Mis on eduka, pikaajalise romantilise suhte saladus?

Mõned inimesed võivad öelda, et see on lõbus, atraktiivsus, ühilduvus, ühine huumorimeel või palju armastust.

Kuid need tegurid võivad teid ainult teatud kaugele viia.

Tegelik salajane koostisosa?

Respekt - ja seda palju.

Tervisliku suhte ülesehitamise võti on kindel ja vastastikune lugupidamine.

Austuse korral tunneksid partnerid end pigem turvaliselt, nähtavad ja hinnatud kui vihased, hirmunud või pahameelega.

Oma partneri austamine ei tähenda, et olete automaatselt nõus sellega, mida teine ütleb.

Selle asemel on lugupidav kohtlemine aktiivne suhtlemine üksteisega.

Edukad partnerid austavad teineteise tundeid, vajadusi, soove ja eesmärke, võttes arvesse kõiki otsuseid, olgu need suured või väikesed.

Mis on lugupidamatus?

Spektri teises otsas on täielik lugupidamatus, mis võib esineda erinevates vormides, kuid mille tulemus on paratamatult sama.

Suhted, milles puudub austus, on määratud ebaõnnestuma. Tegelikult arvatakse, et põlgus - lugupidamatuse kontsentreeritud vorm - on peamine lahutuse ennustaja.

Partnerid, kes on ebaviisakad, ebalojaalsed või hoolimatud, satuvad lühiajaliste suhete mustrisse.

Siiski on lugupidamatus mõnikord tahtmatu. Trauma, enesehinnanguprobleemid või isegi romantilise kogemuse puudumine on tegurid, mis mõjutavad tahtmatut lugupidamatut käitumist.

Õnneks on seda negatiivset dünaamikat võimalik teadlike pingutustega muuta.

Kui lugupidamatu partner teeb tööd, et olla lugupidamisest hooliv, võib ta siiski muutuda, kui annate talle võimaluse.

Millised on siis partneri lugupidamatuse märgid?

Siin on 20 lugupidamatuse märki suhetes, mida ei tohiks kunagi ignoreerida:

1) Vaikne kohtlemine

Kui kaks inimest tülitsevad, on mõlemal poolel õigus hingetõmbepausile, kui nad on ärritunud.

Nad võivad võtta aega, et kõigepealt rahuneda ja mõelda, enne kui nad asetsevad produktiivsema vestluse juurde.

Kui aga vaidlused viivad suhtlemise asemel sagedamini "vaikiva kohtlemiseni", on see tegelikult manipuleerimise vorm.

Vaikimine (või "kivistumine") on narsistide kasutatav tehnika ja selge märk lugupidamatusest.

Takistamise taktika on mõeldud selleks, et tekitada teil tunne, et te olete ära lõigatud ja meeleheitel, sest te olete pinges.

Sa jooksed, püüdes samal ajal teada saada, mida sa valesti tegid, kui halb see on ja mis saab edasi juhtuma.

Sel viisil kasutab lugupidamatu partner vaikimist, nii et teie mõistus piinab teid tema nimel.

Sealt edasi saavad nad kontrollida teie emotsioone ja sundida teid süüdistama.

Lisaks emotsionaalsele väärkohtlemisele tähendab vaikiva kohtlemise järjepidev kasutamine seda, et teie partner ei austa teid piisavalt, et jagada, miks ta on nii pahane.

Seattle'i Vaikse ookeani ülikooli psühholoogiaprofessor Parrott ütleb, et vaikiva kohtlemise tulemusel ei ole midagi kasulikku, sest see on "manipuleeriv, lugupidamatu ja mitteproduktiivne".

Sulle ei anta isegi võimalust selgitada arusaamatust või selgitada oma seisukohta.

Kivistamise märgid on näiteks sulgemine, kõneposti jätmine või teise tuppa mossitamine.

Ja ilma korraliku vestluseta ei ole võimalik probleemi juurt parandada, kui see juhtub.

Sageli tähendab vaikiv kohtlemine enamiku inimeste jaoks suhte lõppu, sest nad ei suuda enam mürgisusega toime tulla.

