неуважителните партньори обаче смятат, че границите са без значение.

Без уважение партньорът може да ви притиска до краен предел и да ви кара да се чувствате некомфортно, което е сериозен сигнал за тревога.

Примери за пресичане на граници са:

Разказване на други хора на интимни подробности от живота ви без ваше съгласие
Вземане на пари назаем от общи фондове, без да ги върнете
Опити за нежелани физически посегателства
навлизане в личното ви пространство, след като сте им казали да не го правят
Настояване да им кажете какво мислите

Партньорите, които постоянно не спазват границите, могат да бъдат изтощителни за работа. В идеалния случай двойките трябва да започнат връзката си, като проучат и съобщят своите граници.

Какво може и какво не може да прави другият трябва да се установи още в началото на връзката.

Независимо дали става дума за физическа, емоционална, сексуална или духовна връзка, всички граници трябва да се спазват.

6) Липса на внимание

Липсата на внимание може да изглежда като нещо незначително.

Това може да е нещо просто, като например да не ви помогне да пренесете тежък товар или да шофирате с опасно висока скорост, дори ако това ви е удобно.

Или може би сте се чувствали зле, но той не е забелязал и не е направил нищо, за да ви помогне. В дългосрочен план липсата на внимание може да натрупа обида у вас, докато партньорът ви продължава да се държи егоистично.

Това е неуважително, защото те постоянно правят неща, без да мислят за това как бихте се почувствали. Те избират да правят само това, което им е приятно в момента.

Сега може да става дума за дребни неща, но те могат да се разраснат.

Представете си какъв би бил той, когато вземате важно решение или отглеждате децата си.

Ако чувствата ви не се вземат под внимание дори и след като са се случили или постоянно им напомняте, че имате чувства, е време да сложите крак.

7) Той вече не играе ролята си

Каквато и да е ролята му, независимо дали е издържащ семейството или баща вкъщи, ако мъжът спре да я изпълнява, нещо със сигурност не е наред.

Повечето двойки влизат в рутина и имат общи отговорности.

Може да става дума за малки неща, като например той да измие чиниите, а тя да изнесе боклука или обратното.

Ролята на мъжа в една връзка се свежда до инстинкта на героя.

Ако не сте чували за нея, това е нова концепция в психологията на взаимоотношенията, която в момента предизвиква голямо вълнение.

Мъжете имат желание за смисъл и цел и това се проявява най-осезаемо в начина, по който подхождат към връзката си. Той иска да се застъпи за партньорката си и да спечели нейното уважение в замяна.

Това е дълбоко вкоренено в мъжката биология.

За да бъде една връзка успешна, тя трябва да дава на мъжа усещане за цел. Няма значение колко добре изглеждате или колко сте огнена пеперуда в леглото, мъжът няма да остане ангажиран с една връзка, ако тя не му осигурява това.

Проблемът е, че огромното мнозинство от мъжете дори не разбират този инстинкт, да не говорим за жените. И така, много двойки продължават да вървят по пътя на рокадите в отношенията си, докато този тих порив не се задейства.

Добрата новина е, че след като знаете как, това дори не е сложно да се направи. За да откриете как точно да задействате инстинкта на героя у мъжа, бих ви препоръчал да гледате това страхотно безплатно видео.

Някои идеи променят правилата на играта. И когато става въпрос за това да дадем на мъжа това, което иска от връзката, инстинктът на героя е една от тях.

Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип.

8) Флирт с другите

Независимо дали сте в моногамна, или в отворена връзка, за партньора ви е тежък удар да види, че флиртува с друг - дори на шега.

Дори не е необходимо да става дума за откровен флирт, за да наречете поведението неуважително. Може да споменат, че са привлечени от някой друг, или да ви сравнят с други; това е неучтиво и обидно.

Ако половинката ви се държи по този начин, това означава, че не го интересува как се чувствате.

И ако така се държат, когато сте наблизо, може да е много по-лошо, когато ви няма.

Физическата или емоционалната изневяра е нарушено доверие - толкова е просто. Ако продължават да флиртуват, дори след като сте им казали да не го правят, значи определено не ви заслужават.

9) Лъжи или замазване на очите

Попитайте всеки брачен консултант или терапевт наоколо: лъжата е една от основните причини за раздяла.

