Quin és el secret d'una relació romàntica exitosa i a llarg termini?

Algunes persones poden dir que és divertida, atracció, compatibilitat, un sentit de l'humor compartit o molt d'amor.

No obstant això, aquests factors només us poden portar tan lluny.

El veritable ingredient secret?

Respecte, i molt.

El respecte mutu i sòlid és la clau per construir una relació sana.

Amb respecte, les parelles se sentirien segures, vistes i apreciades, en lloc d'enfadar-se, espantar-se o ressentir-se.

Tenir respecte per la seva parella no vol dir que automàticament estiguin d'acord amb el que diu l'altre.

En canvi, el tracte respectuós és una comunicació activa entre ells.

Els socis d'èxit respecten els sentiments, les necessitats, els desitjos i els objectius dels altres en consideració per a totes les decisions, grans o petita.

Què és la falta de respecte?

A l'extrem oposat de l'espectre hi ha la falta de respecte total, que pot aparèixer de diferents formes però que inevitablement aconsegueix el mateix resultat.

Relacions. sense respecte estan condemnats al fracàs. De fet, es creu que el menyspreu, una forma concentrada de falta de respecte, és el principal predictor del divorci.

Les parelles que són grolleres, deslleials o indiferents entrarien en un patró de relacions de curta durada.

No obstant això, la falta de respecte de vegades no és intencionada. El trauma, els problemes d'autoestima o fins i tot la manca d'experiència romàntica són factors que influeixen en la falta de respecte no desitjada.un altre culpable de la ruptura.

Quan descobreixes sovint la teva parella per una altra persona, demostra que ni tan sols et respecten prou com per fer-te saber què li passa.

I si la teva parella no comparteix res amb tu, és poc probable que sigui alguna cosa bona i útil per a tu.

El problema és que la majoria de la gent tendeix a escombrar la deshonestedat sota la catifa, per indefendible que sigui. Racionalitzen els errors d'omissió i fins i tot les mentides obertes.

En pitjors casos, aquestes persones també poden ser víctimes de la il·luminació de gas.

La llum de gas és una forma de manipulació psicològica on algú sembra intencionadament llavors de dubte en l'altre, per fer-los qüestionar la seva percepció, records o judici. Les víctimes de l'enllumenat de gas acaben ansiosos, confosos i incapaços de confiar en si mateixes.

En una relació realment sana i respectuosa, ambdues parts han de ser completament honestes entre elles.

10) Hàbits personals desconsiderats.

És totalment normal sentir-se irritat per les qualitats o peculiaritats de la seva parella, sobretot després que el període inicial de la lluna de mel hagi passat.

Fins i tot en les relacions a llarg termini, és possible que odiïs els seus hàbits com mastegar. amb la boca oberta.

Hi ha una diferència entre els hàbits que poden ajudar i els que se senten deliberadament desconsiderats.

Alguns hàbits personals poden semblar irrespectuosos, sobretot si ja n'has parlat.això. En la majoria de les parelles, sol ser un hàbit relacionat amb la neteja i l'estil de vida.

Potser ets asmàtic i ells són fumadors, però encara insisteixen a fumar a l'interior.

Si la teva parella no ho fa. Si intenteu canviar o fer coses activament en contra del que ja heu establert, llavors és un clar signe de falta de respecte.

11) Expectatives de relació poc realistes

La veritat és que la majoria de nosaltres projectem poc saludables. i expectatives poc realistes dels nostres socis. Molt d'això es deriva de no tenir una bona relació amb nosaltres mateixos abans d'implicar-nos amb els altres.

Això ho vaig saber pel xaman Rudá Iandê. En el seu vídeo genuí i gratuït sobre el cultiu de relacions saludables, et dóna les eines per plantar-te al centre del teu món.

Cobreix alguns dels principals errors que la majoria de nosaltres cometem en les nostres relacions, com ara els hàbits de codependència i les expectatives poc saludables. La majoria de nosaltres cometem errors sense ni adonar-nos-en.

Aleshores, per què recomano el consell que canvia la vida de Rudá?

