Hvert er leyndarmálið að farsælu, langtíma rómantísku sambandi?

Sumt fólk gæti sagt að það sé gaman, aðdráttarafl, samhæfni, sameiginleg kímnigáfu eða nóg af ást.

Hins vegar geta þessir þættir aðeins leitt þig svo langt.

Hið raunverulega leyniefni?

Virðing — og nóg af henni.

Stöðug, gagnkvæm virðing er lykillinn að byggja upp heilbrigt samband.

Með virðingu myndu félagar líða öruggir, séðir og vel þegnir, frekar en reiðir, hræddir eða gremjusamir.

Að bera virðingu fyrir maka þínum þýðir ekki að þú sjálfkrafa sammála því sem hinn segir.

Þess í stað er virðingarfull meðferð virk samskipti sín á milli.

Árangursríkir félagar heiðra tilfinningar, þarfir, langanir og markmið hvers annars með hliðsjón af öllum ákvörðunum, stórum eða lítið.

Hvað er virðingarleysi?

Á hinum enda litrófsins er algjört virðingarleysi, sem getur birst í mismunandi myndum en nær óhjákvæmilega sömu niðurstöðu.

Sambönd án virðingar eru dæmdir til að mistakast. Reyndar er talið að fyrirlitning - einbeitt form vanvirðingar - sé helsta spádómurinn um skilnað.

Samstarfsaðilar sem eru dónalegir, ótrúir eða kærulausir myndu fara inn í mynstur skammvinnra samskipta.

En virðingarleysi er stundum óviljandi. Áföll, sjálfsálitsvandamál eða jafnvel skortur á rómantískri reynslu eru þættir sem hafa áhrif á óviljandi vanvirðinguannar sökudólgur frá sambandsslitum.

Þegar þú kemst oft að maka þínum frá einhverjum öðrum sýnir það að hann virðir þig ekki einu sinni nógu mikið til að láta þig vita hvað er að gerast hjá þeim.

Og ef maki þinn deilir engu með þér er ólíklegt að það sé eitthvað gott og gagnlegt fyrir þig.

Vandamálið er að flestir hafa tilhneigingu til að sópa óheiðarleika undir teppið, óforsvaranlegt eins og það er. Þeir hagræða villum um aðgerðaleysi og jafnvel augljósa lygar.

Í verri tilfellum getur þetta fólk líka verið fórnarlömb gaslýsingu.

Gaslýsing er form sálfræðilegrar meðferðar þar sem einhver sáir vísvitandi fræjum vafa í hitt, til þess að láta þá efast um skynjun sína, minningar eða dómgreind. Fórnarlömb gaskveikju verða á endanum kvíðin, ringluð og geta ekki treyst sjálfum sér.

Í raunverulega heilbrigðu og virðingarfullu sambandi verða báðir aðilar að vera fullkomlega heiðarlegir hver við annan.

10) Tillitslausar persónulegar venjur

Það er fullkomlega eðlilegt að vera pirraður yfir eiginleikum eða sérkennum annars manns, sérstaklega eftir að fyrsta brúðkaupsferðatímabilið er liðið.

Jafnvel í langtímasamböndum gætirðu hatað venjur þeirra eins og að tyggja með opinn munninn.

Það er munur á venjum sem þeir geta hjálpað og þeim sem finnast markvisst tillitslaus.

Sumar persónulegar venjur geta verið virðingarlausar, sérstaklega ef þú hefur þegar talað umþað. Hjá flestum pörum er það venjulega venja varðandi hreinleika og lífsstíl.

Kannski ertu astmaveikur og þau reykja, en þau krefjast þess samt að reykja innandyra.

Ef maki þinn gerir það' ekki reyna að breyta eða gera hluti á virkan hátt gegn því sem þú hefur þegar komið á fót, þá er það skýrt merki um virðingarleysi.

11) Óraunhæfar væntingar um samband

Sannleikurinn er sá að flest okkar spáum óhollt. og óraunhæfar væntingar til samstarfsaðila okkar. Margt af þessu stafar af því að hafa ekki gott samband við okkur sjálf fyrst, áður en við tökum þátt í öðrum.

Ég lærði um þetta hjá töframanninum Rudá Iandê. Í ósviknu, ókeypis myndbandi sínu um að rækta heilbrigð sambönd, gefur hann þér tækin til að planta þér í miðju heimsins þíns.