Свързани истории от Hackspirit:

Нечестността е неуважително и деструктивно поведение, което няма място в нито една връзка.

Човек, който постоянно лъже партньора си, не се интересува от влиянието на действията си върху живота на другия човек. Той мисли само за това как това се отразява на него.

Някои хора смятат, че големите лъжи - като изневярата - са по-важни.

В действителност по-малките, на пръв поглед незначителни лъжи служат като точка на пречупване, защото те разрушават доверието.

Ако партньорът ви не може да бъде честен с вас за дребни неща, защо да му се доверявате за по-важни проблеми? Кой знае какво е способен да скрие от вас?

Друг виновник за раздялата са лъжите от бездействие.

Когато често научавате за партньора си от някой друг, това показва, че той дори не ви уважава достатъчно, за да ви уведоми какво се случва с него.

А ако партньорът ви не споделя нищо с вас, едва ли това ще бъде нещо добро и полезно за вас.

Проблемът е, че повечето хора са склонни да замитат нечестността под килима, колкото и неоправдана да е. Те обясняват грешките на пропуските и дори на откровената лъжа.

В по-лоши случаи тези хора могат да бъдат и жертви на "gaslighting".

Осветяването е форма на психологическа манипулация, при която някой умишлено посява семена на съмнение в другия, за да го накара да постави под съмнение възприятията, спомените или преценката си. Жертвите на осветено осветление са тревожни, объркани и не могат да се доверят на себе си.

В една наистина здрава и уважаваща връзка и двете страни трябва да бъдат напълно честни една с друга.

10) Несъобразени лични навици

Напълно нормално е да се чувствате раздразнени от качествата или странностите на половинката си, особено след като първоначалният меден месец е отминал.

Дори и при дългогодишни взаимоотношения може да не харесвате навиците им, като например да дъвчат с отворена уста.

Има разлика между навиците, за които могат да помогнат, и тези, които са целенасочено безразсъдни.

Някои лични навици могат да ви се сторят неуважителни, особено ако вече сте говорили за тях. При повечето двойки това обикновено са навици, свързани с чистотата и начина на живот.

Може би вие сте астматик, а той е пушач, но все още настоява да пуши на закрито.

Ако партньорът ви не се опитва да се промени или активно прави неща, които противоречат на вече установеното, това е ясен знак за неуважение.

11) Нереалистични очаквания за връзката

Истината е, че повечето от нас възлагат на партньорите си нездрави и нереалистични очаквания. Много от тях се дължат на това, че преди да започнем да се обвързваме с други хора, първо не сме изградили добри отношения със себе си.

Научих за това от шамана Руда Ианде. В своето истинско, безплатно видео за култивиране на здравословни взаимоотношения той ви дава инструментите, с които да засадите себе си в центъра на вашия свят.

Той разглежда някои от основните грешки, които повечето от нас допускат във взаимоотношенията си, като например навиците за съзависимост и нездравословните очаквания. Грешки, които повечето от нас допускат, без дори да го осъзнават.

Защо препоръчвам съветите на Руда, които променят живота ви?

Е, той използва техники, произхождащи от древните шамански учения, но им придава свой собствен съвременен облик. Може и да е шаман, но преживяванията му в любовта не са много по-различни от вашите и моите.

Докато не открива начин да преодолее тези често срещани проблеми. И именно това иска да сподели с вас.

Така че, ако сте готови да направите тази промяна още днес и да създадете здрави, любящи взаимоотношения, които знаете, че заслужавате, вижте неговите прости и искрени съвети.

Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип.

12) Липса на подкрепа

Липсата на подкрепа се проявява под различни форми, но всичко се свежда до липса на уважение.

Когато половинката ви не ви оказва подкрепа и никога не е до вас, когато имате нужда от нея, тогава този човек наистина ли е партньор за вас?

Партньорът е длъжен да споделя всичко с вас, независимо дали е добро или лошо. Ето някои начини, по които се проявява липсата на подкрепа:

Работата ви е малко странна или може би мечтите ви са малко абсурдни. Партньорът ви се подиграва с вас?

Ако това е така, те се отнасят с неуважение. Партньорът ви трябва да подкрепя вашите стремежи, особено ако кариерата ви е нещо, което ви вълнува.