Bé, utilitza tècniques derivades d'antics ensenyaments xamànics, però hi posa el seu propi gir actual. Pot ser que sigui un xaman, però les seves experiències en l'amor no eren gaire diferents de les teves i les meves.

Fins que va trobar la manera de superar aquests problemes comuns. I això és el que vol compartir amb tu.

Així que si esteu preparat per fer aquest canvi avui iConreeu relacions saludables i amoroses, relacions que sabeu que us mereixeu, consulteu els seus consells senzills i genuïns.

Feu clic aquí per veure el vídeo gratuït.

12) Falta de suport

La manca de suport té moltes formes, però tot es redueix a una falta de respecte.

Quan la teva parella no t'ofereix suport i mai hi són quan els necessites, llavors aquesta persona és realment una parella per a tu?

És el deure de la parella compartir totes les coses amb tu, siguin bones o dolentes. Aquí hi ha algunes maneres en què es mostra la manca de suport:

La teva feina és una mica estranya o potser els teus somnis són una mica absurds. La teva parella es burla de tu?

Si és així, està sent una falta de respecte. La teva parella hauria de donar suport a les teves activitats, sobretot si la teva carrera és una cosa que t'apassiona.

De vegades, et discuteixes amb altres persones.

La teva parella està del teu costat? Està bé si de vegades no ho fan perquè també pensen que estàs equivocat.

Però si diuen que no volen implicar-se o triar bàndol, llavors és una bandera vermella. Sou parella; els teus problemes també són els seus. Si mai, mai es posen del teu costat, no et respecten.

Has aconseguit alguna cosa i et sents orgullós. La teva parella reconeix els teus èxits?

Ja sigui relacionat amb la teva llar, carrera o afició, la teva parella hauria de celebrar-ho tant en petit com en grancoses amb tu.

Si et fan dubtar del teu potencial, és hora de replantejar-te la relació.

Estàs passant un moment difícil lluitant amb alguna cosa.

Sí. la teva parella es queda per tu? És un mal senyal si has contactat amb la teva parella i aquesta no ofereix el suport que necessites.

La teva parella s'ha de preocupar pel que t'importa i prioritzar les teves necessitats. Haurien d'estar allà quan els necessitis.

Com les expectatives que tenim per als amics propers, els mateixos estàndards de no-apatia s'han d'aplicar definitivament a la teva parella.

13) Negar-se a negociar o comprometre's

La veritat en cada relació és que mai aconseguiràs el que vols. Perquè tot funcioni, són necessaris sacrificis, compromisos i negociacions.

Però què passa si ni tan sols tens una discussió a la relació? I no hi ha conflicte, perquè la teva parella sempre obté el que vol.

Quan la nostra parella posa els seus desitjos, desitjos i necessitats en primer lloc, et mostra clarament que és el centre del seu univers.

Estan obsessionats amb el control i faran tot el possible per assegurar-se que les seves necessitats i desitjos es compleixin primer.

Si la teva parella es nega a negociar o comprometre's, probablement et consideri inferior a ells.

No esperis que ell o ella es molesti amb els teus desitjos o necessitats.

14) Armatinseguretats

Fer-se mal en qualsevol relació és una relació normal. No obstant això, una campana t'ha de sonar al cap si et fas mal a propòsit repetidament.

Estar en una relació amb algú significa sentir-te prou segur com per obrir-te a ella.

És un no- no, si s'emporten les coses que comparteixes amb ells i t'ho tornen a la cara.

Encara que es digués alguna cosa en el foc d'una discussió, una persona respectuosa mai no posaria en arma les inseguretats d'algú que suposadament. preocupar-se contra ells. Les banderes vermelles inclouen:

• Llançar acusacions
• Explorar coses del passat
• Palmar noms
• Cridar o atacs verbals
• Mofa, sarcasme o humor equivocat
• Comentaris despectius (al davant o a l'esquena)

Un company que actua d'aquesta manera ha de demanar perdó i corregir les seves transgressions.

No haurien de fer-te sentir com si els fas vergonya, que no et necessiten o que no et volen.

Si la teva parella s'apressa a fer-te sentir menys que ho hauries de ser, n'hauries de parlar.