Hann fjallar um nokkur af helstu mistökunum sem flest okkar gera í samböndum okkar, svo sem meðvirknivenjur og óheilbrigðar væntingar. Mistök sem við gerum flest án þess að gera okkur grein fyrir því.

Svo hvers vegna mæli ég með ráðleggingum Rudá sem breyta lífi?

Jæja, hann notar aðferðir sem eru unnar úr fornum sjamanískum kenningum, en hann setur sitt eigið nútíma ívafi á þær. Hann er kannski sjaman, en upplifun hans af ást var ekki mikið frábrugðin þínum og mínum.

Þangað til hann fann leið til að sigrast á þessum algengu vandamálum. Og það er það sem hann vill deila með þér.

Svo ef þú ert tilbúinn að gera þá breytingu í dag ogræktaðu heilbrigð, elskandi sambönd, sambönd sem þú veist að þú átt skilið, skoðaðu einföldu, ósviknu ráðin hans.

Smelltu hér til að horfa á ókeypis myndbandið.

12) Skortur á stuðningi

Skortur á stuðningi kemur fram í mörgum myndum en það snýst allt um skort á virðingu.

Þegar félagi þinn býður þér ekki stuðning og þeir eru aldrei til staðar þegar þú þarft á þeim að halda, þá er þessi manneskja virkilega félagi þín?

Það er skylda maka að deila með þér í öllu, hvort sem það er gott eða slæmt. Hér eru nokkrar leiðir til að sýna skort á stuðningi:

Starfið þitt er svolítið skrítið eða kannski eru draumar þínir svolítið fáránlegir. Gerir félagi þinn grín að þér?

Ef svo er þá er hann óvirðing. Félagi þinn ætti að styðja við iðju þína, sérstaklega ef ferill þinn er eitthvað sem þú hefur brennandi áhuga á.

Stundum lendirðu í deilum við annað fólk.

Tekur félagi þinn hlið þinni? Það er allt í lagi ef þeir gera það stundum ekki vegna þess að þeir halda líka að þú hafir rangt fyrir þér.

En ef þeir segjast ekki vilja taka þátt eða velja hlið, þá er það rauður fáni. Þið eruð par; vandamál þín eru vandamál þeirra líka. Ef þeir taka þig aldrei, aldrei, þá virða þeir þig ekki.

Þú náðir einhverju og er stoltur. Viðurkennir maki þinn árangur þinn?

Hvort sem það tengist heimilinu þínu, starfsframa eða áhugamáli, þá ætti maki þinn að fagna bæði stóru og smáuhlutir með þér.

Ef þeir fá þig til að efast um möguleika þína í staðinn, þá er kominn tími til að endurskoða sambandið.

Þú átt í erfiðleikum með að glíma við eitthvað.

Er maki þinn standa fyrir þér? Það er slæmt tákn ef þú hefur leitað til maka þíns og hann býður ekki upp á þann stuðning sem þú þarft.

Maka þínum ætti að vera sama um það sem þér þykir vænt um og forgangsraða þörfum þínum. Þeir ættu að vera til staðar þegar þú þarft á þeim að halda.

Alveg eins og væntingarnar sem við gerum til náinna vina, þá ættu sömu staðlar um ekkert sinnuleysi að gilda um þinn ástvini.

13) Neitun til að semja eða gera málamiðlanir

Sannleikurinn í hverju sambandi er sá að þú munt aldrei alltaf fá það sem þú vilt. Til að allt gangi upp eru fórnir, málamiðlanir og samningaviðræður nauðsynlegar.

En hvað ef þú færð ekki einu sinni umræðu í sambandinu? Og það eru engin átök, vegna þess að mikilvægur annar þinn fær alltaf það sem hann vill.

Þegar maki okkar setur langanir sínar, óskir og þarfir í fyrsta sæti sýnir það þér greinilega að hann er miðpunktur alheimsins.

Þeir eru helteknir af stjórn og munu gera allt sem þeir geta til að tryggja að þörfum þeirra og óskum verði uppfyllt fyrst.

Ef félagi þinn neitar að semja eða gera málamiðlanir, telur hann þig líklega óæðri þeim.

Ekki búast við því að hann eða hún nenni að vilja þínum eða þörfum.