Понякога влизате в спорове с други хора.

Партньорът ви застава ли на ваша страна? Не е страшно, ако понякога не го прави, защото и той смята, че сте в грешка.

Но ако кажат, че не искат да се намесват или да избират страна, това е червен флаг. Вие сте двойка; вашите проблеми са и техни проблеми. Ако никога, никога не вземат вашата страна, значи не ви уважават.

Постигнали сте нещо и се чувствате горди. Признава ли партньорът ви постиженията ви?

Независимо дали е свързано с домакинството, кариерата или хобито ви, партньорът ви трябва да празнува с вас както големи, така и малки неща.

Ако вместо това те ви карат да се съмнявате във вашия потенциал, е време да преосмислите връзката.

Трудно ви е да се справите с нещо.

Партньорът ви държи ли на вас? Лош знак е, ако сте се обърнали към партньора си, а той не ви оказва нужната подкрепа.

Партньорът ви трябва да се интересува от това, от което вие се интересувате, и да дава приоритет на вашите нужди. Той трябва да бъде наблизо, когато имате нужда от него.

Подобно на очакванията, които имаме към близките си приятели, същите стандарти за липса на апатия определено трябва да важат и за половинката ви.

13) Отказ от преговори или компромис

Истината във всяка връзка е, че никога няма да получите това, което искате. За да се получи всичко, са необходими жертви, компромиси и преговори.

Но какво става, ако във връзката ви дори не се обсъжда? И няма никакви конфликти, защото половинката ви винаги получава това, което иска.

Когато партньорът ни поставя на първо място своите желания, потребности и нужди, това ясно показва, че той е центърът на неговата вселена.

Те са обсебени от контрола и ще направят всичко възможно, за да гарантират, че техните нужди и желания ще бъдат удовлетворени на първо място.

Ако партньорът ви отказва да преговаря или да прави компромиси, той вероятно ви смята за по-нисш от него.

Не очаквайте от него или нея да се интересува от вашите желания или нужди.

14) Оръжието на несигурността

Да бъдеш наранен във всяка връзка е нормално. Ако обаче многократно се нараниш умишлено, в главата ти трябва да звънне камбана.

Да имаш връзка с някого означава да се чувстваш достатъчно сигурен, за да се отвориш пред него.

Не е добре, ако те вземат нещата, които споделяте с тях, и ги хвърлят обратно към вас.

Дори ако нещо е казано в разгара на спора, един уважаващ се човек никога не би използвал несигурността на някого, за когото се предполага, че го е грижа, срещу него. Червените знамена включват:

Хвърляне на обвинения
Припомняне на неща от миналото
Назоваване на имена
Крясъци или словесни нападки
Подигравка, сарказъм или неуместен хумор
Обидни коментари (в очите или зад гърба им)

Партньорът, който се държи по този начин, трябва да се извини и да поправи прегрешенията си.

Те не трябва да ви карат да се чувствате така, сякаш ги смущавате, че не се нуждаят от вас или че не ви искат.

Вижте също: Как да обърнете масата, когато той се отдръпне

Ако партньорът ви бърза да ви накара да се чувствате по-малко, отколкото трябва, трябва да поговорите за това.

15) Неизпълнени обещания

Неизпълненото обещание е нарушено доверие, защото очакваме другият човек да спази думата си.

Когато половинката ви постоянно дава обещания, но не ги изпълнява, това показва, че не ви уважава и не смята връзката ви за приоритет.

Партньорите, които се грижат за вас, ще положат усилия, за да не ви разочароват.

Те няма да забравят срещи и ще разпознават важните за вас неща.

От вас зависи дали ще продължите да зависите от човек, който не ви уважава, или не.

16) Неспособност да определяте приоритетите си или времето си

Ще разберете, че партньорът ви не ви поставя на първо място, ако:

Винаги закъсняват за важните ви събития.
В крайна сметка променяте плановете си, за да се съобразите с тях.
Отменят плановете ви в последния момент без основателна причина.
Винаги отлагате мечтите си заради тях.
Те не се притесняват, когато прекарвате повече време разделени, отколкото заедно.

Тази неспособност да приоритизират вашето или вашето време показва, че те не ценят същите ценности като вас. Това е неуместно и винаги е признак на неуважение.