15) Promeses incomplertes

Una promesa incomplerta és confiança trencada perquè esperem que l'altra persona compleixi la seva paraula.

Quan la teva parella constantment fa promeses, però mai les compleix, et demostra que no et respecten o que consideren que la relació és una prioritat.

Els socis que els importa ho faranFes l'esforç per evitar decebre't.

No oblidaran cap cita i reconeixeran les coses que són importants per a tu.

Si continuaràs o no depenent d'una falta de respecte. depèn de tu.

16) Incapacitat per prioritzar tu o el teu temps

Sabràs que la teva parella no et prioritza si:

• Ells Sempre arribeu tard als vostres esdeveniments importants.
• Acabeu canviant els vostres plans per adaptar-vos als seus.
• Cancel·len els plans amb vosaltres a l'últim moment sense cap motiu.
• Sempre estàs posant els teus somnis en suspens per a ells.
• No es molesten quan passes més temps separats que junts.

Aquesta incapacitat per prioritzar el teu o el teu temps indica no aprecien els mateixos valors que tu. És inadequat i sempre és un signe de falta de respecte.

El màxim signe de respecte és fer de l'altre la teva prioritat a la vida. Al cap i a la fi, una relació només es pot equilibrar si cadascú posa constantment l'altre primer.

17) Negar-se a passar temps amb els teus amics i familiars

Acceptar algú com la teva parella significa acceptar els seus amics. i la família també. Tot i que potser no us agraden, s'espera que us porteu bé amb ells.

No s'han de passar per alt; més aviat, haurien de ser tractats amb civisme i educació.

Quan la teva parella es nega a passar temps amb les persones que t'importen,vol dir que no tenen respecte per la teva gent.

I, per tant, tampoc no te respecten. Alguns signes d'aquest comportament poden incloure:

• Aparèixer tard a les cites
• Retransmetre comentaris passiu-agressius
• Actuar de manera molesta durant les reunions

18) Indiferència per la teva seguretat financera

Els socis veritablement respectuosos es dediquen completament a satisfer les necessitats de la seva parella, sobretot si es tracta de finances.

En relacions com aquesta, estàs compartint un família i una llar.

Una parella que es preocupa únicament de les seves pròpies necessitats sense tenir cap respecte per tu és alhora irrespectuós i egoista. Recordeu que les relacions són 50/50 en tot.

19) La necessitat de tenir la raó tot el temps

Els altres significatius que no poden demanar disculpes i admetre que s'han equivocat són difícils de tractar.

Mai se us permetrà guanyar una discussió, ni acceptarien mai les crítiques constructives de la vostra part.

I tampoc espereu que diguin disculpes pels seus errors; Acabarien fent alguna excusa sobre com és culpa teva, en realitat.

Sabeixen que s'han equivocat. El seu ego, orgull i autoestima simplement no els permetran doblegar-se.

20) Pressió per transformar-se

Quan algú estima i respecta qui ets, mai et demanarà que ho facis. convertir-se en una altra persona.

No et pressionaran perquè canviïs les teves aficions o interessos, com et vesteixes, com etactuar i qui són els teus amics.

T'estimaran i t'acceptaran incondicionalment.

Per descomptat, s'han de fer petits canvis per garantir la compatibilitat.

Potser la teva parella. vol que desenvolupi millors hàbits o proves coses noves, però tot es fa de manera gradual i suau.

És molt diferent de transformar-te completament i oblidar qui ets per agradar a la teva parella.

El canvi personal no hauria de ser una condició perquè la relació continuï.

I a la llarga, pot ser que acabis odiant la teva parella per convertir-te en una cosa que no ets.

Deixant que el que l'altra persona sigui qui és és un signe d'amor i respecte.

Parla amb la teva parella

Per a una relació exitosa, calen dosis saludables d'amor, respecte i comunicació.

Respectes la teva parella? I et respecten a canvi?

Si hi ha problemes que tens com a parella, potser la falta de respecte és la causa subjacent.

Si és així, comenta les teves preocupacions amb la teva parella. Una parella defensiva que ignora com et sents o no està disposada a canviar no et mereix.

D'altra banda, una parella que escolta i intenta canviar encara té la possibilitat de millorar la relació.