14) Vopnuðóöryggi

Að meiðast í hvaða sambandi sem er er eðlilegt samband. Hins vegar ætti bjalla að hringja í höfðinu á þér ef þú meiðir þig ítrekað viljandi.

Að vera í sambandi við einhvern þýðir að vera nógu öruggur til að opna sig fyrir þeim.

Það er nei- nei ef þeir eru að taka hlutina sem þú deilir með þeim og kasta því aftur í andlitið á þér.

Jafnvel þótt eitthvað væri sagt í hita deilna myndi virðingarfull manneskja aldrei vopna óöryggi einhvers sem hann á að segja kæra sig um gegn þeim. Meðal rauðra fána eru:

• Að kasta fram ásökunum
• Að koma upp hlutum frá fortíðinni
• Að kalla nöfn
• Öskur eða munnlegar árásir
• Hlátur, kaldhæðni eða ranglátur húmor
• Niðrandi ummæli (fyrir framan eða aftan á bakið)

Maki sem hagar sér á þennan hátt verður að biðjast afsökunar á og leiðrétta brot sín.

Þeir ættu ekki að láta þér líða eins og þú sért að skamma þau, að þau þurfi þig ekki eða að þau vilji þig ekki.

Ef maki þinn er fljótur að láta þér líða minna en þú ættir að vera það, þú ættir að tala um það.

15) Brotin loforð

Brot loforð er brotið traust vegna þess að við gerum ráð fyrir að hinn aðilinn fari eftir orðum sínum.

Þegar ástvinur þinn gefur stöðugt loforð en stendur aldrei eftir sýnir það þér að hann virðir þig ekki eða telur sambandið vera forgangsverkefni.

Samstarfsfólk sem er sama munleggja sig fram til að forðast að valda þér vonbrigðum.

Þeir munu ekki gleyma neinum stefnumótum og viðurkenna það sem er mikilvægt fyrir þig.

Hvort þú heldur áfram að treysta á óvirðingu eða ekki einstaklingur er undir þér komið.

16) Vanhæfni til að forgangsraða þér eða tíma þínum

Þú munt vita að maki þinn forgangsraðar þér ekki ef:

• Þeir eru alltaf of seinir á mikilvægum atburðum þínum.
• Þú endar með því að breyta áætlunum þínum til að koma til móts við þeirra.
• Þeir hætta við áætlanir hjá þér á síðustu stundu án góðrar ástæðu.
• Þú ert alltaf að setja drauma þína í bið fyrir þá.
• Þeir eru óáreittir þegar þú eyðir meiri tíma í sundur en saman.

Þessi vanhæfni til að forgangsraða þínum eða tíma þínum gefur til kynna þeir kunna ekki að meta sömu gildi og þú. Það er óviðeigandi og alltaf merki um virðingarleysi.

Endanlegt tákn um virðingu er að gera hinn að forgangsverkefni þínu í lífinu. Þegar öllu er á botninn hvolft getur samband aðeins náð jafnvægi ef hvert setur annað stöðugt í fyrsta sæti.

17) Neita að eyða tíma með vinum þínum og fjölskyldu

Að samþykkja einhvern sem mikilvægan annan þýðir að samþykkja vini þeirra og fjölskyldu líka. Jafnvel þó að þér líki kannski ekki við þá er ætlast til að þú farir vel með þau.

Þeir ættu ekki að líta framhjá; frekar ætti að koma fram við þá af kurteisi og kurteisi.

Þegar maki þinn neitar að eyða tíma með fólkinu sem þér þykir vænt um, þáþýðir að þeir bera enga virðingu fyrir fólkinu þínu.

Og þess vegna bera þeir enga virðingu fyrir þér heldur. Einhver merki um þessa hegðun geta verið:

• Mæta of seint á stefnumót
• Koma á framfæri óbeinar og árásargjarnar athugasemdir
• Að koma fram fyrir óþægindum á fundum

18) Afskiptaleysi um fjárhagslegt öryggi þitt

Sannlega virðingarfullir samstarfsaðilar leggja algjörlega áherslu á að mæta þörfum maka síns, sérstaklega ef það kemur að fjármálum.

Í samböndum eins og þessu ertu að deila fjölskyldu og heimili.

Maki sem hugsar eingöngu um eigin þarfir án nokkurs tillits til þín er bæði vanvirðandi og eigingjarn. Mundu að sambönd eru 50/50 í öllu.