2) Kuulamata jätmine

"Kui ühel partneril on midagi öelda, peaks teine olema valmis kuulama."

See on kõigi suhete põhireegel, sest eeldatakse võrdset vahetust.

Aga mis siis, kui teie partner ei taha kunagi kuulata midagi, mida teil on öelda? Või kui ta keeldub teil üldse sõna võtmast?

See ei ole mitte ainult märk tõsisest lugupidamatusest, vaid see on ka emotsionaalse väärkohtlemise piiril ja seda ei tohiks sallida.

Kuulamata jätmine esineb mitmes vormis, näiteks:

Tähelepanuta: Hajameelne kuulaja on vaid pooleldi huvitatud sellest, mida sul öelda on. Ta vaatab sinuga rääkides oma telefoni või tema silmad on kaugel, mis näitab, et ta on mõttega kusagil mujal.

Ignoreerimine: Partnerid, kes teid täielikult ignoreerivad, on seda tüüpi, kes loodavad, et te lõpetate rääkimise, kui nad ei näita huvi. Nad ei hooli sellest, mida teil on pakkuda, ja nendega rääkimine tundub, nagu räägiksite seinaga. Kui nad kunagi vastavad, siis ainult virisemise või mittekohustusliku õlgade kehitamisega.

Katkestan: Iga kord, kui te oma suu avate, tundub, et teie partner räägib teie üle, räägib teie eest, katkestab teie jutu või lõpetab teie laused. Teise inimese kõnetamise lõpetamine taandub ühele mõtteviisile: "See, mida mul on öelda, on palju tähtsam kui teie mõtted." See, mida ma pean ütlema, on palju tähtsam kui teie mõtted.

Lisaks lugupidamatusele võivad partneritel, kes ei taha kuulata, olla negatiivsed, sügavalt juurdunud uskumused.

Võimalik, et nad arvavad, et nad on teie ülemus, mitte teie võrdne. Kui see on nii, siis on ebatõenäoline, et teie partner kohtleb teid nii, nagu ta kohtleks iseennast.

3) Soovite nõuandeid konkreetselt oma olukorrale?

Kuigi selles artiklis käsitletakse peamisi lugupidamatuse märke suhetes, võib olla kasulik rääkida oma olukorrast suhte treeneriga.

Professionaalse suhtecoachiga saate nõuandeid, mis on suunatud just teie elule ja teie kogemustele...

Relationship Hero on sait, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade, näiteks kui su partner ei kohtle sind austusega. Nad on väga populaarne allikas inimestele, kes seisavad silmitsi selliste väljakutsetega.

Kuidas ma tean?

Noh, ma pöördusin nende poole paar kuud tagasi, kui mul oli enda suhtes raske periood. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Klõpsake siin, et alustada.

4) Isikliku ruumi, vabaduse või valikute eiramine

Austavates, tasakaalustatud ja võrdsetes suhetes iseloomustab mõlemat partnerit nende individuaalsus.

Nad on vabad oma eesmärkide poole püüdlema, ise otsuseid langetama ja oma päevaga tegelema.

Ainus erinevus on see, et selle asemel, et jääda üksi, otsustavad nad jagada oma elu teise inimesega.

Üks märk sellest, et partner ei ole lugupidav, on see, kui ta paneb teid tundma, et te ei saa olla individuaalne.

Teil ei ole aega, ruumi, vabadust ega iseseisvust, et olla iseendaks.

Võib-olla nad vihastuvad, kui te midagi ilma nendeta teete, või nad nõuavad teie plaanide kohta pikki selgitusi.

Nad võivad isegi teie isiklikke asju, näiteks telefoni, arvutit, posti või päevikut, läbi nuhkida.

Äärmuslikel juhtudel võivad lugupidamatud partnerid pöörduda isegi jälitamise või vägivallani.

Kas tunnete, et teie partner ei usalda teid?

Kas nad seavad pidevalt teie valikuid kahtluse alla? Või tungivad nad teie eraelu puutumatusse?

Kui see on nii, siis võiksite suhte objektiivselt üle vaadata. Kas teie teine inimene peab muutuma või peate te edasi liikuma.