També t'has adonat després de llegir aquest article que en realitat et sents més donat per fet que no pas descaradament menyspreat.

Això passa sovint en un moment.relació quan l'instint d'heroi de l'home no s'activa.

Recordeu que aquesta psicologia de la relació, que he esmentat anteriorment, es basa en la necessitat biològica de l'home de proporcionar i protegir.

Perquè la majoria de les parelles ho són. totalment inconscients d'aquest impuls instintiu, acaben en males relacions, on les necessitats dels altres no es satisfan i, com a conseqüència, les coses van a la baixa constant.

Si sembla que podria ser el vostre cas, Aleshores, definitivament hauríeu de veure aquest vídeo gratuït que explica l'instint de l'heroi i com podeu utilitzar-lo de manera pràctica per millorar la vostra relació.

Ningú és perfecte, és clar. Tot i així, només pots construir un futur feliç amb algú que respecti qui ets, t'animi a convertir-te en una persona millor i treballi dur per merèixer-te cada dia.

Fes clic aquí per veure l'excel·lent "instint d'heroi". ” vídeo.

Un entrenador de relacions també us pot ajudar?

Si voleu un consell específic sobre la vostra situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé per experiència personal...

Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'haver-me perdut tant de temps en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on altamentEntrenadors de relacions entrenats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En només uns minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre. per l'amable, empàtic i de veritat que va ser el meu entrenador.

Rescriu el qüestionari gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.

Afortunadament, aquesta dinàmica negativa es pot canviar amb un esforç conscient.

Si una parella irrespectuosa es dedica a ser conscient del respecte, encara pot canviar si li doneu una oportunitat. .

Llavors, quins són els signes de falta de respecte d'una parella?

Aquí hi ha 20 signes de falta de respecte en una relació que mai no hauríeu d'ignorar:

1) El tracte silenciós

Quan dues persones discuteixen, ambdues parts tenen dret a un temps de respir si estan molestes.

Poden prendre temps per calmar-se i pensar abans d'establir una conversa més productiva.

No obstant això, si els arguments condueixen més sovint al "tractament silenciós" en comptes de la comunicació, en realitat es tracta d'una forma de manipulació.

El tractament silenciós (o "murs de pedra") és una tècnica utilitzada per narcisistes i és un signe clar de falta de respecte.

Les tàctiques d'exclusió estan dissenyades per fer-te sentir tallat i desesperat a causa del suspens.

Corres mentre intentes saber què has fet malament, com de dolent. és així, i què passarà després.

D'aquesta manera, una parella irrespectuosa està utilitzant el silenci perquè la teva ment et torturi en nom seu.

A partir d'aquí, pot controlar les teves emocions. i et incita a prendre la culpa.

A part de l'abús emocional, fer servir constantment el tractament silenciós significa que la teva parella no et respecta prou com per explicar per què està tan ressentit.

Parrott. ,un professor de psicologia a la Seattle Pacific University, diu que no hi ha res beneficiós del tractament silenciós perquè és "manipulatiu, irrespectuós i no productiu".

Ni tan sols tens l'oportunitat d'aclarir el malentès o explicar el teu costat. de la història.

Els signes d'emergència inclouen tancar-se, deixar-te al correu de veu o enfadar-se en una habitació diferent.

I sense una conversa adequada, no hi ha manera d'arreglar l'arrel de la història. el problema quan passa.

Sovint, el tractament silenciós indica el final d'una relació per a la majoria de les persones perquè ja no poden suportar la toxicitat.

2) No escoltar

"Si una parella té alguna cosa a dir, l'altra hauria d'estar disposada a escoltar."

Aquesta és una regla fonamental per a totes les relacions perquè hi ha una expectativa d'intercanvi igualitari.

No obstant això. , què passa si la teva parella no vol escoltar mai el que hagis de dir? O es neguen rotundament a deixar-te parlar?

No només és un signe d'una falta de respecte greu, sinó que també limita amb l'abús emocional i no s'ha de tolerar.