19) Þörfin fyrir að hafa alltaf rétt fyrir sér

Mikilvægir aðrir sem geta ekki beðist afsökunar og viðurkennt að þeir hafi rangt fyrir sér eru erfiðir viðureignar.

Þú munt aldrei fá að vinna rifrildi, né myndu þeir aldrei taka uppbyggjandi gagnrýni frá þér.

Og ekki ætlast til þess að þeir segi afsakið mistök sín heldur; þeir myndu á endanum koma með einhverja afsökun um hvernig þetta er þér að kenna.

Þeir vita að þeir hafa rangt fyrir sér. Egó þeirra, stolt og sjálfsálit láta þá einfaldlega ekki beygja sig.

20) Þrýstingur til að umbreyta sjálfum þér

Þegar einhver elskar og virðir þann sem þú ert myndi hann aldrei biðja þig um að verða einhver annar.

Þeir munu ekki þrýsta á þig til að breyta áhugamálum þínum eða áhugamálum, hvernig þú klæðir þig, hvernig þúbregðast við og hverjir vinir þínir eru.

Þeir munu elska þig og þiggja skilyrðislaust.

Auðvitað ætti að gera litlar breytingar til að tryggja eindrægni.

Kannski þinn mikilvægi annar vill að þú tileinkar þér betri venjur eða prófar nýja hluti, en allt er gert smám saman og varlega.

Það er allt annað en að umbreyta sjálfum þér algjörlega og gleyma því hver þú ert til að þóknast maka þínum.

Persónulegar breytingar ættu ekki að vera skilyrði fyrir því að sambandið haldi áfram.

Og til lengri tíma litið gætir þú endað með því að hata maka þinn fyrir að breyta þér í eitthvað sem þú ert ekki.

önnur manneskja að vera eins og hún er er merki um ást og virðingu.

Talaðu við maka þinn

Til að ná árangri í sambandi eru heilbrigðir skammtar af ást, virðingu og samskiptum nauðsynlegir.

Birðir þú virðingu fyrir maka þínum? Og er þér borið virðing á móti?

Ef það eru vandamál sem þú átt í sem pari er kannski skortur á virðingu undirliggjandi orsök.

Ef svo er skaltu ræða áhyggjur þínar við maka þinn. Varnarfélagi sem gerir lítið úr því hvernig þér líður eða er ekki tilbúinn að breyta á þig ekki skilið.

Á hinn bóginn hefur félagi sem hlustar og reynir að breyta enn tækifæri til að bæta sambandið.

Þú gætir líka hafa áttað þig á því eftir að hafa lesið þessa grein að þér finnst þú í raun og veru sjálfsagður frekar en að þú sért óvirtur.

Þetta gerist oft ísamband þegar hetjueðli mannsins er ekki ræst.

Mundu að þessi sambandssálfræði, sem ég nefndi áðan, byggir á líffræðilegri þörf karlmanns til að veita og vernda.

Því flest pör eru algjörlega ómeðvituð um þessa eðlislægu drifkraft, lenda þau í slæmum samböndum - þar sem þörfum hvers annars er ekki fullnægt og hlutirnir fara stöðugt niður á við í kjölfarið.

Ef þér finnst það geta verið raunin fyrir þig, þá ættir þú örugglega að horfa á þetta ókeypis myndband sem útskýrir hetjueðlið og hvernig þú getur notað það á hagnýtan hátt til að bæta sambandið þitt.

Það er auðvitað enginn fullkominn. Samt geturðu bara byggt upp hamingjusama framtíð með einhverjum sem ber virðingu fyrir því sem þú ert, hvetur þig til að vaxa í betri manneskju og vinnur hörðum höndum til að eiga skilið þig á hverjum degi.

Smelltu hér til að horfa á hið frábæra „hetju eðlishvöt ” myndband.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem mjögþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Ég var hrifinn af því hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna rétta þjálfarann ​​fyrir þig.

Sem betur fer er hægt að breyta þessari neikvæðu hreyfingu með meðvitaðri viðleitni.

Ef virðingarlaus félagi leggur sig fram til að gæta virðingar, getur hann samt breyst ef þú gefur honum tækifæri .

Svo hver eru merki um virðingarleysi frá maka?