5) Piiride arvestamata jätmine

Igal inimesel on piirid või asjad, mis talle meeldivad ja mis talle ei meeldi.

Üldiselt on inimesed nõus, et piirid on nähtamatud jooned, mida teised ei tohiks ilma loata ületada.

Lugupidamatu partner aga arvab, et piirid ei ole olulised.

Ilma lugupidamiseta võivad partnerid teid oma piiridesse suruda ja panna teid end ebamugavalt tundma, mis on suur punane lipp.

Piiride ületamise näited on järgmised:

• Teistele inimestele ilma sinu nõusolekuta intiimseid üksikasju oma elust rääkida
• Raha laenamine ühisest fondist ilma seda tagastamata
• Katsed teha soovimatuid füüsilisi lähenemisi
• Teie isiklikku ruumi tungimine pärast seda, kui olete neile öelnud, et nad ei tohi seda teha.
• Nõudmine, et sa ütleksid neile, mida sa mõtlesid

Partnerid, kes pidevalt piire eiravad, võivad olla kurnavad. Ideaaljuhul peaksid paarid alustama suhet oma piiride kontrollimisega ja nendest teavitamisega.

See, mida teine saab ja mida ei saa teha, tuleks kindlaks teha juba varakult.

Olgu see siis füüsiline, emotsionaalne, seksuaalne või vaimne, kõiki piire tuleks austada.

6) tähelepanelikkuse puudumine

Tähelepanu puudumine võib tunduda tühise asjana.

See võib olla midagi lihtsat, nagu näiteks raskete koormate mittekandmine või ohtlikult suure kiirusega sõitmine, isegi kui see muudab teid mugavaks.

Või ehk tundsite end halvasti, kuid nad ei märganud või ei teinud üldse midagi, et aidata. Pikemas perspektiivis võib tähelepanematus tekitada pahameelt teie poolel, samal ajal kui teie partner jätkab isekat käitumist.

See on lugupidamatus, sest nad teevad pidevalt asju, mõtlemata sellele, kuidas sa end tunneksid. Nad otsustavad teha ainult seda, mis neile hetkel hästi tundub.

Praegu võib see olla lihtsalt väike asi, kuid see võib laieneda.

Kujutage ette, millised oleksid need, kui teete suuri otsuseid või kasvatate oma lapsi.

Kui teie tundeid ei arvestata isegi tagantjärele või kui te pidevalt tuletate neile meelde, et teil on tundeid, on aeg jalga alla panna.

7) Ta ei mängi enam oma rolli.

Ükskõik, milline on tema roll, olgu ta siis leivateenija või kodune isa, kui mees lõpetab selle täitmise, on midagi kindlasti valesti.

Enamikul paaridel on rutiin ja jagatud kohustused.

See võib olla väike asi, näiteks et mees peseb nõud, samal ajal kui naine viib prügikasti välja või vastupidi.

Mehe roll suhetes taandub kangelaseinstinktile.

Kui te pole sellest veel kuulnud, siis see on uus kontseptsioon suhtepsühholoogias, mis tekitab praegu palju elevust.

Meestel on soov mõtestatuse ja eesmärgi järele ning see väljendub kõige märgatavamalt selles, kuidas ta suhtele läheneb. Ta tahab oma partneri eest üles astuda ja teenida vastutasuks tema austust.

See on sügavalt juurdunud meeste bioloogias.

Selleks, et suhe oleks edukas, peab see andma mehele eesmärgi tunnet. Ei ole tähtis, kui hea sa välja näed või kui hea sa oled voodis, mees ei jää suhetele pühenduma, kui see ei paku seda.

Probleem on selles, et enamik mehi ei mõista seda instinkti isegi, rääkimata naistest. Ja nii jätkavad paljud paarid oma suhetes kivistunud teed, samal ajal kui see vaikne tung jääb vallandamata.

Hea uudis on see, et kui sa tead, kuidas seda teha, ei ole see isegi keeruline. Et teada saada, kuidas täpselt mehes kangelaseinstinkti vallandada, soovitan vaadata seda suurepärast tasuta videot.

Mõned ideed on mängumuutjad. Ja kui tegemist on sellega, kuidas anda mehele seda, mida ta suhetest tahab, siis on kangelase instinkt üks neist.