La falta d'escolta arriba. en moltes formes, com ara:

Distret: Un oient distret només està interessat a la meitat en el que has de dir. Estan mirant pel telèfon mentre parlen amb tu, o tenen una mirada llunyana als ulls que et diuen que el seu cap està en un altre lloc.

Ignorant: Socisque us ignoren completament són del tipus que esperen que deixeu de parlar si no mostren interès. No els importa el que has d'oferir i parlar amb ells sembla com si estiguessis parlant amb una paret. Si alguna vegada responen, és en forma de grunyit o d'enconxada d'espatlles sense compromís.

Interrompent: Sempre que obris la boca, sembla que la teva parella està parlant per sobre de tu, parlar per tu, interrompre les teves històries o acabar les teves frases. Tallar algú perquè parli es redueix a una mentalitat: "El que he de dir és molt més important que els teus pensaments".

A part de la falta de respecte, els socis que no volen escoltar poden tenir negatius, profundament... creences.

És possible que es pensin que són el teu superior, en comptes del teu igual. Si aquest és el cas, és poc probable que la teva parella et tracti com es tractaria a si mateixa.

3) Vols un consell específic per a la teva situació?

Mentre que aquest article explora els principals signes de falta de respecte en una relació, pot ser útil parlar amb un entrenador de relacions sobre la vostra situació.

Amb un coach de relacions professional, podeu obtenir consells específics per a la vostra vida i les vostres experiències...

Relationship Hero és un lloc on entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils, com quan la teva parella no et tracta amb respecte. Són un recurs molt popular per a la gentdavant d'aquest tipus de repte.

Com ho sé?

Bé, vaig contactar amb ells fa uns mesos quan estava passant per un pegat difícil en la meva pròpia relació. Després d'haver-me perdut durant tant de temps en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i realment útil. el meu entrenador era.

En només uns minuts, pots connectar amb un entrenador de relacions certificat i rebre assessorament personalitzat per a la teva situació.

Fes clic aquí per començar.

4) El menyspreu per l'espai personal, la llibertat o l'elecció

En relacions respectuoses, equilibrades i iguals, ambdues parelles es caracteritzen per la seva individualitat.

Són lliures de perseguir els seus objectius, prenen les seves pròpies decisions i segueixen el seu dia a dia.

L'única diferència és que en comptes de quedar-se sols, decideixen compartir la seva vida amb una altra persona.

Un signe que una parella no ho és. El més respectuós és si et fan sentir que no pots ser un individu.

No tens temps, espai, llibertat o independència per ser tu mateix.

Potser ho aconsegueixen. s'enfada quan estàs fent alguna cosa sense ells o requereixen llargues explicacions sobre els teus plans.

Fins i tot poden mirar les teves pertinences personals, com ara el telèfon, l'ordinador, el correu electrònic o el diari.

En casos extrems, fins i tot poden recórrer a socis irrespectuososassetjament o violència.

Tens que la teva parella no confia en tu?

Contínuament qüestionen les teves eleccions? O estan violant la teva privadesa?

Si és així, és possible que vulguis fer una ullada objectiva a la relació. O la teva parella ha de canviar o has de seguir endavant.

5) Sense consideració dels límits

Cada persona té límits o coses que li agraden i no li agraden.

En general. , la gent està d'acord que els límits són línies invisibles que els altres no haurien de creuar sense permís.

Els socis irrespectuosos, tanmateix, pensarien que els límits no importaven.

Sense respecte, els socis et poden empènyer a els teus límits i et fa sentir incòmode, la qual cosa és una bandera vermella important.

Exemples de creuament de límits són:

• Explicar a altres persones detalls íntims sobre la teva vida sense el teu consentiment
• Presbir diners en préstec de fons compartits sense tornar-los
• Intentar participar en avenços físics no desitjats
• Envair el vostre espai personal després de dir-los que no ho facin
• Insistir a dir-los què estaves pensant

Els socis que no respecten els límits constantment poden ser esgotadors de tractar. Idealment, les parelles haurien de començar la relació examinant i comunicant els seus límits.

El que l'altre pot i no pot fer s'hauria d'establir al principi de la relació.

Ja sigui físic, emocional, sexual, oespiritual, s'han de respectar tots els límits.