Hér eru 20 merki um vanvirðingu í sambandi sem þú ættir aldrei að hunsa:

1) Þögul meðferð

Þegar tveir eru að rífast eiga báðir aðilar rétt á fríi ef þeir eru í uppnámi.

Þeir geta tekið sér tíma til að róa sig og hugsa fyrst áður en þeir setjast inn í afkastameiri samtal.

Hins vegar, ef rifrildi leiða oftar til „þögulrar meðferðar“ í stað samskipta, þá er það í raun og veru einhvers konar meðferð.

Þögul meðferð (eða „steinveggur“) er tækni sem notuð er af narcissists og er skýrt merki um virðingarleysi.

Steingwalling taktík er hönnuð til að láta þig líða niðurbrotinn og örvæntingarfullan vegna spennu.

Þú hleypur á meðan þú reynir að vita hvað þú gerðir rangt, hversu slæmt það er, og hvað er að fara að gerast næst.

Þannig notar óvirðulegur félagi þögn svo hugur þinn kvelji þig fyrir þeirra hönd.

Þaðan geta þeir stjórnað tilfinningum þínum og hvetja þig til að taka á þig sökina.

Fyrir utan andlegt ofbeldi þýðir það að stöðugt að nota þögul meðferð þýðir að maki þinn ber ekki nægilega virðingu fyrir þér til að segja hvers vegna hann er svona gremjulegur.

Parrott ,sálfræðiprófessor við Seattle Pacific háskólann, segir ekkert gagnlegt af þöglu meðferðinni vegna þess að hún sé „manipulativ, óvirðing og ekki afkastamikil.“

Þér gefst ekki einu sinni tækifæri til að hreinsa út misskilninginn eða útskýra þína hlið. sögunnar.

Einkenni um steinveggi eru meðal annars að loka, skilja þig eftir í talhólfinu eða grenja í öðru herbergi.

Og án almenns samtals er engin leið að laga rót sögunnar. vandamálið þegar það gerist.

Oft er þögul meðferð merki um endalok sambands hjá flestum vegna þess að þeir geta ekki lengur séð um eiturverkanir.

2) Að hlusta ekki

“Ef annar félagi hefur eitthvað að segja ætti hinn að vera tilbúinn að hlusta.”

Þetta er grundvallarregla fyrir öll sambönd því það er gert ráð fyrir jöfnum skiptum.

Hins vegar , hvað ef maki þinn vill aldrei hlusta á neitt sem þú hefur að segja? Eða neita þeir algjörlega að leyfa þér að tala?

Ekki aðeins er það merki um alvarlegt virðingarleysi, heldur jaðrar það líka við andlegt ofbeldi og ætti ekki að líðast.

Að hlusta ekki í mörgum myndum, eins og:

Einhvern: Afvegaleiddur hlustandi hefur aðeins hálfan áhuga á því sem þú hefur að segja. Þeir eru að skoða símann sinn á meðan þeir tala við þig, eða þeir eru með fjarlægan svip í augunum sem segir þér að höfuðið sé annars staðar.

Hunsar: Samstarfsaðilarsem hunsa þig algjörlega eru týpan sem vona að þú hættir að tala ef þeir sýna ekki áhuga. Þeim er alveg sama um hvað þú hefur að bjóða og að tala við þá líður eins og þú sért að tala við vegg. Ef þeir einhvern tíma svara, þá er það í formi nöldurs eða óskuldbundins yppta öxlum.

Gripið fram í: Alltaf þegar þú opnar munninn virðist sem maki þinn sé að tala yfir þig, tala fyrir þig, trufla sögurnar þínar eða klára setningarnar þínar. Að slíta einhvern frá því að tala snýst um eitt hugarfar: „Það sem ég hef að segja er miklu mikilvægara en hugsanir þínar.“

Fyrir utan virðingarleysi geta félagar sem vilja ekki hlusta verið neikvæðir, djúpt- haldið viðhorf.

Það er mögulegt að þeir haldi að þeir séu yfirmaður þinn, frekar en jafningi þinn. Ef þetta er raunin er ólíklegt að maki þinn komi fram við þig eins og hann myndi koma fram við sjálfan sig.

3) Viltu ráðleggingar sem lúta að aðstæðum þínum?

Þó að þessi grein fjallar um helstu merki um virðingarleysi í samband, getur verið gagnlegt að tala við sambandsþjálfara um aðstæður þínar.