Tasuta video vaatamiseks klõpsake siin.

8) Flirt teiste inimestega

Olenemata sellest, kas olete monogaamilises või avatud suhtes, on raske löök, kui näete oma partnerit kellegi teisega flirtimas - isegi naljaga pooleks.

See ei pea isegi olema otsene flirt, et nimetada käitumist lugupidamatuks. Nad võivad mainida, et nad tunnevad huvi kellegi teise vastu, või võrrelda teid teistega; see on ebaviisakas ja haavav.

Kui teie teine inimene käitub nii, näitab see, et ta ei hooli teie tunnetest.

Ja kui nad käituvad nii, kui sa oled kohal, siis võib see olla palju hullem, kui sind ei ole kohal.

Füüsiline või emotsionaalne petmine on usalduse rikkumine; nii lihtne on see. Kui nad jätkavad flirtimist isegi pärast seda, kui neile on öeldud, et nad ei tohi seda teha, siis ei ole nad sind kindlasti väärinud.

9) Valed või gaasivalgustus

Küsige ükskõik millise abielunõustaja või terapeudi käest: valetamine on üks peamisi lahkuminekute põhjusi.

Seotud lood Hackspiritist:

Ebaausus on lugupidamatus ja hävitav käitumine, millel ei ole kohta üheski suhtes.

Inimene, kes pidevalt oma partnerile valetab, ei hooli oma tegude mõjust teise inimese elule. Ta mõtleb ainult sellele, kuidas see mõjutab teda ennast.

Mõned inimesed arvavad, et suuremad valed - nagu petmine - on olulisemad.

Tegelikkuses on just väiksemad, näiliselt tähtsusetud valed need, mis on murdepunktiks, sest need väikesed valed vähendavad usaldust.

Kui teie partner ei suuda olla teiega aus väiksemates asjades, miks peaksite teda usaldama tähtsamate asjade puhul? Kes teab, mida ta on võimeline teie eest varjama?

Teiseks lahkumineku süüdlaseks on ka valed.

Kui sa saad oma partneri kohta sageli teada kellegi teise käest, näitab see, et ta ei austa sind isegi piisavalt, et anda sulle teada, mis temaga toimub.

Ja kui teie partner ei jaga teiega midagi, siis on ebatõenäoline, et see on teie jaoks midagi head ja kasulikku.

Probleem on selles, et enamik inimesi kipub ebaausust vaiba alla pühkima, nii õigustamatu kui see ka ei ole. Nad ratsionaliseerivad tegevusetuse ja isegi ilmse valetamise vigu.

Halvemal juhul võivad need inimesed olla ka gaasivalgustuse ohvrid.

Gaslighting on psühholoogilise manipuleerimise vorm, mille puhul keegi külvab tahtlikult teises inimeses kahtlusi, et panna teda kahtlema tema tajus, mälestustes või hinnangutes. Gaslightingi ohvrid satuvad ärevusse, segadusse ja ei suuda end usaldada.

Tõeliselt terves ja lugupidavas suhtes peavad mõlemad osapooled olema üksteise suhtes täiesti ausad.

10) Ebamõistlikud isiklikud harjumused

On täiesti normaalne, et teid ärritavad teie kallimate omadused või veidrused, eriti pärast seda, kui esialgne mesinädalate periood on möödas.

Isegi pikaajalistes suhetes võite vihata nende harjumusi, nagu suu lahti närimine.

On erinevus harjumuste vahel, mida nad saavad aidata, ja nende vahel, mis tunduvad sihipäraselt hoolimatuna.

Mõned isiklikud harjumused võivad tunduda lugupidamatuna, eriti kui olete sellest juba rääkinud. Enamikul paaridel on tavaliselt tegemist puhtust ja elustiili puudutava harjumusega.

Võib-olla oled sa astmaatik ja nemad on suitsetajad, kuid nad nõuavad ikkagi siseruumides suitsetamist.

Kui teie partner ei püüa muutuda või teeb aktiivselt asju, mis on vastuolus sellega, mida te olete juba kindlaks teinud, siis on see selge märk lugupidamatusest.