Най-големият признак на уважение е да превърнете другия в свой приоритет в живота. В края на краищата една връзка може да бъде балансирана само ако всеки от тях поставя другия на първо място.

17) Отказ да прекарвате време с приятелите и семейството си

Да приемете някого за свой близък означава да приемете и неговите приятели и семейство. Дори да не ги харесвате, от вас се очаква да се разбирате с тях.

Те не бива да бъдат пренебрегвани, а по-скоро към тях трябва да се подхожда с учтивост и вежливост.

Когато партньорът ви отказва да прекарва времето си с хората, за които ви е грижа, това означава, че не уважава вашите хора.

Затова и те не ви уважават. Някои признаци на това поведение могат да включват:

Закъснение за срещи
Предаване на пасивно-агресивни коментари
Извършване на неудобства по време на срещи

18) Безразличие към финансовата ви сигурност

Истински уважаващите партньори са изцяло отдадени на задоволяването на нуждите на партньора си, особено що се отнася до финансите.

В подобни връзки споделяте едно семейство и едно домакинство.

Партньор, който се грижи единствено за собствените си нужди, без да се съобразява с вас, е неуважителен и егоистичен. Не забравяйте, че във взаимоотношенията всичко е 50/50.

19) Нуждата да бъдете винаги прави

Трудно е да се справяте с близки хора, които не могат да се извинят и да признаят, че са сгрешили.

Никога няма да ви позволят да спечелите спор, нито пък ще приемат конструктивна критика от ваша страна.

И не очаквайте да се извинят за грешките си; накрая те ще се оправдаят, че всъщност вината е ваша.

Те знаят, че са в грешка. Егото, гордостта и самочувствието им просто не им позволяват да се огънат.

20) Натиск да се трансформирате

Когато някой ви обича и уважава това, което сте, той никога не би поискал да станете друг.

Те няма да ви притискат да променяте хобитата или интересите си, начина си на обличане, поведението си и приятелите си.

Те ще ви обичат и приемат безусловно.

Разбира се, трябва да се направят малки промени, за да се осигури съвместимост.

Може би половинката ви иска да развиете по-добри навици или да опитате нови неща, но всичко това се прави постепенно и внимателно.

Това е много различно от това да се преобразите напълно и да забравите кои сте, за да угодите на партньора си.

Личната промяна не трябва да бъде условие за продължаване на връзката.

И в крайна сметка може да се окаже, че мразите партньора си за това, че ви е превърнал в нещо, което не сте.

Да позволите на другия човек да бъде такъв, какъвто е, е признак на любов и уважение.

Говорете с партньора си

За да бъде една връзка успешна, са необходими здравословни дози любов, уважение и комуникация.

Уважавате ли партньора си? И дали вие го уважавате в замяна?

Ако имате проблеми като двойка, може би в основата им стои липсата на уважение.

Ако е така, обсъдете притесненията си с партньора си. Партньор, който не се съобразява с чувствата ви или не желае да се промени, не ви заслужава.

От друга страна, партньорът, който слуша и се опитва да се промени, все още има шанс да подобри връзката си.

След като прочетете тази статия, може би ще осъзнаете, че всъщност се чувствате по-скоро приети за даденост, отколкото явно неуважени.

Това често се случва в една връзка, когато героичният инстинкт на мъжа не е задействан.

Не забравяйте, че тази психология на взаимоотношенията, която споменах по-рано, се основава на биологичната нужда на мъжа да осигурява и защитава.

Тъй като повечето двойки изобщо не осъзнават този инстинктивен стремеж, те се оказват в лоши взаимоотношения, в които нуждите на другия не се задоволяват и в резултат на това нещата вървят стремглаво надолу.

Ако ви се струва, че това е вашият случай, непременно трябва да гледате това безплатно видео, в което се обяснява инстинктът на героя и как можете да го използвате на практика, за да подобрите връзката си.

Никой не е съвършен, разбира се. Въпреки това можете да изградите щастливо бъдеще само с човек, който уважава това, което сте, насърчава ви да израствате в по-добър човек и работи усилено, за да ви заслужава всеки ден.

Кликнете тук, за да гледате отличния видеоклип "Героичен инстинкт".

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.