Með faglegum sambandsþjálfara geturðu fengið ráðleggingar sem tengjast lífi þínu og reynslu þinni...

Relationship Hero is síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður, eins og þegar maki þinn kemur ekki fram við þig af virðingu. Þeir eru mjög vinsæl auðlind fyrir fólkstanda frammi fyrir svona áskorun.

Hvernig veit ég það?

Jæja, ég náði til þeirra fyrir nokkrum mánuðum þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í mínu eigin sambandi. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma gáfu þau mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig ég gæti komið því aftur á réttan kjöl.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur. þjálfarinn minn var.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum samskiptaþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Smelltu hér til að byrja.

4) Virðingarleysi fyrir persónulegu rými, frelsi eða vali

Í virðingu, jafnvægi og jöfnum samböndum einkennast báðir félagar af sérstöðu sinni.

Þeim er frjálst að sækjast eftir markmiðum sínum, taka sínar eigin ákvarðanir og halda áfram með daginn sinn.

Eini munurinn er sá að í stað þess að vera ein, velja þeir að deila lífi sínu með annarri manneskju.

Eitt merki um að maki sé' Það er ekki virðingarvert ef þeir láta þér líða eins og þú getir ekki verið einstaklingur.

Þú hefur ekki tíma, pláss, frelsi eða sjálfstæði til að vera þú sjálfur.

Kannski fá þeir það reiður þegar þú ert að gera eitthvað án þeirra eða þeir þurfa langar útskýringar um áætlanir þínar.

Þeir geta jafnvel þvælst í gegnum persónulegar eigur þínar, eins og símann þinn, tölvu, póst eða dagbók.

Í öfgafullum tilfellum geta óvirðulegir félagar jafnvel leitað tileltingarleikur eða ofbeldi.

Finnst þér eins og maki þinn treysti þér ekki?

Vessa þeir stöðugt um val þitt? Eða eru þeir að brjóta gegn friðhelgi einkalífsins?

Ef svo er gætirðu viljað skoða sambandið hlutlægt. Annaðhvort þarf mikilvægur annar þinn að breytast eða þú verður að halda áfram.

5) Engin tillitssemi við landamæri

Sérhver einstaklingur hefur mörk eða hluti sem þeim líkar og líkar ekki við.

Almennt , fólk er sammála um að mörk séu ósýnilegar línur sem aðrir ættu ekki að fara yfir án leyfis.

Virðingarlausir félagar myndu hins vegar halda að mörk skipti engu máli.

Án virðingar gætu félagar þrýst á þig að takmarkanir þínar og láta þér líða óþægilega, sem er aðal rauður fáni.

Dæmi um að fara yfir landamæri eru:

• Að segja öðru fólki náinn upplýsingar um líf þitt án þíns samþykkis
• Að fá lánaða peninga úr sameiginlegum sjóðum án þess að skila þeim
• Að reyna að taka þátt í óæskilegum líkamlegum framförum
• Ráðst inn í persónulegt rýmið þitt eftir að hafa sagt þeim að það megi ekki
• Hefja að segja þeim það sem þú varst að hugsa

Samstarfsaðilar sem stöðugt vanvirða mörk getur verið þreytandi að takast á við. Helst ættu pör að hefja sambandið með því að skoða og miðla mörkum sínum.

Hvað hinn getur og getur ekki gert ætti að koma í ljós snemma í sambandinu.

Hvort sem það er líkamlegt, tilfinningalegt, kynferðislegt, eðaandleg, öll mörk ætti að virða.

6) Skortur á athygli

Skortur á athygli kann að virðast vera smávægilegur hlutur.

Þetta gæti verið einfalt eins og að hjálpa ekki þú berð þunga byrði eða keyrir á hættulega miklum hraða, jafnvel þótt það líði þér vel.

Eða kannski varstu slappur en þeir tóku ekki eftir því eða gerðu neitt til að hjálpa. Til lengri tíma litið getur skortur á athygli byggt upp gremju hjá þér, á meðan maki þinn heldur áfram að sýna eigingirni.

Það er virðingarleysi vegna þess að þeir gera stöðugt hluti án þess að hugsa um hvernig þér myndi líða. Þeir kjósa að gera aðeins það sem þeim finnst gott í augnablikinu.

Það getur verið að það séu bara smáir hlutir núna en það gæti stigmagnast.