11) Ebarealistlikud ootused suhetes

Tõsi on see, et enamik meist projitseerib oma partneritele ebatervislikke ja ebarealistlikke ootusi. Suur osa sellest tuleneb sellest, et meil ei ole kõigepealt head suhted iseendaga, enne kui me teiste inimestega suhtlema hakkame.

Ma õppisin seda šamaan Rudá Iandê'lt. Tema ehtsas, tasuta videos tervete suhete viljelemisest annab ta teile vahendid, kuidas istutada end oma maailma keskmesse.

Ta käsitleb mõningaid peamisi vigu, mida enamik meist oma suhetes teeb, nagu näiteks kaassõltuvusharjumused ja ebatervislikud ootused. Vigu, mida enamik meist teeb, ilma et me seda isegi mõistaksime.

Miks ma siis soovitan Rudá elumuutvaid nõuandeid?

Noh, ta kasutab iidsetest šamaaniõpetustest tuletatud tehnikaid, kuid ta paneb neile oma tänapäevase vindi. Ta võib olla šamaan, kuid tema kogemused armastuses ei erinenud palju sinu ja minu omadest.

Kuni ta leidis viisi, kuidas neid ühiseid probleeme ületada. Ja seda tahab ta teiega jagada.

Nii et kui olete valmis tegema seda muutust täna ja kasvatama terveid, armastavaid suhteid, suhteid, mida te teate, et te väärite, vaadake tema lihtsaid ja tõelisi nõuandeid.

Tasuta video vaatamiseks klõpsake siin.

12) Toetuse puudumine

Toetuse puudumine võib esineda mitmes vormis, kuid see kõik taandub austuse puudumisele.

Kui teie teine inimene ei paku teile tuge ja ta ei ole kunagi olemas, kui te teda vajate, siis kas see inimene on teile tõesti partner?

Partneri kohus on jagada sinuga kõiki asju, olgu need siis head või halvad. Siin on mõned viisid, kuidas toetuse puudumine väljendub:

Teie töö on natuke imelik või võib-olla on teie unistused pisut absurdsed. Kas teie partner teeb teie üle nalja?

Kui see on nii, siis on nad lugupidamatus. Teie partner peaks teie püüdlusi toetama, eriti kui teie karjäär on midagi, mis on teile südamelähedane.

Mõnikord satute teiste inimestega tülli.

Kas teie partner on teie poolel? See on okei, kui ta mõnikord ei ole, sest ta arvab, et ka teie olete valesti.

Aga kui nad ütlevad, et nad ei taha sekkuda või valida poole, siis on see punane lipp. Te olete paar; teie probleemid on ka nende probleemid. Kui nad ei võta kunagi, mitte kunagi teie poole, siis nad ei austa teid.

Te olete midagi saavutanud ja tunnete uhkust. Kas teie partner tunnustab teie saavutusi?

Olenemata sellest, kas see on seotud teie majapidamise, karjääri või hobiga, peaks teie partner tähistama koos teiega nii suuri kui ka väikseid asju.

Kui nad panevad teid hoopis oma potentsiaalis kahtlema, on aeg suhe ümber mõelda.

Sul on raske aeg, kui sa pead millegi vastu võitlema.

Kas teie partner jääb teie juurde? See on halb märk, kui te oma partneri poole pöördusite ja ta ei paku teile vajalikku tuge.

Teie partner peaks hoolima sellest, millest te hoolite, ja seadma teie vajadused esikohale. Ta peaks olema olemas, kui te teda vajate.

Sarnaselt ootustele, mis meil on lähedaste sõprade suhtes, peaksid samad mitte-apaatia standardid kindlasti kehtima ka teie tähtsa teise inimese suhtes.

13) Läbirääkimistest või kompromissidest keeldumine

Tõde igas suhtes on see, et sa ei saa alati seda, mida sa tahad. Selleks, et kõik toimiks, on vaja teha ohvreid, teha kompromisse ja pidada läbirääkimisi.

Aga mis siis, kui te isegi ei saa suhetes arutleda? Ja konfliktid on null, sest teie teine inimene saab alati seda, mida ta tahab.