6) Falta d'atenció

La falta d'atenció pot semblar una cosa menor.

Podria ser quelcom senzill com no ajudar. porteu una càrrega pesada o conduïu a una velocitat perillosament ràpida, encara que us faci còmode.

O potser us sentiu malament però no es van adonar ni van fer res per ajudar-vos. A la llarga, la falta d'atenció pot generar ressentiments al teu costat, mentre que la teva parella continua actuant de manera egoista.

És una falta de respecte perquè fa coses constantment sense pensar en com et sentiries. Opten per fer només allò que els sembla bé en aquest moment.

Potser ser coses petites ara, però podrien augmentar.

Imagina't com serien quan prenguessin una decisió important o criar els vostres fills.

Si els vostres sentiments no es tenen en compte fins i tot després dels fets o els recordeu constantment que teniu sentiments, és hora de posar el peu avall.

7) Ell ja no fa el seu paper

Sigui quin sigui el seu paper, ja sigui el sostenidor de la família o el pare que es queda a casa, si un home deixa d'exercir-lo, certament alguna cosa no va bé.

La majoria. les parelles cauen en una rutina i tenen responsabilitats compartides.

Poden ser petites coses com ell renta els plats mentre ella treu les escombraries o viceversa.

El paper de l'home en una relació bull. fins a l'heroiinstint.

Si no n'has sentit a parlar abans, és un concepte nou de la psicologia de les relacions que està generant molta il·lusió en aquests moments.

Els homes tenen un desig de significat i propòsit i això es nota de manera més notable en com aborda la seva relació. Vol afavorir la seva parella i guanyar-se el seu respecte a canvi.

Això està profundament arrelat en la biologia masculina.

Per tal que una relació tingui èxit, cal que un home tingui una sensació de propòsit. No importa el bon aspecte que et trobis, o el petard que siguis al llit, un home no es mantindrà compromès amb una relació tret que això ho proporcioni.

El problema és que la gran majoria dels els nois ni tan sols entenen aquest instint, i molt menys les dones. Per tant, moltes parelles segueixen un camí pedregós en la seva relació mentre aquest impuls silenciós no s'activa.

La bona notícia és que un cop saps com, ni tan sols és complicat de fer-ho. Per descobrir exactament com activar l'instint d'heroi en un home, us recomano que mireu aquest fantàstic vídeo gratuït.

Algunes idees canvien el joc. I quan es tracta de donar a un home el que vol d'una relació, l'instint d'heroi és un d'ells.

Fes clic aquí per veure el vídeo gratuït.

8) Coqueteig amb els altres

Ja sigui que estiguis en una relació monògama o oberta, és un cop dur veure la teva parella coquetejant amb una altra persona, fins i tot com a broma.

Ni tan sols cal que sigui uncoqueteig rotund per dir que el comportament és irrespectuós. Poden esmentar sentir-se atret per algú altre o comparar-te amb els altres; és maleducat i feridor.

Si la teva parella actua d'aquesta manera, indica que no els importa com et sents.

I si així actuen quan ets a prop, pot ser molt pitjor quan no hi esteu.

L'engany físic o emocional és una confiança trencada; és així de senzill. Si continuen coquetejant fins i tot després d'haver dit que no ho facin, llavors definitivament no et mereixen.

9) Mentides o gasos

Pregunteu a qualsevol assessor matrimonial o terapeuta: mentir és un dels les principals causes de les ruptures.

Històries relacionades de Hackspirit:

La deshonestedat és un comportament irrespectuós i destructiu que no té cabuda en cap relació.

Algú que menteix constantment a la seva parella no li importa l'impacte de les seves accions en la vida de l'altra persona. Només pensen en com els afecta.

Algunes persones pensen que són les grans mentides, com fer trampes, les que importen més.

En realitat, són les mentides més petites i aparentment insignificants les que serveixen com a el punt de ruptura perquè aquestes petites mentides destrueixen la confiança.

Si la teva parella no pot ser honesta amb tu sobre coses menors, per què hauries de confiar-hi les preocupacions més importants? Qui sap què són capaços d'amagar-te?

Les mentides d'omissió són