Ímyndaðu þér hvernig þeir myndu vera þegar þeir taka stóra ákvörðun eða uppeldi barna þinna.

Ef tilfinningar þínar eru ekki ígrundaðar, jafnvel eftir á, eða þú ert stöðugt að minna þau á að þú hafir tilfinningar, þá er kominn tími til að setja niður fótinn.

7) Hann gegnir ekki hlutverki sínu lengur

Hvað sem hlutverk hans er, hvort sem hann er fyrirvinnan eða heimilisfaðirinn, ef maður hættir að sinna því, þá er vissulega eitthvað að.

Mest pör falla í rútínu og hafa sameiginlegar skyldur.

Það gæti verið smáhlutir eins og hann þvo upp diskinn á meðan hún fer með ruslið eða öfugt.

Hlutverk mannsins í sambandi sýður niður til hetjunnareðlishvöt.

Ef þú hefur ekki heyrt um það áður, þá er það nýtt hugtak í sambandssálfræði sem er að vekja mikla spennu um þessar mundir.

Karlar hafa þrá eftir merkingu og tilgangi og þetta spilar mest áberandi í því hvernig hann nálgast samband sitt. Hann vill stíga upp fyrir maka sinn og ávinna sér virðingu á móti.

Þetta á djúpar rætur í líffræði karla.

Til þess að samband nái árangri þarf það að gefa manni tilfinningu fyrir Tilgangur. Það skiptir ekki máli hversu vel þú lítur út, eða hversu mikill eldsprengill þú ert í rúminu, karlmaður mun ekki vera skuldbundinn í sambandi nema það veiti þetta.

Vandamálið er að langflestir krakkar skilja ekki einu sinni þetta eðlishvöt, hvað þá konur. Og svo halda mörg pör á grýttum vegi í sambandi sínu á meðan þessi þögla hvöt er óvirk.

Góðu fréttirnar eru þær að þegar þú veist hvernig er það ekki einu sinni flókið að gera. Til að komast að því hvernig á að kveikja á hetjueðlinu í manni mæli ég með því að þú horfir á þetta frábæra ókeypis myndband.

Sumar hugmyndir breyta leikjum. Og þegar kemur að því að gefa manni það sem hann vill úr sambandi, er hetjueðlið eitt af þeim.

Smelltu hér til að horfa á ókeypis myndbandið.

8) Daður við aðra

Hvort sem þú ert í einkvæntu eða opnu sambandi, þá er erfitt að sjá maka þinn daðra við einhvern annan - jafnvel í gríni.

Það þarf ekki einu sinni að verabeinlínis daður til að kalla hegðunina vanvirðingu. Þeir gætu nefnt að laðast að einhverjum öðrum eða bera þig saman við aðra; það er ókurteisi og særandi.

Ef mikilvægur annar hagar sér á þennan hátt gefur það til kynna að honum sé sama um hvernig þér líður.

Og ef það er hvernig þeir haga sér þegar þú ert í kringum þig, það gæti verið svo miklu verra þegar þú ert ekki til staðar.

Líkamlegt eða tilfinningalegt svindl er brotið traust; svo einfalt er það. Ef þau halda áfram að daðra, jafnvel eftir að þeim hefur verið sagt að gera það ekki, þá eiga þau þig örugglega ekki skilið.

9) Lygar eða gasljós

Spyrðu hvaða hjónabandsráðgjafa eða meðferðaraðila sem er: að ljúga er ein af helstu orsakir sambandsslita.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Óheiðarleiki er vanvirðandi og eyðileggjandi hegðun sem á ekki heima í neinu sambandi.

Einhver sem lýgur stöðugt að maka sínum er alveg sama um áhrif gjörða sinna á líf hins aðilans. Þeir eru aðeins að hugsa um hvaða áhrif það hefur á þá.

Sumir halda að það séu stóru lygarnar — eins og svindl — sem skipta meira máli.

Í raun og veru eru það smærri, að því er virðist óverulegar lygar sem þjóna sem brotamarkið vegna þess að þessar litlu lygar flækjast fyrir trausti.

Ef maki þinn getur ekki verið heiðarlegur við þig yfir smávægilegum hlutum, hvers vegna ættir þú að treysta honum fyrir mikilvægari áhyggjum? Hver veit hvað þeir eru færir um að fela fyrir þér?

Lygar um aðgerðaleysi eru það