Kui meie partner seab oma soovid, soovid ja vajadused esikohale, näitab see selgelt, et ta on oma universumi keskpunkt.

Nad on kinnisidee kontrollimisest ja teevad kõik, et tagada oma vajaduste ja soovide täitmine esimesena.

Kui teie partner keeldub läbirääkimistest või kompromissidest, peab ta teid tõenäoliselt temast madalamaks.

Ärge oodake, et ta teie soovide või vajadustega vaeva näeks.

14) Relvastatud ebakindlus

Igas suhtes haiget saada on normaalne suhe. Kell peaks aga helisema, kui sa korduvalt tahtlikult haiget saad.

Suhtes olemine kellegagi tähendab, et tunned end piisavalt turvaliselt, et avada end talle.

See on no-no, kui nad võtavad asju, mida sa nendega jagad, ja viskavad need sulle näkku tagasi.

Isegi kui midagi on öeldud vaidluse tuhinas, ei kasutaks lugupidav inimene kunagi relvana kellegi, kellest ta väidetavalt hoolib, ebakindlust tema vastu. Punased lipud on järgmised:

• Süüdistuste esitamine
• Mineviku asjade üles toomine
• Nimede nimetamine
• Karjumine või verbaalsed rünnakud
• Pilk, sarkasm või valesti suunatud huumor
• Halvustavad kommentaarid (avalikult või selja taga)

Partner, kes nii käitub, peab oma üleastumiste eest vabandama ja neid parandama.

Nad ei tohiks tekitada sinus tunnet, et sa neid häbistad, et nad ei vaja sind või et nad ei taha sind.

Kui teie partner teeb teile kiiresti vähemaks, kui peaksite tundma, siis peaksite sellest rääkima.

15) Rikutud lubadused

Rikutud lubadus on rikutud usaldus, sest me ootame, et teine inimene peab oma sõna täitma.

Kui teie teine inimene annab pidevalt lubadusi, kuid ei pea neid kunagi kinni, näitab see, et ta ei austa teid ega pea teie suhet prioriteediks.

Partnerid, kes hoolivad, näevad vaeva, et vältida teie pettumust.

Nad ei unusta ühtegi kohtumist ja tunnevad ära teie jaoks olulised asjad.

Kas te jätkate lugupidamatust inimesest sõltumist või mitte, on teie enda otsustada.

16) Võimetus seada teid või teie aega tähtsuse järjekorda

Te teate, et teie partner ei sea teid esikohale, kui:

• Nad hilinevad alati teie tähtsatele üritustele.
• Lõpuks muudate oma plaane, et nende plaanidega kohaneda.
• Nad tühistavad teiega tehtud plaanid viimasel minutil ilma mõjuva põhjuseta.
• Sa paned oma unistused alati nende jaoks ootele.
• Neid ei häiri, kui te veedate rohkem aega lahus kui koos.

See suutmatus seada teie või teie aega prioriteediks näitab, et nad ei hinda samu väärtusi kui teie. See on ebasobiv ja alati märk lugupidamatusest.

Lugupidamise ülim märk on teise seadmine oma elu prioriteediks. Lõppude lõpuks saab suhe olla tasakaalus ainult siis, kui kumbki paneb teise järjekindlalt esikohale.

17) Keeldumine oma sõprade ja perega aega veetmisest

Kui sa aktsepteerid kedagi oma tähtsaks teiseks, tähendab see, et aktsepteerid ka tema sõpru ja perekonda. Isegi kui nad sulle ei pruugi meeldida, eeldatakse, et sa nendega hästi läbi saad.

Neid ei tohiks tähelepanuta jätta, pigem tuleks neid kohelda viisakalt ja viisakalt.

Kui teie partner keeldub veetmast aega inimestega, kellest te hoolite, tähendab see, et ta ei austa teie inimesi.

Ja seetõttu ei austa nad ka teid. Mõned sellise käitumise tunnused võivad olla järgmised:

• Kohtumistele hilinemine
• Passiiv-agressiivsete kommentaaride edastamine
• Koosolekute ajal ebamugavuste tekitamine

18) Ükskõiksus teie rahalise turvalisuse suhtes

Tõeliselt lugupidavad partnerid on täielikult pühendunud oma partneri vajaduste rahuldamisele, eriti kui tegemist on rahaliste küsimustega.

Sellistes suhetes jagate perekonda ja majapidamist.

Partner, kes hoolitseb ainult oma vajaduste eest, arvestamata teiega, on nii lugupidamatu kui ka egoistlik. Pidage meeles, et suhetes on kõik 50/50.

19) Vajadus olla kogu aeg õiglane

Oluliste teistega, kes ei suuda vabandada ja tunnistada, et nad eksisid, on raske toime tulla.

Teil ei lubata kunagi argumente võita, samuti ei võta nad kunagi vastu teie konstruktiivset kriitikat.

Ja ärge oodake, et nad oma vigade pärast ka vabandust paluksid; nad jõuaksid lõpuks mingi vabanduseni, et see on tegelikult teie süü.

Nad teavad, et nad on valesti. Nende ego, uhkus ja enesehinnang lihtsalt ei lase neil painduda.

20) Surve ennast muuta

Kui keegi armastab ja austab seda, kes sa oled, siis ei palu ta sinult kunagi, et sa muutuksid kellekski teiseks.

Nad ei survesta teid, et te muudaksite oma hobisid või huvisid, oma riietumist, käitumist ja sõpruskonda.

Nad armastavad ja aktsepteerivad teid tingimusteta.

Loomulikult tuleks teha väikseid muudatusi, et tagada ühilduvus.

Võib-olla tahab teie teine inimene, et te arendaksite paremaid harjumusi või prooviksite uusi asju, kuid seda kõike tehakse järk-järgult ja õrnalt.

See on väga erinev sellest, kui muuta ennast täielikult ja unustada, kes sa oled, et oma partnerile meeldida.

Isiklikud muutused ei tohiks olla suhte jätkumise tingimuseks.

Ja pikemas perspektiivis võite lõpuks vihata oma partnerit selle eest, et ta on muutnud teid millekski, mida te ei ole.

Teisel inimesel lasta olla selline, nagu ta on, on armastuse ja austuse märk.

Rääkige oma partneriga

Eduka suhte jaoks on vaja terveid annuseid armastust, austust ja suhtlemist.

Kas te austate oma partnerit? Ja kas teid austatakse vastutasuks?

Kui teil on paarina probleeme, siis võib-olla on põhjuseks lugupidamatus.

Kui see on nii, siis arutage oma muret oma partneriga. Kaitseväeline partner, kes eirab teie tundeid või ei ole valmis muutuma, ei vääri teid.

Teisest küljest on partneril, kes kuulab ja püüab muutuda, veel võimalus suhet parandada.

Võib-olla olete pärast selle artikli lugemist ka aru saanud, et tegelikult tunnete end pigem enesestmõistetavana, mitte aga ilmselgelt lugupidamatuna.

See juhtub sageli suhetes, kui mehe kangelaseinstinkt ei ole käivitunud.

Pidage meeles, et see suhtepsühholoogia, mida ma varem mainisin, põhineb mehe bioloogilisel vajadusel pakkuda ja kaitsta.

Kuna enamik paare ei ole sellest instinktiivsest ajendist üldse teadlikud, satuvad nad halbadesse suhetesse - kus teineteise vajadusi ei rahuldata ja selle tagajärjel lähevad asjad pidevalt allamäge.

Kui sulle tundub, et see võiks olla sinu puhul nii, siis peaksid kindlasti vaatama seda tasuta videot, mis selgitab kangelase instinkti ja seda, kuidas sa saad seda praktiliselt kasutada oma suhte parandamiseks.

Keegi ei ole muidugi täiuslik. Siiski saab õnnelikku tulevikku ehitada ainult koos inimesega, kes austab sind, kes julgustab sind arenema paremaks inimeseks ja teeb iga päev kõvasti tööd, et sind ära teenida.

Suurepärase "kangelase instinkt" video vaatamiseks klõpsake siin.

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite oma olukorra kohta konkreetset nõu, võib olla väga kasulik rääkida suhtevaldkonna treeneriga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.